狂吃也能拥有曼妙身段:狂吃也能减肥TXT电子书完本免费下载

简介:　　第一章：你真的需要减肥吗　　目录(1)　　第一章　　你真的需要减肥吗　　动人曲线的标准3　　怎样的体形才健美5　　算算你的标准体重6　　你属于哪种肥胖类型7　　进食过量自测表8　　瘦身总原则9　　第二章　　好“食”尚真享受　　从饮食习惯看肥胖原因15　　有利于减肥的饮食方式17　　改正9个不良饮食习惯19　　警惕14个让你越减越肥的瘦身陷阱21　　少吃也不会变瘦是为何25　　用左手吃饭有助于减肥29　　轻松烹饪秘诀30　　选择低热量食物的4大窍门32　　“水美人”大学问33　　饮食5招打赢脂肪攻坚战34　　女性瘦身饮食“一至七”原则35...


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