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一节课维持90分钟，之后在上午ll点准时进行体能训
体能训练更多的是短距离冲刺、折返跑，以及绕过障碍物等体能增强项目，这些都是为了保证球员的体能储备，但叶秋却对此进行了限定时间，要求所有人都必须要在规定的时间内完成，一旦超过就给予处罚。
与此同时，叶秋也会带来一些他在阿贾克斯的时候就已经在进行的训练项目和游戏，例如他觉得很有效果的撞墙游戏，这一项游戏对球员的作用还是很明显的，效果很出色。
但这些游戏和训练项目都有一个特点，那就是紧凑，紧凑就代表着强度大。
90分钟的第二堂训练课结束之后，中午l点半吃午餐，午休个小时，之后进行战术讨论会，叶秋和滕卡特会在会议上对球员灌输切尔西本赛季的战术思路，以及每一名球员的战术职责，让他们明白自己在球场上的角色定位。
下午的第三堂训练课在u点半进行，依旧是90分钟，更多的是战术演练和分组对抗训
叶秋不停的强调的一点就是不管是比赛还是训练，都要求百分之一百的专注，传接球要简洁快速，一脚触球，所以他在一些分组对抗项目当中，就明确提出，一旦拿球，10秒之内就要完成一次进攻。
教练组专门有人在一旁按着秒表，超过10秒就鸣哨，球权换人。
而且为了鼓励球员进行真刀真枪的对抗，叶秋要求所有人都必须要拿出把训练当作是正式比赛的那份战斗精神出来，每一个人对每一次机会都必须要做到全力以赴，但更要命的是，他要求所有球员都不准佩戴护腿板。
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对于叶秋的这项要求，球员们都很不习惯，因为一方面又要他们进行激烈对抗，另外一方面又不让他们戴护腿板，这不自打嘴巴吗？伤了怎么办？
可叶秋一点都没有就此进行修正，而是表示，要所有人玩命，是要在训练中提高，要每一名球员都保持战斗精神，可不戴护腿板，却是要提醒所有的球员，英超的对抗和动作都非常激烈，所有的球员一方面要学会保护好自己，还要懂得控制住自己的动作。
“我不希望你们老是寄望于跟对方进行更多的身体接触，我的要求是尽量减少身体接触，通过快速的传接球配合来达到进攻的目的，你们都不跟对方进行身体接触了，哪还需要护腿板？”
面对叶秋咄咄逼人的反问，球员们都无言以对，一个个都被叶秋按着进行这种地狱式训
不过，叶秋倒也不是完全就没有为球员着想，他所针对的都是那些身体健康的球员，对于卡纳瓦罗，这名意大利国家队队长来到球队的第一天，就被检测出了胫骨骨裂，之后叶秋就专门安排教练对他进行单独训练，而不用随大队
这也让球队的所有人都看到叶秋对球员的保护，而接下来的集训丨叶秋也都是采取这种截然不同的两种态度，没伤病就玩命的练，出了伤病就进行恢复。
不会有球员巴不得自己受伤的，毕竟还有队医在进行检测，只要身体恢复了，达到了训练的要求，立即随队进行合练。
当然，为了控制和避免球员因为训练而出现伤病，叶秋在训练中的执哨也非常严格，提前对所有人说清楚了态度，禁止出现恶性犯规，而其他的身体接触和对抗，他就不加以限制。
于是，在训练场上就经常出现球员被铲得人仰马翻的情景，可受伤的却很少很少，也就是乔科尔在球队集训的！第二天被戴维斯踢到了小腿，休息了两天。
随着训练的进行，球员们也逐渐的对这种状况麻木了，都有些习惯了，而渐渐的，球队的训练就变得很残酷，所有人都必须要全力以赴，保持专注，否则的话，随时随地都可能被队友给于掉，进而出丑，这又直接促进了球队的训练效果。
而叶秋平时也都没有闲着，每天都在跟球员进行着沟通和联系，他始终都保持着一种态度，如果把球队比喻成是一个人，球员就是球队的身体，而主教练是球队的大脑，大脑要控制身体，就必须要跟身体的每一个部位进行密切的联系。
卡纳瓦罗是所有球员中最大牌的，他是意大利国家队的队长，但在国际米兰的那一年，他表现得很糟糕，而且他还没有在俱乐部拿到过足以证明自己的实力，所以叶秋就以这一点作为切入点，刺激意大利人。
马克莱莱则是功成名就了，虽说国家队始终被维埃拉压着，没拿到过什么像样的成就，可在俱乐部他却拿到了一座欧冠，上个赛季也杀入了决赛，可叶秋却用维埃拉在阿森纳的成绩来刺激他。
罗纳尔迪尼奥才华横溢，确实是天才，哪怕是在训练中，他都表现出了自己出类拔萃的脚下技术，而且他是世界杯冠军，可他没在四大联赛中证明过自己，叶秋也在不停的鼓励他，认为如果他能够在这支切尔西中脱颖而出的话，那他就有了像罗纳尔多和里瓦尔多等人叫板的资格，否则的话，没有人会承认他。
至于埃德加·戴维斯、德罗巴等人，根本不需要叶秋去刺激，尤其是荷兰人，他现在可是训练场上最勤奋最努力的一个，憋着一肚气要证明自己的实力，证明给所有人看，他至少还没有老到给里皮擦板凳的地步。
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还有一个让叶秋感到欣慰的就是里贝里。
法国疤脸人在训练中也是非常的刻苦，原本叶秋还有点担心，从来都只是在不是很正规的法国国家联赛效力过的里贝里，会难以适应切尔西的这种训强度，还打算给他一点特别照顾，可没想到，这一通训练下来，里贝里的表现非常努力。
“他的速度非常快，尤其是爆发力。”滕卡特倒是对这名自己直接跑到斯坦福桥找叶秋的法国人印象很不错，丑是丑了点，但实力确实是不赖，不管是速度还是脚下技术，都很好。
叶秋当然知道里贝里不错，这个法国刀疤脸冲刺速度确实是够快，灵活跟平衡性都非常出色，这使得他在技术运用上也非常娴熟，小范围完全没有问题，照样能够发挥出威胁，要知道，他的左右脚都非常出色。
这不由得就让叶秋想起了自己的得意弟罗本。
单纯来说，罗本的速度和步伐要比里贝里好，但罗本的技术偏向于实用和简练，更多的是靠变化节奏和步点来取胜，这就使得所有人都知道怎么防他，那就是卡位。
当然，卡位不一定能够奏效，但能够限制住罗本的发挥。
可里贝里不同，法国人的动作频率很快，假动作、变速变向都很娴熟，再加上他的脚下活很出色，双脚都有非常好的拿球和控球能力，使得他的带球更具迷惑性。
从防守球员的角度来看，防里贝里和防罗本都要小心，可防罗本还有点办法，可防里贝里，你根本不知道他下一步要怎么做，因为他很全面。
也因为全面，所以里贝里在单纯的突击上，不如罗本。
而从战术角度来看，叶秋对罗本的安排是阿比达尔，原因很简单，边后卫不能压得太靠上，那会压缩罗本的冲刺空间，所以叶秋就选择了策应型的阿比达尔来辅佐罗本。
可里贝里却不一样，他哪怕是在小范围内也都能够发挥出效果，所以完全没有这方面的问题，球队的防线就可以大胆的往前压。
当然，暂时来说，里贝里只是叶秋手中的一道奇招，他真正倚重的还是罗纳尔迪尼奥。
切尔西的43垠安切洛蒂的43l有着很大的不同，那就是切尔西的43l看起来更像是44菱形中场的变招，而安切洛蒂的43是圣诞树打法。
在进攻的时候，德罗巴顶在最前面，罗纳尔迪尼奥像是一个影锋，可以根据自己的观察，寻找对方的漏洞，更多的是拉边和两肋切入，这也能够发挥出巴西人的优点。
如果说这两名球员是双前锋的话，那么兰帕德就是前腰，专门埋伏在德罗巴身后，埃德加·戴维斯和德科在兰帕德身后，马克莱莱拖在最后面，这就是典型的中场菱形站位。
正如叶秋当初对ac米兰的观感，菱形站位有一个很大的弊端，就是边后卫的保护。
ac米兰为什么引进卡福，就是缺乏边路进攻手段，他们需要的是一名能够一个人单吃整条边路的，类似于卡福、罗伯特·卡洛斯这种类型的球员。
边后卫前插进攻威胁非常大，尤其是对于那种个人能力很出色的边后卫来说，如果再搭档范尼这样的禁区内得分手，或者是德罗巴这样的前场战术支点的话，简直就是大杀器。
可问题也很大，因为边后卫前插就一定会带来身后协防保护的问题，以及边后卫覆盖面积太大的问题，因为菱形中场站位必然导致中场边路覆盖和控制力不足，而这一点就需要边后卫来弥补，所以他们有时候甚至要覆盖70米以上的跑动，一般都是40米左右的来回跑。
这对任何一名边后卫来说，都是巨大的考验。
可对于这一点，叶秋有自己的理解，因为切尔西不是ac米兰，切尔西完全可以通过中前场更为积极、大范围的跑动和覆盖，来减少边后卫压力，而且防线前压之后，可以进一步缩短边后卫的覆盖面积。
别的不说，兰帕德、戴维斯、德科和马克莱莱的中场组合，单纯从跑动和覆盖面积，就绝对秒杀ac米兰的那一套鲁伊·科斯塔、西多夫、加图索和皮尔洛的组合。
论技术，切尔西不如对手，但论控制力，绝对具备击败ac米兰的实力。
中场就是叶秋的信心所在，他想不出放眼整个欧洲足坛，乃至世界足坛，有哪一支球队具备跟切尔西这一套强横中场直接硬碰硬的实力？
而且要知道，切尔西的这一套中场可不仅仅只是够硬，如果仔细去分析切尔西的这一套中场，跟穆里尼奥时期的那一套所谓的绞肉机中场的话，就不难发现，叶秋的这一套更有控制力和创造力，而且每一名球员都是当打之年。
实际上，从穆里尼奥时期开始，切尔西的中场就一直都给人一种肌肉的强硬感，每一个人都很全面战术执行力都很强，都像是铁人，给人一种令人窒息的压迫力，可为什么就是无法打出令人窒息的进攻呢？
原因很简单，压迫和覆盖不等于控制。
或者这么说，控制是什么？
控制就是以我为主，我想怎么样就怎么样；可压迫和覆盖呢？
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那是以敌为主，不管是压迫还是覆盖，主动权都是控制在对方手里，我是被动
所以，穆里尼奥时期的风格实际上就是防守反击，利用这种压迫和覆盖来完成球权转换，接着利用罗本、达夫和德罗巴来打防反。
可叶秋现在却不准备这么干，他想要的是控制力，而不是被控制。
当然，不可否认的是，前世穆里尼奥的切尔西采取这样的战术打法，一个很好很有效的特点就是稳定，因为他们骨里就是一种防反，所以很稳定，失球数也少，但这样的球队在欧冠赛场上，遇到控制力很强的球队，往往都很头疼。
或许，有人会觉得，穆里尼奥在切尔西拿不到欧冠是因为各式各样的因素，但有一点是绝对不能够否认的，那就是穆里尼奥的切尔西只在英超展现出了统治力，可在欧冠赛场上，并没有如此，原因是欧洲大陆球队的控制力更强更出色。
这也就是为什么弗格森千方百计的想要把自己的球队引导向大陆系打法的原因。
叶秋不管是从自身风格，还是从球队的目标上来看，都不会去追求穆里尼奥的肌肉中场打法，因为他很清楚这种打法的缺陷，没有谁能够让绞肉机变得温柔，一味的追求强硬和肌肉是很难在欧冠赛场上有所作为的。
所以叶秋才会放弃自己所熟悉的那种追求边锋的433打法，转而采取更为稳妥的43l战术，因为他立足于英超的第一年，必须要拿出能够说服所有人的成绩，否则的话，投入那么多，到头来却灰溜溜的什么都没有，他自己都觉得说不过去。
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第236章 令人窒息的季前赛
球队经过了两周的封闭式集训丨终于在l日晚上，迎来了第一场首演。http：//www。ltggg。comhttp：//www。ltggg。com看就来飘tian文学
这一次的对手是来自德甲的弗莱堡，实力并不十分出色，是本赛季德甲的升班马，但叶秋却打算用这一场比赛来考验球员和球队的表现。
门将是范德萨，后防线则是埃夫拉、加拉斯、特里和麦孔，中场则是埃德加·戴维斯、马克莱莱和德科，罗纳尔迪尼奥和兰帕德在德罗巴身后，不规则的43l站位。
这一场比赛是叶秋执掌切尔西的第一战，叶秋已经用了两周的时间对球队灌输自己的战术想法，现在到了考察成绩的时候，所以叶秋没有多说什么，只是叮嘱球员要保持整体阵型的紧凑，以及利用球队的传接球配合和比赛控制力来压制对手。
切尔西开场之后于得相当不错，在现场大概4千多名奥地利和特地赶来的两队球迷的欢呼声中，切尔西牢牢的控制着比赛的局势。
弗莱堡原本想要利用开局打出自己的优势，而且他们赛前还专门针对切尔西进行了准备，可到了比赛中，他们不得不崩溃的发现，切尔西的控制力太强了，几乎不管他们的球转移到哪里，切尔西都能够牢牢的控制周围的区域。
叶秋在场边不停的呼喊和调整，因为这样的比赛更能够让他发现球员彼此间配合的疏漏，也更能够让他调整球员的职责和位置，进而让球员和球队都发挥得更好，磨合得更融洽。
整个上半场，弗莱堡都没有打出丝毫有威胁的进攻，他们更多的只能通过长传和远射来制造些许威胁，但这根本很难让动摇切尔西的战术根基。
特里和范德萨牢牢的控制着球队的制空权，中场则是死死的压制住弗莱堡，球队的整条防线大胆的往前压，哪怕弗莱堡清楚的看到，切尔西的身后留下了大片的空档，可他们能于嘛？反击？行吗？
他们不是没有速度型的前锋，可问题是，他们的前锋不能越位，只要切尔西的两名中卫，加拉斯和特里随时随地都保持足够的专注力，以及严密的控制，让对方的前锋无法拉到空档去完成冲刺的话，那么前锋的速度就很难发挥出来。
速度型前锋打不出效果，反击的威胁就小了。
这一场比赛叶秋更多还是在调整球队的中场和后防线的磨合问题，对于进攻的调整不是很明显，所以切尔西的进攻始终没有打出威胁，使得整支球队占尽了优势，也制造出了不少的机会，可就是没办法进球。
到了下半场，叶秋中场休息的时候，一口气换上了范佩西、古德约翰森、乔科尔、里贝里、帕克、孙济海、罗伯特·胡特和库迪奇尼等球员，让所有人都明白，这只不过是一场热身赛而已。
也因为如此大幅度的换人，切尔西在比赛中依旧没有取得进球，机会是不少，但都没有把握住，最终只能让自己的首场热身赛首演以00告平。
所有到场的媒体、记者和球迷都不会对这一场热身赛感到满意的，因为他们原本都期待着这能够是一场酣畅淋漓的胜利，是一场典型的叶秋式攻势足球的风格，但最后看起来似乎有点沉闷，有点缺乏令人眼前一亮的表演。
对于这一点，叶秋在赛后接受泰晤士报等记者采访的时候表示自己并不担心。
“我们经过了长达两周的高强度集训丨球员的身体普遍都比较累，缺乏刺激和兴奋，而且这只不过是我们准备联赛的其中一个环节而已，真正的比赛还要等到8月中旬，我们还有很宽裕的时间能够去慢慢的调整。”
而对于自己对这场比赛球员的表现，叶秋给予了90分的高分。
“我在赛前就告诉球员，热身赛是一种过程比结果更加重要的比赛，我们可以在比赛中打出很多的进球，但过程却没有达到我的要求，这样的比赛对我而言是零分，而像今天，比赛过程都打出了我的要求，打出了我们的新风格，哪怕没有进球，都是高分。”
现场立即有敏锐的记者察觉到了叶秋的话里所透露出来的含义，立即笑着问道：“叶秋先生，我们都注意到，切尔西在这一场比赛中表现得更多的似乎是在整体性的防守，或者说是对比赛的控制上，很多人都说很沉闷，但我们都注意到，对手甚至只有5次起脚的机会，都是远射，这是不是就是你所说的战术效果呢？”
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叶秋哈哈笑了起来，“你可以这么看，但我想说，不仅仅如此，说起来很复杂。”
他用了两周的�