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即使已经结婚多年，还是时常赞美她做的菜。
请太太对自己的事表示意见，有时要采纳。
买可以引起共同快乐回忆的唱片。
千万不要说：“我中午已经吃过这种菜了。”
预备几个她没有听过的笑话讲给她听，说过的笑话她已经听得多了。
出外应酬，假使她想回家，听她的话。
千万不要问她：“你整天在家做些什么？”
买点礼物给太太，不一定要有什么特别原因。
妻子应该做的事情
在家里，不要让丈夫做恶人。不要对孩子说：“等爸爸回来打你一顿。”或者说：“我可以答应你，爸爸可不肯。”
不要向他唠叨，尽讲你自己的问题。
假使要他做的事情很麻烦（例如擦窗子），就弄点好菜给他吃。
买一件新上衣穿上。
摸清楚他说话的意思。“还过得去，还过得去，”意思可能是“亲爱的，你今天晚上真漂亮。”
当初你怎样使他爱上了你，现在不妨再迷住他。
他在聚会中唱歌成扮小丑，不要嘘他。
不要老是告诉他，他已经年纪大了，这事或那件事不能再做了。
他回家的时候，你要在家里。
睡觉的时候，脸上不要涂太多的面霜。
假使他总是热情洋溢，得寸进尺，不妨间或如法回敬他一下。
送给他的礼物要自己付钱不要买一件礼物给他，又挂他的帐。
不要老是问他：“你爱我吗？”他说爱你的时候，要相信他的话。
夫妇二人都应该做的事
有时彼此相处，不妨像初次见面一样。
不要互相再称呼“爸爸”和“妈妈”。
有问题务必早日解决，至少也要意见大致相同。
玩一种你们可以在一起玩的惊险运动例如潜水、滑水、爬山。
不要跟别人攀比。
假使对方把新电视机弄坏了，大可一笑置之即使你痛心欲绝，也要如此。
家庭生活不必太准时谁略为慢一点，不要苛责。
不要两个人在同时发脾气。
对方不想别人打扰的时候，不要去搅他。
不要为了来日的顾虑而牺牲了今日的娱乐。
雨天里，两个人一同散步。
在旅馆里共度一宵。
两个人一起粘贴照相簿。
每个月至少有一个晚上，各人自由活动。
关掉电视机，两个人谈谈心。
想些未来的计划准备做什么事，或买什么东西。
在别人面前，要互相称赞，不要彼此竞争。
不喜欢的聚会不要参加。
绝对不要说：“我为了你，你倒……”
现在，你已经看完了这篇文章，告诉你的心上人，你觉得今生很幸福，希望来生还是夫妻。
Number ： 8971
Title ：我不去
作者 ：琼·戴克
出处《读者》 ： 总第 111期
Provenance ：
Date ：
Nation ：美国
Translator ：
不管是什么社交活动，假如你的朋友和同事都参加而你偏说“我不去”，多半会有人问你：“为什么？你是不合群呢，还是另有原因？”再不然，有人会打量你一眼，然后故不作声，逼迫你非解释原委不可。
我得申述我的见解：朋友间的交情固然可贵，但我们大都过分忙于交际，疲于奔命参加聚会，结果是上了自己的当，失去比“社会调适”重要得多的东西。古人称它为“沉思”，是在离群独处时默想，并询问自己：“我是谁？我是到什么地方去？”我们在这段时间不再为取悦别人而摆出笑脸，也大可脱掉鞋子，为所欲为，那怕什么都不做，也没有关系。
不久前，一位朋友打电话来，问我和丈夫可否驾车顺道去接她，一起去参加宴会。
我们到达她家时，我丈夫问她：“查理病了吗？”那时是黄昏，我们看见她丈夫查理懒洋洋地躺在后院的吊床上。
“他没有病，他是在沉思。”她说。
我俩觉得她的答话很古怪，一时呆住不作声，然后迅即改换话题。心想：或许查理变成了“十三点”。
宴会后送她回家。我们走进屋时，谨慎地用开玩笑的口吻询问查理：“沉思的进展怎么样？”
“好极了，”查理说，“你们到院子来，我要让你们看些东西。”我们走到后院，查理用手指着说：“瞧瞧那些星星。”
我依然疑心查理是否有点问题，但我还是仰望天空。不一会，我把查理和其他人都置于脑后。我好久没有在明朗的晚上仰望天空了，简直忘了它多么美。
查理说：“我今天上班，遇到个难题，一直困扰着我。今晚我到院子里来时，认定那问题已经没有解决的希望。不料我躺下来欣赏美丽的天空，躺得越久，那问题便似乎变得越小。我现在虽然只解决了问题的一部分，但深信已经没有困难了。”
我不禁忖度，如果查理今晚赴宴，结果会怎样？他会不会认定那个问题太难而无法解决呢？
我们不仅需要抽暇详细考虑自己的问题，也需要抽暇让自己的思潮任意奔流起伏，以便多了解自己。其实，所谓社会调适，不外乎自己喜欢别人而又被别人喜欢罢了。研究行为学的专家不是一再指出，我们喜欢别人的程度是跟我们喜欢自己的程度成正比例的吗？我们必须偶尔抽暇跟自己打交道。
我绝对相信：生活要过得持平，生命才能够完整无缺。我们必须跟别人共处以及从事社交活动，但也必须偶然离群索居，以便反省沉思。我认为我们每次反省沉思之后，精神会更焕发，意志会更坚强，也准备做对社会上更有价值的成员。因此，每当我们应酬太多，渴望晚上待在家里静思时，我们尽可说一声“我不去”，不必因为说这话而感觉难为情。
Number ： 8972
Title ：一个男人中年时发现
作者 ：佟雪春
出处《读者》 ： 总第 111期
Provenance ：《诗潮》
Date ：
Nation ：中国
Translator ：
在从前许多许多的日子里
我都太毛糙太粗心太漫不经意
每当上街时我的肘弯
总是拒绝你手臂搀挽的冲动
总是忽略你向商店的橱窗
投去的渴望的目光
每当你一穿上稍微艳丽的衣服
我便提醒你的年龄
每当你做了一个新的发型
我便用嘲讽的目光冲去你脸颊上喜悦的潮红
每当你在外面受了委屈
我都不知道把你轻轻地拥揽在怀里温柔地抚去你滚出的泪珠
每当你坐在镜子前望着眼角上的鱼尾纹叹气
我都不知道应该对你说些什么
每当你要拉着我去跳舞时
我总是拒绝说我宁可睡觉或者看电视里的动画片
见了花谢了已经化作了落红才知道花已经开过
爬了四层楼梯便开始气短才知道已经不再年轻
有时你停下手里的针线望着窗外发怔
有时你的眼睛里会闪现着隐隐的泪光
每每此时我总是徒劳地干搓着手无奈地摇着头
于是我总是埋怨你已经不年轻了还脱不掉女学生气
于是我总是怀疑你的更年期怎么来的这么早
并且百思不得其解地说琢磨不透你真拿你没辙
你有能干的丈夫聪明美丽的儿女你应该感到骄傲
你有宽敞的住房殷实的家你应该感到体面
你该感到满足该感到欣慰你还奢求什么呢
然而听我这样说你眼里的泪水更多了
汩汩地涌出都流成雨季的河水
那时我怎么什么都不懂什么也不明白呢
头发已经渐秃的时候我才真正地彻悟了什么是爱
我会公出时为你买几包你喜欢吃的杏脯
我会体味你的一颦一笑一言一语
我会揣摸你说出的话的弦外之音
我会穿上西服和你上公园去重温体会初恋时的感觉
这时，我什么都懂了什么都明白了
这时你说我一点也不傻气一点也不憨讷
这时你说我是合格的丈夫称职的父亲够味的男人
这时你说当年在大学里你力挫群芳嫁给我眼力没错
这时你说我最了解女人的心最懂得女人的感情
这时你已经显现衰老印迹的双颊会泛起少女般的潮红
这时你会避开儿女酥倒在我的怀里像初恋时那样吻我
这时你也流泪你说那是因为你感到太满足太幸福
这时你会轻抚着我脱去四分之三头发的额头说我老了这么快就老了
我终于在中年时才品味出了爱情之酒的香醇
我终于在中年时才学会了怎样去爱我的女人
我终于在中年时才知道了怎样获得女人的爱
我终于在中年时才彻悟了唇齿不能分离必须相依
我终于在中年时才体会到了为什么总有人说人生从40岁开始
你说，我是你的太阳只属于你的太阳
我说，你是我的月亮只属于我的月亮
你说，你是藤蔓我是篱杖
任你攀援只任你攀援
我说，你是港湾我是船
供我停泊只供我停泊
我在你深情的眸光里陶醉
你在我宽阔的胸怀里痴迷
呵！你知道吗
我的挚爱与眷恋的玫瑰园
唯只坐落于你的心之沃野
孕育的花蕾是为你
绽放的花朵是为你
凋落的花瓣也是为你
呵！我的已经不再年轻的妻子哟
就让我们相依相偎着走近渐近的喋血黄昏
Number ： 8973
Title ：爸爸的“信书”
作者 ：苑秀琴
出处《读者》 ： 总第 111期
Provenance ：《父母必读》
Date ：1990年第6期
Nation ：中国
Translator ：
孩子的爸爸工作很忙，又经常出差，但他并没有忘记自己的父亲职责。每次出差在外，工作再忙，他也惦记着给孩子写信回来。孩子从1岁多就开始看爸爸的信了。1岁多就认字啦？不，是看画。爸爸不是写信，是画信。妈妈给他讲，他看画。开始信是以图画为主，后来，孩子渐渐长大了，信上的文字也就越来越多了。每当拿到爸爸的信，孩子高兴得手舞足蹈，迫不及待地打开看。信里图文并茂，真是有吸引力。孩子边看边给妈妈讲，其乐融融。
这些信使孩子开阔了眼界，学到了知识，更重要的是加深了父子之间的感情。孩子把信积攒在一起，时常拿出来翻翻。爸爸的信成了孩子最喜欢的“信书”。
Number ： 8974
Title ：幼幼经
作者 ：大卫·贝利
出处《读者》 ： 总第 111期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
Translator ：
怎样把那混沌无知的宝贝心肝肉疙瘩变成一个真正的人
我的儿子最初是个乳婴，长到3岁还没有变成挥斧杀人的凶手。此外，我也花了不少时间思量有关婴孩的事，并且经常在等红灯时观察别人车里的婴孩。所以我极有资格告诉你怎样养育你的宝宝。以下是我的忠告：
带新生儿回家
一对年轻夫妇以初为人父母的特殊步伐战战兢兢、唯恐失手把新生儿倒栽葱跌在地上的特殊步伐走出医院，那时刻所感觉到的美妙简直无可比拟。你们终于有了这一刹那！只有你们三个人单独在一起了！
这种独立滋味大概只能维持到离开医院3米的地方，到了那里便有老婆婆老奶奶纷纷向你们提供意见。老人家有权在街上阻住任何抱着婴孩的年轻人，向他们提供忠告。她们提供诤言的声调语气，总是好像认为婴孩在你们这种低能者的手里活不到天黑。
应付这些不期而遇提供意见的老婆婆老奶奶，上上策略是婉言谢绝她们的关怀，不过要让她们知道作出有关你孩子幸福的决定是你们自己的责任。如果这些话不发生作用，她们就会一路跟到你家，在窗口下徘徊不去。
宝宝的基本情绪状态
所有婴孩一哇哇坠地后便来这一套。
第一种状态：想要啼哭。
第二种状态：啼哭。
第三种状态：刚哭完。
你的工作是尽可能将宝宝保持于第三种状态。
这里有一个传统的办法。宝宝一开始哭，你们夫妇便把宝宝传来传去，嘴里齐声说：“你想他是饿了吗？他不可能饿。刚吃完奶。也许该使他打嗝。不，不对。也许该换尿布。不过，还是干的，你想他会不会是饿了？”诸如此类，最后宝宝会受不了，决定睡觉去。
什么时期该喂宝宝
白天，应该在电话铃响之前喂。夜晚应该在你刚睡着之后喂。每次喂后，应该轻轻地拍他的背，拍到他吐在你肩上为止。
什么是肚痛？
你的宝宝哭个不休的时候便是肚子疼，许多人会一再告诉你，说他们的孩子如何肚子一连疼了71个月。要是你的宝宝肚子疼，便该带他去看小儿科医生，以便医生有机会说一句：
“没什么可担心的。”从他的观点来说，这句话当然绝对是对的，因为他住得离你们很远，而且家里没人肚子疼。
宝宝最初6个月的发育
你的宝宝在最初6个月，大部分时间只是躺着和大便放屁。他们这时候连脑子都没有长好。如果你把婴孩的头打开我绝不是建议你应该这样做你会发现里面没有别的，只有一条巨大的涎腺。
管教新生婴孩
在50年代和60年代，专家认为做父母的应该少管孩子，结果造成了少年犯罪，产生了水门事件、电视怪人等。因此我们这些专家们现在觉得你的宝宝一出世就应该受管教。每一天，你都该每隔些时候就昂首阔步走到宝宝面前，厉声说：“小姑娘，今夜里不准你有朋友通宵谈心集会。”
你也许觉得这样做是浪费时间，可是科学家已经确定，婴孩早至出生3天以后，就能从大人的声音里听出他们不能通宵参加谈心集会。
看孩子的
最好的看孩子的当然是宝宝父母的父母。你把宝宝交给他们看很长时间都会完全放心，这就是所以大部分祖父母和外祖父母要逃到佛罗里达州去的原因。
假如请不到祖父母或外祖父母，你就势必花钱请一位少女来照顾孩子。你不要那些常在电子游戏场留连的十几岁的新潮少女。当然不要，你要的是那种守旧、有责任感、属于当地农场或园艺俱乐部并且想做修女的少女。就是这样的人也不可信任。她第一次来为你照顾宝宝的时候，你实际上应该并不离家。你开车开到她看不见的地方，然后偷偷地溜回家来，蹲伏在地下室里，倾听有无发生麻烦的动静。她来过几次后，你对她信心渐增，应该觉得可以放胆在地下室吃三明治，也许还敢悄悄地听无线电了。不管怎么说，这毕竟是你出去散心的晚上！
婴孩初吃固体食物
在这里“食物”二字用得很随便。我们所指的是超级市场货架上那些小瓶子，瓶子的商标纸上印着一个欢笑的宝宝，和“梅、韭混合物”之类的字。婴孩讨厌这种东西，谁不讨厌？
婴孩吃东西是从脸上直接吸收进入血流。因此，最有效率的喂婴孩办法是把食物抹在他下巴上。
不幸，许多没有经验的父母坚持要把食物喂进婴孩的嘴里。他们将甜菜之类的东西一匙又一匙地喂他，衷心相信他们是在做对孩子有益的事。做父母的喂过宝宝以后，把他的围嘴除掉，嘴擦干净，就在这时，宝宝开始吐出甜菜，因为是在高压下吐出的，所以有如小型甜菜火山爆发，弄得满脸都是，这下子他才能吸收。
走路
大多数婴孩都在一岁左右开始学步，不过还没有人了解他们为什么要费心思耗力气这么做，因为在以后的12个月内他们踉踉跄跄朝任何方向乱走，直到被尘埃分子拌倒，坐个屁股墩为止。你无法在他们跌倒以前扶住他。他们摔得极快，快得甚至大人的肉眼看不见。尿布之所以要做得那样厚，原因在此。
在这阶段，父母的工作是跟着小宝贝到处跑，两手伸直做标准跟随娃娃走路姿势，还要佝偻着身子，才能在宝宝跌倒后立刻把他扶起，因为他倒在地上的时间越久，就越可能找到些可怕的东西放进嘴里。
催眠曲
我反对唱摇滚乐催眠曲“摇、摇、摇，宝宝要睡觉”，因为那首歌实在要不得，说什么宝宝会从树上被风吹下，连同摇篮一起坠地。要知道有些摇篮重逾25公斤。传统的催眠曲，例如“睡吧”，要好得多：
睡吧
睡吧
闭眼就睡吧
至少一觉睡到第二天早上六点半。
Number ： 8975
Title ：水五则
作者 ：黑田孝高
出处《读者》 ： 总第 111期
Provenance ：《禅语精选百篇》
Date ：
Nation ：日本
Translator ：
一