按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
有教养的人，在别人痛苦或遇到不幸时，绝不袖手旁观，而是尽自己力量和可能给予同情。如果是很亲近的人，他就要全力以赴做出需做的一切。如果是同事、熟人或邻居，他也要表示同情，打电话问候，或者抽时间前去看望。
有教养的人，在街上发现孩子们的越轨表现和淘气行为就会前去制止，并认为这样做是自己的责任。
客人来了
今天，我们家里过节，邀请了许多客人。我们摆好了餐桌，等待着客人。他们约定7点钟来到。电铃响了，客人们来了。为了准备过节，我们已经极为疲劳，但是，无论多累，我们仍然面带笑容，热情地迎接他们。在操劳过程中曾经争吵过，我们也要忘掉它，不能让客人察觉。我们要善于控制自己，不是天天都过节，要使节日过得愉快些。
过节不只是吃呀，喝呀，穿新衣服呀，而是更要有一个隆重的、使人精神振奋的气氛。
客人已到齐，该入席了。虽然还有两位客人未到，但我们不能再待他们了；再等对已经来到的客人就不够尊重了。
同时，我们尽量把座位安排得使大家都感到方便。我们把健谈的人和沉默寡言的人安排在一起，让夫妻分开入座，而热恋着的人和年轻夫妇当然要坐在一起了。
客人入座后，主人就开始斟酒。如果客人很多的话，男人要起来帮助主人……
常常有一些很正经的人，他们把自己的全部生命都献给了所热爱的事业。在做客时，他们也经常在客人面前谈起显示“智慧”的话题，而不去注意周围人是否感兴趣。他们和主人谈论着，热衷于自己所谈的内容。如果有谁打断他们的谈话，他们甚至要发火。其实，别人，更有权发火。不愿参与这种专业性极强的谈论的人，就很想和另外一些人交谈，大家就是为了交谈才来的嘛！这时如果我们是主人的话，我们就要以玩笑和微笑，而不是催促，消除客人中间的紧张气氛，并可以提出一个适合大多数人的较为轻松愉快的话题。也就是说，让大家共同交谈起来，创造一个友好和谐的气氛。
如果发现有人和身旁的人谈得兴致勃勃，另外的人对他们有点忌妒，作为主人，我们则应当帮助他消除这种情绪。
我们都喜唱歌，是的，稍微唱一会儿歌确实不错。只是不要忘记周围的邻居。谁若是今天有客人的话，不妨事先到邻居家亲切地告诉一下说，我们今天过节，要稍微吵闹一会儿。这样邻居就不会见怪了。同他们打了招呼之后，总是以可允许我们和朋友们稍微过分喧嚷一阵，在高兴的时候这是不可避免的。
我们总是喜欢用最好吃的饭菜招待客人，但是我们明白，这不是主要的。主要的是客人在我们家中作客时的情绪。须知：最大的愉快是人们交往中的愉快！
感伤的华尔兹
绿荫葱茏的林荫道。一位老妇人坐在长凳子上。走来一位70岁光景的老头。他在老妇人身边坐了下来。
“您好，见到您很高兴。”
“晚安。我们好像是老相识，多次在这儿碰面……”
“我很喜欢这个幽静的地方。年轻人都到公园里去散步，可这儿幽静，没什么人来。”一片黄叶慢慢地飘落在他的胸前。他拿起黄叶，仔细观看。“年轻的时候，我也逛过公园，跟一位可爱的姑娘坐在一起，就像现在同您坐在一起这样。她……一句话，是我的第一个恋人。当时，微风拂面，白色的苹果花瓣飘落到我们的身上。她像个新娘似的，坐在我身旁，全身披满了白色的花瓣……那会儿正是春天，而眼下，一片黄叶落到了我的身上。我就像一片落叶……”
“您也是单身一个人吗？”
“是的……”
“您的第一个恋人在哪里？”
“第一个恋人”那是很久很久以前的事啦……年纪轻，不懂事呀。当时我是个青年工人。一条棉布裤，一件旧上衣和一顶鸭舌帽这就是我的全部装束。我的美人每天傍晚陪我到城区的公园里去散步，丝毫不嫌弃我衣着寒伧。有一天，厂里举行晚会。总工程师的儿子在她身边转来转去。那个家伙一贯讲究穿着，又是个跳舞能手。我走到我恋人跟前，粗鲁地说了一句蠢话。她受了委屈，气不过，索性就老陪着他跳。我心里难受死了，悄悄溜出了晚会会场，决定当夜就到基辅去，进学校学习，以后再回故乡结婚！我决定跟她不辞而别。我从基辅给她写了一封信。过了一个月，信被退给了我。她已经到别的城市去了。事后才打听到，她也念书去了。我从此失去了她。
“后来您没有寻找她吗？”
“念完了专科，我被分配到远东工作去了。我干了很多工作，干得很起劲。弟弟来信告诉我，说她同丈夫一道回来了，不过据说她跟他在一起并不幸福。很多年以后，我回到故乡梅利托波尔……。”
“梅利托波尔？”她凝神注视着他。
“是的。我在可爱的老街上俳徊，盼望着见到她……”
“也许，她很早就守了寡，跟年轻时候一样在等着您呢……”
“当时年轻不懂事，不懂得应该珍惜爱情。现在，我手里拿的已经是一片黄叶了……”
她情绪激动地转动着手里的一条手绢，不断重复着同样的动作。他久久地瞧着她的手，注视着她的指头的迅速动作。她没有觉察到这点。
“我的娜简卡跟您一样，激动的时候，也爱转动手绢……”
她浑身一震，攥住了手绢。他温柔地望着她的双手，然后抬起眼睛，心情忧郁地久久凝视着她的脸：
“我觉得，坐在我身旁的就是我的第一个恋人……”
他吻了吻她的手。
“今天，苹果花瓣似乎也要把我们全身撒满……”
两位老人都默默地注视着飘零的黄叶。
电报
有一次，我顺便到邮政总局给朋友拍电报。在我身边坐着一位老太太，她把头低低地俯在电报纸上。她在上面写了些字，随后把电报纸拿到眼前，眯缝着眼睛看。看过之后，把纸揉成了一团，又拿了一张新的，重新填写，写完了又揉成一团，然后又伏在桌子上，想要再填写一张。
我要帮助这位老太太填写，可是她怎么也不肯。她自己又拿了一张电文纸，打算再重新填写。后来她叹了口气说：
“我就住在这儿附近，可是，往五层楼上爬很吃力，不戴眼镜又写不了……您若是不急着走的话，请替我写一下。”
我拿过来电报纸，老太太一字一句地说出列宁格勒的地址。然后，沉默片刻，叹息地说：
“请写上：亲爱的妈妈，祝贺您的生日。到我们这儿来吧。吻您。薇拉，娜嘉，谢尔盖。”
我看了看老大娘，问她：
“您的妈妈还健在？”
老大娘很不愉快地冷笑一下说：
“妈妈就是我。”
“啊？”
“明天是我的生日，女儿她很可能忘了给我拍贺电，因此，我就决定……免得邻居们责怪她。她是我的好女儿，大家都很尊重她，她在摩尔曼斯克当主任工程师。”
我想象得出来，她的女儿一定是整天很疲劳，很操心的人。在班上和在家里都有好多事情要做。可能，女儿过去有时候忘记了给妈妈拍贺电，老年人就会抱怨：“你看，孩子们不需要我们了，把我们忘记了……”
“女儿不会忘记向您祝贺的。不过偶然情况总是免不了……”
老太太抬起一双忧伤的眼睛望着我，低声说：
“她已经忘记12年了。”
对老人家还能说什么呢？用什么语言来安慰她？是不是要责怪她的女儿呢！虽说这是有理由的。可是，老大娘已经平静下来，她急忙说道：
“我的好女儿念书时学习成绩可好啦，在中学和大学全是五分！您以为她容易吗？她是在经济封锁时期出生的，我把她从死亡边缘拉扯大的。我除了她再没有什么亲人了……丈夫在前线牺牲了。街坊邻居都记得我的女儿。您想想，她操持个家容易吗？”
“没有拍电报，”我暗自想，“但她是不会忘记妈妈的！对妈妈来说女儿是她的命根子。女儿应该帮助妈妈，可能还会把妈妈接去……。”
老太太似乎听见了我想说的话，便接着说：
“我的养老金不少，我不需要帮助。吃的穿的都充足，再说要她帮助什么呢？她自己还不够花的呢……外孙女娜嘉卡是个优秀生，她来信说钱不够花，他们很困难。
把我接去到哪儿住呢？他们自己也住得很挤，现在住房都不太宽敞……”
我望着她那满是皱纹的忧伤的面孔，真想帮助她，安慰她。可是怎么安慰呢？
“好了，谢谢！您快走吧！”老太太说，“您大概也很忙。”
我向她祝贺即将到来的生日，祝愿她健康，然后我就向出口走去。老大娘又叫住了我说：
“对不起，请您给买一张带玫瑰花的Ｅ－18号贺电专用电报纸，我的女儿干什么都喜欢漂亮的……”
Number：3955
Title：语丝
作者：
出处《读者》：总第56期
Provenance：
Date：
Nation：
Translator：
人的面貌在于一笑：如果这一笑增加了脸上的魅力，这脸就是美的；如果这一笑不使它发生变化，它就是平平常常的；如果这一笑损害了它，它就是丑的。
──列·托尔斯泰
生活中有两个悲剧。一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。
──肖伯纳
自我控制是最强者的本能。
──肖伯纳
我们常常深信那些我们了解得最少的事物。
──蒙田
和富翁一道进餐馆，但应和穷人一起去看戏，因为后者能够享受欢乐。
──洛根·史密斯
一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。
──歌德
十全十美是天堂的尺度，而要达到十全十美的这种愿望，则是人类的尺度。
──歌德
经常使用的头脑就像个滚动的雪球。
──爱德华·奥布莱尼斯
对别人述说自己，这是一种天性；认真对待别人向你叙说他自己的事，这是一种教养。
──约翰·活尔夫冈·歌德
Number：3956
Title：你是否需要心理治疗
作者：L·Fowler
出处《读者》：总第56期
Provenance：
Date：
Nation：美国
Translator：
如果你和一般人一样，那么你的心情在一生中便必会时好时坏。精神病学家和心理学家认为，当你觉得心情太坏，无法工作，或当你的问题开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，便应该考虑求医了。但如果你只是偶然有这类感觉或行为，就不能以为有了情绪问题。那么，正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题究竟有何不同呢？下面的19个问题可帮助你判断。
这些问题的答案分为4种：甲，永远或大部分时间如此；乙，时常如此；丙，偶然如此；丁，很少或从不如此。请你选择与自己最接近的答案，再看专家们的分析。
1。在新环境中，例如求职面谈或陌生人众多的宴会，你是否担心会遭遇难堪或不顺利的事？
2。有人请你做你不愿意做的事情，例如替朋友看孩子或加班，你想拒绝，能说得出口吗？
3。你是否会勃然震怒，但事后则感到那件事不值得那样生气？例如你的配偶为交通所阻，回家吃晚饭过迟。
4。你和朋友在一起，如果你有建议，例如挑选餐馆或电影，你能使他们听从你吗？
5。在作决定时，你是否会感到很困难，如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时？
6。参与团体活动时，你是否犹豫不决？例如在宴会中你是否孤单地伫立一旁？
7。你做经常做的事，诸如办公室的日常工作或做家务，是否征求别人的赞成或鼓励？
8。别人占你便宜时，你能否表示不快？例如插队排在你前面。
9。你是否满意与你关系最亲近而密切的人？
10。在求职面谈或参加宴会之前，你是否须喝杯酒或服颗镇静剂，以增加信心？
11。你对不能控制的习惯，如吸烟或吃得太多，是否感到忧虑？
12。你在飞机里或什么狭小的地方，是否会有无法控制的恐惧或吓得不能动弹？
13。你出门后，是否必须再回来一次，看看房门可曾锁好，炉子可曾熄灭以及诸如此类的事。
14。你或你的伴侣对性生活感到不满意吗？
15。你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个多小时？
16。你是否非常关心清洁，或怕被你接触的东西弄脏了或怕弄脏了你所接触的东西？
17。你是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀？
18。你曾否看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？
19。你是否认为你有高超的能力，或认为别人用高超的能力来对付你？
答案
我们首先要说明，这些问题是不能够以“正”或“误”来答复的。我们时常会为小事发脾气，即使对关系最亲近、密切的人有时也会感到不满。但是在普通情况下，适应良好的，多半会作以下的回答：
1。丙或丁2。甲或乙3。丙或丁4。乙或丙5。丙或丁6。丙或丁7。丙或丁8。甲或乙9。甲或乙10。丙或丁11。丙或丁12。丙或丁13。丙或丁14。丙或丁15。丙或丁16。丙或丁17。丁18。丁19。丁
问题1~10评估你能把感情表达到什么程度以及你的自信心如何。如果你的大部分答案与上述者不同，那只是表示你在表达感情上有问题或对自己缺乏自信。如果你想改变这类感觉或行为，心理治疗可能有效。
问题11~14所提到的行为，通常都与情绪问题有关。如果你的大部分答案与上述者不同，并且觉得你的问题已干扰了你的日常生活，最好去找专家，听听他的意见。
问题15~19所提及的行为，可能是严重情绪问题的重要早期信号。如果你的答案有一两条或大部分与上述者不同，你应该立刻去请教专家。若需治疗，越早越容易。
Number：3957
Title：只要自己不倒下
作者：胡发云
出处《读者》：总第56期
Provenance：中国青年
Date：
Nation：中国
Translator：
一生中，有许多次，命运都对他说：给我倒下！但他终于没倒。是的
“文革”开始时的那一批在校中学生，后来都得到了一个共同的称谓老三届。他们和祖国一起，经历了中国历史上动荡而严峻的十年。今天，他们已经或即将步入中年。
历史给他们留下了什么？
他们将给历史留下什么？
内蒙古草原，最怕春天的暴风雪。蓝天万里，阳光明媚，脱去了一身厚重的冬衣刹那间，白毛风裹着雪粒铺天盖地而来，骑在马上看不见马头，身不由己地被刮出百多里地。有几次，他在夜沉沉、雪茫茫的大草原上走着，走着，不知道什么方向。累极了，累极了，每挪一步，就像爬一面陡壁。倒下吧，倒下来躺那么一会儿……只要一倒下，什么都结束了。他终于一次又一次从大风雪中走出来。
一生中，有许多次，命运都对他说：给我倒下！但他终于没倒。是的，只要自己不倒下。
他叫谢小庆，男，三十四岁，北京三中六六届学生。
还有十天，他的刑期就满了。
1980年10月18日，在北京的一条大街上，他砍了妻子一刀她脸上裂开了一条十二厘米的伤口，地上顿时殷红一片。不管是在这之前，还是在这之后，凡是了解他的人，那怕是最富于想象力的人，也不会想到他会成为一名刑事犯。后来了解了这桩伤害案的人，也许会从道德上、社会学上对它作出各种评判，但事实是他触犯了刑律。
这位北师大心理系的高才生、系学生党支部书记平生第一次躺在拘留所一间小房里。那一刀下去后，他的全部怨恨消失了，取而代之的是一种巨大的愧悔和深深的负罪感。他一生遇到过无数逆境，唯独这一次是他亲手酿成的。
他五岁时，父亲以“胡风反革命集团骨干分子”的罪名被捕入狱。他成了“贱民”。九岁那年的“七·一”，少先队发展新队员，红榜上有他的名字，后来又被勾掉了。辅导员说：你家庭出身不好，还要考验。初中时他已学完了高中的数学。但他没指望上大学，他觉得，他那样的人，只有像邢燕子、侯隽那样，走与工农群众相结合的道路，改造自己，才能使自己成为对祖国有用的人。1967年10月，他和一批同学去内蒙古插队。其中有一位比他大三岁的女同学，七年后成了他的妻子。他说，她是那一百多个同学中不管是外在还是内在的方面都是最出