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一马。啃萝卜一事也可照此办理，但写到这里，毕老师觉得你是不是有点偏食啊？青椒和萝卜都不是太古怪的食物，和榴莲与臭豆腐还是有所区别的，你却都怕之入骨，可能还要力争食谱更复杂一些。毕老师记得看到过一位营养学家讲过，人应该是杂食动物，每天摄入食物的种类，最好要在18种以上。那天刚好吃完晚饭，我就拿起一支笔，在白纸上一一列出从早到晚所吃食物的种类。说来惭愧，苦思冥想一阵，纸上只留下了大米白面白菜豆腐等屈指可数的几样，看它们孤孤单单太寥寂了，就把烧菜炝锅时用的花椒葱花都算了进去，还是只有10种。从那以后，我就有意拓宽自己的食谱，把以前不爱吃的一些东西，比如胡萝卜、茴香之类的也吸收入胃，渐渐变得不那么挑剔了。当然，我不了解你的具体情况，不知道你是不是对青椒或是萝卜过敏，如果是那样，你就咬紧牙关坚决不吃，说明情况，想来别人也不再逼你，你也不必噤若寒蝉了。）
……
关于害怕的事物，还可以举出五花八门成千上万种。你是不是觉得人们害怕的事物有很多共性的东西？你在这里找到知音了吗？可惜时间和篇幅不允许，不然我们一一列下去，你还会看到很多东西，让朋友们害怕。
我这里有一份南方某学校的同学们所做的答案统计，你愿不愿意知道一下？我猜一定是愿意知道的。我们都有了解别人的愿望，也许知道了别人是怎样想的，我们才能更深刻地了解了自己。
关于最害怕的事的报告：
（1）69。9％的同学害怕杀人、被杀、不能呼吸、老、病、死……
（2）60％的人害怕被当街抢劫。
（3）1％的人害怕坐飞机。
（4）0。1％的人害怕班主任。
（5）还有一个人最害怕做这个游戏。这就是我在本章的开头把这个游戏列为了“最可怕的游戏”的出处。
最喜欢的十件事
说了这许多害怕的东西，你是不是有点压抑有点晦气啊？现在，让咱们改换门庭，来说一点高兴的事情吧。换换心情，看看红笔写下的都是些什么？
先来看一张完整的卷子。
第一部分我最喜欢的十件事
（1） 晒太阳（在春天的下午）
毕老师心中大悦，可算碰到知音了，毕老师因为年轻的时候在海拔5000多米，气候极其严寒的藏北高原当兵，特别爱晒太阳，并不局限在春天的下午，因为那个地方是没有春天的。只要太阳一出来，年轻的毕老师就像棵向日葵似的，踊跃地到面向太阳站着。
（2） 吃零食（雪山梅，要好牌子）
毕老师的话： 吃是人类最基本的生存需要。看来这位同学的温饱是已经解决了，因为她或他说的不是主食，而是零食。关于好牌子的雪山梅，毕老师是一点发言权也没有，因为人上了年纪，就不敢吃太酸的东西了。至于好牌子，是不是指的要有质量保证啊？那就很明智，因为食品卫生实在是非常重要的东西。雪山梅，顾名思义，是浑身沾满白色的糖霜吧？没有红色的雪山，所以也不必担心苏丹红的污染。
（3） 打羽毛球（对手不要太厉害）
毕老师不会打羽毛球，不曾体会到打羽毛球带给你的快乐，但可以想象出来，运动会让我们的体内分泌出一种令人愉快的荷尔蒙，让人觉得自己充满了活力。至于找的对手厉害不厉害，就要看你是以愉悦自己为主还是提高技艺为主。要是想让自己的球艺不断有所进步，可能还是要找强手迎接挑战。你说呢？
（4） 睡觉（枕头旁边没有闹钟）
毕老师对这位同学深表同情。睡觉本是人的基本生理需要，在这里却成了这位同学梦寐以求的快乐，让人听了有些辛酸。是谁剥夺了你睡觉的权利？是父母？是学校？是老师？是高考？你可以找找原因。如果是属于自己的因素，比如在安排时间上不够科学，贪玩或是沉迷于网络，那就有修改调整的必要。至于枕头旁边不放闹钟，意思就是可以无拘无束地睡到自然而然地醒来啦？毕老师非常同意你的意见，那真是人间一大快事啊！
（5） 饮汤（最好是小鸡炖蘑菇），并滚烫
毕老师的话： 很喜欢这一爱当中的这个“饮”字，透着从容和惬意。滚烫，也是一种调料，也是一种难以抵御的香啊！（如果长时间地嗜好烫，容易得食道癌。可不是吓唬你啊，医学杂志上有报道的。） 美味的鸡汤能养颜养脑，由衷的微笑和快乐可以养神养心。
（6） 野炊（烧烤或是煮刚刚钓出水面的鱼）
毕老师的话：甚是羡慕这位同学最喜欢的这件事啊！说来遗憾，毕老师至今还不曾有过这样令人神往的野炊，暗暗记下了这位同学的名字的地址，如果有机会，相约着一道到野外去煮刚刚钓上来的鱼。只是毕老师又心生疑惑——谁来钓鱼呢？想必这位同学是钓鱼的高手吧？毕老师是吃鱼高手，可惜不会钓鱼，只有静静地看着你钓鱼，然后坐享其成了。
（7） 看电视（200集的韩剧一口气看完）
毕老师对看韩剧这件事，几乎是没有发言权的，因为每天忙着写作和其他一些杂事，差不多没有时间看电视剧，真是孤陋寡闻。听说韩剧挺好看的，演员靓丽情节曲折。让毕老师大吃一惊的是你的决心之大速度之快——乖乖！连续看200集，一集40分钟，这就是8000分钟，合133个小时，如果真是一口气看完的话，就要不眠不休将近6 天，同学哦，你的脖子眼睛肩膀腰肢还有屁股，可承受的了？
（8） 听音乐（要有些伤感的那种）
毕老师知道在心理治疗中有一种音乐治疗，很有些神奇的疗效，当然也饱含着科学和技术的含量。音乐对人的心理和情绪是有着深在而奇妙的影响。毕老师对这位同学有个小小的建议，喜爱听音乐是高雅享受，只是不要总听感伤的那一类，而是扩展你的耳朵，兼容并蓄，领略更广博的音乐之美。
（9） 打电脑（不仅仅是游戏，还有聊天）
毕老师的话： 只要不是沉迷其中不能自拔，游戏和聊天都很有趣。不过在此处，毕老师以生理医生和心理医生的双重身份郑重知会大家——几乎所有的东西都会使人上瘾。如果人们被这些东西掌握的话，比如：金钱、权力、荣誉、影响、知识、娱乐、食物、饮料、考第一名、拿冠军等等，更不要说毒品和魔教了。不论是哪种形态，如果你不能摆脱它，它就成了你的成瘾物。当然，也包括上网。同学，你可要当心。
（10） 种花种草（就种“死不了”这一种花，别的估计养不活）
毕老师的话： 种花种草是人间的享乐之一，毕老师也深有同感。看着一粒花种子将泥土和水还有阳光汇聚在一处，摇身一变就成了芳香扑鼻美轮美奂的花仙子，你会叹息大自然的鬼斧神工。“死不了”也叫太阳花，正如这位同学所说，很容易成活。我看你就先从“死不了”开始操练，相信你会积累起经验，最后成为一名绿手指。估计你会好奇地看看自己的手指说，我的手指很白皙，不绿啊？绿手指是国外对技艺高超的园丁的美称。
怎么样？这是一份很有特点的答案吧？看了之后，心情就和刚才不断看到令人害怕的事物不一样了，长出了羽毛，轻盈起来飞翔起来。有点意犹未尽是不是？让我们再来看一份完整的答案。
第一部分我最喜爱的十件事（1）
（1） 追求梦想
毕老师非常喜欢“梦想”这个词。如果我们在梦中都不能让思维驰骋，那真是人间的悲剧。但思维不能仅仅局限在梦中，梦可以是理想播种的地方，却不是理想收获的地方。理想的旷野在实践中。
（2） 接触一些感人的事情
嗨！深有同感。毕老师也喜欢感人的事情。我们的心是需要常常被感动的，感动是心灵的甘霖。有些人忙碌和麻木中，渐渐丧失了感动的功能。看到春华秋实不再欣喜，看到金戈铁马不再豪迈，看到鳏寡孤独不再悲悯，看到丑恶罪孽不再义愤填膺……他已经从有温度的人变成了无知无觉的石头。
（3） 练出超一般的口才
毕老师的话： 看来这位同学立志要当一位超级演说家了。这当然是很好的想法，只是期待着这位同学不要就此止步，探究一下如果有了出类拔萃的超一流口才，你将面对着什么人，发表什么样的演说？人类当然是不会仅仅停留在言语的层面，口才不是目的，而只是手段。大哲学家海德格尔曾说过：“语言是存在的家”，你究竟想达到什么最终的目标？毕老师可能有点求之过急了，希望你牢牢把握住混淆了短期目标和长远目标之间的轻重缓急。
（4） 与身边的朋友有说有笑
毕老师的话： 一有朋友，二有说有笑。可喜可贺。
（5） 喝水
毕老师有点奇怪了，喝水本是最普通最基本的事，为何在这位同学这里成了最喜欢的事情之一？别怪毕老师乌鸦嘴，也许是因为当过医生，毕老师不由自主地想到你是不是得了糖尿病啊？到医院检查一下比较保险。如果确实没毛病，你们学校的开水供应是否充足？还有你千万不要到了十分口渴的时候才去喝水，那样身体里的水分缺失就已经相当严重了。我看过一份医学材料，说是当我们觉得口渴的时候，身体至少已经丢失了体重2％以上的水分。从这个意义上讲，人体不单如《红楼梦》里所说——女人是水做的，就连男人也是水做的。别让你的喉咙变成烟囱。
（6） 接到XX的便条
哈！这位XX一定是异性啦！青春萌动，接到自己喜爱的异性的便条，是一件快乐的事情。只是毕老师有点好奇，这个便条上写的是什么呢？你不必告诉我，但自己要想一想。如果是互相鼓励的话，当然很好。如果是有些缠绵的感情，就要认真考虑一下分寸感了。
（7） 考上一间理想的大学后，出国完成博士课程，然后在国外生活（全家都去）
关于人生的设计，也许这世上有多少个人，就有多少种方案，没有绝对的正误好坏之分。这位同学想的很长远，一直延伸到了博士之后的全家定居诸事，毕老师叹为观止。记得自己和这位同学年龄相仿的时候，想到的只是年终能评上个五好战士，把立功喜报寄回家就万事大吉了。对于全家住到外国去，毕老师有点不大清楚——你的这个家，是父母家还是你自己的小家？如果是父母同去，你可征求过他们的意见？有道是“故土难离”啊！毕老师是个坚定的爱国主义者，希望有志青年学好本领回到祖国，在这块土地上贡献力量，把神州山河建设得更强大更美丽。
第一部分我最喜爱的十件事（2）
（8） 看卡通动漫
毕老师的话： 很多人都非常喜欢看卡通动漫，毕老师不是泼冷水，有一个小小的忧虑。也许是因为毕老师是写作的人，对语言和文字有非同小可的热爱，总觉得动漫的直观，让人少了若干思索的深邃和神秘。毕老师这样说，一点也不敢有轻视卡通动漫之意，只是和这位同学探讨。我在深山里看到过岩画，那是原始人的创造，也可以说是最古老的动漫了，自有苍凉和执着蕴含其中。后来，原始人不再如醉如痴地专攻岩画了，因为他们创造出了更复杂更传神的系统——这就是文字，他们把自己的理想和种种事件，用文字这个媒介记录下来传达出去。现在的科技手段让动漫富有神奇的魅力，直观且夸张，可以迅速浏览也可以反复把玩，这都是极好的效力。但切切不可偏废了文字，不要以动漫代替了文字。回到人类的幼年时代。毕老师至今认为文字是连接心与心之间最便捷最准确的电波。你可以喜爱动漫，但切不要偏废了文字。
（9） 喜欢蓝色调
毕老师也喜欢蓝色调。在这一点上，咱们是知音啦！
（10） 尝试新鲜事物
毕老师的话： 这一点很可贵，但也要适可而止。让我给你讲一个小故事。早年间，科学家们在老鼠身上做过一个小试验。老鼠是杂食动物，有一首歌唱的是老鼠爱大米，其实老鼠爱吃的东西很多。科学家们先是把各种事物抛洒在鼠洞周围，发现老鼠最爱吃的是花生。第二步，科学家们就在老鼠洞旁边摆满了花生，这样，老鼠再不用跑很远的路就能吃到香喷喷的花生了。人们估计老鼠会安安静静地呆在鼠洞里大快朵颐，结果却完全不是这样。老鼠很快就对洒满了鼠洞周围的花生丝毫不感兴趣了，依然冒着危险跑出鼠洞，到远方去寻找新的食品。科学家们又发现老鼠对黄豆最感兴趣，马上调正策略，在鼠洞周围堆满了黄豆。老鼠们也有了新的反应，对黄豆表示了厌倦，到远方去寻找奶酪了……如此循环往复多次，老鼠都是飞快地已经到手的食物表示厌倦，主动去寻找新的刺激。
看到这里，这位同学也需要说，毕老师你什么意思啊，是不是把我比作永远不安静的老鼠啊？
我不是这个意思，主要是想说明寻求新鲜的刺激，其实是一种动物的本能。因循守旧自然是不可取的，但一味地求新求变，也不是明智之举。你也许会说，吃一堑长一智，如果我没有新鲜的体验，那叫我如何进步和成长？人们的经验，可以分为间接和直接两种来源，凡事亲自尝试，就是汲取直接经验，好奇是它的出发点，经验就是它的归宿地。一个人要善于汲取直接经验，也要学会习得间接经验。不要贬低了间接经验的宝贵，而都要亲历亲为。那样不仅仅是时间和精力的浪费，有时还会误入歧途。有一年我到戒毒所采访有关人员，看到了若干位年轻的吸毒人员正在接受治疗。我和他们聊天，说你们当初是怎样陷到这个白色毒窟中的？难道不知道它是险恶深渊吗？他们都悔之不及地说，关于毒品的害处，也看到过各种宣传，但就是因为好奇，想亲身尝试一下，觉得也许都是危言耸听，自己可能是一个例外。不想一旦掉进去，就难以自拔。所以他们都对我说，请您以我们的例子告诉别的年轻朋友们，有些事不能以身试法，好奇心要有所节制的。我把他们的话写在这里，好像有些离题太远，骨子里有点滴相通的地方。
以上是两份完整的答案，充满了他们个人的风格。允许我从其他朋友们的答案中再摘取一部分，汇拢在一起，代表更多的选择和风格。排名不分先后，我就按顺序摘抄下来。
第一部分最喜欢的事物
（1） 看到自己国家的科技强于其他国家的科技
（2） 和心爱的朋友开幽默的玩笑，大家一起笑
（3） 知道一些关于宇宙的有神秘感的东西，碰上UFO
（4） 开一个个人演唱会
（5） 试穿有个性的衣服和鞋子
（6） 在街头涂鸦
（7） 教课的老师突然集体生病，放假啦
（8） 一边阅读一边品尝美食（精神和胃肠都舒适）
（9） 看见XXX的微笑（XXX是一位女生的名字——毕老师注）
（10） 不做作业
（11） 去香港购物去韩国旅游
（12） 长命百岁
（13） 喜欢独自流泪
（14） 走出农村
（15） 听亲戚讲自己小时候的故事
（16） 挣很多的钱，当总经理，拿到学位之后就结婚
……
还有很多很多喜欢的事情，限于篇幅，毕老师就不一一列举了。亲爱的读者朋友们，你看到这里，有何感想呢？这里可有你的知音？或是你的答案更加出类拔萃？
关于最害怕的事物，在美国也做过类似的测验，他们得出的结果排列顺序是这样的。
（1） 在公众面前讲话
（2） 金钱困扰
（3） 黑暗
（4） 登高
（5） 蛇和虫子
（6） 疾病
（7） 人身安全受到威胁
（8） 死亡
（9） 孤独
（10） 狗
至于我们最喜欢的10件事，就没有现成的答案了。
现在你已经知道了你最喜欢和最害怕的事情，它们构成了你独特的精神领海，是潜伏在心底的珊瑚礁和鲨鱼。不管你是否意识到它们的存在，它们都游弋在那里生长在那里，已经很久很久了。
知道了自己害怕什么喜欢什么，这仅仅是第一步。你可以想象在这它们背后隐藏着什么？你愿意继续背负着你的害怕还有你的喜爱，向着远方你的目标前进吗？如果你不想再害怕某些事物了，你可以看看有什么办法将它克服？如果你不想喜欢某些事物了，你也可以将它们轻轻放下。
请你仔仔细细地看着这张纸，你喜欢的事情，你要珍惜它。你还要�