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题，我们将期望与现在发生事件之间的联系解释为问题的起因。
现实事件（爆胎、销售失败、没有回复）和潜在的目标（去开会、完成配额、联系重要人士）在我们谈话的内在逻辑中起作用。但是如果我们能放开曾经创造出的潜在目标与现实事件之间的联系，一些很有趣的事情就会浮出水面。让我们看看，一个问题，在这种角度下看来，是如何摆脱它的情感束缚的。
如果我们仅仅简单地将例子中的“但是”转化为“和”，那么就可以看到我们怎样以不同的角度看待问题。拿第一个事件为例：
（你的目标）你需要开车15分钟去参加一个非常重要的会议，但是（一些事情发生了）你的轮胎爆了。
现在曾经被“但是”将因果绑在一起的默认逻辑关系就被“和”分开了。一些事情发生了，同时你有一个现存的目标。你可以看到新的观点、可能的解决方法，从而使你的反应不再局限于“事故”。
通过更客观地分析你的问题，你可以应用一个更有效的逻辑。在有默认的视角中，你的问题是个人的、极其严重的。
考虑一下，你爆掉的轮胎对于其他方向行驶的人来说，并不一定是一个问题。也许爆掉轮胎会有一些关系，但是并不会构成他/她的问题；
你没有做成生意对于赢得这笔生意的公司来说，并不是一个问题。也许他们会加以强调，但是并不会因此而睡不着觉；
没有回复你的电话和Email的人很可能根本不关心你的反应。
直到将现实事情与潜在目标分离之后，我们才能摆脱问题的束缚，应用这一分离过程的实际意义，早已远远超过了语言的设计。
如果我们退出、逃开问题的束缚，我们可以看到问题来源于何处。
如果我们能将“我们认为应该发生的事物”和“确实已经发生的事物”分开的话，我们就可以在内在逻辑中拆开这两个要素。
如果我们能将发生的事物从“不应该”的诅咒之中解救出来，那么剩下的就仅仅是实际发生过的事物了。
我相信你，正像其他所有人一样，希望可以迅速获得一个“菜单”来解决你的问题。但是，耐心一点，我将帮助你装备起来，以区分“什么不应该这样”和“发生了什么”，同时应用你的高效操作系统。现在重要的事，就是以一个完全不同的视角来看待你的问题。
第三章缺省设置——观察你所未见的（4）
3。6它V。S你
我们觉得，这些“不应该发生的问题”是在特定条件下强加给我们的。这些问题以这样一种方式发生在我们身上，即让我们认为自己是受害者。周围的形势——其他人、其他事件、其他环境——将这些问题强加到我们身上（见表3…3）。举下面的例子为例：
游行时遇上下雨。
我们被裁判处罚了。
衰败使我们破产了。
表3…3条件性强加问题
在潜意识里面，我们认为这些情况是不应该发生的。雨、裁判、衰败都是问题。但是，还存在另外一种联系问题的次序，我们叫它自生方法。
在这种推荐的自生方法框架中，你可以清楚看到你创造出的一种富有挑战性的激情。对于未来有意识的选择，即你的报复将指导你把所做的事和它的影响联系起来。
例如：
我要参加州立锦标赛。
我计划在两年内成为系主任。
我的愿望是在我35岁之前开办一家企业。
这些例子被你表达出来的一刹那，就变成了可能存在的新未来。它们是与你目标的自身联系，在表达抱负的同时，你也提供了无数的可能性，即问题随时会接踵而来。
在组建我的咨询公司并开始我的培训事业的初级阶段，我雇用了一个咨询师，让其提供经验之谈，加速我的进程。这个人问了我关于未来十年工作和生活的一系列问题，作为他培训的开始。这些问题包括：
我将会把我的时间花费在什么上面？
我有多想去外国旅行和工作？
我想要学什么？
在实现我的梦想的过程中，我遇到了什么困难？
我将这些问题的答案写在了一张纸上，同我的指导者讨论这些观点和抱负，同时填写了表格。我开始以一种循序渐进实现成功的方式工作、生活着。训练持续了大约九个月，并且非常有用。
五年以后，当我从旧文件中重新翻出这张“目的表”，我惊讶地发现，短短五年的时间里，我已经完成了制定的十年期限的大部分目标。我震惊于我所记录的想要完成的目标是如此的完全，但是我既没有计划行动路线的任何细节，也没有预计到任何将要面临的可能性问题。但是，我清楚地知道，通向目标的道路充满了许多不可预见的风险和困难。我预见了一个包括问题在内的未来，而不是将其排除在外。
让我们来看看挑战性抱负的第一个例子：我将要参加州立锦标赛。那么自然，现在将阻挠我前进的一切事情都可以是一个问题。但是在这一联系中，问题被视为你对未来有力选择的一个自然结果。你选择了一个既考虑到了你自己又考虑了州立锦标赛的立场。
在选择这一立场的过程中，你就将你的未来置于了风险之中。一切都有可能发生，没有任何保障。你可能会经常遇到问题，但是它们会发生在你可以掌握的领域之内，并且你可以为之负责。你将与未来不可避免的问题发展出一个全新的关系。
表3…4自生联系（context），提供了关于我们与问题之间关系的一个完全不同的经验。
表3…4自生联系
下面是一个总结：在高效操作系统中，自生联系是由你自己创造的一个参考框架。它有如下特征：
它由你创造，并且充满你的意愿。
它将你如何处理这个联系中的事情赋予了意义。
它提供了一个清晰的背景，在此之上，相关行动就可以发生。
它代表了你所做出的一个选择，你对于未来事件的反应可以与此选择相符。
它指向你不可避免的你必须为之负责的“问题”。
当你树立远大目标时你就很可能会遇到更多的难题。如果你想要减少问题，那么你就应该降低你的抱负。你的抱负越大，出现问题的可能性就越大。降低你的抱负，那么大多数的问题都会烟消云散。如果你不想成功，如果你不想要友谊，如果你不想拥有更高的活力，那么所有的麻烦就都将消失。但是你需要有所准备的是，在最后分析中，它们会被其他一些并不那么相关的问题所代替。
这是一个我们大多数人都会经历的情况，揭示了风险与实实在在的体会之间的联系。想像时光倒流，去看一下肯尼迪·杜比，你会以至少下面两种方式去体验那一天：
坐在太阳里面，在俱乐部旁边享受午餐，观看所有骏健的马儿和漂亮的人群；
在一匹马上下注500美元。
这一天的内容会基本相似，人群、聚会。但是，如此大的赌注会集中你的注意力，加速你的脉搏，你会看到某些事物在最后结果上有风险。你会在那一下午有所收获，而变得与那些闲散的看客有本质的区别。
你敢于在职业、理想、人际关系中冒什么样的风险，在很大程度上决定了你的生活质量。宣布你的未来处于不安定当中，并不是一件令人愉快的事情。但是，它是令人振奋的。你打算怎样为令人激动的未来冒险呢？
将周围环境强加的潜台词用你自己选择的有力的上下文关系替换掉是高效操作系统的一个主要步骤。它是言语上的转换、操作平台的转换、生活质量的转变。
自主权，即你与生活打交道的方式，就是要正确对待你和他人面临的问题，你应该能自由选择想达到的目的，并为之努力工作。
回答本书中的问题和练习可以帮助你训练自己，更加独立自主。
气氛无常可以通过你有意识的行动加以改变。但是首先，你得事先理解是什么造成了这种气氛。
说话是一种“语言数学”，你说的话是你的交谈关系下的一个等式，其中，言语的总和等同于你生活中的反应。
有效的说话技巧需要谨慎和原则性，从现在开始注意你说了什么。
你如何倾听这个世界，主要指你如何解释发生了什么，以及你应该对此作出多大程度的反应。
不被察觉的潜台词，人们用已有的知识和认知体系对几乎所有的关系和观点进行筛选。我们倾听的基本方式就是通过潜台词“发生了这一事件会怎样影响我”而进行的。
你的自动筛选系统是由过去你的经验所形成的。在某些对你的安全非常关键的情况下你形成了这一自动筛选系统，并在这一困难中发现，这一系统对你很有帮助，因此，自然而然地将它套用到随后一切相似的情况中去了。
问题的存在与你的欲望、需求和期望相联系。当有些东西或有些人威胁到你那些内心深处的愿望和目标时，它们就会发生。
这些问题以这样一种方式发生在我们身上，即让我们认为自己是受害者。周围的形势——其他人、其他事件、其他环境——将这些问题强加到我们身上。
自主权，即你与生活打交道的方式，就是要正确地对待你和他人面临的问题。
第四章你在构建什么——选择你的目标及其影响（1）
4。1一切由此问题开始
在我们的生活中“你正在构建什么”，是我们所说过的最基本也是最持久的问题。但是直到人类的近代史时，我们中的少数人才享有询问这个问题并期望有所答复的自由。先前，大多数人都只有很少的选择：他们被生活的重担折磨着，他们的生活被封闭的界限和既定的期望牢牢限制。
“你正在构建什么？”在你准备回答的同时，回答下述问题：
在我生活中，除了显而易见和可预测的事之外，还有什么是可能的？
如果我的梦想实现了，我的职业会是什么样的？
我可以创造出什么样的环境，使我可以为某些痴迷的东西而工作？
我在寻找什么样的专业和个人联系？
我想要为我的家庭和自己设计什么样的未来？
参考下述寓言，考虑一下你正在构建什么：
三个人肩并肩地在一个建筑工地上工作。从外表看来，他们做的是同样的工作。一个路人接近了第一个工人，问他：“你在干什么？”他答道：“我在砌砖。”这个路人继续向前走，并问第二个工人：“你在干什么？”他答道：“我在垒墙。”这个询问者最后走到第三个工人那里，这个劳动者所干的事情看上去与前二者毫无二致，但他仍然问了同样的问题：“你在干什么？”“我在建造一座教堂！”第三个砌砖者如此回答。
你对于“你正在构建什么”这个问题做坚定的回答，为建立你的计划及你未来将采取的举措做出了一个承诺。你的答案成为了你在高效操作系统中的参考框架，并且将指导你的各种反应，以及你忍受挫败的能力。正像第三个砌砖者的回答所预示的那样，你的回答会变成个人和职业成就的一个持久的源泉。
在第一章中，我让你陈述了你阅读这本《选择》并按其工作的期望。现在，我将指引你将这些期望转化为可以表达你构建事物的相应陈述。这样的陈述可参见下例：
（我要拥有）我自己的企业。
（我要变成）公司的一个合伙人。
（我要变成）一个旅行作家。
（我要拥有）我自己的家和三个孩子。
将你正在构建的事物组织到一个句子里面。比较两种或三种格式，看看哪一种感觉上更合适，更能够表达你的最大潜力。记住，你并没有被一开始出现的形式所束缚，这个陈述是一个不断完善的过程，仍然存在很多值得改进和提高的空间。
我会构建：
4。2你的关注点和它的影响
你正在构建的就是对你想要达到目标的一个表述。它是形成对未来宣言的一个起点。当你开始关注并形成这一宣言的时候，它就形成了你的关注目标，也就成为了你的高效操作系统的最基本推动力。
我们将在发展你的关注目标的过程中，走好所要求的每一步。在这一步，我们将关注目标定义成如下形式：
它陈述了你将要达到的一个目标。
关注目标强调“什么”，而非怎样达成。我们将在第六章中论述怎样达成最后结果。
“什么”是可衡量的，但是衡量并不一定要在表述中明确地表达。
关注目标的时间跨度应介于六个月和两年之间。尽管所规定的时间是可变的，但将最终结果设定为接近中期是最合适的。我将此称为“可见目标的路线”，与一个虚无飘渺的梦相对应。如果时间跨度拉得过长，你的注意力就会分散，并且易被很多环境因素左右。
关注目标应把它对你的长期规划及未来成就的影响考虑在内。
这里有一些“关注目标”的例子：
在接下来的两年内获得我的MBA学位，从而使我掌握可以成为一个高级市场部经理所需要的技巧；
在未来的十二个月内开办我自己的企业，以便我能够作为一个独立的商业人员进行运作，并使我的收入增加三倍；
在接下来的一年内使我的销售额翻一番，从而使我的公司能够与顶尖的国内企业进行竞争。
上述陈述符合下面的格式，这一结构会辅助你完成你对所关注目标的描述。
要（“产生”、“制造”、“达成”——这些行动动词引领陈述中的“什么”）
（时间框架）
从而（这里是“什么”对于长期企划，未来成就的影响）
正像你可以看到的那样，你对于关注目标的陈述，描述了你所寻找的一个结果及其影响。它是一个可预见的目标，可以在一个预先设定的时间表内具体得出来。这一产出会在你所构建的较大的背景中出现。
现在，在问卷4。2中，请写出你的关注目标。使用你在上一节中对于“你正在构建什么”的表述作为完成下述表格的基础。
在下面提供的空白处，设计你的关注目标
要（“什么”）
（开展我自己的生意）
在［时间跨度］（在2005年12月30日之前
从而（“什么”的影响）
（使我可以完成自己职业自由的理想
第四章你在构建什么——选择你的目标及其影响（2）
4。3说出口
起先，你诉说关注目标的听众就是你自己。如果你在一个小组中创造或改进它，那时这一表述就是为了大家共同的利益。
我让你对这一表述作一个小小的改动，将表述的第一个字从“要”变为“我会”。例如：
我会在接下来的两年内获得我的MBA学位，这样我就能掌握作为一个高级市场部经理所需要的技巧。
区别何在？将重大目标中的词语改为“我会”进一步明确了权威性、所有权及对事实的承诺。通过将你的表述改为“我会”，你就会为自己和你所选择的未来站稳立场。
首先独自练习你的关注目标，看看你是否能将表述说出口，并且没有任何放弃的借口，诸如：
“我对此不太确定，但是……”
“你可能感觉不同，但是……”
“我对我想要的又想出了一个新的点子”
当然，你可以与他人分享你对关注目标的表述，这是你的第一关测试。但是，注意你选择你的分享对象，以及你说了什么。在这一阶段将关注目标分享可能有些为时过早，因为你的目标仍然非常脆弱，没有充足的准备和额外的支持，他人对它的批评和自私导向的观点可能是毁灭性的。
首先与那些你认为会有帮助，会以鼓励的角度来看待你和你的成就的人进行沟通。记住，尽管如此，你所创造并为之痴迷的言论对于你的听众来说，可能代表着一个重大的方向性改变。这一改变在某方面对他们来说，可能是不安定的，甚至是非常可怕的。你对未来的指向会改变现状。最好的方法就是要让他们知道，你对你未来的抱负有着非常严肃的思索，并且你愿意与他们分享它。告诉他们仔细倾听，在你没有说出你对关注目标所考虑的各种可能性之前不要有任何反应。
你对关注目标的清晰表达，坚定信念和耐心讲解将�