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识到的潜在疾病。这样的梦大多不是直接性的。常年从事梦的相关研究的罗萨林德·卡拉伊特给我们介绍一个有趣的案例。有位男性梦见自己吞了一块烧红的煤块，感觉喉咙有种灼烧感。他确信自己的喉咙有问题，于是去医院检查，但医生检查后说他没病。
第15节：不曾了解的真实自我
可是，一段时间之后，他又梦见有针刺了他的喉咙，就在几周之后他的喉咙里长了一个肿瘤。再去医院时，诊断结果竟然是甲状腺癌。这说明，某些疾病在初期甚至连医院也检查不出来，但我们的身体却可以察觉到，并能通过梦向我们发出警告。因此，如果能够多掌握一些有关梦的知识，也许能尽早捕捉到身体发出的危险信号。p41所以，做这样的梦时……该死！被五指山压住了！当身体内存在危险时，会通过梦向我们发出警报。梦危也许这正是身体向我们发出的危险信号……这是……吻痕！例如，梦见喉咙不舒服的人，嗯？……我是孙悟空！这该死的色狼！日后真的检查出喉咙有问题。你的咽喉发炎了。p42梦，让您发现真实的自我~梦的种类与深层心理⑤~◎死亡的梦也许有人认为梦见死亡是非常不吉利的，但事实并非如此。很多心理学家把死亡的梦理解为是再生的信号。他们解释说，当人即将开始某种新的生活，或者想开始过新生活时，常会梦见自己死了。尤其是青春期的孩子，当迈向成年的那个时间点时，常会梦见自己死了。这也许意味着，自己的少年时代要结束了。◎吵架的梦梦到吵架时，不管当时的心情如何，大多数情况下吵架的对象都是自己。即使梦中在与其他人吵架，但大多只是自己的分身。当人内心纷乱、纠缠不清时，为了整理思绪，容易做吵架的梦。此外，当心怀不满时，也会通过做吵架的梦将不满的情绪发泄出来。◎羞耻的梦女性梦见自己误入男厕所或者在大庭广众赤身裸体等，这些都是所谓的羞耻的梦。当人面临第一次约会或者即将参加面试时，常会做类似羞耻的梦。这是因为即将暴露在人前心中充满不安的缘故。◎去医院看病的梦当人梦见自己去医院看病时，常代表想找一个可以依赖的人。当人面临巨大的工作压力、想逃避现实的时候，也容易做住院的梦。再者，梦见自己去医院看病，也许是深层心理对体内潜在危险的一个警告。p43青春期的少年常做死亡的梦，少年时代成人时代结束开始梦见自己死了，
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所以，做死亡的梦并不一定是坏事。啊，是这样啊！并非不吉利的象征，不吉利那太好了。你不是在做梦！更多时候意味着再生。结束新的开始p44何谓性格？~从心理学的角度解释性格~我们常对别人的性格进行评价，这个人性格很好、那个人性格很单纯……可是，性格到底是什么呢？我想，对于这个问题，很多朋友都是心里清楚但很难用语言表达出来，就好比茶壶煮饺子有嘴倒（道）不出。如果从心理学的角度解释性格，也不容易。不同的心理学家给性格所下的定义也不同。在这里，我斗胆为大家概括一下什么是性格。简单来说，性格就是一个人的行为和语言倾向。所谓性格很单纯，是说我们很容易就能想象出这个人接下来的言行。而性格很好，则指这个人具有一贯的良好思维和言行（温良、具有同情心等）。很多心理学家在研究性格时，会把性格分为几种类型。德国有一位精神病学家名叫克雷奇默尔，他把人的体型与性格联系起来进行研究的理论非常著名。他把人的体型分为三种，不同体型人的性格特征如下：○瘦弱型谨慎、保守的性格。在这种人身上，既有神经质、敏感的一面，也有无法理解别人心情、迟钝一面。○肥胖型社交型性格，但是有躁郁倾向，且性情多变。○斗士型（坚实）安静、规规矩矩，但也有突然暴跳如雷的时候。p45工作能力强个子高也算性格好吗？性格到底是什么？易怒沉稳这些和性格没关系。嗯，嗯。所谓性格好，喂！我这个人嘛，性格好，个子也高。自吹自擂！性格怪僻！是指具有良好的行为模式。对不起了！啊，没什么的。p46a型血的人都一丝不苟吗？~血型与性格，及其历史发展~现在，大多数人都知道通过血型可以判断性格。比如，a型血的人一丝不苟，b型血的人我行我素，o型血的人开朗、乐观……在这里，我先要告诉大家一个遗憾的消息：这种通过血型判断性格的方法并没有科学根据，而且有大量的科学数据表明，这种方法在很多情况下是不准确的。
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科学家并未在血液中找到能够左右性格的因子。从医学角度来看，人们也没有有利的证据证明血型与性格有关系。只不过据统计学发现不同血型的人在性格因素上存在一定的差别，比如o型血的人比a型血的人××性格要素高出1。3倍等等。然而，这种程度的差异，很难证明血型与性格之间存在关联。听我这么说，也许很多朋友要着急了，等等！至少用这种方法判断我的性格是准确的，而且对我家人也都适用。接下来，我就为您解答这个问题。不过，我们先来追溯一下血型与性格研究的历史。最早将abo血型与性格联系起来的人是日本人。在1910年左右，即abo血型被发现的几年后，日本某医生发表了一篇医学论文，其中提及了血型与性格的关系。20世纪20年代，日本军医对血型与阶级的关系展开研究。与此同时，教育学家古川竹二发表了关于性格与气质的研究论文。论文一经发表，就引来诸多关注的目光，并得到很多人的支持。正是从那时开始，履历表中才增加了血型一栏。不过后来，有一篇调查报告否定了古川竹二的观点，关于血液与性格的研究这才开始降温，并逐渐淡出了人们的视线。直到20世纪70年代，一本研究人类血型的书籍出版发行了，于是又掀起了研究血型与性格的热潮。再加上主流媒体的推波助澜，使这股热潮一直持续到今日。p47心理学家也否定了血型与性格存在关联。没发现关联！通过血型判断性格，是这样啊！哎哎哎并没有科学根据，没有这回事！那这到底算什么……最早来上班的是a型血的人早晨最重要把早晨还给的3分钟睡眠啊！我们！也没有得到医学界的认可，没有关系！p48a型血的人都一丝不苟吗？~通过血型判断性格的方法得以推广的原因~那么，为什么很多人感觉通过血型判断性格的方法很准呢？还有，为什么这种方法能如此普及呢？接下来，我们将从心理学的角度来寻找其中的原因。1．判断结果非常暧昧当然，如果通过血型判断性格不准确，也就不可能这么普及了。可是，这种方法为什么会这么准呢？秘密就在判断结果的叙述形式。比如，虽然说a型血的人大多一丝不苟，o型血的人多为乐天派等，但除了这种程度的区别之外，其他的叙述多是一些一般化的特征。因此，人们总能从中找到适合自己性格的部分，通过血型判断性格的方法也就适用于任何人。再比如，说a型血的人希望保持平稳的人际关系，请仔细想一想，有谁不想与他人保持一种平稳的人际关系呢？
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2．人会从判断结果中寻找适合自己的部分比如，说ab型血的人拥有独特的思维方式，即使有的ab型血的朋友不具有这样的特征，但看到这样的评价也不会感到反感。而且，人还会把自己想象成就是这样的人，我就是独特的人。人会主动向判断结果靠近，在心理学上这被称为自我成就预言。3．通过血型判断性格的方法是方便的社交工具可以说没有比血型判断性格更方便的社交工具了。人的常规血型只有a、b、ab、o四种，所以相应的性格类型也只有四种，记忆起来非常容易。与人第一次见面时，如果感觉无话可说，这可是非常好的话题。在公司和朋友之间，这种话题也常常能起到活跃气氛的作用。此外，相信血型决定性格的人，大多具有外向型的倾向，他们受杂志、电视等主流媒体的影响也比较大。p49世界各国人口，血型的比例也不尽相同。aobab[；％＇日本3831229秘鲁197191可见血型与性格没有必然的联系。通过血型判断性格得以普及的背景是……的确如此。猴子小姐是b型吧？请不要说了！求你了！其内容一般化，对任何人都适用。部长是a型血，是非常诚实的人……啊！我以后就没有话题可说了。人会把自己向判断结果靠近。我的血型是o型，是天生的乐天派，真不错！p50相信性格判断的心理/巴纳姆效应~人为什么会相信性格判断和算命~就像通过血型判断性格一样，本来是适用于任何人的一般性描述，可人偏偏会认为那描述的正是自己。这种心理现象被称为巴纳姆效应。实际上，这种心理效应非常吓人。曾有人进行过一项实验，把原本是a型血的性格描述说成是b型血的性格，然后拿给b型血的人看，结果竟然有九成左右的人认为自己的性格非常符合描述中的内容。当听到别人说自己您希望得到周围人的认可、您具有浪漫的一面等等的时候，即使您觉得这并不太适合自己，一般也很少反驳，说不对或者你的说法太不明确了。大多数时候，人都会表示认同，回答：是啊，是啊。不只相信通过血型判断性格属于巴纳姆效应，人相信算命的现象也属于巴纳姆效应。尤其当面对非常知名的算命先生时，巴纳姆效应体现得更加明显，人们很容易被算命先生的话打动。实际上，算命先生骗人的技巧并不高明，大多数情况都是居心不良的人想利用算命来害人。
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比如，算命先生说：您以前肯定因为亲人或朋友的去世，造成了心理上的伤害。事实上，即使二三十岁的年轻人，至少也有过一、两次亲人或朋友去世的经历，而亲人或朋友的死当然会给当事人带来一定的心理创伤。因此，算命先生说的话，十有八九都能中，而听的人就会认为算命先生真的能掐会算。此外，对于属于特定集团的人，我们会先入为主地认为他具有特定的性质。比如，日本人很勤劳、英国人很绅士等，其实，这样的概括过于笼统，并不是所有日本人都勤劳，也许并非所有英国人都具有绅士风度。然而，我们很容易戴上先入为主的有色眼镜去看待别人。p51特别是著名算命先生的话，听的人会把每一句都当成真理。呼呼很多人把算命先生所讲的一般性结果，·有理想·容易被感动·有能力今天早晨，你洗了脸。哎？当作是在说自己……对！没错！您怎么知道？太了不起了！我能看见。这就叫做巴纳姆效应。我是魔术师巴纳姆，为什么拿我的名字命名心理现象？p52根据笔迹分析自己的性格~通过笔迹看人的深层心理~写字也和说话一样，是人的行为之一。笔迹中也能流露出一个人的性格。我们不妨来研究一下笔迹，发现自己平时没有发现的性格。接下来，以简单的汉字口为例进行说明。不过，请朋友们牢记前面讲的巴纳姆效应，不要把目光只放在分析得准与不准上，而应该把这种方法当作是发现自我的一种工具。从口字的笔迹，分析人的性格倾向竖线与横线连接的地方严密地闭合，这样的人认真严谨、一丝不苟，不容易妥协。竖线与横线连接的地方没有闭合，这样的人善于社交，包容性强，协调性好。上窄下宽，这样的人面向未来，具有克服困难向前进的性格，在心里的某个地方也希望过稳定的生活。上宽下窄，这样的人和字一样，不是很稳定，具有艺术家的气质。转角的地方都是方正的90度，这样的人慎重、严谨、遵守规矩。转角的地方比较圆滑，这样的人具有幽默感，是快乐的人。性情丰富，活动能力强。上下开口都很大，这样的人性格开放，时而有点散漫。
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这个是……p53领导型的人认真的人写字也是人类行为的一种。猴子笔迹也能泄露一个人的性格。性格说话方式笔迹糟糕！身份暴露了！以様为例。爱打扮的人容易热衷于某种事物的人p54了解自我的测验/我……~whoami的20种答法测验，帮您认清自己是什么样的人~有一个有趣的心理测验可以帮助我们更清楚地了解自己。美国心理学家库尼和马克帕兰德研究出一种叫做whoami？的心理测验方法，要求被测试者做出20种回答。在心理学界，这是一个非常重要的心理测验，相信很多朋友已经做过或者曾经听说过这个测验。如果您还没有做过这个测试，不妨利用这个机会测试一下，非常有趣。请在下面的我……后面填写您的答案，请按照您头脑中出现的先后顺序填写出20种答案。1、我11、我2、我12、我3、我13、我4、我14、我5、我15、我6、我16、我7、我17、我8、我18、我9、我19、我10、我20、我一开始，也许您会很顺利地填写出我是公司职员、我爱看电影等，但渐渐地您会发现怎么也写不出来了。这时，再回过头来看看前面填写的内容，您会发现自己现在强烈意识到的是什么，意识到自己处在什么样的位置。在中途，你也许会写出自己无意识的欲求，冷静地看一下，会觉得非常有意思。p55结果，内心深处我……我……有一种whoami？测验，可以帮我们更清楚地了解自己。你也做一下这个测验，怎么样？好！不可思议的东西写出来了……我是拉斯普钦？！一开始写得很顺利，我是猴子我喜欢吃香蕉于是，它发现了全新的自我。我是拉斯普钦！谁？但渐渐地就写不出来了。我讨厌洗澡我……p56自己所不知道的自己/约哈利窗~寻找未知自己的方法~人都认为自己是最了解自己的人。实际上，对于自己，自己也有不知道的地方。很多时候，当朋友为我们指出一些性格上的问题时，我们才第一次意识到自己的另外一面。
第21节：不曾了解的真实自我
比如，有一天朋友对我说：你知道吗？你的性格太要强了，从不服输。虽然有时嘴上不愿意承认，可心里还是暗自吃了一惊，果真是第一次意识到自己确实有这样的性格倾向。因此，别人可以帮我们发现自己以前不知道的自己。下图是心理学家约瑟夫和哈利研究出来的约哈利窗，他们将自己的信息分成了四类。自己知道不知道知道a公开b盲点他人不知道c隐私d潜能a是自己知道，别人也知道的公开部分；b是自己不知道，但别人知道的盲点部分；c是自己知道，但别人不知道的隐私部分；d是自己不知道，别人也不知道的潜能部分。如上图所示，如果别人告诉我们自己不知道的自己，b部分就会缩小。同样，如果把自己的隐私c部分公开的话，未知的d部分就会缩小。也就是说，自己和别人都不知道的潜能部分缩小了，即发现了自己的潜能，发现了新的自我。结果，公开的a部分就变大了。p57自己的公开部分扩大，未知的潜能部分缩小。公开盲点隐私潜能心理学上有一个著名的约哈利窗。自己公开盲点他人隐私潜能这样一来，我们就可以发现以前从未了解的全新自我。原来我有这种癖好！公开自己的隐私，啊，看到全新的自我了！也许还是不开发未知的自我更好一点。啊！啊！听别人讲自己的盲点部分，你的竞争意识啊！是这样啊。比较强。p58人为什么会笑？~分析笑的原理~觉得开心或者看到有趣的事物时，我们会笑。最近有研究结果表明，经常笑可以提高人的免疫力。因此，笑受到了很大的关注。可是，我们到底为什么会笑呢？据科学家说，地球上的生物中，只有人类和一部分猴子会笑。的确，我们从没见过鸡或鸭子笑，如果有会笑的青蛙，那也怪吓人的。笑的种类有很多种，科学家们对此众说纷纭。弗洛伊德、康德（1724~1804，德国哲学家）、柏格森（1859~1941，法国哲学家，1929年诺贝尔文学奖获得者）等学者都对笑进行了较为深入的研究。接下来，我为大家介绍一种关于笑的理论，也许这种理论已经超越了心理学的范畴。美国精神病学家v·s·拉马钱德兰在《大脑？还是幽灵？》一书中有这样一段有趣的叙述：当发生了意想不到的、需要提高警惕的事情时，人会紧张起来；但当弄清情况后，如果发现这个事情对自己并没有威胁，人会笑出来。
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比如，突然有一个身穿黑衣、凶神恶煞的大汉来到您的面前，您会有一种不祥的预感，于是提高了警惕，变得紧张起来。可是，没想到那人忽然面带微笑地向您问路。在那一瞬间，您不安的心放了下来。与此同时，您还发现那人的门牙上竟然粘着一块菜叶，于是便忍不住笑了出来。也就是说，人感到危险时会紧张，但当发现危险并不存在时，就会自然而然地笑出来。在心理学中，对这种状况的解释是：笑是缓和某种紧张状态的方法，人通过笑可以达到心理上的平衡。讨好地笑和谄媚地笑也是缓和紧张状态的方法。p59嗯？咕噜有时，为了缓和某种紧张状态，�