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读者在使用一段时间之后，仍应停用，搭配其他较温和的成分持续拥有白皙肌肤，才是安全有保障的作法。
5。 谷胱甘肽（Glutathione）☆
谷胱甘肽取自植物酶，特别是啤酒酶。是含巯基的氨基酸。
硫氢基对酪氨酸酶的活性具有制衡效果。可使黑色素的生成缓慢，达到美白的理想。
值得推荐的是：谷胱甘肽本身也是极佳的抗氧化剂，可以捕捉自由基，达到抗老化的作用。
6。 桑椹萃取液（Mulberryextract）☆
桑椹萃取液应用于美白已经行之多年了。
一般以桑椹萃取为美白成分的产品，通常会再搭配其他植物萃取成分合并使用。
其目的当然是要发挥协同效果。常用的搭配成分主要有果酸、葡萄子萃取等。
桑椹萃取液具有抑制酪氨酸酶活性的功能，所以能有效控制黑色素的生成。
基本上，植物萃取的成分，其安全性均较高，副作用、后遗症也较少。所以，在安全考虑下，长期使用较无皮肤健康上的负担。
类似的成分，在中草药中也不少。其安全性均值得信赖。
目前再度以试管试验证实：具有抑制酪氨酸酶活性的中药成分有：桑白皮、桑枝（其实就是桑椹萃取液）、当归、防风、独活、大黄、甘草、牡丹皮、木瓜等。
7。 甘草萃取（Licoriceextract）○
严格说，甘草不算是美白成分。但临床证实，甘草确实具有协同美白的作用。
甘草成分主要含的是具解毒、抗炎的物质。最为具体的成分是甘草甜素（Glycyrrhizine），又名甘草酸（Glycyrrhizinicacid）
化妆品利用上，则主要为水溶性的甘草酸钾（Potassiumglycyrrhizzinate、Dipotassiumglycyrrhizzinate）与油溶性的烷基甘草酸（Stearylglycyrrhizinate）。
效果上，以油溶性这美白效果较明确；水溶性者则对角质层受损的抗发炎、抗过敏效果较佳。
美容院有以“百分之百浓度的甘草精”名称作为美白成分，其实就是油溶性的干草酸。
若以安全性来衡量，甘草萃取是自然安全又温和的成分。尤其对敏感性肌肤，更具保护免于受刺激的作用。因此，过敏性肌肤想美白，这是不错的选择。
8。 胎盘素（Placenta）○
如果不考虑取源，胎盘素算得上是美容圣品。
取自动物胎盘的胎盘素，含有氨基酸、酶、激素等，可以复活细胞机能的珍贵成分。
胎盘素，自然不能以简单的美白成分视之。因为无法交待美白的机理，既无抑制酪氨酸酶的作用，也没有破坏黑色素或还原色素的作用。。电子书下载
惟临床上，使用胎盘素不只可以改善粗糙老化的肌肤，还可淡化皮肤上的斑点，全面性的美白效果也相当不错。
解释这种种的效果，恐怕都只能从“活化细胞”的角度来看。细胞被活化，自然的，新陈代谢的功能就活络起来，皮肤像注入活水般显得细致、光滑，角质更新代谢正常，白皙肌肤自然唾手可得。
读者该注意的是，强调含胎盘素的化妆品之真伪。
因为，以目前的胎盘素取源来看，要大量入化妆品配方中并不可能。同时胎盘素的活性成分含量多寡，也差距颇大。
9。 果酸（Fruitacid）△
果酸也是具有美白实际功效，但没有美白机理可证实的成分。
果酸的作用：主要是促进角质层的代谢。因此，在皮肤的表征上会产生美白的功效。
对于浅层色斑，尤其是因为日照所产生的皮肤黝黑，果酸所发挥的功效，是具有高满意度的。
说穿了，是因为这些浅层的黑色素本身就容易经由皮肤角质，以自然代谢的方式去除，所以，果酸会在这时候显现极佳的协助效果。
对于深层的色斑，果酸若想达到剥离的效果，则必须使用高浓度的果酸换肤术。
让高浓度的果酸作用到真皮上层，才能顺利去除雀斑、肝斑类型的色素斑。
读者千万别以为，一般化妆品专柜或护肤美容院买的果酸，可以做换肤效果。真正果酸换肤术，使皮肤科医师的执业范畴。
在换肤过程中，会有真皮层组织液的渗漏，并伴随发炎红肿，必须有配套的护理措施，像是抗炎药物的使用等，才能确保安全。这些事情，当然无法自行处理。
一般市面上买到的果酸，浓度虽然不相同，但绝大多数在8％以下。
基本上，角质层必须维持适当的厚度，皮肤自身的防御功能才能健全。长期使用果酸，或许在肌肤美的表现上，会令人十分激赏。
但长期角质偏薄，免疫功能有可能下降，易形成敏感性肤质。
所以，建议读者，使用果酸一段时间，应让皮肤休养生息，换另一种方式保养。例如：甘草酸、桑椹萃取液、熊果素轮流着用。
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10。 其它美白成分
美白成分自然不只有上述九种。目前市面上仍有多种美白效果极佳的成分，但普遍性不高，笔者仅简单列出，作为参考。
杜鹃花酸（Azelaicacid）☆
学名壬二酸。原为治疗面疱的成分，请参阅本章单元6。
试管试验证实：杜鹃花酸具有抑制酪氨酸酶活化的功效，但效果极微。若作为美白主成分，无法满足使用者的期待。但就安全性考虑，则不失为高安全性的成分。
美拉白（Melawhite、Biowhite）☆
美拉白石合成的多肽氨基酸（Glycopeptides）。具有制衡酪氨酸酶活动的功效。氨基酸的结构，对皮肤的细胞较为安全、无副作用。效果上至为明确，即为美白而美白。
这一类强调美白效果的制品，主要的销售渠道是护肤美容院。制品的酸碱也较为适中，约在PH6…6之间，一般肤质使用不致引发过敏或刺激。
ASCⅢ☆
ASDⅢ也是新开发合成的美白成分。全程是AmplifierofSynthesisofCollagenⅢ。属于对苯二酚（HQ）的衍生物。结构与熊果素雷同，作用也与之相同。
事实上，化妆品界不断的开发各种可用的原料，像是抗老化成分、抗氧化成分、美白成分、细胞生长因子等，都是极热门、需求殷切的活性成分。
但新成分，不等于好成分、安全的成分。读者恐怕要自行考虑得失。谨慎型的人，不愿当白老鼠；勇于尝试型的人，则优先享受科技的好处；得失难断。
目前美白成分的开发，多倾向于HQ的衍生物方向。也就是说，HQ的美白作用相当受到肯定，但因具细胞毒性而难以应用。
因此，举凡将稳定的保湿成分与HQ组成新成分，或将抗氧化剂与HQ合而为一，都是未来可预见的美白成分。
过氧化氢，别名双氧水（Hydrogenperoxide）◆
市面上大概买不到以双氧水作为美白成分的保养品。但是部分美容院，会以双氧水作为皮肤的漂白剂。
其作用方式，就是直接漂白黑色素，像漂白水一般。
双氧水对皮肤是具有刺激性的，在化妆品的领域中，主要的用途是做为染发剂的色素漂白成分，或烫发剂的第二剂。接触到皮肤，会有刺痛感。
读者要注意的是到美容院作全身性美白疗程时，不要使用这一类成分。
汞化合物◆
含汞的美白制品，虽已不多见，但并未销声匿迹。笔者还经常会接到委托测试的产品呈现含汞反应的情况。
汞渗入皮肤后，会立即与表皮层的蛋白质结合，破坏酶的活动，所以黑色素无法形成，效果十分迅速。
但是，使用含汞制品的后遗症，是会让人悔不当初的。汞涂擦在皮肤上，会与皮脂腺分泌的脂肪酸结合而沉淀，成为另一种色斑，称为汞斑。
这种色斑，无法用美白制品去除。基本上，是一种外来物的色块沉着，要去除只有靠激光等医疗方式。
单元11 抗老化保养品剖析
老，是骗不了人的
常看到电视节目中，回顾一些以前表演的节目带，你可以轻易地从荧屏中看到明星们十几二十年前的模样。
也许有人会说，年轻时肤质很差，满脸青春痘又黑又丑，现在皮肤反而因为照顾得很好，整个人比以前更年轻……等等的话。
然而无论他们怎么说，绝对不会有人把20岁的张菲看成是40岁的张菲，或者是把20岁的江蕙与她现今的长相相混淆。
容貌，因年龄的增长而渐趋老化，是自然而然，难以抵挡的天敌。我们可以让肤质保持一定的水准，或光滑细致、或无斑点细纹。但肌肉纹理下垂、弹性不再，相貌所呈现的老态，是无法以涂擦保养品的方式来挽回的。
抗老化保养品的理想，当然是极力挽留青春，但实际上却无法办到。
所以，读者必须理解：保养品只能延缓肌肤老化、改善已经发生的皮肤老化现象。可以使肤质保持光滑细致，却无法让你老去的容颜回复年轻。
因而，极力想留住容颜之美的人，最后只能藉助整容手术来力挽青春。像是去除眼袋，没有任何眼霜可以去除眼袋。例如拉皮、胶原蛋白注射、自体脂肪注射等手术。
保养品不是抗老的仙丹妙药
老化，当然不只是皮肤保养的问题。身体的健康状况，可以影响到肤质、气色。
压力，也是皮肤老化的杀手。据报道指出，压力会使紫外线晒伤所产生的发炎现象更加严重。同时色素沉着的现象更明显。
又譬如长久处于紧张状态下，这种压力会引发循环机能亢进，长时间精神紧绷下来，对皮肤的老化也有间接性的影响。
不良的饮食习惯、烟酒嗜好、作息不正常等，也都是造成皮肤老化的原因。所以，肌肤之美，不单是保养品的有效与否能掌控。生活的调适，占极关键的角色。
本书的重点，不时在谈论养生之道。笔者希望你注意到的是：当保养品功效不如预期时，不要钻牛角尖，认为是品质不佳，而一味的寻找更高级、更高价位的保养品。有时候考虑自身的问题，调整改善，才能有效地防老。
小心“抗老化”，被当成广告词
当然，年轻不能挽回，抗老也有自欺欺人之嫌，但抗老化保养品，确实有极大的市场需求。因而，各厂家仍投入于新抗老成分的开发，并研发新的技术，企图让保养成分能在脸上发挥令人满意的效果。
说到抗老化成分，并没有绝对的标准来定义。
举凡具保湿效果的保湿剂，像PCA…Na、透明质酸或植物油，像小麦胚芽油、酪梨油、夏威夷核果油等，都有化妆品公司在广告上标榜具有抗老化效果。
如果所有保养品的保湿、保水成分，都算是抗老化成分，那么，连婴儿乳液都可以称为抗老化乳液了。
所以，真正需要选购抗老化制品的人，往往因为无法辨识成分是否适当，而买了不恰当的保养品。
如果要怪广告不实在，恐怕于是无补，不论再等10年、20年，广告永远是广告，夸大不实是通病。说实话的广告是招揽不到生意的。有哪一家公司，愿意看着别家公司写着小麦胚芽油可以抗老、避免皱纹生成，他们愿意只说是滋润肌肤，防止干燥呢？
抗老化保养品的真谛
抗老化保养品，必须能够：积极解决皮肤干燥缺水、代谢缓慢、胶原蛋白缺乏、弹力蛋白无法再生，以及皮肤免疫系统功能减退等问题。
抗老化成分，至少必须有上述的功效之一。
抗老化保养品，必须含有抗老化成分。再搭配防晒、去角质、油脂保水成分等。共同架构而成。
缺了真正的抗老化成分，就算含有高防晒系数的紫外线吸收剂、高浓度的果酸去角质、各种营养用油等，都只能算是一般的保养品，没有资格冠上“抗老化”的名称。
为了方便读者分清抗老化成分的真正作用，以下将抗老化成分列出说明。同时也将市面上经常标榜的抗老化成分一并介绍其价值，相信可以帮助你有效地选择手中各式各样抗老化制品。
抗老化成分看这里
抗老化的步骤是：先去除已经形成的皱纹与粗厚角质，再进行高效保湿。随后加入抗氧化剂与自由基捕捉剂，避免皮肤快速老化。最后使用增强皮肤免疫力的成分，提升自身防御功能。
而鲜少有单一抗老化成分可以同时具有多种的功效。
因此，抗老化保养品仍须多种活性成分来搭配使用，才能使效果圆满。
请与笔者一起浏览各种抗老化成分的作用。
1。 维生素A酸（Retinoids、Retinoicacid）
维生素A酸，又名视黄酸。与其结构、功能相似的成分，还有维生素A醇及维生素A醛。
维生素A酸，是有名的面疱治疗剂，特别是黑头粉刺。可有效促进表皮层角质化的细胞分裂正常化。有关的内容，请参阅单元7面疱肌肤专用保养品。
当维生素A酸，经由适当的媒介，渗透到皮肤里层，会有很好的改善粗糙肤质、去除皱纹以及淡斑的功效。
对老化肌肤而言，维生素A酸是效果最好的除皱剂。临床上，更有数据显示：使用得宜的话，可以提高弹力纤维再生的能力。
有关弹力纤维再生的能力如何，笔者不予论断。基本上，若欲增进弹力纤维再生，有其他更合适、有效的成分可利用。对维生素A酸而言，这只能算是附加的功效。
因为维生素A酸的优良除皱功效，造就了它在抗老化保养品中的地位。但不论如何，老化的肌肤，如果只是除皱，并未解决所有的老化问题。你不能只依赖维生素A酸，为你带来皮肤的春天。
再者，维生素A酸虽然好用、有效，副作用也不少。
最主要的副作用是引起刺激、红肿的现象。也因为表皮变薄，皮肤立刻降低防卫能力。
所以，使用到一些化妆水或洗面乳等，对角质渗透性高的化妆品时，会有立即的刺痛感。这对皮肤来说，都不是好现象。
另外，维生素A酸是具光敏感性的。所以，并不适宜在白天使用。一些强调白天也可以使用的维生素A酸制品，基本上会搭配高浓度的防晒成分，以避免紫外线的光害。
笔者建议，防晒与除皱分开较为安全。也就是说，不建议使用具防晒效果的这一类产品。
因为A酸的去角质能力强，使紫外线吸收剂更容易渗入皮肤中，对皮肤的健康影响是负面的。
除了维生素A酸之外，目前美容院用的保养品，已经流行用A醛及A醇来替代。
A醛及A醇都是维生素A的衍生物，涂擦到皮肤上，最终仍会转换成A酸的形式与皮肤作用。
但是在刺激度上，A醛与A醇都比A酸小多了。所以，读者也可注意这一类成分的商品，用以取代有刺激性的A酸。
而不论是A酸、A醛、A醇，虽刺激度、效果不太相同，但功能是相同的。也就是除皱。
过度的除皱，对健康肌肤来说，是具有伤害性的。除非除皱的机制不是去角质，否则对皮肤自然的抵御功能，都有负面的影响。
因此，不论用的是A酸或其他果酸类成分，过度使用都不好。
（人间注：熟悉我的人都知道我是用A酸的，初期是治痘，效果很好而且除了偶尔在生理期，再无复发，效果我是很满意的。目前仍然在用，目的是抗老，效果也令人满意，皮肤的细致程度和弹性都有明显的改善，但是，现在我大概每周一种一次最多两次，仍不宜多用，关于这个我就不多说了，感兴趣的可以看我的博客，有关于A酸的文章。）
2。 透明质酸（Hyaluronicacid）
透明质酸又名玻璃酸。是极佳的生化保湿剂。有关透明质酸优异的保湿性，请参见4。4干性肌肤专用保养品。
透明质酸是真皮层中重要的粘液质，具有强吸水性。
对于老化缺水的肌肤，有必要搭配高效保湿的成分，以维持角质层的高水合状态。透明质酸可以有效保湿，搭配去角质的老化肌肤使用，是极佳的选择。
然而，你不能期待只使用高浓度的透明质酸的美容液或保湿乳霜，就能替代抗老化制品。毕竟透明质酸只有保湿性，无其他可进一步期待的保养功效。
（人间注：曾经建议过大家自己买透明质酸来做爽肤水，但是这里面有个原料质量的问题，制造技术的差异使透明质酸的功效有很大的差异。从动物组织提炼出的透明质酸，质优纯度也高，但是价格非常昂贵。化学合成法所得的则较不精纯，这在使用效果上自然会造成很大的差异。所以DIY的东西还是有待考察效果。）
3。 神经酰胺（Ceramide）
神经酰胺是角质层细胞间脂质的重要成分。
神经酰胺是由表皮细胞制造生成，俗称分子钉。分布在角质细胞间，用以形成完整的角质层阻隔系统。
换言之，神经酰胺是表皮防卫系统的重要角色。
当皮肤因为老化或不当伤害而使细胞间脂质流失时，皮肤的防卫系统就无法正常运作。显现出来的表象，就是干燥、易过敏的肤质。
在敏感性肌肤保养品单元中，就提过神经酰胺的补充，可以强化皮肤的免疫功能，是敏感性皮肤增强抵抗力的优良成分。
不只是敏感肌肤可用，事实上，对神经酰胺流失�