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瑜伽冥想融合马步站桩？方肆第一次听说这么练习，当然，也许这个世界本身就有这种训练方式，不过想来应该也不多，不然豹子头没有理由不教给自己啊？
不过也有可能就是教官藏拙，从古至今都是这样，教会徒弟饿死师傅，所以师傅留一手也是很正常的。
至于冥想一字概之——静。方肆也深表赞同，说白了跟佛学的禅是一样的，说直白一点就是凝神闭气，抛开一切的想法和杂念。
……
之后，方肆躺在地上休息了好几分钟，接着慢悠悠的爬了起来，然后继续开始马步站桩，这次方肆按照瓜子妹说的话，凝神闭气，抛开杂念，不过可惜，最后方肆还是失败了。
方肆本来就是俗人，前世的他还好，因为他有钱挥霍，想的并不是名与利，他要的只是活着，乐着，开心着，所以比起来，他上一世的杂念要少很多。
而这一世不同，他一来就被骗了两次，然后被人看不起，可以说他现在的杂念非常多，他需要的是钱和利，他真心的不想再过这种为了六万块钱横财就开心兴奋的生活。
……
接下来方肆又休息了几分钟，然后继续爬起来马步站桩，这次比上两次的时间都要久一些，一共站了二分零八秒，不过最后还是没有闭气凝神成功，又一下躺在了地上开始大口喘气。
第51节：第０３２章：训练（2）
整个房间显得有些怪异，江小雨看着电视时不时发出嘻嘻的笑声，而方肆这边则是跟那啥一样，气喘吁吁的。
第四次，方肆继续静心，凝神，闭气，这次达到了二分十七秒，有所进步，可是方肆还是不满意。
因为他忽然发现了一种很奇妙的感觉，在马步站桩的时候，如果能够真的沉下气来，静下心来，会有一种元神出窍的感觉，身体轻飘飘的，身上的重量忽然不复存在，这种感觉真的很不错。
可惜，这样的感觉方肆只维持了三秒钟都不到，结果一阵兴奋之下，这种感觉就消失不见了。
……
第五次，这一次方肆休息的时间也长了，随着体力越来越大的透支，方肆休息的时间现在已经达到了二十分钟。
二十分钟之后方肆继续起身马步站桩，这一次让他大失所望，只站了五十七秒，之后一下躺在地上，整个身体都麻了，好像要死一样。
大眼有些无神的看着天花板，方肆嘴里无意识的喘着气。
这时，柳眉的声音在房间中响起。
“今天你的极限也就到这里了，如果再练的话，你的身体不但没有进步，反而会让你受伤，休息一下之后取下沙袋，然后去洗洗你身上的臭汗，一会我帮你针灸过穴。”
“噢！”
方肆闭着眼，身体沉沉的，感觉随时都要睡着了一样。
就在方肆快要进入梦香的时候，他只感觉身体被人推了一把，又或者是踢了一脚，紧接着柳眉的话传来：“想睡觉？我告诉你，你现在睡着的话，那么你今天训练的东西都将白费，你没有经过针灸过穴，而且你的食材也没有吃，你这样的训练跟普通人有什么两样？别装死，赶紧起来，进行针灸过穴。如果你不起来，我可就去睡觉去了，你到时候别怪我说话不算话。”
白费？
这两个字让方肆清醒了一半，之后听着瓜子妹要去休息，方肆整个人也全都清醒了过来，睁开眼眯起来，柳眉已经转身走到了沙发旁边。
江小雨也不知道是什么表情，有些不屑，有些不爽，有些鄙夷的看着躺在地上的方肆，好像再说，这也是男人吗？完全不行呀！
回了回神，方肆双臂撑着地坐了起来，然后解下腿上的沙袋，在沙袋脱离大腿的一瞬间，方肆只觉得脚踝一阵清爽，毕竟这东西紧紧的绑在小腿的脚踝上，这么热的天，被绑的地方热的都快起痱子了。
随着一阵的清爽，方肆大腿也有些轻松起来。
抬手揉了揉眼睛，说真的，方肆现在只想好好的睡一觉，其他的东西他真的不想再说，不过对于针灸过穴的期望让方肆忍住了这些想法，不管如何，总要试试才行。
爬起身来，方肆一步三晃的走进房间，然后拿着毛巾和一条换洗的大□□，也没有理会沙发上的两个美女，径直走向洗手间，主要是他没太多力气，也不太想说话。
在方肆进了洗手间的一瞬间，柳眉低声对江小雨说道：“小雨，我帮这个人针灸的事情你可千万不能到处说，这要是让我爷爷知道，他非要气疯不可。”
第52节：第０３３章：针灸师（1）
第０３３章：针灸师
别人或许不懂，但柳眉是了解自己的爷爷，那家伙门第观念极重，而且重到了一种很极端的感觉，不但不准宝贝孙女跟那些小家族的子弟有什么不好的关系，更加不让宝贝孙女帮小家族的人治病，何况是方肆这种草根平民？她爷爷这家伙可完全没有医者父母心的觉悟。
随着方肆冲过凉换上了一个大□□，赤条着上身出来之后，柳眉撇了他一眼，这种弱小的身体，也不知道是怎么成星级高手的？估计才刚刚一星冒头吧？
“死下…流。”江小雨脸色一阵酡红，低骂道：“房间还有两个女孩呢，你不会穿衣服吗？你认为你那个跟面条一样的身材有什么可以绣的？要腹肌没腹肌，要胸肌没胸肌，要二头肌没有二头肌，比猪排骨的肉都要少。”
“我要你看了？我要你看了吗？”方肆恢复了一些气力，听着江小雨那毫不留情面的打击，气急反驳道：“你看你的电视，我就算光屁…股你也管不着，还说我死下…流？我说你是偷…窥…狂。”
江小雨俏脸一愠，起身指着方肆：“你才是偷…窥狂，你死下…流。”
“你偷…窥…狂。”方肆毫不相让的反骂了一句：“我怎么下…流了？”
“你不穿衣服。”
“废话，这么热的天，赤膊不行么？我又没有奶…子，我干嘛穿衣服？”
“你……”听方肆说的如此不堪入耳，江小雨一阵语塞，旋即一声重哼，坐回沙发歪头继续看着电视，懒得再理会方肆。
柳眉在一旁又一次翻了一下她那迷人的眼睫毛，对着方肆说道：“去你房间吧，我直接给你针灸过穴，不过你还是把衣服穿起来比较好。”
方肆对柳眉还算是比较客气的，不解询问：“针灸不是要脱了衣服吗？难道你隔着衣服来扎针？”
“谁说我要给你扎身上了？扎四肢就足够，赶紧的，时间这么晚了，我快休息了。”
刚才方肆几轮马步站桩之下，休息的时间越来越长，将近两个小时就眨眼而过。
回到房间，方肆换上了公司发下来的黑色T恤，然后把柳眉叫了进来，随着柳眉进房，江小雨也屁颠颠的跟了过来，显然她是不太放心让孤男寡女共处一室。
“趴在□□，四肢放松张开一点，脑中什么都不要想，如果你想睡觉，直接睡就行了，扎针不疼。”
“哦。”
按照柳眉的吩咐，方肆‘乖巧’的趴在大□□，房间里面空调开到18度，整个房间清爽冻人，特别是在方肆刚刚洗过澡之后，一进来就舒爽无比，整个人就感觉在炎热的夏天中，身体一瞬间钻进了冰水里。
紧接着一阵倦意慢慢涌上了心头，这一天方肆确实太累了。
柳眉也没有理会方肆睡不睡觉，随手搬了一把电脑椅在床边，然后把两套针盒放在□□。
双手同时打开针灸盒，里面各种各样的针灸针一共十八种，其中有新九针和老九针，种类也非常的繁多，圆针、提针、蜂针、毫针、长针、圆梅针、三棱针、锋钩针等等。
而且这些针的前端和针尖都是白银所致，也被成为银针，在方肆的上一世和这一世，中医都不是很多，而且他们所用的针灸针都是不锈钢针，而不是银针，因为银针太软，容易断，容易造成医疗事故，银针也许会卡在肉里断掉而出不来。
一般所使用银针的中医大夫，绝对都是有真本事的，而且其中还有不少会一些简单的气功，不然他们没胆子用银针治疗的。
在打开针盒之后，柳眉拿出酒精做了一阵简单的消毒，然后以肉眼难辨的速度，分别把十八根针，以从内到外的顺序，依次刺入四肢，双腿十根针，双臂八根。
穴位也非常的有讲究，双膝以下每个针都扎入五输穴，井、荥、输、经、合。
这五大特定穴，包括了金木水火土五行，而且这些针在扎入之后，柳眉双手并没有停下，捏针，弹针，揉针等一系列工序之后，接着又把针全部拔了出来，然后扎入别的四肢穴位。
其中：少商、鱼际……中冲、劳宫……少冲、少府……瘾白、大都……行间、大墩等等。
一共包括了六十个穴位。
一轮针灸下来柳眉琼鼻之上带着一丝晶莹剔透的小汗珠，而她的面容严肃认真，看上去别有一番韵味。
二十分钟左右，柳眉长出一口气，接着依次从外到内的顺序，把十八根银针拔了出来，接着简单的消毒之后放回针盒。
在柳眉做完一切之后，方肆已经睡死了过去，他确实没有感觉到疼，柳眉的手法很专业，很到位，而且可以说是很舒服，让人整个身体好像泡在水里一样的放松自在。
“看上去效果还不错，不过……唉。”
站起身来，柳眉自语了一句，不过接着还是摇了摇头，有些自讽的笑了笑。
这次她破例给民间武者针灸过穴，已经越过了她自己的底线，或者说是她爷爷给她定下来的底线，当然，如果方肆是一个平民天才的话，那么柳眉也可以自我安慰一下，自己所做的也不算是无用功。
可惜，她站起身来看着方肆那没有二两肉的四肢，心中顿时有些无语，这个人是天才吗？平民天才有这么廉价吗？虽然柳眉也不知道他是不是，但是柳眉完全没有抱有任何的希望。
要不是为了小公主，她绝对不可能降低底线，如果她这次出来的时候带的钱足够多，她也会毫不犹豫的跟着小公主一起搬出去，可惜，自从小公主偷跑出家族之后，家族那些死顽固明显就是想让她吃吃苦，受一些委屈，算是给这个不可一世的小公主一些教训。
“唉。”
柳眉心中有些不甘心，但针灸也做过了，一个月时间而已，到时候就当他是一个不认识的人，省的爷爷知道这件事之后气疯。
第53节：第０３４章：惯的这么多臭毛病（1）
第０３４章：惯的这么多臭毛病
方肆不知道柳眉心中的郁闷，当第二日清晨他醒来之后，他还微微有些感激这个瓜子妹。
因为一觉醒来，方肆明显的感觉到身体不但恢复了所有的气力，而且力量好想又变强了，当然，其中也有自己身体变异的一点原因，但是！以前变异增强实力，也没有这么舒爽的感觉，就好像自己可以单人冲进敌营，杀掉千军万马似得。
这股豪气是跟着力量随之而产生出来的。
“看来这个针灸过穴确实很不错啊，只是不知道吃了食补，有没有这种很牛叉的感觉？”方肆还是有些放心不下，毕竟他对食补和针灸了解的不多。
跳下床，方肆临空胡乱的挥舞了几下拳头，空中‘忽忽’声带着风力，显然，方肆感觉自己的力量又提高了很多。
“不知道现在的拳力是多少？昨天是972，现在也许过了1000吧？等四天之后去测一下就知道了。”
昨天走之前豹子头跟方肆说过，前五天的基础训练是不需要到公司的，自己监督自己就行，就好像高磊一样，他今天是第七天到公司，而他前五天的时候都是在家里自我训练。
所以算起来，方肆现在还有四天的自行训练时间。
早上七点，方肆就买了一些早饭回来，其中还包括江小雨和柳眉的，方肆这个人也不是什么没良心的家伙，人家柳眉昨天帮自己针灸过穴，今天效果这么好，他自然也是爱屋及乌，帮江小雨这个小疯婆子也买了一份。
“哎呀，吵死人了。”
七点二十分，江小雨今天穿了一身简单的运动装，睡眼惺忪的猛然拉开房门，看着门口那一脸微笑的方肆，没好气的骂道。
“你有病吧？我们熟吗？大清早敲我的门？”
“我跟你当然是不太熟，不过你跟柳眉美女认识，所以我买早饭回来的时候，顺便帮你带了一份，快点刷牙洗脸吧，一会早饭凉了就不好吃了，我去叫柳眉。”
“给我买早饭？”
看着方肆转身走向隔壁的房间开始敲门，江小雨愣在门口，旋即眼神瞟向了客厅的茶几，上面放着一大堆的白色塑料袋，里面鼓鼓的，看上去有不少东西。
七点三十五分。
柳眉和江小雨被方肆的‘热情’给弄了起来，柳眉昨天睡的挺好，她不认床，虽然她从小在大家族长大，可是她从小跟着药罐子爷爷，也算是吃苦长大的，什么苦都吃过。再加上她昨夜用了心力帮方肆针灸过穴，所以睡的特别安稳。
可是看江小雨，这个小疯婆娘显然是没有睡醒，这已经是她搬过来第二个夜晚了，但这妞从小就有公主病，特别的认床和认生，没有个四五天，她绝对不会习惯的。
所以，虽然方肆很礼貌很客气的给她买了早饭，但是她左看方肆不爽，右看方肆欠抽，从起来之后就没有什么好脸色对方肆，而且她对方肆本来就有些偏见。
第54节：第０３４章：惯的这么多臭毛病（2）
“这东西是人吃的吗？”
站在茶几前，江小雨扒拉着桌上那些塑料袋，里面是豆浆、油条、包子、烧卖、咸菜、豆腐脑。
可以说这样的早饭对于普通人来说已经很不错的，可是对于江小雨来说，这些东西都可以算是‘垃圾食品’。
江小雨手指着豆浆，一脸愤愤的表情：“这个豆浆一看颜色就知道是兑了水的，油条太油，而且一闻就知道不是好油。包子怎么是扁的？会不会发面？这是什么？长的跟大蒜似得？”
方肆脸色不经意有些抽搐：“这是烧卖。”
江小雨有些恶心的摇了摇头：“什么东西？一看就知道不好吃，还有这个咸菜，这是什么咸菜？黑巴巴的，能吃吗？吃了不会得病吧？至于这个，这是豆腐脑吧？先不说它的看相，就说它的营养也不高，氨基酸评分很低，只有0。3至0。5，这样的植物蛋白人体吸收会差很多，特别是上面放了这么多辣椒，晕，豆腐脑放辣椒干嘛？”
一通话讲完，江小雨看着身边一脸沉默的柳眉：“柳眉姐，我说的对不对？你以前就是这么教我的。”
“对！”
柳眉点点头，不过心中有些无奈，这个小公主也真是，先不说这些东西的营养高不高，这毕竟是外面，哪能跟家里相比？而且这也是人家买回来的，你就算不吃也找个好点的理由嘛。
柳眉微微一笑，看着方肆那个黑色的脸，打着圆场：“行了行了，方肆也是好心，不过他不知道你的胃口嘛，你去收拾一下，一会我带你出去吃好的。”
“嗯。”江小雨点点头，接着转头看着方肆，不屑的一撇脸，重哼一声：“哼。”
看着江小雨转身离开，方肆心中发苦，对着江小雨房门大声说道：“这是什么社会？没有公主的命，确得了公主的病，都沦落到了合租的地步，哪有这么多破规矩？老…子尼玛吃了一辈子这些东西，也不见我他…娘…的营养不良死掉啊。再说了，就算你吃的再好，还不是长成人模狗样？也不见你会飞啊，你丫飞一个我看看。”
“你说什么。”
江小雨一闪身又出了房间，一脸怒气瞪着方肆。
“我说你给我飞一个看看。”方肆毫不相让的瞪了回去：“吃东西为了什么？我告诉你小败家娘们，吃东西一是为了活着，二是为了拉屎，你就算每天早上吃鲍鱼燕窝，你有本事给我拉一堆金条出来看看，大爷的，也不知道是谁家的娃儿，惯的这么多臭毛病。”
江小雨气急，抬手指着方肆，眼神却看向了柳眉：“柳眉姐，他，欺负我，帮我揍他。”
柳眉无奈摆摆手：“行了行了，大清早的这是干什么？不要闹了好不好？一天的心情好坏就在大清早，你们吵架会影响到别人的，明白吗？小雨，来，我跟你说句话。”
说完，柳眉进了江小雨的房间，顺势把一脸寒气的小破疯子也拉了进去。
方肆不爽的啐了一口：“草，什么玩意儿，惯的这些臭毛病，我要是你爹，在你生下来的时候，就一巴掌扇死你。”
第55节：第０３５章：多谢了（1）
第０３５章：多谢了
房间内，柳眉低声跟江小雨说道：“小雨，你别理他就行了，你的身份适合跟这样的平民武者斗嘴吗？”
“我知道。”江小雨一脸不爽：“可是他太气人了，我有说错吗？外面那些东西本来就没有什么营养，最多就是可以填肚子而已，我又没有骂他。”
“话是这么说。”柳眉柔声劝道：“可是他的身份不明白你的心态，他完全不知道营养师是做什么的，你觉得他这辈子有希望看到大家族的营养师吗？有机会吃一次营养师做的饭菜吗？……所以呀，�