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关键词：30斤猪肉有多少？
早上；我在厕所发出欢呼；因为发现自己又瘦了；昨天老爸老妈在姥姥家成功地掩护了我；我才没有破坏自己的减肥大计；并且按照稳定的进程一路瘦着。今天早上的体重是142斤；也就是说；我已经成功地踢走了30斤的肥肉了。去菜市场买菜的时候；我走到卖猪肉的摊子；问那个小贩30斤的猪肉能有多大一块；小贩以为我要买；很开心的比给我看；然后问我要肥点的还是瘦点的。我却只顾着自我陶醉；一边开心到要飙眼泪；一边自顾自地走开了。呵呵；原来30斤肉有那么大一块。我都减掉那么多的肉了；真伟大。之所以去问猪肉；是因为听说猪肉的密度和人的差不多；那30斤猪肉和30斤人肉的体积就差不多了；虽然在对减肥的信心是前所未有过的；不会有人体会得到我这样比较会让人觉得很血腥；但是我现在根本没有去想那么多了。
站在镜子前面；很明显地感觉到我比以前瘦了；尽管我离瘦的标准还有很远的一段距离；但是我现早上洗澡的时候惊奇地发现自己可以看到自己的脚趾是一种什么样的心情。我现在看起来已经像一个正常的胖人了；至少不会再是一种近乎于病态的肥胖了。回想过去一个月走过的路受过的苦；忽然觉得一切都是值得的。三片三文鱼刺身；然后结账；元绿寿司的服务员现在都记住我了。每次我一放下筷子；他们就立刻过来把账单给我。他们发现我瘦了吗？我不知道。
现在我最喜欢的活动就是逛街；因为我逛街只逛不买；不怎么花钱；又可以减肥；这就像和听着音乐跑步一样的道理；穿着高跟鞋逛街也不会觉得累。从之前的4厘米鞋跟到现在的6厘米；我已经可以穿着高跟鞋赶公车了；真的；这样说一点都不夸张的。
下午去游泳又看到了那个女人和她的孩子；这次她没有再告诉她的孩子不可以胖成我这样不然不要她之类的话；所以我也就尽量地忽略她了。下水；游了1000米；然后在水里跑了20分钟；上来；走人。不过我发现那个女人和她的孩子可能是参加一个夏令营什么的；这让我心里升起了一个有点小邪恶的念头。嘿嘿 ；为了达成这个心愿；我要更努力的瘦才可以。晚上回家；竟然看到路边有人卖莲蓬了；爸爸最喜欢吃这个；我一激动；就把那个人摊子上差不多一半的莲蓬都买了下来拿回家给爸爸。我回家的时候老爸还没有到家；于是我就把莲蓬一粒粒的取出来放进一个大碗里面冰起来；这样老爸想吃的时候只要拿出来剥开就可以了。果然；老爸回来以后看到莲蓬很开心；他剥了一个给我；一定要我吃；我想了想；还是吃了；这应该不算是破戒吧；况且不是说；莲子芯是减肥的吗？
7月28日 原来家里的小区那么大
7月28日
原来家里的小区那么大
我从来没有关心过家里的小区大概有多大；直到今天无聊地穿过每一条小路然后沿着小区的外围又跑了一圈之后；我才发现；原来家里的小区这么大。我没有无聊到去测量它的实际范围；只是知道；跑完一圈之后感觉比在家里原地跑步一个小时还要累。
忽然发现现在自己的生活变得很模式化；每天固定的时间起床；固定的时间吃饭；固定的时间做运动；而且还是相同的运动；忽然对现在的生活感到有点厌倦了；很讨厌这样模式化的生活；如果不是为了减肥我想我一早就坚持不下来了。
每天我都会去同一家店吃刺身；今天终于换了一家；起码看到的是不同的店面；不同的面孔；虽然吃的还是一样的食物。这家的三文鱼刺身一份是5片；我只吃掉了3片；浪费了两片；心里觉得挺过意不去的；逼不得以可能明天还是要去之前那家回转寿司；那样的话；我至少不会因为浪费而自责了。
不知道自己这样还可以坚持多久；我想我现在需要寻找一些新的食谱；或者是尝试着做一些不同的运动了；不然的话；自己迟早是要爆发了；这样的爆发则很可能导致我的减肥失败。
我的朋友们啊；好好的暑假你们怎么都不回来呢；你们都回来陪陪我吧；至少如果我每天出去都是和不同的人；心里也会舒服好多啊；而现在；每天都是一个人出门；一个人吃饭逛街。周围的商场已经都被我逛遍了；每天都对着相同的衣服和饰物。唯一的乐趣就是每天都去拍的贴纸照片了。我总是很小心的把它们扫描到电脑里面；舍不得贴；都放到一个小相册里；记录我减肥的艰辛旅程。去游泳回来的时候；看到东方广场的橱窗里有一条很可爱的裙子；是weekend这个牌子的；很漂亮；但我不知道有没有我的号码；也没有敢去问。算算日期；离夏天过去还有一段时间；我应该还来得及多瘦一点买了这件衣服带去加拿大穿；反正温哥华的冬天都不会太冷；只要在外面加一件外套就可以了。我贴着玻璃；告诉那条裙子要它等我；然后就一个人回家了。
晚上；我在房间里原地跑步；老爸忽然敲门进来说外面刚刚下过雨；空气不错；问要不要一起去散步；我问老爸：“咱们小区其实挺大的；要不要和我一起去跑步啊？”老爸想都没有想就说好；我们就一起去跑步了。和老爸一起跑步其实挺有意思的；可以和他一起跑；就不觉得孤单了。老爸也是第一次发现原来我家的小区这么大；因为他说跑下来一圈之后他的半条老命都没了。
7月30日 胖妞的舞蹈生涯
7月30日
胖妞的舞蹈生涯
现在的我；已经习惯了每天吃很少的东西；喝不多的水；却做着大量的运动了。
早上跟爸爸一起送妈妈上班；然后从妈妈单位所在的复兴门大街徒步走到王府井去逛街；一个多月以来；这一段路我已经不记得走了多少次了；我现在穿着高跟鞋都可以追公共汽车了；辛苦都是有回报的；我已经139斤了。
发现自己似乎需要更多的运动；因为身体已经习惯了这样的运动量；有点影响减肥的速度了。我想我现在需要的是增加运动的强度或者是运动量；又或者是换一种运动。我不喜欢去健身房；因为不想忍受旁人鄙视的眼光；就连游泳我也是挑人少的时候才去。所有适合大众的健身运动都和我没有关系。我的运动都要偷偷摸摸地进行。
刚好昨天看新闻；报道某个女歌手为了新专辑排练舞蹈；一个月暴瘦了15磅；弄得自己忽然之间也有了想要跳舞的冲动。跳舞；这个从幼儿园时代以后就和我完全没有关系的运动；现在却因为我减肥而要重新接触它。我完全不会跳舞；更不可能去舞蹈教室学习跳舞；那样真的是去出丑和丢人的。于是决定自己在家里面学跳舞；就买一些歌手的快歌的MTV回来看；照猫画虎的跟着跳。我买了一张蔡依林的DVD合辑回来；从节奏不算太快的《good bye》开始学；本来以为看起来没有那么夸张的舞步应该很快学会；结果我硬生生的从下午游泳回来4点多一直折腾到8点多天都暗下来了都没有学会。不知道应该是说我笨；还是我选的起步舞蹈都太难了；反正这些都不是重点；最让我开心的是；我的衣服几个小时下来已经湿透了；鼻子尖上都挂着大滴的汗珠。这些都说明运动收到了效果；果然；上秤一称；瘦了差不多一斤；138斤了现在；我乐了；看来这个方法可行；决定以后都用一半跑步的时间来跳舞；剩下的一半时间继续跑步；就不会觉得无聊了。这里要重点批评一下老爸；他偷窥我跳舞的丑态还坏笑。
厨房里飘来一阵香味；用闻的都知道是老妈的招牌炖猪蹄；“好吃吗？好吃！还想吃吗？那就再给我来一块！”我在心里幻想着吃猪蹄的情景。好了；幻想完毕；我已经在精神上吃了4个大猪蹄了；很大的满足感；接着我还心存感激地对厨房里的老妈喊了一句：“味道很好；老妈我吃饱了。”
晚上跑步的时候；我只跑了40分钟就扛不住了；可能是因为下午跳舞的时候太累了；体力不支。所以今天我就偷懒的给自己放了20分钟的假。本来想躺在床上吹着空调休息一下的；谁想到竟然就睡过去了；如果不是老妈有事情问我；我想自己很可能就这样一直睡到天亮了。
减肥；我还可以坚持得住。
关键词：精神胜利法……吃掉4个大猪蹄
8月5日 达到目标40斤
8月5日
达到目标40斤
早上一称完体重我就笑了；为什么呢；因为我发现自己现在简直就是一个神仙；说什么准什么；我1个月之前说打算到今天可以减掉40斤；结果就真的给我减掉了40斤。132斤了现在；真要欢呼雀跃一下了。虽然在别人的眼里我依然胖；但是和一个月前的自己比起来；这已经是一个天大的变化了。
今天游泳的时候我又一次看到那对母女；就是第一次去游泳的时候笑过我的那个妈妈；估计我现在的体重跟她差不多；又细致的观察了一下；发现原来她每个星期都会在固定的几天里带她家的小孩子来参加游泳培训。想到这里；我嘴角漾起了一丝的笑意；俗话说得好；不是不报；而是时辰未到；时辰一到；我的大仇就会得报的。
逛西单的时候遇到了两个高中的同学；他们和我面对面走过；其中一个忽然对另一个说：“哎；那女的好像是漠璇！可是如果是她； 她怎么瘦了那么多！”然后另一个就跑过来拍我的肩膀叫我的名字；基于她以前所做过的事情；我十分的肯定她只是想知道那个人是不是我；绝对不是出于同窗的情谊。我转过头；看着她；平静的说：“小姐我想“噢？！噢……对不起啊……”她掉头走了。
人群里；我听到她对身边的人说：就说她不是吧；漠璇那么肥；怎么可能；虽然那女的也挺胖的；但是起码比漠璇强多了。”
我当时真的有冲动想去打人；80多斤的体重你就了不起啊；那些当明星的随便一个都比你瘦。但是一想；我刚才没有承认是漠璇；就是因为我不屑去理会这样的人；现在冲动起来也没什么意义；不生气；气坏了自己就不好了。想当初从初一起到上高中的时候她一天到晚拉着一堆自以为是大美女的女生追着我笑我；说她们5件衣服接在一起才是我一件衣服的大小；那嘴脸真的令人厌恶。光是体重；是代表不了美丑的。晚上在家里跑了1个小时之后；又去小区里面跑了2圈；发泄也好；自虐也好；总之我要瘦。
8月10日
平台期又降临了
8月10日
平台期又降临了
今天的心情很不好；因为又遇到了我不喜欢的平台期；我就纳闷了；怎么还不到一个月；它就又回来看我了呢；我真的想告诉平台期其实可以放心大胆的离开我；我不会想念它；一点也不会。每天减肥我容易吗？现在又平台了；又要地狱式的折磨自己了。算了；老妈不是说每次渡过一个平台期；之前的减肥成果才算真正的保持住吗；那我就把我的减肥当成是玩一款“养成游戏”好了；每次的平台期就当是一个个的小关底 ；坚持过去就可以存档储存之前的进度了；所以；我非坚持下去不可；不然就又要从头再来过了。
今天一整天；我都是效仿着上个月那次平台的时候那样的虐待了自己；怕老妈看着心疼；白天在外面做完了全天所有的运动量；然后回家就骗她说已经在外面吃过午饭了；直接就去睡觉了；老妈进来问我是不是不舒服；我说不是；大概是因为要到生理期了；所以比较容易困；老吗听了才放心的出去。
晚上9点多的时候；老爸回家的开门声把我给弄醒了；于是又起来跟老爸打了招呼；怎知道老爸问了我一句今天有没有做仰卧起坐；我随口说没有做；结果话一出口就给自己惹来了麻烦；我爸硬是要按着我做100个仰卧起坐；不然就代表我承认自己没有毅力减肥。俗话说的好；“人争一口气；佛争一柱香”；面子问题还是要考虑到的；于是就又咬牙切齿地做了仰卧起坐给老爸交差。
本以为这样老爸就可以放过我；结果他老先生忽然来了一句今天晚上很凉快要我跟他去小区的花园那边走走去散步！天啊；老爸；我真的是一天没吃东西啊；我真的是没力气了；但是又不可以告诉他我整天都没吃东西；不然老妈那里就无论如何都隐瞒不过去了。所以呢；我也就没有什么别的选择了；只好穿上鞋子跟着他出门了；今天爸爸说的什么我都没有听进去；因为好累好困。
写日记的时候；我的手一直是软弱无力的；很后悔为什么我没有把笔记本电脑带回北京；这样的话我就可以趴在床上写日记了。一点东西都不吃；就连坐着现在对我来说都已经成为了一种负担了。
8月12日 谢谢你的离去
8月12日
谢谢你的离去
此日记谨写给离去的平台期
亲爱的平台期：
我真的很感谢你的离去；这次你在我这里逗留了两天；已经很给我面子了；比起第一次漫长的四天来说；你这次已经很照顾我的感觉了。这是不是说明你已经不那么喜欢我了？那么很好；让我们老死都不相往来吧；因为我如果这次成功之后一定会好好的保持我的战果；永远都不要再减肥了；我也就没有什么再和你邂逅的机会了；我们永别吧；希望永远不见。
请你不要舍不得我；当你想回来看我的时候；请先想想我和你相处的日子里；我都是怎么度过的？每天都要原地跑步1个小时以上；然后在小区里面跑两圈；至少也有1500米的路程；白天要游泳2个小时；穿着高跟鞋从下午3点一直坚持到晚上9点钟不停的在走。晚上回到家里还要做100~200个仰卧起坐；这些运动都要在一天之内完成；并且；和你在一起的时候我每天都不能吃饭；就连喝水都要小心翼翼地控制着量。和你在一起的每一天我的心情都是跌到谷底的；而且脾气暴躁；还要忍受饥饿的折磨。
平台期；我知道你喜欢我；我真的知道；但是你有没有听过这样的一句话；爱一个人；就是要让她/他快乐！如果你真的喜欢我的话；就让我快乐的活着吧；如果忍心折磨我的话；我想你真的很自私。也许你喜欢和我一起；你喜欢见到我；但是见到你的每一分每一秒我都不开心；真的。每次你离开之后；我的心才如释重负；轻松一点点。所以；请你放过我吧。
真的为我好的话；就不要再自私的来骚扰我。
永别了；平台期……
漠璇
2004年8月12日
8月13日 126斤有腰线了
8月13日
126斤有腰线了
今天起床洗澡之后；无意中看到了镜子中的自己；原来我的肚脐是那个样子的！天晓得我有多久没有见到过自己的肚脐了；因为以前一直是胖到很多层肥肉在肚皮上；完全看不到肚脐的那种境界；现在；我的肚脐又重见天日啦！等等！我有一个更大的发现；就是我有腰线了；我现在的身体到了腰的部位；会凹进去一点了；就是说；我有腰了；而不再是甜甜圈的身材了；真好。期待着自己一天一天地瘦下去；要是能有S形的身材就完美了；不过我自己也知道那是做梦的事情；天生丽质这个词语不是很适合用来形容我的。
可能是这几天太累了；刚刚送走了郁闷的平台期；生理上和心理上都有一点透支了的感觉；加上自己的生理期马上要到了；忽然觉得身体很疲倦；不想去做运动了。可是我也知道；这是不可能的；一旦中断了；就前功尽弃了啊。
虽然嘴里不停地念叨着运动真辛苦；但是一下到水里面还是不自觉的奋力游了起来；因为我知道；如果不游动就那么泡在水里面是很冷的。而且；运动了一会儿之后；好像之前疲倦的感觉全都消失不见了；原来做运动可以让人的精神都变得好起来。既然不觉得累了；那就趁着精神好的时候多游几圈好了。
中午吃饭的时候挺搞笑的；我才走进门去；人家服务员就问我；是不是要一份三文鱼刺身和无糖可乐？我尴尬的笑了笑；一副被人看穿了的样子。说来也真是的；可能人家还在纳闷；为什么我就一定要每天吃一样的东西呢；而且还是几乎每天差不多的时间来吃东西。算了；我也懒得去管了；不过今天那姑娘走过来对我说；我好像瘦了好多；问我最近是不是身体不好。我听了真的特臭美；但是脸上又没有表露出来；只是很淡定地对她说我在减肥；所以才每天来她家吃这么点东西就走；还说等我减肥之后还会回来大吃一次的。
还有；今天有一个很值得纪念的事情；我终于可以穿上中号的衣服了；不再是大号或者是加大号的了；这个进步对我来说真的很有意义；证明我在减肥的战斗中又立起了一座小丰碑；我要珍惜现在的成果；我要一直这样瘦下去。
晚上跑步的时候；我没有休息地跑完了全部的26首歌；然后还意尤未尽的又去小区里面跑了两圈才回来。我发现减肥这东西是需要别人的认可和鼓励才能成功的；别人一夸我；我就有动力了；每次都能加快步伐。
8月14日 ONLY……终于可以穿上你了
8月14日
ONLY……终于可以穿上你了
今天又和妈妈一起去了姥姥家；为了避免像上次在姥姥家吃饭的惨样；我特地拉着姥姥去逛商场；这样她就不会在家里做饭了。到了商场；我们一路逛到了专门卖女生服装的三�