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洛凡听完自己老爹的解释，精神了不少，立马扑腾起来，又闭上眼的洛平也无奈的睁开了眼。两兄弟一阵收拾后跟着老爹出了门，向着自己族洛的北边走去。
一直走了十几分钟，两兄弟在老爹身后都跑的大口喘粗气，毕竟还是四条腿的身体，勉强跟上了老爹那大步流星的步伐。正在洛凡闷头跑，心里郁闷不已的时候，只听前面的老爹说，“到了！”
洛凡抬头看前面，原来他们俩被领到了族落北面的洛水边的一个广场上。只见本来宽阔的广场上现在被一群被大人领着，额，小兽围满了，一头头小牛、小鹿站在自己家长身边，洛凡还看见几只瘦小的小鹤正扑腾着翅膀的等在一边，那几个身体纤细，但透着凌厉的男女估计是鹤群的家长了。
洛凡兄弟和老爹也走到广场里面，老爹和几个认识的族人打着招呼。老爹带着两兄弟来到广场中间的一个高台前面。
一个身体和他差不多，肤色更加黝黑的牛族汉子对老爹大声说道：“水根啊，你让你们家小凡、小平这么早就开始修行啊？没记错的话，他们俩才十岁吧。”
“哈哈。”小名水根的老爹笑道：“早修炼，早化形，也早省点心。”说完又凑到那黑汉子身前压低声音说，“主要是我老爹让他们俩早修炼，不用等到十二岁了。”黑脸汉子会意的笑了一声，又说，“早修炼也有好处，我现在都后悔没让我家石头早修炼了，看着小子，都十四了，现在整天就知道睡。”说完踢了洛凡没注意的身后一脚，只听一声懒洋洋的呻吟声传来，罗翻这才看清楚，原来那黑脸汉子也是领着自己的儿子来开始修炼的。不过最让洛凡发笑的是，那名叫石头的小牛，大概是早上被自己的老子叫醒没睡够，到了这边竟然就地睡过去了。
只见石头踉跄着从地上“挣扎”着起来，迷瞪瞪的走过来。走到近前，洛凡竟然发现这小子眼睛还没睁开！石头爹大概是恨这小子不争气，直接就冲还没醒过来的石头屁股上来了一脚。可怜的小石头受了这一脚前踹，直接脑袋搭在了地上，洛凡看到这感到好“心酸”啊，“唉，可怜的娃！”
石头就在众人目瞪了十秒之后，搭在地上的脑袋突然弹了起来，接着自己蹦了两下。转过身子来，竟然一扫之前的昏睡样，冲着石头爹甜甜地喊道：“爹，什么时候开始修炼啊？我都等不及了！”这货说完竟然又蹦了几下，做出跃跃欲试状，也不管洛凡爷仨和自己老子的呆立状。
洛凡心想：“人才啊！——哈哈！”就是这样，洛凡、洛平还有搞笑的洛石头相遇了，这一场结识，这一场友谊，以后一直被天元大陆称为牛族三怪的三兄弟碰头了。
洛凡看着旁边呆立的两个家长，赶忙撞了一下旁边的洛平，对他使了一个眼色，又赶紧跑到那正在卖笑的石头面前，有小脑袋撞了他一下，说：“走，咱们到那边玩去。”说完挤着石头远离了这原本要变化的“是非之地”。就在三头小牛跑远之后，罗凡听到后面震耳的吼声“臭小子，长本事了，还敢骗老子了！”洛凡感到旁边的石头身子抖了一下。
在跑到离原来的位置有几十米的位置，洛凡确认隔着这么多人不会让石头被他爹抓回去之后停了下来，开始了未来三怪之间的首次会谈。
洛凡看着对面那一双泛着泪花，正假惺惺对着自己的眼睛，很直接的转身，给了那搞怪的怪石头一蹄子。“啊哦~~”一声痛号，被踢者很委屈的看着正转过身子来的洛凡，这次眼里真的泛起了泪花了。
“在这么假的看着我，再踢你Y的。”洛凡很不忿的说着。
“嘿嘿，被你看出来了，我叫石头，非常感激刚才的救命之恩啊！”石头巴结的说道。
凭着今生十年加上前世二十年的经验，洛凡看着石头，说：“我叫洛凡。”指着旁边的洛平，“这是我哥，洛平。我们俩救你是觉得你有点才智，不用谢了。就一句话，以后跟着我混了，怎么样？”说完直视着石头。
三人小小的举行了一下结拜仪式，成了不求同年同日生、别人死自己也不死的三条好汉。三人的关系，就想憨憨的洛平的一句话：“谁要是敢欺负俺兄弟，俺就欺负他！”
三人又在聚集在广场上闲逛了一下，就很高兴的往回跑，因为他们听到广场上的人都喊“四位族长来了！”虽然洛凡身为自己族落族长的亲孙子，但也很畏惧这身为组长的爷爷，就连自己那天不怕、地敢动的老爹一提起爷爷也会不由得身子一抖，更何况还没化形的洛凡了。
等洛凡三个回到两家老爹呆的地方，并没有受到训斥，大概是因为族长要出来的关系吧！
第四章 牛族族长
等三个小子在自己老爹跟前昂首挺胸站稳之后，看到一行老者从广场外面走到了高台上，洛凡认出了站在中间的老者，正是自己的爷爷——牛族族长。
几位老者在上台站定后互相商议了一下，然后站在中间的爷爷向前几步，原本和气慈祥的脸庞一下子变得严肃了起来，带着几分凌冽的目光扫视广场，身上的气势一瞬间到了一个令人不觉敬怕的层次，这时广场上的人员都一下子安静下来，等着族长讲话。
洛凡心想，“气势啊，这难道就是强者的气场？”这下更坚定了洛凡想变强的愿望了。这时，身为族长的爷爷的讲话也开始了。
“各位族类，各位晚辈，今天看到大家能舍得将自己的孩子这么早的送来开始修炼，我身为牛族的族长，很是欣慰。现在就由我来讲一下关于本体阶段的年轻一代的修炼事宜。”
“大叫都知道，我们兽族的修炼和人族的修炼并不一样，最大的不同是我们族类在正式修炼之前要经历由本体阶段到人形的转变，而由本体到人形的变化过程是我们以后修炼的基础。这一阶段虽然不能修炼玄气，但身体上的锻炼是以后兽族玄气修炼的根基。只要在练体阶段获得一个强健的体魄，在以后的玄气修炼上才会有事半功倍的功效。而这一练体阶段更是我们相对于人族的最大优势所在。”
“基于身体上的修炼一直贯穿着我们兽族修炼的过程，即使你以后在玄气修炼上的成绩大到很高的阶段，我也建议大家不能将练体落下。“”
“未化形期的兽族成员在修炼的开始都要从练体开始，所以从现在开始一直到三年之后，你们主要进行的是身体上的锻炼。一直到三年后进行考察，身体强度达到十石的族类才可以获得化形的资格。而要是连体达到六年之后身体强度没有达到十石的兽族成员将失去修炼玄气的资格，但也会获得化形的资格。”
洛凡听到爷爷讲完这些，低下了头，握紧双手，哦，不，是绷紧了全身的肌肉，暗自心想：“唉，还得三年啊！变成人身怎么这么费劲呢？一定要在三年里达到十石的程度！”
其实牛族族长并没有将实情全部告诉这些还没进行练体，对未来抱着美好愿望的孩子们并不知道，三年的练体身体强度达到十石是多么的困难。牛族内部每年开始修行的成员有二百之多，但修炼三年之后身体强度达到十石的人数却不超过五十之数，继续修炼六年达到十石的总共不会超过一百。大部分的兽族是不能修炼玄气的，最后只能勉强化形。即使在以后的练体中达到十石的程度，也失去了修炼的机会，因为在化形上的差别使得他们在先天上缺少了以后修炼的基础，所以现在牛族族内成年个体中可以修炼的并不多，数量一般都不到。再加上兽族在玄气修炼上的弱势，玄气修炼能突破引气期达到凝神期的更是少之又少，所以牛族内身为最强者的是运气期的族长，这还是几十年的勤奋修炼的结果。
兽族成员中失去玄气修炼机会的成年个体中，也存在着异类，那些不甘失去成为强者的机会，会通过不断的去强化身体，长时间的锻炼也会获得超出常人的身体强度。所以现在族落里主要的主要的劳力和狩猎的除了修行玄气的强者之外，更多的是身体强度在常年的练体中不断变强的成员。而因为玄气修炼上的艰难和玄气修炼前期的效果的不明显，甚至会初现玄气修炼者实力不如练体修行同族的情况。
其实这也是兽族族群内部不会将身体上的修炼完全抛弃的原因，因为在玄气修炼的过程中的前几个层次对实力的提升并不会很大，达到引气阶段，外部天地元气入体可以提升身体强度的两成；到了运气阶段，能够将元气运转全身，用天地元气改造身体，这一阶段的能够增强实力到四成；到了凝神阶段，可以自身凝神内视达到身体初步改造的阶段，能够提升身体原本实力的六成；至于精炼阶段的提升实力程度如何，很少有人知道，因为整个牛族内部被人知道只有牛族族长一人达到这个程度，很少有人就见其出手。
族长说完基本的修炼事宜之后，接着又有几位族内的老人说了一些或鼓励、或期盼的话，等到基本已经中午的时候，一位身体壮硕，一脸狰狞的壮汉跳上高台，用其充满豪迈的话语讲到：“好了，正是修炼之前的动员结束了，接下来的三年里或是六年里就由我来指导大家去修行，现在都回家准备一下，下午开始正式练体。孩子们，好日子结束了。”说完竟然舔了一下嘴唇，接着转身走了。
再回去的路上，石头爷俩和洛凡一道，罗凡听到石头爹对着自己的老爹说到：“今年又是让金刚去教这一批的孩子啊，这批孩子有的受了。”洛凡看老爹很直接的点了一下头，然后一脸不忍的低头看了下旁边跟上的洛凡兄弟。
洛凡疑惑的抬头问老爹，“那个要做我们指导的金刚很厉害吗？”
老爹皱着眉头看了一眼石头爹，然后转头对洛凡说：“岂止是厉害，那蛮金刚简直是个疯子。”
从老爹和石头爹的讲述中，洛凡终于知道了金刚的故事。洛金刚是同老爹和石头爹同年进行练体修行的，不过由于先天的资质问题，金刚在三年的练体中并没有达到十石的身体强度。不敢的金刚在以后的三年里更加努力去修炼，那段时间金刚是锻炼最狠的一个。但是在最后的身体强度测试中，只是达到八十石的层次，没有获得化形修炼玄气的机会。但是金刚化形之后并没有放弃，继续进行着身体上的强化，将近二十年的时间，金刚在非人的练体中获得了比普通人强好几倍的成绩。现在金刚在族内的实力排在前十之列，就连好多修炼玄气达到元气期的同族，实力都比不上金刚。所以金刚在族内有着特殊的地位，而由于其在练体方面的精通，族内的幼年练体阶段的指导大都是由他担任。
旁边的石头在听完两人的陈述之后苦叫道：“那不是以后的三年我们要在痛苦中度过？”
洛凡沉默，一方面是敬佩金刚，另一方面是从金刚的经历中知道了练体的重要性，洛凡现在才放弃了练体白费时间的想法，暗自发狠，这三年一定要好好锻炼。
第五章 练体开始
中午回到家，牛母知道洛凡兄弟俩要开始修炼了，在家准备了一桌很丰盛的午餐，吃的兄弟俩差点去不成了。
在一个饭后散步中，洛凡兄弟俩先去石头家找到也是吃的肚子滚远的石头，然后一起到了上午去过的广场集合。
等族里要修炼的小牛们集合完毕已经过了晌午好久了，洛凡三个看着高台上正面色铁青的金刚，心里嘀咕：“唉，贪吃的小牛们啊，午餐丰盛也不要迟到啊，现在置顶要挨罚了。唉！”心里叹息着，看着周围还在交头接耳的同辈们，一阵摇头。
旁边的石头东张西望看着高台上一言不发的金刚，转过头来问洛凡：“小凡，金刚怎么还不让我们开始修炼啊？都等不及了——”洛凡一阵气闷的说：“等着吧，一会有你受的！”
这时候，只见金刚向前一步，对着个个洋溢着笑容的小牛们说：“很好，我看大家对自己即将开始的修行很有信心啊，那先进行第一项修行科目。”
初生牛犊们很是兴奋、期盼的表情马上上脸了，气氛也更加欢腾起来了，而洛凡抬头看着正笑的很“邪恶”的金刚，很是悲剧的想到：“拿着皮鞭，一边笑一边抽打着一群小牛犊的场景。”后颈一阵发寒。
这时金刚发话了：“今天的任务很简单，只是让大家初步了解一下今后三年的任务。从现在开始围着广场给我跑。”看看天又说道“为了不会你们自己耽误的两个小时的时间，跑到天黑吧。”说完看着还没转过脑筋的孩子们，“都愣着干什么？跑~~~”
小牛们终于有的慢慢腾腾的开始围着广场跑起来，洛凡看着那些很不情愿地跑起来的小家伙们，摇了摇头对着身边的洛平和石头说：“咱们也跑吧，唉，但愿不会时间太长——”
天色在变暗，奔跑在继续。广场一圈要一千丈，洛凡喘着粗气粗算着，跑了将近四个小时，二十多圈自己竟然没晕过去？周围一片喘息声，站在广场外围跑道旁边的金刚手持一根藤条，正目视着在拼命围着广场小家伙们，看着那个停下来或者是慢了，都会几息之间就到了那个倒霉蛋身前，直接就给一鞭子。金刚的残忍换来的是孩子们的拼命，各个都使劲跑着。但凡不服气或者是装晕倒的是更加残忍的“照顾”，当然了，这种照顾是享受一次之后就永远不想再有一次的。
等天色已经将近完全黑了的时候，眼看着倒下的越来越多，还在坚持跑着的速度也成了龟速，只听一声让这些初次练体的小牛犊感激涕零的话从金刚口中发出：“好了，都停下来吧，今天就到这里吧。”
只听这句话刚刚说完，广场上就想起“噗噗……”的声音，这是扑地的声音了。洛凡听完这句停下来的话也是腿一软，就扑在了广场之上，后面一直喘粗气的石头更是直接趴在了同样瘫软在地上的洛平的身上，洛平想让他起开，却实在是没力气了，两人就直接姿势很不雅的叠在了一起。
而趴在地上的小家伙们却没有看见一直冷冰冰的金刚，此时脸上却露出了一丝欣慰的笑容。
金刚走上高台，环视一下均匀分布在广场周围，扑地姿势各样的小牛们，用充满庄严的话语说道：“孩子们，累么？”回答的是哼哼声。金刚接着说：“今天只是让你们感受一下今后练体的感觉，练体就是去不断挑战自己身体的极限，用大意志去强迫自己去不断的强化自己的肉身。不要再说累，因为三年的时间只有累是完全不够的，要想在三年之后达到十石的程度，这点修炼强度是完全不够的。三年练体，百年受益，练体是玄气修炼的基础，练体的好坏直接关系到你们今后能走多远的问题。”
看着周围逐渐站起来，用灼热的眼光看着自己的小家伙们，金刚笑了，又用他那洪亮的嗓音讲到：“很好，今天的修炼虽然不是让我很满意，但是在我们中间没有一个掉队，我希望今后的三年里大家都能坚持下去。”
“今天是修炼的第一天，我希望以后的每一天大家每个人都能有进步，没有一个人放弃。”
“好了，今天的修炼结束了。我说一下以后的修炼日程，今后早上五时到广场集合，中午大家有半个小时的休息时间，下午修炼在七时结束。迟到或是不听指挥者，直接给我滚蛋。有什么疑义吗？趁早提出来。”
望着周围哑口看着自己的一个个小家伙们，金刚笑了，然后以一种带着温柔的声音说到：“好了，现在都回家吧！谁要是明天早上迟到了，直接就不用来了。”说完，转身走了。
众人作鸟兽散……
洛凡在回去的路上，一直考虑着金刚说的话。练体很重要，直接关系着以后玄气修炼能够达到的程度。而每个人都有自己的天赋，每个人的天赋不同，如果在练体六年之后没有到达十石的程度，那么基本上可以说是失去了修炼的机会。虽然以后肉体可以达到很强悍的程度，就像金刚那样，但是再往后就会被玄气修炼者超过，毕竟这个世界是玄气的世界，单纯的体修是走不远的。
而重生而来的洛凡，心里却有着一个从出生知道自己的状况之后就有的心愿，那就是成为这个世界的强者，而不是简单的成为牛族的一个不起眼的族人，最多不过是成为牛族族长，精炼层次不是目标，筑基、结丹、温养、玄一、化尽甚至那飘渺无期的更高层次，洛凡都想过。但洛凡通过今天下午的第一次练体，终于知道到达心中的层次是多么的难了。
前面走的洛平和石头转头看洛凡停下了脚步，石头问：“小凡，怎么不走了？饿死了，赶紧回家啊！”
洛凡看着前面可能是自己今后一辈子的兄弟，说：“哥，石头，咱们明天四时就来吧！”
前面转过身子的石头和洛平听了洛凡的话，对望了一眼，也是很坚定的点头说：“好！”
第六章 三年练体
晚上回家，