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史威登堡将自己进入灵界的技术称为“模拟死亡技术”。这种能力就是让肉体进入近似于死亡的状态而留在人界，灵体则跟肉体分离开来，就像死去后的人变成灵一样，成为完整的灵体到灵界去。
一般的人也会体验到这样的事情，不过只在肉体生命临终的时候。所谓死亡就是指灵体从肉体分离出来。分离之后的肉体在人世化为尘土，但这并不代表一切的消逝。真正的生命力都是在灵体里面，分离开来之后的灵体则会进入灵界。
史威登堡靠着上天赋予他的特殊能力，可以主动脱离肉体，而在离开的期间，肉体不会腐朽，还能维持一定程度的生理机能。等到灵体从灵界回到肉体之后，就能够继续过人世的日常生活，这就是他的情况跟一般人肉体的临终不一样的地方。
对灵体而言，肉体就跟衣服没什么两样，脱下了肉体就成为灵，穿上了肉体就又恢复成一般人。史威登堡在二十七年内就这样不断穿穿脱脱自己的肉体，以执行他对全人类的使命。脱去肉身进入灵界之后，他跟原本就定居于灵界的灵没什么两样。其实灵界都以为他也是个肉体已经死去的灵。他可以说几乎是唯一同时获得人界与灵界居留权的人物。
大多数人只有到寿命己尽的时候，才会那么灵魂出窍一次，因为一般灵魂出了肉体之后就永远没办法再回去，而肉体就会开始腐败，这就是我们所说的死亡。然而死亡的只有肉体而己，真正的自己是不会死亡的，只是会离开人世而永久居留于灵界。
那灵体到底又是什么东西呢？我们称为“我”的东西其实是“灵体”，肉体中是没有真正的生命的。肉体只是灵体的器皿、工具。现在人世生活的所有人几乎都认为自己是靠肉体活着的，但让肉体活着的真正主人却是居住在肉体里的灵体。
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那灵体又是怎么产生的？脱去衣服成了裸体的自我，在外型、五官感觉、思考、意识等方面会有什么变化？不管穿了衣服或是脱去衣服，“我”一样还是我。从这个想法发展下去，将肉体当作衣服思考看看吧。若肉体是灵体的衣服，脱去肉体之后，我们就会变得有所不同吗？灵体才是真正的自己，就算脱去了肉体衣服，也一样是个完整的人。而周遭的生活环境也只是从物质界搬到灵界而己。在物质界，人们认为灵体离开肉体就是死亡，但其实这个生命并没有消失，甚至“我”的本质也不会因而改变。
灵体的脸庞、眼耳鼻舌身的五官感觉、跳动的心脏、呼吸的肺、想动就会按照意念行动的手脚……这些东西都依然存在。更重要的是记忆力、情绪、思考力、意识、意志等等，也都还在。只不过穿着肉身的时候，物质做的肉身会成为灵体的负担。不是以物质而是以灵性能量造成的灵体比肉体更加完美。脱离肉体之后，会感觉头脑一下清楚了几十倍，各种感官比肉体的还敏锐清晰。不再有肉体的灵体会施展灵性的能力。灵体不是用肉体的方式，而是用完全不同的方式感受时间与空间。那是无法以现实世界的概念来形容的。如果谈到灵界的时空，通常是为让有肉体者容易理解不得己之下采用的比喻。灵体的移动是在于心念的速度，比光速更快，就算几千亿里的长度，也能够在瞬时间往来。
灵与灵间，透过思绪就可以互相对话。不管对方内心想什么，自己都能马上读到，用“精神感应”去形容也无妨。史威登堡进入灵界后，跟远古时代或世界各地的灵都能自由交流，毫无语言方面的障碍。
心念一动，马上就到达想去的地方
史威登堡如此描述自己初次进入灵界的体验：
我靠意志脱离了我的肉体。在那一瞬间，灵体从我所躺的床上方的天花板往下看我的肉体，它跟死了的人一样。接着我的灵体就穿过屋顶，朝上直飞而去。
一切物质的东西，包括门、墙壁、天花板、屋顶等等，不管是用石头还是钢铁造的，我的灵体都可以自由穿越。我什么东西都没破坏，从在屋顶上方大约二三十公分的上空往下看我的肉体，发现我的脖子扭曲地靠在床头上。
我突然想：“这样弯折着脖子，可能我还没回来就先窒息死掉了！”一有这个念头，我的身体就改变了姿势，好好地在床上躺平了。我是靠我灵体的意志，而不是肉身的意志去让我的身体动作。对灵而言，思想的确就是力量。
接下来，我的灵体就在天堂中跟随着领路灵前往灵界中我想去的地方。我一瞬间就到达了那里。我只不过心里一想，就发现自己到达了。不只是天堂，我还经常出入地狱。这一切的内容都被我记载在书中了。去地狱的时候，恶灵们想要伤害我，所以我身边不只有领路的灵，还有帮忙保护我的“守护灵”。如果没有这些善灵的保护，可能我二十七年前就已经死了。
史威登堡强调，在读他的体验记之前，必须先将以下的原则深深铭记在心。他主张这些都是确切的真理，必须坚持这些原则才能正确理解他想要传递的信息：
一、 另一个世界不只存在，而且还是造物主创造出来的。打从地球上有人类以来，一个人类都没有消灭掉，而且都居住在另一个世界中。
二、 人有双重体，也就是肉体与灵体。在人世的时候灵体居住在肉体之中，但生命力完全是在灵体上面。肉体不过是灵体的工具罢了。
三、 人从人世死去时，灵体自然就脱离肉体，也可以称其为“灵魂出窍”。但人的本体生命是不会死的，死的只有肉体而己。灵体会向灵界移动，之后永远都存在。这是每个人都无法逃脱的法则。
第二章 让史威登堡声名大噪的神奇事件
接受特殊使命离开科学界
前面介绍史威登堡时谈过，他原本是十八世纪名噪一时的天才科学家。在一七四五年之前，他都持续与万有引力的发现者牛顿进行交流，精通二十种不同的科学领域，发表了多达一百五十册的科学论文，但却意外地被赋予了另外一个使命。
等他开始进出灵界、体验另外一个世界的细节时，他与科学界的关系就一下子全断了。看到这件事，欧洲的科学界都非常痛心，甚至有人哀悼史威登堡己死，某些科学家甚至还对他浪费了自己的天才感到愤慨，直接把他当成疯子。
史威登堡一再重申：
要找人代替我，研究我打算研究的科学课题，是非常容易的。但灵界的真相不是学问或知识，而是关于永恒生命的重大问题。我告诉大家的灵界真相，可能影响每个人会到天堂还是地狱去。这种特别的使命比我作为科学家能贡献的东西重要千倍万倍。除了我之外，没有人可以担起这个使命。所有的科学其实都是造物主立下的法则，而我就是受这位造物主的呼唤而得到这样的使命。我这些关于灵界著述将能帮助数以亿计、甚至十亿计的人类到天界去。我看到了、亲身体验到了宇宙终极的真相。只要用心读过的人都会知道，我不是在写小说。
这真是意义深长的自白。史威登堡在一七五八年出版《天堂与地狱》一书，那时他与灵界的交流已经展开十三年了，也已经掌握天堂、地狱、中间灵界等的真相。
因为内容太出人意外、在当时显得太激进，所以只能匿名在伦敦出版。从那之后，史威登堡在欧洲作为灵能者的声名就比作为科学家的声名更大了。
以下介绍在他的书出版之后发生的几件广为人知的事件。
在瑞典女王面前通灵
史威登堡曾经接受祖国瑞典的女王邀请，前去晋见。他本身是瑞典的贵族，也是上议院的议员，女王有什么活动庆典等偶尔也会邀请他。但那天，他却是受邀在众官员的面前试验通灵术。
当史威登堡进入准备好的场地时，以女王为中心，许多官员都瞪大了眼睛看他。眼神全都充满了怀疑。
女王之所以召集这样的聚会，是为了两个理由。一来她想看看史威登堡已经传遍欧洲的通灵异能。二来是为了透过史威登堡之口在众臣们面前夸赞己故将军的遗泽。
女王提到那位己过世将军的名字，并询问史威登堡认不认识，但是史威登堡连有这位将军的存在都不知道。
女王把将军的名字写下来，交给史威登堡，命令说：
“将军死后留了一封遗书给我，这件事除了我之外谁也不知道，内容当然就更没人知道了。我之所以没有将它公开，是因为当时里面提到的人物还健在，同时将军也曾拜托我不要公开。不过现在信里的相关者已经过世超过十年以上了，我想要将那封信公开给官员们。既然你可以到另一个世界去见到那些故去者的灵魂，那么我就想借你的口来将那封信的内容公开出来。
接受到女王的命令，史威登堡在诸多官员众目睽睽之下躺到沙发上，用他已经熟练得不能再熟练的“模拟死亡技术”脱离了肉体。但光知道将军的名字是不够的，真正进入灵界寻找之前还需要更具体的资讯，首先要钻进女王的灵魂才行。这是为了搞清楚女王所知那个将军的来历，但女王根本想都没想过史威登堡会跑到自己的灵魂中搜索情报。
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史威登堡进入灵界之后，用从女王那边看到的样貌一比对，立刻就找出了那位将军。史威登堡开始试着跟将军用思维概念来对话。
史威登堡问他：
“您是不是某某将军？”
将军给予了正面的回答。史威登堡马上将遗书的问题搬出来。待在灵界中，随着时间流逝，在世上的记忆也会渐渐谈忘甚至消失。将军拚命搜寻当初的记忆，好不容易才想起来，遗书的内容是自己与部属在战场上的英勇行径，并请求国家为那些冒着生命危险英勇奋战的部属们授勋。
史威登堡得到答案，马上回到自己的肉体。这时周围所有的人都屏息望着他。宫中的气氛霎时紧张到几乎要令人窒息。史威登堡郑重地走到女王面前，说出了将军遗书的内容。听了史威登堡的话，女王大吃一惊：
“史威登堡大人，这还真是惊人。您辛苦了，您果然是瑞典的骄傲。现在让我们来朗读将军的遗书吧。”
史威登堡从女王那里接过遗书，大声朗读。在场的官员纷纷发出了惊叹声。遗书内容跟史威登堡先前所说几乎没有什么差别。从这刻起，大家都将史威登堡视作瑞典的神人。
女王宣布说，将军遗书的内容虽然此刻才公布，但是国家很久以前就已经按照将军禀报的内容执行了。
接着史威登堡就开始谈他在灵界看到将军的情况：
“将军现在生活在一个很棒的地方。我做的事情并没有什么了不起，我只不过是去问问将军，并且将听到的带回来罢了。这并不是什么超能力或魔术，希望大家不要误会了。”
女王称赞了史威登堡一番，史威登堡在诸大臣的喝采声中离开了宫殿。这超出人们想像力的事件，在很短的期间内就传遍了整个欧洲。
荷兰外交官遗孀的珠宝
史威登堡曾经受某位荷兰大使遗孀的请求办过一件事，当时这位大使夫人身陷极大的困境。她的丈夫是一七六一年被荷兰派任到瑞典的大使，驻地在斯德哥尔摩，他完成瑞典工作回到本国之后没多久就过世了，但是某天一个珠宝商寄给这位遗孀一张帐单，说她丈夫生前送给她的高级戒指与项链等礼物都还没付钱，要求尽快支付。
这位遗孀大吃一惊。就她所知，丈夫平时从未赊过帐，但她将整个家翻过几遍，都还是没办法找到收据。所以她只能去请在瑞典时就听过鼎鼎大名的史威登堡，恳求他去问问丈夫收据到底在哪里。
史威登堡知道后，便伸出援手，进入灵界去见遗孀的丈夫，问了收据所在之处。回到现实世界后，史威登堡对遗孀说，收据就在寝室衣柜的第几个抽屉中。听到这句话，遗孀大失所望，对史威登堡说那个抽屉不知已经翻过几遍了，但就是没有收据。
史威登堡回答：
“你丈夫说那个抽屉里面有暗格。请将抽屉底层拆开来看看。”
遗孀照着做，果然发现抽屉底下的暗格，家中所有重要的文件都在里头，其中当然也包含了她急着找的那张收据。
灵视斯德哥尔摩的火灾
有一次，史威登堡为了参加会议而来到瑞典西部的城市哥登堡。他的计划是晚上留宿在朋友家，第二天再与那位朋友一起出席会议。可是等他抵达了朋友家、吃午饭的时候，他却不由自主地进入了出神状态。更详细地说，他平常都是有意识地主动采用模拟死亡的技术来脱离肉体，但那天他是自然而然就进入了出体的状态。
朋友看到史威登堡突然脸色发白、无精打采，以为他是长途舟车劳顿太过疲倦，所以将他搬到床上躺着。史威登堡就这样处在出神状态下，拚命大喊：
“失火了！火灾！斯德哥尔摩发生了大火……”
在那一刻，史威登堡的灵体已经跟自己的肉身脱离，他瞬间到达了斯德哥尔摩的火灾现场。火灾的起燃点是在城市的西边，被刚好扬起的强风一吹，迅速往东蔓延。顷刻间几乎整座城都快被巨大的火焰吞没。
人们被火焰逼得东窜西逃，整个斯德哥尔摩瞬间化为恐怖炼狱。火势渐渐往史威登堡家的方向蔓延。史威登堡叹了一句：“今天我家要化为灰烬了。”但不知何时起他的身边突然出现了一群天使。下一瞬间，风向就转了九十度。风力开始渐渐减弱，没过多久火灾就熄了。火焰最后到达的地方，是从史威登堡家数起的第三间房子。
史威登堡一下子就又回到了肉体里面。
“你没事吧？”
朋友一脸忧心地问道。史威登堡立刻长长叹了口气，说：
“斯德哥尔摩的大火现在已经熄了，最远烧到我家前面第三间的房子。我刚才还很担心我家会付之一炬，不过现在可以安心了。”
朋友听到史威登堡的话大吃一惊，在路上顺道前去找哥登堡的市长，报告了首都斯德哥尔摩的火灾。市长马上派人到首都调查。两百多年前的时代不但没有电视，连收音机、电话、无线电等等都不存在，远地之间要传递消息是非常困难的。
乘着马车前往探查的人回来对市长报告，就在史威登堡目击到火灾的时间点上，斯德哥尔摩西部的确发生了火灾，然后因为强风往东部蔓延，最后烧到离史威登堡家差三间的房子。
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这件奇事一下子就传遍欧洲，史威登堡的著作也因此洛阳纸贵，成了畅销书。上述这些神奇事件让史威登堡的灵能者身份一下变得比科学家身份更为人所知。与他同时代的德国哲学家康德甚至也曾将这件火灾当作实例，在其书中引用。
此后，史威登堡在大众间也成了知名人士，并改变了许许多多人的命运。基督教界的领袖开始激烈地批评他，因为从他对灵界的记录中可以看出，许多教会流传下来的传统教义其实与他看到的真相相距甚远。
预言自己的死期
以下介绍史威登堡一生中最重大的神奇事件，就是他准确预言出自己的死期。他所预言的日期是一七七二年三月二十九日，那一天他身在伦敦，也的确按照预言死去。百年后遗体承瑞典国王的命令运回祖国瑞典，举行了盛大的葬礼之后安放在乌萨拉大教堂之中。
但另一件神奇的事是他预言自己死期的方法。他不是告诉自己的家人或亲戚，而是写了一封信给他素昧平生的约翰？卫斯理牧师。他之所以采用这个方法，是为了给出他通灵的另一个证据。
史威登堡写给卫斯理牧师的信大致内容如下：
我所尊敬的卫斯理牧师！我知道您想见我，所以我想向您报告，我会在一七七二年三月二十九日告别这个世界到灵界去，此事己定。在那之前我应该可以见您一面。
卫斯理牧师也写了一封令人惊讶的回信：
我所尊敬的史威登堡大人！我很早就听说过您作为异能者的名声。收到您的信我太过惊讶，我在朋友们注视之下打开了这封信。您跟我完全没见过面，怎么会知道我想见您呢？我跟朋友们都对这件事大为惊奇。您真是位神奇的人物。
卫斯理 敬启
史威登堡对此解释：
我当然是在精神上跟他的灵互相交流才知道他想见我的。但是比起单纯跟灵体沟通，要与活着的人进行这样的交流是更困难的。总之，卫斯理牧师回的这封信也可以证明我的通灵术是事实。
他继续总结：
我现在还存留在这世上的东西，就只有我这已经完成使命的肉体，以及我执笔写下的那些著述。我向卫斯理牧师预言的一七七二年三月二十九日一到，世界就会再次知道我所说的是事实。
就像这样，史威登堡两次证明了人的寿命是在天界中先定下来的。
为什么相信死后的世界这么难？
史威登堡多年体验灵界的过程中，也与天使有过许多交流。就像史威登堡对灵界非常好奇一样，那些天使也对这个人世的一切十分好奇，会对他问东问西的，天使们最惊讶的就是世人对于灵界几乎是处于完全无知的状态。
史威登堡回答天使们：
“不管人世的人自认为对死后的世界有知无知，都差不了多�