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十年前，她还是个女孩，是一个餐馆的服务员。一天晚上，一个学生模样的人走进她们餐馆，手里提着一大包东西。他虽然穿着西服，也打了领带，但却已有些褶皱，人也显得疲惫不堪。他坐下以后并没有要饭菜，只说要喝一杯开水。她看出来他饥饿的样子，于是给他端出一大杯鲜奶来。他也不细问，就将它喝下了，然后问：
〃我应该付多少钱呢？〃
她回答道：〃不用了。今天我请客。〃
他什么也没说，只是静静地看了她一眼，然后走了。
一个月前，她病情危急，当地医生都束手无策，家人终于将她送进大都市，以便请专家来检查她的病情，他们请到了著名的张医生来诊断。
当他听说，病人是某某城的人时，他的眼中充满了奇特的光芒。他立刻穿上医生服走向医院大厅，进了她的病房。医生一眼就认出了她，他立刻回到诊断室，并且决心要尽最大的努力来使她康复。从那天起，他特别观察她的病情。
经过一段漫长的奋斗之后，终于帮她摆脱了病魔。最后，批价室将出院的帐单送到张医生手中，请他签字。医生看了帐单一眼，然后在帐单边缘上写了几个字，就将帐单转送到她的病房里。后者不敢打开帐单，因为她确定，需要她一辈子才能还清这笔医药费。但最后她还是打开看了，她看到了这么一句话：〃一杯鲜奶已足以付清全部的医药费！〃签署人：张利民医生。
她一下子明白了，眼中充满了泪水。
后来，张医生又与她见了面，说起十年前的事情。当时他还是个穷大学生，父母相继离开了人世。为了生活费，他挨家挨户地推销货品，但是缺乏经验，货品并不受人欢迎。一天晚上，他的肚子很饿，而口袋里已经没有一个钱。在大街上徘徊半天，最后下定决心，要向街旁的房店要餐饭吃。然而当一位年轻的女孩子打开门时，他却失去了勇气，他没敢讨饭，只要求一杯水喝。善良的女孩却给了他一杯鲜奶，并且没有收钱。当他离开那个餐馆时，不但觉得自己的身体强壮了不少，而且信心也增强了起来。在以后的求学生涯中，他总觉得有种温情滋润着他，激励着他上进。
妇女讲完故事，车厢里的人没有人说话，大家都静静的。我当时突然觉得，我和旁边的人都如此亲近，那一张张原本陌生的脸孔，在这一刻都变得无比亲切。因为故事中浓浓的爱心，像水一样融化了人与人之间的纸质的藩篱，让我们的心一下子都贴近了。
〃只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间。〃
第23节：感激，值百万美元
这个故事不是这句歌词的最好诠释吗？奉献爱心，是每个人都很容易做到的事。一句话、一个微笑、一杯鲜奶就够了，这对我们并不损失什么，却可能帮助别人走出困境，同时也美丽了自己的一生，何乐而不为呢？我们在这个世界上生活，没有一个人是置身荒岛的，我们互相需要，当我们在帮助别人的时候，自己也已经赋予自己的存在以一种更深刻的意义，生活由此而变得丰富多彩。
所以你在学校里不仅仅要学习知识，更要学习如何更好地生活。如果你身边有家境困难的同学，你们帮助了他，让他不为金钱而烦恼，以后有个更辉煌的前程，你不为之兴奋吗？如果你身边的同学有行走不便等生理缺陷，你若能帮他打打饭，扶他上下楼梯，他将会多么感激你。而你在帮助他的同时，也净化了心灵。
人的一生就应该是施与爱的一生，这样我们才能活出真正的自我，获得一个充实而美好的人生。
一个人的感激，值百万美元
人活在天地之间，自然赋予了我们环境与食物，父母赋予了我们生命与灵魂，老师赋予了我们理想和知识，朋友赋予我们友谊和欢乐，书本赋予我们修养和思想……
作为一个人，我们的生存和成长，承受了多少恩惠啊，而且有许多，我们一辈子也无法偿还，无法回报。因此，我们必须充满感激之情。感谢父母的生育、养育之恩；感谢的学校、社会、企业教育培育之恩；感激领导、同事的关怀帮助之恩。
一个人只有充感激之情，才会树立积极的心态，确立远大的志向和抱负，以自己的行动去回馈方方面面，才会充分发人〃真、善、美、爱〃的人性优点，克服〃假、丑、恶、恨〃的人性弱点，除去〃对人不知感恩，对己不知克制，对事不知尽力，对物不知珍惜〃的现代人的心病。
感恩之心的强烈和升华，是心灵得到洗礼的结果。
唐代诗人孟郊的写过一首《游子吟》，就是一曲对父母之爱心存感激的颂歌。
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
谁言寸草心，报得三春辉？
父母之恩重如泰山，而且从来不计回报。我们确实无法偿还那春晖一样浩荡无边的恩情，那我们更应该满怀感激。前些年，一曲《常回家看看》，用朴素的歌词唤起现代人对父母的情意。多少奔波于生计的人，突然想起自己已经很久没有回家看看父母了，一时悔恨交加，于是踏上回家的路途。
古人云：〃子欲养而亲不待〃。意思说当我们意识到要孝敬父母时，他们却已经不在。人生还有比这个更让人觉得遗憾的吗？所以我们要趁父母康健的时候，多与他们相处，和他们一起享受天伦之乐。
我也常常对同事说，应该常回家看看爸妈。他们常常不以为然：〃有什么好看的，忙都忙死了……〃
我说：〃其实你回家，最重要的是让父母看看你。〃
同事很感意外：〃我怎么没有这样想过？……〃
对父母应该如此，对每个于己有恩的人也都要这样。中国向来以〃滴水之恩，涌泉以报〃为行为准则。韩信少年落魄，常常是吃了上顿没下顿。一天在河边，确实饥饿难耐，几乎昏倒在地上。此时，恰好一个洗衣妇经过，手里拎着午饭。她看到一个小伙子饥寒交迫，就把自己的饭给了韩信。若干年后，韩信辅助刘邦建功立业，名动海内。当他衣锦还乡时，想起少年时的一饭之情，于是专程去寻找那位妇女。可是妇女已然逝世，不过她的子女还在。于是他赏赐给他们千两黄金，以报答当年活命之恩。这就是〃一饭千金〃的故事，几千年来一直让志士仁人们津津乐道，传为美谈。
在我们的生命旅途中，肯定会得到许多人的帮助，这些人可能是同学，可能是朋友，可能是老师，也可能是工作时的老板、同事。我们要对他们心怀感激，因为正是他们，给我们以潜移默化的影响，让我们茁壮成长。所以，感恩不但是美德，感恩是一个人之所以为人的基本条件！
而今日年轻人，自从来到尘世间，都是受父母的呵护，受师长的指导。他们对世界未有一丝贡献，却牢骚满怀，抱怨不已，看这不对，看那不好，视恩义如草芥，只知道仰承天地的甘露之恩，不知道回馈，足见其内心的贫乏。
其实人与人之间总是互动的，当别人帮助了你，你对别人表示感激，对方会有认同感和成就感，让他体验到了幸福的感觉，觉得和你在一起是愉快的，自己的努力没有白费。于是他会用给你提供更多的机会和帮助。简而言之，你对他的感激使他感到了自己的价值和地位。一位政治家说过，一个人的感激，值百万美元。这位政治家的成功，不仅因为他有高尚的人格和出众的才华，经常向别人表示感激是其中重要因素之一。
一个人总是变得像他所爱的那个阶层和群体
在海滩上，我们常常可以看到一些孩子玩一种〃沙堆房子〃的游戏，每一个小孩都堆了一个房子，并且极力的维护著自己的房子，愈堆愈高、愈围愈大，而且还绝对不许别人来碰；要是一不小心弄倒了别人的房子，对方总是又哭又叫的吵个不休。可是天黑了，每个小孩却都会各自将自己的房子推倒，高高兴兴的回家去了。
在每个人的生命里，都会塑造一个属于自己的房子，而且也是绝对不允许别人来侵犯的。这也许是人的天性，需要建造一个封闭的空间，给自己以安全感。可是这种封闭，也造成了人与人的疏远。
幸运的是，小孩的房子了天黑就各自推倒，高兴的回家了，可是大人的房子，却往往要守到生命的终结，才肯撒手不管。
在有生之年，何不敞开自己的房子来接纳别人呢？让我们拥有更多的朋友，欢迎他们来我们的房子里做客，我们也常常去他们那做客。我们会发现，我们多了一个朋友，就会多增加一处房子。当危机袭来，我们就多了一个安全的去处，在那里有温暖的火炉驱走你的寒冷，有美味的佳肴消除你的饥饿。而更重要的是，在那里有一颗心温暖着你的心，在你遭受打击时，会发现希望还存在，人间还是无限美好的。
第24节：魔鬼训练之爱心篇
一个人的力量有限，要成就伟大的事业，必须要有崇高的友谊。恩格斯和马克思的友谊正如列宁评价的那样：〃古老传说中有各种非常动人的友谊故事。欧洲无产阶级可以说，它的科学是由这两位学者和战士创造的，他们的关系超过了古人关于人类友谊的一切最动人的传说。〃的确如此，在从事无产阶级解放斗争这个〃合伙的事业〃中，恩格斯和马克思结下了人类最崇高的革命友情。
而一个自私自利的人，是不会有友谊的。因为良好的友谊并不是自然恩赐的。你要别人成为你的好朋友，你就必须成为别人的朋友，一起面对困难，一起分享快乐。我曾经有个同学，才华过人、聪慧机敏，又是一表人才。但是他却并不讨人喜欢。因为他几乎完全是以自己为中心的，从来也不会为别人考虑。一次，我们约定时间出去春游。可是我在车站等了半天也不见他的踪影。我等得不耐烦，当时电话又不普及，于是跑到他所在的寝室。他也只是轻描淡写地说他临时改变计划，不想去了。但是他却没有和我说一声。这样的事情发生了好几次，我只好不再和他做朋友了。
所以，我们需要择善而交。一条古老的印度格言说：〃一个人总是变得像他所爱的那个阶层和群体。〃中国也有〃蓬生麻中，不扶自直；白沙在泥，与之俱黑〃这样的至理名言。想想看，这些话多么有道理。因为我们总是受和我们在一起时间最长的人影响最深。
同消极悲观的人在一起，我们无形中也会变得消极。他们总是在喋喋不休地提醒我们不要做这个，不要做那个，说出一大堆令人沮丧的话语来牵绊你的脚步。并且，他们还以为自己是一片好心。可我们听完这些话以后，很可能感到沮丧透顶，再无斗志了。
而同那些积极向上的人交往，你会有什么感觉呢？他们会激励我们发挥自己的长处，激发我们的思维，指出我们的缺点。总之，他们会让我们觉得焕然一新，浑身充满了力气，鼓起信心追求我们的理想。这样的朋友会给我们的生活增添无限的活力。
真正的朋友仿佛两根蜡烛，他们散发出光辉，互相照亮着对方。所以，我们要多交一些积极向上的朋友，远离那些使人沮丧消沉的人。这样，我们才能够更快地到达成功的彼岸。
我连夜写好了这封信，因为心中感慨良多，写的时候居然有倚马千言的速度。关上电脑，将信打印出来以后，再看看钟表，已经是深夜12点了，可我毫无睡意，于是点了一支烟，在淡蓝的烟圈中，看着窗外的宁静夜色。今晚没有月亮，星星就格外明亮。星空之下，城市正在酣眠。窗外的花盆里，忽然传来清脆而幽深的蛐蛐鸣叫声，我想起遥远的故乡，和更遥远的童年。
这是怎么平和温暖的世界啊，尽管有许多丑陋的地方，但还是值得我们去爱，去建设，去修正。
我多么希望在你们这一代中，世界会变得更加美丽和谐。
下面是今天的训练题。
趣味测试魔鬼训练之爱心篇
＇训练题一＇爱心天堂
朗读并背诵，使之成为内心发出的声音。
我感谢关爱我的人，他让我得到了幸福
我感谢让我爱的人，他让我学会了珍惜
我感谢藐视我的人，他唤醒了我的自尊
我感谢不爱我的人，他让我懂得了自爱
我感谢伤害我的人，他磨练了我的意志
我感谢欺骗我的人，他增进了我的智慧
我感谢中伤我的人，他砥砺了我的人格；
我感谢鞭打我的人，他激发了我的斗志；
我感谢遗弃我的人，他使我学会了独立
我感谢背叛我的人，他成熟了我的判断；
我感谢绊倒我的人，他强化了我的双腿
我感谢斥责我的人，他提醒了我的缺点。
我感激所有使我成长的人！
列出所有需要感谢的人，并感谢他们促使了你的成长。
关爱我的人：________________________________
让我爱的人：________________________________
藐视我的人：________________________________
不爱我的人：________________________________
伤害我的人：________________________________
欺骗我的人：________________________________
中伤我的人：________________________________
鞭打我的人：________________________________
遗弃我的人：________________________________
背叛我的人：________________________________
绊倒我的人：________________________________
斥责我的人：________________________________
我感激你们！
你做好题目了吗？今天的信先到这里。
祝
学习进步。
你的大朋友倪甫清
10月30日
杨略看着信，心中觉得十分痛快。因为他这几天心中有很多感触，却还处于模糊的状态之中，就像一块块粗砺的矿石，尽管明知里面有宝藏，却并未显露出光彩。而这封信像一双灵巧的手，将这些矿石雕琢成晶莹璀璨的玉石，一下子照亮他的心灵。
〃是的，是的，就是这样的。〃他不断地说。
当他读到要满怀感激之情的时候，他对照了自己。从小被长辈宠爱着，他往往觉得，长辈为他做的事情都是应该的，因此从来没有表示感激。爸爸给他买了新玩具，妈妈给他买了新衣服，他觉得理所当然；外婆给了他压岁钱，奶奶把水果糖果藏起来留给他，他觉得理所当然；老师下课后单独给他补课，他不仅不感激，还觉得好烦人；同学借他童话书，他也漫不经心，有时还会把书弄丢，心里还想：这有什么呢，不就一本书吗？
他把一切恩情和慈爱都看成理所当然的事情，而自己是他们的中心。可自己真的是中心吗？为什么他们要为自己服务呢？还不是出于他们对自己的爱与关怀吗？而自己曾回报他们什么呢？
第25节：想起前天晚上的梦
他又想起前天晚上的梦，以及陈高照的一席肺腑之言。自己的爸爸尽管没有去工地做重活，但是每天为了这个家奔波于各种场合，劳心劳力，自然也是辛苦得很。妈妈时常要加班，救死扶伤，小时候杨略经常等着妈妈回来，等着等着就睡着了，再醒时已是深夜，妈妈抱着他熟睡了。还有外婆，记得小时候自己在乡下突然发高烧，是外婆半夜三更背着他跑了四里多的山路，送到医院，由于送得及时，那次高烧才没有留下后遗症。
如果自己现在死了，自己最大的遗憾不也是和陈高照一样，没能好好回报他们吗？
他脑海中浮现出余振大大的脑袋、凌霄挤眉弄眼的脸，他们两个虽然顽皮，但是心地是非常善良的。然后，他又想到葛怡温暖的微笑。这个美丽的小女孩，曾经为自己成绩的下滑而着急，现在又为自己的振作而欢欣。接着，陈高照瘦小而坚韧的脸也出现在脑海之中，他尽管独来独往，但是他坚忍不拔、努力学习的性格，自然而然地影响了自己。他们都是自己的好朋友，给自己的生活和学习带来了无限的欢乐。
那么多亲情和友谊，我该如何回报呢？
也许只是一个眼神，彼此心领神会。也许只是一句体贴感恩的话，比如〃妈妈辛苦了〃〃谢谢你〃之类的，像淡淡的春风，一下子让大家的心灵感到温暖。
可自己一直以来总是觉得开不了口。不过今天我要改变自己了。
他擦去泪水，走出房间，看到妈妈已经把早饭做好了，餐桌上摆满了食物，有面包、牛奶、花生、荷包蛋之类。真正的爱原本就在于衣食住行这些小事情上，而我们平常都太容易忽略了。
杨略对妈妈说：〃早饭好丰盛啊。谢谢妈妈。〃
这句话是直接从内心里出来的，因此丝毫没有不自然的地方。反而是妈妈觉得有些惊讶，因为她以前从来没有听见杨略这样说过。看着杨略真诚的眼睛，她心中感到十分愉快，说：〃略略真懂事。〃
杨略心里也觉得温暖。
这时爸爸洗完脸出来了，他恢复得不错，双目炯炯有神了。想起半个月前，他刚从甘肃回来