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乐观对挫折中的人有如下作用：
第一，乐观能为人排遣痛苦。乐观是一种良好的心理特征，能排遣和挫败一切痛苦与烦恼，给人生活以勇气、信心和力量。医学家认为，愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血『液』循环。马克思也说：〃一种美好的心情，比十服良『药』更能解除生理上的疲惫和痛楚。〃
第二，乐观的生活态度有利于促进人际关系和事业。持一种乐观、豁达的生活态度参与活动，你会发现很容易与人和谐相处。乐观者浑身充满活力，容易与社会合拍，由于心情舒畅，在与人交往中就会对别人谦虚、尊重、理解，自然会得到别人的理解和尊敬，双方情感的相悦就能形成和谐融洽的人际关系。同样，强者受挫后不气馁，以乐观的态度对待暂时的失败，这样就会使他有一种自信的力量。这种力量把自己展现于外，参与社交和事业，从而得到成功和成就。成功和成就的愉快情感会使自己更乐观地去继续从事未完的事业或开辟新的天地，这样的良『性』循环使人们的事业充满生机，为人们的生活带来无穷的乐趣和意义。成长中的人以乐观的态度对待人，将形成较为全面发展的、聪颖、开朗和进取的个『性』。
第三，乐观能促进身体健康。乐观者一生中收益最大的是他们的身体机能完好。人们常说〃笑一笑，十年少〃没错，乐天派自然心宽体胖，乐天派会笑对生命中的坷坎与挫折。
他们不容易被疾病击垮，他们抗御心脑血管病、癌症和糖『尿』病等慢『性』难治病的能力远胜过悲戚忧郁者。一项新的研究证明了乐观与健康的对应关系。研究发现，对自我前途和未来持冷淡态度是身体健康不良的前兆。有一位外国的流行病学家断言，长期有这种绝望意识的人，其死亡率高于心脏病、癌症和其他病因造成的平均死亡率。这说明乐观态度对于健康的确大有裨益，悲观绝望则严重影响身体健康。
那么怎样才能保持乐观的情绪呢？
保持乐观情绪的主要秘诀有三，一是善于幽默，善于找乐；二是遇到失败挫折决不气馁，而是有继续努力、再创辉煌的信念；三是为人和善，与人为友。
以上从自信、希望、乐观三个层次分析了强者的心理特征，这三者是紧密联系、相互影响、互为基础、互相促进的，有其一者必有另两种心理。这是强者所独有的心理特征之一，也是强者之所以为强者的秘密之一。
人生需要创意 第四章现实因残酷而精彩
一、要有坚韧不拔的意志
众多的成功者并不是依赖机会或好运气，而是得力于他们坚韧不拔的意志。
很多人看到不幸或失败迹象就心灰意冷抛弃目标投降。成功者抱定决心，坚韧不拔，坚持到底，直到实现他们的目标。
一个人在成功之前，一定会遭遇到很多挫折，甚至遭遇某种程度的失败。在失败重重打击一个人时，最简单和最合逻辑的方法就是放手不干，大多数人都是这样想的。
美国有史以来最成功的500多位人士告诉人们，他们都是在失败的打击以后获得成功的。失败是个骗子，狡猾又『奸』诈，它最喜欢在一个人接近成功之际，给出点磨难。
开创了一番伟业的美国著名成人教育家戴尔 卡耐基原本就是一个很普通的人，而且曾经很自卑，但他后来终于觉醒了，依靠自己的奋斗改变了自己的命运。
卡耐基出生于一个贫苦农民的家庭，从小就要帮助家里干活。全家人过的日子相当贫困。
童年的卡耐基深受母亲文化气息的影响。他母亲信教，婚前曾当过教员，所以母亲鼓励他一定要上学读书，希望他将来做一名教员或是传教士。家境的贫穷促使少年时代的卡耐基以艰苦奋斗的精神去读书求学。1904年，他高中毕业考入了华伦斯堡的州立师范学院。每天放学回家，他还要帮助父母挤『奶』、伐木、喂猪。到了夜晚已经很累了，他就在煤油灯下刻苦读书。为了赚取必不可少的学费书费，他还经常给人家干活。但他不肯向现实屈服，总想寻求改变命运、出人头地的途径。
他发现学校里的同学中有两种人最受重视：一种是体育出『色』的人，如棒球队的球员；再一种就是口才出众的人，那些在论辩和演讲比赛中的获胜者。他知道自己的身体不够强壮，缺乏体育运动的才能，就决心在口才演讲方面下功夫，争取在比赛中获胜。他花了几个月的时间苦练演讲，但在比赛中一次又一次失败了。失望和灰心使他痛苦不堪，甚至使他想到『自杀』。然而他终究不肯认输，又继续努力，他从第二年开始获胜了。这个突破为他以后的志向和事业埋下了思想的种子。一个教导人们如何演讲与交际的大师，想当初却在演讲比赛中屡遭失败，这个巨大的反差对于我们深刻领会卡耐基课程的思想内涵具有很重要的启示。
毕业后卡耐基当过推销员，学过表演。推销工作使他赚到了钱，也锻炼了他的口才，但这种工作不是他的理想，他在大学里就梦想当一名作家或演说家，成就一番伟业。他认为只能赚钱谋生而不能实现理想的生活不是有意义的生活。于是，他决心白天读书写作，晚间去夜校，他很想教公众演讲课，因为他认识到口才与演讲对一个人走向成功极为重要，而他在这方面下过功夫，有所经验。正是口才与演讲上的训练和经验，扫除了他以往的怯懦和自卑心理，使他有勇气和信心跟各种人打交道，增长了做人处世的才能。他要把他的亲身体会告诉给人们，他要从事口才、演讲与交际艺术的研究和教育，于是，他说服了纽约的一个基督教青年会的会长，同意他借用一间房子在晚间为商业界人士开设一个实用演讲培训班。从此，他开始了为之呕心沥血、奋斗终生的成人教育事业。
古今中外，众多的成功者并不是依赖机会或好运气，而是得力于他们坚韧不拔的意志。一个人要想成就一番大事业，都不可能一帆风顺。
缺乏坚韧力是失败的主要原因之一，也是大多数人常见的共同弱点。这弱点可用努力加以克服。
在激烈的竞争中，要想获得成功，不可缺少坚韧不拔的意志。
别让外在力量影响你的行动，虽然你必须对他人的惊讶，和你面对的竞争做出反应，但你必须每天以你的既定计划为基础向前迈进。用你对成功的想象来滋养你的强烈的欲望，让你的欲望热情燃烧，最好能烧到你的屁股，随时提醒你不可在应该起而行动时，仍然坐待机会。
二、培养坚忍的毅力
〃坚忍不拔〃一词听起来既不毫情万丈，也不雄壮威武，但是坚忍不拔对于人格的重要『性』，正如碳之于钢。
在化渴望为对等财富的过程中，坚忍不拔是重大要素。坚忍不拔的基础是意志力。
意志力若和渴望结合得当，是一对无可匹敌的绝配，累积巨额财富的人常常被传说成冷血动物，也有人说他们无情无义。他们往往遭到误解。他们所有的一切，便是意志力，他们把意志力和坚忍不拔结合起来，作为渴望的后盾，才能确保自己达成目的。
大部分人都准备好随时抽腿脱身，弃目标不顾，一碰到第一个反对讯号或坏机运，就半途而废。只有少数人不达目的绝不终止，不管一切反对的力量，继续坚持到底。
缺乏恒心毅力是失败的原因之一。没有恒心毅力的话，人会受挫失败，甚至在宣战开打之前，你就已先失利了。坚忍不拔，你就会是赢家。
如果你审慎挑选你的〃智囊团〃，其中至少会有一个人能帮你培养恒心毅力。有些累积了大笔财富的人培养恒心毅力，是出于需要。他们把恒心毅力培养成一种习惯，因为他们为周遭的切身局势所迫，不得不坚持到底。
那些已培养出恒心毅力的人似乎像保了险一样，乐于不再失败。无论他们再受挫多少回，仍将朝着阶梯的巅峰顶端迈进，直至抵达为止。有时候，仿佛是有位隐形的指引者，借着各式各样的磨难来摧折攀峰者。那些在失意之后，收拾好自己，卷土重来，继续努力尝试的人，终将登顶；全世界的人都会说：〃好棒啊！我早就知道你可以办到的！〃隐形向导是不会让没有通过耐力考验的人坐享巨大成就的。
经得起考验的人会以其恒心耐力获酬至丰。不论他们所追求的是什么目的，都能如愿以偿，作为吃苦耐劳坚忍不拔的补偿。这还不是他们得到的所有一切。他们得到的是比物质弥补重要的经验：〃每一次失败都伴随着同等利益的成功种子。〃
不过也有例外；有些人从经验中得知了恒心毅力坚忍不拔的灵验效应。这些人也就是把失败当作一时失意而已的那些人。他们也就是坚持渴望不懈怠，终于反败为胜的那些人。我们这些冷眼旁观的人，眼看着排山倒海似的大多数人一蹶不振。我们也看到极少数人把失败的惩罚当作更拼命的敦促力量。所幸的是，这些人永远不会接受人生的倒车。
我们大家都知道一件事，如果一个人没有恒心毅力，在任何一个行业的成就都不会太突出。
芬妮 赫斯特的奋斗史里，就有这样一则故事。
她1915年来到纽约，要化写作为财富。转化并没有在一夕之间来到，但终究是来临了。有四年之久，她夜以继日地工作并怀抱梦想。希望变黯淡的时候，她没有说：〃好吧！算你赢了！〃她说的是：〃很好，你可能打倒不少人，不过，那可不是我！我会『逼』你放弃。〃
在她能有一篇故事刊登在周六晚邮报之前，该报已退了她36次稿。一般作家和其他行为的人都一样。碰到第一次退稿，就会放弃了。但她没有放弃，因为她决心要赢。
之后，回报来了。魔咒一下子解除了，无形的向导已考验过赤赤斯特妮，赤赤斯特也通过测试了。从此以后，出版商络绎不绝往来于她家大门。钞票来得飞快，她几乎来不及数。然后是拍电影的人发掘了她，之后钞票不是零零碎碎地来，而是有如洪水泛滥一样排山倒海而来。
恒心毅力是一种心智状态，所以是可以培养训练的。恒心毅力和所有的心态一样，奠基于确切目标，其中有：
1。目标坚定。知道自己所求为何物，是第一步，而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越诸多困境。
2。渴望。追求强烈渴望的目标，相形之下是比较容易有恒心毅力，并坚持到底。
3。自立自强。相信自己有能力执行计划，可以鼓舞一个人坚持计划不放弃。
4。计划确实。即使是不太扎实的计划，不够实际的计划，都能鼓励人坚忍不拔。
5。正确的认识。知道自己的明智计划是有经验或以观察为根据，可以鼓励人坚定不移；不知情况就猜想，则易摧毁恒心毅力。
6。合作。和他人和谐互助、彼此了解、声息相通，容易助长恒心毅力。
7。意志力。集中心思，拟构计划以达成确切目标，可以带给人恒心毅力。
8。习惯。恒心毅力是习惯的直接产物。人们会吸收滋长心智的日常经验，并且化身为其中的一分子。可以用强迫自己采取行动的方法，来对抗最大的敌人……恐惧。每个在作战中积极行动过的人都知道这一点。
培养恒心毅力成为习惯，有四个简易的步骤。这些步骤不需用到大量的智慧，也不必用到教育的背景，只要用一点点时间，或下一点点的功夫。必要步骤有：
1。由灼热的渴望，支持自己实现确切的目标。
2。以连贯行动执行确切的计划。
3。把持住不为负面丧气影响牵动的心，包括了亲友故旧的负面暗示。
4。和鼓励自己执行计划追随目标的人建立友好的盟谊关系。
三、困境依然留存着希望
许多人一陷入困境，就悲观失望，并给自己添上很重的压力，其实，应告诉自己，困境是另一种希望的开始，应主动帮自己减压。
有一个古老的寓言，说是一个缺了小口的圆环，一路出发去寻找丢失的部分。由于缺口，它滚得很慢很慢，欣赏着路上的风景，吹着和煦的风，看著花瓣渐渐伸展，闻着四溢的芳香，甚至和小虫子说着悄悄话。一天，它寻到了它所缺少的，回复到一个完整的圆环。于是滚速就非常快了，但它再也无法欣赏到路上的美景了。最后，它决定放弃它千辛万苦寻到的那一小部分，仍做一个不完满的环。
困境之下，放松自己，就能得到另一种东西。生活中也不乏这样的例子。
哥本哈根大学的一名学生乔根 裘大，有一次到美国旅游。他先到华盛顿，下榻威勒饭店，住宿费已经预付。上衣的口袋放着到芝加哥的机票，裤袋里的钱包放着护照和现金。准备就寝时，他发现皮包不翼而飞，立刻下楼告诉旅馆的经理。
〃我们会尽力寻找。〃经理说。
第二天早上，皮包仍然不见踪影。他只身在异乡，手足无措。打电话向芝加哥的朋友求援？到丹麦使馆报告遗失护照？呆坐在警察局等待消息？
突然，他告诉自己：〃我要看看华盛顿。我可能没有机会再来，今天非常宝贵。毕竟，我还有今天晚上到芝加哥的机票，还有很多时间处理钱和护照的问题。如果我现在不畅游华盛顿，将来就没有机会了。我可以散步，现在是愉快的时刻，我还是我，和昨天丢掉钱包之前并没有两样。来到美国，我应快乐，享受大都市的一天。不要把时间浪费在丢掉钱包的不愉快之中。〃
他开始徒步旅游，参观白宫和博物馆，爬上华盛顿纪念碑。虽然许多想看的地方，他没有看到，但所到之处，都尽情畅游了一番。他买了一些花生和糖果在路上吃，免得太饿。
回到丹麦之后，他说美国之行最难忘的回忆，是徒步畅游华盛顿。他知道把握现在最重要。5天之后，华盛顿警局找到他的皮包和护照，寄给他。
只要放松自己，告诉自己希望是无所不在的，即使躺在病床上也能思考，并有所创造。
乔治 史提非克躺在伊利诺斯州的退伍军人医院疗养，他的时间很多，但是，除了读书和思考之外，能做的事情并不多。
忽然他得到一个灵感。乔治知道很多洗衣店，在烫好的衬衫衣领上加一张硬纸板，防止变形。他写了几封信向厂商洽询，得知这种硬纸板的价格是每千张美金4元。他的构想是，在硬纸板上加印广告，再以每千张美金1元的低价卖给洗衣店，赚取广告的利润。
乔治出院之后，立刻着手进行该事，并持续每天研究、思考、规划的习惯。
广告推出之后，乔治发现客户取回干净的衬衫之后，衣领的纸板即丢弃不用。
他问自己：〃如何让客户保留这些纸板和上面的广告呢？〃答案闪过他的脑际。
他在纸卡的正面印上彩『色』或黑白的广告，背面则加进一些新的东西……孩子的着『色』游戏、主『妇』的美味食谱，或全家一起玩的猜谜。有一位丈夫抱怨洗衣的费用激增，后来他才发现妻子竟然为了搜集乔治的食谱，把还可以再穿一天的衬衫提前送洗！
乔治并未以此自满，他野心勃勃，要让自己的事业更上一层楼。他把每千张美金二元的纸板寄给美国洗衣工会，工会便推荐所有的会员采用他的纸板。因此，乔治有了另外一项重要的发现：给别人你所喜欢及美好的事物，你会得到更多！
乔治的成功，就在于他在病床上，也能积极主动地做能做的事情。
不管你在哪儿，在哪种困境下，总有希望和有益的事情在等着你。消极是失败的阴影人生中有很多障碍或苦难，同时所有的苦难都藏匿着成长和发展的种子。但能够发现这种子，并好好培养出来的人，往往只有少数。
能够认为苦难才是机会的人，是会获得成功的人。没有这种想法，苦难会带来更多的苦难。有效地祈祷必定会成功。也就是说即使是没有学历的人，只要学会了这种思考的方法，也可以得到同样的结果。
有一个健康而优秀的学生，经常受到表扬。他也因为这些表扬，变得非常自满，因此在青年时代过着很放『荡』的生活，结果弄坏了胃，到了39岁时，不得不接受手术医疗。另一个人因为年轻时常常生病，因此非常注意自己的身体，结果活到92岁高龄才去世。
这可以说是一病消灾的好例子吧！当然不只限于疾病，例如因为失业，反而得到比以前更好职位的例子也有很多，如果不是因为失业，可能就会一辈子守着小小的工作，而不会有很好的发展！失业时，虽然令人感到很痛苦，但从漫长的�