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但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线
2》如何学英语
下定决心，坚持不懈
英语学习作为一门语言技能，通过大量的训练和练习任何人是可以掌握的。一般地说，英语学习的原则是听、说领先，读、写跟上。李扬的疯狂英语提倡，首先建立起我能学好英语的信心，然后以句子为单位，大量地模仿，疯狂地操练，大声地朗读，最后达到自如地说英语，他的方法对提高说英语的能力很奏效。钟道隆教授45岁开始学英语，一年后，学成出国当口语翻译，并创造了逆苦恼、逆急于求成、逆速成的逆向学习英语的方法。他还提出学习英语要遵循听、写、说、背、想的方法，他的方法强调以听为主，并且把所听到的内容全部写下来。尤其是他的学习精神最可佳，他学习英语用坏了十几台录音机，你可想象他听了多少英语；用完的圆珠笔芯几乎装满了一个一拉罐，你可想象他写了多少，在一年半内，累计业余学习英语时间大约三千小时，也就说每天抽出几个小时来学英语。如果我们做到他那样，一定也能学好英语。最重要的是坚持，只要能下定决心，坚持每天至少一个小时的学习英语，战胜自我最后肯定会有收获的。
注意方法，循序渐进
决心下定，还注意学习方法，有时根据自己的情况和不同的学习目的，选择不同的学习方法，但是学习英语一定要踏踏实实地、一步一个脚印地走。要把基础知识掌握好，也就是说，发音要正确、基本词汇要掌握牢、基本句式要熟练、基本语法要会用。
（1）要过好语音关。把每一个音标发正确，注意改正有问题的音素，特别是那些容易混淆的音素，尽早地掌握国际音标，并尽量的掌握一些读音规则，尽快地能利用读音规则来拼单词，掌握读音规则对单词的记忆和拼写非常有用。
（2）掌握一定数量的英语单词。对于学习者来说掌握英语词汇是一难关，学习单词要从单词的形、音、义这三方面去掌握，要注意单词的一词多义，一词多类的用法，要学会一些构词法的知识，来扩展词汇量。学习单词要在语言材料中去学，要结合词组，通过句子，阅读文章来活记单词，死记的单词是记不牢的。坚持在读、说前，先反复听，听的时候反应单词、句子的意思和节奏，想一下单词的拼法、句子结构。并要同学习语法规则有机结合起来进行。
（3）掌握好基本语法。语法在学习英语中也很重要，它能帮助我们把握住英语的基本规律，通过例句或语言现象把死的语法规则要记住，活的规则要通过做大量的练习掌握。总之学习英语要通过听、说、读、写、译来进行操练，不但要注意数量，更重要的是要注意质量，尤其是基本知识要掌握的准确，熟练。只有经过大量的实践，才能做到熟能生巧，运用自如。
提前预习，有的放矢
作为学生，在每次上课前，都要对要学的课文提前预习。首先在音标的帮助下试着拼读单词，也可以借助配套磁带反复听，对比一下，把握不准的要标出来，注意上课老师的发音，还要记一下单词的汉语意思和词性。借助课文的注释或辅导材料，预习一遍课文，找出不明白的地方，做到心中有数，在教师讲课时注意听这些地方。总之，预习的目的是熟悉要学的内容，找出不明白的地方，带着问题听课，做到有的放矢。
认真听课，积极配合
课堂是老师与学生一起学习、掌握、运用知识的主要场所。作为起主导作用的老师一方引导学生搞好课堂教学是很必要的，但也需要学习者的积极配合。上课要专心听讲、作好笔记、认真操练、积极思考。预习时出现的问题在课堂上教师没有讲到的，要向老师提出，把问题搞清楚，老师讲授的问题，先注意听，下课后整理一下笔记，反复思考一下这些问题，抓住老师所讲的重点，难点和考点。总之，上课时要做到耳听、眼观、嘴动、脑想，调动起多个感官来。
完成作业，找出问题
学完每一课，要认真完成课后作业。做作业时一定不要看参考书上题的答案，做完后再对答案，对于作业中所出现的不明白的问题，应该记下来，等下次上课时提出来。做作业是英语学习的很重要的环节，它是消化知识和巩固知识的过程，一定要认真完成规定的作业，笔头作业要动一动笔，口头作业要动一动嘴，提高听力要练一练耳，课文在听和读的基础上，最好背诵某些精彩段落。总之，要做大量的练习，英语是练出来的，一定不要偷懒。
及时复习，巩固知识
学会了的东西随着时间的流逝会逐渐遗忘，但学语言有遗忘现象是正常的。更不必因为有遗忘现象而影响自己学好英语的信心与决心。问题在于怎样来减轻遗忘的程度。善于类比，总结知识，把新学的知识同过去学的有关的知识进行横向和纵向比较和联系。建立错误档案记录，加深印象，以避免再反同样错误。我们大部分知识和技能是靠重复获得的，及时复习对于记忆非常必要，学英语就是要坚持天天不断的练，不断地重复基本句型，常用词汇和基本语法等。学习英语的过程也是同遗忘做斗争的过程。
总而言之，只要你能做到下定决心学，注意学习方法，把课前预习，认真听课，完成作业，及时复习这些环节作好了，你一定能够学好英语
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如何延长电脑的寿命？
如何延长家用电脑的
使用寿命
时下，不少有条件的家庭均购置了家用电脑，面对这种价格不菲的高科技产品，怎样延长其使用寿命呢？有关专家建议，应注意做到以下几个方面：
防高温家用电脑连续使用时间过长，机内温度上升，热量难以散发，会造成半导体材料老化，电路出现短路等故障。因此，使用时间不宜超过4小时。如果使用必须超过4小时，中间可关机休息片刻，让电脑降温。为了避免电脑过热，不可让阳光直接照射，更不可靠近暖气、电炉、空调等热源。一般说来，家用电脑的环境温度在16℃~26℃为宜。
防潮湿室内过分潮湿会使机器表面结露，引起机内元件焊点引线锈蚀发霉，造成断路或短路。磁盘也会因湿度不宜而霉变，致使所存信息被破坏。同时，使用发霉磁盘对驱动器也会造成损坏。因此，在霉雨及阴雨天里，应经常对其通电加温，以驱除电脑内部湿气。
防低温家用电脑在0℃以下往往就不能工作，也容易发生故障，如要使用，应采用热空调保温，使其能在正常温度下工作。
防烟尘烟尘是家用电脑的大敌，它有可能渗进电脑最重要的储存设备——硬盘，对硬盘造成极大的损害。因此，使用电脑时，必须禁止吸烟；电脑用过之后，最好让它稍凉一会儿，再盖上防尘罩；当屏幕积尘太多时，最好用无水酒精棉球从屏幕中心向外擦拭；键盘、机箱也要定期除尘。除尘工作应在断电下进行。
防噪声所有噪声源如马达的轰鸣、机械震动、汽笛、以及音箱的开机等都会影响电脑的运行，而且易致数据丢失和传输错误。因此，电脑应放在安静的地方。
防震动电脑内部部件多为接插件或机械结构，在震动条件下会使其松动，以致影响整机工作。因此，家用电脑宜放置在专用工作台上避免受震。
防磁不可将电脑放置在彩电、组合音响、电话、电风扇等带有磁性的物品周围。因为它们在工作时会产生电磁场，会导致磁盘上的信息遭受损害。
防电压波动家用电脑一般宜在220V±10％的电压条件下工作，电压过高或过低都会使电脑过载或失控。所以；有条件的家庭最好配备稳压电源和不间断电源UPS。电脑电源与家用电器电源应尽量分开，以减少电器起动电压、尖峰电流对电脑的波动冲击。
防雷电电脑是最怕雷击的电子设备，因为电脑对雷电释放的静电无抗拒能力，常常由于静电的干扰使电脑元件出现不容易查找的故障。所以，电脑用户不仅要有建筑物避雷装置的保护，最好还要专门为电脑配备一个可防大气感应电的消雷器，也可在电脑房间铺上防静电地毯。尽管如此，遇到雷电交加的恶劣天气，最好不要使用电脑，并应拔掉电脑电源的插头，以保安全。
防病毒电脑一旦感染病毒，轻则影响电脑的正常工作，重则消除磁盘数据，使整个电脑系统崩溃。因此，电脑一定要防病毒，其方法主要是做到专机用专盘，拒用他人软盘；对新购买的系统和软件，必须进行病毒检查；系统中重要数据要定期备份；不让电脑执行来历不明的程序等。□
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如何一杯清水辨别化妆品好坏？
市面上有很多的化妆品；使得MM们挑花了眼；现在教你一招如何辨别其好坏！
只要一杯清水就可以搞定。
为什么用水呢？因为我们每天都用水来洗脸；水的分子和皮肤的分子接近；所以凡是能被水溶解的就能被皮肤吸收。
把你平时所用的粉底或者乳液取适量放入水中，然后观察其反应。
一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。
这三种情况即说明了其所含的成分。
1粘在杯边的是动物油。是从动物身上提炼出来的。我们想一下哪个化妆品厂边有动物屠宰场？没有，屠宰场杀完动物然后把骨头，皮毛堆在一边，等攒够一大堆，再拉到化妆品厂，谁知道堆了多长时间，如果是夏天，那些东西是不是会变质，腐烂？我们吃了变质的东西会上吐下泻，皮肤也一样，用了变质的东西所做的化妆品会产生过敏，制造商就知道会过敏，所以在制造的过程时便会加入安抚剂，脱敏剂。安抚剂是免疫神经的麻醉剂，刚开始用会感觉很好，但时间长了就不行，美容师都知道同一个品牌的化妆品用上2…3年就要换品牌，换的是什么？换的就是安抚剂。
2飘在水面上的是矿物油。矿物油是从地底下开采的石油中提炼出来的。第一层用作汽油；第二层是轻子油；第三层是沥青，用来铺马路。而这类的化妆品就是用第二层轻子油做的，轻子油保湿效果很好，但是不透气，这就像我们冬天穿一条皮裤，腿里面湿漉漉的不透气，会影响皮肤的透性，以至加速皮肤的衰老。
3沉在杯底的是重金属，铅，汞等。报纸上有报道孕妇常用美白产品生下的孩子易患脑瘫。
如果说你所使用的产品都不粘杯边，不漂浮，不沉杯底，那么可以恭喜你，因为你选对了好的东西，可以安心，放心的使用。大家可以回家试试哦，MM可不要因为一时的盲目跟丛而用错了东西，那可是得不偿失哦。因为毕竟健康比美丽重要多了。
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如何预防感冒？
感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5克，薄荷2克，煎汤代饮料（新鲜药材用量应酌情增加）。如流感期间，可用贯众10克，板蓝根或大青叶12克，生甘草3克煎服，每天一副。室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。同时应注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交*感染，控制流行。
一、热水泡脚
每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
二、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
三、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
五、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
六、鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。
七、白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
八、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
九、呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
十、热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
十一、蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
十二、香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
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如何正确合理的使用充电电池？
现在许多用的电池是锂离子电池，锂离子电池没有记忆性能但是有很强的惰性，激活需要冲电12小时左右，但是现在厂家在出厂之前都做了激活处理的，所以新电池前几次一般说的是前三次调整期冲电就不需要12小时了，买或者电池的时候售货员会告诉我们前三次要冲12小时那是错误的！
那是以前的镍系列电池的冲电时间。正确的时间是4……6小时，而且最好是电池用完后到自己关机再冲也就是自然放电，调整期过后再冲就是冲好后再多冲半小时也就是两个半小时左右就ok了，电池一般要经过10次左右的循环冲放电才能达到最佳效果！2128系列的电池前几次冲电后的待机时间比较短是正常的，经过10次左右的循环冲放电后可以达到比较理想的待机时间了，一般是4天左右。前三次冲4……6小时；以后每次冲2个半小时就ok
现在比较流行的前三次充电有两种说法：
1。是买机器的时候，让冲12个小时以上的
2。二是充满后再多冲1到2个小时为好的
第一种是镍氢电池的冲法，以前都是镍氢电池的，由于镍氢电池有记忆能力，所以前三次最好是用完再冲，冲12个小时的，让电池充分的激活的，以达到好的效果的，这是一个惯例了，所以卖的就说惯了，但是现在已经有所改变。
锂电是不需要冲那么长的时间的。锂电有惰性，但是很小，在出厂前已经预激活了，所以新电池里都是有部分的电量的，这种惰性并不是经过三次长时间的充电就可以解决的，在以后用的过程中，它自己慢慢的就会好的，用电池的本身也是一种激活电池的行为的，而且锂电的记忆能力是很小的，所以不需要放电，每次用完后再冲，冲电的时候要注意电压要稳定，这样才能达到好的效果的。锂电有过冲的保护的，开始是大电流的充电，充满后是涓流充电，充满后自动的断电，再冲效果也是不大的，而且多冲可能是会造成重放电的循环，时间长了有可能造成电池的损坏的。前三次都是这样的，以后可以随冲随用的，建议是用完再冲，可以延长电池的寿命的。以后充电就是充满后再多冲一个小时左右就可以了。不建议频繁的充电的，由于锂电的寿命是和其充电的次数有关系的�