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“不管那些事了，咱们把自己的事管好就行了。”栗南不想聊那些事了，接着说，“再过四天你又要参加全国自由搏击大赛了，还得赶紧熟悉一下。幸亏这个比赛也在咱们市举办，要不然时间上就更紧张了。”他好像感到很庆幸。
“参加搏击大赛的事也就这样了，这几天就是做一个维持性的训练，一切都得在赛场上见了！”壮壮毫不在意地说。
“参加这种对抗性打比赛，最重要的就是注意安全，别伤了自己就行。至于拿什么奖牌都无所谓，上去锻炼一下就行了。”栗南故意说得很轻松。
“那可不行，要是无所谓的话，我就不用参加搏击大赛了，怎么着也得拿块奖牌回来呀！”壮壮看了爸爸一眼，“当然了，肯定不会受伤的，要是受了伤，拿到多大的奖牌也是没意义的。”看样子他想得很明白，说完又喝了几口可乐。
“行了，你就自己掌握吧！反正就是安全第一。”栗南也不想多罗嗦，把关键点强调出来就行了。再说，哪头轻哪头重孩子也都知道，就让他自己掌握吧！
壮壮喝完了可乐，把易拉罐放在茶几上说：“行了，我先回屋了，还有好多作业没写呢！”说着从沙发上站起来走回了自己的房间。
他坐在写字桌前的椅子上，打开书包，先拿出数学书和本开始写作业。半小时后，数学、语文和外语的作业就都写完了，接着又开始预习明天上课的内容，把数学、语文和外语相关的课程都看了一下，并且记录下了有些不明白的问题。
他看了一下桌子上的闹钟，刚刚五点十分。估计离吃饭还有五十分钟呢，于是又简单地活动了一下手脚，双手抱球站成马桩开始练习气功了。这一站就是五十分钟，当他练完气功的时候已经是六点五分了。他站起身又活动了一下四肢，使身体得到了放松。
“壮壮，吃饭了！”那米在门外喊着。
壮壮答应着收拾好桌上的课本，然后走出了小屋又进了卫生间。那米把几个小菜放在了餐桌上，又煮熟了三鲜馅饺子端到了餐桌上。壮壮和栗南才走过来坐在了椅子上。栗南笑着说：“那米受累了，我们就吃现成的了，一会儿我来刷碗。”
“你们都在忙工作和学习，我是闲人，只能做做饭了。”那米说。
“今天的晚餐还挺丰盛，”栗南指着餐桌上的几个小菜说，“有酱牛肉，有猪头肉，还有拍黄瓜和炸花生米，这都是喝酒的好菜。那就喝点啤酒吧！壮壮也来一杯，为你庆功！”说完从冰箱里拿出了两听哈尔滨啤酒，又拿来三个玻璃杯，倒满了三杯放在每个人面前，“咱们先碰杯喝一口，就预祝壮壮在全国搏击大赛上取得好成绩干杯！”
啪的一声向，三个杯子碰到了一起，然后每人喝了一口。那米说：“咱们先吃几个饺子，饺子热乎的时候好吃。”说着就给壮壮夹了一个饺子放到了他的碗里。
壮壮夹起饺子咬了一口感觉着对那米说：“您这是什么三鲜馅呀？好像有韭菜、猪肉、虾仁，还挺好吃的！”
“这是菜三鲜，最普通的三鲜馅饺子，但也是最好吃的，因为里边有韭菜。这个韭菜的香味是任何菜也无法代替的。你们想一想，如果这个三鲜馅里不放韭菜，而是放其他的东西，都不会有韭菜好吃，是不是？”
“嗯，还真是的！”栗南夹起一个饺子放进嘴里咀嚼着说，“放什么都不如放韭菜好吃，韭菜天生就是包饺子的料。”
“这话说得没错，”那米接着说，“用韭菜做别的就差多了，比如韭菜炒鸡蛋，韭菜炒肉片，虽然也挺好吃的，但是都不如拿它做馅好吃，他确实是包饺子的料。”
栗南又喝了一口啤酒，然后问壮壮：“其他人都赛得怎么样啊？那个婷婷怎么样？她拿到什么冠军了吗？”
“婷婷是长拳冠军，估计剑术也是冠军，。”壮壮答道。
“那个海花呢？还有训练组的那几个人。”栗南夹了一片牛肉放进了嘴里咀嚼着问。
“海花跟我一样，太极拳和推手两个冠军；娄雁一个太极剑冠军和一个推手亚军；还有钟声，一个太极剑冠军和一个推手季军。参赛太极拳类比赛的就是我们四个人。”
栗南惊讶起来：“你们四个人还真不简单呀！四个人拿了六项冠军，还有一个亚军一个季军。真是收获很大呀！陈老师和杨老师肯定都很高兴啊！”顿了一下，“你们没有辜负老师多年的培养，也为老师和体校争了光！”
第464章 大不一样（）
婷婷的剑术到底是不是冠军，壮壮一直惦记着。刚刚七点钟，壮壮就走出家门下了楼，他想尽快地见到婷婷弄个明白。
小广场上还没来人，壮壮便开始活动身体，一边活动一边想着婷婷拿冠军的事。他觉得，婷婷比自己学习武术的时间还长，而且也是每天坚持练功，功夫也是相当不错的。她能拿到长拳冠军，剑术冠军也应该问题不大，除非出现特殊情况，否则剑术冠军是非她莫属。
身体活动地都开始发热了，壮壮看到婷婷从那边走了过来。于是赶紧停止了活动等待着婷婷走过来。
“婷婷！”壮壮看到婷婷走近了便喊了一声，接着又往前迎了几步开门见山地说，“拿到剑术冠军了吗？”
婷婷含蓄地笑了笑说：“那还能跑得了呀！”
壮壮立即兴奋起来：“我就说嘛，剑术冠军肯定是非你莫属。这下行了，两个冠军你都拿到了。”接着又问，“其他项目怎么样？”
婷婷摇摇头：“其他的都不太好，女子这边还拿了一个棍术亚军。男子那边只拿了一个剑术亚军和一个棍术亚军，其他的都没拿到。”
“这是怎么回事啊？”壮壮感到很吃惊。
“这一次跳出来两匹黑马，几个冠军都让他们拿走了。”婷婷好像有点难过，说完还叹了一口气。
“别人的事咱们也管不了那么多了，反正你该做到的都做到了，这就行了！其他项目总没有落到前八名以后吧？”壮壮又问。
“前八名肯定都进了，要是再进不了前八名那非得把老师气死。”
“这一点能保住就行了，下一次再好好努力吧！”壮壮还是挺乐观的，“不过要是差的太远那也够呛，毕竟只有四个月的时间了，追上去可不是那么容易的。”
“他们就是太骄傲了，平时练功总是敷衍了事，一到坎节上就傻眼了。这回真是一次大教训。”婷婷有点埋怨地说。
“比赛就是这样！平时总得小心谨慎的，稍一放松就会出问题。因为很多眼睛都在盯着你呢，你放松了人家可没放松，慢慢地就被追上来了。再说还有我们平时看不见的黑马呢，他们再出来一搅和那就更悬了。”壮壮似乎深有体会地说。
“平时我跟他们说了多少次总是不听，这回好了，一个个都傻眼了！”婷婷的情绪还没有平复继续说着。
“那南拳那边情况怎么样？”壮壮又问。
“听说那边情况还不错，拿了两个冠军和一个亚军一个第三。就算是比较正常吧！”婷婷答道。
壮壮琢磨了一下说：“那咱们队总的来说还是不错的，在少年组这一块，在八个省里应该还是拿到冠军最多的。”
“那还不是因为你们拿冠军多了，要不然呢咱们杨老师真是没脸见人了。”婷婷替老师想得还挺多。
“你也不要想太多了，只要咱们都把自己的事办好就行了！谁的事谁负责，这就是责任制。”壮壮安慰婷婷说，婷婷摇了摇头又长长地叹了一口气，然后也开始活动身体。
海花和娄雁一起走过来，她们俩见到婷婷也是一个劲地问长拳组那边的情况，当听说那边失利时也感到非常遗憾。很快，大家陆续地都到了，壮壮把大家召集到一起说：“这一次比赛，我们武术队太极组这边收获颇丰，而长拳组这边是大败而归，南拳组那边也保持了应有的水平。总的来说我们武术队的获奖情况在少年组这一块还是名列第一的。”
安宁不太理解地问：“长拳组那边是怎么回事呀？他们以前不是挺好的吗！怎么这一次一下就名落孙山了呢？”
“如果拿长拳组和我们相比的话，大家一下就明白了！”壮壮似乎已经找到了问题的根源，“我们坚持每天练功，平时还有一些类似的活动，比如擂台赛什么的，所以是功夫越练越精。而长拳组那边呢，只注重每周一次的训练日，平时就靠个人自觉练功，所以练功的时间比起外面来就差多了。没有时间保证，他们怎么能提高呢？我看他们连维持下去都难了。”
“还真是，”娄雁抢着说，“我们离家那么远，每天都要往这跑，当时觉得挺辛苦的，有时甚至还不愿意来。可是到了关键时刻，我们的功夫就显示出来了。而他们呢，他们的退步也显示出来了，被别人打得稀里哗啦的。看来，我们还得坚持练下去。”
“可是，长拳组的婷婷就和他们完全不一样，一个人拿下了两个冠军。这是为什么？就是因为她每天坚持和我们一起练功，功夫水平不但没降反而还在上升，所以这一次就和我们一样，拿下了两个冠军，继续保持了高手的水平。这样大家就可以看出来了：坚持天天练的效果到底怎么样？”壮壮对比着说。
“嘿，还真是这样啊！”安宁似乎明白了，“婷婷在武术队是长拳组的，在家里是水桥训练组的，她每天坚持和大家一起训练，结果继续保持了很棒的功夫。在这次比赛中得到了超水平发挥。”
“这么一对比，大家就清楚了。”壮壮理直气壮地说，“我的意思是什么呢？就是希望大家继续坚持练功。有这么一个组织是帮助大家能够坚持下来的最好办法。如果没有这么一个组织，时间长了肯定会出现旷课的情况，这就是坚持练功的难度。我们离总决赛还有四个月的时间，在这四个月的时间里，我一定要带领大家坚持每天练功，希望大家也克服困难，坚持训练。要知道练和不练大不一样。”
安宁说：“以前对这个坚持练功到没有那么明确的概念，总觉得坚持练是一件好事，所以就继续坚持吧！这次通过婷婷的事例，我们才真正地看清楚：坚持练功的重要性。所以，还真得继续坚持下去。”
“这次比赛，我们取得了很好的成绩。但是也把我们的功夫暴露在大家眼前了，各个省队肯定会针对我们进行训练，并争取在全国总决赛中取得好名次。”壮壮分析说，“所以，下一次我们遇到的对手都会很强大，这就促使我们要坚持练功，让我们的功夫不断提高，以用来应对我们的对手。”
钟声说：“说起来，我们家离这最远，但是再远我也要每天到这来一次，跟大家一起练功。不为别的，就为不断提高我们的功夫水平，使我们的功夫能够面对所有武者。”
大家跟着壮壮一起练起了基本功。再看他们的基本功现在已经非常扎实了，似乎做好了面对一切的准备。
第465章 赛前训练（）
在全国自由搏击大赛开始之前，米老师又组织搏击组进行了最后一次集中训练。
自从放寒假以来，为了提高搏击组四个同学的搏击水平，米老师采取了外出寻访、接待来访和消除薄弱环节几个方法对壮壮、百强、海花和安宁四个同学进行了有针对性的训练，使他们见识了各省搏击队的打法，参加了几十场实战搏斗，消除了每个人的薄弱环节，得到了很好的锻炼。
米老师觉得，搏击组四个人的搏击水平在全国各省搏击选手中已经是比较强的了，达到了一流水平。只要他们在搏击大赛中能够发挥出自己的水平，夺得奖牌还是不成问题的。
全国搏击大赛将于周五举行，在周三放学后，米老师组织了参赛前的最后一次训练。这次训练的目的，就是再给大家将讲讲参赛的注意事项，使大家做到心中有数。
下午四点半，壮壮、百强、海花和安宁准时来到了市体校训练厅，他们换好训练服便开始做准备活动。
米老师穿着一身运动服来到了训练厅，壮壮他们立即停止了活动走到了米老师身边。米老师让大家继续活动，然后他也跟着大家活动起来。一边活动一边说：“你们几个经过这三个月的训练，搏击水平已经达到了全国的一流水平，从技战术上基本没有什么问题了。我们参加这次全国搏击大赛，主要目的就是进一步加强实战锻炼，积累大赛经验，如果能拿到奖牌更好，拿不到也没关系，毕竟这是我们第一次参加全国的正式比赛，总得有一个熟悉的过程。所以，我们也不下任何指标，以参赛锻炼为主，以夺奖牌为辅。”
壮壮他们几个听着米老师的话，心理压力顿时就没有了。参赛就是为了加强实战锻炼，没有夺奖牌的任务，这多轻松啊！壮壮他们几个互相看了看，每一个人都轻松了很多。
米老师接着说：“当然了，你们要是能拿下奖牌更好，因为只有拿下奖牌才能奠定你们在全国搏击选手中的地位，才能让大家看到你们的真正实力，才能更早地站在全国优秀搏击选手行列中，这就是拿奖牌的重要意义。”
壮壮接过话茬说：“我们经过和各省搏击选手的实战较量，基本上也摸清了各省强手的水平，所以我们觉得只要在大赛中发挥了应有的水平，还是有希望夺得奖牌甚至是金牌的。”顿了一下，“我们几个已经想好了，能拿几个奖牌就拿几个奖牌，能拿什么奖牌就那什么奖牌，绝不客气！”
“你们有这种想法很好，”米老师鼓励道，“反正大家已经参加了搏击大赛，怎么打都是打，索性你们就积极争夺金牌，能拿到更好，拿不到也没关系。这就是我们的指导思想和总的要求，大家就根据这个要求认真参赛。这一点你们都明确了啊！”
“我们都明确了，”百强抢着说，“就是积极争夺奖牌，争上争不上都没关系。反正努力拼就行了。”
米老师点点头：“有几点需要明确的你们要注意。一是每一局的比赛就看时间，一局三分钟，接着休息一分钟。不像我们在训练当中那样打倒就行，打倒了也要接着打，只有时间到了就不打了。所以大家要树立一个时间概念，只要没说停就打。二是要防止对手搂你的脖子，因为这样容易造成锁死现象，一旦出现这种现象就会被判输。防止的办法就是把一只或两只手臂放到脖子边上，如果被搂住以后你的手臂可以发挥破解作用。三是这次没有重量级的概念，只是分了少年、青年和成年三大块，每一块里不分重量级，也就是什么重量都在一起打，赶上什么就算什么。”他看了看大家，“这三点你们都明确了吧？”四个人点点头。
百强说：“我有两个问题，一个是能用肘部攻击吗？再一个就是要害部位还是不能打吧？”大家听了哈哈大笑。“你们别笑，这些问题必须得搞清楚，如果搞不清楚，你就会被动挨打。”
“我们这一次规定不许用肘部攻击，包括上肢和下肢的肘部；再一个就是要害部位不许击打，男子就是裆部和后脑勺，女子就是胸部和后脑勺。”米老师说。
“明白了！”百强很认真地说。
“那咱们就练习脖子被抱死的预防，”米老师把壮壮拉到一边，“咱们俩演练一遍，你来抱我的脖子。”
两人摆好了搏斗的架势，米老师喊了一声开始，壮壮就冲向了米老师，并且企图搂住米老师的脖子。米老师当即用右手搂住了头，壮壮用手臂把米老师的脖子和手臂搂在了一起。米老师的手臂往外一撑，就把壮壮的手臂撑开了。他接着说：“你们两对互相练一练，熟悉一下这个动作。注意对手用哪一只手，你也要用相应的手臂做护住头部的动作，让对手把你的手臂和脖子一起搂住。”
壮壮和百强一对，海花和安宁一对，他们练起了预防脖子被抱死的动作，每一个人都做了几次练习，最后熟悉了破解之术。
海花问壮壮：“如果不用这种方式破解，还有什么好的办法吗？”
壮壮想了想说：“如果是站着还有一些办法，比如用脚跟剁对手的脚面；用后脑勺反击对手的脸；用肘部击打对手的腹部；一手抓住对手的手腕子，一手抓住对手的肘部用力往上推；十字踢脚往身后踢或者直接踢对手的手臂。这些方法都可以用。如果躺在地上被搂住了脖子，就看是什么姿势，以上这些方法都可以试着用。如果对手是在你的头顶上方，那就只能抬脚从正面向后踢了。
“你说的这几种破解方法，咱们也可以练练吧！”海花说。
“那咱们也一起练练。”壮壮说着就和百强搭起架子练起来，海花和安宁也跟着练起来。
练了一会儿，米老师说：“你们很善于举一反三，你们的破解方法还不少，这些到时候