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根粗壮的白色大理石圆柱撑在雨搭的下边，雨搭下边是一个汽车坡道，汽车可以直接开到酒店大门边上。坡道正面有几级台阶，走上台阶越过坡道就可以进入酒店的大堂了。台阶前边有一个小广场，上边停放着一些轿车。雨搭顶部坐着四个红色行书大字：蓝水酒店。这四个字写得遒劲有力，不知道是哪一位书法大家的手笔。
米老师带着四个学生跟着一些下车的人穿过小广场，走上台阶，越过坡道便走进了酒店大堂。这个大堂还挺宽敞，大堂里侧是接待台，左侧是休息区，右侧是展卖区，左前边通往电梯间，右前边通往中餐厅。接待台上方挂着一个红色横幅，上边用繁体中文写着一行黑变体大字：热烈欢迎世界搏击大赛选手入住蓝水酒店。大字下边还有一行英文。
米老师他们来到了接待台，跟前台小姐办理了入住手续，然后便带着四个学生往左侧电梯间走去。他们乘坐电梯来到了十九层找到了三个房间。米老师住在靠南侧的房间，壮壮和百强住在米老师右侧斜对门，海花和安宁住在米老师左侧斜对门。米老师把门卡分别给了壮壮和安宁说：“放好行李咱们先去吃饭。”
大家各自开门把旅行箱放进了屋里，然后便一起乘电梯下楼穿过一层大堂去了中餐厅。
中餐厅里摆放了二十来张圆桌，右侧有一排条案，上边摆放着各种菜品、甜点、主食和汤类，不用说这是自助餐。壮壮他们几个人都挺喜欢吃自助餐的，这种形式比较自由随意，想吃什么就取什么，想吃多少就取多少，即可以吃饱吃好，也可以减少浪费。
壮壮的肚子早就饿的咕咕叫了，自从上了飞机以后，就吃了一个简单的盒饭，只起了一个垫吧肚子的作用，根本就算不上吃饱吃好。所以见到自助餐，壮壮格外高兴，拿着一个餐盘捡了整整一大盘子，主要都是肉类。有鸡腿儿、鸡翅、牛肉、羊肉、红烧肉、大虾、炸小黄鱼、清蒸平鱼等等，还拿了几个炸小馒头。壮壮想的是，晚上八点多才能吃饭呢！再加上下午还有激烈的搏击赛，所以这一餐一定要多吃一点，以保证充足的能量补给。
海花、安宁、百强也都饿了，他们也都取了不少食品，跟着米老师在里边的一个圆桌边坐了下来。米老师笑呵呵地说：“你们可得吃饱了，晚上那顿饭还不知道什么时间吃呢！”
安宁抢着答道：“您别看我的盘子里东西少，我还得再取一次呢！”她看了看壮壮，“壮壮盘子里的东西最多而且也最全，他这一盘子东西可够吃了。”
壮壮拿起一个大虾咬断了一截咀嚼着，好像在一边摘着皮一边吃着肉说：“我就是这一盘子了，最多在喝点汤。诶，有什么汤啊？我刚才还没注意。”
海花说：“有鸡蛋西红柿汤、酸辣汤、豆腐汤，你要想喝，待会儿我给你盛点。”她看着壮壮，“对了，还有绿豆汤呢！”
“哦，汤的种类还不少。一会儿我自己去吧，喝点绿豆汤就行了。”壮壮对海花说。”
百强接过话茬说：“这顿饭都得多吃点，下午三点以后才开始比赛呢！吃少了可顶不到时候，到时候饿着肚子怎么比赛呀？所以一定要多吃点，而且要多吃那些禁饿的东西，比如肉类啊，油炸食品啊！就像壮壮选的那些食品就不错。”
“你这么一说倒提醒我了，”安宁说着站了起来，“我还得取点肉食去，五六点钟正是比赛最紧张的时候，到时候如果饿了那可会影响成绩的。”说着便向餐台走去。
过了一会儿，安宁拿着一盘子肉类食品回到了座位上，她把装着肉类的盘子往桌子中间放了放，然后说：“大家一起吃啊！吃完了我再去取。”
米老师边吃边说：“上午，我跟几个人聊了一下，知道大家都很关心这次比赛，而且也很想在这次比赛中拿个好成绩。我还得提醒大家，不要把获得好名次看得太重，你们都还年轻，在这次大赛上你们是最年轻的几个人，所以就更不要着急了，早晚你们会拿到好名次的。你们的任务就是好好地发挥自己的水平，这是最重要的。只要水平发挥出来了，能拿多少名就是多少名，这就是我们的原则。”他看了看大家，“你们都明白了吗？”
“明白了！”大家异口同声。
米老师的叮嘱还是很及时的，现在这四个学生不管出自什么原因，都想着好好拼一拼，争取拼出个名次来。利用这次机会拿名次的想法非常严重，都想着在这次大赛中取得好名次。
这种想法不能说不对，但是过于纠结在这里反而会影响比赛成绩。米老师希望大家都能拿到好名次，但是带着这种想法参赛是会起到副作用的，不但会影响拿名次，更有可能会输得很惨。所以说参赛的指导思想非常重要。在这种时候最重要的就是冷静，就是稳住情绪，不能头脑发热，不能急于求成。只要指导思想摆正了，自身的水平技能超常发挥出来，兴许就真的捧个冠军回来。如果指导思想摆不正，不但不能正常发挥，甚至还会有急躁情绪，那样的话很有可能连名次也拿不上了。
米老师这么一说，立即给大家敲响了警钟。
壮壮一下反应过来：是啊！我们的参赛原则写得明明白白，再参加比赛的时候要忘记争夺奖牌，而要想着发挥出自己的最好水平，只要水平发挥出来了，奖牌自然就得到了。壮壮抬手搓了搓脑门说：“米老师说得很对，我们现在一定要忘记拿名次，只想着把自己的最好水平发挥出来，要想的是展现自己的水平，而不是去争夺冠军。”
海花接着说：“米老师提醒得好，要不然我还真想着拿个好名次呢！现在不想这个了，就想着发挥水平。”
安宁和百强也纷纷表示忘掉争夺名次，就是展现自己，学习别人，争取把人家的真本事学到手。
米老师呵呵地笑了：“这就对了，比赛前一定不要再想拿名次的事了，我们没有这个要求，你们随意打就行了！”
第587章 赛前练功（）
吃完了午饭已经是下午一点二十分了，米老师带着四个学生哪也没去直接回到了酒店十九层，并且各自回了房间。
壮壮和百强开门走进了自己的房间。这个房间就是一间普通的酒店卧房，一进门是一个通道，右手是一个卫生间门，门旁边有一个墙柜，里边就是卧房。卧房里的摆设很简单，右侧并排摆放着两张单人床，两张床之间有一个床头柜，上边有两个台灯和电源控制旋钮。左侧有一个低矮的电视柜并连接着一个写字台，电视柜上有一个三十四吋的平板电视，是国产康佳牌的。窗户下边有两只简易沙发，沙发之间有一个茶几，上边摆放着茶杯茶碗和电水壶。窗户右侧墙上立着一个更衣柜。
室内虽然简洁，可是却非常干净整洁，墙上贴着碎花米色壁纸，地面是花色瓷砖，房顶上有一个吊灯，床头柜上方还有两个壁灯。沙发后边一面墙都是落地窗，两片米色双层窗帘拉开着。
壮壮和百强进屋后什么也没干，他们俩脱掉了外衣，简单地活动了几下四肢，便站在沙发前边练起了气功。
壮壮他们四个人吃饭的时候已经商量好了，还有一个半小时就要进行比赛了，这个时候也干不了什么事了，干脆就练一个小时的气功得了。练气功既可以使全身得到很好的休息，同时还可以畅通全身的气脉和血脉，为下午的比赛做好身体准备。
壮壮和百强站成了马步，就是两腿与肩同宽，稍稍弯曲，两臂抱圆，两手五指相对，也就是通常所说的三圆式站法。两脚内扣形成了第一个圆，两腿微弯形成第二个圆，两臂合拢形成第三个圆。这种站法可以使全身的气血十分通畅，并达到末梢，有利于体内的浊气的排出，也有利于气血的集结。
最后，两人微微闭上了眼睛，全身完全放松下来，用意念引领丹田之气缓缓上升，开始了全身的周天大循环。
他们两人做了两个慢循环和两个快循环，练了整整一个小时。两次慢循环将体内的浊气全部排除干净，两个快循环练习了体内气血的快速集结，他们俩感到非常痛快。
他们俩简单地洗了脸又擦拭了身体，换上了那套苹果绿的运动服，拿出了运动包，把比赛服和洗漱用具还有日常用品装到包里，又穿上了运动鞋，然后坐在了沙发上等待着随时出发。
当当当，有人敲门。百强喊了一声请进，海花和安宁穿着苹果绿色的运动服走了进来。百强笑着说：“嘿，你们也都准备好了！”
海花笑着说：“咱们的速度一样啊！我们练完了气功、换好了衣服、准备好了背包就过来了，结果你们也准备完了。”
“你们练了几次大循环？”百强问。
“两次慢两次快，”安宁抢着说，“这是一小时的标准练法。”
“那咱们一样吗！”百强笑着说。
壮壮冲着床边一仰头说：“你们坐床上吧！一会儿米老师就该叫咱们来了。”
海花和安宁坐在了沙发对面的床上，海花颠了两下屁股说：“你们这个床还挺软乎的。”
百强笑着说：“咱们都是一样的床，你们的床也是这样。”
“一样的床也不一定有一样的质量，一样的质量也不一定用的时间一样，所以还是有区别的。”安宁解释着。
“你说得对，”百强不想说这个事了，于是问，“你们做好比赛的精神准备了？”
“做好了！”安宁回答说，“赛前练习气功就是最好的精神准备和身体准备，现在都准备好了！”
“那到时候，就把我们的最好水平展示出来，让国际上的专家都看一看，给他们留下一个美好的记忆，评分的时候能公平地对待我们就行了。”百强说。
“国际上的裁判有的时候并不公平，也有偏心眼的时候，所以最好是具备绝对的实力，要不然的话，他们还会凭印象打分的。听说有一次，明明是我们的选手赢了，可是那几个裁判就是愣判对手嬴，弄得谁也没办法。”壮壮插了一句。
安宁笑着说：“还真有这么回事啊？”
“可不是吗！”壮壮肯定地回答，“只要是裁判判定的事，谁也没有办法改变。所以我们还是要谨慎一点，不能太张扬了！如果太张扬了，裁判肯定是不喜欢的。”
“那咱们还真得注点意，”海花插嘴说，“如果明明打赢了，裁判愣是给判输了，那多冤呀！那样的话，恐怕也不仅仅是因为张扬，肯定还有别的事。”
“所以我们还是谨慎点比较好，骄傲回家骄傲去，张扬回家张扬去。在这，咱就老老实实地进行比赛，不要做让裁判不高兴的事，也不要做影响裁判情绪的事。只要他们规规矩矩地给我们打分就阿弥托佛了！”壮壮提醒大家说。
“要不要给裁判送店礼呀？”安宁开着玩笑说。
“这个事想都不要想，”壮壮摆着手说，“我们是凭本事吃饭的，行就行，不行就不行，如果送礼的话那就是不打自招了。”说完哈哈笑起来，大家也都笑了。
海花又说：“我现在对我们的功夫充满了自信。米老师都说我们的功夫并不差，有些方面还比国外选手强，所以我相信只要我们发挥好了，应该能取得好成绩的。”
“海花现在是进入状态了，”壮壮非常肯定地说，“比赛前就应该是这种状态，相信自己能够战胜任何选手。”
百强也说：“我现在就想马上参加比赛，什么样的选手都不怕，不管谁来，我都能战胜他。”
“咱们的感觉怎么都一样啊！”安宁提高了嗓门说，“我现在也是想参加比赛，就好像手里有了法宝似的，这个法宝可以战胜任何妖魔鬼怪。”
壮壮高兴地说：“看来，我们的气功没有白练，练完之后胆子都大了，气功给我们壮了胆。”
当当当，当当当，敲门声响了起来。接着门外又传来了米老师的声音：“起床了，咱们该走了！”
“走，该出发了！”壮壮站起来说。
第588章 争取最好结果（）
走进伊丽莎白体育馆的大门，里边是一个宽阔的大厅，正前方靠墙摆着一排服务台，有报到处、检录处、分组处、咨询处，一些工作人员穿着正装带着胸牌站在服务台里边接待着各国的参赛选手。
米老师带着四个学生先来到了报到处，大家一一在花名册上签名报到，核实身份，工作人员发给他们每人一个文件袋，里边装着大赛相关文件。接着，他们又来到了检录处，工作人员发放了参赛号，并告知了参赛区和休息区。
在分组处，工作人员让壮壮、海花、安宁和百强分别进行了抽签确定小组位置。抽签是在抽签机上进行的，每个人只需按一下按钮便确定了自己的参赛位置。壮壮是第3组3号，海花是第6组1号，安宁是第1组4号，白强是第8组2号。
这个签抽得很不错，壮壮和百强分开了，壮壮在第3组3号；白强在第8组2号。在比赛中也只能在决赛中才能相遇，这就避免了自己人的互相残杀。海花是第6组3号，安宁是第1组4号。他们之间也只是在最后才能相遇。
百强高兴地说：“我们这次像推手比赛时的情况一样，参赛选手全部分开，只要有本事，那就会在最后的决战中才能相遇。这个抽签好像告诉我们，我们是能够进入决赛的。”
安宁接上说：“真是老天爷有眼啊！这一次又让我们抓到了好签，这好像有点暗示似的，真好像我们几个都能打到决赛一样，把我们的通道都给让出来了，下边就看我们的了！”
壮壮摇摇头说：“这只是抽签，最多仅说明我们的位置比较好，并没有说明我们就能冲到决赛去。如果想冲到决赛去，那还是一仗一仗打出来的。只有每一仗都打胜才能冲进决赛。不过，好的位置为我们奠定了一个胜利的基础。”
海花轻松地说：“刚才我还担心呢！就怕安宁和百强跟我们撞车，要是那样的话，对安宁和百强来说就有点不太公平了。不过现在好了，撞车已经不可能了，我们四个人都可以尽情地发挥了。就像米老师说的，把我们的最好水平发挥出来，看看能冲到什么位置。”
米老师笑着说：“现在你们每个人都在一条线上，互相谁也不干扰，每个人都可以放开了打，不要有任何顾忌。每个人都要打出自己的最好水平，这样在最后的结果中就可以看出每个人在世界搏击系统中的所在位置了。”
安宁问：“现在我们去那？”
米老师说：“你们先去更衣室换衣服，然后到休息区找我。”
壮壮他们四个人告别米老师去了更衣室，米老师从一个出入口走进了体育馆内。
体育馆内是一个长方形的运动场，两个长边是看台，排列着一层层的梯形座椅。米老师看了一下大约有三四千个座位。两个短边有少量的座椅，在两个短边的立墙上，挂着两个大屏幕。一个大屏幕上不停地闪现着本次大赛的宣传口号，另一个大屏上播放着这次大赛的宣传片。
在主席台后边的一排栏杆上挂着一个红色横幅，上边写着：预祝世界搏击大赛取得圆满成功！这个横幅对面的一排栏杆上也挂着一个红色横幅，上边用英文写着同样的标语。
运动场上被墨绿色软隔离板分割成四十个方块，横向有四个方块，纵向有十个方块，每一个方块大约有五十平米，这就是搏击大赛的分组赛场。第一至第十六赛场是少年组的赛场，其余为成年组的赛场。运动场四周摆放了一圈折叠座椅，这是供参赛人员备赛休息的地方。
米老师来到了位于主席台下方的运动员休息区，并坐在了自己的座位号上。
对于这次比赛，米老师还是很看好壮壮他们四个人的，特别是壮壮和海花，他认为目前世界上少年男选手还没有超过壮壮的，少年女选手也没有超过海花的，如果单从技术角度来讲，壮壮和海花是完全可以拿到冠军的。只不过，壮壮和海花是第一次参加国际性的大赛一点参赛经验也没有，这一点很有可能会影响他们的充分发挥，如果他们的水平发挥不出来，或者说是发挥不好的话，那就难说了。所以说，他们的成绩关键就在发挥，发挥到什么程度就能得到什么名次。
让米老师感到一点安慰的是，壮壮他们参加的比赛并不少，过去是每天都要打比赛，现在是每周都要打两场比赛，还有参加国内组织的各种比赛，就壮壮来讲怎么着都有三四百场比赛了，所以参赛经验非常丰富。
国内比赛和国际比赛虽然有所区别，但是从参赛经验来说应该都是可以借鉴的。特别是前些日子，壮壮还和几个外国选手进行了比赛，并且大获全胜。这也为他们积累了与外国选手进行比赛的经验。这些经验都可以借鉴到这次大赛中来。
米老师