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加入这样的爱好小组,可以使你有机会结识那些与你志同道合的人,或者使你培养出新的兴趣。
第一部分服务组织
通过服务组织,你可以为自己所在学校或社团的共同利益工作。比如,学生管理协会和宿舍组织代表着全体学生的欲望和需求。惟有学生的积极参与,这些组织才能成功。主动参加校园报纸和学校年鉴的编辑和编撰,你便能在新闻和制作方面积累经验。许多兴趣小组都有服务组织,为其成员提供辅导、建议、和支持。这些兴趣小组也需要你的参与。最后,一些组织还提供更多传统形式的服务(比如,“大伙伴”计划,读写辅导教师,食物库或血库支持)。这样的群体需要志愿者。
作为学生,本来就够忙碌的了,为什么还要花些时间在服务上面呢?首先,一些人认为,传统教育能增强一个人的公民责任感。第二,在为委员会工作和完成具体的目标与任务两个方面,服务活动都能使人积累宝贵的经验。第三,这样的经验为你担任领导职位打下基础,一旦做了领导,你便可以充分发挥自己的技能。第四,雇主通常要观察你支配自己的自由时间的方法。你可以成为这样一个组织的一员,就像你帮助别人一样,来帮助你自己。
社会组织
一些小组的组成,是有着严格意义上的社会原因的。跟其他许多校园组织一样,这些小组有助于你与校园内其他人的交往。由希腊人组成的小组都有着自己的民族特性,并有着悠久的传统。有些学生加入某个组织,是因为自己的父母、祖父母、或兄弟姐妹曾经或已经加入这个组织。这样一来,这些小组内的人员网络通常就变得广杂而紧密。虽然希腊人通常以聚会能力而出名,许多组织仍然把重点放在学术标准和社团服务上面来。
一个小组要在本质上具有社会性,没必要附属于希腊组织。许多小组都创造与其他学生交往的机会。首先,学生可以加入校内体育小组。对于学校赞助的体育队之外的学生,体育小组可以为他们组织体育比赛和服务。这样的体育比赛的主要目的在于开展公平比赛,培养领导能力,增强体魄,以及创造乐趣。闲暇时间和其他不记学分的课程,也为你创造了认识他人的机会。虽然直接的目标是追求乐趣,长期坚持下去,便能产生友谊,并能更好地融入学校。
第一部分管理时间·管理生命
你如何管理自己的时间?你是否经常需要努力做到井井有条才能维持正常的秩序?你是否经常感到时间的紧迫?你把时间花在了各种各样的目标上面,还是花在了为数不多的几个目标上面?在时间支配优先次序上面,谁人或什么对你有着重要的影响?为了解决时间问题,你需要魔力工具(日历,课程表,或电子设备)或完美的计划(研讨班,策略,或技巧)吗?在时间支配方面,你是顺其自然,还是熬夜学习?你是否总觉得自己力不从心(我今天的时间处理得不太好,但我明天一定做得更好)?时间管理专家史蒂文·科维(科维,墨瑞里,1994)说,这些常见的方法不太有效,其重心在于控制、效率、个人的努力、和按年代顺序排列的时间。他认为,时间管理并非寻求度过自己一生的完美系统。相反,时间管理本身就是你的生命。首先决定自己一生的追求,便有助于决定如何支配你的时间。大学生必须面对的许多时间问题和生活情形,在本章中都得到了讨论。比如,设立并实现目标,分配时间,避免拖延,取得平衡,以及充分利用时间,这些都可以通过运用学习风格(包括个性、用脑偏爱、和感官偏爱)而实现。
设立并实现目标
你的终生目标,应该能够反映出你看重生活当中的什么东西,包括完成学业教育、结交朋友、培养个性、养活家庭、寻找工作,或者任何其他你想做的事情。本章的经典批判性思考练习,有助于你确定自己的终生目标。这一系列的目标,构成你的个人奋斗路线图,而这个图直通未来。你的目标有助于你做出决定,因为你要做什么,你如何支配自己的时间将或者有助于你实现自己的目标,或者不利于你实现自己的目标。你实现自己目标的能力,取决于你的自我意识、学习、良心、个人意志/决心,以及创造性的想象力。要达到自己的目标,还取决于你把自己的目标具体化、并将之变为现实的能力。
把自己的目标具体化
本杰明·富兰克林说:“早睡早起,使人健康、富有、又聪明。”按照富兰克林的话,或许你就想健康、富有、又聪明,但这样的目标未免失于宽泛和笼统。你需要考虑的是,你想健康到什么程度?你想长命百岁,想做个健美冠军,还是仅仅想增强体力?你想富有到什么程度?你是想生活得“舒服一点”,想成为百万富翁,还是欲与比尔·盖茨的财富试比高?你想得到什么样的智慧?你想达到大学本科水平,想学一个不同的专业,还是想获得更多的常识?此外,要达到这些目标,需要什么样的行动?晚上必须在几点钟之前睡觉?早上又需要在几点钟醒来并起床?实现自己既定目标的关键,在于确切地决定自己想要什么,以及自己愿意做什么。表2。1给出一些问题的示例,它们将有助于你具体制定出自己的目标。一旦目标被具体确定,下一步便是将之变为现实。
用于具体确定目标的问题示例。
我想要……
经验:什么样的经验?从谁人或什么事情那里得来?为获得这样的经验,我需要做些什么?
知识:我想知道什么?我将如何去学?谁能帮助我?我需要多少知识?(具体的课程、学位)
在学习方面,我有什么样的选择?(学位、自学、网上学习、导师指导、书籍、期刊、研究、学分课程、会议,等。)
专门技能或技术:什么样的专门技能或技术?为了什么样的目的?我如何获得?从什么地方
获得?
名誉、威望、专门技能、或影响力:通过在哪个方面表现突出而获得?
做个 __________ (比如,商业经理、部门主管、公司总裁):在事业上采取什么步骤才能成功?
财政保险:需要多少钱才行?
在 __________ 岁(比如60岁)退休并领取 __________ 退休费:我如何才能积攒足够的钱,并做到这点?
拥有更多的时间:我如何才能争取时间?
得到同龄人的尊敬:通过什么样的行为?
更加积极地参与校园组织:参加哪个或哪几个组织?在什么时候?通过什么方式?
关爱:从谁人或什么事情那里得到?
有一份令人兴奋或能够发挥自己才干的工作:需要什么样的技能、培训、准备和变化?
责任:承担多少责任?什么样的责任?我如何向别人证明:我能担当起这些责任?
独立:需要什么样的自由?为什么?
权利:我想对谁或什么事情产生影响?我想控制谁或什么事情?在我得到权利的同时,
我需要承担什么样的责任?
给予别人:我想为别人提供时间或资源吗?我想给予多少?我想把自己的时间或资源给予谁
人?
第一部分把自己的目标变为现实
认定自己的终生目标之后,如何才能付诸实现?欲把目标变成现实,需要采取几个步骤。
首先,书面制订一个计划,目标应该适当,最后期限应该明确。自己想要完成什么,书面目标不仅为你提供一个参考,而且能时常提醒你。比之模糊的目标(比如受到教育),适当的目标(比如,以3。0的平均积分点从大学毕业)更容易实现,因为你要获得的东西非常明确具体。任务一旦明确,你便会竭力抽出时间来完成它。比之“有朝一日”完成某个目标,制定一个最后期限,有助于你实现既定的目标。
第二,你需要把自己的目标分成长期目标和短期目标。终生的目标不会在一夜之间完成,而是需要一步一步地完成。为了完成目标,首先应该决定需要做什么,这便构成了你行动的第一步。比如,你的终生目标之一,是做自己的生意。那么,走向这个目标的第一个步骤,就包括学习经济、会计、管理等课程,以便为将来的事业打下基础,包括在实习过程当中积累经验,包括结交一些在创业之初可以为你出谋划策、为你提供经济或其他援助的朋友,还包括读完你的学位。获得终生目标的步骤,包括大任务和小任务,包括长期目标和短期目标。长期目标通常包括一个学期(比如,完成系主任布置的任务,按时完成各门作业),甚至包括整个求学过程(比如,以平均成绩B毕业并获得学位)。短期目标通常持续一天或一周(比如,写一篇英语论文或阅读老师指定的文章)。通过短期目标,你便可以实现长期目标。
第三,你的目标应该能够看得见。你是否在新年的第一天许愿立志?有些人把自己的决心和计划写下来,束之高阁,随后便遗忘殆尽。能使他们再度想起自己的目标和计划的,只是下一个新年了。为了实现自己的计划和目标,应把它们张贴在你经常可以看见的地方(比如,张贴在你的告示牌上,在日历上,在课程表上,或在你的镜子上)。
第四,要注意自我损害的各种形式。有些情形对成功不利,而有些情形则能增加成功的机会。你经常选择哪种情况?比如,你选择跟自己在一起学习的朋友是否对你有着负面影响?你学习的地方是否有助于你聚精会神?是否你的学习效率不高,就因为你手头总是找不到需要的东西?或者你需要的材料都一应俱全?学习之时,你是否开着电视机,以便了解电视节目,还是关掉电视机,以免因对电视节目感兴趣而不能自拔?你因为没什么好吃的,便从自动售货机里购买无营养食品,还是考虑周全,提前买好了营养丰富的快餐?学习之时,你把房间的门开着,充满了诱惑力,还是在门外贴上“请勿打扰”,并把门紧紧关闭?对于自己的失误,你是否重蹈覆辙?或者你是否看到了自己的成功?你的选择,将对你的成败起着决定性的作用。
第五,从自己的错误当中学习。比如,当你做错一道考试题时,就需要对自己的错误做一分析,以便在下次考试当中取得更好的成绩。如果你在规定时间内未能完成一项任务,要找出其中的原因,以便将来能按期完成任务。当老师把批改过的论文发给你的时候,要认真阅读老师的评语,以便更好地改进。
第六,虽然别人可以帮助你,但要实现自己的目标,却不可依赖别人。也许你的目标是下次考试得个B。你组织一个学习小组,但不见得小组成员能坚持到底,因为他们好像一直没有时间见面。或者,你约好一个时间跟老师见面,结果他因有急事而取消了约会。虽然你的计划落空,但这并不意味着你不能实现自己的目标。寻找另外一种方法,便是你需要做的。
第七,你需要现实地做一考虑:在给定的时间之内,你能完成什么。同时,你还要意识到,你可以改变自己的主意。也许,你是一个全职学生,但同时又承担着工作、家庭、社交等责任。假如你本学期的学习任务为每周15个学时,其中一门课程的难度比你想象的要难得多,而你的老板又要求你加班加点;此时,如果你的终生目标是获得学位,那么,顺利地度过这个学期,你便朝向自己的目标迈近了一步。筋疲力尽地、或者以不太好的平均积分点读完这个学期好呢,还是放弃难度较大的课程为好?
考虑一下你毕业时的年龄。如果你22岁大学毕业,65岁退休,你的工作时间便是43年。如果你推迟一两年毕业,你还有40年左右的工作时间。如果你45岁毕业,你有20年的工作时间。如果你毕业的时间再晚一些,你仍然有同样多的工作时间,甚至能够更长时间地工作。这是为什么呢?因为如果你的压力稍微小一点,你的工作效率就更高,你的寿命也更长。从这个角度来讲,是上一两个学期还是更多学期的课程才能实现获得学位的终生目标,此时就显得不那么重要了。在多种角色面前,大部分学生都被压倒了。实际上,一个人不可能在扮演那么多角色的同时,还能扮演得如此出色。从某个角度而言,你需要重新审视自己的目标,需要对自己要做的事情重新排序。毕竟,你的目标是取得平衡——而不是失去平衡。
第八,你需要知道自己的动力何在。动力可以是积极的(比如,良好的成绩),也可以是消极的(比如,较差的成绩)。动力分为外部动力(比如,来自同事的压力,惩罚,奖赏,分数,金钱,恭维,待遇等)和内部动力(比如,骄傲,满足,恐惧,成就,快乐,或其他感觉)。一般说来,与外部动力相比,内部动力的力量更大,更容易导向成功。因为内部动力代表着你的个人愿望。
最后,一旦达到了自己目标,就要充分享受追求的乐趣和成功的快乐。许多学生认为,一旦达到某个既定目标,就算成功了,也可以享受一下生活了。比如,可能你会这样想:“这个学期一结束,我就高兴了。”或者:“我希望自己尽早毕业,以便接触社会生活。”然而,你的目标追求,便构成你的生活。或者,正像歌星和歌词作者约翰·列农所说的:“生活就是当你忙于制订计划时,发生在你身上的事情。”每当一个目标实现,另外一个目标或任务便出现。目标或任务永远是没完没了。所以,在朝向一个目标努力的过程中,你应该同时享受生活。
米克·杰格和滚石乐队唱道:“我无法得到满足。”有些人就是这样,他们从不满足于自己的成就。如果他们毕业时的平均积分点是3。5,他们希望自己能达到3。8。或者,如果学习某种技术,他们从不认为自己掌握得像别人那样熟练。达到一个目标——无论这个目标有多小——都应该是一种成就。你应该庆祝自己所取得的成就,而不是总把目光盯在未完成的事情上面。
第一部分向自己的目标迈进
可能你听说过一句老话:“事实胜于雄辩。”换言之,你的实际行动比你的口头言语更有意义。或许你已定立了自己的目标,但你不知道该目标能否实现。只有行动才能把言谈变成现实。
吉尼·格雷厄姆·斯科特(1994)和芭芭拉·谢(1994)建议,当你心存疑虑时,可以采取“好像就是这样”的策略,作为建立自信心的一种机制。当你采取“好像就是这样”的行动时,在没有证明自己是否真的具有某种能力之前,你假定你具有所需的能力和特征。这样一来,当你找工作缺乏信心时,你便可以假定自己是个信心十足的人。如果你对考试感到忐忑不安,你便可以故作镇定。如此行为,对你获得自己的目标有什么帮助呢?谢认为,“好像就是这样”的方法让你受益无穷,因为它有助于你采取积极的思维方式,有助于你改善自我形象,有助于带来信息或机遇,并有助于你的直觉变得敏锐起来。
时间管理:为实现目标而迈开第一步
从某个方面来讲,你在大学度过的四年时间,是你一生当中很独特的一段时间。为什么这么说呢?因为作为大学生,你想做什么,以及你如何支配自己的时间,这些都由你自己决定。在上大学之前,总有人告诉你:你应该做什么,以及应该在什么时候做——这些人包括你的父母或亲戚,你的老师或其他学校管理人员,你的老板或客户,还有你的朋友。从某种意义上来说,在你大学毕业之后,你的配偶或亲戚,你的孩子,你的老板,你的客户,等等,他们将告诉你该做什么,以及什么时候去做。现在,在大学这短短的四年当中,你完全对自己负责。你什么时候想做什么,便可以做什么。比如,大学教师一般都不记考勤,所以你可以去听课,当然也可以不去听课。同时,你的作业什么时候完成,也没人跟在你的身后唠叨,所以你可以按时完成,当然也可以不做。你可以每天晚上坚持学习,当然你也可以出去消遣。
但是,你做出的每个决定,都会给你带来一定的影响。如果你选择了逃课,你的课程便会受到影响;如果你不按时完成作业,你的成绩便会受到影响;如果你不坚持自习,你的学习便会受到影响。这样一来,你的平均积分点便会受到影响,或者,你可能因考试不及格而被开除出校。如果发生这样的事情,你的一些长期目标便无法实现。
你想如何支配自己大学期间的时间?你每天的抉