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李杨和伦纳德来到球馆内开始热身,不久之后,马刺的几个教练组成员也来到了球馆,负责球员发展的福西尔、体能教练赫林、投篮教练英格兰德。
李杨、伦纳德、格林,这是马刺队中重点要培养的几名年轻球员,格林因为有点私事这几天离开,但是也很快会回到圣东安尼奥训练,他们几人要训练,球队自然是百分百支持,自然也就安排了教练组成员了进行辅导。
当然,这些教练组成员也并不一定会每天都跟着李杨等人一起训练,但是隔三差五的他们还是会陪着练两天,一来是了解球员的训练进度,二来也是给球员在训练方面提供一些指导,避免球员走弯路。
李杨今天跟的第一个助理教练是英格兰德,练习投篮。
投篮,这是李杨现在最大的短板,尽管他已经开发出了罚球线位置的跳投,但是首先一个还不算特别稳定,另一个是投篮点太少了,很容易被对手有针对性的防守。
为此英格兰德开始为李杨制定了夏天投篮训练的计划,首先是三分线内各个投篮点的训练,同时为李杨加上了三分球的训练,主要训练的是两个底角位置的投篮。
同时,在投篮训练的方式上也进行了区别,在两分球的训练上,偏向于跑动后的接球投篮,同时夹杂着少量运球突破中的急停跳投,而在三分线外,则是只训练两个底角的定点跳投。
李杨的投篮姿势现在已经完全的纠正了过来,而且随着之前一段时间的练习,已经形成了肌肉记忆,所以此时的李杨训练更多的就是专注于通过训练提升投篮命中率。
当然,这样的训练并不是一天就能够见效的,整整一上午,李杨其实只进行了三个点的训练,每个点各投中400球。
在投篮训练的间隙,李杨进行的是各种无球跑动的训练,从内线提到外线的移动,从外线切入内线的移动,手里不拿球,纯粹是训练自己的移动步伐。
上午进行投篮和步伐移动训练,下午,李杨首先是跟着体能教练赫林呆在了健身房。
总决赛上,李杨体会到了詹姆斯力量的变态,也感受到了双方力量方面的差距,虽然知道这中间有身体天赋的影响,李杨也不追求要达到在力量上能够和詹姆斯抗衡,但他还是希望自己在力量方面能够有所加强。
同时,体能的训练也是夏天很重要的一个项目,这可以为后面的一整个赛季打好基础。
跟着赫林在健身房内训练出一身大汗,在距离下午训练结束还有最后一个小时结束时,李杨跟着福西尔学习控球和突破上篮。
控球和突破上篮这原本就是李杨的强项,李杨现在想要的就是将自己的强项变得更强,比如将帕克和吉诺比利教给自己的突破技术练纯熟,比如更好的利用节奏而不是单纯的靠速度来突破,再比如强化突破后进入内线上篮时手上的细腻活。
李杨在赛季中曾经有过一段时间是进行突破上篮的训练,其中也有一项就是跳起后有身体干扰时的上篮练习,现在李杨训练的方向又稍稍的有些不同。
李杨在突破进去上篮的时,有意识的增加了空中的躲闪训练,以及在没有出手角度时通过拉杆等方式上篮的训练,这是为了在场上会遭遇包夹而准备的,毕竟随着李杨的能力提升以及对内线的杀伤力增加,他到时候面对的将不会是一个人的防守。
晚上,马刺的几个教练组成员没有来,李杨和伦纳德则是继教的泡在了训练馆内,两人进行投篮比赛,在训练中增加点乐趣,在之后又开始进行一对一的攻防训练,这一整天就算过去了。
而接下来的时间里,李杨和伦纳德几乎每天都是重复着这样的训练,再往后,丹尼…格林也加入了进来。
在训练中,三人互相吸取对方身上的优点,也能够互相感受到对方的进步,这让他们的动力越发的充足,
日复一日的训练,马刺的教练组对于几个人的进步也看在眼里,并且反馈给了**维奇和rc布福德,让两个马刺的管理者异常的欣喜,在gdp又老了一岁的情况下,这三名年轻球员的进步,对于新赛季的马刺,绝对会有巨大的帮助。
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第230章 马刺遭挖角()
马刺的训练馆内,李杨在三分线外拿着球,在他的跟前拦着的是伦纳德。
三分线外启动,李杨运球一个晃动后突然的启动,向着篮下冲了过去。伦纳德对此早有准备,早早的便拦在了李杨的突破路线上。
运球的右手一个晃动,李杨做着要变向的假动作,在稍稍的干扰了伦纳德的防守后,李杨立即加速前冲,从伦纳德的防守中找到了突破空间后冲入篮下,倚着伦纳德的防守上篮得手。
紧接着的一球,李杨再次突破,这一次他利用转身从伦纳德的身旁闪进了三秒区内上篮得手。
“杨,这招转身用的不错。”在李杨完成上篮后,在一旁的格林立即鼓着掌说道。
不过随后的一个回合,李杨却并没有能够攻破伦纳德的防守,他在上篮的时候被伦纳德将球切走。
两人你来我往,直到李杨以两个球的优势取得这组对决的胜利后才暂时停手。
这样的对战李杨和伦纳德每天都要来上那么几组,尤其是进入到九月以来更是如此,两人都希望通过实战来巩固自己之前训练的技术。
近段时间以来,李杨等人的训练热闹了许多,时间已经进入到了九月,在这个月底,nba新赛季的训练营就将陆续开启,不过马刺不少球员从九月初就开始陆续的回到了圣东安尼奥。
李杨三人只不过是来得比较早,再晚点,球馆内就能够多不少人,大部分是上赛季的队友,但也有一些是新面庞。
这两三个月的时间,李杨三人基本上是一心扎在训练馆中,彻底的成为了训练狂人,而在他们一心训练的时候,自由市场从开启到热闹再到沉寂,很多球队都有了调整,很多球员找到了新的东家。
这个夏天最引人注目的当属篮网和火箭两支球队。
自由市场开启的第二天,篮网就和凯尔特人进行了一笔大交易,他们送出了包括华莱士和亨弗里斯在内的五名球员以及未来的三个首轮选秀权,从凯尔特人换来了加内特、皮尔斯和特里。
紧接着,他们的俄罗斯老板又通过关系签下了基里联科,再加上球队原本还有布鲁克…洛佩斯、乔约翰逊、德隆…威廉姆斯,组成了一个非常豪华的阵容。、
除此之外,篮网队还雇了退役的贾森…基德作为球队的主教练。豪华的阵容,菜鸟教练,篮网着实是吸引了不少人的眼球。
火箭成为最受关注的球队之一同样是因为在自由市场上有大动作,他们签下了本赛季自由市场上最大的一条鱼,魔兽德怀特…霍华德,组成所谓的摩登组织,倒是让不少的火箭迷高兴了一把。
除此之外,其他的球队也或多或少有些动静,比如上赛季和马刺激战的勇士得到了安德烈…伊格达拉,比如热火签下了格雷格…奥登等等。
马刺作为冠军球队,并没有对球队阵容进行很大的调整,但还是有一些改变。
马刺这个夏天最重要的事情是他们和马努…吉诺利以及斯普利特成功续约,虽然在赛季中**维奇曾说过吉诺比利这个赛季过后可以退役的话,不过在自由市场开启后,他们的第一件事就是和吉诺比利谈续约。
同时,作为球队的中锋,斯普利特也是马刺必须要续约的对象。
最终,吉诺比利和斯普利特分别以2年1400万美元和4年3600万美元的价码与球队续约。
吉诺比利和斯普利特成功的续约了,但是其他一些合同到期的马刺球员却并没有那么幸运。
上个赛季季后赛才加入马刺的麦迪没有得到马刺的续约,麦迪近几年的状态下滑严重,而马刺现在二三号位上,甚至一号位上都有不少球员,所以没有再给麦迪提供合同。
除了麦迪外,布莱尔和尼尔同样也被马刺放弃,布莱尔作为一名蓝领内线,随着年龄的增大,能够给球队带来的帮助很小,而马刺放弃尼尔则是让外界小小的意外了一番。
不过当外界得知马刺签下了意大利神射手马科…贝里内利后,也便没有再意外,对于马刺来说,他们只需要一个这样的球员就足够了。
除了贝里内利,马刺还有两位新人加入,一个是澳大利亚的中锋阿隆…贝恩斯。
事实上马刺的制服组上赛季就有意签下贝恩斯,只是当时李杨横空杀出,他们经过考察后最终选择了李杨。
除此之外,马刺还签下了前锋杰夫…艾尔斯,身高2米06,09年第32顺位加入nba,上赛季效力于步行者,顶替布莱尔的位置。
当然,在训练营之前还会有一些球员加入进来,但是这些都是非正式合同的球员,能否留下都是未知数。
相比于球员阵容,马刺更大的变化其实在于教练组,近些年马刺的助理教练在联盟非常的吃香,被挖走是常有的事,只是让马刺这边没有想到的是,今年挖得格外狠。
迈克…布登霍尔泽,马刺的首席助理教练,外界一度认为他会是**维奇的接班人,在这个夏天老鹰队伸出橄榄枝后离开了马刺。事实上老鹰的条件也的确很难拒绝,主教练兼篮球事务总裁,几乎可以说是球队中有着绝对话语权的人物。
首席助理教练被挖走了,**维奇原本打算将上赛季负责防守和球员发展的助教布雷特…布朗升为首席教练,却没想到,76人在这时候出手了,他们邀请布朗做球队的主教练。
面对这样的邀请,布朗同样很难拒绝,即便76人是一支鱼腩球队,但那毕竟是nba球队的主教练,即便是马刺的首席助教也比不了。
这一下将马刺非常重要的两名助教给挖走,可谓是让不少马刺球迷都骂*娘,这挖的也太狠了,好歹也给马刺留一个啊。
这时候其他球队的球迷也开口了,留了啊,给你们留了**维奇。
马刺球迷竟无言以对。
紧急签下了吉姆…博伊伦和安东尼…卡特两名助教,同时将管理层中的西恩…马克斯放到教练组当首席助教,**维奇终于是将教练组给凑齐了。
球员阵容齐整,教练阵容勉强齐整,万事俱备,只待新赛季开始。
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第231章 大忽悠和小忽悠()
10月1日,在中国的球迷们开始了他们的国庆小长假时,身在美国的nba球员们正式回归了球队,2013…2014赛季训练营在这一天正式开启。
马刺的不少球员虽然早就已经回到圣东安尼奥训练,但是真正的训练营开启也还是在这一天。
这一天,**维奇没有安排其它训练,而是直接的进行了一场球队内部对抗赛,美其名曰看看球员们这个夏天的训练成果。
结果就是大部分的球员状态都保持的非常好,即便是那些没有早早回到圣东安尼奥的马刺球员,状态也保持的不错,很显然在这个夏天,马刺球员都保持着一定强度的训练。
当然,这些球员的状态保持远没有李杨和伦纳德的进步给马刺教练组以及马刺球员的带来的惊讶大。
当李杨一次次的运球突破,然后利用转身或者欧洲步杀入篮下得分时,帕克和吉诺比利都乐了,他们不断的对着邓肯说道:“嘿,蒂姆,看到吗,杨这个是我教的。”
当李杨在比赛中时不时站在底角接到队友的传球投中三分,或者在中距离跑动接球后完成投篮时,英格兰德高兴的对着**维奇说道:“杨在投篮方面的领悟能力和适应力非常强,他的投篮会变得越来越稳定和出色。”
当然,也还有伦纳德,看着伦纳德一次次在底线转身跳投或者是在中距离急停跳投,即便是李杨也防不住,马刺的球员都是诧异无比,在两个人,这个夏天到底是怎么练的啊。
三个人当中,丹尼…格林是最看不出进步的,他这个夏天就是苦练身体力量和投篮,持球攻当然也练习了,但那依然不是他的强项,所以旁人很难看出来他的进步。
但是事实上就是,这一个夏天同着李杨和伦纳德训练,经常是和两人对位的丹尼…格林身体对抗上提升了一个等级,而且他的投篮也越发的稳定。
对于这些,**维奇自然是看在眼里,这让他非常的欣喜,虽然这个夏天几人的训练他一直都在关注,甚至到了后面还经常会出现在球馆同着几人一起训练,但是看到几人能够在对抗赛中展现出自己的提升之后的能力,**维奇心里自然是高兴,连带着助手纷纷被挖走的事情也抛在了脑后。
训练营开启几天后,nba季前赛开始,不过在**维奇看来,nba季前赛纯粹多余,磨练战术?掌握球员夏天的进步?
在**维奇看来,这样的比赛还不如他的队内训练效果直观。
在常规赛中,**维奇都会选择大面积轮休球员,更何况是在季前赛?
七场季前赛,gdp组合几乎是没有怎么出场,即便是季前赛中有一场对阵热火也不例外,当时外界那叫一个期待,盼望着总决赛的精彩对战再次上演。
可临到比赛时一看,马刺三个元老轮休,顿时一阵无语
七场季前赛,不仅仅是gdp上场时间少,甚至李杨、伦纳德、格林的上场时间也并不算多,包括斯普利特、迪奥,这些能够在常规赛中获得稳定上场时间的球员,**维奇都是让球员象征性的出场一些时间。
上场时间不多,李杨这个夏天苦练的成果自然也就没有多少的时间能够展示出来,不过李杨也不急,常规赛82场,有的是时间。
季前赛结束,常规赛即将来临,这天李杨在球馆训练时**维奇突然的找上来说要和他谈谈。
李杨跟着**维奇来到了球场的一角,**维奇打量了李杨一眼后开口道:“杨,你在这个夏天的进步让我们很惊讶,我想听听你对自己接下来这个赛季的定位。”
“定位?”李杨愣了愣,然后摇了摇头说道:“pop,我没有考虑这个问题。”
李杨说的是实话,这个夏天他每天都沉寂在训练中,感受着自己一点点的进步,完全没有去思考这个问题。
“你的能力已经足够出色,完全可以胜任nba任何一支球队的。”**维奇说到这,稍稍的停顿了一下,看了一眼李杨后这才继续的说道。
“但是我想让你在下个赛季继续的担任替补角色,当然,并不是一般的替补球员,你可以想想几年前的马努,虽然是替补,但一样会是球队最重要的组成部分。”
“第六人?”李杨这下听明白了**维奇话里的意思。
**维奇摇了摇头,“超级第六人。”
“超级第六人?这个称呼听起来不错。”李杨听完嘿嘿一笑。
**维奇立即接着说道:“是的,超级第六人,你会在替补阵容中拥有更多的球权和进攻权利,以你现在的能力,其他球队的一般替补球员很难防守你的进攻,你不仅仅会成为球队替补席上最重要的武器,同时还会成为联盟最佳第六人的竞争者。”
“听起来不错的样子。”李杨笑了笑,他这时候也算知道了,**维奇这是开始在给自己灌鸡汤呢,目的呢李杨自然也清楚,就是在看到自己这个夏天的进步的能力后,希望自己能够继续甘心的做一名替补。
不过,李杨并不认为这有什么不行的,在马刺,其实和第六人的上场时间并没有太大的区别,看看上个赛季的吉诺比利就知道了。而且阵容中帕克会占据绝对的球权,呆在替补席上,通过更多的持球进攻来磨练自己的进攻技术,提升自己,这样的安排事实上也很不错。
“当然,这非常不错。”听到李杨要上路,**维奇立即重重的点着头道,他觉得自己的忽悠差不多要成功了。
“好吧。”李杨这时候也点了点头,“新赛季我的目标就是最佳第六人,pop,我想有你的全力支持,我一定能够拿到这个奖项的。”
**维奇正想点头,却发现有些不对劲,自己好像说的是有机会冲击最佳第六人的奖项,什么时候说过全力支持了?
而这时候,李杨已经继续的开口道:“pop,想要冲击最佳第六人,上场时间是关键,我想每场比赛35分钟应该差不多了,嗯,就这么说定了。”
说完这话,李杨撒开腿就走,似乎生怕**维奇会反悔,**维奇这时候也乐了,自己原本还想忽悠李杨,这下倒好,这家伙现在来忽悠自己了。
还35分钟?做梦去吧!在自己的手里,怎么可能会超过上场30分钟的球员。不过主力球员的上场时间都不会超过30,那这小子作为第六人的上场时间,也就不会少了啊。(。)
第232章 专属总冠军戒指()
“观众朋友们,欢迎大家和我们一起收看2013…2014赛季nba揭幕战,我是迈克…布林”
新赛季