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掌握情绪是非常不容易的课程。
因为每个人的情绪有自己的周期，有高低起伏。一件好事，可能让我们高兴很多天，一件坏事可以留下心灵创伤，终身难忘。
三人得从最负面的状态，譬如从深沉的沮丧中，逐步走过冷漠与哀伤，然后经由喜悦提升到至高的喜乐中。再下来，就得学习瞬间转换自己的情绪状态，转换的速度，要能像音乐家演奏时，转换音阶那么快。
当三人从最黑暗的沮丧到最高的喜乐我们都能熟悉掌握之后，就开始练习掌握两极的情绪状态。老师说，控制情绪，是经历二元性必经的法门，能让我们在关键的时候，作出理性的判断。
二元性世界里，凡事都是两两相对，从一个极端转入相对的另一个极端。而老师训练三人最多的，是把恐惧直接转为自信与勇气。
只是老师一开始就说，这种练习只能在有老师的带领下进行，因为这种练习使人的神经系统产生张力，容易造成神经系统的疲劳。
情绪不是我们，不要被外在环境与内在情绪所困扰。情绪的本质是股能量，我们可以选择自己的情绪，随着调节自我。
要想保持自我，不被情绪拖下去，就得不断地练习处在当下，以及保持内在的觉知。
人们总是认为情绪是因为别人而产生的。其实，地球上所发生的一切，是我们自己投射在时间与空间的短暂之梦，我们只需要从中汲取经验就可以了。
整个掌握情绪的课程一直贯穿着林恩他们修行的始终，随时警觉自己的思想、意识，分析自己的思想感受，以便了解内在自我在什么层面上。这成了三人最常做的事。
一个灵魂要想成长，就得对自己有深深的觉察。也就是，内观。
三十年时间匆匆过，当三人正式结束修行，老师说他们的内观学习正式毕业时，三人同时欢呼。
他们第一时间到达了第七城，因为时间流速完全不同。这里的赵三他们一组，刚刚从《末日》轮回任务返回。
看到林恩的时候，赵三很不好意思。说好带他们去开荒的，却给他们制造了一堆麻烦，幸好三人都好好活着回来了。
“有什么是我可以弥补的，别跟哥客气”赵三说。
林恩三人相视笑笑，林恩说：“我们下一个位面很特殊，想在你这里采购一些特殊的物品”。
赵三：“对，你们说过的。《假如外星人明天登陆》，那是一个怎样的世界？”
林恩笑笑，意味深长的说：“那其实是一个爱情故事……如果你有兴趣，我们坐下来，慢慢讲给你听”
第十一章《假如明天外星人登陆》前编（）
灯光闪亮，记者们的长枪短炮全部对准了讲台中央的人物。
那人一身简洁干练的职业装，白衬衫加深蓝色长裙，头发梳的一丝不乱，高高挽起。柔美恬静的外表，清晰流畅的语音让人很难相信这是一位华裔。
“彭斯副总统、首席大法官先生、国会议员们、尊敬的各位嘉宾、亲爱的公民们。我很荣幸的站在这里宣布，我刚刚以ＸＸＸＸＸＸ票的成绩羸得了本次总统竞选的胜利。Ｍ国史上第一位女总统诞生了！”
“我要感谢在座的每一位公民，正是你们投出的宝贵一票，让我们共同创造了历史。”
……
“我们知道，已经陈旧的程序不足以满足时代的需要。在我任期之内，我将带领我的总统班底改进我们的税法，改革我们的学校，降低失业率，重振我们的经济。同时，会把医疗改革和养老保障放在首位”
……
“我可以向你保证，不管你将来想要做什么，不管你是什么肤色，不管你是什么信仰，不管你是什么性向。在Ｍ国，你都可以实现自己的价值。只要你勤奋努力，愿意付出汗水、训练和学习”
……
“感谢所有人，感谢你们对我的信任和支持。愿上帝保佑你们，保佑Ｍ国”。
一段热情洋溢的就职演说宣告结束，观众席上立即响起了山呼海啸般的掌声和欢呼。
Ｍ国历史上，第一位华裔女总统诞生了！
当所有喧嚣沉寂之后，总统办公室里，终于获得了难得的平静。
为了这次竞选，安娜·贝尔·李的整个竞选班底就像车轮一样，一刻不停的运作。为了争取几家最大财团和数位老牌议员的支持，他们几乎跑断了腿，把能给的许诺都给了一遍。
所谓竞选，说到底是钱与权的较量。
所谓政治，就是个开屏的孔雀，前面看着光鲜，后面看上去就是个屁股。
人人都懂这个道理，可很多时候都装作视而不见。
现在，一切尘埃落定，所有人终于可以好好休息一下了。
李总统热情的跟每一位总经竞选班底里的骨干握手，感谢他们这一路走来的帮助。把人一个个的送走，大多数人都很激动。正想把这个好消息，与家人一起欢庆。
等送走所有人之后，整个房间终于空了。
李长长的叹息一声，终于有私人时间，好好享受这次胜利了。三十多年的律师生涯，让她很清楚，这将是她最后的私人时间。到了明天，一切都会不一样。
数小时前，一架从Ｍ国开往Ｚ国的飞机失联了，机上有400多名乘客和一名婴儿。上面坐着几个大人物，除此之外，还隐藏着一个特殊小组。当然，他们明面上的身份只是个医疗小队。
如果第一件差事就处理不好，那么她跟她背后的团队都将备受打击。不过，多年的职业经验让她坚信，这只是个小问题。她会像以往一样，把这事处理的无懈可击。
以Ｍ国的地位，她的一言一行都会对整个国家、甚至整个世界造成影响。
她立即拨打了两个孩子和丈夫的电话，尽管他们已经通过脸书知道她成功了，她还是想听听家人的声音。没有家人的鼓励，她走不到现在。
然而，就在这个时候，门口的守卫通知她，ＦＢＩ现任局长比尔·康斯坦丁来访。
李总统非常想发火，谁都知道明天才是她执政的开始。每个人都会把这最重要的私人时间留给总统。但这个家伙就是这么的不知趣，早早就来了。
五分钟后，康斯坦丁慢慢走了进来。一成不变的黑色西装，四十多岁年纪，身形高大壮实，这人的打扮就像个《黑衣人》，而且数十年不变。不过，这身装扮很符合他的气质，刻板冷峻，脸上从来不带半点笑容。
没有人喜欢他，因为康斯坦丁的活儿跟他本人一样，从来不招人待见。他就像这个国家的影子，总是躲在暗处用见不得光的手法，为这个国家去除顽疾。
尽管不喜欢，可有光必有影。要想让大多数人正常的生活在阳光下，康斯坦丁的存在必不可少。
“说说看，你有什么事？我给你十五分钟”李总统用挑剔的目光打量着他。
康斯坦丁无机质的目光，冷冷扫了她一眼，把一分文件放在桌上，推到了她的面前。
“我来的目地很简单，你看完它。如果能接受就签名。不能接受的话，我们只能表示遗憾”
李总统的眉头深深皱起，不满的看向他：“这算什么？威胁吗？”
康斯坦丁无所谓的坐下来，淡淡的说：“是的”。
李总统眼皮一跳，右手躲在桌后，紧握成拳。但脸上的表情却很淡定：“我到要看看，是什么事让你们这么迫不及待？”
她把文件打开，开始细看。
看第一页的时候，她表情一下子变得阴晴不定，抬眼狠狠瞪了康斯坦丁一眼，愤怒的说：“你在开玩笑？”
康斯坦丁冷冷的看向她，偏了偏脑袋：“我们从不开玩笑。我说了，我来这里，只是为了一个签名”。
李总统收回目光，压下心中所有的不满，耐着性子看下去。
起初，她看的很慢。两页过后，握着文件的手指出现了颤抖。她再也不管任何的风度和仪态，飞快的看下去。越看越是不解，她脸上的表情充满了震惊、愤怒、不满，到后来甚至是恐慌和惊惧。她越翻越用力，到了后来指节都握的发白，身上出了一层冷汗。
如果不是康斯坦丁在场，她很想把这份该死的文件仍进碎纸机里，找个地方好好静一下。等她全部看完，合拢最后一页。她把这份文件重重的砸在了康斯坦丁的面前。
“你把这份科幻小说放在我面前是什么意思？上面的话，我一个字也不信！”她的语调越来越高。
“我本身就是证据呢？”康斯坦丁的冷冷看向她，整个人开始变换。他的眼睛多出了一层内眼睑，身上长出了漆黑的鳞片，指甲变成了利爪，甚至身后还出现一条长长的尾巴。
这根本就是个……蜥蜴人！
李总统吃惊的看着。
康斯坦丁还维持着原来的样子，姿势没有半点变化，爬行动物金色的竖瞳里闪过一道嗜血的光茫。
他淡淡的开口。
“其实每一任Ｍ国总统上任，都会面临跟你一样的选择。这里面是有关51区所有的完整报告。你们的电脑、网络、纳米技术……为什么Ｍ国二战以后技术突飞猛晋，全部来自我们的科技”。
“交换条件很简单，地球是我们的殖民地。这里如何发展，由我们来决定。我们会定期绑架一些人去飞船上试验。而你要决定的是，跟不跟我们合作？”
李总统气的全身发抖，质问道：“是不是每任总统都是这样，在宣誓就职的时候。必须被逼着签字，要不要跟你们同流合污。看看你们做的事吧，这是反人类罪！”
康斯坦丁没有半点动容，冷冷的警告：“容我提醒一句，上一个拒绝签字的人是约翰·肯尼迪”
第十三章 《假如明天外星人登陆》中编（）
一阵空灵舒缓的音乐完结，带领大家做瑜珈的男老师缓缓睁开眼睛。
学生们慢慢的起身，扎好头发，整理衣服。收好瑜伽毯，一个个来到老师的面前，恭敬地双手合什，说一声“NAMASTE”随后三三两两的结伴离开。
NAMASTE在印度语里的意思是：向你内在的神性佛性致敬。
更多的学生没有选择离开，而是围绕到了老师周围，她们知道真正的瑜伽课现在才开始。
真正的瑜伽20％是体位，80％是修心。但随着灵性商人的涌入，被变成了一种健身方式。这么做有利有憋，好处是它开始普及，更多的人意识到身体拉伸舒展的好处；坏处是人们只关注形式，修心才是它最有意义的地方，却被心浮气躁、忙碌不休的现代人丢弃了。
老师缓缓睁开眼睛，他六十多岁，五官深刻，鼻梁高挺，虽然已经年华不再，但仍然可以看出曾经的英俊。最特别的是一双眼睛，深邃而宁静。当他用这双眼睛凝视着你的时候，再混乱纠结的的心也会立即沉静下来。
学生们双盘而座，把老师围在中间，开始一个个的提问。
其中一个学生，分享了自己生命中最苦难黑暗的一段经历，讲到动情处，忍不住潸然泪下。她深切的恳求道：“老师，我不明白为什么这么痛苦的经历的会发生在我身上。我读过您的书，知道您曾经也是生活的受害者。你是怎么从中走出的，请教教我”。
老师叹息着说：“生命没有可比性，我的经历只是我个人的体验。生命是自己的，只有自己亲自走过，才会明白其中的甘苦与收获”。
这位女学生听了之后，还是不甘心，再次祈求道：“话是这样说，但对我们来说会有很大的参照性，我们也许能从您的经历中领悟到一些事情，还请老师开示”。
在她再三的恳求下，老师缓缓点头。
“如果我的经历，确实能给你们带来启示的话，我愿意分享他。但是，不要依赖我，我不做任何人的拐仗，认知你自己，不需要任何的中间人。远离灵性商人，不要轻易把力量和金钱交给他们，你的觉醒发自于你，你才是你自己最好老师”。
女学生欣然受教，恭敬的行礼。
“我来说说我的故事吧。”老师斟酌了一会儿，缓缓开口。
“我出生在一个乡下的小镇上，那个地方很小靠近边境，整个小镇只有一个理发师。以至于当唯一的一位理发师辞职之后，我们不得不出国去理发。”
“那个时候，有一个自称“紫薇圣女”教派的组织来到小镇上传教，这个组织后来被定为邪教被国家取缔了。但那个时候，我文化低下的父母并不知道，他们信的无比虔诚。又是捐钱又是捐物，教主要什么就献上什么，几乎把整个家掏的干干净净。某天，教主看到了我，向我的父母索要了我。那年我才九岁，我并不知道一个成年男性对男孩做这样的事意味着什么，但我发自内心的感到厌恶”。
“这种事持续了整整三年，每次父母把我送过去。我都又叫又挣扎，但没有用。我太小了，而我的父母死心塌地的认为，发生这种事是我的荣幸。我是被教主钦点的孩子，将来一定会上天堂”。
“十二岁那年，我再也忍受不了这种生活，留下遗书，从高楼上跳下来。而就在我万念俱灰跳下的一瞬间，我有了生平的第一次连接。那是一种奇妙难言的状态”。
“我忽然看到了那个伤害我的教主内心的真实想法。他之所有对我这么做，是因为妒忌。孩子的纯真，是他最渴望的。他比谁都清楚，自己只是个撒谎的凡人，所有的财富和力量终有一天会失去。正是因为害怕从高高在上的教主跌落下来，所以当他得到权利时，就要疯狂的挥霍。”
“正是因为这次连接，让我斩断了轻生的念头。我被救醒后，鼓起勇气离开了那个家，举报了教主的行为，对所有的伤害说不。”
“只是当时整个小镇都在整个组织的控制下，没有人在意我的意见。我索性就离开了那个家，到外面谋生”。
“我独自流浪时，被外地一对年轻的夫妇收养。他们很善良仁慈，把我送进学校读书。可是童年的经历，让我有种深深的卑微感。我觉得自己是脏的，不值得幸福”。
“读书时，记忆最深刻的一件事是。当时老师要我们准备服装，参加雨露节的表演。我因为从幼年时跟母亲学过手工，为自己缝制了全班最好看的小帽子和衣服，我为了第二天的表演兴奋的睡不着觉”。
“可是，第二天临上台表演之前。老师把我留在座位上，把我的最珍爱的小帽子和衣服递给了其它同学。全班人都上去了，只有我一个人孤孤单单的留在下面。其它班的同学都在看着我指指点点，天知道我有多想上台表演，最后却只能看着”。
“呵，等后来再看这段经历，我才明白。不能怪老师和同学，是因为我内在的卑微，我觉得自己不值得，不够好。正是这种深刻的受害者心态，让我被隔绝在外。”
“我明明有很好的外表，但正是因为我的自卑感，让很多好事擦肩而过。像这样的事，在我人生中，还有很多，我就不一一列举了”。
“后来，我成年工作，在两性关系上总是不和谐，有段时间，我完全没把自己的身体当回事。只要别人能给我渴望我的爱，我就拼命的给”。
“直到后来，得了生殖系统上很严重的病。医生说我命不久矣，我才翻然悔悟。”
“一个人等死的日子，真的不好受。但正是在最接近死亡的时刻，我再次连接上了。就在那个时刻，我意识到，会生这场病，是因为我一直以来对过去的经历放不下。我恨我的父母，我恨教主，但我最恨那个时候无力反抗的自己。我怎么能允许别人这样来对待我？”
“那么，要如何来释放这段经历呢？”
“就在那个时候，四个有趣的问题忽然出现在我的脑子里，它们是：”
“1。这是真的吗？2。你能确定这是真的吗？3。相信那念头时你有什么反应？4。没有那个念头你会怎么样？”
“我深入内心去找答案。”
这恨是真的吗？不，我不确定。
相信“我怎么能允许别人这样来对待我”念头时，你有什么反应？我恨自己，恨生活，我用自己的身体健康来出气。
没有那个念头你会怎样？我会接受这样的自己，知道那个时候的我太小了，在那个时点，我已经为自己尽了最大的努力。
“正是这段经历，让我意识到，一旦我们深刻的质疑一个信念，它便会失去带给我们痛苦的力量。”
“从那天开始，我就不断做自己的功课。一点点释放内在的愤怒和恐惧。”
“有天早上，我醒来。我问自己：为什么我活的不幸福？”
“反思我的过去。我发现，我一直在等待别人来爱我，等待别人来成全我的幸福。我发现，被爱不会幸福。只有爱我的人我也爱对方，才可能幸福。如果我是出于占有、义务、怕