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控球教练-第3部分

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    “你决定就好。”王征想了想,觉得科比说的在理,而且科比既然想干,这些事情就交给他好了,不用打消他的热情。

    至于斯台普斯的营养餐,王征的评价只有一个。

    “这玩意儿嚼起来就跟橡胶一样。”王征一边嚼着嘴里的白水鸡胸肉,一边冲着身边同样吃着营养餐的科比说:“我现在已经后悔了,如果以后天天只能吃这玩意儿,人活在世上还有什么意思。”

    “忍忍吧,你现在只是需要增重增肌而已,吃这个增肌的效果好。”科比嚼着嘴里同样的白水鸡肉,实际上他也受不了这东西,只是在高强度训练的时候,吃这个东西有助于增加训练效果。

    科比是个追求胜利的偏执狂,胜利他必须变强,而更有效率的变强……他也只能忍受白水鸡胸肉那糟糕的让人想吐的口感。

    吃过早饭,又和科比练了一会儿,一个团队了训练馆,带头的时是个大概四十岁的黑胖子。

    “嘿鲍勃。”科比先跟黑胖子打了个招呼,接着向王征介绍道:“小子,这就是我给你说的那个人,我的私人训练师鲍勃。鲍勃,这是我跟你说的那个小子。”

    “你好,鲍勃先生。”王征笑着伸出了手和鲍勃握了握:“很高兴认识你。”

    “我也是,王先生”因为口音的问题,鲍勃所说的‘王’很像是‘汪’,这听得王征很难受。

    “你可以叫我伊斯。”

    “伊斯,这是你的英文名字?”

    “全名是伊斯坎达尔。”王征无奈的笑了笑:“我姐姐给我起的英文名字。”

    “伊斯坎达尔,这是亚历山大大帝的阿拉伯名字?”

    “是啊。”王征有点儿不好意思:“很古怪对吧?”

    “怎么会,这可是个很好的名字。”鲍勃哈哈大笑说:“不过你跟亚历山大大帝可不像,历史记载他是个矮子,你可比他高大多了。”

    出乎意料之外的,这个黑胖子挺博学的,不但知道亚历山大大帝的阿拉伯名时伊斯坎达尔,还知道亚历山大大帝是个矮子的历史记载。

    “好吧伊斯,很高兴认识你,科比希望我给你做个体测,然后制定一个全面的训练计划来增强你的身体能力,我觉得这非常有必要。”鲍勃打量了一下王征的体格,接着说:“但是首先我需要一些你的信息,我需要你真实的回答。”

    说话间,鲍勃从身后的助手那里拿过了纸笔一边写上王征的名字,一边问:“首先是你的年龄,你的出生日是哪一天?”

    “88年5月29。”

    鲍勃点了点头记录下来,但是在旁边的科比听了之后却一阵激灵。

    “你十八岁?”

    “对啊,十八岁零一天,昨天是我的生日。”

    “你不是说你大四了吗?”

    “我是大四了啊。”王征看着科比那一副无法理解的样子,反应了过来,笑着说:“哦,我十四岁上的大学。”

    “你……十四岁上大学?”科比·布莱恩特受到了打击,智商上的。

    好吧,这只是个插曲,接下来体测。

    裸足高189公分,穿鞋高191公分,臂展206公分,站立摸高253公分,体重179磅,这些静态测试很快完成了。

    而后,周正的弹跳数据也出来了,助跑弹跳23。6英寸,原地弹跳21。6英寸,折算过来分别是60厘米,55厘米。

    这个数据惨不忍睹,以王征的摸高,这代表着它即便全力起跳也只能勉强摸到篮筐,扣篮是别想了。

    说实话,这个弹跳数据出来之后王征自己都觉得脸红,估摸着还没到科比的一半呢。

    所幸科比乎,安慰的拍了拍王征的肩膀,一脸的同情:“没事,你才十八岁,在这之前估计你也没有接受过专业的身体训练,只要好好的训练一段时间,加个20公分的弹跳高度还是能办到的,那个时候,应该能扣篮了吧?”

    接下来的底线折返跑和四分之三全场冲刺,王征虽然用了全力,但是结果也只是不算太差,勉强达到了NBA后卫的平均水准。

    接下来还有一系列的测试,这些测试王征就说不上来了。但是从那些仪器上,他不难看出鲍勃和他的团队在一项项的测试自己的身体条件,应该包括骨架、肌肉类型以及体脂含量等一系列数据。

    整整花了两个小时才算是完工。

    “结果算是比较好的。”

    三个小时之后,王征的数据已经变成了鲍勃手上厚厚的一叠资料,他笑着对王征说:“伊斯,你的骨架算是比较好的,可以支撑的了增重的需要。按照这份报告来看,你的骨架应该可以你增重到200磅也不会影响到你的敏捷和速度。当然,我不建议你一次性增加20磅的体重,那对你的身体不好,很容易导致受伤,最好是先增加10磅,增加到190磅就已经满足一般的对抗需要了。另外,虽然还不太确定,但是从这份报告上的数据来看,在未来的一两年里你的身高应该还能获得一定的增长,具体能增长到多少只有回去之后经过详细计算才能得知。半个月之后我会把你的第一步训练计划发给你,按照这份训练计划训练四个月的时间,我相信你的身体一定可以NBA级别的对抗。”

    “谢谢你了,鲍勃先生。”

    “不用谢,这是我的工作。”++你还在用网页版追吗?还在因为广告问题而烦恼吗?OUT了你使用的,、、,,、、

第七章:库普切克() 
“米奇听我说,你一定要给他一份全额中产,我不能让他从湖人溜走了。”

    在湖人总经理的办公室里,米奇·库普切克正面对着一个让他万分头疼的人,科比·布莱恩特。

    刚刚来到办公室的米奇·库普切克甚至没来得及泡上一杯咖啡,科比就冲入了办公室里,并让他给一个没打过高中联赛也没打过NCAA联赛,自己甚至连听都没听说过他名字的十八岁年轻人一份全额中产合同。

    当时,米奇·库普切克是懵逼的。

    他甚至怀疑自己还在做梦,而且是一个荒诞的噩梦。

    “冷静点科比。”反应过来自己不是躺在家里的大床上的时候,米奇·库普切克试图安抚科比:“科比,冷静一点。”

    “不,我可冷静不下来。”科比·布莱恩特急切的道:“我可不希望一个十八岁的超级天才控卫从这里溜走,看看我们上赛季的阵容米奇,首发控卫竟然是那个打街球的蠢货,今年我可不希望再在首发控卫的位置上看到他。”

    “科比,可是你至少该让我看看他的表现。你知道的科比,每年的中产特例都非常,通过它我们可以绕开工资限制签下不错的补充。”米奇·库普切克试图说服科比:“你有他的比赛录像吗,或许我们可以坐到一起研究下,还有菲儿,是不是应该跟他商量一下?”

    “他没有比赛,实际上他就没有打过比赛。”科比布莱恩特义正言辞的说着,并且他真的不认为这是什么问题:“但是他可以在单挑中把我防的四十中十。”

    “所以说了科比,我们不能莽撞的下决断,等等……”库普切克猛然反应了过来科比刚刚说的是什么。

    “你说他把你防的四十中十?!”

    “没错!”科比点了点头,他心中多少有些尴尬,毕竟作为联盟的超级得分手,可能是这个时代最能得分的得分后卫,科比·布莱恩特对于被别人防成四十中十这种事情还是相当介意的。

    只不过他必须要说服米奇·库普切克签下王征,所以也不太在乎这个。

    “他是我见过的防守最好的控球后卫,甚至远远超过了贾森·基德和加里·佩顿。想想看吧米奇,他可以把我防成四十中十,当他面对联盟中的其他得分手的时候,他会把他们防成什么样子?”

    能在单挑中将科比防成四十中十,那么其他的外线得分手就更加不用说了。毫无疑问,这绝对是一个外线单防天才!米奇·库普切克几乎按耐不住心中的激动,但是他还是保持了冷静:“这……也许是你状态不好。”

    球员的状态是会变化的,有的时候好,有的时候不好。科比也有过对阵凯尔特人那场17/47怒打三十铁的比赛。

    “昨天,我在街球场和他打了一场,哪一场我四十二投七中。今天,我在训练馆和他又打了一场,四十投十中。”科比冷静的说:“是我状态不好,还是他的防守太好,这一点我还能分辨的出来。”

    “好吧,就算是这样,我也没有办法用中产合同签下他,你知道非选秀新秀只能签底薪,这是新秀规则。”

    “不,他已经拿到了斯坦福的毕业学位证书了,而且从未曾参加过NCAA比赛,甚至是高中联赛,也从未曾加入过校队,不算是学生球员,也不算是职业球员,根据NBA新秀签约规则,他这样的球员是不受新秀签约规则约束的,可以直接用中产特例签下。”

    “还有这样的规则?”米奇·库普切克睁大了眼睛。

    NBA关于签约、转会、选秀等一系列的规则多的比牛津词典还要厚实,即便身为NBA球队的总经理,也有很多人并不能完全了解NBA的操作规则,必要的时候往往需要咨询法律人士以避免操作违规导致一系列的问题。

    “确实。”科比点了点头,看着米奇·库普切克惊讶的样子,心中有些鄙夷:“我了解过了。”

    “好吧,就算是这样,我们也没有必要一定要用中产合同签下他啊?毕竟中产特例只有那么多,也许可以用迷你中产或者底薪……”

    “不行!”

    没等库普切克说完,科比直接打断了库普切克的话:“我知道你在想什么,但是别把他当成那种只留在NBA寻求一份底薪甚至十天短合同的球员,他的父亲是一位亿万富翁,如果你不给他一份全额中产,那对他而言是羞辱。”

    “亿万富翁?”

    “你可以自己去问。”

    库普切克觉得这个莫名冒出来的球员越来越让人看不懂了,一个可以把科比防成四十中十的人,一个十八岁的年轻球员,从未参加过高中校队和NCAA校队,父亲还是一个亿万富翁?

    他看了看日期,确定今天不是愚人节,再看了看科比严肃的脸,确认他没有丝毫要耍自己的意思,终究还是点了点头:“好吧科比,我可以签下。但是……在这之前我至少需要确认一下他的能力,不是不信任你,而是这种事情我没有亲眼看到过实在是无法相信。而且我们也要确认一下他没有伤病隐患……”

    听到米奇·库普切克竟然怀疑自己作假,科比心中相当的愤怒,但是他最终还是同意了库普切克的要求:“好吧,你去找一个NBDL的得分后卫来他们之间进行一场比赛。至于伤病隐患,我的团队已经为他做过检查了,至少是现在,他们没有发现他的身上有的伤病存在。”

    “尽快吧,我先回去了。”虽然同意了库普切克的要求,但是科比心中对于库普切克的怀疑还是很愤怒,所以说完了之后他直接起身离开了库普切克的总经理办公室。

    当科比回到训练场的时候,他看到王征在那里练着投篮。

    砰砰砰的打铁声,再加上想到王征在不久之后就要成为湖人队的一员,成为自己的帮手,他心中的愤怒立刻消退了不少,脸上也露出了笑容:“你的投篮还是这么糟糕,篮筐都快要被你给砸下来了。”

    “闭嘴,我只是在试射校准。”王征冲着科比喷了一句,好好的瞄了篮筐一阵,再度跳起出手投篮。

    砰~~~

    加了盖的篮筐无情的拒绝了篮球。

    “哈哈哈哈,小鬼我来教教你什么叫投篮。”科比嘲笑了王征一声,从篮筐里拿出一颗篮球,在三分线外一米站定,轻轻拍了拍,脚下一踮,篮球就脱手而出,飞入了篮筐。

    “呼!”轻轻吹了吹手指,科比笑呵呵的说:“我的枪管热的发烫。”

    “省省吧。”王征冲着科比翻了个白眼,捡起篮球准备练习的瞬间却停了下来,脑子里不由自主的浮现出科比刚刚投篮的动作和画面。

    这一次,他没有像先前那样高高跳起,在达到制高点的时候投出手中的篮球,而是脚下一踮,人还在上升的时候篮球已经脱手飞出。【!,。

第八章:踮投() 
“砰!”

    篮球再一次打在了篮筐前沿。

    “哈,瓦妮莎都投的比你准。”科比再一次发出了嘲笑,但是下一刻……“唰!”

    王征冲着科比挑了挑眉毛。

    科比撇了撇嘴:“不过是个运气球罢了。”

    挑起一个篮球,科比甩给了王征:“有本事再进一个。”

    没有冲着科比喷垃圾话,王征接过球,回想着刚才投篮时的感觉,脚下轻轻一踮,微微跳起,从脚底反弹而来的力量顺着腰上升到手臂,接着是手掌,篮球就这样被王征推了出去。

    “唰~~”

    这一次,篮球听话的落入了篮网,甚至连篮筐都没有碰到。

    “你会踮投?”科比惊讶的问。

    “以前没练过。”王征笑了笑:“刚刚看你用了,我觉得这种投篮方式挺准的。”

    “你会踮投,那你的跳投一定可以练出来。”科比惊喜的说:“我本来以为你的跳投不准可能是天生的手感不好,但是现在看来应该有其他的原因。练,我看看你的踮投命中率怎么样。”

    和身高、臂展、弹跳这些天赋一样,手感同样也是一种天赋。

    不是谁都有柔顺的手感的,同样也不是谁都能练出来投篮的。手感虽然比较难测,但确实是一种天生的天赋,甚至……比那些容易测出的硬件更。很多人苦练了一辈子投篮始终准不起来,就是因为没有柔滑的手感。比如说本·华莱士,比如说德怀特·霍华德都是那种完全没手感的球员,这种球员就只能打身体球,一旦年龄大了或者受伤了,状态下滑的速度仿佛做火箭,一两年就从全明星降到角色球员。

    而拥有手感的球员,即便年龄大了,身体素质下滑,只要好好保养,努力训练,至少手感不会丢失,手感没丢,他们就还有取分的办法,可以维持的巅峰期要比身体球员长得多。

    而在诸多的投篮方式中,踮投的命中率一般来说是要高于跳投的,如果一个人的踮投可以保证稳定的命中的话,这就代表他的手感应该还是比较柔顺的,那么他的跳投只要努力训练一定能够开发的出来。当然,前提是努力的训练并找到适合自己的方法。

    奥尼尔的踮投实际上是有一定准确率的,在训练中玩玩的话可以保证60%以上的命中率。也就是说如果奥尼尔愿意,他的罚球、跳投完全可以练出来,他天生的手感虽然不能说是柔顺丝滑,但是不至于一点手感都没有。

    想想看吧,一个罚球可以保证80%,哪怕只是70%的大鲨鱼,可以在中距离跳投的大鲨鱼,这个世界上有谁能阻止?

    三连冠?

    他愿意的话七连冠八连冠也能拿到!

    只是他太懒了,不愿意去练习。

    不满的另一面,是嫉妒!

    凭什么这个丝毫不珍惜自己天赋的懒惰胖子可以有这样令人羡慕的天赋?

    上帝太不公平了!

    这才是科比对奥尼尔真正的厌恶源泉。

    他太嫉妒奥尼尔了,嫉妒这个满乎浪费自己天赋的死胖子竟然有统治联盟的能力!

    科比是个好胜的偏执狂,他想要战胜人,他的信条是努力努力再努力。而奥尼尔的态度则是游戏人生,对于奥尼尔而言胜利并不是最的事情,自然努力也就跟他无缘,反正他靠着天赋也能统治全联盟了,何必要再努力呢,不如抓紧时间好好享受,好好玩乐不是更好吗?

    物以类聚,人以群分,科比和奥尼尔三观完全不同,当两个三观不同的人凑在一起时间长了,碰撞是必然的事情,而两个人的三观如果如果不能在碰撞中相互融合理解,自然只能分道扬镳。

    砰唰唰砰唰唰唰唰唰砰唰唰……

    当王征开始用踮投的方式将篮球投出的时候,他原本糟糕的令人发指的命中率也一下子好了起来,科比看了一会儿,发现王征的踮投差不多可以保证超过70%的命中率。

    这个命中率已经相当好了,考虑到王征在之前从未练习过踮投,这个命中率肯定有很高的提升空间,等到开发出跳投之后,想要成为一个稳定的投手并不困难。

    一个稳定三分投手,再加上那连自己都很难应付的恐怖抢断能力。

    “这是个超级3D球员啊!”

    科比·布莱恩特更确信了,这笔签约绝对没错,王征绝对可以成为自己身边最好的外线帮手!

    练了一会儿踮投,王征投出了自信,决定再换回跳投试试。于是他再一次高高跳起,姿势美如画,手指轻拨,投出了手中的篮球。这一次,王征格外的自信,出手的感觉好到不能再好!

    他用力的握紧了拳头,这一球,必进
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