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老乞丐的话让像冷水一般泼在俞枫的头上，让他的心情变得有些沮丧：“两百年，要这么久啊？听师父的口气两百年还算是快的了，不知道这个世界中的人有多大的可能活过两百岁？”
老乞丐望着俞枫笑了笑，半认真道：“师父以我的人生经历负责任的告诉你，修炼之人的寿元会随着境界的提高而延长。在这个世界上，活到两百岁以上并不是什么稀奇的事情。只要你能修炼到元神境，就有两百岁寿元了。”
俞枫恍然的点点头，既然师父这样说，那修炼求穿越这条路还是有一定希望成功的，虽然看起来是那么的虚无缥缈，但总归是一条可以期望的道路。有时候活着，希望比什么都重要。
但是，老婆和儿子能等他两百年吗？可是俞枫又能有什么办法呢？
既然修炼到破碎虚空境开启时光法阵是条穿越回去有希望的道路，那他就疯狂的修炼好了。
第9章 驱心魔知淬体（）
“师父，快教我提高修为境界的方法吧！”俞枫急不可待道。
“不急，不急，你要想修炼，需要先驱除心魔。”说话间，老乞丐突然出手，在俞枫的后背点了几下，俞枫顿时觉得两腿一软，顺势坐在了地上。俞枫回过神来，有些惊恐地问道：“师父，你这是要干什么啊？”
“帮你驱除心魔！”老乞丐盘腿坐在了俞枫的旁边，表情严肃道。
“师父，我哪有什么心魔啊？”
“俞枫，这个其实就是让人平息入定的功法。”老乞丐十分肯定道。
“哦！原来如此”
“俞枫，我现在教你驱魔入定心诀，你跟着我默念。”
“好！”
老乞丐合上眼，双手掐诀放在两膝盖处，缓缓念道：“人法地，地法天。此生求吾愿，吾愿定实现。道路漫又漫，求索心志坚。披荆，斩棘，仗剑荡妖魔，守字存心间。天法道，道法自然。”老乞丐的声音抑扬顿挫，铿锵有力。
俞枫觉得师父好像化身成一个老道士一样，说的话很是玄妙。他赶紧也学着样子，合上双眼，双手掐诀，心中跟着默念。
“这个老乞丐自己疯不算，还收了个徒弟带着一起疯。”隔壁的牢房里传出一个耻笑的声音，接着传来一阵哗笑。几个犯人正兴致盎然地望着他们师徒。
“俞枫，不要理他们，继续跟我念。”老乞丐沉声道。
“是，师父！”
“鼻观口，口观心，调身守心神。风云起，我自守我心，雷霆动，我自守我神。泰山崩，亦守我心神。”
这些玄妙的口诀正切合俞枫的心境，虽然是第一次听到这样的口诀，但他很快便进入了自守心神的状态。
耳畔哗然的耻笑突然消失了，世界清净至极。脑海中一片澄净，情绪一片祥和安宁。接着脑海中忽然出现了一个妙曼的身姿，还有一个肉乎乎的婴儿。再接着，俞枫听到了的稚嫩而欢快的声音。
“爸爸，爸爸，快来啊！”
俞枫的心剧烈地跳动了起来，穿越回去与老婆孩子团聚，这便是他最大的愿。“无论付出多大的艰辛和代价，我都要回去，回去！”俞枫咬牙默念。
老乞丐念完驱魔入定心诀便睁开了眼，看到旁边的俞枫还在入定的状态，不禁惊讶了起来，他没想到俞枫的精神力和悟性竟然如此强大，竟然一次就能进到入定守心神的状态。脸上露出了得意，为自己的慧眼识珠感到自豪。“真是孺子可教也！”老乞丐心里一阵得意。
不知过了多久，俞枫收回心神，缓缓睁开了明亮的双眼。
“师父，驱魔入定心诀我已经学会了，快点教我别的吧！”
“心诀的内容你都记住了？”老乞丐吃惊问道。
“都记住了，你不信我给你背一背。”俞枫立马把心诀从头到尾。
“嗯！很好！”老乞丐满意地点点头，心里却不禁称奇，心诀的内容虽然不长，也并非艰涩难懂，但只听一遍就一字不落，毫无差错地背下来，还是需要一定记忆力的。博闻强记就能在修炼上快人一步。
急于求成似乎是年轻人身上的通病。眼前的俞枫也是急着进行修炼，恨不得一步登天地成为破碎虚空境至尊。老乞丐明白俞枫的心情，知晓了他的能力。但一口哪能吃个胖子，饭要一口一口吃，路要一步一步走，循序渐进是武道一途的基本规律。
徒弟学习的心情如此急切，情绪如此高涨，做师父的必须要教。要不然会让徒弟觉得自己没有真才实学，有所保留。老乞丐心里如此想着，开口道：“俞枫，你知道淬体是什么意思吗？”
俞枫茫然地摇摇头，他哪知道淬体是什么意思。
“所谓淬体就是淬炼肉体，强壮筋骨。武者通过刻苦的肉体磨炼，最后达到皮如铁毡，骨如精钢。力大如牛，气拔山河。另外，在淬体境最重要的是要打通身体的一百零八个窍穴，从而连通身体所有的经脉。总结来说淬体境就是要外炼筋骨皮，内练一口气。”老乞丐娓娓道来。
“哦，原来如此。我一拳能打出近两百斤的力量，师父还说我是不入流的武者，那要是打500斤，1000斤，能不能入流？”俞枫问道。
“不能！淬体阶段境界的细分，不单有身体力量和强度的区别，最大的区别还在打通窍穴的多少。打通三十六个窍穴可称为淬体初期，打通七十二个可称淬体中期，打通一百零八个就到了淬体大圆满。”老乞丐解释道。
俞枫屏气凝神听着，不断地点着头，终于对武道的第一个境界有了系统的了解。思索了片刻，他不禁问道：“师父，那我要怎么磨炼肉体呢？又要怎么打通窍穴呢？”
“俞枫，打通窍穴的事情不着急。对你来说最重要的是先磨炼肉体。”
俞枫打量着身处的环境，觉得窘迫不已，不禁叹气苦笑道：“师父，我们深处牢房这巴掌大的地方，可怎么磨炼肉体呢？”现在他跟老乞丐两个人在这一丈多宽的牢房里，大眼瞪小眼，只能是耍嘴皮子，要淬体还真有些不现实。
“谁说淬体就一定要借助外界的器物，只要你心志坚决，完全可以靠自身突破淬体的各个境界。”老乞丐一脸的严厉之色。
俞枫撇撇嘴没有说话，师父的脾气还真是有些难以捉摸啊，不知道那就句说错了他就要发飙。
“你把自己平日里磨炼肉体的方法给我全部演示一遍。”老乞丐目光如炬地望着俞枫道。
“好！”俞枫走到牢房中间，趴下身体，双手撑地，说道：“俯卧撑。”随便的做了几个，又做了其他不需要借助外力的项目，怕师父看不明白，他依次报出了名称。
老乞丐一声不吭，一旁饶有兴致地看着。当俞枫微微地喘着气站起身的时候，他突然开口道：“从今天起，俯卧撑每天三千个，仰卧起坐三千个，深蹲三千个，蛙跳三千个，地方太小，这个就一千个吧。”
“什么？”俞枫吃惊得目瞪口呆，尖叫道：“不是吧师父，这样做下来可能要死人的。”
老乞丐却不容反对道：“这就叫淬体！要是这种苦都吃不了，那干脆就别炼了。”
“不，我一定要炼！”俞枫知道师父是在激将，但他说得对，如果连淬体境的门槛都迈不过去，还怎么实现自己穿越的希望呢。
第10章 疯狂淬体（）
俞枫立马趴在地上，开始做俯卧撑。做到200个之后双臂就开始发酸了，到了260个之后，速度已经慢了一半。又“吭哧吭哧”地又坚持做了40个，彻底的歇菜了。他感觉肺都快要炸了一样，两臂一软，身体趴在了潮湿发霉的地上，呼呼的喘息了起来。虽然地上气味有些刺鼻，但他已经没有力气再动了。
“才300个就不行了吗？还差得远呢？”老乞丐向趴着地上的俞枫走了过来，不满意道。
“师父，我实在是做不动了。300个我已经是超水平发挥了，你知道淬体这种事情，应该循序渐进才好的，让我歇一会儿吧。”俞枫喘息道，勉强抬起头看了老乞丐一眼。
“俞枫，你到底有没有做够三千个的决心？”老乞丐认真道。
“我，我”俞枫支支吾吾的说不出了，一开始他豪情万丈，现在感觉身体被抽干了一样，谁现在踹他一脚都懒得动弹，还哪有说做完3000个俯卧撑的底气了。
“你想不想？”老乞丐俯下身子，望着俞枫的双眼道。
“想，我很想，但是我已经真的没有力气了，别说3000个了，再做一个恐怕都做不到了。”俞枫无奈的说道。
“好，你既然有这样的想法，那我就成全你。要师父干什么的，就是关键时刻成全徒弟的。”老乞丐忽然神秘的笑道。
俞枫心里顿时有些发毛，“成全”这个词听着有些税。恢朗Ω敢趺闯扇遥梦易龉�3000个俯卧撑，打死我都不信。我有信心，可是已经没有力气了，再说大话还有用吗？
“啪！”老乞丐的一只大手突然拍在了俞枫的后背上。
“师父，你这是干什么，要惩罚我吗？”俞枫心里有些犯怵，却是无奈，就算师父现在惩罚他，他也铁了心地不再动了。因为双臂已经酸软到麻木了，没有丝毫的力气了。
“别说话，你用心的感受就行了。”老乞丐粗暴地打断俞枫。
“好吧！惩罚我，还不让我说话，我就好好的感受您是怎么惩罚我的吧！”俞枫心里憋屈地把脸贴在了地上，做好挨罚的准备。
老乞丐的手没有挪开，而是向下按了半寸，牢牢地压在了俞枫的后背。绵长的真气从老乞丐的手掌传出，穿透俞枫的皮夹克，进入他的身体。俞枫突然感觉后背暖暖的，老乞丐的手就像一个暖手宝一样源源不断地散发着热量。真气很快传遍俞枫的全身，把他的肌肉，脏腑，各个器官都恰到好处的按摩了一遍，四肢百骸有说不出的舒服。在这个过程中，俞枫的充血的肌肉恢复了过来，酸痛麻木的感觉逐渐消失，身体又开始充满了力量。这个过程太神奇了，俞枫只能用打了兴奋剂或者打了鸡血来形容自己的恢复。
过了大概四分钟的时间，老乞丐收了手，问道：“怎么样，恢复了没有了？”
“师父，真是太神奇了，我已经恢复了！”俞枫说着一个鲤鱼打挺站了起来，满血复活了。
“多谢师父成全！”俞枫对着老乞丐恭敬的抱拳一拜，又趴下身子，继续开始做俯卧撑。
“呼呼呼”俞枫的身体一落一起，耳畔的风声呼呼直响。老乞丐在一旁给俞枫讲解刚才传送真气的情况，让他对武者的真气有了大概的了解。
5分钟后，当又做了400个的时候，俞枫再次歇菜了。
老乞丐又给俞枫输送了一次体力，6分钟后，俞枫再次满血复活，又坚持做了300个，再次地歇菜了。再接着，老乞丐没有立即给他输送真气，而是让俞枫好好休息。他觉得这个淬体的强度对俞枫来说已经很大了，需要让他休息一下。
俞枫已经累得没有一丝的力气，死死的趴在地上一动不动，脸上已经脏得跟老乞丐有一拼了。他这个时候那还顾得上什么形象，就算是有人用鞭抽他，他都不懒得动了。
“这么长时间，我才做了1000个俯卧撑了，要是师父能再给我输送几次真气，我还真有做满3000个的信心。但是这么长时间了，他怎么还不给我输送真气呢，怎么也不说话，好像他正静静地着什么地方。好吧，既然他吭声，我就趁这个机会好好恢复一下。”俞枫心中喃喃自语。
在俞枫拼命做俯卧撑的时候，隔壁牢房里的犯人们都伸长了脖子看热闹。他们还第一次见这种情景，一开始看得很起劲，但当觉得原来是一种枯燥乏味费力气的表演的时候，便丧失了大半的兴趣，但是对俞枫能不能做满3000个俯卧撑还是保留了一丝兴趣，有的犯人开始跟着俞枫身体的起伏数数。
“俞枫，你怎么还不开始呢？”一个瘦削的犯人叫道。
俞枫知道这是隔壁看热闹犯人的叫声，任他怎么叫唤就是不回应。倒不是他性格孤僻高傲，不跟生人说话，而是他要恢复体力，一句话都不愿意多说。
其他犯人跟着起哄，催着俞枫赶紧继续做俯俯卧撑。
“老乞丐，你徒弟到底还行不行啊？”
“是啊，这才1000个了，我看就是把他累死也做不到3000个啊！”
“你这根本就不是在教徒弟，而是在折磨人啊！”
“老乞丐，你是不是自己学艺那会儿被师父折磨过，现在有了徒弟，也想尝尝这折磨人的滋味。”
盘坐在地上的老乞丐猛然睁开了双眼，花白的头发无风自动，身体豁然升到了空中，然后才分开双腿落在了地上，整个过程就像是人体悬浮一样神奇。
“你们懂什么，都给我闭嘴！”老乞丐双眼露出骇人的凶光，怒喝如雷，把隔壁的犯人们吓了一跳，迅速地往后退去，生怕被老乞丐这只发怒的猛兽伤到一样。
“俞枫，你先默念一遍驱魔入定心诀，一定不能受这些人的干扰。”老乞丐对趴在地上的俞枫说道。
“好的，师父！”俞枫尽量大声地应了一声，默念起心诀。
第11章 达成淬体目标（）
约莫着俞枫已经念完了心诀，老乞丐自己从腰间的袋子里掏出一个白瓷瓶，倒出一枚琉璃球大小的黄褐色药丸。
“俞枫，把这枚养气复元丹吃了！”老乞丐捏着药丸蹲在了俞枫的眼前。
“养气复元丹？是不是我吃了之后就能做满三千个俯卧撑了？”俞枫兴奋道，脑袋猛的向前移动了几寸，把眼前那枚散发着清香的丹药咬到了嘴里。
“差不多！”
“那究竟是差多少？”
“我也不知道？总之差不少，师父给你补上。”老乞丐慷慨道。
“好！”
丹药入口即化，俞枫还没得及吃出来味道，便化成了一股药水，凉凉的，甜甜的。一口吞下丹药水，清凉的感觉从他的胃部向全身蔓延开来。俞枫从地上爬起来，盘坐在地上，仔细地感受着丹药的药效。
一开始感觉还是凉凉的，就像泡在了清凉的泉水中一样。过了不到一分钟，这清凉的感觉渐渐变成微热的感觉，与老乞丐输送真气的感觉类似。又过了一分钟，俞枫觉得自己好像跑在了温泉里一样，全身都热气腾腾的，很是舒服。身体的力量不知不觉地回来了，俞枫试着握了一下拳头，感觉自己比不久前更加有力量了。如果现在猛轰一拳，他有信心能打出两百斤以上的力量。他心中不禁地啧啧称奇，养气复元丹的药效真是堪比大力丸。
“师父，复元丹还有没有了？再来一粒！”俞枫笑眯眯地问道。
“你当饭吃啊？一粒你吃了吸收不完了，再吃一粒岂不是更浪费了。”老乞丐白了俞枫一眼，一副不舍得再给的样子。
“好吧，我是想再吃一粒，一口气再做两千个俯卧撑，完成第一个项目的淬体目标。”俞枫解释道，他也真是这么想的。
老乞丐连乾坤袋这种宝贝都舍得送给俞枫，岂会再吝惜一粒丹药。他的考虑是俞枫还没有打通身体的窍穴，一粒复元丹对他来说已经是大补特补了，再吃一粒，怕他难以吸收运化，反而对身体有害。
“你完成三千个俯卧撑我就再给你一粒。”老乞丐诱惑道。
“好，成交！”俞枫立马趴在地上，又“呼呼呼”的开始做起了俯卧撑。这次他一口气做了一千个，竟然也没感到太别的累。这种感觉让他大呼过瘾，他感觉身上有用不完的劲。要是这会儿挑战一下俯卧撑的吉尼斯纪录，俞枫觉得自己打破一下纪录应该是松松的。
三面牢房里的犯人们聚拢在一起，瞪着难以置信的眼睛看着俞枫，脑袋跟着俞枫的身体的起伏晃动。有些人还出神地给俞枫数着数：“两千四百九十六、两千四百九十七”
“快啊，小子，快起来啊！”有的犯人叫了起来，憋着一口气，好像蹲大号一样使着劲给俞枫打气。
“这小子终于不行了，我就不信他能做够三千个。”
“就是，不行就别死撑了，又不是玩命。”
“哎，是啊，我看这已经是这小子的极限了。”
“我看这小子倒是有股劲，你看，你看，他又起来了。”
“啊！”看热闹的犯人们齐声惊呼了起来。
“两千四百，九十，九”
“两千，五，五，五百！”做完最后一个，俞枫只觉得两眼一黑，胳膊一软，“啪”的一声趴在了地上，水洗一般的身体都酸软无力，满是汗水的脸贴在了地上，“呼呼”的喘个不停。
“好小子，竟然做了两千五百个，佩服，佩服。”
“我王老二一辈子从来没服过谁，今天真是服了这小子了。”
“这小子这么拼命究竟是为了什么？”
“谁知道呢，真是个疯小子，