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到双拳，模样极其兴奋。
“先别得意，接下来你分别要在中央，底线，45度角，连着投进10个这样的打板球，然后慢慢收力，逐渐逐渐让篮球不碰篮板入框。”小二心中暗叹李长庚的领悟能力，果然智力999的人球商不是盖的。
李长庚再次点了点头，接下来的训练，李长庚都在为进10个打板球而努力，幸而李长庚领悟能力很强，三个小时后，李长庚成功的完成了小二交代的10个打板球。他还想进行接下来的训练，身体传来疲惫的信号。
“小二，好累啊！能不能休息一下。”李长庚肚子咕噜咕噜的响了起来。
“先别急，你先绕着操场跑10圈，人在最极端的情况，最容易提升自己的体能，别忘记了你现在是d级的防御。”
李长庚眼睛一亮，一咬牙，忍着身体的疲惫，绕着操场跑了起来，起先的5、6圈，李长庚的双腿感觉好像灌铅一般，沉重无比，可是他还是忍了过去，等到第7圈的时候，李长庚感觉双脚好像轻了很多，他加快摆动速度，等到了第10圈的时候，李长庚的速度竟然比他跑第1圈的速度还要快上不少。
李长庚扶着篮球架大口大口的喘息着，汗水滴答滴答的落在地板上，他的脸上虽然还有疲惫的痕迹，但是眼中却充满了兴奋。
“恭喜你，防御这一项达到了d＋。”小二的声音适时的响起，这在李长庚耳中，无疑是天籁，这可是他的努力成果。
其实他能这么快就跨过一个小等级，和他在校队的自我训练是离不开的，每天的高强度训练，虽然恢复不到巅峰的水平，但是起码是个正常人的身体素质。而这次的训练，就是一个契机，他在小二的帮助下，抓住了晋级的点，晋级自然就水到渠成了。
“今天的训练就此结束，先回去休息，明天我们继续。”小二也知道一张一弛的道理，他没有过分要求李长庚，事情过犹不及就不好了。
李长庚点了点头，擦干净额头上的汗，走进网吧，抓住已经推到对面主水晶的李冬冬。
“喂！老哥，等我几分钟，我快要赢了。”李冬冬反抗着，右手快速的点着鼠标，控制着英雄快速a塔。
李长庚没有理会，一把抱起李冬冬就往外面走去，这小子搞得他一天都不爽，现在怎么着也要他不爽一下。
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第5章：加强三分与跑位（）
三天后的清晨，李长庚所住小区篮球场。
“唰！”
李长庚扬着右手，篮球在空中划过一道弧线，洞穿了篮筐，一个漂亮的三分球！
“老哥，你都练了一个小时了！”李冬冬有气无力的捡起篮球递给李长庚，眯着小眼睛抱怨道。
李冬冬还在梦乡的时候，就被李长庚叫醒，连早餐都没来得及吃，就过来陪李长庚训练。
“可以，你先回去，晚点我去网吧不带你了。”李长庚把玩着篮球，将篮球再一次投出去。
篮网泛起白浪，弹道依旧那么完美。
“好吧！好吧！我再给你捡半个小时球。”正中要害的李冬冬立马屈服。
“你先去吃早餐，等下回来陪我继续练。”李长庚也不为难李冬冬，指着篮球架下的钱包说道。
李冬冬两眼放光，连谢谢都不说，拿起钱包立刻往球场外面走去。李长庚摇了摇头，心想这小子跑那么快，估计真是饿坏了。
“进步的很快啊！都那么准了，不过你动作在轻柔一点，这样或许会更加顺畅。”小二的声音在李长庚脑海中响起。
“知道了。”李长庚捡起落在地上的篮球，站在底线三分处出手。
“嗖。”
篮球飞出去一瞬间，李长庚就有感觉这个球一定还会进。
果不其然，篮球在篮网内奏响了华美的乐章，篮球空心入网，阵阵白浪翻滚着。
“nice，就是这样。”小二道，“继续练习，保持好身体跟手的平衡感，增大出手的高度。”
李长庚点头，又继续投入热火朝天的训练中去。
二十分钟后，李长庚终于将手势改到了最佳，不过现在要进一个球也没有先前那么容易了，空位命中率也就是在百分之50左右，不过算是很不容易了。
“我觉得你需要点动力，这样吧！十个球你要是进不到七个，就围着操场跑三圈。”小二有点不满意李长庚的速度，尽管李长庚做的已经够好了，但是在他眼里还是不行的。
“”李长庚无语，要求那么高，不过想想剩不了几天就要选拔了，他最终还是点了点头。
一开始，李长庚还不能达到小二的要求，接连跑了6圈之后，李长庚便接近了。
这轮，李长庚深呼吸一口气，平复刚才跑步的躁动，轻轻跳起，离地并不算高，但是动作很优美，手腕抖动，篮球飞了出去。
“唰！”
一个空心命中！
开门红，李长庚趁热打铁，快速捡起球，继续发射，篮球接二连三的命中篮筐，最后李长庚投进了八个球，完成了小二的要求。
“加练10轮，只要有一轮达不到要求，就重新开始。”小二的声音在李长庚的脑海中响起。
半个小时之后，李长庚瘫倒在了地上，球衣已经彻底湿透，地面上竟然被他坐出了一滩水渍。
“可以了”小二忽然说道，“十分钟后开始练习跑位。”
“跑位？”李长庚擦着额头的汗，小二突然这么一说，他愣了一下。
小二道，“你现在除了投篮还会做什么？带球不到两步就离手，你难道想在球场上做定点大炮？你觉得对手傻还是你自己天真，只有练习好跑位，利用好空位你才能发挥出自己最大的作用。”
“而且跑位也不止在三分球上有用，就算在防守端也是极其重要的，当年的皮蓬，就是一个相当会跑位的球员，所以他才能携手乔丹拿到六个总冠军。”
小二又道：“更何况比赛不是练习，想想以前你打球面对对手的压力，命中率肯定会比平时练的时候降低一大截，这也是为什么有些球员在训练的时候明明投球很准，可是一到比赛的时候，就向一个吃了泻药的病人一样，阳痿兮兮的！”
“好了，好了，我知道了。”李长庚点头道，抓紧时间休息，然后在小二的指导下，在篮球场上奔驰了起来。
又是一个小时，小二叫停了训练，他计算着李长庚此刻差不多要精疲力竭了，事实上，他现在也是气喘吁吁的扶着两边的膝盖。不过小二没有放过他，又给他做了十分钟极限训练，而李长庚非常奇迹的又将敏捷提高到了d＋的水准，李长庚对于几天之后的选拔赛又多出了一分信心。
李长庚拿好自己的背包，突然想起李冬冬这个家伙没有回来，他立刻冲向附近的网吧，从里面揪出李冬冬。
“小子，让你去买早餐，你拿我钱包来这里玩游戏。”李长庚提着李冬冬的耳朵，骂道。
“老哥，老哥，放开手，我知道错了，给你钱包，回头我还钱给你。”李冬冬吃痛，扬起手上的钱包挥舞着
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第6章：教室风波（）
时间很快就过去了，约定好的这一天转瞬间就来临了，李忠海一大早就起床，跑到楼下的篮球场热身，等到差不多去学校的时间，他才急急忙忙的冲了个冷水澡，骑车出发去学校的。
“刚刚运动完不要洗冷水澡，这样很容易猝死的。以后不要这样做！“小二提醒道。
“嗯！有点紧张，下次不会了。“李忠海点了点头回答道。
“还有，以后运动后洗澡尽量用温水冲一遍身体，接着才能用冷水洗，这样能更好的延长你的篮球寿命，顺便提高你的体质。“小二建议道。
“啰嗦啊你，小二，越来越像个女生了。”李忠海笑着调侃道。
“滚！“
小二骂了一句，突然出现在李忠海的眼角膜上，接着就没入李忠海脑袋里面休息了，可是就是那么一瞬间差点点让李忠海翻车。
“叮铃铃”
当李长庚冲进教室的时候，上课铃声刚好响起，他松了口气，他赶紧回到自己后排的位置上，坐下，左顾右盼的从包包里面拿出早餐，吃了起来。
早读是英语课，领读的同学正是上次在球场上嘲讽他的李正。
李正，李长庚的初中同学，两人也是初中校队的成员，可是不同的是李长庚是校队的主力，李正是李长庚的替补，而一般给李长庚做替补的都没有好下场，因为李长庚上场从来就没有休息的，一定会打满整场，所以李正在初中三年的时间里面，也没有得到上场的机会，这也是为什么李正这么憎恨李长庚的原因了。
李长庚吃得正欢快，一颗粉笔从天而降，命中他手中的面包心，整个面包算是废了，李长庚抬头看了起来，发现李正得意洋洋的举着书本摇头晃脑的朗读起来。
“你想干什么！“李长庚站了起来，冷冷的说道。他从来就不是一个怕事的主，哪怕他学习再不好，他也不会让自己被欺负。
“干什么！上课吃东西你很伟大？“李正放下手中的书本，仰着头说道，现在整个教室内都安静的看着他们两个人，他可不能怂。
“呵呵，虎落平阳被犬欺，赖狗中意磨人皮。“李长庚用当地的谚语讥讽道，
“你说什么？“李正再次将一颗粉笔丢向李长庚，李长庚左手横着一握，将粉笔接住，顺势弹了回去，粉笔直接命中李正的喉咙。
李长庚这几日的训练可不是白练的，除了力量这一项的综合数据还是d，其余都近乎接近或者已经达到了d＋，所以李长庚也不惧李正的挑衅。
被击中喉咙的李正眼泪瞬间从眼眶中流了出来，一股恶心从胃上翻涌起来，李正立刻扶住桌子，喘着粗气。
恰好，班主任王大炮进来了，他背着手看了一眼安静的教室，还有站着的李长庚跟捂住喉咙的李正，便知道是怎么回事。
“看什么看！还不赶紧读书，三年以后你想在隔壁那个二本上大学还是想走出洪河，跨过长江，到bj读书。“王大炮教训道。
同学们可不想被王大炮叫去办公室，立刻响起了响亮的读书声，王大炮这才满意的点了点头，随后他眼神一变，在门口指着两个人，勾了勾手指，示意他们到隔壁的办公室。
“隔壁老王叫你去了，大庚你小心点。“同桌周民笑着提醒道。周民的隐喻，让周围的同学纷纷捂住嘴巴偷笑起来。
“你信不信我把你这句话跟老王说，他也会带你过去。“李长庚将书放进书包，打趣道。这个同桌天生就是段子手，他都已经适应了。
“呵呵！李正那家伙学习好，待会我估计老王会怼你，你悠着点。“周民白了一眼李长庚，他才不信李长庚会举报他，倒是他蛮担心李长庚会顶嘴的。
“知道了，跟小二一样啰嗦。“后面的一句，李长庚说得很小声。
李长庚拿起面包一个抛投将面包丢进垃圾桶，接着赶在李正前面走进了办公室。
“李长庚，这个月你月考得了多少分。“老王先发制人。
“425吧！“李长庚如实回答。
“425你还有脸说？你看看当初你的入学成绩，和现在一个天一个地的，你难道想去隔壁那个大学上二本？“老王怒指李长庚。
“能打球就行，哪里读书无所谓。“李长庚无所谓的回答。
“还打球！下午你就被剔除校队了。“后面的李正抱着双手倚靠着门角讽刺道。
“狗德行。“李长庚回了一句。
“你再说一次。”李正最讨厌别人说他是狗，李长庚三番五次的触碰他的底线，要不是有老师在场，他现在已经动手了。
“都给我闭嘴！”两人的火药味越来越浓，老王可不想看到打架事件发生，所以赶紧喝住。
老王来到李长庚身边，拍了拍他的肩膀，道：“长庚啊！既然校队没什么机会了，就不要不务正业了，篮球又不能当饭吃，好好收一下心在学习上面，老师看好你三年后进重点。”
“不务正业？老师您这话就不对了，现在是素质教育时代，人才两手抓，体育可不能落后，那可是决定以后工作的本钱，如果人人都是那种被粉笔打中就痛苦的废物，这个时代也就废了。”
“你”李正被李长庚三番五次的针对，简直快要气炸了，可是他没有办法，老师的威慑的眼神让他不敢多言。。
“你看你现在体育强不强！学习好不好，你素质在哪里？”老王十分的气愤，从业十几年来，从来没有人敢这么跟他顶嘴。
“要不，老师咱打个赌，我要是没被剔除校队，您就不要管我学习的事情，我自然会处理好。要是我被剔除了，您随便。”李长庚胸有成竹的说道。
“好！我跟你赌！”老王知道一些关于李长庚在校队的内部消息，这次筛选，以李长庚目前的实力，不出意外李长庚应该是出局的，可惜他算漏了李长庚七天前得到的龙珠篮球系统，当然李长庚不说，谁都不知道。
“君子一言驷马难追！”李长庚举起右手手掌，跟老王击掌，约定就这么落下了。
“现在广播一则通知，校篮球队成员请注意，山王高中拜访本校篮球队，现在请你们立刻集合到体育馆。”
广播生怕大家听不到，又播放了两遍。这个时候楼下的小路已经有人开始小跑起来，李长庚跟李正看了一眼老王，老王骂了一句陶然不务正业，便放走了两人。
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第7章：山王高中（）
山王高中，洪城内的一个体育中学，近乎整个洪城的体育生都聚集在这里，所以山王的篮球实力可见一斑。这次山王来洪城做客，可是区里面安排的，目的就是为了锻炼洪城中学的篮球水平，为接下来的篮球联赛做准备。
虽然这只是一场普通的比赛，可是对于强大的山王来说，就是来磨合阵容，练练手的，根本没有放在心上，所以这次过来的并不是全部主力，而是山王高中的二号人物洛天，带着一群替补过来的。
很快大家都集合到了体育馆，陶然教练迅速集合队员，李长庚用明亮的眼睛看着他，眼神极其的期待。
“这场热身赛输赢无所谓，但是你们一定要打出属于自己的气势，我不希望看到你们有人在场上拖后腿。”陶然也知道山王的强大，他不可能去要求一个普通学校的球员跟体育学校的球员抗衡，但是只要他们尽力了，陶然就很满意。
“是！”大家异口同声的回答，气势十足。
“接下来，我宣布一下上场的名单，替补分别是”
陶然看了一眼刚才异样的李长庚，直觉告诉他，今天李长庚或许有表现。他将李长庚放在了替补名单最后一位，以防不备之需。
教练宣读完名单后。李长庚抚摸胸膛放下心来，刚才他接到小二的一个任务，那就是上场比赛投下10个三分球，所以他怕教练不给他上场，毕竟教练也不知道他有三分的能力。
李正得意的走过李长庚面前，晃了晃食指，今天他被教练安排到的位置上，跟李长庚比自然有优越感。
不过李长庚当他白痴的，向上翻了翻白眼，捡起篮球走进球场练习了起来。李长庚的无视气得李正直跳脚，他抓起篮球想要去干扰李长庚，却被陶然叫到一边去练习，李正不敢忤逆教练的话，只好悻悻的走了回去。
陶然右手挠了一下自己的眉头，拿着画板看着李长庚，发现他只是用篮球击打篮板测试弹力，并没有其他动作，于是就将视线转移到其他队员身上。
洪城中学校队核心，身高一米九五的大前锋严宽抓住篮球，丢向篮板，起跳双手抓住篮球，篮球被他蛮横的砸进篮筐，篮筐发出“哐”的一声大响，全场欢呼了起来。
看到严宽大出风头，身高两米零三的中锋陆丰不甘落后，他来了一个三百六十度转体扣篮表演，落地的瞬间，学着科比的扯开自己胸前的球衣，露出里面的背心里面坚实的肌肉。
“丰丰好帅，好厉害啊！”
“是啊！是啊！”
球场的气氛被陆丰的一记表演给调动了起来，不少女生如同迷妹一般，双手握在胸前，满眼爱心的看着陆丰，这让陆丰得意了好一阵子。
“你在扣几个给我看看。”陶然眯着眼睛看向陆丰，本来球队实力就不强了，现在还浪费力气，这不是找死是什么，陆丰连忙缩了缩脖子，老实下来。
刚才的一幕幕李长庚都看在眼睛里面，他叹了一口气，羡慕道：“想当年我也是差点点能扣篮的人。”
“当年你都扣不了篮，你还想当年。”这个时候，小二跳了出来，在他脑海中翻了一个白眼。
“不给啊！”李长庚在脑海中回复�