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随着一条条信息被列成文字，白纸黑字的写在纸上，师徒二人面色严峻。
陈康平问道：“你看，这日子有些紧啊。你在学校这边，忙的过来吗？”
按照排期，几乎每个月或者没几个月，就得去请假外出比赛。尽管跳水队初建，学校会给予一定的支持，但qh对学生的学业的要求是非常严厉的，一旦影响到学业，挂科重修学分是小事，甚至会予以退学处理。自己付出了这么多，可不仅仅是为了来学校逛一圈的。
姚爱军在心里盘算了一下，说道：“还行，是有些紧。不过应该还可以的。好在大学的学习安排相对自由，除了必须跟着班级时间走的实践类课程，别的多多少少还有余量。”
姚爱军不知道是该庆幸还是该痛苦自己选了医科。苦在他选择的医科是公认最忙的学科之一，而且相关学科非常复杂，课时之多几乎是本科阶段其他系科之最。而庆幸的则是医科的前三年几乎都是各类基础理论的填塞，功夫下到就可以，倒并没有过多一定要求出勤率的科目。
“上课的事情，我自己可以搞定。”姚爱军盘算着，是不是先去找教务科的老师通融下，调整下自己今年的公共课学分，用论文顶一顶出勤率什么的……
虽然姚爱军觉得这个可行性不算很大，但在跳水队这个试点项目上，学校还是给了很优待的支持的，不仅批准了姚爱军外出比赛所造成的缺勤问题，还帮他协调了一部分公共课的课时。允许他不跟班走，在时间允许的情况下，通过参与别的班级或者院系的公共选修课来完成学分。
在这个条件支持下，无疑给姚爱军更多的自由时间来自行支配。
陈教练这里给自己定下了计划后，姚爱军也适时的调整了自己的学习计划。
将一部分原定在下学期完成的重点提了上来，趁着年底前的这段时间还在停赛期，把时间赶紧利用起来。早看一点是一点。
于是，同寝室的同学们发现，姚爱军更忙了，早早出门，晚上不到自修室关门不会回来。书架上的参考书经常不跟着课时走，反而按照自己的理解，将一些关联性的科目放在一起念。
一开始大家还没觉着有什么不同，可某天有人拿了姚爱军的笔记看了一遍，顿时发现了不同。当几门有关联的相关学科放在一起看的时候，可以非常清晰的拎出一整条树形结构图。不仅知识点记得非常全面，而且因为其相互关联，理解记忆变得非常轻松。
顿时这位仁兄惊为天人，抱着姚爱军的笔记抄了几天，全部抄完后按照他的书单也列了一份开始自学，成功开启了快进模式。
“滴，你有新得邮件。”
“姚哥哥，我在这边很好，教授还不让我进实验室，先得跟着师兄师姐们做模拟算题。很累，不过很有趣。上次帮你整理的树形图好用吗？我最近在研究新的算法，等我弄出模型来，保管你考试命中率百分百！”
“树形图非常好用，我现在几门课一起交叉自修，效果比正常进度还高出。5倍。新算法加油！累了就睡睡，看你发的时间，以为你在国内呢！据说你们做计算机的都是夜猫子！最近我这里也不错，每天都很充实！明年解禁后，就等着看我去拿冠军啦！”
“滴，你有新的消息。”
隔着半个地球的时差，两个同样忙碌的人有着片刻的消遣和交流。偶尔累了，会聊聊吃了什么，遇到什么新鲜事儿。
更多的是交换彼此的日常。姚爱军发现，小丫头的能耐比他想像的还要多，在满是欧美人的阵地里，居然很快站稳了脚跟。不仅成功留下，还让周围的学生接纳共同开展项目。
而顾小囡也发现，原来自己心目中的那个姚哥哥也会有搞不定的事情。在遇到上不熟悉的领域时，也并不是万能的。当然，她很乐意帮他补足不擅长的那部分。
“顾，（ uuknsu。co ）你还不休息？又在看运动新闻？你真的很喜欢运动哎！”有着亚麻色头发的西莉亚是顾小囡的室友兼二房东。和很多出去留学的孩子一样，她并没有住在学生公寓，而是搬出来享受充分的自由。
“唔，你又偷看我屏幕！不是所有运动，我只喜欢看跳水。”
“只是恰好看见而已。”西莉亚笑着递过来一包薯片：“跳水我也喜欢，非常性感！”
“……我该庆幸你认为我看的是运动网站而不是色情网站吗？”
“哈哈哈，亲爱的，你是好孩子。”
“是呢，好孩子要睡觉了！”顾小囡挥舞着枕头把咯吱咯吱吃着薯片的西莉亚从自己房间拍了出去。
关上灯躺在被窝里，“性感吗？”顾小囡想，随即又摇了摇头，她从没觉得跳台上的姚爱军很性感，也没觉得同样参加跳水比赛的男女选手性感，但在那么多选手中，她觉得有人是特别的那个。（。）
第296章 一v六的较量（）
忙碌的日子总是过得很快。
眼看着就到了第一学期结束，时间在紧张有序的课业和训练中度过。
按照陈康平既定的比赛计划，参加青年跳水锦标赛的选拔任务很快被提上了日程。
青年锦标赛的名额是从青年冠军赛中产生，而冠军赛则在上半年的三四月举办。今年的青冠在三月底，报名的工作也已经拉开了序幕。
陈康平给姚爱军通过qh跳水队的报名通道选送参赛，作为上面心知肚明的“试点项目”，姚爱军的手续一路办的非常顺利。甚至，王大龙还特意借着陈康平之口来问，要不要寒假去国家队那边一起集训。
姚爱军想了一下，这倒没什么不妥。寒假没课，倒是难得的整时间，而且，寒假期间学校的游泳馆应该不开放吧？
回家和姥姥腻歪了没几天，说好过年再回来，姚爱军就收拾了东西回到了熟悉的队里。
半年多没见了，队里零星多了点新面孔，老队员自然是相熟的，但也多多少少大家都有了些变化。
尤其是吴疆，姚爱军离开队里去学校的时候，吴疆还刚刚进入国家队没多久。那会儿还在天天如履薄冰，生怕行差踏错被人退回去，如今俨然已经是新生力量中的优秀队员了。
“好嘛，居然还敢回来，哼哼，这可是掉进狼窝了吧。哼哼！”何涛装模作样的捏了捏拳头，“咱们现在可是对立阵营，有什么新仇旧恨的，一起解决了吧！”
说着就一个猛扑，把姚爱军抱摔在人堆里，以朱亷、何涛为首的小伙伴们立刻让他感受到什么是“前队友”的欢迎。
最能体现竞技场上的交情，必须通过竞技来表达。
“归队”的仪式匆匆蹂躏完毕，大家就不约而同的开始期待同场较技的情形。半年多没在一起训练，都想知道对方成长到了什么样的程度，以及打探一下“敌情”。
姚爱军原来在队里的宿舍已经有新队员入住，临时找了间宿舍塞进去，放好东西便整装出发去了游泳馆。
“来来来，好久不见你跳109，先来个109吧。”何涛兴奋的怂恿姚爱军来一个，他还记得自己刚到队里的时候，第一眼就被姚爱军的109c震撼到。
作为姚爱军在几次大赛中的杀手锏，
他的109c也是队里比较有知名度的“传说级动作”了。没有亲眼看过的新人，跟在何涛身后，也露出几分期待的兴奋。
“行呗，你等着。”姚爱军也不推辞。
着和一起过来的朱亷陆航吴疆等人先各自找了个地方热身。
朱亷经常去学校那边转悠，和姚爱军很是熟稔，姚爱军回来一起训练，他自然也很是兴奋。情绪高昂的一边热身一边叽叽喳喳说了一路。
“你看，还是咱们队里气氛好啊。咱们这么多人一起练，学校那边看不到吧。”朱亷说的眉飞色舞，能在国家队有一席之地绝对是引以为傲的。虽然他能理解姚爱军去学校那边的原因，但他和陆航本质上一样，都觉得姚爱军离开国家队这样的环境是一种损失。
“这边这么好，你还隔三差五来我那干嘛？”姚爱军促狭的笑他，朱亷可是在陈康平的qh跳水队有不少迷妹呢！这家伙打着来看望自己的名号，不知道有多享受。
“咳，又不光我一个。咱们说正题，我跟你讲啊。士别三日当刮目相待，咱们现在半年多没一个池子里跳了吧，今天就让你见识见识。告儿你，现在咱们这儿跳个207，307的，都不是事儿啊！”
“是嘛？”姚爱军眯起眼睛，露出危险的锋芒。这都挑战书都塞到眼皮子底下了，谁赢谁怂，可是要比一场了。
“想怎么玩？”姚爱军问道。
“够意思！”朱亷眉毛一挑，接了句话，紧接着看向身边的陆航和何涛。
“我5组，涛哥6组，航子1组，2组，吴疆3组……唔，还差一个，那我再来个4组，1~6组，比比看，来不来？”
朱亷说的是指六组跳台动作，姚爱军1v6，单挑每个组别的一个动作。这是他们私底下曾经经常玩儿的花活。
姚爱军技术全面，之前在队里的时候，基本上就是他们私下里练习的兼职教练。每个人的身体条件不同，按说都会有比较擅长和比较不擅长的地方，但姚爱军出奇的平衡。每个组别的动作都能保持在一个高水平高规格的质量上面。
于是在平时自由训练的时间里，他们几乎每个人都在不同组别上被姚爱军指点过。
朱亷分的六组动作，也并不是没有依据的。
他自己的特点就是身体柔韧性比较高，力量发展不突出，但比较均衡。所以朱亷最拿手的是1组的向前动作和5组的转体动作。其中因为自己力量不足，很吃翻腾次数的1组动作完成度并没有陆航好，所以他也很有自知之明的只挑了5组动作来比。
而何涛，是典型的力量型选手，6组的臂立动作最能突出他的优势。而且这半年的训练调整，何涛的稳定性比之前更好了，臂立动作的完成质量和成功率也都高了很多，算是他进步最明显的一组动作了。
唯一担了两个组别动作的陆航，是他专注跳台训练的成果。技术难度上的快，稳定性也好了很多。最适合表现的就是1组的向前大难度109和2组的向后翻腾。
另一组需要反身翻腾的难度动作，则归吴疆来表现。吴疆被选拔到国家队的主要原因就是基本功的扎实和稳定，3组的向外反身跳水，最能突出他的优点。
至于4组的向内动作，比起其他动作组别来说，朱亷并不认为自己和他们几个有特别大的差距，当下也就很兴奋的自己捡了跳了。
姚爱军对于这种1v6的无耻游戏早已见怪不怪。在围观群众的起哄以及没见过这么玩儿的新人好奇的眼光中，几人展开了较量。（。）
第297章 谁也没闲着（）
（ ）玩儿似的挑战，实际上却并不轻松。无论是挑起战火的朱亷等人还是迎战的姚爱军，都对这场时隔半年后的再次切磋有些期待。
按照组别次序上了台。陆航先打头阵。109c。向前翻腾四周半抱膝。
姚爱军在下边抬眼望过去，最直观的，陆航比起半年前要稳重了许多。就仿佛一下子从少年时代跨入了青年，不再是那种站上跳台就兴奋的模样。
不过姚爱军知道，那并非代表陆航对跳台失去兴趣，而是将这种热爱变得内敛，这是一个运动员转向成熟的标志。
陆航从台上一个加速腾身而起。比起半年前，他腾空高度有明显提高，起跳的感觉更轻了。
从起跳到抱膝翻腾，陆航的动作带起了明显的节奏，相比之下，以往的急迫少了，添了几分舒展和从容不迫的味道。
姚爱军眼前一亮，果然有段时间不见，这人就是见风长啊。陆航的天赋加上刻苦，真的是一个完全让人不敢放松的对手。
陆航从台上翻腾而下，四周半的抱膝翻滚，动作连贯迅速，在五米台左右进行打开。
团身姿态到四肢打开制，整个制动过程交代的也很是干净，让身体迅速做好入水准备。
垂直下落期间，动作要点也没疏忽，双手交叠置于下方，将拉直紧绷的身体顶入水中。陆航的入水姿态很标准。尽管他使用的入水并不是姚爱军那种靠揉水来压制水花的技巧，但陆航的先天条件很好。入水时腿部可以绷的非常直，水波沿着身体的入水曲线收拢，直接被带入水下，翻上来的水花却特别的少。
这是一条十分流畅利落的109c，可以看出陆航在这半年的成长十分显著。
就十米台的单人水准来说，陆航这一跳至少在8。5以上的分值，如果能稳定在这个质量，姚爱军几乎可以笃定，专攻跳台的陆航现在已经可以算是队里跳台上数一数二的主力了。
“怎么样？是不是有压力了啊？”朱亷一边拍着巴掌给自己这边的人叫好，一边坏笑着冲姚爱军挤眉弄眼。
“是哦，压力好大！等我，你们别吓怕了啊！”陆航下来，下一跳自然是自己上去了。同样的109c。
姚爱军上去没有做什么短暂的调适，
就瞄了一眼位置。有段日子不在这边跳了，这个角度看场馆，正是自己最熟悉的模样。
足下猛的发力，几步助跑结束后，不偏不倚的稳稳在跳台边缘踏出，拔地飞身而起。
是的，在校队那边，他身边的确没有能相互较技的对手做参照。但姚爱军最好的参照就是自己！不断加深对自身的认知，充分的发挥出自身潜力，一遍又一遍的冲击身体极限，让每一组经络肌肉都锤炼的更强一些！
姚爱军腾空出去，团身抱膝接四周半前翻，比之前来的更有冲击力了。抱团压的更紧实，却丝毫不见僵硬，翻腾动作流畅迅捷。
快速的翻腾，准确有力的制动，整套动作流畅而充满力度。
比起半年前的姚爱军，那会儿他最标志性的109c，跳出来的感觉是又高又飘的秀美。如今在流畅的节奏下，更是增加了力量感，一种从跳台上一跃而下的酣畅淋漓的爆发力。
“这小子真可怕呀。半年不见，肌肉力量更强了。”何涛抱着胳膊在下边感叹。几人里边，他是最典型的力量型选手，对起跳时肌肉力量的认知最为深刻。
“算算时间差不多，青春期本来就是肌肉力量爆发性增长的时候。”不知道什么时候，沈铎也被这场玩笑式的比赛吸引了过来。
沈铎同样也是力量型的队员，何涛经常去请教，关系倒是比别的老队员要熟悉很多。
“沈队，你也来了。这小子半年不见，变厉害了啊。”何涛笑道。
“是厉害不少啊。”沈铎看见姚爱军从台上翻腾而下，四周半的动作瞬息间便如行云流水般完成。
青春期变化是运动员最难克服的一道关卡，涉及尤为明显的是对身体素质平衡性考量最为苛刻的一些项目，比如跳水、体操、花样滑冰等等。青春期的剧烈变化，不仅是体型上的，还有体能和身体各方面的全面剧变。
当体能的突变无法用相应的手段去适应的时候，就会出现个人的自我认知和体能不对等。也就是无法好好的控制住自己。
比如跳水，往常起跳用多大的力量，翻腾时切什么角度，突然身体在一个月甚至半个月里拔高了10cm，体重长上去10斤多。一时间怎么调节的过来？
加上运动员从小就有大量的体能训练，在青春期时，身体成长尤为迅猛。仿佛怎么都吃不饱，睡觉都听见骨头在咯吱咯吱的生长，几乎一天一个样的在变化，这种调节和适应让青春期这道门槛成为很多项目运动员的噩梦。
传统的方式就是抑制生长，简单地说，让身体饿着。每天吃不饱，还要进行大量体能训练，把长上来的变化压到最低，适应训练加到最大。
这样的后果就是很多运动员错过了青春期发育的最好时间，各方面生长不足。比如个子矮什么的，实在是体操等项目的“特色”了。
也有一小部分极为幸运的人，度过发育期的门槛十分顺利，仿佛一夜之间就过去了，而且力量更强，表现力更高。
这种运动员极为罕见，天生的生理调节能力出色，这是上天的眷顾。
沈铎他们艳羡的就是这一点。
他自己和何涛都是力量型，发育期的力量增长极为迅速，这就是何涛一开始为什么总也做不好转体的动作，这是生理上的调节无法跟上体能发育的速度。
陆航也是，为什么在训练中的成绩一直不稳定？很大一部分的原因，也是无法掌握好自身的能力。就像一辆超载的货车在高速公路上跑，遇到点状况，那可是很难操控的！
“爆发力长的这么快，还能控制的这么好，真是厉害。”沈铎也在感叹。他们说话的时候姚爱军的109c已经完成。
近乎完美的打开入水，u看书（ m ）充分展露了姚爱军在力量控制上的出色。
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