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一般在动作列表中屈体的难度系数都会比抱膝高上0。1~0。3个难度分。
姚爱军对决赛的决心绝对不比沈铎低一丝一毫。
尽管这是他第一次现身在全国大赛的赛场，可他重新站在这里，他等了两辈子，十年的时光！
姚爱军蹲在跳台边上，用手丈量了一下，确定自己的起跳定位。
然后缓缓的将自己倒立起来。这一跳，是他和沈铎间决定胜负的一跳！姚爱军处理的格外细致谨慎。
倒立后，在台的边缘稳稳定住，1，2，3，……3秒过后，姚爱军双臂猛的一个发力，将自己向外推出。
卷腹屈体，身体抱的非常紧凑。双腿的膝盖几乎牢牢盖在自己脸上，双腿到脚尖绷的笔直。屈体带来的大半径翻腾对他来说并没有什么特别的影响。
姚爱军的翻腾速度一向很快，紧紧压住的身体，将影响重心的变数压到最小，成为一个小点埋在翻腾的身体中心。
极快也极稳！
下落到打开动作时，姚爱军的动作依旧节奏分明，干净利落。
从屈体到打开入水时常见的分腿现象，在姚爱军身上完全看不到。屈体半径并未影响到他的制动，反而显得尤为干脆。
他的肌肉群转换流畅到不可思议。仿佛身上的每一块肌肉都是令行禁止的士兵，衔接毫无顿滞感。
626b的难点之一是入水，这是一个臂力起跳的入水，臂力动作带来的身体定位和别的入水定位点都不同，因而在运动员的入水定位上需要特别处理。
但姚爱军的入水方式决定了他不太会被这种难度挡住。他在空中有非常充裕的时间和身体控制能力。无论何种姿态和组别，在打开入水的时候，都会被他处理成最精简的垂直入水模式。简直就是武侠书里的一招破敌！
“9分，9分，9。5，9分，8。5，8。5，9分，实得分92。75分，总分451。80分。”
这是姚爱军在决赛里第二次得到9。5的打分了！上一个9。5分的打分出现在他第一跳的109c。
而这个626b的臂力动作上9。5的分，在本届大赛里还是首次出现！
这是对姚爱军这位新晋选手最大的褒奖和肯定！
看台上掀起海呼山啸般的声浪，一阵高过一阵。
决赛的倒数第二跳了！451。8分！这对接下来出战的沈铎是个极大的挑战！（。）
第180章 生死1线（）
沈铎的倒数第二跳，5255b，难度分3。6。这个动作上，姚爱军的实得分是91。40分，3个有效分都达到了8。5。
同样的动作，沈铎的实得分必须不低于姚爱军的8。5，才能有机会争第一名。毕竟他最后剩下的那跳109c，未必能达到之前姚爱军跳的那么完美！
5255b，向后翻腾两周半加转体两周半屈体。
沈铎站在台上的时候深深的吸了两口气，高处不胜寒，要一直将第一名的位置保持下去，压力不言而喻。
这一跳的准备时间，沈铎比以往都要久。
定了定神，沈铎提踵踮起脚掌，双手向身后打开，一个屈膝下沉，身形拔地而起，以转体的方式向后方跃出。
蹦起的脚尖扣死，整个身体绷成笔直的一道，在空中转体两周半。紧接着，卷腹向上翻折，双臂在身前抱腿做屈体。
屈体的翻转半径远远大于抱膝，沈铎是个成年运动员的体型，屈体的翻转远做不到姚爱军那般轻盈，但却有着属于成年人的力与美。
只见他的两周半屈体从转体打开后抱腿开始，手臂的动作就尽显力度和节奏。
打开入水的时候亦力度十足，狠狠压入水底，水花凝而不散，干脆利落！
“8。5，8。5，8分，8分，8。5，8。5，9分，实得分91。40分，总分452。25分。”
沈铎起水后等着自己的分数出来，心下长叹了一口气。
他将难度动作放在最后，真不知道是好还是不好！
同样的动作在之前的选手上台跳过，如果有过非常完美的表现，那么后出场的同一个动作的选手，就会多多少少受到打分上的影响。
自己这跳并非完美到极点，但以往凭自己的名望人气，有效分上一到两个9分是肯定的，可这一跳3个有效分都只有8。5。和之前姚爱军的5255b拿了相同的分数！说明裁判眼里，他的这一跳并没有胜过姚爱军更多！
这样，第五轮结束。沈铎和姚爱军的比分，依旧胶着在一起。
451。80分和452。25分，
两人之间的分差仅在一分之内！
“今天沈铎会不会翻船啊！”台下的观众们都紧张的看着，如此胶着的比分，在跳水比赛中太罕见了！
“这小子牛气！硬是要得！连着三局了，粘这么紧都没失误！有出息啊！”
“这有什么！他赢了是金牌，输给沈大那也有银牌，横竖都是不亏的！人家当然硬气！”
“是啊是啊，心疼我沈大！难得“胡王”不跳十米台了，居然还要遇上这样的黑马！”
“你们怎么能这么说话！人家新人怎么了！面对老将，能这么沉得住气，换你行吗？！啊？！”
“卧槽！这哪来的狗绳子没拴好，我们说他什么了？！沈大跳的不比他好多了啊！我呸！”
……
最后一跳的气氛因为分差的关系尤为紧张，牵动了观众们本就亢奋着的情绪，台上台下皆是一触即发！
“怎么样？最后一跳了，拿得下来不？！”陆航特意跑来找姚爱军说小话。他离第一集团的分差有点大，自己拼不过沈铎，但还是希望姚爱军能干掉他的！这可是国家队的一号啊！
在陆航眼里，姚爱军干掉了沈铎，跟自己干掉沈铎没什么两样！大家一个队升上来，年纪水平都差不多，姚爱军“代表自己”干掉沈铎的想法，让他有种挑战权威的快感。
姚爱军看着眼前莫名其妙兴奋的陆航，有时候真不知道这熊孩子脑子里想什么啊！
“谁知道呢！我还剩一个207b了。对上109c，比较有难度啊。就算有效分一样，我也是低他2分半呢。”姚爱军冷静的回答道。
“也是！”陆航想了想，姚爱军很稳没错，可沈铎也是拿过世界冠军的人物啊，赛场的稳定性也不是一般的好！
“不过，最后一跳了，他还用四周半，兴许会体力不够呢！”陆航添了一句，有机会的话，他还是希望姚爱军这个新生力量的代表能够压上一头的！
“嗯，尽量吧！”姚爱军又拍拍他：“你也加油啊，你这铜牌也不好拿呢！”
看着姚爱军笑眯眯的拿自己逗趣，陆航脸一下子黑了。大家平时水平半斤八两的，结果到大赛里差了这许多，轮到他就只能争一争铜牌了！
看看排行榜，陆航自己和后边第四第五的分差都不大，有没有牌儿可真不好说！
第六跳，决定胜负的时候到了！
按照半决赛的排名出场，最先比完的是陆航。
陆航的最后一跳407c，终于没让他玩脱，无惊无险的拿到了2个8。5，1个9分的有效分，实得分83。20分，总分496。80分。排行榜暂列第一。
他后边就剩姚爱军和沈铎没有出场，所以完成了最后一跳的陆航，终于可以说，已经妥妥的有一块奖牌在手了！
紧接着便是姚爱军的最后一跳，207b！向后翻腾三周半屈体，难度系数3。6。
207/307，都是比较麻烦的后翻入水动作，想要上分很难。之前沈铎的这一跳207b，拿到了2个8。5一个9分，已经是极高的有效分了。
此刻，姚爱军站在台上，反而心底一片平静。最后一跳，本届全运会对他来说，就结束了。
有点不舍得这样的赛场，这样的喧嚣啊……
姚爱军在跳台的边缘站定，沉吟了一会儿。觉得自己仿佛和赛场上的声浪融为一体，为这个赛场而生，因这个跳台而活！
手臂开合、下蹲、起跳……
207的向后翻腾犹如一个翻卷而下的落叶，打着旋儿轻盈的下落。紧抱的屈体姿态在五米台的高度时打开，瞬间弹开成型入水。
姚爱军入水的姿势依旧流畅无比，仿佛水体对他有着天然的亲和力，包容、亲昵，完全没有奔涌和冲击，更不用说水花！
姚爱军在这次大赛中，展示出了他无以伦比的入水效果。无论是场上的裁判员还是场下的观众，都不能否认，单就入水效果来说，本届大赛无出其右者！
姚爱军的入水，u看书（ ）甚至可以说是将水花效果单独提升了一个级别出来，凌驾众人之上！
“9分，9分，8。5，8。5，9分，8。5，9分，实得分95。40分，总分547。20分。”
95。40分！这一分数比之前沈铎的207b的有效分更高！
这是本届大赛里姚爱军拿下的又一个单个动作最高分！
这一跳下来，排行榜的排名又发生了变化。
姚爱军的547。20分高居榜首，成为新的暂列第一的分数！
最终的决赛结果就要出来了！沈铎的最后一跳，就将决定这届男单十米台的奖牌归属！
此刻站在跳台上的沈铎，面容坚毅。
这是他最后的一跳，亦是他对自己、对队友的承诺！（。）
第181章 值吗？（）
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此刻站在跳台上的沈铎，面容坚毅。【愛↑去△小↓說△網。ai qu 】
这是他最后的一跳，亦是他对自己、对队友的承诺！
沈铎的最后一跳是109c，这是他整套动作最难的一个，3。7的难度分。向前翻腾四周半抱膝。
沈铎在决赛的动作是按照难度分一跳跳上来的，前几跳都是难度3。4及以下，后边逐步升上来。
这是一种战术上的分配。在比赛的前半段，体能优势和名将的声望，可以有助于他在一开始相对低难度的动作上拿到高分，与后面的选手拉开足够的差距。
前者沈铎做到了，开场3。2难度的动作他拿到了88分的高分；然而后者，他远没有想到姚爱军会将比分缠的这么紧！
目前姚爱军六跳总分547。20分，沈铎五跳总分452。25分。
要战胜姚爱军这个极高的分数，最后这个109c的动作，沈铎必须在有效分上拿到26分！
也就是说，他这一跳必须最少拿到一个9分两个8。5的实得分！
沈铎在台上站定，并未做多少准备，一个助跑起步，毫不犹豫的踩着跳台边缘向外跳去。
蹬台，起跳。
沈铎这一跳似乎拼尽了全力！转播的大屏幕上甚至能清晰的看见他紧咬的牙关，在脸侧和脖颈上拉出青色的血管，凶猛狰狞！
这一跳的起跳，比沈铎以往的动作来的都高。
“沈铎这是……他不是腰上有伤吗？”前两天项目就比完的胡友亮和一群国家队的队员们坐在一起看这最后一场至关重要的决赛。
边上有人回他：“你都要走了，他这一场还不得拼命啊。”
胡友亮神色复杂：“没那么快的，他那伤害没养完，复发了图什么呢……”
是啊，图什么呢……最快的一届世界大赛要两年后，那会儿沈铎很难说还有没有时间等得起了。
但人的名树的影，沈铎必须在胡友亮之后带上一块分量最重的金牌回队里，才能给身后的队员们以信心！
这个队伍后继有人！！
沈铎的动作非常快，超出了自己平时的正常发挥。此时他已经不去想稳扎稳打的问题。他必须更快的在自己腰伤的影响出来前走完这个动作！
仿佛回到了几年前，自己正初出茅庐走在世界赛场的那一刻，什么都不去想，也没有那么多伤病，身体仿佛轻松的不可思议。
这时候，沈铎进入了自己臆想捏造出的状态，屏蔽了所有不需要的感知。
整个赛场中，就剩他这么一个跳台，一个动作，一个人！
这是一场和自己的作战！
一周，两周，三周，四周……
沈铎的翻滚一次比一次快，台上关注着的队友无不皱眉，越快的翻滚速度，在结束时需要的打开制动就越强，对腰部肌腱的拉伸阻碍也就越强！
太快了……
沈铎在翻转四周半结束的瞬间，接上打开动作，衔接没有丝毫停顿，精准的像一台设定好的机器一般。
打开入水。
不同于平时入水时的按压，他紧绷的身体一下子窜入水底，不见踪影。这和姚爱军那一跳109c异曲同工，只少了最初揉水的步骤。
但这不是他没做，而是他实在无暇顾及接触水面的那一刹！
保持身体在紧绷状态入水已经是他能做到的最大努力，让自己的肌肉锁死，把一切不必要的病理反应都紧压在体内。垂直下落。
这一跳的入水效果虽然没有姚爱军那么波澜不惊的柔和。却也非常小，毕竟身体越紧凑的入水，水花会被压的越靠近水底，不容易翻上来。
这是一个非常惊艳的109c，比起姚爱军之前的完美一跳毫不逊色！
但，很快大家就发现了一个问题！
沈铎却没有像以往一样浮上来！
“沈铎！沈铎！！怎么了？！他腰伤犯了！！”胡友亮猛的从看台上站起来，大步冲向看台的护栏，大声焦急的冲下边喊！朝夕相对的队友，除了队医，他比任何人都了解这是什么情况！！
很快，场内关注比分的众人，也发现了这个不同寻常的异样。“沈铎怎么还不上来？”
“不敢看最后分数？”
“哈哈哈，不会吧！这妥妥第一啊。有什么不敢看的。人家世界大赛都照跳呢……”
比完最后一跳，仿佛楼上掉下了另一只靴子，大家一下松了口气。无论是遗憾还是欣喜，都已成定局。
姚爱军本来还在惆怅自己与金牌失之交臂，忽然一个激灵，发现了不对。
他飞快的冲到池边往下看，果然一个黑影在水下沉沉浮浮！
他赶紧一把甩掉搭在脖子上的毛巾，飞跃下水。飞快的游到沈铎边上！
沈铎明显还有意识，但自己没有力量浮上去。他冲着姚爱军艰难的笑了一下，把胳膊搭在他肩上，放松身体让姚爱军把他拖上去。
上去的时候，陆航也在边上接应着。姚爱军急急忙忙跳下去的那一刹那，他也回过神，立刻知道发生了什么。
陆航和姚爱军把人拖上来的时候，发现异常的众人也都纷纷围了过来。
喊医生，叫担架……场上一时混乱了起来。
场内短暂的混乱，很快就影响到了看台上的观众，大家原本声浪重重的喝彩声，渐渐变小，开始出现疑问。
发生了什么？怎么最后一跳沈铎的分数还没出来？场下那么多人一起发生了什么情况？
沈铎很快被现场的医生确认为腰部损伤复发，建议暂时不要挪动，于是很快担架抬着他从紧急通道离开了现场。
与此同时，比赛的最后一跳成绩也打出来了，显示在大屏幕上。意外并没有影响正常打分，沈铎这一跳的发挥超乎寻常的优异。裁判们的打分也证明了这一点。
“9。5，9。5，9分，9分，9分，9。5，9分，实得分101。75，总分554分。”
决赛出现的第一个也是唯一一个过百分的实得分！！出现了！
全场欢呼沸腾，这是一个在世界级大赛上也毫不逊色的大比分！
今天这场决赛，让现场所有人觉得太精彩，神经几乎一直绷到最后，总比分板上的每一次更迭，都紧紧的黏在一起。当现在分数尘埃落定后，大家却又仿佛觉得一点都不重要了！
重要的是，这些选手，这些比赛的过程，这些洒下的汗水和努力！这才是一场比赛最重要的精神！
很快场内便进行最后的颁奖仪式。
冠军，uu看书（ m ）沈铎；
亚军，姚爱军；
季军，陆航
……尽管最高的那个领奖台上暂时缺席，却仍然无法阻挡响彻云霄的喝彩声。
从比赛通道抬出来的沈铎，躺在担架上，听着赛场里面的欢呼。懒洋洋的问身边跟着的队友：“怎么样，说了金牌吧。没跑吧？”
“就你能啊，没跑。躺着拿金牌的也没谁了！”
“值吗？最少趟三个月！”
“值！”沈铎毫不犹豫的回答。“跟那帮小子们说，老子还顶着呢！都给我紧着点。谁敢松一松，回头等我回来了收拾他！”
“嗤……就你能吧……”
……（。），。
第182章 如此虚伪怯懦之人（）
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随着男单十米台的金牌**出炉，全运会的全部跳水项目都拉上了帷幕。四年一次的大赛，有人载誉而归，有人黯然退场，短短几天的比赛却是他们付出的全部。
“我靠！这记者太不是东西了！怎么能放这种照片！！想我一世英名……”
“哈哈哈哈，我觉得这张多好啊！这就是咱体育精神的体现！”
“就是就是！瞧瞧这标�