按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
让他感兴趣的是，除了一些正规的健身器材外，这里还有一些明显是特意定制的，跟普通的健身器材差不多，但又不是完全相同的器材。对于这些器材，他完全摸不着头脑要如何去适用他们。
“嘿，孩子，快过来，别看了，你的‘好日子’就要开始了。”
就这样过了好一会儿后，一直思索着这些器材用途的李雷才被吉米的呼喊声叫回了神。听着他那饱含奇怪意味的笑容，李雷不自觉地打了个寒噤，他突然觉得自己给这位中年男人的好人标签好像打得太早了。
也不管李雷作何反应，站在李雷面前的吉米继续自顾自地说道：“刚刚我们已经看过你的体检报告了。实在没想到，你的基本身体素质竟然这么出色。也好，这样我们的培训工作也会少掉很多麻烦了。”
说到这，吉米故意顿了顿，看到李雷脸上没什么反应后，突然诡异又骇人的一笑，继续说道：“鉴于你的这份体检报告，我们已经一致决定要在你原本的训练计划基础上增加难度。恭喜你，孩子，接下来的日子一定会是你一辈子都无法忘记的‘美好’记忆的。”
说完，吉米脸上那诡异又骇人的笑容竟又突然变大了几分，这看得李雷浑身上下情不自禁地打了一个寒噤。
这是他多年街头混生活而培养出来的生存本能在向他示警，危险正在靠近！
第十六章 艰苦的训练（上）（）
“啊！！！”
李雷已经咬着牙，拼命忍受了，但胯部那难言难忍的疼痛让他情不自禁地发出了痛苦的叫声。他发誓，自己之前根本没有意识到，训练中竟然还会遇到这种完全超出他意料的疼痛。
这不是他吃不了苦，不够硬汉，实在是疼痛的部位太过尴尬，世界上任何一个男人来也根本受不了，李雷他自然也不例外。
此时，他不仅疼得面部纠结得完全变了形，浑身上下也早已被他的汗水浸湿了。每当他微微低头的时候，就会不时有豆大的汗珠从他的他鼻尖落到地面上去。
这副样子实在够惨，但在他身后的理查德却一点也不留情，仍旧使劲在按压他的肩膀。与此同时，嘴里还在大声呵斥着，道：“坚持！坚持！！你不是要做大球星们，连这点苦都受不了，还做什么大明星！”
对此，李雷什么话也没说，只能是继续咬牙坚持着。他知道理查德这是激励自己，没有任何的恶意。但，他已经渐渐能够感觉到自己就要到极限了。
搞跨在眼前单杆上的右腿早已没有了知觉，站在地面上的左腿也开始发软了。胯部撕裂般的疼痛，几乎就要让李雷筋疲力竭了。
这已经不是他第一次进行这种增加身体柔韧性的拉脚筋的训练了，自从他正式开始在理查德手下接受训练起，这已经成为了他每天正式开始训练前所必须要经历的必修课了。
原来，早在第一天进行训练的时候，理查德就当着李雷的面指出了他身体上的缺陷。在理查德看来，李雷身体的各个方面都绝对算得上是顶尖，唯一不过关，甚至不合格的就是他的柔韧性了。
现代足球的防守正在变得越来越强，这已是公认的观点了。在如此情况下，作为球队防守环节的最后，也是最重要一环的门将位置，较之以前，自然也有了全面的发展。
在门将技术日益发展的今天，光光手上扑救技术出色已经不足以满足这个位置的要求了。新的时代，足球比赛对门将提出了更高的要求。
时至今日，面对门前近距离贴地球射门，门将门前下地，用脚来进行防守、扑救的这一在过去根本没有得到重视的技术动作在当今世界足坛早已屡见不鲜，成为了每一个门将必须具备的技能。
门将想要炼成这个技术动作，就必须要有良好的柔韧性。否则的话，很可能场上妹扑救一次，都要冒着扯着蛋的危险了。
为此，如今很多门将在很小的时候，就开始训练和保持这种柔韧性了。因为，这东西向来都是年纪越大，越难练的。
这不，李雷就是一个再好不过的例子了。已经19岁的他以前根本没注意这方面的锻炼，所以才有了此刻他如此吃苦的画面。
不过，经过了开始几天的基础训练，理查德对李雷的承受能力已经有了一个很全面的掌握。在明显感觉到李雷已经到了极限，腿上已经完全没力了的时候，他立马就停止了下压的动作，将已经单靠自己无法站稳的李雷扶着坐到了地上。
“唔！”
眼见每一天训练中，最痛苦的一关终于过去了，李雷连满脸的大汉也没有去抹，而是情不自禁地大大松了口气。
与此同时，特意为李雷安排的理疗师也已经过来，对李雷那还没有恢复知觉的双腿进行起了恢复的按摩。这不仅能让李雷的双腿用最快的速度进行恢复，还能最大程度的保证训练成果。
这已是等级非常高的培养标准了，而李雷也确实很享受。曼联的钱并没有白花，光看此时李雷那一脸闭眼享受的表情就知道了。
趁着这个空闲的时候，理查德赶忙在一旁对李雷介绍起今天训练的安排，说道：“号了，到今天为止，你的身体基本训练算是暂时告一段落了。从今天开始，你就可以开始进行有球训练了。”
听到这话，李雷一下子就睁开了双眼，脸上带起了情不自禁的笑容，有些不敢相信地对着理查德问道：“真的？！”
见到他这副庆幸、惊喜的样子，理查德不禁莞尔一笑，他也知道这几天的身体调整训练到底有多么枯燥、难熬和痛苦，也幸亏这个孩子能够咬牙坚持下来。看着激动的李雷，他欣慰地说道：“没错。经过详细观察后，我们一致觉得你的身体已经可以正式开始训练了。”
“好诶！！”听到这个答案，向来以冷面示人的李雷也不禁失态地高举双手，尽情欢呼道。这几天，这些枯燥、无趣的训练可把他熬坏了。之前在贫民区生活的他，哪曾遭过这种罪。
眼见希望的曙光终于到来了，他又怎么能够不激动呢。
不过，就在这个时候理查德又突然说道：“你可别高兴得太早，只是暂时告一段落而已。只有，这些训练，你还是定期要做的。”这是，他不希望李雷太过放松了，给其适当进行加压。
但是，恐怕现在不管他说什么，也不能阻止此刻李雷的激动心情了。以后的事情，李雷此刻根本懒得去管，现在先高兴个够再说吧。
见到李雷这副滚刀肉般，不怕油烫的样子，理查德无奈地摇了摇头，然后说道：“这几天对你的身体基础训练，已经对你全身的肌肉有了一个科学的调整。此前，你的身体虽然非常强壮，但没有用，甚至会拖你后腿的肌肉实在太多了。足球是项竞技运动，可不是健美比赛。不是肌肉越多，越大，就越好的，尤其是在门将这个位置上。”
他先解释了一下，这几天给李雷安排了这些训练的原因，好让李雷对此有个整体的了解，不要真的迷迷糊糊，什么也不知道。
等到理疗师结束训练离开后，他又继续说道：“接下来，就是你开始有球训练的日子了。鉴于你自己提出的，希望可以尽可能缩短训练日期，尽早达到我们对门将位置基本要求的缘故，我们已经根据你的身体情况，给你安排了难度看成地狱的训练。孩子别轻松得太早了，苦日子才刚刚开始而已。”
理查德的话有些吓人，不过李雷可根本不怕，只是不让他继续拉脚筋，忍受扯蛋的痛苦，让他干什么都行，不管有多累，多难，多痛苦。
眼见他这副浑然不在意的样子，理查德脸上不禁露出个咋们走着瞧的表情，对他说道：“好吧，现在你可以去球场那边了。吉米他们已经在那边等你了，我等会儿再去。”
说完，他就扭头走了。
只留下一个对接下来所要发生的一切，一点也没有头绪的李雷，有些呆呆地看着他的背影。理查德转身离去前的那个表情，让李雷有些疑惑。难道还有什么是比扯着蛋更痛苦的，李雷摇摇头，表示了坚决的否定。
但他又知道，理查德根本不是会信口胡说的性格。到底是什么，带着满腹的猜疑，李雷一个人来到了球场上。
在这里，他不禁见到了正等待自己的吉米等人，也见到了根本不属于这个球场的球——网球。
足球呢？！李雷脑袋一下子有些反应不过来，有些蒙了。
见到他这副样子，吉米等人都不禁露出了得意的坏笑，那股子小子你还太嫩了的得意劲，简直溢于言表。
场面一时间就这样沉默了下来。这直到全副武装，拿着网球拍，穿着T桖、运动短裤、网球鞋，戴着发带，一副打网球装扮的理查德到来才得以改变。
直到这时候，吉米才走到了依旧有些迷糊的李雷面前，解释道：“为了满足你提出的要求，我和理查德他们足足花了好几天的时间，才根据你自身的情况，特意为你打造出了这套全新的训练方法。怎么样想要退出吗？说实话，我们对这套训练方法一点底也没有。如果你也不放心的话，完全可以按照平常的训练办法来，尽管那会花费更多的时间，但却是最有把握的。”
说的明明是劝阻的话，但李雷一看吉米脸上那得意的坏坏笑容，就知道这个中年男人是在激自己呢，好像生怕自己要改变主意一样。
这是要把自己当成小白鼠啊。对于这些，李雷心里门清。他心情有些不爽呲了呲牙，但拒绝的话，却怎么也说不出口。
虽然不喜欢当小白鼠的感觉，但他更希望自己能够尽早获得吉米他们的认可，达到他们对门将的要求，从而正式开始自己的球员之路，这才是他的当务之急。
想到这，尽管心里不怎么情愿，但李雷还是坚定地看着吉米，说道：“不用了，就按照你们这个全新的训练方法来吧。”
从李雷口中听到了自己的想要答案，吉米脸上的笑意却突然一僵，然后收敛了起来。他没有想到，李雷会这么轻易就答应这个前景不明，风险更大，危险也更大的训练方法。
说实话，对于这个训练方案，吉米心中是有些复杂的。他既希望李雷可以答应，好让他和他的伙伴们好好试验一下子这个凝聚了他们心血的方案。但同时，作为一个负责任的青训主管，他又希望李雷放弃，因为这对李雷是不负责的。
看着李雷那坚定得没有丝毫的决绝眼神，吉米一时间有些恍惚。很显然，他此前对李雷的决心，太过低估了。
他突然觉得，好像世上没有什么能让这双决绝的眼神退缩。
它是如此的坚定。
坚定得就如花岗岩般。
不可动摇！
第十七章 艰苦的训练（中）（）
既然李雷这个当事人已经点头同意了，这个吉米等人想出的全新训练法自然也就得以继续进行下去了。
训练正式开始以前，在李雷疑惑眼神的注视下，吉米递给了他一个头盔和一件类似防弹衣的又厚又软的背心，这两件东西李雷认得，是拳击手在日常训练时为了保护自己而穿戴的。
吉米看着李雷疑惑的双眼，说道：“穿上吧，这是我们为你准备的护具。不过，为了保证你身体的灵活性和敏捷性，手脚部位的保护悔恨薄弱。万一被网球打到的话。。。。。你知道的孩子，自己小心一点。”
说完，他用一副你知道的眼神，有些担心地看着李雷，让其再确定一次到底要不要参加这个训练。
“我知道了。”李雷没回应吉米的这个眼神，只是接过护具，淡淡地说道。他虽然什么也没说，但却已经给出了一个最为坚定不过的回答，他要继续！
“呼，好吧，祝你好运，孩子。”看着依旧保持淡然的李雷，吉米呼出一口气后，有些敬佩地祝福道。
李雷没再回话，只是默默地戴上了护具和手套，站到了球门前。此时，理查德已经做好了所有的准备，就在球门正对的大禁区前沿等着他了。他手里拿着球拍，堆满了网球的小车子就在他身边。
见到已经做好准备了的李雷，理查德就开始大声地对他解释起这个训练方法来，说道：“为了让你的实力尽可能地得到最大提升，让你的肌肉尽快对门将各种技术动作形成肌肉记忆，我们并不准备让你用足球来进行训练，而是用网球。
接下来，我会用网球拍子对你打出各种各样的击球，或许是大力的直抽，或许是带着旋转的旋球，或许是高弧度的吊球，甚至是落地后会变线的反弹球。
在这个过程中，你要做的事情很简单。就是要么你可以将网球扑住，要么你就要将网球球门的两侧挡出，甚至是直接击打出禁区范围。我相信你已经看到了，在球门前划着的两条直线。我对你的要求就是，不能将网球挡在这个这两线之间的范围以内。
在这个训练中，你的扑救手型，球路预判，反应速度等等这些门将成功扑救所最需要的能力和技术，都会遇到最大的考验。而你只有客服这些困难，才能最终圆满地完成这个训练，并且达到这个训练的目标。
这些就是应你的要求，我们特意根据你的独特情况所想出的训练方法。
然后，我们还为你的训练制定了一个积分规则。很简单，扑住一个网球算3分，成功挡出一个网球并且是在两条线范围以外的一分。直接打出禁区范围的，也算1分。
但是，如果你让网球飞进了你身后的球门的话，那就是…3分。同理，要是挡出的网球是在两条线范围之内的，就是…1分。
记住了，50个网球为一组，满分150分。记住了孩子，什么时候你的分数超过75分了，你就达到我们对你的初步期望和要求了。
最后，小心点孩子，如果坚持不下去了，可以随时提出来。
好了，我说完了。你还有什么问题吗？如果没有的话，我们就可以开始了。”
理查德之所以说这长长的一段话，这既是在解释，也是在叮嘱。不过，李雷的耳朵里显然只听进去了前半部分。
理查德刚刚说完，站在门前的他就已经半蹲着身体，做好了扑救的姿势，并且坚定地大声说道：“那就开始吧！”决定好的事，就一定要做到底，这向来是李雷的为人做事的风格，从来没有因为什么改变过，这一次也依然一样。
听完理查德的详细讲述，光是在脑子里想想，李雷也能够知道这个训练方法究竟是有多么变态，多么困难。
不说其他的，光说网球和足球那天差地别的体积差，就已经李雷的扑救难度向上提升了好几个等级。更别说，还有，由于材料和体积的不同而引起网球在同样受力的情况下，旋转天生就比足球更强这一点了。
这些难度加起来，可不是李雷光在脑子里想想，就可以具体模拟得出来的。想到这，站在门线上的李雷不禁砰砰跳跳起来，这既是紧张，也是兴奋。
“第一球。”
“啪！”
理查德的话音刚落，随着一声清脆有力的响拍声，小小的草绿色网球就如同出膛的子弹，急速地向着李雷飞来。
“呼！”
最后，李雷只看到了网球从自己眼中飞过的模糊绿色影子，听到了其从自己耳边呼啸而过的风声。其余的，他什么也没做，甚至是身体都没有来得及动一动。
面对这种情况，他的身体和神情一下子就僵住了，第一球就如此困难、惊人的情况远远超出了他的预计。
与此同时，理查德大声的训斥声，也开始传入了他的耳朵里：“之前，我要你看的门将资料，难到你都忘记了吗？！还是你已经拉屎一样，拉出去了！！扑救时，不要提前移动重心，这一点最重要的基本守则，你那该死的脑袋都记不住！还训练什么训练？！！…3分！！！”
跟之前一样，训练开始前的理查德或许很和蔼，但是一旦训练开始了，他简直是人们心目中所谓魔鬼教练的最经典真人版。
不过，这恰好也是此时李雷最需要的教练。再被如此狠狠训斥后，向来桀骜不驯，天不怕地不怕，绝不吃亏的他此时竟然没表现出任何一点不耐烦、烦躁，乃至是愤怒的情绪，只是脸色难看地绷着眉头，目光灼灼地盯着正前方的理查德，狠狠地咬着牙，浑身透着一股决不罢休的狠劲。
在此刻，他的好胜心上来了。
对李雷的这种状态，理查德在心里不动声色地对其赞许有加。如果没有这么点骨气和血性，这样的训练根本无法坚持下去，更别说成功了。不过，话又说回来，若非了解了李雷这种强烈的个性，他们恐怕也不会为其做出这样一个特殊的训练计划了。
在看到吉米已经记录数据完成后，理查德再次喊道：“第二球！”
“啪！”
这又是一记角度较正的直抽球。