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“跟营养师说好了，你的营养食谱也已经发给他了，他会定时定点送过来！”
顾羽拍拍胸脯。
“那……厕所？”
科比环视四周。
“北边的门通往里间，有厕所，有浴室，有客房，有战术分析室，有录像室，还有健身房、室内小操场什么的，你要的全都有！”
顾羽继续拍胸脯。
“嗯嗯，不错不错……嗯你等一下！！！”
科比刚刚点头觉得满意，突然回过神来，觉得有些不对劲，猛然一抬头道：“别的也就算了，你说……有客房是什么意思？！！”
“呃，客房啊，你不明白吗？就是可以睡觉的地方，有双人间有单人间还有大床房，面积都很大，24小时中央空调，温度湿度都很到位的。‘客房’这个词，你不理解吗？”
顾羽瞪着眼睛一番话说完，随后一拍自己脑袋，一副恍然大悟的表情道：“哦！也难怪！你是高中毕业直接进的NBA嘛！”
“……你去死你连高中都没好好读好吧！”
科比真的想打人：“我的意思是，为什么要有客房？？”
“为了睡啊！”
顾羽回答。
“……为什么要在这里有地方睡？？不去酒店吗？？？”
科比真的要疯。
“酒店？来回多浪费时间啊！我都跟你说了时间很紧迫的，你怎么就不信呢？”
顾羽正色道：“这一周时间，我们吃喝拉撒都在这儿，就别出去啦！等你给我特训完，我还得接待下一个鸟人呐！”
“……我不要啊——！！！”
科比的哀嚎声，被顾羽急匆匆的运球热身声彻底淹没，整个球队中心，没有半个人听到。
时间和精神的屋子，特训开始。
第四百零七章：代号曼巴！（一）（）
夏天，休赛期。
这个时间段，对于职业球员来说，或许是一年之中，最最重要的时期。
虽然夏季除了一些国际赛事之外，一般不会有特别的比赛任务。如果球员没有入选国家队什么的话，基本上整个夏天都是放羊的状态，完全无忧无虑。
因此，不少球员，会在夏季开始之后，暂时的彻底离开篮球，好好的放松自己的身心。无论是钓鱼还是旅游，只要可以放松自己的心情，球员们都很乐意做。
甚至于不少关系较好的球员们，还会相互结伴相约，一块儿四处钓鱼去。NBA之中经常说的输球之后“被送去钓鱼”，说的就是这个梗。
但对于一些有追求的职业球员而言，夏天，不仅不能够离开篮球，反而要和篮球保持着更加紧密的联系。
原因很简单，在赛季期间，无论是常规赛还是季后赛，球员们身上的任务是很重的。四个多月的赛季时间里，球员们要打82场常规赛，如果不小心中期被交易的话，甚至有可能打超过82场比赛。算一算，基本上每两三天就有一场比赛，时不时还得参与背靠背、漫长的客场之旅等等，对身心的消耗是极其剧烈的。
而在比赛和比赛之间，球员们更不可能什么都不做。除了常规性的训练之外，球员们还要看录像，分析战术，分析下一个对手，制定赛季计划等等等等。
到了季后赛，情况就更加残酷。由于大家会和同一个对手至少打四场以上，所以相互之间的战术、特点、对位情况，相互都是门儿清。比赛期间，球员们必须努力了解对手的一切细节，对对手的所有战术安排，都得有所准备。
谁喜欢空切？谁喜欢持球？谁擅长掩护？谁偏爱反跑？谁的投篮甜蜜点在弧顶？谁的最佳出手点又在底角？谁走左路就是突破，走右路就是跳投？谁容易受到垃圾话的影响？谁内心又坚如磐石？
这所有的一切，分析方面的工作，自然是教练组的事儿。但比赛是球员打的，具体到了场上该如何执行，还是得靠球员们自己。
更不要提一整个赛季下来，教练提出的各种战术安排，细致到极限的跑位要求。乃至球队换血之后的阵容磨合，又或者是换教练之后的思路彻底改变……
一名职业球员，在赛季期间要做的事情非常非常的多，要记忆的内容也浩如烟海。打篮球，尤其是在NBA这样的顶级联盟打篮球，可不只是有着超人的身体素质就可以了，还需要极为强悍的记忆力和头脑理解能力。
或许职业球员们的平均学历不算太高，大部分大学都没读完，但这并不意味着他们的智商就不高。换了你我这种普通爱好者，来到NBA球员体验一个赛季的话，我们一定会从头脑到身体都彻底累垮，甚至这一辈子都不想再打篮球了。
这也是为什么，有的球员身体素质和技术能力，分明相当出众，却始终距离人们心目中的“期待值”有所差距的原因所在吧！
总结一下，职业球员在一个赛季当中，基本上是忙的没边儿的。要处理的事情实在太多，在赛季期间想要涨球，难度很大。
而休赛期，可就不一样了。
“砰砰砰”
萨克拉门托，球队中心。
几乎不为人所知的一个小型训练场内，一个大背头正挥汗如雨，双手运球，做着练习。
“呼……呼……呼……呼……”
他满头大汗，气喘如牛，身体剧烈的上下起伏着。
眼前，通往篮下的道路上，放置了不少类似锥形桶的障碍物。在双手运球的情况下，他必须要穿越这些障碍，找到杀入篮下的唯一路线，还得面对一块巨大的海绵板的阻拦，篮下空中，甚至还立着一块高耸的“巨掌”，死死拦住了通往篮筐的球路。
大背头的腰间，绑着一大块重物，每一个动作都显得那么的吃力，脚步都有些迟缓了。但他却没有喊半句累，依旧努力的和模拟高强度防守的海绵板对抗着，一步步往篮下推进。
与此同时
“腰身再坐低一点！”
大背头面前，举着海绵板的男人身材同样高大，虽然和大背头身高差不多，但这个男人的肌肉线条，显然要更加强壮有力。身上的每一个部位，都透出一股极富爆炸力的力量感，让人看一眼就知道，这人绝对不简单。
比起平时普通教练给的强度对抗，男人给出的对抗力度显然更加可怕。这个男人似乎相当擅长利用脚步纠缠，做出极富攻击性的防守。海绵板举着，用力的往大背头身上不断撞击，另一只手还不时从旁侧伸出来，试图掏球，给大背头制造了相当大的防守压力。
看得出来，这个男人的防守功力极为深厚，大背头的运球已经算得上是赏心悦目流畅丝滑，可在这个男人眼前，却原形毕露，一丁点晃人的可能性都没有，始终拦在大背头的前进路线上。
“……砰！”
“错！”
“……靠啊！”
抓住科比的防守力量变化，顾羽瞬间启动冲刺半步，往底线多走了一丁点。
这半步瞬间调整不可谓不精妙，顾羽几乎是一只脚贴着底线找到了空间，一矮身就突破了科比的封锁防守，在科比防守力度不均衡的情况下，找到了最最薄弱的一点，完成了对篮筐的冲击。
然而科比的喊声，却第一时间响起。
“怎么又错了嘛？？”
顾羽很不解，双手依旧运着球，汗水不断滴落在地板之上，双眼不解的看着科比问道：“你的防守刚才出问题了啊，底线附近的防守力度减少，重心到中路去了，我走底线怎么了嘛？？”
“因为这是个陷阱啊。”
科比早就料到顾羽会有这等反应，不紧不慢的笑道：“我说过的话，你得记住。”
“都记着呢！”
顾羽点点头。
“复述一遍。”
科比笑着问。
“用瞬间的身体接触，去判断对方的防守倾向，然后抓住其中的弱项完成突破。无论最后是要投篮还是上篮，完成脚步上的提前突破，都是第一要务。”
顾羽正色道：“因为只有完成了脚步上的‘突破’，对方的小小漏洞才会被扩大，持球攻击方才会有可趁之机。利用这些小小的优势继续调动对方的防守，在攻防中占据主动，逆转局势，才是持球进攻的第一准则。”
“还有呢？”
科比追问。
“所谓持球单挑进攻，就是利用自己的运球、脚步、假动作等一系列技术动作，在高速对抗的过程中，不断寻找对方的防守漏洞。将每一个小小的漏洞都利用好了，最终，这些小小的优势就会汇集起来，变成足以改变这次攻防走向的‘绝对优势’，最终达到得分的目的！”
顾羽一气呵成直接说完，科比听了也是频频点头，在内心为顾羽竖起了大拇指。
别的不说，就这份学习刻苦钻研的心，我这一趟，就没白来！
“没错，每一次攻防，实际上就是一次博弈。”
科比点头道：“理论上，进攻方永远是占据主动的那一方，防守方只能跟着进攻方的步调来走，是处于被动的局面的。所以进攻方要想方设法扩大自己的主动权，而防守方则要尽可能的完成预判，后发先至，抢在进攻方做出动作之前，就占据有利地形，并以此为突破口，完成对进攻方的封锁。”
“因此，要完成一次漂亮的进攻，持球人必须不间断的观察防守人的每一个动作细节，用身体和眼睛去感知对方的想法，提前完成布局。而防守方则需要做的更激进一些，只有你了解了关于进攻的所有细节之后，才有可能真正的做好防守。因为身为进攻悍将，你会知道对方心里在想什么，并提前做出预判。防守，也是有假动作的。”
这，就是科比式纠缠盯防的奥秘。
“所以啊！”
顾羽疑惑道：“我刚才的进攻选择怎么了嘛？你的防守漏洞就在底线，我走底线有问题吗？？”
“一对一的话，没问题。”
科比道：“但比赛，是五对五的对抗。”
一语惊醒梦中人。
“你的进攻手段已经很丰富，脚步、运球都很犀利。身体素质的提升也很明显，让我有些羡慕。”
科比继续道：“但为什么在非开放式进攻的场合下，你进攻时候的无球威胁，要远大于你的持球威胁？为什么你的投篮威胁，要远大于你的突破威胁？这些问题，你想过吗？”
这……
顾羽皱眉思索了一下，科比说的没错。
但是为什么呢？
“因为你考虑到了‘两个步骤’，但场上对手的防守，起码会有‘五个步骤’。”
科比继续道：“你可以在高速运球的时候，想好连续突破两个人的方案，并完美执行，这一点很难得。但如果第三个，第四个人来了呢？如果对方的防守针对性更强，对你的研究极为透彻，在你会走的后三步上，布置了重兵防守呢？你怎么办？每次都强投吗？”
“不会吧……！”
顾羽摇头道：“怎么会有球队可以做到预测持球人的下面五个步骤嘛！”
“那是因为你还没有遭受到我所遭受的防守待遇，还有……”
科比的眼神变了：“你，还没有真正的体会到，圣安东尼奥马刺队的恐怖之处……！”181
第四百零八章：代号曼巴！（二）（）
“嗨，科克！干嘛去呢？？”
萨克拉门托球队中心。
通往内部小型训练场的通道上，球队营养师科克正手持一个保暖箱，一路往前走着。
“这个时候也有人在训练场玩儿的吗？怎么这么晚还在送营养餐啊？？”
同事见到科克的样子，就知道他肯定又要给没事儿找事儿，一定要在球队中心建一个小型训练场，却一年也来不了两次的球队股东们送营养餐了。
球队中心里的这个小型训练场，是为球队股东们准备的。
一开始只是一项小小的福利而已——“我们好歹也是全美最负盛名的体育联盟之一的球队股东，总得多多接触这项运动，不是吗？”——股东们是这么说的。
几年之后，股东们就已经对这个训练场失去了兴趣，确实正如科克的同事们所言，一年也来不了几次。
因为其特殊的建造用途，这个训练场内所用的器具，都是世界最顶尖的，和球员们使用的别无二致。甚至内部的客房休息室、淋浴房等等设施，还比球员们用的更加奢华一些。
而股东们手握资本，总是会提出一系列古怪的要求。分明不是职业运动员，完全不需要多么专业的设备，他们却还是在奢华的基础上，提出了对设备的专业要求。
比如说，球员们的淋浴房，那就是比较基础的淋浴房。而一些按摩功能，冰敷功能之类的特殊效果，则会专门开辟特殊的空间来配备。
而在小型训练场里，这些设施应有尽有，还基本都给整合在了一起，使用起来很是方便。
没错，球员，确实是一支职业球队最最根基的资产所在。但如果你我当了老板，肯定也会提出这样那样的要求，来彰显自己的尊贵地位的嘛！
也正因为如此，科克身为球员们的营养师，却也偶尔得给股东老板们送营养餐。甚至于在有一些贵客光临的时候，不管对方是不是真的想要锻炼，球队股东也会带着他们到这个秘密训练场好好参观体验一番。这个时候，除了专业的设备、陪练之外，营养餐，当然也是必不可少的一个部分。
股东们大多运动不足，身体状况好不到哪里去，营养餐？有了钱之后就基本没吃过啦！
这会儿球队里有一个专业营养师在，不好好享受享受怎么行？
但这个秘密训练场，不是所有球队工作人员都知道的，只有达到了一定的层级之后才会知道还有这么一个“里世界”的存在。所以只有这些同事们才知道，科克只要往这个方向去了，就一定是又有什么大佬抽了，要在训练场里搞什么不可能持久的锻炼。
有钱人的世界，谁能懂呢？
“这次是哪个大佬啊？这么闲，在这个时候来锻炼，还得专门把你给叫来调配餐点哈哈！”
“大佬倒不是大佬……”
科克耸耸肩，脸上却没有露出平日里被大佬们吆五喝六的时候那副“我好想死”的表情，反而面带笑意道：“是表哥。”
“……表哥？”
同事闻言一愣：“哪个表哥？你的表哥？？”
“是我们的表哥……！”
科克神秘一笑，扬了扬手中的保暖箱道：“我先去忙啦，回见！”
说完，科克一溜烟就走了，留下同事在原地发呆。
表哥？
科克的表哥？
还是说……
“如果是‘那个’表哥的话，干嘛要把餐点送到训练场去啊？直接到餐厅吃不就完了吗？真是奇怪……”
伴随着同事的嘟囔声，科克一路小跑来到训练场，还没推开房门，就已经听到了里面的运球声。
别的不说，顾羽的性格是否讨喜，见仁见智。
但他对篮球的热爱，和这股子拼了命也要打好篮球的精神，确实值得每个人钦佩。
“表哥，科比，晚饭来……嗯？！”
走进屋内，科克话说到一半，突然顿住了。
这……
这是怎么回事？！！
“砰砰砰……”
“哟！科克来了！辛苦了辛苦了饿死我了哈哈哈！”
顾羽，没有如科克想象中的那样正在运球练习进攻，抓紧和科比最后的单练时间磨练进攻技术。
反而正在防守。
而关键是，顾羽防守的人……
“嗯，时间差不多，先吃一点。”
科比在一旁站着，双手环抱在胸前，看到科克来了，看了一眼时间，点头表示同意。
“来了！”
“砰砰砰！”
顾羽已经是习惯成自然，分明是要来吃饭，但依旧在走向科克之前，伸手从正在运球进攻的人手中，把篮球给抢了过来，随后一路运着一路走了过来。
为了练出最顶级的球感，顾羽，一直保持着这个随时随地都在运球的习惯。
“嗯……？科克老兄，我说，你怎么只准备了两份啊？？”
来到科克身边，顾羽一看打开的保暖箱，眉头就皱了起来：“第三份食谱不是也发给你了吗？？”
“我……”
科克有些不知道该说什么才好，沉吟一阵道：“我以为新客人明天才会到……”
“我给你发消息了啊喂！你都没有看的吗？？”
顾羽在科克面前做了个带球变向……
“嗯？有吗……？？”
科克的眼睛，还盯着之前正在运球单打顾羽防守的男人，嘴里说道：“我没看到啊。”
“那大概就是我忘了。”
顾羽耸耸肩，随后回头冲新客人招呼道：“那你就稍微饿一顿？反正你现在也不是职业球员了，饮食不规律也是常事了吧？”
“……我顶你个�