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一般情况下，运动员在参加十项全能的跳远比赛时，由于每人只有三次试跳的机会。因此，基本上大家都会在第一次试跳当中选择比较稳妥的助跑方式，也就是“逐渐加速”的方式，来进行试跳。以便尽量避免犯规情况的发生，从而使得自己至少会有一个比赛成绩，以至于不会出现在跳远项目上没有成绩的尴尬局面出现，影响了比赛最终的总成绩。
在近40米的助跑距离当中，关和友很有节奏的逐渐加快着自己的助跑速度，当他距离起跳板还有大概10米的距离时，达到了自身的极限速度。
再次向前迈进了五六步之后，关和友的右脚有力的踏在了起跳板上之后，身体猛地腾空而起。
由于关和友的体型呈现出“细长”的形态，并不太适宜在跳远项目上采用“走步式”的腾空动作，因此他的主管教练便着重的指导其练习挺身式的腾空动作。
单腿起跳进入腾空步后，关和友的摆动腿膝关节伸展，小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动。紧接着，留在体后的起跳腿与后摆的左腿靠拢，挺胸展髋，成展体姿势。快落地时，双脚、双手向身体前方合拢落地。整个动作虽说不上十分标准，但是动作的流畅性还算不错。7米42的成绩，也算很对得起关和友的“努力”。
而直到风全出场之前，关和友在第一轮跳出的7米42的成绩，都一直排在了已经出场的运动员中的第一位。
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当排在第16顺位的运动员已经站上了跳远场地的助跑道时，早已等候多时的风全，缓缓的从长椅上站了起来，朝着跳远场地的方向走了过去。
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由于每名运动员在起跳前所需的助跑距离各不相同，因此按照国际惯例，在一些正式跳远比赛当中，规定了助跑道的长度，最短不得少于40米。同时，还特地允许参赛运动员可以在比赛开始前的半个小时之内，到达跳远比赛场地，以便参赛运动员在赛前测量出自己的助跑距离之后，在助跑道旁做好标记。
到达了比赛开始前自己测量好的助跑起点位置后，风全利用上一位运动员确认比赛成绩的间隙时间，伸展了一下自己的双臂，之后又做了一下双腿的拉伸动作。当看到起跳板附近的裁判员示意自己可以开始比赛的时候，风全停下了自己的动作。深吸了一口气之后，便准备开始自己的第一次试跳了。
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看台上的岳文俊教练，有些焦急的看着准备开始试跳的风全，心中嘀咕道：“上一项100米短跑的比赛中已经在起跑时出现了一定的失误，希望在他擅长的跳远项目上能够追回一点差距吧……”
当岳文俊看到风全深吸了一口气之后，开始向前助跑的时候，原本还有些焦急的脸庞上，竟然变得“精彩”起来。同时在心中感慨道：
“这个混小子，总算是开窍了……”
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有了“上次”参赛三次试跳都被判为犯规的经验教训，以及“近4年”来的大学生活熏陶，原本脾气火爆、做事经常不过大脑的风全，也逐渐的成熟了许多。
于是，在上天给了他第二次机会“证明”自己的情况下，风全一改之前每次试跳必定选择“积极加速”的激进做法，改为采用了“逐渐加速”这一绝大多数运动员选择采用的，较为稳妥的助跑方式。
风全从距离起跳板大概45米左右的位置，缓慢向前跑到了几步之后，开始逐步加快自己的跑动速度。待到距离起跳板大概还有十三四米的位置时，达到了自身的极限速度。
稍微调整了一下自己的节奏，继续向前迈进了六七步之后，为了稳妥起见，风全并没有将自己的起跳点选择在起跳板上（运动员的起跳脚踩在20厘米宽的起跳板上并不犯规，只有运动员的起跳脚的脚尖超过，起跳板靠近跳远沙坑一侧的边缘时，方被判定为犯规），而是将起跳点选择在了起跳板之前的位置上。
如此一来，虽然规避了被判为犯规的风险，但是相应的在比赛成绩方面，至少也要损失20厘米左右的距离。
就在风全的右脚有力的踏在起跳板前的时候，他的脚尖与起跳板之间，至少还有着五六厘米的距离。
完成了起跳动作之后，风全的双腿，在空中做出了两次前后绕环摆动，迈步换腿的动作。与此同时，风全张开自己的双臂，以此来维持身体的平衡。
就在即将落地的一瞬间，风全猛然收腹，小腿努力的前伸，上体前倾，两臂同时向下后方摆动，尽量使自己的身体在落地之前，能够向前方移动。
落地之后，为了防止自身失去平衡而向后倒去，风全还有些滑稽的，就着前冲之势翻滚着自己的身体，向前方“滚”了出去。
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看台上。
当风全完成了助跑以及起跳的动作，开始进行走步式跳远的空中动作时，突然就有了一种眼前一亮的感觉。
以往的风全，虽然在跳远项目上的成绩也算不错，比赛中时常可以跳出7米60以上的成绩，训练当中甚至还可以跳出7米80以上的运动健将级的成绩。不过，风全对于跳远技术动作的掌握还是不够熟练，更多依赖的还是自己的速度和爆发力。因此，才会经常出现成绩不够稳定的情况。
可是今天，岳文俊却感觉风全在空中的“迈步”动作，相比之前竟然标准了很多，而且所迈出的两步之间的衔接过程也显得非常流畅。就连最后落地时的缓存动作，以及之后为了不影响自己的成绩，而顺势向前翻滚的瞬间反应能力，也是岳文俊之前从来没有看到过的。
“难道，他私下里不单单偷练了100米短跑的技术动作？”心中感慨了一番之后，岳文俊的脸上露出一丝满意的微笑，喃喃道：“看来，这个混小子，终于真的长大了呢……”
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稳定住身体之后，风全快速向前走出了沙坑，然后回转身体看向了起跳板附近的裁判。
当他看到裁判手中高高举起的是白色旗帜之后，这才站在沙坑外朝着自己刚才的“落点”处望了过去。看了看沙坑边的距离标尺，估计了一下自己这次试跳的距离，至少也在7米60左右。于是，微笑着点了点头，心中暗道了一声：“还算不错”之后，便重新朝着运动员等待区域的方向走了过去。
片刻之后，大屏幕上显示出了风全第一次试跳的成绩为7米66。虽然这个成绩与自己在正式比赛当中的最好成绩，还有着6厘米的差距，但却也让风全在所有已经出场过的选手当中，稳稳的排在了第一位。而且，就算在前一天结束的跳远单项比赛中，7米66的成绩也足以保证风全获得前八名了。
第9章：狂吠的“疯狗”（）
排在风全之后出场的四名运动员，跳出的成绩都没有超过7米大关。因此，跳远比赛第一轮结束之后，风全以7米66的成绩暂时排在了第一位。
很“自然”的，100米短跑项目结束之后，成绩排在第一位的“疯狗”关和友，便在所有参加十项全能比赛的运动员，都完成了第一次试跳之后，将自己的“仇视”对象由原先的何以翔，更换为了风全。
由于排在第9顺位出场比赛的缘故，与风全一同坐在运动员等待区域内的关和友，便开始不断的用恶毒的语言，以及挑衅的眼神，试图能够干扰到风全在比赛当中的发挥。
一会儿自言自语道：“切，没想到一个东北来的山炮居然还有点实力……”。
一会儿又对身边并不是很熟悉的对手调侃道：“喂，你说刚刚的风是不是很大，否则要不是顺风的话，那家伙怎么可能跳出那么好的成绩？”坐在运动员等待区域内长椅上的关和友，给人一种神经兮兮的感觉。
因为参加十项全能比赛的运动员一共只有21人，所以组委会便将所有等待比赛的运动员，安排在了一个不太大的区域之内。因此，关和友那看似无意，实则有意的恶毒攻击，便被风全一字不漏的收入耳内。
不过，因为有了“上次参赛”的经验教训，再加上自己对第一次试跳的成绩也比较满意，所以对方的恶毒攻击，丝毫没有能够影响到风全的情绪。相反的，对于关和友这个类似“疯狗”一般的，见到能够威胁自己成绩的人就“开咬”的做法，风全反而觉得很好笑。“不用花钱，便能够看到小丑的表演，何乐而不为呢？”
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很快，排在风全之前出场的16名运动员，便全部完成了自己在跳远项目中的第二次试跳。除了排在第三位出场的何以翔，以7米39的成绩超过了自己的第一次试跳的7米15之外，其余已经出场过的运动员中，毫无例外的在成绩上都没有超过自己的第一次试跳。
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再次深吸了一口气之后，风全开始了他的第二次试跳的起跑。
因为在第一次试跳当中，风全已经跳出了7米66（975分）的好成绩，为自己在跳远项目中拿到了一个相对不错的分数，因此风全便想在剩余的两次试跳之中，向7米80的“运动健将”级成绩发起冲击。
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由于风全在第一次试跳当中便跳出了7米66的成绩，因此当岳文俊看到风全在第二次试跳当中，采用了较为“激进”的“积极加速”的助跑方式之时，脸上的表情也没有发生太大的变化。在他看来，既然自己这个“性格火爆，爱冲动”的徒弟，已经在第一次试跳的时候，便拿到了一个相对不错的成绩，那么在这之后向更好的成绩发起冲击，便也没有什么可指责的了。
“不错，速度足够，节奏也很不错……走（其实就是起跳的意思），高度不错，空中动作也很连贯……这一下应该摸到8米的边了。”随着风全开始助跑，一直到他完成整个跳远过程，岳文俊便跟随着风全的“步伐”在心中默默的做着“解说”。而且，当岳文俊用肉眼观察到，风全的身体似乎已经越过了跳远场地边缘的8米标志线的时候，还不自觉的挥舞了一下自己的右拳。
不过，当岳文俊看到起跳板旁边的裁判员，举起了代表犯规的红色旗帜之后，脸部的肌肉不禁抽搐了一下，讪笑道：“呵呵，白高兴了……”
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为了稳妥起见，风全在第一次试跳的时候，将自己的起跳点选择在了起跳板之前五六厘米的位置。这样一来虽然避免了被判犯规的风险，但是也在成绩方面至少损失了20厘米的距离。因此，为了向7米80的成绩发起冲击，风全便在第二次试跳当中，将自己的起跳点选择在了起跳板上。
不过，由于选择了“积极加速”的助跑方式，所以风全在完成助跑与起跳的衔接环节时，在起跳点的选择上便出现了些微的偏差。右脚踏在起跳板上的时候，脚尖稍稍超出了起跳板的边缘，而被裁判员判为了犯规。
虽然风全估测自己这一跳至少也在7米90以上，但是在被裁判判为犯规的情况下，也只得无奈的摇了摇头之后，朝着运动员等待区域走去……
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虽然自己的第二试跳并没有能够超过第一次试跳的成绩，但是当关和友看到风全的第二次试跳，被判为犯规之后，脸上露出了极其欠揍的猥琐笑容。并且，在风全回到运动员等待区域之后，还一边鼓掌，一边出言讥讽道：“不错，跳得不错，应该摸到8米的门槛了吧？不过可惜啊，犯规了。哈哈哈哈！”
不远处的风全也不气恼，坐到长椅上之后，转过头来朝着身边的大连选手赵峰大声说道：“老赵，我现在好像还是排在跳远项目的第一名吧？”
已是多年队友的赵峰，当然明白风全话中的意思，随之附和道：“那是必须的，除了我有实力在跳远项目上超过你，别人哪还有那个实力。”说罢，两人一同会心的哈哈大笑起来。
当现场的大屏幕显示出了，排在风全之后出场的运动员的成绩之后，赵峰（他的顺位是最后一名出场）拍了拍风全的肩膀说道：“该我去准备试跳了，你的第一位恐怕要保不住了哦？”
“哈哈哈，没关系，被你超过总比被‘疯狗’超过的好。”
坐在不远处的关和友，明知风全口中的“疯狗”正是暗指自己，却也只得咬碎钢牙当做没听见。谁叫他成绩不如对方，还偏要向人家挑衅来着，“偷鸡不成蚀把米”这句俗语便是对他最好的评价了吧。
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虽然刚才还在运动员等待区内与风全互开玩笑“打击疯狗”，可是到了跳远场地之后的赵峰，却立刻变得严肃起来。
由于在第一次试跳当中，赵峰只跳出了6米97的成绩，因此如果想要在跳远比赛结束之后，依然将自己的排名保持在前八之内，甚至将名次提前的话，那么就必须在剩余的两次试跳当中，至少将自己的成绩提高20厘米以上才有可能。
其实，以赵峰的实力如果正常发挥的话，跳出7米50左右的成绩并不是很困难的事情。之所以在第一次试跳当中没有越过7米大关，与他在助跑时选择了激进的“积极助跑”，导致其在接近起跳板时，没有控制好自己的节奏，导致其在起跳时有些慌乱而影响了成绩。
因此，在第二次试跳当中，赵峰便选择了较为稳妥的“逐渐加速”的助跑方式。
虽然第二次试跳的7米46并非赵峰的最好成绩，但却依然足以让他在两轮试跳过后，暂时排在跳远项目的第二名了。
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由于刚刚在第二次试跳当中，将自己的成绩提高了将近半米，因此赵峰的心情也显得格外不错。
回到了运动员等待区域，走到了风全的身边，赵峰笑嘻嘻的说道：“哎，费了这么大的力气，还是落后了你20厘米。看来，想要超越你的成绩，就只有等待最后一次试跳的机会啦！”
“哈哈，别不知足了。即便你没有超过我的成绩，好歹也是排在第二名了不是？看来啊，某些……”风全本想说“某些疯狗”来着，但是话到嘴边却并没有说出来。“某些人需要超过的人又多了一个喽……”一边说着，风全还用眼角的余光扫了扫不远处的关和友。
第10章：超越自我（1）（）
虽然关和友的性格很令人讨厌，但是他所具备的实力，在同龄人当中却是不容忽视的。身材细长的关和友不但在跑步、跳跃等项目上有着非常不俗的实力，而且与风全相比，即便在铁饼、标枪等投掷项目上，也并不存在明显的短板。
如果日后可以得到一名优秀的教练指点的话，那么未来成长为一名世界级的十项全能运动员，也是大有希望的。
他的性格虽然十分张扬，而且经常为了“压制”自己的竞争对手，用一些极具挑衅意味的语言刺激对方，使得与其一起参加比赛的运动员都有些讨厌他。
不过，在性格张扬的同时，他的自我调节能力却非常的强。即便很多时候他的“挑衅”式的语言，并不能收到预期的效果，或是对方的反击“非常激烈”的时候，也很难影响到他的情绪，以及冷静的思考能力。
刚才被风全和赵峰“讽刺”为疯狗，都没有使关和友失去冷静，便是最好的证明。
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看台上。
望着那站在跳远场地上，身材如同“豆芽菜”般细长的青年，已经年逾六旬的首都田径队十项全能专项的朱建荣教练，早已历尽沧桑的老脸上，满是忧虑的神色。
“加油啊，小关。老师相信你的实力，一定可以超过那两个东北的小子……”朱建荣在心中嘀咕道。
看到关和友刚一开始助跑，便不做任何的调整，直接迅速加快自己的速度，朱建荣便意识到自己的爱徒要选择全力一搏了。由于关和友的第一次试跳已经有了还算不错的成绩，因此他这看似激进的选择，也是无可指摘，毕竟运动员追求的就是“更高、更快、更强”嘛。而且，已经落到了第三位的关和友，除了在最后一次试跳当中放手一搏，也并没有其他的选择了。
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结束了近40米的助跑之后，关和友的右脚准确而有力的踏在了起跳板的边缘上。如果，他的脚尖再向前移动2厘米的话，那么他的这次试跳便会被判为犯规。
完成起跳之后，关和友做出了近乎教科书般的“挺身式跳远”的空中动作，然后十分“飘逸”的落在了沙坑之内。
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看到关和友完成了最后一跳，并且估测对方这一跳应该会超过7米65以上的时候，坐在运动员等待区域内的风全，也不由得在心中暗暗的竖起了大拇指。
在关键的最后一跳当中，而且是在自己采用了较为激进的助跑方式的情况下，起跳的时候仍然可以极为准确的选择起跳点，不得不承认，关和友确实是一位拥有“大心脏”的优秀运动员。
当裁判员举起手中的白色旗帜之后不久，运动场内的大屏幕上便刷出了关和友这最后一次试跳的成绩——