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余书成点了点头，虽然他是第一个跳出4a的人，但他绝不会因此而小瞧了其他选手的实力。
这份报告最后也指出，羽生结弦的4a跳跃技巧成分更多一些，也容易被其他选手模仿，更适合作为教材来普及。
“我个人觉得，如果你能够借鉴一点羽生结弦的技术，说不定你的4a能跳得更稳当一些，也会更加省力！”
姚兵教练轻轻敲着桌子，迟疑了片刻，“当然，如果你不愿意接受，我也尊重你的意愿。”
第236章 二手货
“教练，我一定可以改善我4a跳跃中的问题！我不需要这份研究报告！”
余书成考虑了很久，终于他选择遵从自己的内心，而给出了答案。
虽然老古话说要集百家之长，但身为跳跃第一人，他应当要坚持自己的骄傲！
这种学习参考对手技巧的事，羽生结弦不会去做，余书成也同样做不出来。
就好比武林大会上，如果少林派弟子用武当山的功夫打败了武当山弟子，就算是胜了，也不光彩。
姚兵教练听了余书成的回答，有些惋惜，同时又有些欣慰。
“既然这样，我也不勉强你，但这份报告我准备把它在队里公开，有了这些技术，相信很多女队员可以跳出3a！这个你没意见吧？”
“我没意见！”
现在关于4a的影像资料已经在全世界泛滥了，估计世界上每个花滑队手上都有，而且那个所谓的运动研究机构既然能把研究报告卖给中国队，那么自然也会卖给其他国家，4a技术已经不再是秘密。
逆水行舟，不进则退，这是很浅薄的道理，别的国家的运动员都已经开始训练了，余书成肯定也希望自己的队友们的技术都能够更上一层楼。
离开了姚兵教练的办公室，余书成从体育场慢慢走回宿舍，走在路上，恰好迎面碰上了林芷橙。
小丫头一脸喜气洋洋，穿着鲜艳的春季针织衫，哼着小曲往前走着，余书成一眼就看到，她的腰间挎着一个精美的包包。
“芷橙，准备出去玩吗？”
余书成打了一个招呼。
林芷橙也看到了余书成，停下了脚步，点了点头，“嗯，我准备去附近的商场买点东西。”
“包包挺好看啊！挺配你的形象！”
余书成称赞道。
“是吗？”
林芷橙被夸了之后挺开心的，美滋滋得转了一圈，把包包展现给余书成看。
“哟，还是gucci的，很贵吧？”
余书成这才看清楚包包上面的标志，居然是一个奢侈品品牌，看这个包，估计至少也得万八千吧？
“你什么时候发财了，也不请吃个饭！不够意思啊！”
余书成笑着说道。
“哪啊！二手货！”
林芷橙有些不好意思，因为见是余书成，所以直言不讳，道出了包包的来历。
“林姗姗最近在卖她的一些二手东西，这个包包是纪念款的，原价要一万四，她八百块就转给了我……李姐她们也从林姗姗那买了一些……本来她那里还有一些口红和香水什么的，那些私人用品我就不买了，就拿了这个……”
“哦……”
听到是从林姗姗那买的，余书成情绪有些淡了，只是轻声应了一声。
看到余书成脸上神情怪异，林芷橙似乎也感觉到了什么，有些嗫嚅的说道：“我们也是图个小便宜啦……而且林姗姗她最近也挺困难的……”
余书成一声冷哼，”她哪里困难了？每个月的运动员补贴也不少吧？只是她过惯了大小姐的生活，适应不了普通老百姓的日子罢了……“
余书成很不喜欢看到林芷橙带着林姗姗用过的东西，林姗姗在余书成的眼里，就是一个浑身上下散发着自私势利的女人，连她用过的东西，都仿佛带着一股恶心的气味，看到纯真烂漫的林芷橙身上背着林姗姗用过的包包，感觉是一个好好的女孩被玷污了一般。
”虽然买东西是你的自由，我没有资格说什么，但是你好歹也是个体育明星，用别人用过的二手货，也太丢身价了吧！“
余书成旁敲侧击的说道，希望林芷橙能够幡然醒悟，然后把这包包给退回去。
”说起来也是……那……“
林芷橙面上露出迟疑的神色，再次低头看了一眼包包，最终，在余书成的鼓动之下，将眼中的那一抹不舍之意渐渐消除。
”我去找林姗姗退掉？但她肯定不同意啊……毕竟是买定好的……“
余书成见她有些动摇，赶紧又补充了几句，”你看你啊，一个十七岁的小姑娘，背这么高档的包，叫外人看来还不知道怎么误会你呢！“
”好吧……说的也是，那我们去退掉吧！“
林芷橙终于是同意点了头。
”就等你这句话呢！“
余书成一把拉起她的胳膊，”走，我带你去退货！我就不信，她还敢刁难你！“
明知道林姗姗是个不好惹的主，但余书成还是坚决要把东西退给林姗姗。
来到公共休息大厅内，正好看到林姗姗坐在一堆物品中，她的身边还围着不少爱慕虚荣的姑娘，在那一件件的翻动物品。
”这衣服还真好看，多少钱啊？“
”姗姗，你看这个包都有一个划口了，再便宜点呗？“
看到余书成和林芷橙从人群中挤进来，林姗姗的眼睛里，流露出了一丝诧异，还未等她开口询问，啪的一声，那只卖给了林芷橙的gucci包，直接甩到了她的面前。
”这个包不要了，退钱！“
余书成在进门前就已经做好了准备，板起脸瞪着林姗姗，要是这女人死赖着，那他也不客气，直接混扯这包是假的，总而言之，非得让她把包给退回去不可！
林姗姗看了一眼林芷橙，察言观色，立马明白了这是余书成的主意，顿时一双秀目中冒出了怒意。
”给不给退？“
余书成见状扬起了脸，声音也更大了一些。
一个包包放在二手网上，也能在三天内无理由退货，余书成虽然是胡搅蛮缠，但他也有绝对的底气！
林姗姗绷着脸沉默了几秒钟，周围的姑娘们看到气氛不对，都讪讪得退到了一边。
”好，我退钱给你。“
出人意料的，林姗姗一句辩驳的话都没有，直接同意了退货，从口袋里掏出了八百给了林芷橙。
余书成也愣住了，他还准备大吵一场，没想到进行的这么顺利，看到林姗姗低着头把包包收进了编织袋，一缕长发垂在脸上，神色萎靡，忽然觉得这女人又可怜，又可悲。
第237章 林芷橙练3A
如果林姗姗跟他没有那些过节的话，又如果林姗姗以前能够低调些，余书成也许就不会这么针对她。
退了货之后，余书成也没有继续为难林姗姗，跟林芷橙离开了大厅。
”走，去冰场训练一会吧！“
林芷橙忽然提议道。
“咦，你不是要去商场买东西么？”
余书成惊奇的问道。
“我……”
林芷橙脸一红，她之前说要去商场，纯粹是买了包包想出去亮一圈，现在包包都退回去了，还去什么商场……
林芷橙想了想，认真的说道：“忽然不想去了……还是滑冰比较符合我的生活习惯，再努力一把吧，这次世青赛世锦赛成绩都不是很好。”
“好吧，就陪你练一会。”
见林芷橙这么认真，休赛期也不肯放松一下，余书成只好答应。
两个人来到空无一人的滑冰场，快速换好了冰刀鞋跟运动服，一起到冰区做热身。
“书成哥哥，你其实运气挺差的！”
两人一边滑行，一边聊着天。
“怎么？”
余书成有些不明白，自己运气怎么就差了。
“你听说过青蝶鞋吗？”林芷橙问道。
“知道啊，据说是世界最好的冰刀鞋品牌嘛，不过那公司才成立几年就倒闭了。”
余书成回道。
“是啊，如果你能早两年进入国家队，拿到世青赛冠军的话，那时青蝶公司还没倒闭，你一定也能得到一双青蝶鞋的。“
林芷橙解释道。
余书成有些奇怪，”我听说即便是世界冠军，都未必能得到一双青蝶鞋，为什么我就能拿到？“
”青蝶的创始人看中的不是成绩，而是潜力！而且，他对中国选手还放宽了标准，你又年轻，又能跳4a，那创始人肯定乐意为你专门订制一双特别的冰刀鞋！“
林芷橙解释道。
“好可惜啊……”林芷橙无比惋惜的说道，“其实我也挺可惜了，我拿到世青赛冠军那年，刚好青蝶公司倒闭了……现在整个中国队，也就双琪各有一双。”
”无所谓了，羽生结弦没有，不照样还是世界冠军！“余书成看了看自己脚上的鞋子，”而且，我现在穿的，也很合适啊。“
林芷橙忽然变得兴奋起来，”教练说要让我重新定制一款鞋子，好让我练好3a！“
”你要练3a了？“
余书成猛地抬头。
”是啊，姚兵教练整理了一套4a的技术研究报告给了我，让我参考参考，难道他没跟你说吗？“
林芷橙感到很奇怪。
”呃……说倒是说了。“
余书成万万没有想到，姚兵教练玩了一个先斩后奏，唉，城市套路太深啊。
”练3a你先得练出足够的腰腹力量，这样在离开地面后才能很好的控制身体。女选手练3a，绝不是一件容易的事情。“
余书成认真的说道。
对于女选手来说，会3a跟不会3a，就像是两个世界。
但尴尬的是，3a的基础分值比起其他三周跳跃，只高了几分而已，但所要冒的风险以及训练的投入成本则要翻上好几倍，因此绝大多数女选手都会放弃练习3a。
但如今，因为余书成跟羽生结弦先后挑战4a成功之后，阿克塞尔跳跃技术再度发生改革，从而也带动着女单技术格局发生变动，相信用不了多久，全世界的一流女单选手，都会在比赛中使用出3a。
因此林芷橙，也开始准备往更高难度发起冲击。
”好！“
林芷橙认真无比的点头，”如果我有不懂的地方，我就问你！“
”练3a可不能少了这个！“
余书成笑嘻嘻的，从器械室里拿出了一根长长的竿子，上头挂着一根套索。
这是某个教练员发明的辅助器械，套在运动员的腰腹上，然后由陪练人员握着竿子，就像钓鱼一样向上提着运动员，这样一来运动员在挑战高难度训练时会有一个借助之力，二来有了绳索拉着，就相当于有人在搀扶一样，避免了选手落冰不稳而受伤。
”套竿？“
林芷橙又惊又喜。
”来，我帮你绑上，咱们先练几圈。“
余书成笑眯眯的把套竿的绳索栓在林芷橙的腰上，仔细绑紧。
”开始吧。“
林芷橙点了点头，朝前方慢慢滑行，逐渐加速，然后，一阵风似的平地而起，余书成趁势将手臂微微一抬，给林芷橙加了一道腾空向上的力量。
”嗤——“
林芷橙这个3a跳跃完成的质量不高，落冰也有些不稳，这还是有余书成帮忙的情况下完成的。
”再练！“
林芷橙小小个头，却天生有着一股不服输的劲头，仔细回顾了刚才跳跃中的细节，稍作休息，又继续滑行……
”套马的汉子你威武雄壮，飞驰的骏马像疾风一样……“
两个人一前一后，在冰面上滑过了一圈又一圈，余书成拉着长长的套竿玩得不亦乐乎，忍不住开口唱了起来。
”你才是马！你想气死我是不？“
林芷橙听到这鬼畜一般的歌声，被雷得是满头黑线，几次都忍不住想停下滑行的脚步回头，把这讨厌的少年揍上一顿。
”我这不是弄点音乐，给你找点节奏嘛！“余书成一本正经的说道，”你可别偷懒！你没听过姚兵教练说嘛，‘生命不息，跳跃不止，也许下一次尝试就是成功！’快快快，跳起来！“
被余书成催促个不停，林芷橙只好强忍着那噪音一般的歌声继续尝试，经历了一下午的失败跟摔跟头，现在她已经开始掌握了一点3a的窍门了。
当然，余书成除了捣乱之外，也给了不少很有帮助的跳跃建议，这些都是他的独门秘笈。
天边的闲云悠悠飘过，夕阳渐渐下垂，一抹黄澄澄的光爬上了滑冰场的墙头。
”天快黑了……最后试一次！“
林芷橙的脸上布满了汗水，蒸得她的面颊就如外面的晚霞一般红扑扑的。
虽然她很疲惫，但满心里都充满了兴奋，随着一次又一次的跳跃，她仿佛已经渐渐摸到了3a的边缘。
”嗤——“
再一次跳跃。
腾空，旋转，下降，落冰。
稳稳当当！
”成功了！“
第238章 秦诗淼要来
”好难啊！“
林芷橙虽然是在余书成的辅助下才完成了这一次3a，但她依然显得很兴奋，用手抹了一抹紧贴在额头上湿漉漉的刘海，露出了光洁白皙的额头。
“休息一下吧。”
余书成伸手替她松开了腰上的绳索。
“书成哥哥，真不好意思，为了帮我训练，你自己都没有怎么练习。”
两个人一起靠在冰场边的护板上歇息，林芷橙有些不好意思的说道。
“嘿嘿，一点小忙而已，而且我今天也不打算训练的。”
余书成从护板后面拿了两瓶散落的矿泉水，递给了一瓶给了林芷橙，“其实你的技巧很不错，只是弹跳和力量欠缺一些，再多练练力量就会好很多。”
“练力量啊？”
林芷橙露出了迟疑的神色，“练力量会增加体重吧……而且，我快到发育关了！”
发育关，是每个花滑运动员都要经历的一个坎，对于女选手影响则更要大一些。
因为生理因素，女选手在十六岁到二十岁的年龄段中，会开始增加肌肉，人也会因此显得胖一些，好处是体力跟肌肉力量会有所增加，但对于花滑选手来说，这些暴增出的体重会极大的影响到每一个花滑的动作，而且，肌肉和骨骼的发育也会使得韧性变得更差。
相比带来的力量优势，发育关带来的损失更大。
因此，花滑运动员都会想尽办法克服发育关带来的困扰，节食、瘦身、加大训练，但也仅仅是能够让身体稍微适应一下这种变化。
很多女选手就是因为迈不过这道坎，而倒在了成为花滑巨星的道路上，比如索契的团体冠军软卡妹，就是非常典型的例子。
听闻林芷橙进入发育关了，余书成唔了一声，这是每个选手都要经历的一个瓶颈，只有自己能够解决，别人担心都没用。
林芷橙忽然想到了什么，抬起头问道：“对了，书成哥哥，你现在好像也在发育关吧？我怎么看你一点都不受影响，甚至还越滑越好了？”
“你这么一说，好像还真是的……”
余书成抬头看着上空天花板，几盏照明灯闪着柔和的光。
他自从跟余蝶开始搭档之后，就一直在苦练体力跟力量，也改善了食谱来增加肌肉，但奇怪的是，明明他的体重一直在增加，但始终没有影响到他比赛中的动作。
甚至相反的，他的跳跃能力还因腿部力量增加而变得更加优秀了。
“我也不知道，大概我就是传说中的天才吧，发育关对于我来说，根本就是一片浮云！”
余书成想了半天也找不到什么原因，于是臭屁的说道。
“切……”
林芷橙立刻回敬了一个白眼，听余书成提到天才二字，她忽然又想到另外一事，“对了，过几天会来一个美女，他会让你知道，什么才是真正的天才！”
“哦？”
听到是美女，余书成顿时来了兴趣，两眼发起精亮的光。
“色鬼！”
林芷橙不满的看了他一眼，“秦姐姐每个休赛季都会来冰管中心进行训练，顺便寻找双人滑的搭档，在我看来，她才是真正的天才，她学花滑才没几年，你别看她是业余选手，但她的实力，绝对称得上是世界一流！只不过……她一点也不会跳跃，连一周跳，都完成不了……”
“等等！”
余书成越听越不对劲，怎么林芷橙描述的，跟自己认识的那位这么像？
“你说的这个秦姐姐，是不是秦诗淼？”
余书成打断了她的话问道。
“对啊，你也知道她？”林芷橙诧异的问道。
果然是他啊。
余书成脸上露出了一丝复杂的笑容，那个冷冰冰的姑娘，还说要跟自己搭档呢……
”我认得她，她似乎盯上了我……“
余书成于是把跟秦诗淼约定搭档的事情说了出来，林芷橙是自己人，告诉她没什么关系。
”啊……那你真够幸运的，能被秦姐姐看中！“
林芷橙很是替余书成高兴，抛开那些跳跃问题来说，秦诗淼的技术，已经是世界前三的女选手了。
如果她能够和余书成搭档，再攻克跳跃上的难关之后，他们这一对组合，绝对是冬奥会冠军的实力！
”跟她搭档很好吗？“
余书成面露苦笑，反问道。
”难道你不想？“
林芷橙用奇怪的眼神询问道。
”走职业道路虽然也是我自己的意愿，但滑冰主要还是为了帮我姐姐圆梦……否则我早就听姚兵教练的指示改滑双人了。“
余书成慢慢解释道，”我跟我姐姐从小就一起滑冰，如果让我换掉配合了十几年的搭档，我还真是有些不适应……“
”慢慢来吧，再说你姐姐也快要退役了……“
林芷橙认真的说道，”你别再矫情了，愿意跟秦姐姐搭档的男选�