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昵崛巳绻獬鍪奔涔で椅薹郎勾胧┮材艿谜庵秩赴摺！ 〈蠓蚧岣憧┤次谹酸甘去除皱纹，同时使黄斑消退，激光手术及采用化学方法使其脱落也是可行的办法。 使其脱色市场上可买到皮肤脱色青，包含2％的氢醒，如果正确使用也可使雀斑消退。要过4一6个月才知是否有效果。 小知识纹身艺术：不仅是种时髦 很少有人像本尼，莫勒那样对以身如此卖力气，他是世界上唯—一个在皮肤上刺了14000个图案的人。 但如今确实有许多男性纹身，包括一个相当数五的盲人、名人群体。这个成分复杂的群体中包括约翰·肯尼迪（天兰花）；舍尔茨（臀部有虎），他是前议员，总统候选人；伯利·古得沃特（一个印第安部落图腾）；格龙·甘波（分上有匕首）；林开·斯达（流星及半月）；米歇尔·琼旦（马蹄形的兄弟会标记），以上根据《纹身大会卜书》作者阿米·卡考的记述。 纹饰的风习在今天又有复兴之势，各种阶层的入由于史前就存在的原因如家教、艺术、等而用纹身装饰自己。例如直到2O世纪早期，有些柬埔窦妇女不会与罗茎上没有特殊纹饰的男子性交。她们认为没有这种纹饰，他就不是由“善良的灵魂”引导而来的。 蛇，丰满的妇女，黑豹及用围绕的。心状图“母亲”一词——这种图案长盛不衰，圣弗兰西斯科的纹身艺术馆的创立人赖尔·托特说。 “一些纹身者创造了真正的皮肤艺术。这些作品非常了不起。很难相信这么课亮的图案是画在皮肤上的。看起来就像油画。”皮肤病专家辛达说。 在20未岁的年青人中纹身尤其普遍。但他们年老时常对纹身抱有负罪浦，李达因此建议在纹身之前一定要考虑周全。 ·不要冲动纹身的墨迹深透皮肤并长久留下来，因此纹身之前要考虑，至少空出一天时间来做决定。如果你服用了药物或饮了酒，千万别纹身。 通过使用先进的激光技术，安全而又有效地除去任何颜色的纹饰而不留下疤痕是可能的，而传统的外科手术是做不到这一点的。激光在消除纹身的痕迹时不会伤及周围的皮肤组织。激光手术就好像橡皮憧在皮肤上一样，但可能使用局部麻醉，以便手术时无痛苦O依纹身的范围及形状的不同，去除纹饰要花费数百至上千美元不等。 ·要由专业纹身师联合会的正式会员来给你纹身这些人受过一定医学训练。不至于花纹身对传染疾病。 ·在较隐蔽的地方纹身如果你能遮盖它，将来就不会留下大多的遗憾，不用花一大笔钱去消除它。 ·黑的，海蓝色的及其它深色是最易除去的，避免用绿色及黄色。 疤痕略说 中世纪的战士们会骄傲地向人们展示战争中留下的伤疤。有些甚至故意放松警戒，希望留下一点无损大局的伤痕。 如今，我们中的大多数人都视疤痕为不祥，或者是事故中或者是手术中留下来的。 不论何时，皮肤如被切了一道深口，就会留下疤痕。因为伤口愈合时，在其中长了一种胶原质，这是一种坚韧的纤维质蛋白，它形成隐藏在皮肤下的附属结构。当新的皮肤层生长时，胶原质也略有畸形地生长，于是形成了伤疤。伤疤大小取决于伤口的深度与宽度。感染、供血少、年龄（年龄越小，越易长疤）、油性或黑色的皮肤、光照也有影响。 尽管激光或擦皮法能使疤痕变得不为人所注意，但医生也不可能完全消除它们。纽约大学爱因斯坦医学院整形外科副教授阿兰·马塔索有些建议。 如果伤口离关节如隆究比较近，要戴几个星期的夹板。夹板能使这个部位固定，减轻伤四周围皮肤的压力，使疤痕变小。 暴黠于阳光之下能使疤痕变红，显得更引人注目，戴上太阳筛或用胶布盖住伤疤。 ·用手指按摩新伤疤，一天三次，这有助于加快血液循环，使伤疤逐渐变小。
·避免绷紧伤疤，防止裂开。 ·听取医生的建议，以使伤疤正常愈合。 皮肤工具箱 不管是碎片刺进了手指还是炒菜时烧伤了手臂，你都需要立即做些小小的护理。急救医药用具在大多数药店或地方红十字会都可得到。有些用具是为一些特殊活动如上下摇摆或前后划动而设计的，你也可以自己创制一些。以下是皮肤修补所需要的一些用具： 绷带（各种尺寸的） 抗菌软膏 胶条 保暖纺织物 可随意处理的手套 薄纱制的衬垫和绷带（各种尺寸的） 净手剂 装冰块或废弃物的塑料袋 剪子及镊子 配有特殊电池的小手电筒 三角形绷带 如何治疗 对常见的四种急性皮肤疾病，有些基本的治疗方案。以下是美国红十字会及皮肤病专家帕特·阿达姆的建议。 烧伤 ·停止灼烧。赶紧熄灭火源，把受伤部位移开。 ·冷却。用温水冷却烧伤处，不要用冰块或冷水，除非是小小的烧伤。因为冷水使体内热量散失，并使皮肤紧缩。用最近便处的水源，不管是淋浴用水还是花园中用水。 ·包扎。把伤口弄干，用干燥、无菌的纱布轻轻包扎起来，避免感染并镇痛。如果伤得很重或烧伤面积大，避免用抗菌软膏，因为这有可能给正确治疗带来麻烦。
切伤及扭伤 ·灭菌。处理伤口之前，有可能的话，戴上无菌手套。处理完之后，洗净手。用中性皂及水清洗不大的伤口及擦痕。不能因为没有看见残余物就想当然地认为干净了。要尽可能地洗干净。 ·按住伤口。要制止流血过多的现象，须找一块灭菌纱布包在伤口上。如果纱布上沾满了血，也不要将其从伤口移开。相反，要在其上再包一层干净的细纱。 ·上药。用消毒纱布除去伤口及擦痕处的污物，再在伤口上施以灭菌软膏，用绷带包好。如果伤口较规整，用蝴蝶形绷带。如果伤口呈锯齿状，先包扎然后去找医生。 每滦南 ·洗净衣物。你的衣服上很可能沾有植物残余，小心地脱掉衣物，包括你的鞋子，尽量不与皮肤接触，用热水洗净衣物。 仔细冲洗全身。用香皂及温水从头到脚擦洗全身，消除有刺激性的油质。 使用洗剂。如果出现了疹子，用含有氧化锌及氧化铁的红色粉末制成的洗液或含氧化可的松是％的软膏涂上，可减轻不适感。要遵照说明服用。 碎片 ·消毒。将镊子及针放在热水中消毒，或浸泡在灭菌液中。 ·拔出。用银子把刺进皮肤的碎片照刺入的相反方向拔出。如碎片为木质，避免将其弄湿，因为这样一来木头膨胀，就不易拔出。如果碎片在指甲缝里，就要请医生帮忙。 ·吻出。如果碎片刺进皮肤里面，用针尖慢慢将其挑出来，挑出来后，用水洗净皮肤，并包扎好。 观看职业摔跤比赛或B级动作片时，你随时会看到用头顶撞这一动作。为什么呢？因为他们在互相争斗。在小孩打仗游戏中如果没人指点你，头盖骨就派不上用场。以头撞头是一薄片骨头撞击另一薄片骨头。 一般来说，头盖骨的力量是与身体其它部位的尺寸相称。一个矮胖强壮如牛的线路工其头盖骨可能比高瘦的长跑运动员厚。而长跑运动员的头骨又可能比短跑运动员的厚。 脑部保护 尽管头骨看起来像是个整体，但实际上它是由22块不同的骨头组合起来的。 头颅骨像头盔似地包围着人的大脑。它由8块固定的、相连的骨头构成。头颅骨包围并保护你的大脑、眼睛、耳朵，使头部肌肉紧密结合在一起。 脸部骨架也被认为是头盖骨的一部分。由14块骨头组成，包括额骨、下领骨等。脸部骨头决定脸的形状。脸部骨架中还有容纳视觉、味觉、嗅觉等器官的部位。顺便提一下，窦这种气袋状、内部由薄膜构成的器官也在头骨中。由于有这种空洞存在，头骨按其尺寸看来有点轻。脸部骨头还与脸部肌肉附会在一起，使人可以表达各种感情。 头骨大部分地方厚度不到三／2英寸。在其底部及靠近太阳穴的部位最薄。尽管头骨相对来说较粗壮，但还是易受冲撞，造成脑震荡及骨折等病。 头部受到冲撞该怎么办 当你的头猛地撞在硬物上时，你是否痛得晕了过去？脑震荡实际上是脑部比头骨受到更多的伤害。脑震荡表明大脑受到强烈震动，使脑部功能受损，新奥尔良的路易斯安那州大学家庭医疗临床到教授吉姆·爱沃德说。 男人比女人更易得脑震荡。不要责怪全国医学联合会的人故意危言耸听。尽管男人的头盖骨比女人的厚些，但由于男人形体更笨重，摔到地上受冲击力更大，吉姆解释说。男人与女人都同样摔一跤，男性更易得脑震荡。 还有一种情况是：男性喜欢参加那种剧烈的运动，这常使头骨处于危险之中，如参加易相互冲撞的比赛，与小伙子粗暴地打闹，把生意办糟之后以头撞击桌子的现象也有。典型例子是橄榄球，“据估计每年有25万美国人因参加橄榄球比赛而得脑震荡”，吉姆说。 但脑震荡大部分与性别无关。在地下室楼梯上摔了一跤或倒在洗澡间湿涌流的地板上，你有可能短时间内有脑震荡似的感觉。依脑震荡的轻重，随之而来的可能是恶心、头晕、耳鸣、辨不清方位及与此相应的种种症状，这种情况可能持续一天左右。 你怎么才能知道你是否需要医护帮助？很简单：你被撞得不省人事，就应该找医生，吉姆说。即便没有这么严重，如果有头晕、恶心、头痛等症状，也应该去找大夫。 比脑震荡严重的是头骨断裂。头骨断裂可以修补，问题在于对大脑造成的损害。跟脑震荡一样，男人比女人更易出现这种情况。但这种病出现的可能性稍小。最脆弱的地方在太阳穴周围，此处的头骨最薄。 为什么要注意这个地方呢？因为头盖骨破裂能导致太阳穴周围的血管破裂，引起脑功能失调。头部受伤——不一定是头骨断裂——同样引起出血。因此没有破裂也并不意味着头骨内一切正常。不管是脑震荡还是头骨破裂，医生都会检查大脑是否受伤，这是头部受伤后首先要考虑的最重要问题。 车内安全局题 统计材料表明在一般人中，汽车事故是使头部受伤的原因之一，而事故原因一半是喝酒所致——据巴尔的摩公众健康学院疾病预防中心安德鲁·丹尼伯克副教授说。 限制车速，选个谨慎的司机是比较重要的，此外还有： 束好安全带别把安全带弃置脑后，丹尼伯格说。如果出现不测，安全带会使你固定在原位。 实配备气羹的车在买新车时，要买在司机及乘客旁配有气囊的车，丹尼建议。但别不系安全带。“有的人说，‘啊！我有气囊，不用安全带了。’但两者都是必要的。仅有气囊不能防止你左右摇摆，也不能防止头碰到车窗上或门上”，他说。
小知识 如何买头盔… 不要想着载上头盔是什么样子。头盔仅在于防止运动时将头撞在硬物上，包括骑车、滑冰、登山等。对骑车手来说，戴上头盔能使红都受伤的机率减少85％，亚特兰大疾病控制与预防中心流行病学家杰弗里·赛克这样说。如何了解头盔呢？以下是路易斯安那大学医学院家庭医学临床到教授吉姆·爱沃德的看法。·大小非常重要合适的头盔，戴上后非常舒适，可使你更安全。·视城大小对运动时的安全很重要不要戴那种限制视线的头盔。·考虑质量从那些信誉较好的地方买头盔。·质量的变化旧鞋子可能很舒服，但没法再穿了。对旧头盔也是同样的道理。时间长了头盔就破旧不堪，每次使用前都要检查以免出问题。·不罢抱存点咽不吃富含脂肪政油炸的食物坚持运动 了农作不能会上行李时，应该去征询一下作的小肠的“形见”。这个且要的钱它是一个将众多物品定人一个小地方的能手。你的小肠被严密地包在你的肚子里，但如果作展开来，它将有20英尺长。如果展干它的所有表面，面积料有5400平方列。相当于一个双人网球场的面积，而且还可能剽下足措的部分给你的拍子上。 小肠空间的秘密在于手指状的触手覆盖了它的内表面。被称为扬绒毛的这些突起物每个长度不超过1毫米。它们进一步被众所周知的激绒毛覆盖。加起来，这些绒毛和微绒毛产生了超过6……％的表面面积。 为什么是所有的空间？原因很简单：正是沿着这些小肠壁，食物中的营养才进入血液的。 “在某种程度上说，你拥有过多的肠表面”，巴尔的摩市强生霍普金斯大学医药学校医学教授马维。M。斯喀斯特博士说，“‘你不需要那么多，但它起着储备的作用，而且表面面积越大越有助于你的消化过程”。 胃可能像麦迪沙大街一样引人注目，但小肠才是消化系统的真正明星。事实上，几个小时前作贪婪吃下的美味佳肴直到经过了你的小肠才真正进入了你的身体。 “你可以没有盲，也可以没有结肠，但小肠是你肠道系统唯一的基本部分。唯一能吸收营养的部分”，明尼苏达州罗切斯特镇圣玛丽医院玛纳诊所的医学教授西得尼·菲利浦博士说。 食物总久被消化成面糊状的食康，看上去类似《驱房者》中从林达·布赖尔口中流出的绿色汁液，从胃进入十二指肠，小肠部分。十二指肠继续消化过程，通过两侧和上下的收缩来混合和挽绊食物（想象一下水泥搅拌机与洗衣机）。但并不是仅有肠道运动来消化，还有溶解过程。小肠每天混合5至10夸脱食物和消化液。胰腺和胆囊也提供帮助，它们各自将胰腺醇和能乳化脂肪的胆汁压人搅拌的’“大锅‘”。
当密将食物复合分子分解成足够简单、足够小的能进入血液的物质后，在所有肠绒毛中就会出现：营养、维生素、矿物质、液体积其它有用的物质。这些物质从小肠进入血液中。 在十二指肠中，碳水化合物和矿物质如铁、钙和镜被吸收。更长的中间部分，空畅吸收大部分脂肪、蛋白质和维生素及碳水化合物，这是些被胃和十二指肠忽视的物质。回肠是小肠的最长部分。它起着最后收容的作用，吸收被错过的任何营养。但它也有一个独有的功能，它是复合维生素的唯一吸收看。 个人的掠夺 1593年莎士比亚在《铅中诸冲写道：“不安静地进餐就会消化不良。”想一想看，那时还没有服务到车上的路旁餐馆。今天，一顿安静的用餐意味着当你进午餐时摇上你的车窗玻璃或关上办公室的门。 面对这样的错误对待，你的小肠没有给你带来更多麻烦，这真是一个奇迹。对小肠的照顾和维护是相对容易的。‘“它是一个结实的小器官，它能自己做得很好”，斯喀斯特博士评论说。南卡罗来纳州克莱蒙大学健康教育和人类发展学院公众健康系主任德布拉·布洛维·约翰逊哲学博士说：“我知道没有别的什么能比良好的饮食和经常锻炼更能保持小肠健康。” 下面是保持良好健康小肠的方法。 活动以促进更好的肠胃蠕动没有什么能比经常锻炼更好地促进消化。斯喀斯特博士说，“锻炼增进蠕动”，指的是肠道肌肉的起伏运动，这保持食物在你消化系统中行进。约翰逊博士解释说：“健康的消化依赖于肠胃蠕动，肠胃蠕动需要高度集中的血液流动，面锻炼能增进血液流动。”说简单点，“锻炼保持你正常”，在丹佛军队医学中心胃肠病教学研究所工作的美国胃肠病学大学委员会委员彼得·麦克耐尔博士就是这样说的。 停下工作去吃饭“最近，人们并不正式去吃饭，而是吃点东西作补充”。宾夕法尼亚州荷西的宾夕法尼亚州大学弥尔顿·S·荷西医药中心胃肠病学部的医药学教授肯耐丝·考奇博士说：“当你狼吞虎咽时，你的小肠并没有很好地反应，如果你匆匆去做其它事情，你会使血液流向你身体的其它部分而暂时地改变你消化系统的状态。’”因此，如果你时间充裕，请在饭桌边多逗留一会儿。考奇博士补充说：“我们的身体要我们这样做，而我们的文化则要求别的做法。”那些不能有时间停下来享受牛奶咖啡的人们，请记住食物在你送餐后两到3小时正在通过你的小肠，因此请你尽可能推下来。 吃好的食物不必惊奇，你的摄人肯定能影响作的小肠的产出。“戒吃含脂肪多和油炸的食物”，斯喀斯特博士建议，“消化脂肪需要大量胆汁，胆囊会尽力分泌以润湿肠道内部，但这会导致痉挛和其它很可能发生的共发症，如溃疡”。麦克耐尔博士补充说，你应当摄取大量的水、纤维和水果。水保持食物柔软，能使它在消化系统中滑动。纤维是水果和蔬菜不可消化的部分。它能网结起废物使粪便成块并把你的肠道清扫干净。 怎么样会吃错 吃能带给人乐趣和营养，但消化系统出毛病时，吃也能带来截然相反的后果。以下是肠胃出毛病的一些情况。 对乳糖缺乏耐受力在肠道不能分泌乳糖酶（一种�