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四个人的拳头劲道从上方落下来，使他下身承受的劲力也被压得愈来愈多，愈来愈足。
练武之人，终日打熬筋骨，身体坚韧，比之常人有极大的弹力，因此身体中也能发出更大的力道。
只要还没被打倒，就有反击的可能。
姬傲剑猛地不顾一切地站直了身体，双腿原本承受的巨大劲力反弹至腰上，传至肩背，一拳猛力挥出，把一名壮汉整个身体打得横飞出去。
姬小苏曾说过，练桩能练出整劲，贯通腰部，全身发力。
如今姬傲剑终于知道了什么是整劲，这练桩练出来的腿胯上的劲力，是可以运用到上身来的。
他下身的劲力能够挡住四个人的横推，这股力量只要能施展出来，又怎么可能被几个壮汉给制服？
另外三个壮汉也被他突然起身的这股大力各自震开，还没回过神来，就见到这个少年的身影已经扑了过来，以一打三，拳拳如风，竟然将他们打得不断后退。
此刻姬傲剑觉得自己手上的力气从身下源源不断传来，再也不将这几个农夫放在心上。
这些人一边后退，一边吃惊问道，“你究竟是什么人？”
姬傲剑拳拳不停，怒喝道，“我就是这山庄的主人，你们敢到我家门口闹事，还问我是什么人？”
“这不可能！”一个壮汉一脸不相信，“姬家少爷已经失去武功金盆洗手了。”
他们四人确实没想过眼前的人是姬少爷，都以为是山庄里的家丁。
姬傲剑怒道，“别以为我说了退出武林，阿猫阿狗就都能上门来撒野！有敢来挑衅的，我一定让他有来无回！”
他拳脚上力道越来越重，不久之后，这三人中又有一人已是撑不住了，被他打得倒地不起。
还能动的两位见他如此凶残，登时跳了起来，像中箭的兔子一般奔走了。
还没跑出多远，只听得脑后风声一响，那个衣着普通得像是家丁的少年站到了他们面前。
两人结结巴巴道，“你，你想干什么？”
姬傲剑怒喝，“跑这么快干什么，把你们的同伴带走呀！”
两名壮汉呆了，“你放过我们了？”
姬傲剑哼了一声，“你们不扛走，难不成还想着要我付汤药费，还要我派人把他们送回去？”
两人连忙道，“不会，不会，少庄主，我们就把人带走。”
姬傲剑看着他们远去，心里在想，原来站桩能练出这么大的劲道。
这时候武连山的声音在旁说道，“少庄主，你的拳脚功夫好像不怎么灵光？”
原来小寻先前见少爷豪气冲天地说自己能一个打十个，立即想起上次少爷也是自信满满地说十个人推不动他，登时感觉少爷的保证很不靠谱。
所以她跑回山庄后，立即就喊了正在姬家当护院的武捕头。
武连山赶过来时见到了姬傲剑被四个壮汉打得摇摇欲坠，又始终不倒地，心里纳闷：少庄主这身板、这功底倒是扎实得很，可是一点拳脚都不会是什么名堂？
姬傲剑脸上一红，“武叔，我自小只是在练桩，还没学过拳脚。”
武连山点点头道，“练桩是为了开筋骨，许多大门派，入门先练三年桩，未能打开筋骨，便不教拳法。少庄主果然家学渊源，看重打底，竟然一直站桩站到了今天。”
姬傲剑心中流泪，我是记不得原先的拳法，不是没练过。
他回到屋中后，小寻见他脸上好几处青紫，衣衫也破破烂烂的，眼睛一红，抽抽泣泣得哭了起来。
她这一哭，姬傲剑倒是不好意思了，想到是自己糊里糊涂地让她回家，害得她差点出事，不由问道，“小寻，他们要逼你嫁给谁？”
小寻一脸气愤，“少爷，那是一个雁荡派的小子。”
她讲了半天，姬傲剑好容易才听明白了前因后果。
有一年金陵之地虫害蔓延，路家庄和附近几个庄子都遭了重灾，那时姬傲剑的父亲在地方上响应赈粮，救济了路家庄。
路家庄都是务农人家，不清楚武林之事，只是由此听说了天青山庄是天字号世家，十分厉害。小寻的父母后来看到姬家招收女婢，就把女儿送上门去，这未始没有抱大腿的意思。
小寻有个姓秦的表哥，自小对这个活泼伶俐的表妹甚是喜爱，后来得知小寻被卖给了天青山庄，万念俱灰下离家外出，却另得机缘拜到了雁荡门下。
最近秦少侠听说姬傲剑险些被原剑空打死，天青山庄在武林中除了名，心思顿时活泛起来。
他对表妹始终念念不忘，但毕竟小寻的身契已在姬家，作为名门正派的弟子，总不能冲到别人家里抢人。
于是秦少侠来到路家庄，和小寻的父母商量，请他们把小寻诓回来，自己乘机来提亲。
对于平常人家来说，卖儿卖女本不是光彩之事，而在江南富庶之地，这等行为更是少见。小寻父母当年怀着攀高枝的心思把小寻卖了出去，可当听说天青山庄退出武林，也成了一户寻常农家之后，立即就觉得在乡邻同族面前抬不起头了。
现下一个武林名门的雁荡派弟子有意正式求亲，这可比女儿给人做奴做仆，不知体面了多少。
所以他们立即就传信让小寻回来，准备把她嫁给秦少侠。至于小寻已经是被卖出去的人了，他们认为并不妨事。要是姬家问起来，他们觉得只要把卖身钱退给姬家就行了。
小寻回家以后，听父母一说是这么回事，满心不高兴，今天找了个空就跑走了。
他爹娘一看女儿不在，知道小寻只会往天青山庄跑去，于是连忙托了几个膀大腰圆的亲戚去追人。
姬傲剑听下来，心下不住腹诽，那秦少侠是何等的罗莉控啊，对多年前一个小女孩的样子都念念不忘，一直想着娶她。
不过他又有些奇怪，小寻与其做自己的侍婢，嫁给雁荡派的弟子为妻确实看上去更加体面，但小寻怎么就一点也不愿意的样子呢？
他小心地问，“小寻，你当真不愿意嫁给你的表哥？”
小寻撇了撇嘴，“少爷，他是欺软怕硬，老庄主在的时候，他怎么不来找我？你刚刚受难，他就想法子骗我走，像这样差劲的家伙，我才不稀罕呢。”
其实小寻当年被父母卖掉的时候，就有了些訾怨之意，而姬家上下待她极好，也使她早就把自己当成姬家的人了。
她在天青山庄这些年里，见到的多是宗师高手，眼界也和父母不同。少爷和几位姐姐相比，虽然有些落后，但以前只是贪玩，现在勤恳苦练，早晚也会成为一代高手。
她觉得自己是在和少爷“共度时艰”，颇有些忠臣良将的眷眷之心，如何愿意这时候就离他而去，难道我路小寻是这么不讲义气的人么？
再想到刚才少爷为了她被一群人围着打，脸上一阵羞喜，更是觉得不能负了少爷。
姬傲剑不知道小丫头心里那么多心思，“小寻，你不想走就最好了，我也舍不得你呢。”
这话说得小寻差点幸福得晕过去。
第九章 你生气了
次日姬傲剑去演武场时，却惊奇地发现妹妹大人站在一片梅花桩下，朝自己招手。
姬小苏等他走近，问道，“兄长，听说你昨天一拳把人打飞了？”
姬傲剑回想起昨天自己绝境中爆发的一拳，那股挥出巨力的感觉实在很是舒畅，口上谦虚道，“这不算什么。”
姬小苏点头道，“确实不算什么，那些不会武功的庄稼人，只不过是死桩而已。”
姬傲剑一怔，“死桩？”
随即就悟了，这说法真是很形象。
“不通拳脚的普通人，下盘不稳，身法死板，要打中他们太容易了。”姬小苏指着身后的梅花桩说道，“就如同这些木桩，是固定着给人打的，当然是死桩。”
演武场上有一片齐平梅花桩，五尺来高，似乎可以在上面走人，“这是用来练轻功身法的吧？”
姬小苏道，“你跃到梅花桩上行走，就是练身法。你在平地上打梅花桩，就是练击打。”
“兄长，你昨天重新把整劲又使出来了，把这木桩打断是不难的。”
姬傲剑想起自己穿越过来第一次练桩，妹妹大人就在自己面前踢断了一颗小树，做了整劲的示范。
练功有成的武人，能力贯全身，将全身的力气汇聚在一起打出来，这就是整劲，全身整体之劲。
姬傲剑昨天发出的那力道惊人的一拳，并不只是依靠手上的力气，还用到了下身之力，才能把一个壮汉打得凌空飞起。
练习外功，练的是全身力量，拉开筋骨后，寻常人用不到的部位也能发力。
姬小苏道，“人身有无限潜能，越难练开的地方打开之后，力量越大，一是肩部，二是腰腹，三是胯部。这三处部位能发力，就能被称为龙虎之力，或者熊虎之力。”
所以武偐有云，打开肩腰胯，半个把式家。打开筋骨之后，能发出寻常人用不出的力道，使出各种拳法腿法才有威力。
所以大门大派，对弟子的要求是入门先练三年桩，或者以挑水砍柴等重活打磨他们的基本功底。
“兄长你昨天发的那一拳，是胯力和腰力上下贯通，升至肩部发劲，出拳时就汇聚了全身之力。”
“这，便是整劲。”
她指着一根木桩，“兄长，你就用整劲再来打一打这木桩。”
姬傲剑喝了一声，用力打出一拳，木桩一阵乱颤，震得他有些手疼，那木桩却丝毫无伤。
姬小苏摇头道，“兄长，跟你说了，整劲并不是单独一拳一脚之力。你必须把全身的劲道一起使出来，要是只用一条手臂的力气，是打不断木桩的。”
姬傲剑惭愧道，“那时候突然就发出劲了，现下却没了感觉。”
“出拳之前，需拧腰沉胯。”姬小苏道，“你先如平常站桩时坐下，这就有一股巨力压下来聚在胯上，然后起身释放这股力道，带动腰背力量，传到肩部后再出拳，如此就能发出全身之劲。”
姬傲剑仔细回想昨天发出的那股大力，是被人先打得曲膝弯腰，然后自己身体反绷，把腿上的力道都传了上去。
他反复体会这沉胯拧腰之意，打出七八拳后，忽然福至心灵，劲道自下而上如行云流水般传递，啪地一声将木桩打断。
他不禁感慨，“这样发拳，感觉像是在压弹簧呀。”
姬小苏道，“兄长，所谓练开筋骨，不仅是将身体各处部位的发力练出来，同时也要练得全身筋骨柔韧，这才能更好地蓄势传力。”
姬傲剑默默点头。
他走到一根又一根梅花桩前，沉胯拧腰，发劲打去，仔细体会那整劲的传力过程。
姬小苏看着他打断的一地碎木，说道，“在练成整劲的人看来，不会武功的普通人，就如同这一根根木桩，都是死物。只要你来得及一拳放倒一个，一脚踢倒一个，不让他们把你扑倒压住，那不管来多少人，都不会是你的对手。”
姬傲剑喜道，“这样我岂不是一个能打一百个？”
姬小苏道，“如果他们手上有刀剑凶器，那又另当别论。一排砍刀朝你身上劈来时，管你练出什么程度的整劲，好汉不吃眼前亏，还是跑掉为好。”
姬傲剑大囧，“我当然不会和刀剑较劲……”
“不过小苏，这整劲还有高下之别？”
姬小苏道，“不错，你现在打断木桩的力道，仅仅只是初步调用全身之力。如果练成内外合一的大高手，全身弹簧劲，随意举手投足都能用上周身之力，比你现在能使出的力气还要大得多。”
原来内外合一的武学大高手，是全身弹簧劲的发力境界。
姬傲剑嗯了一声，继续和木桩较劲去了。
但是还有一个疑问在他心头挥之不去，但是又怎么也抓不住。
“不对！”姬傲剑忽然停了下来，一动不动地看着自己的双手。
姬小苏问，“有什么不对？”
姬傲剑道，“虽然我现在能够使出整劲，可是我不管怎么发力，都没有昨天我打出那一拳的力道大。”
他暗自想，为什么力道会差好多，难道真有在绝境之中小宇宙爆发这回事？
姬小苏看了他一会，道，“你察觉到了么？可以恭喜你一下，你昨天那拳是使出内劲了。”
姬傲剑大是惊讶，“我那一拳有内劲？”
姬小苏，“你明白昨天你打那一拳的时候，和今天有什么不同吗？”
姬傲剑沉吟道，“当时我被几个人围着打，心头全是怒火。”
姬小苏道，“是的，所以你就生出内力了。”
姬傲剑茫然，“这怎么就会有内力？”
姬小苏静静道，“你生气了。”
姬傲剑纳闷，“我当时是生气了，非常的生气，但这和内力有什么关系……等等，生气？”
姬小苏道，“生气的意思，就是生出内气。”
不不不，“生气”不可能是这么解释的。
姬小苏道，“你目下站桩功夫练出来的气血行速是三转，可是昨天你生气打出那一拳的时候，气血应该是提升到了四转。”
“当气血行速超过外功带来的极限后，我们便认为有内力产生，催动了气血。”
姬小苏道，“人身潜力无尽，并非只有内功吐纳可以让气血超过外功极限。人也有七情六欲，在遇到危机时，其中就有释放人体力量的信号。”
一个人在生气发怒的时候，在关心牵挂的时候，力气往往会变得特别大，英雄在绝境关头爆发出绝大力量反击，父母在生死危机前救下自己的孩子，这样的例子数不胜数。
在这些情绪产生的时候，气血奔行的速度就大大提升了。
姬小苏道，“兄长，你生气的时候，你记得自己身体会有什么变化？”
姬傲剑一愣，生气的时候，那自然是呼吸急促，心跳加快，一股子邪火在胸腔里像要爆炸出来一样。
“你看，这是血行加速的反应。”
姬小苏道，“内家功夫讲究的是内练一口气，催动气血运行。生气这两个字，古人用的极好，就是说激烈的情绪生出了更多的气，让气血运行得更旺更快。”
姬傲剑问道，“既然我生气时内力大增，这生气也是练内功的法子吗？”
“那不是正路。”神医妹妹道，“生气能使血行加速，一定程度上也算内力大增，但血行加速的后果并非是所有人都可以承受。一个身体强壮的人，他生气的时候，可能爆发出极大的力量。而一个身子病弱的人，生气的时候却可能呼吸困难，浑身无力。”
姬傲剑沉吟道，“像我这样身体结实强壮的，难道不能依靠生气来提高气血行速吗？”
姬小苏摇头道，“不行，以生气来加快气血运行，后患极大。气血行速的提升，必须在身体承受范围之内。只有自己修炼的内功才能自如控制气血，而情绪激动导致的气血加速难以掌控，虽然有可能增加力量，却也时常超出自身的承受程度，给身体带来损害。”
“我们医家有言，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。这些话可都不是玩笑。”
姬小苏又道，“江湖上有许多武功，名称中带有伤心、断魂、落魄、黯然的字样，这都是内功修炼不上去，依靠七情六欲来激发气血行速，虽然一时能提高战力，但长久下去，必然伤身。”
“真正的内功修炼，讲究自然而然，功到自然成，不需要依靠**来激发。”
姬傲剑想到自己要把气血练到五转的时候，才能专门修炼内功要诀，叹道，“内功离我还远着呢，我离高手也远着呢。”
他想，自己虽然能打出整劲来，但也只能欺负欺负不会武功的普通人而已。
姬小苏点头道，“你目前所长无非是下盘稳固，能发整劲，遇到不会武功的普通人可以把对方当木桩狠打，但是和武林高手相斗，也就只能沦为沙包。”
“站桩这么多天，你是该练一些拳架了。”
姬傲剑道，“我应该去学什么拳法好呢？”
姬小苏淡淡道，“练你以前的拳路，那就够了。”
姬傲剑问道，“我以前练的是？”
姬小苏道，“我们姬家起步都是先练五行拳。这五行拳里，鹤拳和蛇拳都注重身法，十分灵动。”
她想了一想，又道，“那位武师傅在本庄做护院，你可以向他请教，找个陪练。他在江湖上人称蛇鹤双行，乃是蛇拳鹤拳的行家。”
第十章 内伤之理
于是姬傲剑来到武连山的屋内，述说了学拳求艺之意。
武连山笑道，“少庄主，姬家五行拳天下闻名，你怎么反倒向我请教了？”
姬傲剑叹道，“武叔，练桩练到后来，终究需要练拳法的。你那天说人家练桩最多先站三年，我都站了八年了！”