友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
八万小说网 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

(灌篮同人)灌篮之高宫 作者:僵尸大王(起点2014-02-03完结)-第7部分

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



  高宫在旁边看到,忍不住摇摇头,停下热身,来到樱木花道身边,道:“樱木!停下来吧,晴子小姐没有在这里,这种动作对现在的你没有多少好处!”。
  “嗯?”樱木花道不解的看着高宫,说:“不是热身吗?”
  “樱木!热身是为了把关节、韧带活动开,以免在运动中受伤,你现在的动作是为了锻炼球感的,对现在的你来说没有多大用处。”高宫耐心的解释道。
  “樱木!你还记得昨天我告诉你的话吗?你必须了解自己的缺点和优点,作有针对性的训练,才能快速的提高你的实力!你有了解过你的不足之处吗?”高宫继续问道。
  “不足之处吗!”樱木花道先是皱着眉头想了想,忽又神气十足的道:“天才是没有缺点!”
  高宫额头上暴起青筋,恨不得向流川枫一样大吼一声‘大白痴’,虽然知道樱木花道的自大,但是却没有想到他会连事实都无视的地步,在前世原著中还以为只是作者的夸张,想不到居然当真有这种奇葩的人。高宫决定无视一切樱木花道的无脑表现。
  自顾自的说道:“樱木!你有出色的弹跳、力量和速度,而且身高也十分适合,所以你只要稍微用心的训练一段时间,就可以打败很多人,这就是天才和凡人的差别!”
  “那么我很快就可以打败流川枫了吗?”樱木花道一脸兴奋的朝高宫问道。
  “NO!”高宫非常干脆的摇了摇食指。
  “为什么!”樱木花道十分的不满。
  “因为流川枫也是天才啊!”高宫十分感慨的道:“虽然他的身体素质比你要差一些,但他是一个比你提前训练了好几年的天才!他的技术是要你一辈子都要追赶的啊!”,说道这里,高宫也暗暗的抱怨:要说穿越就穿越吧!干嘛不穿越到流川枫和樱木花道身上呢!
  “那么我不是没有打败流川枫的希望了?”樱木花道听到这里十分失望。
  “当然不是!”高宫笑着摇摇头。
  “那我该怎么办!”樱木花道急切的看着高宫。
  “很简单!”高宫十分肯定的对樱木花道说:“虽然从进攻技术上来说,你可能要花一辈子的时间去追赶流川枫,因为当你进步的时候流川枫也不会停下脚步,所以你要从其他方面去打败他!”
  “该怎么做!”听到可以打败流川枫,樱木花道又冷静了下来。
  “首先”高宫举起食指,对樱木花道说:“先把你的基础打好,简单来说就是运球和护球的能力;其次,你要和赤木队长练习抢篮板;再次,你要学会中、近距离投篮,还有运球上篮,简单来说就是除了灌篮以外的得分方式;最后,每天训练完了以后你要找赤木队长单挑,你不能进攻,只能防守;因为相对于进攻来说,以你的身体素质防守要简单得多。”
  “这样就可以打败流川枫了吗?”听完高宫的话,樱木花道又变得自信满满的。
  “那可不是这么简单的!”看见樱木花道的尾巴又翘了起来,高宫忍不住又打击道:“樱木!你也是知道我是从国中开始打篮球的,但是你看现在的我也只有运球上篮、禁区两侧、罚球线45度和弧顶三分最有把握,我可是艰苦锻炼了三年的啊!”
  “什么!”樱木花道又变得垂头丧气的道:“那我不是还没有希望!”
  “真单纯!”高宫忍不住摇摇头,安慰道:“这只是对于我罢了!以你樱木花道的天才来说,只要肯吃苦,说不定很快就可以赶上流川枫的!”
  “哇哈哈!”听完高宫的话,樱木花道立马又变得得意洋洋的:“我可是号称坚毅果敢的樱木花道啊!训练这种小事怎么能难倒我!”,高宫拍拍额头,对于樱木花道这种脱线的行为十分无语。
  “啪啪!”高宫拍拍手,道:“好了樱木!现在先上第一课,你防守,我进攻,你先学会怎么防守后卫吧!”。
  “喔!”樱木花道兴致十足的把球扔给高宫,张开双臂弯下腰,挡在高宫面前,开始防守。
  “啪。。啪。。啪。。”高宫不断的变换着运球的节奏,试图晃动樱木花道的重心,道:“我要来了,樱木!”。。。。。。
  高宫和樱木花道不断的在场上纠缠,高宫不断的试图把球带到自己最有把握的地方,而樱木花道知道了高宫投篮最准的地方,侧不断的干扰、阻拦、压迫着高宫,防止高宫把球带到自己熟悉的位置。
  “啪!”
  “喂!樱木!这是犯规动作,你不能直接打人的手!”
  “喂!樱木!你防守的时候不能用手推人!这是犯规!”
  “樱木!防人投篮的时候不要随便起跳,这样容易判犯规!”
  “樱木!你不要每个球都试图去封盖!这样容易吃假动作!”
  场上不断传来高宫教训樱木花道的声音,高宫教樱木花道篮球,也不全是为了锻炼樱木花道的防守,同样也是锻炼自己的进攻能力,要知道向樱木花道这种有身体、有速度、有力量的陪练,在日本可是非常难得的。虽然现在樱木花道的经验十分缺乏,但也比和那种没有身体的人一起训练有效得多。
  以高宫现在的身体和技术,和一般的人训练攻防能力,完全是在欺负人,不会有多大的效果。一般的人被他轻轻撞就撞开了,完全没有压力。樱木花道虽然没有经验,但他的力量可以顶住自己,速度可以跟上自己,弹跳还可以封盖自己,完全可以给自己足够的压力,等时间一长,樱木花道的经验丰富了,那时候的效果更佳,更能锻炼、丰富自己的进攻能力和手段。为了自己的进步,高宫当然要努力锻炼樱木的防守能力了。
  

第十六章 偶遇
更新时间2013…8…22 0:34:57  字数:2240

 “哈。。。。呼。。。呼。。。”高宫用手撑着膝盖,拼命的喘着粗气,感受着喉咙火辣辣的,心下暗暗道:真是失策啊!知道要和樱木这牲口练球居然忘了带水。
  “。。。呼。。。怎么了。。。高宫!”樱木花道虽然也在喘着粗气,但是看起来比高宫好多了,“知道本天才的实力了吧!”
  高宫连话都懒得说了,只是翻翻白眼,狠狠的呼了一口气,道:“今天先到这里了,我去买点饮料!待会还要去上课呢!”。
  “哈哈!”樱木花道虽然感到疲倦,但还是强撑着道:“高宫你还要减肥呢,看看本天才完美的身姿吧!”说罢,樱木花道还摆了个健美的姿势。
  高宫已经无力吐槽了,准备无视樱木花道的耍宝,直接往附近的便利店走去。樱木花道直到看不见高宫身影的时候,才一下子软了下来,直接躺倒了地上,不停的哼哼唧唧。
  “混蛋高宫!该死的长臂猿。。。嘶。。。好疼。。。”樱木花道躺在地上,手不小心碰到胸口,忍不住咒骂起来。要知道樱木花道原来虽然是不良少年,经常打架,受伤更是家常便饭,但也没有试过和一个强壮不下于自己的人对抗一个小时的。第一次经历的樱木花道,虽然身体力量和体力都要稍胜高宫一点,但多余的动作和第一次经历,却没有高宫能够坚持,高宫在的时候还在强撑,高宫一走就现了原形。
  但高宫也不好受,高宫边走着边活动着肩膀和背部,自从上国中以来,除了才开始锻炼的时候,还从来没有像今天一样累过。
  高宫从便利店买了两瓶功能饮料,先打开一瓶,狠狠的灌了一大口,提着剩下的一瓶朝球场走去,在球场不远的地方,看见一个眼熟的身影,和另外两人慢慢的走过来。
  “高宫同学!”那个眼熟的身影远远的便抬起手来,向高宫招呼道。
  “啊!”等走近一点后,高宫才看清,原来是赤木晴子和两个穿湘北高中制服的女生。
  “原来是晴子小姐啊!”高宫抬手打了个招呼。高宫虽然没有特意的接近过赤木晴子,但赤木晴子每天都有到篮球部,慢慢的也就熟悉了。
  “晴子小姐怎么没有和赤木队长一起啊!”高宫诧异的问道,要知道赤木刚宪可是十分紧张他这个妹妹,基本上每天上课、放学都是一起的。现在居然看见赤木刚宪没有和赤木晴子一起,确是十分奇怪。
  “我已经长大了!”显然赤木晴子对高宫的话十分在意,气鼓鼓的道:“哥哥今天有事先走了!而且有松井和藤井陪我啊!”赤木晴子虽然努力做出生气的样子,但看起来还是十分可爱。
  “咳咳”看见赤木晴子的表情,高宫差点被水呛到,道:“阿拉!不要这么大反应嘛!晴子小姐!”。
  “嘻嘻!”这时旁边的两人笑了起来。
  一直没有注意陪在赤木晴子身边两个女孩子,这时高宫才仔细打量了一下两人。一个扎着两马尾,嘴唇比较后;一个齐耳的短发,精致的五官,初看起来十分平常,但是愈看愈经看。
  “高宫同学!”赤木晴子的声音打断高宫的目光,道:“看你的样子,难道是在锻炼吗?”
  “嗯!”高宫收回目光,道:“我和樱木在训练呢,就在附近,要去看看吗?”
  “哇!”赤木晴子显得十分高兴,道:“是和樱木同学吗?那一起去看看吧!”
  “喂!晴子!”这时嘴唇厚厚的女生拉住赤木晴子,小声的说:“那樱木花道可是有名的不良少年,而且这个看起来也不可靠,这样去没问题吗?”
  “当然没问题!”直爽的赤木晴子直接回答,而且也没有压低声音,道:“他们可是篮球部的队员,而且樱木同学还是我介绍去的呢!”
  “安啦!”这时另外的那个女生也在旁边轻轻的说道:“就去看看吧!反正才一会儿罢了。”
  高宫走在前面带路,听着后面叽叽喳喳的声音,连身体好像都轻松了一些,不禁在心里吐槽:果然,男女搭配干活不累!就连听着声音都要轻松好多!还是青春的美少女好啊!
  在路上,赤木晴子向高宫介绍了她的两个同伴,嘴唇厚厚的是松井,出身于中产家庭;短发的是藤井,算是书香世家出身。一路上高宫发现松井对于不良少年之类的总是冷言冷语的,而看起来清清秀秀,比较安静的藤井,只是偶尔才插上一句话,一路上都比较安静。来到球场,高宫第一眼看到的便是躺在球场上的樱木花道。
  “喂!”高宫先走进球场,招呼樱木花道:“樱木!晴子小姐来了!”
  “晴子小姐!”樱木花道一听见‘晴子’两个字,耳朵马上立了起来,精神百倍的从地上跳起来,四处张望道:“晴子!晴子小姐在哪里!”,当看见走进球场的赤木晴子,立刻就变成了一副花痴样。
  “樱木!”走进球场的赤木晴子看见樱木花道,便举起手热情的打起招呼。樱木花道像看见主人的小狗似的,屁颠屁颠的跑到赤木晴子身边,热情的聊了起来,完全忘记了高宫,无视了赤木晴子身边的松井和藤井二人。
  高宫摇摇头,没有招呼樱木花道,先到球场上捡回篮球,再到场边收拾了一下,打算先回家洗个澡,再去上学。
  “喂!樱木!”收拾完东西的高宫打断正和赤木晴子聊得火热的樱木花道,说:“走了!先去洗个澡,快要上课的时间了!”
  “呀!”单纯直爽的赤木晴子听见高宫的话,对樱木花道说:“樱木同学!你们快去洗澡吧!还要去上课呢!我们也要走了!”
  “嗯嗯!晴子小姐先走吧!我马上就来!”樱木花道痴痴的点头道。
  “嗯!”赤木晴子开朗的笑笑,转身朝高宫和樱木花道挥挥手,道:“再见!高宫同学!樱木同学!”说完和松井和藤井一起离开了球场。
  高宫走到樱木花道身后,看着还在痴痴看着赤木晴子离开的地方的樱木花道,轻轻踢了他一脚,道:“别看了,樱木!人早走了!先去洗个澡,等到学校就可以见到晴子小姐了!”
  “对啊!到学校就可以看见晴子小姐了!”樱木花道听见高宫的话,终于回过神来,一把抓住高宫的手,道:“我们马上就去洗澡!你家在哪边!这边!不对,啊!是这边!快走高宫,我们要赶上晴子小姐!”边说边拉着高宫就四下乱闯。
  “喂!混蛋樱木,慢一点,不要乱闯啊!”
  

第十七章 安西教练的指导
更新时间2013…8…23 0:18:16  字数:2492

 在学校难得的,高宫也学了流川枫一次,从早上上课起高宫就开始睡觉了,连自己最重视的英语也没有听。往常高宫训练也很幸苦,也会在课堂上睡觉,特别是才开始锻炼的那段时间,但英语课程却一堂也没有落下。这次和樱木花道对抗了一个小时,比往常训练三个小时还累,结果连英语课程也睡过了。最后老师忍无可忍,高宫第一次被罚出了教室,主要还是因为高宫不但睡觉,而且还打呼噜,要知道高宫以前很胖,结果留下打呼噜的毛病,一直没有改过来。
  高宫被罚出教室后,索性跑到楼顶去睡了,差点连午饭也没有吃。下午的课高宫也不打算去上了,吃完饭高宫便跑到篮球部更衣室去睡了个午觉,终于把精神恢复过来。
  这也让高宫认识到自己的体力上的缺陷,虽然平时的训练和比赛看不出来,但是如果一但遇到力量、速度、身高和自己差不多的人,自己说不定就会体力不够用。而且自己的进攻手段也太少了,就连樱木花道这种防守小白也会让自己感到吃力,高宫决定开发自己其他的进攻手段。
  其实高宫太小看了自己,要知道樱木花道虽然是防守小白,但防守高宫的经验却并不少,而且凭借樱木花道的身高、力量和速度,只要不犯规,不随便起跳,樱木花道的防守还是很可观的。
  想到要开发新的得分方式,高宫先总结了自己的身体条件、优势,不足的地方,首先:自己的身高是硬伤;其次:速度和弹跳也只是中上水平,虽然自己的第一步非常快。
  占优势的地方,首先:力量,至少在日本1号位上,没有人能够用力量强吃自己;其次:臂展,自己有不逊色黑色人种的超长臂展,在一定程度上弥补了自己身高的不足;最后:通过三年来的训练,自己在罚球线、弧顶三分、禁区两侧45度,命中十分高。
  想了半天,高宫也没有想出什么头绪,由于身体的原因,自己不能做花哨的运球,只能靠节奏和力量突破。就算突破了,靠自己的速度和弹跳,也只能上篮、抛投和跳投的份,灌篮!对不起,无人防守高宫的灌篮也会经常扣飞。
  “真笨!”高宫狠狠拍了下自己的额头,道:“篮球部不是有一尊大佛吗?想那么多干嘛,直接向安西教练请教就是了,毕竟人家曾今是国手的,见识不是自己能比的。”,想到这里,高宫心安理得的继续睡觉,打算睡到篮球部训练的时候。
  下午4点,先到的角田和安田叫醒了高宫,三人一起来到球场,球场里还没有人,把篮球全部推出来,开始分别做热身。
  “安田学长!”做完热身后,高宫叫住了打算练习投篮的安田问道。
  “有什么事吗?高宫!”安田是湘北篮球队除了副队长木暮公延外性子最和善的人,高宫打算向他打听安西教练的事情。
  “是这样的,我打算开发新的得分方式,但是自己想不到办法,想向安西教练请教,不知道今天安西教练今天会不会过来。”高宫没有隐瞒,直接告诉安田原因。
  “哦!这样啊!”旁边的角田道:“安西教练因为身体的原因,很少来篮球部,要不等会儿问问赤木队长。”
  “嗯,好吧!多谢学长了”其实高宫也没有期望安西教练今天能来,看过原著的都知道安西教练是很少到篮球部的,高宫只是想知道安西教练的住宅在哪里,打算亲自上门请教。
  过了一会儿,大家陆陆续续的来了,赤木刚宪带领着大家开始训练,唯一不同的是樱木花道主动要球做运球练习,赤木刚宪让安田单独指导樱木花道,毕竟安田的控球是湘北篮球部公认的最稳的。其他人在赤木刚宪的带领下,继续做滑步、跑蓝、传球的训练。
  “哟!已经开始训练了啊!”刚开始不一会儿,胖胖呼呼的安西从门口走了进来。
  “教练好!”赤木刚宪带着大家排成一排,朝安西教练问好。
  “安西教练!您坐!”高宫主动搬来了一个大号的椅子,安西教练坐下,接过彩子送上来的水。
  “你是叫高宫望是吧!”看着站在身边的欲言又止的高宫,安西教练慢慢的喝了一口水,缓缓道:“高宫同学是有什么事吗?”
  “是的!安西教练!”高宫朝安西教练鞠了个躬,弯着腰对安西教练道:“我想开发新的符合自己身体的得分方式,想请您指点!”
  “什么!”听到高宫的话,球馆里的人全部都不由自主的一呆,运着球的流川枫直接把球运到了自己脚上,旁边的樱木花道也没有笑话他,呆呆的张着嘴“高宫。。。。!”
  “哦!是吗?呼噜噜。。。”安西教练慢慢的喝着水,看着弯腰站在身边的高宫,眼里闪过一道莫名的光芒,道:“好吧!你先展示一下你的能力和
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 2
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!