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据希腊神话中说，赫拉克勒斯呱呱坠地的时候，就是喝了神后赫拉的乳汁，才有了无比的神力。但小吴数德，吃的只是当七级木工的父亲不多的收入所供养的五个孩子的最基本的伙食。而在练了举重之后，吴数德发现，每次吃饭，全家人都仿佛商量好了一样，没有人往荤菜碟里下筷子。而当他把肉片送到母亲碗里时，母亲却把肉又夹回来，“数德，你练举重要多加营养，这是给你吃的。”吴数德泪水在眼眶里转；他受不了这个；他不想练举重了。他从举重房跑过三次，三次都被严教练找了回去。为了留住这个孩子，严教练养了一窝鸡，用每天的鸡蛋给吴数德开了一个可怜巴巴的“小灶”。可别小看了这几片肉，这几个鸡蛋。这种母爱、父爱，教练师长的爱，对于一个成长的孩子来说，就是赫拉的乳汁，就是他后来顽强向上的最初的源泉。
练举重，是艰苦的，又是枯燥的。
在希腊神话中，赫拉克勒斯成长的时候，曾经有一个妍丽的妇人向他走来，对他说——我的朋友称我为“幸福”，我将引导你走最平坦、最安适的路。那里没有你尝不到的快乐，也没有你不能避免的不幸……你将收获别人劳动的果实并得到一切对你有利的东西。另一个高贵的妇人走来了，她对赫拉克勒斯说，要明白，人类不经过努力和辛苦，神是不会使他们有所收获的……假使你愿意收获，你必须学会耕种；假使你想取胜，你必须学会战斗的技术，假使你想支配你的身体，你必须工作和流汗使它坚强。这个妇人的名字叫“美德”。赫拉克勒斯决定跟着“美德”走。
东方大力神（3）
东方的赫拉克勒斯，也在走“美德”的路。他不怕苦，在教练的悉心指导下，认真地练习着每一个动作，握杠、起杠、发力、翻腕、提肘、下蹲、锁肩、支撑、起立……他充分发挥自己动作协调、爆发力好的特点，争取技术上早日有所突破。在加大训练负荷量的日子里，他每天要举起三万多公斤的重量，这就是说，如果他每次举起的是100公斤的话，他要举300多次。
很多人说练举重太单调。但吴数德不觉得。在他的感觉里，每一次举起杠铃的时候，肌肉的感觉都不一样，他要细细体味这些感觉，要找到最佳的感觉，只有在最佳的感觉中，才有全身所有力量的瞬间爆发。还有那杠铃落地的铿锵声，在他听来，那里有着音乐，有着成长的脚步声，有着令人心醉的歌。
“美德”指出的路是对的，但也是艰辛的，循着这条路前进的吴数德，在辛勤的付出中，不断有着欣喜的收获，自从在雅典那次比赛中一举夺魁后，他曾五次打破世界青年举重纪录，四次打破成年举重世界纪录，那时的世界举重联合会主席、荷兰人蒙莱斯夫曾对吴数德这样说：“你是亚洲人的光荣，是东方的骄傲。”
1984年7月30日，奥运会举重男子56公斤级比赛的日子，吴数德早晨要做的第一件事，就是减体重。他去做蒸气浴，因为尽管连续几天的节食，甚至拒食，加上蒸气浴，他的体重还多了0。7公斤。这两件事，都是很痛苦的。古希腊的赫拉克勒斯啊，如果你不吃东西，如果把你在蒸气浴室中“蒸干”，你的勇力还会存在吗？你还能在战斗中获胜吗？
东方的大力神做到了，他减掉了那0。7公斤，他在比赛中又一次展现了“东方的骄傲”，以抓举和挺举总成绩267。5公斤，挂上了闪闪发光的奥运会金牌。
剑有倔强锋有灵（1）
——栾菊杰的故事
1984，洛杉矶奥运会女子花剑的决赛，无论对于栾菊杰，还是对于汉尼斯，都可以说是如期而至。但是，往剑道上一站，汉尼斯就不免心中一惊，她看到栾菊杰左手握剑，剑锋下指，一个过去没见栾菊杰做过的动作。
要知道，这是教练根据栾菊杰个子较矮，手臂较短为她设计的“专利”动作。栾菊杰做出这样的动作，不谛是在告诉对手，你的一切，已在我的掌握之中。
说起这个汉尼斯，可不是一个等闲人物。她来自英国，当年是国际剑坛鼎鼎大名的女剑客。如果说1984年奥运会由于东欧集团的抵制，而显得有些成色不足的话，那在三年前的世界锦标赛上，她和栾菊杰的精彩一战，可以说是真正的巅峰对决。
那一次，栾菊杰惜败。但从那一战之后，汉尼斯就明白，她和这位中国姑娘，总会有再一次“一剑定乾坤”的时刻。
今天，她们果然又站到了同一条决赛的剑道上，但在汉尼斯眼里，这个曾经非常熟悉的中国姑娘，却变得有些陌生了。
栾菊杰也许天生就是干体育的材料。
因为还在孩提时代，她就无拘无束地和邻居的男孩子们一起滚爬摔打。一起疯玩的结果，是她有了两条长腿、一身顽强，跑得快、弹跳好、爆发力强。
于是，还在上小学的时候，她就常常可以把短跑、长跑、跳高等各种各样的奖状拿回家，让父母高兴，也算是对她与另外六个姐姐、妹妹、弟弟相比，胃口大、衣服换得快的一种补偿。
于是，上中学的她被老师认定是一个练田径的苗子，专门为她缝制了沙袋，让她每天绑着沙袋练跑、练跳，果然她就夺得了学校初中组800米跑和女子跳高两项冠军。
于是，她所在的那个城市——南京市的羽毛球队教练选中了她，让她去练羽毛球……
不过，她的体育生涯中，并没有“于是”下去。
接下来，她偏偏入了市击剑队教练的“法眼”，羽毛球只练了三个月，就被调进击剑队。
回来再来说奥运会的比赛。要说这个汉尼斯，真的是久经沙场，她略略定一定神，与对手双剑相搭互相致意，然后分站到剑道两端，开始比赛。
挥剑、滑步、试探、出击，汉尼斯依然出剑老道，并如愿先得一分。
但是，打着打着，汉尼斯又一次感到味道不对了，她研究透了的栾菊杰的大弓步进攻，怎么突然不见了，取而代之的是对手的稳健防守。而当她进攻时，对手却突然反守为攻，步伐虽小但速度极快，出剑诡异，防不胜防之下，她开始连连失分。
剑有倔强锋有灵（2）
当年刚一进队，栾菊杰看到击剑的每一反应是：“这是什么玩意儿？面罩一戴像个大头鬼。”
当她真正开始练习击剑的时候人们发现，栾菊杰的手臂并不长，或者干脆说，按击剑的运动特点，有点短。中国武林中有一句俗语，叫“一寸短、一寸险”。当两只利剑对峙时，手臂一扬，剑锋一指，长短自知。
然而，栾菊杰也许天生就是练击剑的材料。
她一来到击剑训练场上，就被剑条相击打发出的清脆声，被击剑手闪转腾挪那迅疾的身影所吸引。这么激烈的对抗？这么刺激？她心中一动，“这才是我所应该选的项目呀”！栾菊杰，看上去和中国江南女孩子一样娟秀，但骨子里，她好胜、倔犟、有一种在交锋中战胜对手的强烈欲望。
栾菊杰的好胜，在训练中表现得极为突出。每天的2000米跑她总要跑在前面，每周两次的跳台阶、6000米越野跑她也不甘落后。双摇跳绳，她一分钟能跳126次，5分钟耐力跳绳，她能跳560次。这是许多男队员也做不到的。
持剑训练，有中国三大火炉之称的南京市夏天本来就热得难熬，击剑手们还得穿上厚厚的击剑服、金属衣，栾菊杰起了一身痱子，但每天600个弓步训练她不但全部完成，课后还要自己再加练30分钟。
然而，训练是一回事，真刀真枪又是另一回事。真到了两名剑手对刺的时候，栾菊杰所表现出的就只剩下倔犟。开始的时候，她的握力不够，对剑的控制力也不强，陪她对练的教练文国刚，常常是被她刺得青一块、紫一块的。而令人哭笑不得的是，青紫的地方，基本上都是击剑比赛中的无效部位。
这仅仅是开始，如果只有开始，也就没有了以后的故事。在教练文国刚的精心调教下，栾菊杰脚踏实地一步一步地走着，随后的日子里，击剑技术中的击打刺、交叉刺、抽剑刺、转移刺、滑行刺……她一招一招地掌握，唯恐不精。渐渐地，她成为国内女子花剑选手中的佼佼者。而这一切，似乎都来自两个字的秘诀：——刻苦。
有人曾经说过，体育上的成功，一定是天才加勤奋。但在勤奋的栾菊杰这里，这句话被改造了：成功，是勤奋加上勤奋，再加上勤奋。
栾菊杰第一次让欧美击剑手知道她的厉害，是在1978年，那一年的世界青年击剑锦标赛在西班牙首都马德里举行，栾菊杰在进入半决赛后，一路过关斩将，上届亚军前苏联选手蒂米特朗、意大利全国冠军西高奈蒂在她的剑下落荒而走，随后遭遇曾在小组赛中赢过自己的前苏联名将扎加列娃。
扎加列娃，以身体粗壮，动作凶狠著称。比赛中她果然名不虚传，和栾菊杰较量的第二个回合中，她在栾菊杰跨步突刺并刺中她的同时，也向栾菊杰发动了反击，她的剑尖刺中了栾菊杰的肩部，而力量之大使她的剑身也承受不住而断裂，断裂后的半截剑收势不住，刺入了栾菊杰的左臂，也是栾菊杰的持剑臂。
剑有倔强锋有灵（3）
当时精神高度集中的栾菊杰，只感到左臂一阵麻木和疼痛。
断剑，在她的左臂里，血汩汩地流下来，渗透了白色的击剑服。然而，她并没有退缩，而是坚持一定要打完这场比赛。当她最后被送进医院的时候，所有的人——无论是比赛场上的对手、还是后来为她治疗的医生，都被她的精神所感动了。
虽然按比赛规则，以循环积分排名，栾菊杰只获得了亚军，但她的勇猛，她的毅力，当然还有她的技艺，已令那些西方的女剑客们侧目。
从那以后，栾菊杰和教练文国刚根据她手臂短腿长、弹跳和爆发力好的特点，创立了“大弓步”进攻的策略，再加上她那种拼命三郎的精神，特别是在1981年获得世界锦标赛的亚军以后，她的名气日益攀升。
备战洛杉矶奥运会的日子里，汉尼斯就是栾菊杰的假想敌之一，而教练文国刚成为汉尼斯的扮演者。文国刚经常在栾菊杰进攻出现漏洞时，使出汉尼斯的撒手锏——腰刺。而每当这种“腰刺”得手时，师徒二人就会细细琢磨破解的方法。他们知道，要战胜汉尼斯，就必须了解、掌握对方的一切招数，自己却一定要有对方不了解的新打法。
高手过招，本来输赢就在毫厘之间。如果你连对手用的是什么招数都弄不懂，那就决无胜算了。栾菊杰和汉尼斯一路厮杀不分胜负，打到3比3平，但在这之后，面对着面孔熟悉但招数技术非常陌生的栾菊杰，汉尼斯方寸大乱。越输越急，越急越输，直至一败涂地。
栾菊杰，一连五剑追魂夺魄，以8比3赢得了最后的胜利，夺得了洛杉矶奥运会女子花剑金牌。
单刀赴奥运（1）
——刘长春的故事
2003年的一天，美国哈佛大学礼堂座无虚席。全场鸦雀无声，所有的目光都注视着台上。台上讲演的是谁？
“……那是在新中国成立以前，我们只有一个运动员能够参加奥运会，他是个短跑运动员，叫刘长春。他是坐船到美国的，他的身体已经很疲劳了，他代表中国参赛虽然没有取得优异成绩，但就这一个人参加奥运会，牵动了全国人民的心……”
——这深情激昂的声音，顿时传遍了世界。这是温家宝总理的声音，他在访问美国时应邀来此做了一个演讲。讲演中，他向美国和全世界提到了这件发生在71年前的中国体育的往事。
还有一次演讲。这次的演讲，准确的时间是1907年10月24日，地点也是一所大学，天津南开大学，讲演的人，是校长张伯苓。他长期主张体育教学，当时任全国体协董事。这次演讲，是在全校的运动会结束之后，他站在台上，向无数积极向上的青年们激情发问：“……中国什么时候，才能派出一个选手参加奥运会？中国什么时候才能派出一支队伍参加奥运会？中国什么时候才能举办一次奥运会？”
张伯苓激愤的话，像一枚重磅炸弹，炸响在每一个中国人的心头。是啊，泱泱几千年的一个文明大国，真的连参加奥运会的一个人都派不出来？你别说，故事，就是这么巧合。就在张伯苓发问后的两年之后，在大连的一个小小的渔村，一间草棚里，降生了一个人，这个人代表中华民族第一次、一个人站在奥运赛场上，他就是刘长春。
刘长春，1909年11月25日出生在大连金县小平岛河口村。父亲刘兆祖籍山东，随家人闯关东到大连后，15岁在一家制鞋厂学徒，后自己开了一家鞋店，生意很是红火。日本人侵占了大连后，规定老百姓只能买日本生产的胶鞋，把刘兆
的生意一下子挤垮了。他走投无路，只得卷铺盖回村务农。
刘长春降生的时候，恰恰是父亲失业被日本人赶回农村的时候。８岁时他在沙河口小学上学。一街之隔是一所日本小学，有的日本孩子在街上玩时总是欺负中国孩子。校内哪个孩子挨了打，就来找刘长春。刘长春上学比别的孩子晚，个头比别人高，他就带领着一帮同学去为这个同学“评理”。
哪里有什么理？于是两拨孩子常常打架。一个日本督学发现每一次打架都是刘长春冲在最前边，有一天，就把刘长春截住，骂道：“支那人！巴嘎！”一边骂着一边高高扬起胳膊，狠狠抽了刘长春一个耳光，抽得他摔在了地上。刘长春哭着回去告诉了老师，老师给他擦去眼泪，说：“别哭，记住：咱们不是支那人，是中国人，等你长大了，要为咱中国人争气！”
单刀赴奥运（2）
就是在这样的环境下，刘长春一天天长大。学校的体育课上，他最喜欢奔跑和踢足球。上初中的时候，他在一次运动会上居然跑出了11秒8的成绩，被人称为“兔子腿”。这成绩远远超出了中学生的水平。但当时的中学，也掌握在日本人手里，中国学生必须把日语称为“国语”，作为必修课，每周还要干五天的苦役。就是这样的学习，慢慢的也无法读下去了。此时，全家九口人的生活全压在父亲身上，日子越来越难，刘长春作为长子，必须帮助父亲挣钱养家。于是，14岁的刘长春辍学来到一家玻璃厂当起了学徒。
1927年全市的一场运动会，使这个热爱体育的刘长春的生活发生了巨变。在1927年的全市运动会上，18岁的刘长春跑出了百米11秒的好成绩。这成绩震惊了从沈阳赶来的东北大学体育系的一位老师。这位老师意识到，自己已经发现了一个奇才。他找到了刘长春，问他愿不愿意去沈阳，再去上学。
“上学？”
“对，上东北大学体育系。”
刘长春太喜欢田径了，在征得父亲同意后，他真的去了沈阳，来到了张学良将军创办的北陵体育基地训练。少帅张学良，不仅是个体育迷，而且是个颇有远见的将军。他创办北陵基地，就是希望尽快培养出一批人才，和世界上的高手叫板，同时，也达到体育强国的目的。在当时，一介武夫有此雄心，真乃中国大幸。准确地说吧，他策划了一场中日德三国邀请赛。就是在这次邀请赛上，刘长春迎来他生命中最重要的比赛，使他脱颖而出。
那是1929年10月20日，中日德三国运动会的比赛高潮，100米短跑。张学良英气逼人，坐在看台上，随着别人的手指，看着跑道上的一个20岁的小伙子，刘长春。可以说，他就是为刘长春而来的。别人早就对他说，刘长春在５月的第14届华北运动会上，就跑出了10秒08的好成绩。这成绩是当时远东最好纪录。张学良一听，特别高兴，当时就对副官说：“记住，到时候我要去看看这个小子！我就不信咱跑不过外国人！”今天，他果然没有失言，专程赶到现场。
此时，刘长春站在百米跑道上。决赛的五个人中，只剩下他一个中国人，其余都是德国和日本的选手。“啪！”发令枪响。刘长春如脱缰的奔马飞奔而出，很快甩下了两个日本选手，和德国名将彦鲁特拉比尔并肩冲在最前面。看台上的张学良兴奋地站了起来，把斗篷向后一甩，高兴地喊道：“好！刘长春，好样的刘长春！有种！”飞奔的刘长春在全场的欢呼中向前冲去，已经快接近了终点。此时，由于经验不足，他犯了一个错误，那就是回头看了一下身边的彦鲁特拉比尔。就在他回头的瞬间，两个人同时撞线。比赛结果公布：两人成绩同为10秒6！而彦鲁特拉比尔在撞线的一瞬抢了刘长春一寸。这遗憾的一寸，使刘长春成为了亚军。
单刀赴奥运（3）
尽管，由于当时比赛设备、组织等的缺陷，这一成绩后来未�