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原来，姗姗在学校认识了一个年龄很大的男孩。后来他竟然向姗姗表示出不同于他人的好感来。开始姗姗还不觉得有什么，后来终于朦朦胧胧地明白了什么，心中很是害怕。
冯先生听完后，并没有责备姗姗，而是亲切地抱起女儿，高兴地说：“看，我们的宝贝女儿，长成大姑娘了，也有自己的心事了。实际上这种情况，每个女孩子都会遇到的。无论何时，父母都是你值得信赖的朋友。让我们来共同面对，好吗？”
冯先生随后和女儿姗姗共同讨论了怎么有效地保护自己，怎么应付目前的情况。
任何单方面的批评都是无效的，它只能在你与孩子之间造成隔阂，而不是真正的交流。真正的理解意味着要采取一种宽容和倾听的姿态而不是先入为主的姿态与孩子进行交流。
只有那些真诚地接纳孩子，由衷地欣赏孩子的父母，才会得到孩子由衷的认可。当孩子出现问题的时候，请你记得说一声：“无论何时，父母都是你值得信赖的朋友。让我们来共同面对，好吗？”
让孩子爱上学习的最佳对话模式（1）
第8章 让孩子爱上学习的最佳对话模式
1．成长比分数更重要
那天，数学考试成绩下来后，小强垂头丧气地回到家中，胆怯地靠着门，眼睛盯着脚尖。“妈妈，我得了58分。”
“啪！”一记耳光落在儿子的脸上，妈妈的眼睛瞪得像铜铃，额上的皱纹呈现出一个倒立的“八”字，抓起苍蝇拍，照小强的屁股上就是一下，嘴里说着：“你这个不争气的东西，我辛辛苦苦送你上学，你不好好读书，才考了个58分，我看你太不成器了！”
“不争气的，还不去洗碗！”
“不争气的，还不去扫地！”
“不争气的，还不去洗衣服！”
没过几天，小强从老师手里接过语文考卷，100分！他哼着小曲像燕子似的“飞”进家门：“妈妈你看，100分！”
“叭！”一个响亮的吻印在他的脸上。妈妈那大大的眼睛眯成一条缝，额上的皱纹变得温柔了，双手紧抱着儿子，嘴巴笑得合不拢。“哈哈哈……我的儿子真好，真乖。”
午饭是猪肉，鱼汤……
“别，碗不要洗了，油星子会溅到你衣服上。”
“别，地不要扫了，灰尘会迷了你的眼。”
“别，衣服别洗了，水冷冰冰的。”
小强忍不住问：“妈妈，您到底爱什么？是我？还是我的分数？”
分数真的是很重要的吗？父母应该告诉孩子，在班里成绩优异是重要的，但不能过于注重成绩。对待学习与成绩比较理想的态度是：课堂学习是用来改善自身和脑力的，而不是为了争得好的成绩向学校和家长作交代，也不仅仅是为了上个好学校。优异的成绩如果不是靠刻苦学习和坚实的知识结构做支架是没有太大意义的。当一个人走入社会后，分数不再出现，真正有意义的是他所积累的知识和运用这些知识的能力。
在中国的教育体制下，人们常说“分，分，分，小命根，考重点，上大学，将来才能有出息”。面对考试，很多家长都对孩子抱有厚望，一遍遍不厌其烦地督促上进，无形中给孩子造成巨大的心理压力和沉重负担。但是，孩子要赢得起，也要输得起，才是最大的赢家，家长应该有这样的观念：健康成长比分数更重要。
在漫长的人生路上，每个人都会有许多事不能如愿以偿。心理素质好的，豁达开朗，沉着应对，于是成功了；心理素质差的，烦恼缠绕，难以自拔，于是倒下了。就像一个木桶，它的盛水量，不取决于最长的那块木板（智商），而取决于最短的那块木板（情商）。一些在“重压”下长大的孩子，虽然上了大学，但内心世界仍然被自卑感笼罩着，不能自拔。所以，家长千万不能让自己过高的期望，带来孩子的无望，把孩子逼上绝路。
健康成长比成绩和分数更重要，一次考试只是人生长跑的一个阶段，一次没考好还有下次。父母只要告诉孩子，尽力就行了，不要刻意地给孩子定下目标。对马上就要考试的学生，家长应该让孩子只管去参加考试，不要去想结果如何。人生的道路上，只有赢得起，输得起的人，才是最大的赢家。
家长平时多与孩子进行沟通，在教育孩子的过程中多用点爱心，多去鼓励孩子，主动走进他们的世界，给孩子一个宽松的环境，帮助孩子更健康、更快乐地成长。在孩子成长的道路上，分数真的只是一个很小的砝码。
2．教孩子学会预习
妈妈：“放学了，先写作业再玩！”
小蒙：“妈妈，我在学校写完了！”
妈妈：“那你可以预习一下明天的课。”
小蒙：“明天再说明天的事，我这么聪明，明天老师一讲就懂了，还用预习吗？再说预习也没什么用。”
妈妈：“哟，这孩子还挺自信。不过，预习的好处你可能还没有尝到吧？”
接下来，妈妈就耐心地给小蒙讲起了预习的好处，小蒙听妈妈说得头头是道，就想试一下再说。结果，第二天回来就高兴地大喊：“妈妈，妈妈，我今天问了老师一个问题，老师夸我是个勤于思考的好孩子，其实，那个问题是我昨天预习的时候想了半天没想通的。哈哈，今天晚上我还预习。”
一些学习差的同学，总认为自己忙不过来，挤不出时间去预习，每次上新课，课后都要花大量的时间去做作业，整天忙得晕头转向。其实，他们学不好的一个原因可能就在没有预习上。
让孩子爱上学习的最佳对话模式（2）
学习本身是由预习、上课、整理复习、作业四个环节组成的。预习是头一个环节，缺了这个环节，就会影响下面几个环节的正常连接，难以运转了。
怎样让孩子养成课前预习的好习惯呢？
第一，让孩子尽量自己解决学习中的疑难问题。
有的家长，生怕学习上的疑难问题难住了孩子，只要孩子一提出，而自己又能帮忙的话，马上就会为其代劳。这样一来，孩子原本经过思考，费点力就能解决的问题，却要依靠家长解决了，久而久之，形成依赖习惯，学习上就难以养成自己努力克服困难，解决疑难的习惯了。这对孩子的预习和自学是十分不利的。父母应当鼓励孩子尽量靠自己的努力去解决学习中的疑难问题。
第二，告诉孩子预习方式不要过于简约。
预习通常表现为两种方式：一是浏览式预习；二是自学式预习。
一般学生采取第一种预习方式的居多。这种预习只是对未来的课堂内容作浮光掠影式的了解，但对于未来概念出现的盲点和难点不能做较好的估计和确定。这种方式对文科类科目比较适合，或者由于时间比较短促，所以只能采取简单的浏览式预习的方式作为应对。
第二种自学式预习，不仅要细致地阅读课文，而且要能根据课后练习来验证自己掌握的水平和程度，这是一种比较高级的预习方式，实际上也就是自学。不过这种方式对中等程度以上的学生更合适。
第三，预习应该有所选择。
预习是重要的，非常有意义的，但不是必要的！预习是为听课服务的。预习应该是在有条件的情况下来进行。对于学习状况较差的学生来说，比预习更重要的是如何在作业以外的时间把以前的薄弱环节和空白点及时弥补上来。每个学生的个体情况不一样，所以在这个问题上不能盲从。
需要强调的一点是，成功的预习，会使听课质量更高，学习的效率也会更高。但不符合自己实际情况的预习，不仅浪费时间，而且容易对预习产生反感，在具备预习条件的时候，对预习可能就没有兴趣了。
第四，坚持对孩子的预习作定时检查。
最好是每天或每次孩子完成作业后，提醒孩子作新课预习，并且对孩子预习的结果进行检查。这就要求家长首先得付出一点时间，真正了解孩子的课程，知道他们现在该做什么，明天该学什么，让督促和检查能有的放矢，这也是对孩子学习的一种帮助。
因为预习，听课会更轻松，感觉会更精彩！
3．让孩子养成专心听讲的好习惯
妈妈：“你其他功课都不错，可为什么唯独语文总赶不上来？”
小刚：“我不喜欢语文老师，他讲课老啰唆，昨天讲了今天还讲，一句话说好几遍。脾气还很大，没事就爱批评人。我们班同学基本上都不喜欢他。”
妈妈：“噢，是这样啊！那你们上课的时候都做什么？”
小刚：“爱干什么干什么，做其他作业，看故事书。”
妈妈：“那怎么行呢？不喜欢老师就不听课了，成绩能好吗？老师讲课没人听，他讲得多没意思啊！我建议你们与老师和学校沟通一下，要不然误的是自己啊！”
小刚：“好吧，明天我和同学们想想办法！”
学校是公平的，每个同学上的课相同，做的作业一样，从老师上课听到的讲解也一字不差，然而在考试成绩上，却会有非常大的差别。究其原因，只能说大部分学生并没有找到正确的学习方法。可以说，在任何一个班级，排名在前十名以外的学生，都是以被动学习为主，只要能采用主动学习的方式，成绩都会在短时间内大幅度地提高。
主动学习，就是把老师看成传递知识火炬的人，要努力把火炬放进自己心里，让火焰照亮整个天空。主动学习，就是上课专心听讲，力求在课堂上得到最大的收获。
第一，帮助孩子改变对老师的看法。
当孩子不喜欢某位老师讲的课时，父母应该给孩子讲清楚，老师水平各不相同，但都是带给你知识、来帮助你的人。老师都希望学生好，都很尽力，他们每天都在为你付出。这样说，可以改变孩子对老师的抵触情绪，让孩子愿意听课。
第二，不要跟在老师后面走。
父母应该给孩子讲清楚，学习要结合自己的实际情况。如果觉得跟不上老师讲的内容，就应该提前预习；如果觉得老师讲得太慢，缺乏吸引力，就应该主动思考得更深。这样能帮助孩子在课堂上得到更大的收获。
第三，训练孩子长时间集中注意力。
如果孩子的注意力难以长时间集中，父母就应该有意识地加以训练。比较好的途径是由孩子来整理学过的知识，这是长时间思考的过程，既能让注意力集中，又能增强孩子对知识的理解。
第四，让孩子给父母讲课。
当孩子对老师的授课水平不满意的时候，可以让孩子试着给父母讲同样的内容，这能让孩子体会到传授知识是一件多么难的事情，从而使孩子增加对老师的理解，明白老师讲课是一种非常大的付出，从而愿意专心听讲。
第五，要求孩子尊重他人的劳动。
可以告诉孩子，老师讲课是一种劳动，任何劳动都应该受到尊重。从这个角度看问题，就能让孩子学会尊重别人，仅仅从礼貌的角度上，也不好意思上课搞小动作。
第六，给孩子算一笔账。
父母可以给孩子算一笔账：如果不认真听课，受到损失的是谁？为了弥补课上的损失，要在课外多付出多少努力？上课搞一点小动作，玩得也不痛快，却要失去课外的娱乐时间，这划算吗？孩子想明白了，就会愿意专心听课。
培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式（1）
第9章 培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式
1．要经常锻炼身体
一天，宁宁回家对妈妈说：“我不想上学了，我在学校里一个朋友都没有，下课时同学们都在玩，我什么也不会，就自己一个人在操场外面走一走。”
妈妈对他说：“你也可以和同学们一起玩嘛。”
宁宁说：“我什么都不会，怎么和同学们玩。同学们下课都在玩篮球、乒乓球，他们都嫌我打得不好。”
宁宁从小到大妈妈只关心他的学习，从来没有让他到外面同小朋友们玩过球。现在孩子长大了，自尊心很强，球打得不好，当然不好意思和同学们一起玩了。
妈妈知道了孩子性格越来越内向的原因，她首先到体育馆给孩子报了乒乓球班。每天宁宁放学后，先去学一个小时的乒乓球，再回家写作业，这样经过半个月的培训后，宁宁掌握了乒乓球的基本要领，每个周末妈妈还要找人陪宁宁再练两个小时的球。经过一个多月的练习，宁宁对自己的球技有了很大的信心，每天上学书包里也多了两样东西：乒乓球和球拍。
从此以后，宁宁放学回来经常高兴地对妈妈说：“我今天放学又和同学打了一会乒乓球，同学们都说我的球技进步很快，好多人都是我手下败将。”宁宁下课后不再一个人在操场上散步，好朋友也越来越多，妈妈还计划着等宁宁放暑假时再给他报一个篮球班，让孩子也能和同学们玩在一起，充分享受集体活动的快乐。
“生命在于运动”是一句已经很古老的话了，我们可以仿造出“健康在于运动”“青春在于运动”“美丽在于运动”等口号，只因为运动的状态才是人生最饱满最自然的状态，它也能带给人许许多多生命中不可缺少的流光溢彩，带给人许许多多生命里最重要的体验。
锻炼身体的好处我们说都说不完，然而，由于应试教育导致学生课业负担过重，课余活动时间过少，结果就出现了学生的学习成绩上去了，眼镜也戴上了，大学通知书拿到了，身体却垮了的现象。“望子成龙”是每个家长的期望，我想，每个家长都不希望自己的孩子是个病猫吧。为了能应对走入社会后激烈的竞争压力，在少年时期打下一个好的身体基础至关重要。当孩子还小时，为他的成长提供良好的条件和营养是必要的，但帮助孩子养成锻炼身体的习惯，强其筋骨，健其体魄则更为现实。
家长要想让孩子养成锻炼身体的习惯，首先要弄清楚孩子为什么不爱锻炼身体的原因。一般说来，孩子不爱锻炼身体，有以下几种原因：孩子的意志力薄弱，不能持之以恒；家长的坏习惯影响了孩子；孩子们的锻炼兴趣不能实现。
培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式（2）
了解了孩子不爱锻炼的原因，便于我们对症下药。想要孩子天天锻炼身体，我们给父母们的建议是：
第一，给孩子创造运动的条件。
要创造条件，鼓励、支持孩子参加各种体育锻炼，以增强孩子身体各部位的机能和适应环境的能力，增强孩子的体质。
第二，要从小培养孩子锻炼身体的兴趣。
兴趣是一个人从事任何事情的基本动力，在这点上，我们希望家长能够意识到“兴趣是最好的老师”。孩子对身体锻炼的爱好可以让许多家长省心。作为家长，不妨观察一下孩子对什么样的体育活动有较为浓厚的兴趣，然后不动声色地提供一些条件和加以引导，孩子就会积极主动地去参加体育锻炼。
第三，让孩子养成爱好锻炼的生活方式。
培养孩子早起锻炼身体的习惯。3～12岁是人形成良好习惯的关键期，此时孩子在生理上处于生长发育和素质发展的敏感期，人的可塑性大，最容易接受成人的引导与训练，正是养成自觉锻炼身体习惯的好时机。如果错过了，随着人的年龄的增长，由于受旧习惯的干扰，新习惯就难以养成。
第四，坚持正确的锻炼法则。
身体是本钱，有健康的身体是一生当中工作和学习的有力保障，有健康即有希望，有希望即有一切。健康是一切事业的基础。健康是从良好的生活习惯开始的。生命在于运动，健康在于锻炼，体育运动是身心健康的保证之一。
第五，视孩子的具体情况选择运动方式。
孩子有些胆小，做事怕风险，容易害羞。你可以建议孩子选择一些具有挑战性的项目进行锻炼，如游泳、溜冰、滑雪、摔跤等活动。这些活动能帮助孩子克服害羞、胆小等心理障碍，战胜困难。
孩子经常犹豫不决、优柔寡断。你可以经常带孩子参加一些乒乓球、羽毛球、网球、跳远等体育活动。这些项目的活动对锻炼人的果断性具有很大帮助。
孩子的自信心不够强。你可以带孩子参加一些如跳绳、俯卧撑、做广播体操等活动。这些体育活动比较容易出成绩，坚持锻炼一个时期以后，你会发现，孩子变得越来越自信。
孩子心理素质差，做事易紧张。你可以多带孩子参加一些公开的、激烈的体育比赛，锻炼孩子冷静沉着应对比赛的能力。
孩子好逞强，自负。你可以选择一些难度较大、动作较复杂的跳水、体操、长跑等项目进行锻炼，也可以给孩子找几个对手，�