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“我不会后悔的，皮尔特先生。”黑人少年长得很高，即使在牙买加人当中，超过一米九五的身高也是鹤立鸡群，而且由于身高的缘故，使得他看上去有些瘦，此时正皱眉头站在后边，絮絮叨叨地说道，“科尔曼教练的训练方式在很多运动员身上都取得了成功，所以我跟他说再多伤病的事，他也不会有所改变。再这样下去我就废了，我刚开始的职业生涯就完蛋了，我不能在他手底下继续下去。”
“如果你确实认为有必要的话，我会去和训练中心沟通。”诺曼皮尔特看着面前的少年，点头说道。
他看好面前这个年轻人，从03年第一次机缘巧合给对方做为家庭教师开始，他就在这个少年身上看到了无与伦比的潜力。
在蒙特哥贝的税务局里上班的工资低廉得可怜，为此诺曼皮尔特不得不做兼职的家庭教师维持生计。
而那一次巧合的应聘，让他认识了这个少年。尤其是在他看过这个昵称为vj的少年几次比赛之后，他更是有了一个激动不已的想法。
“诺曼，你眼前的这个少年会成为超级巨星，他的天赋比你见过的任何人都要强。”
源自他曾经训练过800米的经历和多年生活阅历练就的眼光，他当时就决定了，一定要傍上这个面前的少年。
在他人生刚刚起步的时候给予他最大的帮助，帮助他走上职业运动员的道路，走向世界田坛。
一个田径明星的崛起，足以改变他这日复一日既没有前途也无聊透顶的生活。
从和vj的父母进行沟通，到后面给他制定了长达五年的长期规划，乃至于正是在他的牵头之下，面前这个少年走上职业运动员道路，进入了牙买加最好的田径训练中心。
这一步一步，都是诺曼皮尔特在运作，因为他坚信，这个黑人少年的未来不可限量。
这次奥运会的失利，他眼前看好的运动员提出了要换教练的想法，无论从哪个角度他都会给予支持。
“不过，vj，你要明白，科尔曼教练并非是你雇佣的，而是训练中心安排的，我现在去和训练中心的负责人谈谈，这种事情一次可以，但不可能完全由着你的性子来。”
诺曼皮尔特毕业于牙买加大学，在牙买加人之中也是高学历的一员，不是那些完全不懂得规划的底层黑人，他目光长远，有些事情他必须说在前面。带一个有天赋而有任性的运动员是一件很幸福也很麻烦的事。
“我知道的，皮尔特先生。”黑人少年显然也是考虑了很长时间，“我不适合科尔曼教练的训练方式，我觉得格伦米尔斯教练的方式才适合我。”
诺曼皮尔特点了点头，“你先回去吧，我有消息会通知你。记住少去夜店，少喝酒，明白了吗？”
“当然，先生。”黑人少年咧嘴笑了起来，头也不回地跑离了训练中心，几乎一个转眼之间就不见了踪影。
“跑得可真快啊！”诺曼皮尔特感叹道，这也是他站在这里的意义。摸了摸铮亮的脑袋，皮尔特迈步走进了金斯顿高性能训练中心。
……
禾岛，明湖区的田径训练馆。
昨天苏祖和李志忠应邀回到了禾岛市，上午出席完了市里面的一个活动之后，下午就近在明湖区的田径训练馆进行训练。
今天已经是9月21日，最迟后天就得飞往横滨参加国际田联全明星赛，已经需要抓紧时间把注意力重新回到训练场上。
田径训练馆内，慢跑、活动骨骼肌肉、拉韧带，一些列的准备活动之后，苏祖继续保持着一个极高的专注度。
在今天的训练之前他刚刚查看过他系统内的数据：
姓名：苏祖
年龄：17
职业：运动员
体能素质：26
敏捷素质：26
力量素质：28
反应素质：20
耐力素质：20
柔韧素质：16
潜能值：78。4％
【负面状态腰肌轻度疲劳】
【负面状态背肌轻度疲劳】
【负面状态腹肌轻度疲劳】
……
经过雅典奥运会的一系列比赛，还有之后回来的恢复性训练，潜能值增长了不少，尤其是体能素质和耐力素质各增长了一点。
大型比赛的强度大，对于身体各个方面都是极大的考验，同样，这样大的强度之下，带来的效果也很明显。
至于系统里现在经常出现的轻度疲劳之类的负面状态，苏祖已经不会太多留心了。运动员的训练上了强度，几乎很少不是处于疲劳状态。况且他歇了半个月，这时候刚进入恢复训练，也是正常情况。
只要没有达到中度、高度疲劳以上，影响到了身体的整体属性，他基本都没有太多理会。
他现在也渐渐研究出来了，运动员的状态起伏除了心理因素外，其实就和这些负面状态提示的疲劳度有关系，一旦上了中度以上的疲劳，很可能就是0。5％、1％、2％这样影响到身体总的属性发挥。造成的影响直观上就是运动员状态的下滑。
其他运动员没有这样的负面状态提示，很多时候都无法感觉到身体到底是哪一个方面的问题，影响了自己的状态。而苏祖能够及时透过这些负面状态的提醒，一方面防止伤病，一方面也能够稳定住自己的竞技状态。
田径训练馆内，苏祖站在跑道一旁的空地上，摆在他面前的是两个常见的跨栏使用的栏架，一个84公分，一个106公分。苏祖站在栏架前，左右交换着原地伸摆腿进行模仿跨栏动作练习，而李志忠在旁边盯着矫正动作。
倒不是苏祖要转项目，对于短跑项目而言，运动员的的大腿力量和髋关节的灵活性都非常重要，李志忠借鉴了跨栏技术进行模仿，用以强化苏祖的髋关节的灵活度。能够有更快的步频和更大的步幅。
这种训练周期都是以月计算，不是瞬间就能够见到成效，但持之以恒的反复练习，能够让髋关节的灵活性大大提高，强壮腹股沟的肌肉等等。对于短跑的提升都是非常有效果的。
“行了，先休息会！”
六七分钟的时间，双腿左右在栏架上交换做了一两百次后，李志忠看着苏祖的腿部动作开始有些变形，叫停道。
苏祖长吐了口浊气，这种练习方式比较精巧，除了大腿有些酸胀外，多少累倒没有，不过动作一定要到位，不然起不到锻炼的效果。
“苏祖，你是不是有什么心事啊？我看你状态不太对啊！”
停了下来之后，李志忠看着苏祖皱着眉头的样子，开口问道。以前训练，他就觉得苏祖似乎感觉身上压着一个重担，屁股后面跟有狗在撵着似的。
开始以为是年轻人对于名气对于未来的向往，促使着他能够苦熬着这样的训练和努力。
但奥运会之后，一金一银一铜的成绩，已经足够光灿夺目了，现在随便到外面翻个报刊听个新闻，苏祖刘阳宇这些名字几乎都被炒烂了。而且一个农村出来的小孩，十六七岁，要名有名，要利有利，那些奖金加起来已经是很多人一辈子都不敢想的。
虽然这么说不那么合适，但李志忠觉得，做为一个少年人，做为一个运动员，苏祖似乎连起码的膨胀心态似乎都见不到。
李志忠自问已经是一个相当克制自律的人，但被苏祖这个徒弟每天训练，倒逼得他想请假休息都不太敢了，家里的葡萄架也倒了不是一次两次了。
“教练，我就想跑得再快一点。”苏祖原地拍打了下大腿的肌肉，蹦跳了做放松练习。
“你已经够快了。”李志忠皱着眉头道，“你比莫里斯格林小了十二三岁，比加特林也小了三四岁，他们在你这个年纪根本跑不出你的成绩。你不要急，再过上几年，你差不多进入二十岁左右的时候，就应该能够超过他们了。”
苏祖沉默了一下，没再说话。他也觉得那个即将到来的似乎成了一个心结，一个阴影，无时无刻都在想着打破他。
有目标自然是好事，但似乎他自己也把自己逼得有点紧。
“你自己啊，做到最好就行了。以前我就曾和你说过，短跑训练是个长期的过程，不可能一蹴而就的。我不知道你想跑出什么样的水平，但你一定不能被其他东西压垮和打倒了。守住你的本心，一步一步慢慢来。”
李志忠诚恳地开导道，运动员要努力，要专注，但却不能被莫须有的压力硬生生地把自己给击垮。
苏祖深吸了一口气，想想也确实是如此，四年的时间说长不长，说短也不断。他能够用三年的时间取得今天的成绩，未尝不能再用剩下的四年提高到一个新的水平。而不断地给自己施加压力，不说身体上，心态上就会出问题。
获得雅典奥运会的成绩，他有光荣，有自豪，但内心深处并不见得有那么喜悦，只因这个成绩，只因自己的心态未曾摆正。
他走上竞技体育这条路，从来不是为了打败谁，而是为了能够超越自我，跑出一个不一样的人生。
“是这里吧！”
“老师说的应该就是在这边。”
“对啊，没错啦，跟我走。”
训练场内，李志忠正给苏祖上着心理课，辅导着这位徒弟的心理状态，突然门外响起了一阵喧闹声。
两人转身看向门外，呼啦啦一大群人，四五十个15、6岁的女生，穿着花枝招展的服饰，如同一群麻雀似乎的突然涌了进来。
“喂，你们是干什么的，怎么跑这里来了？”
田径室内馆，禾岛市体育局一位负责联络和安排食宿的工作人员一直有在旁边，看到众多小女生涌进来后赶忙迎上前去问道。
这些女生一个人可能还有些怯怯的，但是一大群人简直就不用说了，一个个胆气比谁都足，声音也大。
“我们是禾岛三中的，你是谁啊？”
“这个田径馆学校安排我们来这里排练呐。”
“后天就是禾岛运动会的开幕式呀！我们要上台表演节目的。”
叽叽喳喳的回答声中，几人算是听明白了。这一大群女生都是禾岛一中的学生，为了过几天禾岛市运动会开幕式进行的排练。也不知怎么没有沟通好，苏祖和这边人撞上了。
“唉，你们看那个人！”
“好眼熟啊！”
“哇，是苏祖啊！”
“苏祖！”
此时跑进体育场场馆的一大群女生突然发现了正在训练馆的苏祖，突然间人群就沸腾了。
莺莺燕燕一下子都围到了面前，拉着各种要签名的，打听苏祖感情状况的，问苏祖各种田径问题的，衣服鞋子牌子的。从年龄上本身就是差不多的一群人。
头晕目眩，眼花缭乱，短短几十秒的时间，苏祖就像是动物园里的滚滚，被一群人里里到外给围住了。
“师父，你快帮我拦一下，我招架不住。”苏祖神色有些惊慌，大声朝李志忠喊道。
又转头和一群女生说道，“谢谢大家支持，唉，别拉衣服啊……我一定好好努力……麻烦大家让一让……”
额头上汗水涔涔，一个个年轻活力又兴奋无比的笑脸出现在眼前，这等香艳场景，他此刻看着却比丧尸围城还要恐怖百倍。
他又不敢真的使劲伤着别人，只能是勉力支撑，左右蠕动着身体拼命挤出了人群，“啪嗒”鞋被人踩掉了。
但苏祖完全顾不上，好不容易挤出一点空隙，猛一扭身，拔腿就跑。
“苏祖，你鞋掉啦！”有女生笑嘻嘻地大声喊道。
苏祖此刻哪里还敢回头，一溜烟似的就消失在了田径训练馆的门外。
而李志忠呢？
他早早就被人挤出了人群，远远看着苏祖的窘态，也不去阻拦，反而在旁边背着手乐呵呵地笑着。
只有在这一瞬间，他才觉得苏祖有几分年轻人的模样。
第二百零一章 横滨国际田联全明星赛
9月22日上午12点，东京羽田机场。
“第一次来日本吧？”
刘阳宇和苏祖两人走在队伍后面从下了飞机后，两人就一路低声地聊着。方才在飞机上两人位置都隔得比较远，也没好聊天。在他们前面几个田径队的教练组成员在负责外事的翻译带领下，一路过安检向机场出口走去。
这次到横滨参加田径全明星赛受邀的运动员不多，除了苏祖和刘阳宇，女运动员也来了几个，链球和铅球项目上的亚洲好手。
“还真是第一次来。”苏祖点点头，左右看了看机场的标识。
“横滨我也第一次来，大阪之前东亚运动会和田联大奖赛有去了两次。”
“你状态恢复得怎么样？阿兰约翰逊这次是有备而来。”
“还行吧。16号回魔都，也就一天没训练，其他时间都有半天以上的训练。昨天过三次半程栏，教练给我测试了一下，差不多也回到了13秒20左右的水平。”刘阳宇笑着道，“开始我还挺忐忑的，现在踏实多了。前些日子可真是有点魂不守舍。”
“我也差不多，不过活动没你那么多。”苏祖指了指老李，“我让教练和余指导能挡就挡了，太累人了。”
“我教练也说太多了，忙得不可开交，这不是没办法。”刘阳宇有些无奈。
苏祖笑了笑，“控制下呗，你和冯指导的关系他肯定能帮你说上话。08年奥运会我们俩要是没点成绩的话，肯定要被骂死。”
“你想得这么远。”刘阳宇很是惊讶地看了苏祖一眼，“这雅典才刚过呢。”
“不想不行。我上次回家，我爸就说要是08年奥运会，一定要去现场看我比赛。这压力……”苏祖拍了拍胸口，故作夸张道，“比决赛的时候夸张多了。”
“你这么说也是。”刘阳宇笑了笑，没在说什么。
苏祖瞟了他一眼，也不再继续多说这个话题，有些东西点到即止，人家此刻正值人生巅峰，不一定什么都能听得进去。转而说道：“对了，我有个事情回头找你聊下，看看你有没兴趣……”
两人正说着话，前面李志忠转过身来，“嗨，别聊了，日本田协那边接机的人来了。”
当应邀来参赛的田径队一行人走到接机大厅，就看到了日本田协的工作人员高举着接机牌。而且在他旁边，还有着几个人似乎在说话交涉着什么。其中一个中年男子看到李志忠和刘阳宇的主管教练孙江平后，满面笑容地跑了过来，和两人握了握手，又在低声交谈着什么。
这种事情做为运动员不用去理会，只有站在后面等教练和翻译等人去沟通就好了。
不过几分钟的时间，李志忠和孙江平两人皱眉头走了回来，两边似乎协调好了。
“是我们自己的人。下午先去横滨中华街出席个活动。”李志忠轻咳一声，眉宇间有些无奈。
“等会小心点吧，如果人多的话注意保护好自己，别受伤了。”
孙江平教练接着解释道，原来是08年奥运会琴岛赛区的组织者，在横滨的中华街搞了一个展览会，得知苏祖刘阳宇等人的航班时间，一早就堵在了机场，准备邀请奥运冠军去参加“相约奥运，杨帆琴岛”的活动，并在中华街的朝阳门为这次活动签名造势。
这等宣传08奥运的事情，自然不可能有哪个运动员和教练员可以推脱的。
听到是为08年奥运活动造势，苏祖还没什么，刘阳宇倒是愣了下，刚刚和苏祖说完08年奥运会还早，这马上就有借助两个奥运冠军做宣传的活动。一时间神色闪烁，似在想着些什么。
……
身为日本第一的关东港口，横滨不仅拥有传统的庙宇神社，深受西方影响的西式庭院建筑，还有日本最热闹繁华的中华街以及足够炫酷的迷人海港景色。
更值得一提的是，横滨这个城市的体育氛围相当好。当地每年都花费重资举办各类邀请赛和承办各种重要的大型赛事。从世乒赛到体操竞技，棒球足球等各种具备国际影响力大赛。
日本作家三浦紫苑有本书叫做《强风吹拂》，描写的横滨箱根长跑接力比赛，就是以日本全民关注的体育盛事“箱根驿传”为背景。
而且从2000年到2007年，横滨国际综合竞技场都承办了国际田联的全明星赛，号称陆上最强角逐的超级田径。
在横滨中华街为08年奥运会琴岛赛区宣传，苏祖和刘阳宇两人被中华街不少海外华人和本土的日本田径爱好者围堵，从受欢迎程度上，苏祖比刘阳宇面对群情热烈的观众更多。
奥运会男子110米栏金牌分量足够重，甚至平了世界纪录。但是比起男子100米项目和男子4x100米的接力项目而言，在热度上还是有着差距。
苏祖甚至看到人群中有人打出了陆上最强的条幅，还有什么十秒之类的日文，他也不认识，估计着恐怕就是破10的成绩。毕竟10秒大关，不止是对国人，对于日本对于亚洲乃至