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早上苏祖起来的时候，就发现脚踝和跟腱处稍稍有些不太舒服，找到了江大恒想让他进行一些理疗热敷之类的。
以苏祖现在的实力水平，至少是以他现在的身体条件来说，跑进9秒80是很不容易的，他跑出这个成绩基本属于身体的超负荷的爆发状态，是很容易受伤的。
运动员受伤，在日常的训练过程中，多半是小伤小病，磕磕绊绊的情况。但是在赛场之上，很容易出现大的伤病。一方面是因为之前的训练小伤病所积累，另一个则是在重要的赛事上，选手们几乎都是豁尽全力去奔跑的。
人的身体承受能力是有限制的，在赛场上跑得越狠，发力越猛，就越容易在大赛上受伤。如果是有旧伤的话，也越容易复发。
像昨晚的大奖赛，莫里斯格林仅仅是刚一起跑，用力过猛之下，小腿的肌肉就再次出现拉伤。此外像牙买加闪电，泰森盖伊，约翰布雷克等顶尖好手，在不少的比赛中，都出现过跑到一般，骤然肌肉拉伤的情况。
最重要的原因，就是速度太猛，力量太大，身体无法承受这个符合。
尤其是后世的约翰布雷克，他的跑法属于力量型跑法，在巅峰的时候，是牙买加闪电的有力竞争对手，但仅仅是如彗星一般闪耀了一瞬，很快就沉寂下去。究其原因就是他的身体无法承受这样剧烈的爆发。
身体可以做得到，但身体承受不了。
苏祖此时的情况基本也和这个类似，最好的状态爆发，成绩超过了先前的世锦赛，但是对于身体的负担非常重。从未出现过的腹股沟肌肉疲劳，在这一次也出现了。
对于一个短跑运动员来说，这里的肌肉伤病就是身体无法支撑这样速度爆发的表现。
“没什么问题，降低训练强度，注意恢复休息就行！”一直对着ct胶片打量了半天的徐志奎，突然开口说道。
话音一落，旁边的李志忠和江大恒同时长出了一口气。苏祖这些年伤病一直都很少出现，这一点对于教练组和整个团队来说，都是特别省心的，而现在有了那么一点不对劲，自然让几人特别重视。
身体检查结束之后，苏祖和李志忠两人先行离开了运医所，在训练基地的跑道上，慢走散步放松。
“你接下来的时间安排比较少，除了田管中心的几个广告外，有空可以回去多陪陪父母。”
一边走着一边李志忠和苏祖低声说着，“趁这个时间，好好休息一下，全运会肯定不是什么问题。后面的东亚运动会，到时候如果不想参赛的话，可以不去。”
以苏祖当前的成绩，全运会肯定是不在话下，至于东亚运动会，这个级别的比赛就看运动员自己的想法，不存在必须要参赛的情况。
苏祖点点头，他已经和李志忠表达了要减少比赛的意愿，而老李也和上级进行了协调沟通。以苏祖现在的年龄和成绩，小比赛已经不是重点了，大家开始想着给苏祖延长职业生涯。至少摆在众人面前的只有两个，一个是世界纪录，0。02秒的差距实在是让无数人兴奋了起来。另一个就是2008年的奥运会，最好能够保持没有伤病的状态，这在家门口夺冠的意义太大了。
“对了，刘阳宇去横滨参加全明星赛了吗？”苏祖开口问道。
“嗯，他们今天已经飞往横滨，明天就是比赛了。我和孙教练还有刘阳宇也谈起过这个问题，希望他们减少一些比赛。”说起这个李志忠神色微微有些不自然。
9月19日的横滨全明星赛，贾斯汀…加特林，奥比克维鲁，伦纳德…斯科特这些顶尖高手都将参赛，这将是2005年几大高手的最后一次同场较量。
苏祖对于参加这一场全明星赛事先就已经确定放弃，成为运动员之后，即便他一直没有什么伤病在身，但也有不少比赛未曾参加。
一方面是李志忠刻意有压缩了一些不必要的赛事，这一点从在禾岛市队时两师徒就有默契，给苏祖提供充分的训练和恢复时间。
另一方面也是刘阳宇超强的职业精神，这些年在他的职业生涯里，几乎在时间协调得过来的情况下，刘阳宇都很少有缺席过比较重要的大型赛事。
“师父，你有空再和孙教练好好沟通下呗！”
苏祖知道李志忠和孙平江教练说这些事情肯定要比他合适得多，两人都是副总教练，而且老李的执教策略可能和苏祖相互影响的缘故，也一直会放下不少不必要的比赛。
“孙教练有和我说在考虑这个方面的事情，04年之前，国内在田径上能够拿得出手的运动员少，总局和中心每年都有不少压力。现在有你们两个，就好得多了。”李志忠笑了笑说道。
苏祖轻吐了口气，他现在已经能完全体会另一个时空里刘阳宇承受的压力，而且那时候只有他一人面对这些。
苏祖倒不是想改变什么，只是如果能够减少一些频繁的比赛，或许可以少一些伤病，毕竟到了这个顶尖水平的选手，再执行以赛代练的策略效果也不见得能够好到哪去。
大家都能够有个更加完美的职业生涯，那就再理想不过了。
第二百七十七章 不忘初心
“当前的摆在我面前的就是世界纪录和08年的奥运会。”
在田径场和李志忠聊完之后，两人就先分开。苏祖去酒店找自己的父母亲戚，这几年会一直陪他们，而李志忠则有自己手头的事情要忙。
在前往酒店的路上，苏祖就开始认真思考方才和李志忠后面的聊到的事情。
现在离2008年奥运会差不多还有三年的时间，而当前可以说，整个“苏之队”，田管中心和总局，甚至说，全国人都目光都盯在他什么时候可以破世界纪录上。
男子100米世界纪录演变的历史来说，有史记载的第一个男子百米世界纪录是美国的托马斯…伯克在1896年希腊雅典跑出的11秒8的成绩。
而第一个被国际田联认可的男子100米世界纪录是1912年斯德哥尔摩奥运会，美国的多纳德…里平科特创造的10秒6的成绩。
而在1968年吉姆海因斯在墨西哥奥运会创造的9秒95百米世界纪录，则是一个里程碑式的纪录，也是进入电子计时后的第一个百米世界纪录。
在此之后，先后有卡尔文…史密斯、卡尔…刘易斯跑进了10秒雷池大关，并且缓慢地提升则这一纪录。
变化最快的应该是在进入了上世纪90年代以后，卡尔…刘易斯、勒罗伊…伯勒尔两人在90年代初的几年，相互交替刷新，将百米纪录提升到了9秒85的成绩。
此后加拿大选手多诺万…贝利，则在1996年跑出了9秒84的世界纪录，再然后世界短跑项目就迎来了莫里斯…格林的时代。
1999年6月17日，莫里斯…格林在雅典国际田径大奖赛上以9秒79的惊人成绩创造了新的世界纪录。
2002年9月14日，巴黎国际田联大奖赛蒙哥马利以9秒78的成绩，刷新了格林保持的世界纪录，但这一纪录在今年，也就是2005年“巴克尔实验室”丑闻曝光之后，被体育仲裁法庭取消了他2001年以后的所有成绩，自然世界纪录也就不再作数。
而当前的世界纪录9秒77，是阿萨法鲍威尔，今年6月份在希腊雅典的大奖赛创造的。
苏祖现在离这一成绩，不过是只有0。02秒之差，以他的年龄和状态水平，现在几乎被所有人看好，他能够打破鲍威尔的这一纪录。
但苏祖心里很清楚，9秒77不是终点，哪怕是后来鲍威尔创造的9秒74也还远远不够。
在2008年，牙买加闪电就会进入他职业生涯的巅峰状态，到时，世界为之侧目。
苏祖现在需要沉下心来，把握住这两三年的时间，尽可能的提升自己。
短跑到了9秒以内的水平，已经可以说是进入了人类最巅峰的区域，每一点提升都会变得非常困难。
苏祖自己现在都可以感觉得出来，他的潜能值增长缓慢，各项属性通过训练提升起来也绝不轻松。
哪怕是力量和体能这两项最容易提升的素质，现在的效果也有很长一段时间陷入到了停滞阶段。
这里面固然有大量比赛和一些商业活动干扰的原因，也有他自己渐渐毕竟人体极限，各方面开始增长缓慢的因素在。
“需要一个长期稳定的训练计划才行。”苏祖心里默默地思忖着。
在当前所有人对于世界纪录的认知还停留在鲍威尔的9秒77上，而在很快，在短短的几年的时间里，鲍威尔将会再次打破这一纪录。
苏祖对于鲍威尔的纪录现在并没有多上心，他现在离这个纪录有距离，但这一两年还是很有可能打破的。
问题在于即便他这一两年能够打破这个纪录，也很快会再次被人超越，他记忆里鲍威尔在07年还有过一次打破纪录的历史，而到了08年的牙买加闪电崛起之后，这一纪录更是将大幅朝前推进。
对于牙买加闪电的成绩，苏祖心知肚明，那出了名的“回头望月”几乎成了他在男子短跑项目上最具统治力的表现。
而这是在08年的奥运会上，在鸟巢，在自己的国家，苏祖无论如何都不希望自己在本土作战的时候输给了对方。
而现在面对的就是这个，他想要不输给对方的话，还要再接再厉进行严苛规律科学的训练。
在拿到了世锦赛的两个冠军之后，有那么一瞬间，苏祖自己都可以感觉到，他似乎有些懈怠了。
而现在目标被人再次提起，他又有点回到了最初开始练短跑时候的那种感觉。
不知道自己最后能跑出是什么样的成绩，但还是需要再努力，再努力一些。
不忘初心，方能始终！
……
结束了黄金大奖赛的比赛之后，接着的几天时间里，苏祖在魔都先是有出席了几个商业活动，之后的时间便是戴着墨镜改变了下行装，陪着父母在魔都的一些景点旅游。
父亲今年四十四岁，母亲今年四十岁，两人都还年轻，在禾岛市生活了一年之后，人的精气神看着也比以前在家要好了许多。
短短的十多天时间里一晃即过，到了十一国庆的时候，苏祖陪着苏元化和叶青梅一起回榕海省。
在禾岛市住了一天之后，苏祖便前往榕城的省队报道，他的户籍和运动员注册地点是在榕海省。
在省队和庄韬还有其他体育局的领导见过面之后，苏祖和庄韬还有以前的体校的伙伴张全山一起简单吃了个饭。
期间几人又说起当初沈国营的事情，而他在去年苏祖雅典奥运会拿下金银铜三枚奖牌之后，就已经下课出国了。
苏祖没有在沈国营手下呆过，也不清楚他的执教水平，对于沈国营没有让他进入省队，现在也说不上有什么怨念。
毕竟各个教练的执教理念不同，那时候的他不被人看重也是很正常的，而且说到底，苏祖能够去禾岛市李志忠的麾下，也还是他推荐的结果。
另外就是张全山，长时间未曾再见面，二十岁的他已经成熟了不少，和苏祖之间也有了几分疏离的感觉。
结束了榕海之行，已经是2005年国庆节，苏祖经过了十几天的休息调整苏祖再次回到辛庄训练基地。
省队自然也可以训练，不过他现在方方面面都是由“苏之队”的成员照料，即便是要以地方的名义参加全运会，训练也不会和所有人在一起。比赛前直接去汇合就好了。
先还是由队医徐志奎进行的全方面检查，然后开始进行一系列的恢复性训练。
苏祖和李志忠虽然嘴上对于全运会都没有多大的重视，但是只要是比赛，还是要抱着认真的心态，该做的赛前准备一样不少。
职业运动员面对各种体育赛事，一般也会根据自己的状态和比赛的分量等级，对手，奖金多少来发挥。
像魔都的黄金大奖赛，贾斯汀…加特林若非是为了和苏祖较劲，两人很难跑出那样的成绩。在魔都大奖赛之后的，横滨全明星赛，加特林便只跑了10秒01的成绩拿到了冠军。
这就是没有对手的刺激，很难让选手高度集中精神。
而李志忠在这点上还是很认真的，其实包括刘阳宇的教练孙平江，乃至国内的很多教练，在面对大部分赛事的时候，都可以说是相当认真。
从出发点上，并非是纯粹的商业角度，而是运动员成绩，这一点还是有所不同。
10月12日，第十届全国人民运动会在金陵举行。这届全运会共有来自全国46个代表团参赛，运动员总人数接近一万人，为前十届全运会之最。
……
第二百七十八章 十运会开幕
时间进入到国庆假期结束，此时国内的各大体育报刊和网站体育版块，已经从魔都大奖赛和第二届中网公开赛转移到了即将开始的全运会中来。
金陵是第十届全运会的举办城市，这是全运会第一次采用申办的形式确定承办单位的综合性大型运动会，也是08年奥运会之前国内最后一次全国性综合体育盛会，被看作是奥运会的全面演练。
同时，作为赛事的主办方，也在场馆建设，赛事组织，信息技术等多个方面做了尝试，为三年后的奥运会积累大量经验。
比较有意思的是这届全运会的吉祥物，取材自传统的“麒麟”，进行动画漫改之后取名为“金麟”，与举办城市谐音。
10月11日，苏祖辛庄训练基地整修了一段时间后，就启程准备前往金陵，参加本届的全国运动会。
全运会每四年一届，四年之前，苏祖不过刚重生，还未进入体育竞技领域，而四年之后，他已经是当下国内最炙手可热的运动员，奥运会三枚奖牌的获得者，世锦赛100米、200米双料冠军，亚洲男子短跑纪录的保持者。
如此众多的头衔无论哪一项都足以让人成为了媒体追逐的焦点，更别说这些都是苏祖一个人独有。以至于苏祖刚一抵达金陵就被国内众多媒体所包围，而媒体的这一举动又造成了大量的路人群众的围观，最后在负责治安维护的武警和安保工作人员安排下，才得以脱身。
从侧面上也可以看得出苏祖此时的巨大人气，之前的魔都大奖赛刷新个人纪录时，他也再次登上上新闻联播。随着国内新闻媒体的不断报道，可以说此时国内很少会有人不知道苏祖的。
这是苏祖第一次参加全运会，但没有人会去猜想苏祖能不能拿到全国冠军这个话题，绝对水平的差距，已经是任何人都能够看得出来的。
尽管此前也有一些媒体曝光苏祖在大奖赛之后，疑似有伤病在身，但这一点并未得到李志忠等教练组成员的明确回应。
而在苏祖抵达金陵的当晚，他除了应付层出不穷的媒体外，还有一个很重要的会面。
“准备得怎么样了？”
简单吃过晚饭后，李志忠就敲响了苏祖的房门。
“师父，需要这么正式吗？”
房间内，苏祖刚洗过澡，穿着一身合体的正装，有些不自在地看着走进来的李志忠。这一世里，大半的时间都是在田径场上渡过，苏祖也没几身出席正式场合的服装，大多数时候运动员就穿运动服好了，只是今晚见的人比较重要，以至于提前准备了这一身打扮。
“当然需要了。”
李志忠走上苏祖身边帮他整理了一下装束，退了一步上下打量了一眼，苏祖的身量体型本身就非常不错，平日里都是穿着运动服，陡然穿上了正装还是颇为抢眼。
李志忠满意地笑了笑，“很精神，今晚是人家点名想见你，这是荣誉，也许以后你也有机会走上那个舞台。弗雷德里克斯退役后不就进入田联了吗？”
苏祖微微有些无奈，但也知道这事情推脱不了，尤其是在一定程度上，他已经带着民族符号的色彩，在奥运会来临前，肯定会被推出来做为形象代表的。
晚上19点，金陵饭店。
苏祖跟着组委会几名领导走进了一间宽敞的会客厅，会客厅内一位气质儒雅的白人老者见到几人进入后，笑着从座位上起身，朝着几人打招呼。
“苏，恭喜你又刷新了个人纪录！”白人老者和苏祖握了握手，向他表示祝贺。
“谢谢你，罗格先生。”苏祖很谦逊地表示感谢。
站在他面前的这位白人老者不是别人，正是当前国际奥委会主席雅克…罗格。
这次的会面在苏祖所经历的各种大小场合中，算是规格非常高的，国家领导人已经离开，但会客厅内，依旧还有着总局的领导官员，十运会主办方的封疆大吏们陪同。
苏祖以一个运动员的身份，能够出现在这样的场合，是国内外都对他成绩的一个巨大认可。比起普通的世界冠军，他打破了很多的界限，成为了一张名片，象征性的意义非常大。
“苏，你的成绩不可限量，而且又有这样伟大的祖国在后面