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全能运动员-第317部分

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“鞭拳可以借助转身的惯性,这种出拳动作幅度大、运动路线长,再加上转身和放肩所产生的助力,所以力量很足,在退守反击的时候会非常实用,如果在比赛中,你乘胜追击的时候,一定要时刻防备对手实用鞭拳突袭。”

刘易斯接着讲述了一番出拳的技巧,随后拿起了两个拳击用的拳靶,套在手上,示意张冠对着拳靶出拳。

“你先试一试两只手的直拳,我给你纠正一下动作。”刘易斯开口说道。

张冠点了点头,带上了拳击手套,对着拳靶就是几次直拳的攻击。

“怎么样?动作还算是标准吧?”张冠开口问道。

“恩,非常的标准。”刘易斯点了点头,但心中并不以为意,毕竟直拳的动作是拳击中最简单的。

“接下来试一下摆拳吧!”刘易斯开口说。

摆拳出拳的距离要比直拳近一些,于是张冠上前靠近一步,然后对着刘易斯手上的拳靶打出了几记摆拳。

“怎么样?动作能过关么?”张冠接着问。

“恩,还不错。”刘易斯点了点头,心中却觉已经有些吃惊了,因为张冠的摆拳动作也很标准,简直是对着教科书模仿出来的动作。

“打几次勾拳。”刘易斯接着说,同时他双眼也仔细的盯着张冠的动作。

“我就不信了,你勾拳的动作也会这么标准!”刘易斯心中暗道。

然而几拳下来,无论是左右手的上钩拳,还是左右手的平勾拳,乃至侧勾拳和斜上勾拳,张冠做的动作都近乎于完美。

仅仅是动作完美还不够,刘易斯通过拳靶上传来的力道还能够感觉到,张冠勾拳的发力方法和发力方向都没有问题,而重心的保持也非常的好,这完全是职业拳击运动员的水准。

“完美的勾拳,张冠怎么可能做得这么完美?如果只是动作标准的话也就罢了,毕竟拳击动作对着录像就能练出来,可发力方法和发力的方向,必须要经过专业的拳击训练,由专门的拳击训练师进行指导才能够学会的。还有就是出拳时候重力的保持,这不仅仅需要练习,更是需要在实战对练中才能够学会的!可张冠为什么能够把这些都掌握的如此完美?”

刘易斯满脑子尽是不解,作为世界上顶级的重量级拳王,他当然知道在拳击运动中,有些东西是可以通过学习来掌握的,有些东西是可以通过练习来掌握的,而有些东西必须要通过教练的指导才能学会,甚至有些东西需要在和拳手的对练中才能掌握。所以很多拳手在进入到职业之前,要么选择打一些诸如奥运会之类的非职业比赛,要么就是选择当职业运动员的陪练,因为打业余赛和当陪练,都是一个学习的过程。

张冠这四五年里一直进行着高强度的比赛,他的行程在网上都能够查得到,所以刘易斯可以确定眼前的张冠肯定没有打过非职业的比赛,也没有给职业拳手当过陪练。可张冠所表现展现出来的,却是很多人经过多年的训练或是陪练生涯,才可以完全掌握的东西。

“真是见鬼了,这到底是怎么回事?发力方法和发力方向,还有身体重力的控制,他从哪里学到这些的?”刘易斯百思不得其解。

“动作有什么不对的地方么?”张冠的声音在此时响起。

“呃……这个嘛……”刘易斯一脸的囧样,按照原来的剧本,他这时候要指出张冠的若干不足,然后加以纠正,这才是身为一个教练该做的事情,但张冠的出拳实在是挑不出来任何的毛病,被张冠这么一问,刘易斯自己反倒是闹了个大红脸。

身为一个世界上最顶级的拳王,牛逼哄哄摆出一副“大拿”的模样,来指导一个初学者打拳,然而却突然发现自己没有什么可教的,这种挫败感的确让刘易斯觉得一阵苦闷。

“要不我在试试刺拳和鞭拳?”张冠试探着问。

“好,再试试刺拳和鞭拳。”刘易斯又举起了拳靶。

“刺拳还好说,但你肯定不可能打出标准的鞭拳。鞭拳需要一个转身,这对动作幅度的控制和对动作线路的选择都需要有很高的要求,而且鞭拳还需要有动作的隐蔽性和突然性,也就是说动作片不仅要准确,还要足够的快,这两点单列出来并不难,但结合起来可是非常困难的。”刘易斯终于有了一丝得意的感觉,他很期待张冠使用出鞭拳,因为鞭拳的难度很大,只要是张冠动作做的不够准确,或者是张冠动作做的不够快速,刘易斯就算是挑出了毛病了。

几次刺拳之后,张冠下意识的开始后退了几步,而刘易斯也很配合的向前用拳靶顶他,给张冠制造鞭拳的机会,同时刘易斯瞪大了眼睛,等着挑错。

张冠突然转身,一记右手的鞭拳,正好集中刘易斯左边的拳靶,而这一刻,刘易斯却有些慌乱,不由自主的倒退了一大步。

“好突然,我都没反应过来!还好拿的是拳靶,这要是在比赛里,这种的鞭拳可就一下子击中头部了!”刘易斯心中开始庆幸这不是拳击比赛,但随后他突然意识到,张冠的鞭拳也是如此的完美。

“这种鞭拳,力量、速度、准确性和突然性全都具备,我虽然知道他是要出鞭拳,都没有在第一时间反应过来,这要是在比赛当中的话,他的对手更不可能反应过来的,肯定会被击中的!”刘易斯暗自想道。

如果是退役前的刘易斯,是不可能对这种鞭拳反应不过来的,不过现在的刘易斯已经退役五年,而且随着年轻的增长,反应已经比原来当职业拳手的时候退化了好几个档次,同时他的注意力也没有完全集中在对抗上,所以才会出现一时间没反应过来的情况。

不过此时此刻的刘易斯心中依然升起一阵的无助感,他本来是准备挑毛病的,结果反倒是被张冠来了一个下马威给镇住了。

“搞什么?这种出拳完全是职业级的!或者说很多职业运动员都做不到他这么的优秀。这怎么可能?对面真的是张冠么?该不会是哪个职业拳击手整容来逗我玩的吧!”刘易斯的思维已经混乱起来……

704。第699章 组合拳

张冠还站在那里等待着刘易斯的指导,而刘易斯却不知道该从何说起。

单从出拳而言,张冠的表现可以说是无可挑剔,即便是刘易斯这位曾经的拳王,也找不出半点的毛病来。

“恩,还算不错。”刘易斯想了半天,嘴里终于蹦出了这几个字,随后他努力的平复了一下自己的心情,然后想好了一套说辞。

只听刘易斯接着说道:“不过只是会出拳还不够,不同种类的出拳,只是拳击比赛的一部分而已,在比赛当中,不可能只是连续的去使用某一种类型的拳法,很多时候要将不同的拳法组合起来,形成一套组合拳,来打击对方,这也可以起到事半功倍的效果。在知名的拳王当中,说起组合拳威力最大的,就是巅峰时期的的泰森,只要被他抓住一丁点的机会,就可以将对手KO。”

“组合拳最大的优势是对于对手的调动,我单独的一个直拳、一个勾拳或者是一个摆拳,对手可是躲闪或者阻挡下来,但是在组合拳中,前面的几拳主要是调动对手的防守动作和吸引防守主力,迫使对手在防守中出现漏洞,而真正造成杀伤的,往往是组合拳中的最后一拳或是两拳。”

刘易斯说着,在空中挥出了三拳,接着说道:“这就算是一套最基本的组合拳,左刺拳+右直拳+左勾拳。首先的左刺拳只是试探,如果对手认为你是在进攻,防守动作过大,这个时候就可以是用右直拳,让对手以为这是你的杀招,一旦对手全力的防守右侧,或者身体向左侧躲闪的时候,挥出左勾拳就可以直接给予对手杀伤。你来试一试吧!”

刘易斯说完举起了拳靶,同时心中暗自想道:“这次应该不会那么顺利了吧!虽然只是最简单的组合拳,但是却包含了三种不同的拳法,或许你单独打刺拳、直拳和勾拳的时候都会做的非常的棒,可要将这三种拳法无空隙的衔接起来,并不是那么容易的。”

技巧性的体育运动中,动作的衔接一定都是一个难点,就比如体操运动,一个动作零点几分,但几个不同的动作连续的做出来,还可以得到额外的加分,特别是在诸如艺术体操、高低杠等项目上更是如此。对于运动员来说,单独完成一个动作并不困难,但是要在一个动作完成后马上接另一个动作,却是一件极具挑战的事情。有些危险性的动作,运动员往往是在比赛中才敢去拼一枪用出来。

拳击也是如此,对于拳击运动员来说,每一类型的拳法都要经过几十万次乃至上百万次的练习,肌肉也已经形成了记忆。但是如果要将不同的类型的拳法连续的打出来,特别是那种毫无空隙的衔接,同样是一件不容易的事情。特别是那种连续打出很多拳的综合拳组,要求运动员在两三秒内打完好几拳,而且每一拳的变化、每一拳的发力、每一拳的准确性都得完成好,若是技术不行的拳手,打到后面几拳动作肯定会出现变形,从而失去了击拳准确性和杀伤力。

此时刘易斯举将拳靶举到了前面,而张冠也做好了准备动作,他学者刘易斯的样子,迅速的挥出了三拳。

左刺拳、右直拳、左勾拳,几乎是眨眼之间,张冠就打完了这一套最基本的组合拳。

“打完了?这么快?比我刚才示范的时候打的还要快!”刘易斯甚至有些不敢相信自己的眼睛,他以为张冠在出拳衔接上肯定会有问题,不可能衔接的非常的快,然而事实上却并非如此,张冠的动作明显的要比刘易斯刚才示范组合拳的时候还要快。

“真的打完了!”刘易斯能够感受到拳靶上传来的阵阵力道,这也让他确信,自己没有在做梦。

“这组合拳比我打的还要快?他真的不是一个职业拳击手么?我明白了,或许是这三种出拳方式是他比较擅长的出拳方式,所以他才能够打的比较顺利。或许换一种组合拳,结果就不同了。”刘易斯想到这里,决定再示范一种稍微复杂点的组合拳。

接下来,刘易斯做出了一套四拳的动作,左刺拳击头试探、右直拳击胃、左直拳击胃、右摆拳击头。这虽然只是比刚才多了一拳,但是由于要变换击打部位,所以难度要比刚才的那三拳组合大一些。

“这种变换打击部位的组合拳,很考验拳手的协调性和出拳的准确性。这套动作至少要练习上百次才能完全学会,而如果想要熟练掌握的话,怕是要经过上万次的练习。不过如果想要在实战比赛中应用的话,没有几十万次的练习是不可能的。”刘易斯默默的想。

刘易斯正想着,张冠又是连续的四拳击中了他手中拳靶。

“又完成了?还是这么快!这怎么可能?这难度可要比刚才高了不少的啊!难道还是挑中了他熟悉的拳法,又或者是巧合?”

“再来这个!”刘易斯又换了一套组合拳。

随后张冠又一次的将这套组合拳给模仿出来。

刘易斯又换了几套组合拳,但张冠也都成功的模仿出来。

刘易斯还是不信邪,他决定示范一套难度较大的动作。

左刺拳试探、右摆拳拳击头、左直拳击头、右侧勾拳击头、左下平勾拳击胃、左直拳击头、左下平勾拳击胃、右下平勾拳击胃、左侧勾拳击头、右上勾拳击头。

刘易斯一口气打出了十拳,而等他退后收拳的时候,也不免有些气喘吁吁。

“好厉害!不愧是拳王”张冠瞪大了眼睛,刘易斯这十拳在电光火石之间就已经完成了,张冠觉得如果是普通人的话,连续挨上这十拳,估计小名就没了。

刘易斯自己颇为满意的点了点头,心中更是有一种宝刀未老的感觉,他开口说道:“这是一套比较复杂的组合拳,我打的也比较的快,我知道你没怎么看清楚,让我慢慢的给你解释解释。”

“呃,教练,刚才那套组合拳的确很快,不过我勉强也算是看清楚了,要不让我先试试?”张冠笑盈盈的问道。

705。第700章 步法

“你看清楚了?”刘易斯眼神中透出的色彩表明了他根本就不相信张冠的话。

“看清楚了。”张冠很认真的点了点头。

“都记住了?”刘易斯再次确认道。

“都记住了。”张冠那清澈的眼神更像是在告诉刘易斯,自己没有说谎。

刘易斯眉头一紧,他觉得张冠有些好高骛远。

“这是连续十拳的组合拳,而且还是我打出的组合拳,除非是职业拳击运动员,否则怎么可能记看一遍就能学会?这种连续十拳的组合和三四拳的那种组合拳完全不同,不仅有击打位置的变换,还有拳法的变化,难度上非常的大。现在的年轻人啊,怎么就不肯脚踏实地一些呢!也罢,就让他试一试,等他发现自己打不出来,他自然会知难而退了!”

刘易斯想到这里,又拿起了拳靶,同时开口说道:“提醒你一下,这一套组合拳,难度可是非常的大的,特别是最后的三拳,即便经过练习,想要打好也不容易。”

拳击是一项非常消耗体力的运动,特别是对于重量级的拳击手来说,每一次出拳都会消耗比较多的体力,而且在连续的多次出拳之后,肌肉内会产生大量的乳酸,乳酸会造成肌肉的酸痛,使得出拳威力大大的衰减。所以如果拳击手没有过硬的实力,他是不可能打出多达10次击拳的组合拳的,特别是最后的几拳,由于体力的消耗和肌肉内乳酸的增加,动作甚至都会变形。

而刘易斯刚刚演示的这套组合拳里,难度还不仅仅是击拳的数量多,特别是最后的三拳,右下勾拳…左侧勾拳…右上勾拳的连续三拳变化是很有难度的,这对拳手的技巧要求比较高,没有几年时间的基础练习,是不可能将这三拳衔接起来的。所以刘易斯心中认定,张冠是不可能将这一套组合拳顺利的打出来的。

只见张冠开始了挥拳,左刺拳试探、右摆拳拳击头、左直拳击头、右侧勾拳击头、左下平勾拳击胃、左直拳击头、左下平勾拳击胃、右下平勾拳击胃、左侧勾拳击头、右上勾拳击头。同样是在电光火石之间,一整套组合拳一气呵成。

拳靶上传来一阵阵被击打的力道,让刘易斯想要后退一些,而更让他目瞪口呆的是,张冠真的完成了这一套组合拳。

“他真的打出了这套组合拳?而且最后的三拳也没有出现疏漏,动作很标准,没有变形,关键是击拳的力量依旧很棒。”作为手握拳靶的人,刘易斯第一时间能够感受到张冠击拳的力量。

刘易斯脸上那种见鬼般的表情一闪而过,他甚至很想偷偷的拧一下自己,看看是不是在做梦。

“我就不信了,你什么都会!”刘易斯想到这里,开口说道:“组合拳当中,有的时候连续出拳会被对手识破,所以还可以加入假动作的。有假动作的组合拳要比之前的那一套组合拳更难,我来示范一遍。”

刘易斯放下拳靶,开始示范一套新的组合拳。

依旧是左刺拳的开头,随后假动作、右直拳击腹、假动作、左摆拳击头、右直拳击头、左下平勾拳击胃、假动作、左侧勾拳击头、最后这是以一个右上勾拳击头完成了整套组合拳。

“带假动作的组合拳最大的难度就是衔接,连续出拳的时候动作的衔接会比较容易一些,但带上假动作的话,出拳的衔接上会有一个停顿,对于没有经验的拳手来说,根本就不可能掌握!更何况假动作还要做的逼真才行,要是动作做的太假,对手一眼就看出来,反倒会弄巧成拙。这一次,张冠肯定无法完成这套组合拳了吧!”

想到这里,刘易斯颇为得意的问道:“怎么样?要不要试试?”

“好,我试试!”张冠毫不犹豫的答应下来。

左刺拳、假动作、右直拳击腹、假动作、左摆拳击头、右直拳击头、左下平勾拳击胃、假动作、左侧勾拳击头、右上勾拳击头,张冠这一套动作完成的依旧是行云流水,特别是假动作的部分,做的和真的一样,刘易斯都差点相信了。

“带了假动作还是难不倒他?我今天遇到的到底是个什么怪物?”刘易斯觉得自己的内心都快要崩溃了,他现在已经完全无话可说。

“教练,我打的还可以吧?”张冠再次开口问道,而刘易斯心中的挫败感,也瞬间翻倍。

“你以前真的没有学过拳击?”刘易斯再次确认道。

“真的没有。”张冠感觉到刘易斯的心情,他想了想,开口解释道:“不过我在体育运动上学习能力非常的棒。你看我本来是个田径运动员的,后来也拿到了网球的金满贯,事实上我也只学习了几个月的网球而已。还有篮球也是,就是平时上学打着玩,没有经过专业的篮球训练。开F1赛车也是这个样子,F1的赛车就算是想学,也没资源嘛,我是当了车队老板后,才第一次开上F1赛车的。总之我在体育项目上的学习能力非常的惊人……”

“原来是这个样子。”刘易斯半信半疑的点了点头。

之所以会半信半疑,是因为张冠所说的这些完全违背了刘易斯的常识,学几个月网球就能横扫费德勒,最终拿金满贯?上学打篮球玩能绝杀美国队,拿到奥
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