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“所以，在接下来的一个月，我们需要有针对的进行加强训练。因而这开始的一个月，我们每一个人都要辛苦一些。既要兼顾其他的科目的学习，又要兼顾选拔实习的训练。”
“所以现在，我们要抓紧时间，制作一个训练表。”
他们向来都是非常的有效率的，既然已经决定要去做一件事情，那就提前开始准备，事到临头了，他们才不会慌了手脚。
“我有。”诺伊听了泽西的话，再次小声的说道，然后打开个人终端，将自己给自己制定的训练表发给了泽西。
为了能够参加选拔实习，诺伊也是很拼的啊。
泽西打开个人终端，仔细的查看诺伊发给他的训练计划。看到满屏的都是在实验室的机甲制造训练后，泽西轻轻地皱了下眉头。
诺伊现在缺少的，并不是机甲制造方面的技术，而是体能的不过关，这一份训练计划里面，体能训练只占据了很好的一部分，泽西觉得，这不符合要求。
“这个训练计划不行。”泽西非常干脆的否定了诺伊的训练计划。按照诺伊这个训练计划，提升的只是他的机甲制造水平，其他的，看不到什么出色的地方。
在泽西和陆瑶光他们看来，选拔实习，机甲制造系的机甲制造水平固然重要，但是其他方面也不能够忽略。
如果一个机甲制造师承受不住连续工作的高压，那这个机甲制造师，可能发挥不了作用。
“那……该怎么办？”诺伊看到红日严肃的脸色，小声的问道。
“回头你去做一个详细的体能、精神力、异能的检测。针对你的这些情况，我们再来制定详细的训练计划。另外，机甲制造水平，我希望你能够跟曼德西来一次比试。”
“好。”诺伊看看陆瑶光，又看看红日，在看看郑健，最后看看曼德西，答应了泽西的要求。
“机甲制造比试，今天没有时间了，明天去你们机甲制造大楼进行。”得到了诺伊的答复，泽西看看曼德西，确认曼德西也没有问题后，然后才跟曼德西和诺伊说道。
“好。”诺伊再一次小声的答应了。
“至于报名的问题，这个过阵子学校应该会有详细的通知。这个我们暂时不讨论。”
“积分比赛，这个也要等学校的通知。所以我们今天要讨论的重点，就是刚刚说的针对性的训练。”
“现在，我们几个机甲系的，现制定一个训练计划。至于诺伊的，刚才也说了，过两天再制定。”
几个人，都发表了一下自己的想法，将他们接下来的训练预想都给说了出来。
综合几个人的指挥，陆瑶光他们制定了一个他们几个机甲系的训练计划。
不过，这个训练计划，并不是每一个人的都是一样的。针对他们当前不同等级的体能、精神力和异能，分别制定了五个训练计划。
毕竟，要求太高了，郑健有可能达不到，更有甚至，不适合郑健。
然后就是曼德西的，曼德西主动要求跟鲁西一样的训练内容。红日和泽西综合考虑了曼德西以往的训练情况后，欣然同意了。
看到这里，诺伊对曼德西，充满了敬佩。同时机甲制造师，曼德西比自己优秀多了。
若不是曼德西不能够成为小组的正式成员，陆瑶光他们，根本就不会考虑自己吧。因为他们真的太优秀了，优秀到他觉得自己只会是拖后腿的。
而自己能够加入到陆瑶光他们这个小组，是郑健的推荐。之前，诺伊还觉得，自己在机甲制造上的天赋，足以弥补自己在体能上的不足。
但是现在，看到曼德西，诺伊有点儿怀疑自己了。
郑健这边，跟诺伊一样，也好不到哪里去。是他主动要求加入陆瑶光他们的。
他之前一直觉得，自己跟陆瑶光他们一比，应该不会有太大的差距，但是在刚才的体能检测中，他明白了，自己跟陆瑶光他们距离，正在一点一点的拉大。
而现在，看着十五岁的曼德西的体能训练强度，比给自己制定的计划还要强，郑健也有点儿心塞了。
看看身旁的诺伊，看到诺伊也跟自己一样，对自己产生了点怀疑后，郑健猛地打起精神来，然后拍了一下诺伊的手臂。
诺伊看向郑健，眼眸里面满是疑问。
“诺伊。我们两个要好好的努力。至少还有一个月的时间，才开始选拔实习。在这一个月里，我们要努力提高自己的能力。”郑健看着诺伊，非常认真的说道。
“嗯。”诺伊认真的点了点头，一脸的坚定。
或许自己现在实力是不足，但是他还小，还有时间去拼搏。自己的体能潜能也不高，可那不是绝对的，还是有机会打破体能潜能的测定的。
想到这里，诺伊看向陆瑶光他们，眼神充满了坚定。
诺伊和郑健两个人的变化，红日都尽收眼底。看到两个人并没有因为有了他们五个的对比之下变得灰心，反而更加的有斗志后，红日开始认同郑健和诺伊两人。
如果一直想要得到红日认同的郑健知道，他所崇拜的红日，已经开始认同自己了，不知道会有多么的高兴。
在新生考核中，让红日给救了，郑健一直想要得到红日的肯定。即便红日一直都没有给他一个好脸色，他还是一次又一次的贴上来。
可以说他很贱，但是他控制不了。郑健的潜意识告诉他，靠近红日，是他最正确的选择。
商量完了选拔实习的一些准备工作，以及他们接下来的训练计划，陆瑶光看看时间，已经下午五点了。
答应了艾法利和雷奥两位老师，今天晚上过来吃饭，他们现在也该准备了。
陆瑶光和鲁西两人同时起身，跟红日等人说了一声后，往厨房而去。
“他们这是？”因为有了之前的交流做铺垫，诺伊现在面对陆瑶光他们五个，已经没有之前那么的羞涩，也敢主动开口说话了。
只不过说的不多。
“瑶光和鲁西要去准备晚餐，我们等会儿一起吃饭，艾法利老师和雷奥老师也会过来。”泽西跟诺伊说道。
诺伊看着走远的陆瑶光和鲁西的背影，眼里充满了佩服。
“他们是厨师吗？”
“诺伊，你又忘了吗？”郑健听了诺伊的问话，无奈的翻了个白眼。“我跟你所过好几次了，陆瑶光和陆鲁西是非常有名的厨师。你喜欢吃的土豆条，就是陆瑶光和陆鲁西他们创造的。”
“另外，陆瑶光和陆鲁西，他们两个可都是七级厨师。七级厨师啊，十七岁的七级厨师。在厨师界，也是出了名的天才厨师。”
“啊，就是他们啊。好厉害。”诺伊惊叹一声。“我以后一定记住了。”
原来，陆瑶光和陆鲁西两人，不单单是机甲系的学生，居然还是厨师，真的是太厉害有。
尤其两人还是自己最喜欢吃的土豆条的创作人，更加的厉害了。不过最近一段时间，星网上的那家店铺关门了，他都半个月没有吃过土豆条了。
“这样你还记不住，我就对你无语了。”郑健在诺伊的头上轻轻地敲了一下。
陆瑶光他们的店铺，是多么的出名啊。前一阵子，厨师系会的内部的事情闹得人尽皆知的时候，星际第一美食公司也被卷进了这个漩涡中。
只不过，陆瑶光他们太突然、太利落、太干脆了，干脆的关了店门，从这一趟风波中抽身出来。
说实话，他真的超级佩服陆瑶光他们的，关了帝星的店铺不说，其他星球的店铺、星网上的虚拟店铺全部关闭，这魄力，真的不愧是红日和陆瑶光他们。
“我想问一下，你们准备什么时候再开业？”诺伊看着泽西，眼睛从死板有了亮度。
“十四天之后。你没看通知吗？我们要歇业三十天，现在才休息了十六天。”泽西说道。
“我不怎么关注星网上的消息。”诺伊听了，低下头说道。虽然很喜欢星际第一美食店铺的食物，但是他真的从来都没有关注过星际第一美食公司的事情。
“我以后会关注的。”既然是陆瑶光他们的店铺和公司，他以后一定会留意的。
“嗯。那我先谢谢你的关注。”泽西笑道。
“我，我可以去看一看他们做菜的过程吗？”诺伊看向厨房，陆瑶光和陆鲁西两个人正在里面忙碌着。
诺伊真的很想知道，陆瑶光和陆鲁西他们两个，是怎么做到的，将很多食材，变成了美味的食物。
“不行。”红日立马拒绝了诺伊的请求。
看瑶光做饭，有什么好看的。瑶光做饭的时候，是闪闪发亮的，他才不想让其他人去围观。所以，诺伊和郑健什么的，都乖乖的在外面等着就行了。
“哦。”红日的拒绝，让诺伊有些小小的失落，不过，诺伊随即打起精神。红日拒绝自己，肯定是因为陆瑶光和鲁西的做菜是不能够对外公开的。
诺伊不知道的是，陆瑶光和鲁西两人，才没有什么做菜的过程不能公开的概念。
红日拒绝了诺伊，只是红日不想要诺伊去看陆瑶光他们亲自动手做菜的样子而已。
陆瑶光和鲁西进了厨房，红日看看外面，没有自己的事情后，跟泽西说了一声，也进了厨房，他要去给陆瑶光打下手。
看到红日进来了，陆瑶光也不问红日进来做什么，将一部分菜交给红日，让红日帮忙清洗，自己则是在另外忙碌着。
红日接过陆瑶光递过去的菜，非常自觉地拿到一旁。在清洗的时候，红日还时不时的回头看陆瑶光几眼，接着继续。
做饭中的瑶光，真的是闪闪发亮，周围的一切，都在瑶光的光芒下化为了虚无，整个世界都好像只剩下陆瑶光的感觉。
鲁西这边，抽空看了红日一眼，正好看到红日回过头，对着陆瑶光的身影傻傻一笑的样子。
然后，鲁西低头，继续忙碌自己的。他还是不要看红日和陆瑶光了，安心的忙碌自己的吧。
红日这边，察觉到了鲁西的视线，但是红日选择了无视。
有了红日的帮忙，陆瑶光和鲁西两个人减少了不少的功夫，三个人，两个厨师，一个打下手的，在一个小时的时间内，准备好了十菜一汤。
做好了菜，陆瑶光准备发个通讯给艾法利和雷奥，叫他们两位过来吃饭的时候，艾法利和雷奥，已经准时的出现在了红日和泽西的宿舍。
陆瑶光抬起了个人终端的手，快速的放下。感觉自己刚才想要给艾法利或雷奥发一个消息，特别的傻。
艾法利和雷奥两个，怎么会不知道他们平常的开饭时间。饭点一到，艾法利和雷奥老师两人，都特别的准时的。
“陆瑶光，刚才是不是想要通知我们啊？”雷奥特别没有眼色的伸出手，想要拍一下陆瑶光的肩膀，以示热情。
红日眼疾手快，将陆瑶光往后一拉，脱离了雷奥手臂的距离。
“雷奥老师，该吃饭了。”陆瑶光跟雷奥说了一句，然后转身进了厨房，准备去将饭菜全部端出来。
等陆瑶光到厨房一看，饭菜早就都端了出来了，那里还需要自己进去。
泽西刚才领着鲁西、曼德西、郑健和诺伊几个，将饭菜全部都给端到了餐桌上。
陆瑶光和鲁西准备的十菜一汤，九个荤菜，一个素菜，汤则是鲫鱼豆腐汤。荤菜有东坡肘子、粉蒸肉、糖酥里脊、椒盐排骨、香菇滑鸡、萝卜牛腩、水煮肉片、回锅肉、红烧鱼，素菜是一个上汤三鲜。
十一道菜，每一道的分量都非常的足。因为陆瑶光知道，家里可是有几个大胃王在，不准备的充足一点，根本就不够吃。
再来，艾法利和雷奥、郑健三个都是非常能吃的，诺伊的食量不知道，就比对了曼德西的食量，那也不少了。
所以，十一道菜，九个人，半个小时后就消灭掉了，再一次只剩下光溜溜的碗筷。
吃饱喝足，晚上还有事要忙的艾法利和雷奥两人，跟陆瑶光几人说了一声后，离开了红日和泽西的宿舍。
送走了艾法利和雷奥，陆瑶光几人一进宿舍，就看到诺伊亮晶晶的眼睛。
有一句老话说得好：感情是吃出来的。
之前羞答答的不敢大声说话、不敢有大动作的诺伊，在一顿饭下来，那个转变真的是飞快啊。
抢菜抢的比谁都要来劲，吃的比谁都要凶狠，抢菜时放话的声音也越来越大，跟之前真的是判若两人。
看现在就知道了，饭前还不太敢大声说话，还是面无表情。现在，都笑嘻嘻的看着他们，不仅是脸部挂着笑容，眸子都像在发光。
看到眼眸灿若星辰的诺伊，陆瑶光开心与诺伊拉近了距离的同时，心里总觉得，日后又要多一个蹭饭的了。
艾奇他们五个走了，萧筱也非常的忙碌，终于少了六个蹭饭的人，现在又来了一个诺伊。
看来他们家的蹭饭队伍，全灭是不太可能的，只能够尽量的控制一下数量。
“陆瑶光，我以后，也可以来这里吃饭吗？”诺伊带笑的脸，声音温暖阳光，让人生不出拒绝之心来。
“你可以过来吃饭。跟郑健一块儿过来就行。”果不其然，陆瑶光毫不犹豫的答应了诺伊的请求。
其实，陆瑶光答应诺伊的要求，不仅仅是因为诺伊笑的特别的开心，也不是因为她拒绝不了诺伊的笑容。
更深一层的原因是，陆瑶光觉得，他们或许能够通过食物的方式，增强诺伊的体能。
毕竟，要在短时间内提高诺伊的体能，着实不是一件容易的事情。但有了她跟鲁西做出来的食物的辅助，说不定能够在选拔赛开始之前，将诺伊的体能等级提升到B级。
红日也是跟陆瑶光想到了一块儿去了，因而在诺伊提出请求的时候，并没有出声拒绝。
若是让红日来说，红日一定会毫不犹豫的拒绝诺伊的蹭饭行为的。即便是想要帮忙提升诺伊的体能这一个想法在内，红日还是不想要诺伊前来蹭饭。
毕竟，已经有了一个郑健，两位老师，他还真的不大希望有更多的人前来蹭饭。
泽西想的，跟红日想到一块儿去了。多一个蹭饭的，他们就要多一分开支啊。所以，蹭饭的最好没有。
如果想要吃他们家瑶光和鲁西做的饭，拿星币来啊。但目前为止，每一个来蹭饭的，都没有出过一个星币。为此，泽西深感忧伤。
尤其是最近一段时间，星币入不敷出，看着每天都在减少的数额，泽西的心都疼了。
☆、第192章 曼德西和诺伊的比试
听到陆瑶光答应了自己的请求，诺伊笑的更加的开心了。转头跟已经知道了的郑健重复一遍。“健哥，陆瑶光他们答应我了。答应让我也来这里吃饭，以后我就跟你一起过来。”
郑健看着兴奋的诺伊，笑了，“真的是太好了。”
看到诺伊和郑健两人的笑脸，泽西觉得很肉疼，你们两个笑得开心，吃的开心，可我们这边就笑不出来了。
终于，要伙食费的念头在脑海中转了几圈后，泽西非常认真的看着郑健跟诺伊，跟两人说道，“要来吃饭可以。不过你们必须要付饭钱。”
“饭钱也不要多给，给食材的钱就行了。”说到这，泽西觉得，自己真的非常的好，只收食材费，料理费都没有收。
“好啊。”诺伊立马答应了。出伙食费，他巴不得呢，那他就更有理由来这里吃饭了。
是吃饭，不是蹭饭了。
“我也愿意交伙食费。”郑健忙附和。艾奇他们毕业离开，萧筱最近也没看到人影，郑健还真的担心过，自己没有理由前来陆瑶光他们这边吃饭。
现在泽西让他们交伙食费，那真的是说到他的心坎里去了。交了伙食费，他才踏实啊。
郑健和诺伊两人，毫不犹豫的给泽西分别转了一百万星币。有钱，就是不怕没钱吃饭。
收到郑健和诺伊转过去的星币，泽西笑着走过去，对着郑健和诺伊的肩膀，一人拍了一下，笑着说道，“真上道，不错。”
“不够再说。我还有星币。”诺伊看到泽西笑开了花，再次跟泽西说道。
“放心，不够了，肯定找你们。我才不会让你们有机会吃白食。”有了星币，泽西的心情都愉快了很多。
陆瑶光和红日等人，看着笑开了花的泽西，相视一眼，无奈的摇摇头。
既然泽西已经跟郑健和诺伊要了伙食费，他们也不好说不收。那以后，他们准备的食物，可不能随意了。
如果要细究，他们还是亏了的。
郑健和诺伊，吃饱喝足，又交了饭钱，没有其他事情了，跟红日和陆瑶光他们道了一声明天见后，两个人也离开了红日他们宿舍。
等到人都走了，将宿舍门关好，陆瑶光五人又聚集在一起。
“瑶光，你是想要通过食物的方式，提升诺伊的体能等级吗？”一坐下来，泽西认真的看着陆瑶光，跟陆瑶光说道。“是准备用碧髓炼魄汤吗？”
陆瑶光摇了摇头。“没有，我没准备给诺伊用碧髓炼魄汤。”
碧髓炼魄汤，她暂时是不会推出来。想要帮助诺伊提升体能等级，她想要从其他方面看看。
虫肉汤、食神录凝练的食物，都是不错的选择，不需要用到碧髓炼魄汤。
如果以后诺伊还是他们这一边的，她或许会用碧髓炼魄汤，让诺伊的体能等级，突破体能潜能限制，超过B级体能。
“那你是想通过虫肉汤？”泽西继续问道。
“嗯。”
“这个方法应该行得通。正好现在，虫族虫肉已经为