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“觉得累了的同学，先休息三十分钟，然后按照我刚才说的尝试一下。还不觉得累的同学，你们现在继续，但是不能用你们刚才的那个办法了。”
“是的，小老师，我们知道了。”原本，二十四人还觉得陆瑶光刚才一脸懵逼的模样，一定是不知道什么是精神力，不晓得他们是如何运用精神力来达到她的要求的，所以一开始的时候，还觉得陆瑶光的叫停有些不恰当。
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继续冒泡…。
☆、第54章 给曼德西做个生日蛋糕
当时当听到陆瑶光讲到他们可能将精神力用错了地方的时候，他们都不由的反思。
事实确实是陆瑶光所说的那样，他们的确是将精神力用在了如何控制菜刀上面，反而忽视了其他的因素，所以他们才会越来越难以持续。
二十四人里，还有四个人是精神力依旧充沛的，其中之一就有【爱丽斯】。
【爱丽斯】也是刚才泛用精神力的人之一，听了陆瑶光的提点之后，【爱丽斯】学着不将精神力放置在刀具上面，反而是听从陆瑶光的建议，将精神力付诸在土豆上面。
确实如【遥远的时光】所言，的确是要更加的有效一些。
看来，他们之前因为太注重精神力的锻炼上面了，因而忘记了，他们这里教的，不是精神力锻炼课，而是普普通通的刀工课。
只不过这个普普通通的刀工课，却有着不同的本质，能够给他们的精神力带来进一步的锻炼和提升。
所以他们之前都差一点儿走错路了，将自己绕到了精神力锻炼的弯子里去了。幸好他们的小老师及时提醒他们。
时间飞快，一个半小时的课程，很快就结束了。
“你们回去继续练习切片，下次上课我要验收成果。”陆瑶光在下课之前再次布置任务。
其实，陆瑶光不布置任务，【爱丽斯】等二十四人都会非常认真的练习切土豆片的。
这个不仅可以锻炼刀工，更能锻炼精神力的方式，他们怎么会不认真执行呢？
所以，这二十四人的家人看到他们家的孩子每天只要空闲了，都在家里不停的切土豆片的时候，他们表面上是接受，但内心是无比拒绝的。
家属很想放话，到底是谁，将他们的孩子变成了闲时只知道切切切的孩子了。
一下课，从上网仓出来，陆瑶光看到的第一个人依旧是守着她的红日。
红日是在陆瑶光快要出来的前十分钟才进来守着陆瑶光的，在这之前，红日被红景拉去训练了。
一定要守着陆瑶光出来，可是红日跟红景争取来的福利。因为每天陆瑶光从上网仓出来，看到他在上网仓旁边守着的时候，陆瑶光都会抱着红日亲一口。
为了不让这个福利离自己远去，红日当然要争取了。
不负红日所望，陆瑶光看到守着自己，全神贯注的看着自己的红日，捞起红日，就是用力的亲了一口。
在陆瑶光的心里，直到现在，都还没有将红日对等一个大男人。即便是知道了红日是一个兽人了，陆瑶光心中的红日，也还是一个小屁孩，作为姐姐的她，亲亲自己的弟弟，再正常不过了。
红日若是知道陆瑶光现在对于他的定位，心里不知道会有什么样的感受。自己可是把陆瑶光当做未来的另一半，而陆瑶光现在还只把他当弟弟。
不过，以红日强大的小心脏，一定会说，没事，现在流行姐弟恋，弟弟长大了之后，正好跟姐姐配一对。
“瑶光，你起来了。父亲找我还有事，我先去找父亲了。”得到了每日福利之后，红日跳下地，飘飘然的离开了。多亏他有跟父亲争取这个等待瑶光的福利。
红日离开了，陆瑶光失笑，从上网仓里出来。
泽西、鲁西和曼德西三人待到陆瑶光出来之后，也过来找陆瑶光。将今天中午的成果跟陆瑶光说一下。然后三人拿着一些萝卜，前去找范奶奶。
昨天跟范奶奶约好了，今天下午带他们发现的新食材前去找她的。
送走了泽西他们三兄弟，陆瑶光清点了一下今天的收获之后，也没有去他们家的小菜园，而是闪身进了食神空间。
最近，因为他们在星网上贩卖土豆饼，陆瑶光做的土豆饼多了，吃的人也多了，美味值在蹭蹭蹭的往上涨，乐的陆瑶光每天虽然忙忙碌碌的，但是心底非常的满足。
除此之外，她还要给曼德西准备生日蛋糕，明天就是曼德西的生日。
他们成为一家人到现在，曼德西迎来了第一个生日，他们当然要好好地庆祝一番。
所以，陆瑶光在几天前就已经开始着手准备给曼德西做一个生日蛋糕，之前一直困扰她的烤箱问题也解决了。
在食神空间里面找到做蛋糕所需要的所有材料。筛选好面粉备用，然后拿出四个鸡蛋，将蛋白和蛋黄分离。
在蛋黄中加入适量的细砂糖，然后搅拌均匀，打成蓬松的状态。然后缓缓的加入牛奶，边加边搅拌。
搅拌均匀之后，加入筛选好的面粉，按照不规则的方向上下翻拌均匀直到没有任何颗粒糊。
然后加入三分之一的蛋白，继续搅拌，直到蛋糕糊无颗粒、蓬松、轻盈、细腻的状态。
搅拌好了之后，将蛋糕糊倒入干净、无油、无水的蛋糕模中，提起蛋糕模用力震几下，去除蛋糕糊里面的大气泡。
调好了蛋糕糊之后，陆瑶光从食神空间里面出来，放到一个全新的全自动烤箱里面开烤。
蛋糕模开烤之后，陆瑶光又进到食神空间里面准备奶油。将鸡蛋、砂糖放入锅中搅拌，加紧牛奶，边加温边用蛋帚搅拌，待烧开后联通白脱油放入打单机内打发，再加入朗姆酒即成复制奶油。
做好了奶油之后，陆瑶光开始准备水果。空间里面有各种果树，所以在水果方面，非常的充足。
陆瑶光挑了一个大芒果，一些草莓，一些哈密瓜以及猕猴桃。将芒果削皮，切成大小均匀的小粒备用。
将哈密瓜削皮去籽将其中一半切成比小粒。另一半哈密瓜，陆瑶光拿起小刀，将哈密过分成六块，然后拿起其中的一块，小刀挥舞，只见哈密瓜的一些小片被削了下来。
不会会儿，陆瑶光停手。只见一个栩栩如生的哈密瓜红日诞生在陆瑶光的刀下。
放下哈密瓜红日，陆瑶光继续雕刻，紧接着，哈密瓜陆瑶光、哈密瓜红景、哈密瓜泽西、哈密瓜鲁西、哈密瓜曼德西都被陆瑶光雕刻出来了。
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生日蛋糕做饭，我网上搜的。
☆、第55章 喝了一肚子的汤的众人还等着吃蛋
满意的看了一眼哈密瓜六人组，陆瑶光满意的笑了笑，然后将六个哈密瓜小人放到一旁的碗里面。然后将猕猴桃切片备用。
弄完了所有的配料之后，陆瑶光再次拿着奶油和水果从食神空间里面出来。
接下来，就是等着蛋糕成型了。
蛋糕烤好了后，将蛋糕倒出来，切成均匀的两半，在中间抹上奶油，撒上一些芒果粒和哈密瓜粒，摆上猕猴桃片，然后盖上上半部。
接着将奶油全部摸到蛋糕的四周。将奶油抹匀了之后，将草莓围着蛋糕边摆放一圈，接着将芒果粒和哈密瓜粒铺在中间，将猕猴桃片绕着草莓摆放一圈，最后将雕刻的六个哈密瓜小人摆放在正中间。
看着自己做出来的蛋糕，陆瑶光拍拍手，完美。
看看都还没有回来，陆瑶光将做好的蛋糕放到自己的食神空间里面储存。
泽西他们昨天跟她说要种植一种新的食物的时候，范奶奶已经相信了七分，等到今天看到泽西他们三兄弟带着一种全新的食物来了，范奶奶已经完全信任泽西他们了。
“范奶奶，这个就是我昨天跟您说过的萝卜。”泽西将萝卜放到范奶奶的面前。
范奶奶拿起有泽西胳膊粗的萝卜，左看看，右看看，恨不得将萝卜盯出一朵花来。
这个就是泽西他们发现的新食物吗？
见范奶奶一直盯着萝卜看，泽西给范奶奶解释道，“范奶奶，这个萝卜不仅可以生吃，也可以做成菜。最主要的是，这一个萝卜里面蕴含的能量，相当于两个土豆。”
泽西还将人们最在乎的能量含量给范奶奶他们解说。原本他们是不知道萝卜中蕴含的能量到底有多少的，但红景来了，除了带来了个人终端、上网仓、治疗舱、各种高科技厨具，当然还有能量检测仪啦。
所以，有了能量检测仪后，陆瑶光他们把他们从森林里发现的所有食材，都检测了一遍。
让他们惊喜的是，无论是从森林里找来的哪一样食物，蕴含的能量居然都比土豆多一丝丝。
这个意外的惊喜，让陆瑶光他们都喜不自禁。在知晓食材中蕴含着能量之前，陆瑶光完全没有这个能量概念的。
了解到每种食材都蕴含能量后，陆瑶光一度还挺担心他们找到的食材没啥能量。
“你说真的？”范奶奶不可置信的看着泽西。能量比土豆还多的食材，范奶奶也见过很多，但是这种从来没有见过的食材，里面蕴含的能量居然超过了土豆的两倍。
“是的，我们确定。”泽西非常的肯定。“我们有检测过。”泽西降低声音，将红景带来了能量检测仪的事情透露给范奶奶。
“而且，萝卜中的能量跟土豆一样，非常的平和。”
“那真的是太好了。”范奶奶心花怒放，她原本预期，泽西他们找到的食物中蕴含的能量，比得上土豆已经很不错了，没想到大大的超出了她的预期，能量的含量不仅是土豆的两倍，居然还很平和。
“所以，范奶奶，您们以后还可以种萝卜。”
“嗯。就是不知道这个萝卜难不难种植？”范奶奶早就心动了，种植一种能量比土豆更多的食物，比只种植土豆要好。
“这个很好种的。我还带了种子来了。范奶奶，您现在就可以先尝试种植。这个收获很快的，两个月就能收获一次。”泽西拿出来之前就带来的萝卜种子。
“行。你们想的还挺周到的。”范奶奶展颜一笑。“走吧。我们现在这屋子周围种植试试。”
泽西他们和范奶奶一起，在范奶奶的屋子旁开辟了一块两平方米的地，根据之前的种植经验，在两平方米土豆上种植了十拢萝卜。
“范奶奶，还有一种食物，还要今天才能收获，等我们收获了，在给您拿过来。”帮着范奶奶种好萝卜，浇好水，泽西他们跟范奶奶告辞的时候，跟范奶奶说明了一下今天没有带之前说好的另一种食物来的原因。
“没关系。不急。”范奶奶慈爱的看着泽西他们三兄弟，欣慰的笑着。
当初的付出没有白费，泽西他们三兄弟，都是重感情、懂恩情的好孩子。
“范奶奶，我们家里还有事，我们就先去忙了，过几天我们再过来看萝卜的生长情况。”泽西三兄弟跟范奶奶告辞，然后往家赶。
看看时间，他们都已经出来三个小时，现在快到晚饭时间了，他们得赶回去帮忙。
泽西三人回到家的时候，陆瑶光正好在准备晚餐。
四人一起，再一次准备了一份丰盛的晚餐。不止如此，陆瑶光还煲了一锅非常滋补的汤，人参鸡汤。
今天她整理食神空间的时候，正好找到了空间里面的千年人参。正好用来给忙碌了好几个月的家人补一补。
喝了一碗人参鸡汤，红日只觉得有一股能量在四肢百骸游离，将一天的疲惫一扫而空。
“瑶光，你这个汤里面加了什么啊？”又喝了一碗鸡汤，再次感受鸡汤中满满的温和的能量流淌到四肢百骸的快感。
“这是人参鸡汤，我在里面加了人参。”陆瑶光将人参夹出来亮给红日等。
“这就是人参啊，从来没有见过啊。”红日看着长得特别像树根的人参，这个有什么用啊？
“人参有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智的功效，久服轻身延年。”陆瑶光给在座的五人讲述人参的功效。
听着陆瑶光的讲述，红景突然间非常好奇，陆瑶光是怎么知道这么多的？
这人参，他还是听说过的。不过他所知道的人参，根本不是一种食材，而是一种药材。而且还是一种非常珍贵的药材，加入了人参的药剂，效果往往比普通的药剂，效果要好很多。
直到现在，都还没有人使用人参来做菜过。不知道陆瑶光是从哪里知晓人参可以用来煲汤的。
至于这人参，说不定是陆瑶光那个特殊空间中产的。不得不说，红景对于陆瑶光人参的来源，猜的无比的精确。
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有没有觉得这章节的题目特长呢？
☆、第56章 陆瑶光的小计划
“人参鸡汤，非常的滋补身体。”陆瑶光继续说道。
“原来是这样啊。怪不得我喝了这个汤，浑身都轻松了好多。”红日将自己的感受大声的说了出来。
泽西、鲁西和曼德西，都跟红日一样，感觉到有暖暖的能量流淌全身，特别的舒服。
感受最强烈的，既不是红日和陆瑶光，也不是泽西、鲁西和曼德西。而是红景。
红景虽然外伤已经痊愈了，但是能量源的破损一直都没有修复。喝了今天晚上的人参鸡汤，红景明显感受到，自己的异能场中一些细小的裂缝居然有了愈合的趋势。
这是第二次，红景感受到异能场正在修复。红景看向陆瑶光的眼神，不由得幽深了几分。看来，红日真的是找到了一个非常厉害的人啊。红景在心中感叹。
所以，对红日的训练不能再拖了，到时候陆瑶光的能耐爆出来了，万一红日得有强大的实力，才能守住拥有神奇能量的陆瑶光。
重新喝汤的红日，感受到了一股强烈的视线，直觉一看，发现自己的父亲正用那红色的眸子直盯着自己。
红日的心莫名的咯噔一下，总觉得父亲的眼里不怀好意。瑶光，他好怕怕，父亲感觉好像变了一个人一样。
但是仔细一看，好像有没有什么特别的，难道是自己刚才产生了错觉。红日甩甩头，决定继续吃吃吃，不管父亲眼里有没有其他的意思。
红日的直觉一点错也没有，红景此刻正在脑海中想着锻炼红日的N个方法，连日期都已经排在了一年后。
五人将鸡汤喝的一点儿都不剩。红日、红景、泽西、鲁西和曼德西摸摸自己吃的撑起来的肚子，满脸的吃饱了之后的享受。
“今天晚上还有活动，所以，等会你们都去消消食吧。晚上还有好吃的。”收拾好了碗筷之后，陆瑶光跟吃撑了的五人说道。
“好。”虽然不知道陆瑶光要做什么，但听到有吃的，红日等人一点也不疑有他。
“行，现在你们该干嘛干嘛，等时间到了我会叫你们的。”
“没问题。”红日等人异口同声。
看了一眼依旧躺在屋里，摸着肚子，动也不想动一下的几人，陆瑶光转身进了自己的房间。
看看时间，现在才七点多，还有五个小时才转点，蛋糕还是继续放在食神空间里面，晚点再拿出来。
进去了看了看自己的蛋糕和时间后，陆瑶光又出来了。
“走，出去消消食。”捞起躺在红景肚皮上的红日，陆瑶光催促躺着的几人都起来出去走走。
消食是一方面，顺便打发时间。要是让她一个守着时间等着转点，她会觉得时间特别的漫长。
“我就不去了，你们去吧。”红景依旧躺着，他有一个强壮的胃，不需要去消失，而且，现在吃东西对他来说，就是能量摄取过程。
摄取的能量越多，他异能场的创伤才有可能恢复。所以，消失就他们去吧，他还是好好地躺着享受就行了。而且，看陆瑶光的模样，今天晚上，应该会有一个特别的惊喜吧。
“行。那红景叔您留在家里看家，我们几个出去走一走。”陆瑶光率先出门。
泽西、鲁西和曼德西三人都默默地起身，跟在陆瑶光的后面。
走了一小段之后，陆瑶光转身跟泽西说道，“泽西，我有点事要跟你说。”
“来了。”泽西本来是跟着鲁西和曼德西在后面慢悠悠的走着，听陆瑶光有事跟自己说，快步往前走了几步，跟陆瑶光并排走到一起。
“二哥，你说大姐有什么要跟大哥说的？”曼德西很好奇的问道。
“不知道。”鲁西摇摇头。
“我们要不要上前去偷听一下？”曼德西小声的建议道。
“不可能，有红日在，能偷听到才怪。”鲁西立马驳回了曼德西的建议。
“哦，那算了。”虽然好奇，但曼德西不得不克制自己的好奇心。只好跟鲁西一起，看着前面的陆瑶光、红日和泽西。
“瑶光，有什么事情？”泽西走进陆瑶光之后，轻声问道。
“是这样的，明天是泽西的曼德西的生日，我给曼德西准备了一个蛋糕，今天晚上转点的时候，我们一起给曼德西庆祝。”陆瑶光看了一眼后面的鲁西和曼德西，确保他们听不到自己说的话之后，才小声的跟泽西说道。
听了陆瑶光的话，泽西第一反应是回头看了曼德西一眼，接着则是感动。
他这个亲哥哥都忘记了曼德西的生日了，亏得陆瑶光将曼德西的生日给记住了。
“我知道了，谢谢瑶光。不知道瑶光需要我做点什么？”泽西也压低了自己的声音。
“是