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练肉之境，为炼体之法的最低阶，即是不断捶炼身体表层的皮肉，使其坚韧如牛皮铜铁，从而达到普通刀剑不能伤分毫的境界。练体境高阶，若是练有高深一点的诀法，一身铁体更是连一般的中下品法器都奈何不了。
突破练肉境界，晋入奠基之阶，则是要炼骨如钢，到了这种境界，全身便是浑如一块铁板，行动之间快速无比。在对敌之际，一般品相差一点的法器都可以用硬碰硬让其损伤。随着炼骨之法的深入，更是可以将骨髓练得如霜似雪，积攒更强更浑厚的元气，奠下基础，为下一阶的五气朝元做准备。
一旦晋入五气朝元之阶，周身元气高度契合，到了这个境界，炼气士才是将炼体士视为洪水猛兽。因为在这个境界，就是对应相等境界的炼气者——金丹境修士倚仗法宝犀利，也是不能稳压五气朝元境的炼体士一头。炼体士一旦修到这个境界，便是可以纵跃之间，在十里之内跨空虚步，快过闪电。金丹境修士若不能在对决中拉开安全的距离，只怕毁灭性的打击就在顷刻。毕竟晋入五气朝元境界的炼体士，一拳一脚之威，极为惊人，寻常法光护罩哪里敢说护得周全。
至于再上去的境界：三花聚顶，则是对应着炼气士的元婴境，到了这个境界，便是精气神融合为一，不再分彼此。头顶玄关便是绽开出天地人之三才仙花，借凭精气神的浑融，逐步触摸到天地间的一些玄秘，一些法则。到这时，便是可以长时间虚空飞渡，举手投足间可崩山岳，断河流。至此，便是祭炼乾阳圣火的开始。祭炼乾阳圣火之法，如若道体没有三华如一，是万万不能沾手的，这也是乾坤道人要李余谨记的诸事之首。
乾坤道人从乾坤鼎悟出的独门神通，聚万千火之精元，千辛万苦淬炼后方能成就乾阳圣火，更进一步则是乾阳火龙这般逆天神法。乾阳圣火不比剑宗的玄天道剑逊色，也是几近不朽的存在。乾坤鼎上所记载的法诀其实也可算为炼体诀法，万千火元聚炼出来的乾阳圣火与乾阳火龙，分别寄于窍穴之中温养，并沟通激发窍穴中的神秘之机。在世上诸多灵物中，身为百灵之长的人类本体的神妙是最为深奥难解。然而最为玄机未明的，则是一身众多的窍穴。在诸多典籍上面穴道又称为玄门，天地元桥等等，从名称可见其的一二重要与关键。在无漏法上更是谓为藏神之所，更说里面居住着威力奇大的神灵，若是将其归为己身，自可有莫大神通。
在无漏法上有提及，只需将周身三百六十五个窍穴练得闭合如意，随心控制，便可贯之一气，呼吸相应，相互之间便可开启神通，至此，则天下少有人可敌也。
对于无漏法上面的窍穴修炼之术，李余现在只能是无能为力。想其时，他元婴真人的修为，有堪比元婴中期的法力，也不过是只能将那两百六十个穴道控制得关合如意，但要触及其中的神奇所在，还是差得远呢。
李余倒不心急，现在进入了奠基境界，只消慢慢恢复，便是前程可望。何况己身拥有的灵药之多之佳，只怕一般的元婴境修者还望尘莫及。
这两种长生之路，虽然修炼之法有别，但有一共同点：无一不是要靠丰厚的资源助力方能笑傲突进。李余身上的灵丹妙药与灵石多不胜数，自然心稳，哪会有急躁。
第五卷潜龙勿用第两百七十三章前往东火国
期间李余考虑再三，决意将无漏法与土遁之术的基础篇传授与唐小燕。两人一路来也算是患难与共，同生死，也是有了一些情谊在其中。这些法诀虽然珍贵，但李余未必放在心里有多重，反而他想及的是唐小燕要是多学会一门奇妙法诀，将来对敌之时就能多一分胜算。两人的北逃之路也会平坦数分。
无漏法的基础篇，涉及的窍穴都是平日搬运真元走经渡脉常过的穴道，共有三十六之数。以唐小燕筑基中期的修为，这些本来就熟透的穴位很快就控制关合如意，她如若运转无漏法，只怕金丹初期的修者都未必能在一下子看透她的修为，除非那人有高出唐小燕数阶的修为，才能知晓唐小燕的修为。
土遁之术的基础篇对于筑基中期的唐小燕，也属于容易上手的法诀，她只是修习数天就能在土下三丈左右地方穿行如意。
最没心没肺的是属于小混混这家伙，在小洞府的三个月来，几乎将它闷坏了，除了偶尔出来进入地下河猎杀鬼面鲛外，李余并不允许它离开多远。但是在数次抗议无效后，它干脆就躲入灵兽袋里去玩，再也不理会李余。这小东西平日也是收刮了不少火属性灵丹，这次无聊便是多吃了一些，结果又是几乎天天昏昏大睡。恢复了睡虫本色。
前些天唐小燕曾出去探过风，得知外面的风声是平缓了下来，再无一丝波澜。李余奠基即成，便是考虑离开湖国，离得愈远，危机便愈是减少。何况湖国与大岭国相距不远，肯定也可能会有北灵门弟子活动到这里，李余最不愿相见的就是这些人，所以尽早离开是最好。两种因素加在一起，促使李余不想多待此处。
修炼之道，心境也尤为重要。在这压抑黑暗的小小地下洞中，长此以往，确实能影响到心境上的悦然与畅顺。当然，意志坚忍者自可以将此事等闲。世上诸多修士，除了个别修士居住在环境奇异的灵脉中，多数是将那道场建于好山好水的地方。若要修为与心境齐头并进，这个因素起了不小作用。不过居住环境的影响大多是对修为不高的修士作用大一些，那些高阶修士，心志若不卓然，不说碎丹成婴时面对的心魔，就是凝结金丹之时的关隘也是难以跨越的。李余经历数处生死，人生的大起大落，一颗道心早就如打磨得如磐石般巍然坚固，这些小小外引，何以挂齿。他这般考虑，则是为唐小燕罢了。
两人收拾了一下，便是出了这个小洞府，一路顺流回到那山洞。出了山洞，正是午时，所谓初秋太阳猛于虎，那辣辣的阳光就像道道火线打在人的身上，立是燥热生出，随着燥热的还有一丝不耐烦之意。
两人辨了方向，便是往北方而去。
此行往北，一举数得，除了可以去掉李余心中的两个担忧，又可以将王佑司的骨灰送回他指定的地方。
依王佑司留在玉简中的遗言所道，是要托李余将他的骨灰送回东火国，去到一叫红叶山脉的地方，在某处与一处坟墓合葬。
要去东火国，必是要经过燕国，而燕国比湖国与大岭国小上许多，由两个不大不小的修仙门派把持着。若是挑偏僻的道路低调赶路，借凭无漏法与土遁之术的神妙，应该会有七八成机会安然通过此国。
而过了燕国所到的东火国，则是一个极为宽广，极为强大的国度。东火国号称有三十六州，每一州都要比毗邻的燕国还要大，端的是庞然大物来的。
瀚元大陆上，除却一些人迹罕至的荒绝之地外，诸国中有五个最为强大的国度。为东火，北元，南联，西域，大汉。这五个大国各自的国力在其所在疆域为第一，周边都是一些附庸朝贡的小国。
其中以大汉国最为强大，国土最宽广，大汉国处于瀚元大陆的中央，以君临天下之姿环视四周。
南联则是南方诸多小国为了不至于遭受那些大国吞噬掉而产生的联盟，这个联盟中有已知的南风国，燕国，大岭国，湖国等等。虽是连成一气，但其综合起来的国力还是在五大中最为孱弱的。
北元与西域这两大外族都是以游牧为主的国家，国力犹在东火国之上。
东火国在五大国家中算起疆土及国力，也不过是得了一个倒数第二。但除了大汉国的第一强国的排名外，其余国家都未必相信这些由凡人组成的军队战力分出的排位。毕竟在云云诸国后面，都是由修仙门派把持着一切。
若论起真正的力量，则是以这些国家身后的修仙门派做标准。
例如大汉国为何强盛，就是因为正道十大门派就有三大宗门据地在其中。最以富饶无比的千机门与丹鼎坊为著。这两者，一为炼器无双，生意遍及瀚元大陆，每天赚取灵石，数不胜数，甚至传闻异界浩元大陆也有他们的分店。二为炼丹无双，丹鼎坊出品的丹药，一般不凡，品质比起其他同样方子的丹药，高出不止一筹，一向是瀚元大陆上那成千上万的坊市打破头都要争夺代理销售的灵药。
一般衡量一个修仙门派的力量优劣。除了镇派法诀厉害，丰厚的资源亦是重要无比。不谈两派执掌权柄的头头修为如何，光是这两派的牛气富有，便是将诸多修仙门派压了下来。
比如最弱的南联，但他们中有几个国家都在正道十大门派之二的庇护下，纵有强盛国力，谁敢驱军前去吞灭。不说正道之首的剑宗，光是南海剑派就能让来犯者喝上一壶。
而站在后面支撑与掌控东火国的门派，则是魔道巨擘魔火门。昔日魔火双雄出道，谁人不知龙蛇起舞，天下无火之名。就是石志轩在擎天峰一战中身陨，但能将剑宗七大山主之一的左连城拖得一同寂灭，这是何等的赫赫威风。传闻石墨阳的天赋更胜石志轩数筹，一身魔火经过多年的闭关磨练，不知到了何种境界，只待来日血战大放光芒，扬名天下。
第五卷潜龙勿用第两百七十四章闯关
对于东火国的魔火门李余己身未必忌惮，但怎么样安然穿过燕国，那才是李余真正头疼的事情。李余思及便是伸手摸了一下腰间储物袋中的那枚玉牌。那枚玉牌为火焰状，触及有温热的感觉。这枚玉牌躺在李余的储物袋中十数年的岁月未曾动过。如今触及，在刃山与石志轩相识的画面又是付现在脑海。一想到刃山，但是临近刃山的玉阳山印象也是随之而来…李余只得轻轻摇了摇头，将目光放远，精神集中在别的地方，才把心中的异样驱走。
此时正与唐小燕在湖国边境的一座山坡上，两人肩并肩在一棵大树下，皆是望着不远处的那座小山。李余肩上的小混混“哒哒”乱叫，抓着李余的衣襟荡着秋千，分明欣喜无比。这两天来，它见得阳光来，都是开心无比，兴奋非常。
只要翻过眼前的这座山，便是可以进入燕国，摆脱青湖门的势力笼罩范围。
由于湖国与燕国都是属于南方联盟之一，相互之间的边境也没有多少据关把守巡逻的士兵。李余两人要越过边境，更是显得轻易之极。
然而，在这看似容易的最后一步，李余与唐小燕却没有把握跨出。眼前半里之处，看似风平浪静，安全无忧，其实在李余两人的眼里，却又是另一副模样：道道红色的细线在那里纵横穿插，织成一张高数丈，长数十里，甚至百里的红色法网。这些法网中的细线时刻变幻着方位，而且之间的相隔极为狭窄，最宽之处只有半尺左右大，但却是编织得无半点遗落，补堵极为到位。
在那座小山之顶有一道观似的建筑，丝丝红光就在那里流动发出，为红线之源。
李余皱眉对唐小燕说道：“这些是蛛网红光阵，有点玄妙之处，最对气息感应非常，凡人经过是触动不了法阵。但有修为之人要路过，气机牵动，便是引发警号，难逃探知。本身气息愈强大，就愈容易触发法阵。我们要是从此过去，只怕都难以做到无声无息。看来我们得罪的敌人在青湖门的地位非一般，才值得他们如此大费周章，下血本。”
以前在天南魔海猎杀海妖的时候，李余也有接触过这蛛网红光阵，这个法阵用来探知一些灵活速疾，有幻迷之法的海妖方位，用之极为顺手，感应敌踪所在几乎是百分百的几率，所以李余是一眼熟悉，便是看了出来。
要想这么一座巨大的法阵顺利运转，每天消耗掉的灵石可真的不少。
这是李余两人第二处碰见的蛛网红光阵，原先所往的方向，因为碰见一座而绕道，没想到绕了数十里路，又是遇上了另外一座蛛网红光阵。
“那该如何？要不我们再往南走走。”唐小燕听得他说的这法阵有过人之处，便是出声询问。
“再顺着南边走，只怕愈是离青湖门就愈近，那样反而会危险得多。好吧，看来必须要冒一下险了！”李余沉吟了一下，面露坚毅之色。偏离原先的道路往这边而来，愈是走来，就愈是发现有寥寥修士升空而过，好在两人刻意收敛起息身形，加上所出现的修士修为也是不高，所以两人才没有给发觉。若是离得青湖近一些，还真是会接触到更多的修士。
强冲闯关，无非是厮杀搏命，险中求生罢了。这些事情李余早就当成家常便饭了，纵是现在修为大降，他也依然胆色未变过。何况小混混几乎可以等于一名金丹境修士的威力，纵是碰上金丹境修士，也有一战之力。
唐小燕听他此言，也是面色一整。他既然下了决心要在此渡关，自己便是鼎力支持，绝无二话。
“虽然这个蛛网红光阵能将数十里内修士的气息收罗警示，但我们有无漏法与土遁之术相辅，如果我们在这法阵的稍末之处突破而走，多数是能安然到对面的。”李余慢慢说道。
这薄弱之处，则是两座蛛网红光阵的相接相邻之处。在那里，红色细线明显淡了许多，而且触及，对方赶来也是要一点时间。依两人现在的实力，足可倚仗土遁之术遁走无痕。
主意一定，两人便是周身黄光泛起一闪，刹那间已是以土遁之术藏匿起来。
在那小山上的道观一间厢房中，一青衣老者正盘膝而坐，垂眉闭眼。他的面前有一数尺大的四方阵盘浮于空中。那阵盘各个方向各镶着四枚灵石，四枚灵石围着一团红雾团。依那灵石的品相来看，至少是上品之阶。阵盘缓缓而转，散发着幽幽红光，那些幽幽红光化为无数肉眼难以看清的细线，皆是一一穿墙透壁地漫出厢房，顺着某些特定轨道散向四面八方。彷如蜘蛛编织出来的一张大网。
忽然，青衣老者微闭的眼睛猛然张开，眼中射出两道青光于阵盘那团红雾，红雾得那青光之力，一下子涌涌而动，漫遍整个阵盘，拱拱结结地形成了奇异的构造。
若是有人细看，定是惊讶不已：原来这些奇异构造竟是周遭数十里一切景物的浓缩景，看细处栩栩如生，极为细致。在这数尺方圆的地方竟是详细显出数十里之内的景物，除了景物外，上方还有朵朵轻云，阵阵微风，吹得诸多之中树木的叶子摇摆，这般神秘的仙家手段实是令人惊叹。
那青衣老者将目光投于一处，那处为数十里景物的北边位置，只见有两个半寸大的人影在那处挣扎，虽是逐渐向前移动，但可以看出来有些艰辛。似乎连方向都失去了。那两个人影五官衣着清晰，竟是李余与唐小燕两人的缩影！
青衣老者“哼哼”了两声，才是得意地说道：“还不落入我的算计么？！自作聪明的家伙，以为空隙地方就好就手，老夫早在那里埋了数个中品幻阵，看你们怎么脱身，等等老夫就去收拾你们，嗯，这个女娃子生得不错，若是师门一般，擒来耍完一下也不错。”青衣老者“啧啧”自语着，一脸的兴奋。
旋即，“什么？！”他尚在笑眯眯的脸上却是突然出现了惊愕，让那脸面扭曲得难看之极。
第五卷潜龙勿用第两百七十五章来战不怕战
原来还在迷茫不知道何往何从的两个小影子，却是像冥冥中有了指引般，一路飞快正确前行，不再有半丝犹豫。这般只消十数息时间，两人便是可以从那幻阵中脱身而出。
“怎么可能，就是金丹境的修者也不能在如此短的时间，将这些相套在一起的幻阵看得分明！”
青衣老者霍然站起，声音中甚至有些咆哮之味。他的眼睛忽然眯了起来，道：“原来是这只小灵兽的原因么？！”
青衣老者细看了一下，只见两人之前有一细数十倍的红影在跳跃着，若不仔细看，以为那还是一只蚊子苍蝇呢。看样子似是一只小兽，两人的脚步及所向，皆是紧紧跟着这道小红影。
“唔，能勘破老夫的得意连环幻阵，看来这只小兽是非同寻常。嘿嘿，小东西，我对你是志在必得！”他双手猛搓，一脸的兴奋。能将数座相套起来的中品迷阵看破的灵兽，实是珍贵，在世上能有此天赋的灵兽，只是寥寥数种，皆是天价之物。他想及得手后的白花花灵石，便是好一阵激动。
再看两人一眼，猛然，他的脑中又一道白光划过！将他整个人都震呆了：这两个人，面容竟是有些熟悉。难道…再下一刻，他便深吸一口气，吐出后才轻声说道，但其中语意的惊喜溢露无疑：“原来是你们！真是天助我也！”
虽然激动，但他并未忘记召集得力手下，他左手一扬，一道青光射出，击在门框上的一小铃铛上。
“叮！”那铃铛受得青光撞击，发出清脆的响声。发出讯号后，青衣老者便是一整衣裳，略为收拾检查了一下储物袋中所备，就迈步推门而出。
“叽呀。”门一打开，炙热的秋阳之光就洒了下来，有些刺眼，青衣老者眼一晃花，但真元略一运转，就将那不适应去除。但他这时心中无来由的生出一丝慌意，他不禁有些愕然