°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·ҳ£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡
×÷Õߣº¹Å¤
µÚÒ»ÕÂÉÏ°à
ÀîÎĹãÀ´º«¹úÁôѧÒѾһÄê¶àÁË£¬¸Õ¸ÕÀ´ÕâÀïµÄʱºò£¬Ëû·Ç³£µÄ²»ÊÊÓ¦ÕâÀïµÄ»·¾³£¬ÒòΪËûÔÚÀ´º«¹ú֮ǰҲֻÊÇÔÚº«Óﲹϰ°àÀïѧÁËÈý¸öÔµĺ«Ó±ð˵ºÍÕý³£µÄº«¹úÈ˶Ի°£¬Á¬Ìý¶®º«ÓïËû¶¼ÓÐЩÀ§ÄÑ¡£
²»¹ý¾¹ýÁËÒ»ÄêµÄѧϰËûÒѾÄÜÃãÇ¿Ìý¶®Ò»Ð©»ù±¾µÄº«ÓҲÄÜÓÃ×î»ù±¾µÄº«ÓïºÍÕý³£º«¹úÈ˽øÐн»Á÷¡£
Ëû½ñÌìºÍÍù³£Ò»ÑùҪȥ×ö¼æÖ°£¬ÔÚº«¹úÏëÒª»îµÃ×ÌÈóһЩ¾Í±ØÐëÓкܶàÇ®£¬±Ï¾¹ÕâÀïµÄÏû·ÑºÜ¸ß£¬¶ÔÓÚ¼ÒÍ¥Ìõ¼þÒ»°ãµÄËûÀ´Ëµ£¬´ò¹¤×ö¼æÖ°²»Ê§ÎªÒ»¸öºÜºÃµÄÊֶΡ£
Ëû¹¤×÷µÄµØµãÔÚÃ÷¶´£¬Õû¸öÊ׶û×î·±»ªµÄµØ·½Ö®Ò»£¬ÕâÀï¾³£»áÓкܶàÃ÷ÐǹýÀ´Ðû´«£¬ÏñÅÜÄоÍÓкü¸ÆÚ½ÚÄ¿¶¼ÊÇÔÚÃ÷¶´×öµÄ£¬ËûÔÚ¹¤×÷µÄµêÀïÔø¾¸øÖйúµÄÃ÷ÐÇÂô¹ýһЩÒ·þ£¬¿ÉÒÔ˵Ã÷¶´ÊÇÊ׶û³ýÁËÀæÌ©ÔºÍâ¹úÈË×î¶àµÄµØ·½£¬Ó¦¸Ã˵Ã÷¶´×î¶àµÄÍâ¹úÈËÒªÊôÖйúÈË£¬µ±È»ËûÔÚÕâÀïÒ²ÊÇÍâ¹úÈËÁË¡£
Ëû¹¤×÷µÄµêÆ̽Ð×öСÐÜάÄᣬÊÇÒÀÁµ¹«Ë¾ÆìϵÄÒ»¼ÒÁ¬Ëø¹«Ë¾£¬ËüÔÚÖйúÉϺ£ÂôµÄ¼Û¸ñÏ൱¸ß°º£¬¶øÔÚº«¹úÈ´±ÈÖйúÒª±ãÒËÒ»°ë£¬ËùÒԺܶàÖйúÓοͶ¼»áÀ´ÕâÀïÂòÒ·þ´ø»ØÈ¥£¬Ò²Óкܴó¶à´ú¹º¾³£À´ÕâÀïÂòÒ·þ¡£
¶øÏà¶ÔµÄÕâÀï¾ÍÐèÒªÖйúÔ±¹¤À´½øÐзÒëºÍÊÛ»õµÄ¹¤×÷£¬ÀîÎĹ㾹ýÁ˵곤µÄÃæÊÔҲ˳ÀûµÄ½øÈëÁËÕâÀµ±ÉÏÁËÒ»Ãû¼æÖ°¡£
ËûºÜÂúÒâÕâÀïµÄ¹¤×÷£¬²»½öÊÇÒòΪÕâÀïµÄʱнºÜ¸ß£¬¸üÒòΪÕâÀﻹÓкܶàËûµÄÀÏÏ磬ÈÃËûÄܸоõµ½²»ÄÇô¼Åį¡£
ÒòΪÕâÊÇÒ»¼ÒÂôÒ·þµÄÉ̵êËùÒÔ»ù±¾É϶¼ÊÇŮԱ¹¤£¬ÄÐÔ±¹¤Ïà¶ÔÀ´Ëµ²»ÊǺܶ࣬¸Õ¿ªÊ¼µÄʱºò¶ÔÓÚºÍÅ®º¢×ÓÁ¬»°¶¼²»Ôõô˵µÄËûÀ´ËµÊÇÒ»ÖÖÍ´¿à¡£
²»¹ý½¥½¥µØÀîÎĹãÒ²ÊÊÓ¦ÁËÕâÀËû·¢ÏÖÆäʵŮÉúºÍÄÐÉúҲûʲô̫´óµÄÇø±ð£¬¶øÇÒ±ÈÄÐÉú¸üåååÝ£¨Å®ÉúµÄÊÔÒ¼ä¼òÖ±ÊÇجÃΣ©£¬ËùÒÔËûºÜ¿ì¾ÍºÍËýÃÇ´ò³ÉÁËһƬ¡£
ÒòΪÊÇÏÂÎç°àµÄ¹Øϵ£¬ËùÒÔÖÐÎçÊ®¶þµã°ë֮ǰԱ¹¤¶¼±ØÐëÔÚ»áÒéÊÒÀOºÏ£¬Ëû¿´ÁË¿´ÊÖ»úÉϵÄʱÖÓ£¬·¢ÏÖÏÖÔÚÖ»ÊÇʮһµãÎåÊ®Îå·Ö¡£
¡°»¹ÊÇÏñÍù³£Ò»ÑùÌáÇ°µ½²ÅÐУ¬³Ùµ½¿É²»ÊÇÎҵķç¸ñ¡£¡±ÀîÎĹã´ËʱÕý×ø×ÅÍùÃ÷¶´µÄµØÌú£¬µØÌúÄÚÈ˲»ÊǺܶࡣ
ÒòΪÔÚº«¹úÔçÉϲÅÊÇ×îÓµ¼·µÄʱºò£¬ÄÇʱºòºÜ¶àÉÏ°à×åÃǶ¼¶ÑÂúÁ˵ØÌú£¬ËûÒ»°ãÖ»ÄÜÕ¾×ŵ½Ã÷¶´£¬²»¹ýµØÌúµÄËٶȺܿìÊ®¼¸·ÖÖӾ͵½µØµãÁË£¬ËùÒÔ¶ÔÓÚÒ»ÌìÕ¾Æ߰˸öСʱµÄËûÀ´ËµÕâ²»Ëãʲô¡£
µ±È»Ëû»»³ÉÏÂÎç°àµÄÔÒò²»ÊÇÒòΪӵ¼·£¬¶øÊÇΪÁ˶à˯ÀÁ¾õ£¬±Ï¾¹ÔçÆðµÄÍ´¿à¶ÔÓÚ°®ËÀÁ¾õµÄËûÀ´ËµÊDz»Äܹ»ÈÌÊܵġ£
ËäÈ»Êdzõ´º£¬µØÌúÄÚ»¹ÊÇÓкܶഩ×Åȹ×ÓµÄÉÙÅ®£¬¶Ôº«¹úµÄÅ®ÈËÀ´Ëµ¶¬ÌìºÍÏÄÌìÇø±ð²»ÊǺܴó£¬ËýÃǵÄÉíÌåÀïËƺõÒѾ²úÉúÁËijÖÖµÖÓùÑϺ®µÄ¿¹Ìå¡£
¡°²»ºÃÒâ˼£¬ÇëÎÊÏÂÒ»Õ¾ÊDz»ÊÇÖÒÎä·£¿¡±Ò»¸öÄêÀϵÄÆÅÆÅÏòÀîÎĹãÎʵÀ¡£
¡°Êǵģ¬ÏÂÒ»Õ¾¾ÍÊÇÖÒÎä·ÁË¡£¡±ÀîÎĹãÓò»Á÷ÀûµÄº«Óï˵µÀ£¬½Ó×Å΢Ц×ŵãÍ·¡£
¡°Ð»Ð»ÄãÁË£¬Äã²»ÊǺ«¹úÈË°É£¿¡±ÀÏÆÅÆÅÓòïÒìµØÉñÇéÎʵÀ£¬ÒòΪËûµÄ·¢ÒôÍêÈ«Ìý²»³öº«¹úÈ˵ÄζµÀ¡£
ÀîÎĹãÌý×ŵØÌúÄڵĹ㲥Éù£¬ÖªµÀÏÂÒ»Õ¾Òªµ½ÁË£¬ËûÕ¾ÆðÉí×ßÏò´ò¿ªµÄµØÌúÃÅ£¬»ØÍ·×ÔºÀµØ˵µÀ£º¡°ÎÒÊÇÖйúÈË¡£¡±
ÒòΪËû×øµÄÊÇÈýºÅÏߣ¬ËùÒÔÒªÔÚÖÒÎä·»»³Ëµ½Ã÷¶´µÄËĺÅÏߣ¬º«¹úµÄµØÌú½»´í·Ö²¼£¬¼´Ê¹È¥²»ÊǺÜÔ¶µÄµØ·½£¬Ò²Òª»»³Ë¶à´Î²ÅÐС£
ÀîÎĹã×ßÏÂÂ¥ÌÝ£¬µÈ´ý×ŵØÌúµÄµ½À´£¬ËûÅÔ±ßÓÐÒ»¶ÔÇ黥Ïà´òÇéÂîÇΣ¬¿´À´´ºÌìÕæµÄµ½ÁË¡£
Ëû×ß½øµØÌúÄÚ£¬×ßÏòÒ»´¦¿ÕλÖÃ×øÁËÏÂÀ´£¬Ã»Ïëµ½ºóÒ»½ÅÒ»¸ö¿É°®µÄÅ®º¢×øµ½ÁËËûµÄÉí±ß£¬¿´ËýµÄ×°°çÖªµÀËýÓ¦¸ÃÊÇÒ»¸ö¸ßÖÐÉú¡£
°×É«µÄ³ÄÉÀÍâÃæÌ×ןÚÉ«µÄëÒ£¬ÍâÌ×ÊDzØÇàÉ«µÄÖÆ·þ£¬Éíºó±³×źìÉ«µÄÊé°ü£¬ÏÂÉíÊǵ½Ï¥¸ÇµÄ²ØÇàÉ«°ÙñÞȹ£¬°×É«µÄÍà×Óµ½½ÅÍóÒÔÉϵÄλÖ㬴©×Åһ˫°×É«Èñ²½Ô˶¯Ð¬¡£
ÔÚº«¹ú×î½ü±È½ÏÁ÷ÐеÄÔ˶¯Ð¬Àï¾ÍÓÐÈñ²½£¬Ëû½ñÌì´©µÄ¸ÕºÃÒ²ÊÇһ˫»ÒÉ«µÄÈñ²½Ô˶¯Ð¬£¬ºÍÄǸöÅ®Éú¸ÕºÃÅä³ÉÁËÇéÂÂЬ×ÓµÄÄ£Ñù¡£
ÄÇÅ®º¢×Ó͵͵µØÇÆÁËÀîÎĹãÒ»Ñù£¬Á³ÉÏ´ø×Åһ˿΢Ц£¬Ëƺõ¶ÔËûµÄ×°°çºÜÂúÒâ¡£
²»µÃ²»ËµÀîÎĹãºÜ¿ì¾ÍÊÊÓ¦Á˺«¹úµÄÉú»î£¬Ëû½ñÌì·´´ø×ÅÒ»¸öºÚÉ«µÄƽÑØñ£¬¾íÆð¿ã½ÅµÄÀûÂäÅ£×п㣬ÉÏÉíÊǺÚÉ«µÄÓðÈÞ·þ£¬Õû¸öÈËÏԵü«Îª¸É¾»¼òµ¥¡£
ÔÚº«¹ú²»½öÊÇÅ®ÉúÁ¬ÄÐÉú¶¼Óкúôò°ç²ÅÐУ¬Ò»¸öº«¹úÄÐÉú×îÖØÒªµÄÅä¼þ¾ÍÊÇƽÑØñºÍÔ˶¯Ð¬£¬Ò»Ë«ºÏ½ÅµÄÔ˶¯Ð¬¼ÓÉÏÒ»¸ö·´´øµÄƽÑØñ»ù±¾ÉϾͻáÈÃÄãµÄ×Å×°¼Ó·Ö²»ÉÙ£¬µ±È»¿ã½ÅÒ»¶¨Òª¾íÆðÀ´£¬²»ÂÛÌìÆøÓжàËûÂèµÄÀ䣡
ÉíÉϵÄÒ·þ²»ÄÜÌ«·ÊÒ²²»ÄÜÌ«½ô£¬º«¹úÅ®Éúϲ»¶ÄïÅÚµÄÆäʵºÜÉÙ£¬ËýÃÇÆäʵ¸üϲ»¶Éí²Ä½¡Ë¶µÄÄÐÉú£¬ËùÒÔÌ«ÊÝ·´¶ø²»ºÃ¡£
ÀîÎĹãµÄÉí¸ß×ãÓÐÒ»Ã×°Ë£¬¼ÓÉϾ³£¶ÍÁ¶µÄ¹Øϵ£¬Ò»Éí¼¡ÈâÆÄΪ²»´í£¬ËûµÄ¸¹²¿ÉÏÓÐ׎¡Ë¶µÄ°Ë¿é¸¹¼¡£¬ÕâÈÃËûÒÔÇ°µÄÉáÓÑÏÛĽÁ˺ÃÒ»Õó¡£
µ±È»»¹ÓиüÖØÒªµÄÒ»µã£¬ÔÚº«¹úºÍ¸ßÖÐÉú̸Áµ°®¿ÉÊÇ·¸·¨µÄ£¬ËùÒÔÄãǧÍò²»ÒªÏëן͸ßÖÐÅ®ÉúÓÐʲôêÓÃÁ¡£
µØÌúºÜ¿ì¾Íµ½ÁËÃ÷¶´£¬ÀîÎĹã´ÓµØÌúÉÏ×ßÏÂÀ´£¬ÍùµçÌݵķ½Ïò×ßÈ¥£¬µçÌݵÄǽ±ÚÉϹÒןܶàÓðÈÞ·þµÄ¹ã¸æ£¬ÉÏÃæµÄÆäÖÐÒ»¸öÄÐÉúÊÇÁ³ÉÏ´øðëµÄÐìÈʹú£¬Ã¿ÌìÉÏ°àËû¶¼Óп´¼ûËûºÃ¼¸´Î¡£
Ã÷¶´À´ÍùµÄÈËÒÀ¾ÉºÜ¶à£¬ÒòΪÕâÀïÊǺ«¹ú×î·±»ªµÄµØ·½£¬Ò²ÊÇ´´ÔìºÜ¶àÆæ¼£µÄµØ·½£¬²»½öÊÇÃ÷ÐÇ£¬»¹Óкܶàƽ·²ÈËÒ²ÔÚÕâÀïĬĬµØ´´Ôì×ÅÆæ¼£¡£
´ÓÁùºÅ³ö¿Ú×ß³öÀ´Ö®ºó£¬´ó½ÖÉÏÒѾÈËɽÈ˺££¬½Ö±ßÂôС³ÔµÄ̯±ßΧÂúÁËÈË£¬Èç¹û˵Ã÷¶´ÄÄÒ»¸ö¹ú¼ÒµÄÈË×î¶à£¬Ò²ÐíÄãÃÇÏÂÒâʶµÄÏëÊǺ«¹úÈË£¬µ«Æäʵ×î¶àµÄ»¹ÊÇÖйúÈË¡£
ÓÐÒ»¾ä»°¿ÉÒÔÕâô˵£¬Èç¹ûûÓÐÖйúÈË£¬¾ÍûÓÐÃ÷¶´£¬¶¼ÊÇÅÓ´óµÄÖйúÓο͸øÁËÕâÀï·±»ª£¬´ó½ÖÉϵ½´¦¶¼ÊÇÃâË°ºÍÍËË°µÄ±êÖ¾£¬»¹Óкܶà²Ù×ÅÆæ¹ÖººÓïµÄÌ©¹úÈËÔÚÐû´«×Å»¯×±Æ·£¬Õâ¾ÍÊÇÕæÕýµÄÃ÷¶´£¬ÎÞÊýÍâ¹úÈËÐÄÖеÄÂÃÓÎʤµØ£¬¹ºÎïµÄÌìÌá£
×ßÁËԼĪʮ·ÖÖÓ£¬¾¹ýÁËСÐÜάÄáµÄ¶þºÅµê£¬À´µ½ÁËÃ÷¶´×ܵ꣬Æäʵ±¾À´Ã÷¶´Ö»ÓÐÒ»¼ÒСÐÜάÄᣬ¶øÕâ¼ÒСÐÜάÄáµÄÊÕÒæÏ൱ÓÚÕû¸öº«¹úËùÓÐСÐܵêÊÕÒæµÄ×ܺͣ¬¿É¹ÛµÄ¾¼ÃÊÕÒæÈöþºÅµêÓ¦Ô˶øÉúÁË¡£
µÚ¶þÕÂ×ÛÒÕ½ÚÄ¿
СÐÜάÄáÃ÷¶´×ܵêÔÚ½Ð×öÈýÎĽ¨ÖþµÄµØ·½£¬Õ¼¾ÝÁËÕâ×ù½¨Öþ°Ë²ãÂ¥µÄÎå²ãºÍµØÏÂÊÒ£¬Ò»µ½Èý²ãÊÇÊÛ»õÓõĵط½£¬µØÏÂÊÒºÍËÄ¡¢Îå²ãÊDzֿ⣬µÚ°Ë²ãÊÇ»áÒéÊÒ¼æÐÝÏ¢ÊÒ¡£
ÀîÎĹã´Ó²àÃæµÄÈë¿Ú×ßÁ˽øÈ¥£¬¸ÕºÃ¿´µ½Ðû´«Ï×ѪµÄ´ó½ãÕ¾ÔÚÃÅ¿Ú£¬ËûºÍËý´òÁËÕкô£¬ÓõÄÊÇËûÃÇÁ©Ö®¼äÌØÓеÄÊÖÊÆ£¬hifive¡ª¡ªÒ²¾ÍÊÇ»÷ÕÆ¡£
Õâλ´ó½ãÊÇÒ»¸öµØµÀµÄº«¹úÈË£¬²»¹ýÒòΪÔÚÃ÷¶´µÄ¹ØϵҲÉÔ΢»á¼¸¸öÖÐÎĵ¥´Ê£¬Ëý³¤µÃºÜÅÖ£¬ËäȻһֱ˵Ҫ¼õ·Ê£¬µ«ÊÇ´Óδ¼û¹ýËý±äÊÝ¡£
Õâ×ùÈýÎĽ¨ÖþµÄµÚÁù²ãÊÇÒ»¼ÒÏ×ѪµÄ»ú¹¹£¬¶øµÚÆß²ãÊÇÒ»¼ÒÓÎÏ·¿§·Èµê£¬ÒªËµµ½¿§·Èµê£¬ÔÚº«¹ú¿ÉÒÔ˵ÊÇËæ´¦¿É¼ûµÄ¡£
ÒòΪº«¹úÈ˶Կ§·ÈµÄÈÈ°®ÒѾ³ÉΪÁËÒ»ÖÖÏ°¹ß£¬·¹ºóÒ»±¿§·È£¬½¥½¥µØÈÚÈëÁËËûÃǵÄÉú»îÖ®ÖУ¬ÔÚÃ÷¶´¿§·Èµê¸üÊÇËæ´¦¿É¼û¡£
×î³£¼ûµÄÒªÊýÐÇ°Í¿Ë£¬¹âÊÇÕ⸽½ü¾ÍÓÐÈý´¦£¬²»¹ýÀîÎĹã×îϲ»¶µÄ¿§·ÈµêÊÇtwosome¿§·ÈµêÁË£¬Ëû·Ç³£Ï²»¶Õâ¼ÒµÄ±ùÕòĦ¿¨¿§·È£¬Ä¦¿¨¿§·È±È½ÏÌ𣬺ܺÏËûµÄ¿Úζ¡£
¹ØÓÚ¿§·Èµê£¬ºÍÖйú²»Í¬µÄÊÇÕâÀïµÄ¿§·Èµê¶¬Ìì²»ÂôÀäÒû£¬ÏÄÌì²»ÂôÈÈÒû£¬ÕâËãÊDZȽÏÆæ¹ÖµÄÁË¡£
ÀîÎĹã×ø×ŵçÌÝÀ´µ½ÁË°ËÂ¥£¬´ò¿ªµç×ÓËø×ßÁ˽øÈ¥£¬ËûÏÈÀ´µ½ÁËÄÐÉú»»Ò¼䣬Ҫ˵ÕâÄÐÉú»»Ò¼äÆäʵÊÇÐÝÏ¢ÊÒ£¬²»¹ýÒòΪŮÉúÕ¼¾ÝÁËÕæÕýµÄ»»Ò¼䣬ËùÒÔÕâ¼äÐÝÏ¢ÊҾͱä³ÉÁËÄÐÉúÃǵĻ»Ò¼䡣
Ò»°ãÀîÎĹã»áÀ´µÄ±È½ÏÔ磬ÒòΪËû²»ÊǺÜϲ»¶³Ùµ½£¬×öÊÂÇé×öµ½ÍêÃÀÊÇËûµÄ×¼Ôò£¬Ëû´©ÉÏСÐÜάÄáµêµÄ¹¤×÷·þ£¬È»ºó´©ÉÏÁ˲ØÇàÉ«µÄ·«²¼Ð¬×Ó¡£
Õâ¼ÒµêÆ̶ÔÓÚ×Å×°ºÍ·¢Ð͵ÄÒªÇóÊǷdz£ÑϸñµÄ£¬Ö÷ÒªÊÇÒòΪÒ·þ·ç¸ñµÄ²»Í¬£¬ÏñhmÕâÖÖfastfastion£¬»ù±¾É϶Ô×Å×°µÄÒªÇó²»ÊǺÜÑϸñ£¬Ïña£landÕâÖÖ³±ÅÆ×Å×°¸üÊÇ×ÔÓÉʱÉС£
²»¹ýСÐÜάÄáµÄ·þ×°·ç¸ñÊôÓÚtraditional£¬Ò²¾ÍÊÇ´«Í³·ç¸ñ£¬ÕâÖÖ·ç¸ñ¿ÉÒÔ˵ÊǾµäʱÉеÄÒ»ÖÖ£¬Ã¿Äê³öµÄÒ·þ·ç¸ñ´óÌåÉ϶¼¿ÉÒÔ·ÖÀà³öÀ´¡£
±ÈÆðËûÏÖÔÚ´©µÄÖÆ·þ£¬Ëû¸üϲ»¶a£landµÄ·þÊΣ¬ÕâÖÖ×ÔÓɵķç¸ñÒ»Ö±ÊÇËûµÄ×î°®¡£
¡°ÊÇÎĹãÂ𣿡±¾ÀíµÄÉùÒô´ÓÐÝÏ¢Êҵķ¿¼äÀï´«³öÀ´¡£
ÀîÎĹ㻻ÍêÒ·þ×ß½øÐÝÏ¢ÊÒ¶ÔÕýÔÚ¾íÌÌÍ··¢µÄÅ®¾Àí˵µÀ£º¡°½ã½ã£¬ÖÐÎçºÃ¡£¡±
µêÀïµÄµÈ¼¶´Ó¸ßµ½µÍ¿ÉÒÔ·ÖΪµê³¤¡¢¸±µê³¤¡¢¾Àí¡¢×鳤¡¢trainer¡¢ÕýʽְԱºÍ¼æÖ°£¬¾ÀíµÄÄêÁä30Ëê×óÓÒ£¬Éí²ÄÊǼ«ºÃµÄ£¬²»¹ý¾ÍÊÇÉÔ΢·áÂúÁ˵㡣¡°
¡°ÖÐÎçºÃ£¬ÎÒÃǵÄÎĹã³Ô·¹ÁËÂð£¬×À×ÓÉÏÓÐÈý½Ç·¹ÍÅ£¬¶öµÄ»°³Ôµã°É¡£¡±¾Àí½ã½ãÊÇÃæÀäÐÄÈȵÄÈË£¬¶øÇұȽÏÈÏÉú£¬Ëû¸ÕÀ´Ö®Ç°Ò»Ö±ÓÐЩº¦Å¾Àí£¬ÒòΪµ±Ê±µÄ¾Àí¿´ÆðÀ´Ïñ±È½ÏÑÏËàµÄÈË¡£
¡°ÎÒ³Ô¹ýÁË£¬½ã½ã£¬ÎÒÏÈÈ¥ÄóÍ··¢ÁË¡£¡±ÀîÎĹãЦ×Å˵µÀ£¬²»¹ý½ã½ãÕâÖÖ»°Ò²Ö»ÄÜ˽ÏÂÀï˵£¬ÔÚµêÀï±ØÐëÓÃ×ð³Æ²ÅÐУ¬ÏñͬÊÂÖ®¼äÒ»°ã¶¼»áÔÚÃû×ÖºóÃæ¼ÓÒ»¸öÎ÷£¬ÏñÎĹãÎ÷£¬Ïñ×鳤ºÍtrainerÒÔÉϵļ¶±ðºóÃ涼Ҫ¼ÓÒ»¸önim¡£
ÔÚº«¹úÈç¹ûÄ㲻Ĩ·¢À¯£¬×îºÃ´÷Ò»¸öñ×Ó£¬ÒòΪ·¢ÐÍÊǺÜÖØÒªµÄ£¬º«¹úÈ˱ÈÆðÖйúÈ˸ü×¢ÖØÍâ±í£¬ËûÃÇÈÏΪÍâ±íÊÇÀñÒǵÄÒ»ÖÖ£¬Èç¹û²»×¢ÖØ×Ô¼ºµÄÍâò£¬¾ÍÏ൱ÓÚ²»×ðÖرðÈË¡£
ËùÒÔÀîÎĹãÒѾÂòÁËÎå¸öƽÑØñÁË£¬ÒòΪÕâÑù³öÈ¥µÄʱºò²»ÓÃĨ·¢À¯ÁË£¬²»¹ýÔÚµêÀï²»ÄÜ´øñ×Ó£¬ËùÒÔÖ»ÄÜĨ·¢À¯ÁË¡£
ÀîÎĹã¸ÕÀ´ÕâÀïµÄʱºòÒ²ºÜ²»ÊÊÓ¦£¬±Ï¾¹ËûÔÚ¹úÄÚµÄʱºò¶¼²»ÔõôעÒâ×Ô¼ºµÄ·¢ÐÍ£¬ÓеÄʱºòÁ¬Á³¶¼²»Ï´£¬Òª¶àåååÝÓжàåååÝ¡£
Óõ곤µÄ»°À´Ëµ£¬ÏÖÔÚµÄËûºÍÒÔÇ°µÄËûÍêÈ«ÊÇÁ½¸öÈË¡£
µê³¤ºÍ¾ÀíÊǽãÃõĹØϵ£¬¶øÇÒËûÃÇÒÔÇ°µÄÖ°ÒµÒ²ÊÇÏ൱³öÈËÒâÁϵģ¬µê³¤ºÍ¾ÀíÒÔÇ°¾¹È»Êǵ÷¾Æʦ¡£
ÕâÊÇÔÚ»á²ÍµÄʱºò¾ÀíºÍËû˵µÄ£¬¾Àíµ±¹ýÊ®ÄêµÄµ÷¾Æʦ£¬¶øÇÒÄÇʱºòÒ²·Ç³£ÊÝ£¬¿ÉÒÔ˵ÊÇÒ»Ãû´óÃÀÅ®ÁË£¬µ±È»ÏÖÔÚÒ²ºÜÃÀ¡£
£¨»á²ÍÊǺ«¹ú¹«Ë¾Àï¾ÙÐеÄÒ»ÖÖÔö½ø¸ÐÇéµÄ·¹»á£¬ÏñÀîÎĹã´ôµÄÕâ¼ÒСÐÜάÄᣬÿ¸öÔÂÄ©¶¼»áÓÐÒ»´Î»á²Í¡£·¹·ÑÃâ·Ñ£¬¶øÇһᱨÏú³ö×â³µ·Ñ¡££©
¾Àíϲ»¶ºÈ¾Æ£¬×îϲ»¶µÄ¾ÍÊÇ÷»¨¾Æ£¬ÕâÖÖ÷»¨¾ÆÊǺ«¹úµÄÒ»ÖÖÌزú£¬´ø×Å÷»¨ÌØÓеÄÏãÆø£¬ÑÕÉ«¾ÍÏñÆ¡¾ÆÒ»Ñù»Æ£¬¾Æ¾«¶ÈÊý»¹ËãÕý³£¡£
ËýÔÚµ±µ÷¾ÆʦµÄʱºò£¬³ýÁËÉÏ°à¾Í³öÈ¥ºÈ¾Æ£¬ºóÀ´µ½Á˶þÊ®¾ÅËê×óÓÒ²ÅÐÑÎòµ½ÔÙÒ²²»ÄܹýÄÇÑù¸¯ÀõÄÉú»îÁË£¬¸ÕºÃµê³¤ÔÚÕâ¼ÒµêÈÎÖ°£¬¾Í°ÑËý½Ð¹ýÀ´£¬È»ºó½ÌËýÔõôÂôÒ·þ£¬ÈÃËý´ÓÖ°Ô±±ä³ÉÁËÒ»¸ö¾Àí¡£
ÀîÎĹãÓ÷¢À¯ÄóÍêÍ··¢£¬¿´×žµ×ÓÀï˧ÆøÀûÂäµÄ·¢ÐÍÂúÒâµÄµãÁ˵ãÍ·£¬ÃÅÍâÏìÆðÍÆÃÅÉù£¬Ó¦¸ÃÊÇÆäËûÖ°Ô±À´ÁË¡£
¡°ÎĹã¸ç¸ç£¬ÖÐÎçºÃ°¡¡£¡±Ëµ»°µÄÊǵêÀïµÄº«¹úÖ°Ô±ÕÔÐãÓ¢£¬ÐãÓ¢ÊÇÒ»¸öÏ൱»îÆõÄÅ®º¢£¬±È½Ï°®Í棬Éí¸ß²»¸ß´óÔ¼Ö»ÓÐÒ»Ã×ÎåÁù£¬ËýºÍËûµÄ¹ØϵÊǵêÀï±È½ÏºÃµÄÁË¡£
ÒòΪËûÃÇÓÐÒ»¸ö¹²Í¬µÄºÃÅóÓÑ¡ª¡ªÆÓ¹ð÷trainer£¬ÆÓ¹ð÷ҲÊÇÒ»¸öº«¹úÈË£¬ËýººÓï˵µÄºÜ²»´í£¬ËýÔø¾ÔÚÖйúÁôѧÎåÄ꣬ËûÃÇÁ½È˾³£ÓúºÓïÔÚµêÀïÁÄÌ죬ÒòΪÕâÑùµê³¤¾ÍÌý²»¶®ÁË¡£
¸ÕÀ´ÕâÀïµÄʱºòÀîÎĹãÊܵ½ÁËÆÓ¹ð÷µÄºÜ¶à°ïÖú£¬ÒòΪËû±Ï¾¹¸ÕÀ´º«¹ú£¬º«Óï˵µÃÒ²²»ºÃ£¬ºÜ¶àʱºò¶¼Ìý²»¶®µê³¤Ï´ïµÄÖ¸ÁËùÒÔÓÐÒ»¶Îʱ¼äËûÏ൱ÒÖÓô£¬²»¹ýÆÓ¹ð÷һֱ°ïËû´òÆø£¬×îºóÁ½È˳ÉÁ˺ܺõÄÅóÓÑ¡£
µ±È»ËûÃÇÈý¸öÖ»ÊǺÃÅóÓÑÁË£¬ÒòΪÕâÁ½È˶¼ÓÐÄÐÅóÓÑÁË¡£
¡°Ê¤Ñ«¸ç˵ÄǼþÊÂÇéûÎÊÌâÁË£¬Ã÷Ìì¸ÕºÃÄãÃÇÁ©¶¼Óпգ¬Ëû˵Ҫ´øÄãÈ¥ÏÖ³¡¿´¿´¡£¡±ÕÔÐãÓ¢Ò»±ßÓÃÆË·ÛÆ÷ºÝºÝµØÅÄ×Å×Ô¼ºµÄÁ³£¬ÀîʤѫÊÇÕÔÐãÓ¢µÄÄÐÅóÓÑ£¬ÊÇÒ»¸öÔÚ¾ç×éʵϰµÄpd¡£
¡°ÕæµÄÂð£¿ÄÇÌ«ºÃÁË£¬ÄÇÒª¶àлʤѫ¸çÁË¡£¡±ÀîÎĹ㿪ÐĵØ˵µÀ£¬ËûÒ»Ö±ÏëÈ¥¿´¿´×ÛÒÕ½ÚÄ¿ÅÄÉãµÄÏÖ³¡£¬ËùÒÔËûÇëÇóÕÔÐãÓ¢ÎÊÎÊËýµÄÄÐÅóÓÑÄܲ»ÄÜ´øËûÈ¥¿´¿´¡£
ËäÈ»ËûºÍÀîʤѫһÆðÈ¥ÀÖÌìÓÎÀÖÔ°Íæ¹ý£¬µ«±Ï¾¹Ò²Ö»ÊÇÒ»ÃæÖ®Ôµ£¬ÐãÓ¢×÷ΪËûµÄÅ®ÅóÓÑÓ¦¸Ã¸üÈÝÒ×˵»°¡£
ÀîʤѫºÍÕÔÐãÓ¢±ä³ÉÄÐÅ®ÅóÓÑÒ»Ö±ÊÇ´ó¼ÒÓÐЩ²»¸ÒÏàÐŵÄÊÂÇ飬ÒòΪËûÃÇÁ½¸öÈËÕ¾ÔÚÒ»¿éµÄʱºò£¬¿´ÆðÀ´¸üÏñÊǸ¸Å®¡£
ÀîʤѫÕâ¸öÈËÊÇÒ»¸öÏ൱ºÍÉÆÓÐȤµÄÈË£¬²»¹ýÒ²·Ç³£ÅÖ£¬Ëû´Ó²»ºÈ¾Æ³éÑÌ£¬¶øÇҺ͵êÀïÈ˵ĹØϵҲÊÇÏ൱ºÃ¡£
ËûÃÇÔÀ´ÊÇѧУµÄÏȺ󱲹Øϵ£¬ÒòΪºÈ¾ÆÖ®ºóÐãÓ¢µÄ´íÎó±í°×µ¼ÖÂÁËËûÃǵÄÏà°®£¬±¾À´ÐãÓ¢µÚ¶þÌìÐÑÀ´¾ÍÏë¾Ü¾øÀ´×Å£¬Ã»ÏëÀîʤѫȴ˵Ҫ²»ÏȽ»ÍùÒ»¸öÔ¿´¿´£¬×îºóÁ½ÈË̸ÁËÁ½Äê¶àµÄÁµ°®£¬µ½ÏÖÔÚÒ²ÊǺܶ÷°®¡£
µÚÈýÕÂÃÉÃæ¸èÍõ
»»ºÃÒ·þµÄÀîÎĹãÀ´µ½ÁËÐÝÏ¢ÊÒ£¬×øÔÚɳ·¢ÉÏÄÃ×ÅÊÖ»úÍæÁËÆðÀ´¡£
¡°ÎĹ㣬Ã÷ÌìÄãÒª×öʲô£¿¡±¾ÀíÒѾ¾íÍêÁËÍ··¢£¬ÄÃ×Å¿§·ÈºÈןÍÒ»±ßËû˵×Å»°¡£
Ëýϲ»¶ºÈµÄ¿§·ÈÊǺܿàµÄÃÀʽ¿§·È£¬ÕâÖÖ¿§·ÈÔÚº«¹úÏ൱Á÷ÐУ¬ºÜ¶àÔ±¹¤¶¼ºÈÕâÖÖ¿§·È£¬²»¹ýËûÈ´ºÈ²»¹ßÕâ¿àɬµÄζµÀ¡£
¡°Ã÷ÌìºÍʤѫ¸çÒ»ÆðÈ¥¿´Ò»¿´×ÛÒÕ½ÚÄ¿µÄÏÖ³¡¡£¡±ÀîÎĹã»Ø´ðµÀ¡£
¡°ÕæµÄ£¿Äã²»ÔÚ¼Ò˯¾õÁË£¿¡±¾Àí²ïÒìµØÎʵÀ£¬ÒòΪÀîÎĹãÒ»·Å¼Ù¾Í´ôÔÚ¼ÒÀï˯ÀÁ¾õ£¬ËùÒÔÔÚµêÀï´ó¼Ò¶¼ÖªµÀÀîÎĹãµÄÕâ¸öÌØÊâ°®ºÃ¡£
¡°½ã½ã£¬ÎÒÒ²²»ÄÜ×ÜÊÇÔÚ¼Ò˯¾õ°É£¬ÎÒÓеÄʱºòÒ²³öÈ¥Íæ¡£¡±ÀîÎĹãÄÓ×Åͷ˵µÀ£¬ËäÈ»´ó²¿·Öʱ¼äËû¶¼ÊÇѧУ¡¢¼ÒºÍСÐܵ꣬ÈýµãÒ»Ïß¡£
¡°ÖªµÀÁË£¬Ã÷ÌìºÃºÃÍ棬¶à³öÈ¥×ß×ߣ¬±ðÀÏÊÇ´ôÔÚ¼ÒÀ»áÉú²¡µÄ£¡¡±¾ÀíЦ×Å˵µÀ¡£
²»¹ý¾ÀíºÍÀîÎĹãÒ»Ñù£¬Ò»·Å¼Ù¾ÍÔÚ¼ÒÀï˯¾õ£¬°´ÕÕËýµÄ˵·¨£¬Ë¯¾õ¾ÍÊÇÒ»ÖÖ·ÅËɵķ½Ê½£¬²»¹ýÏà¶ÔµÄ·Å¼ÙµÄÇ°Ò»ÌìÍíÉÏ£¬Ëý¾Í»á³öÈ¥ºÈ¾Æ¡£
¹ýÁËÒ»»á£¬µêÔ±ÃÇÒ²¶¼Â½ÐøµØ¹ýÀ´ÁË£¬´©µÃƯƯÁÁÁÁµÄÃÃ×ÓÃǶ¼Â½ÐøµÇ³¡ÁË£¬µ«ÊÇÈç¹û½øµ½ËýÃÇËùÔڵĸüÒÂÊÒÄãÃǾͻá´ó³ÔÒ»¾ª¡£
ÀîÎĹãÔø¾½ø¹ýÒ»´ÎÅ®Éú¸üÒÂÊÒ£¬´ò¿ªÃŵÄһ˲¼äÒ»¹É½Å³ôζÆËÃæ¶øÀ´£¬·ÅÔÚÒ»±ßµÄ·«²¼Ð¬É϶¼ÊÇûÓÐÏ´¹ýµÄÍà×Ó£¬´Ó´ËËûµÄ»ÃÏë³¹µ×ÆÆÃðÁË£¬ËûÔÙҲûÓаÑËýÃǵ±³ÉÅ®ÈË¡£
¡°ÎĹ㣬ÄãÓÖÀ´ÕâôÔç¡£¡±ÆÓ¹ð÷ÊÖÀïÄÃ×Å·¹ºÐ×ßÁ˽øÀ´£¬ËýµÄÁ³É«±È½Ï²Ô°×£¬²»¹ýÕâÊÇÕý³£µÄÏÖÏó£¬Ö»ÒªÄã¼û¹ýËØÑÕµÄÅ®Éú¾Í»áÃ÷°×ÕâÊÇΪʲô¡£
ÒòΪ¾³£»¯×±µÄ¹Øϵ£¬Å®ÉúÃǵÄƤ·ô¶¼Óеã²Ô°×µÄ¸Ð¾õ£¬Èç¹û²»»¯×±Á³¾ÍÏñÉú²¡Ò»Ñù¡£
ËûÔÚÅ®Éú¶ÑÀï´ô¾ÃÁË£¬Ò²¾ÍÃ÷°×ÁËÕâЩ²»ÎªÈËÖªµÄÃØÃÜ£¬ËýÃÇ»á̸ÂÛ˧¸ç£¬»¹ÓкܶàÄÐÉúÏë²»µ½µÄ¶«Î÷¡£
¡°»¹ºÃÁË£¬À´ÔçµãºÃ×¼±¸Ò»Ï¡£¡±ÀîÎĹãЦ×Å˵µÀ£¬ÆäʵÂÛÄê¼ÍÆÓ¹ð÷ËãÊÇËûµÄ½ã½ã£¬²»¹ýÒòΪËûÃÇÁ©¹ØϵºÜÊ죬Ëûһֱû½ÐËý½ã½ã£¬¶øÇÒËýÒ²²»½éÒâÕâЩ¡£
²»¹ýÔÚº«¹ú£¬ÄêÁ伴ʹ²îÒ»Ë꣬ҲµÃÓÃ×ð³Æ£¬ÕâÔÚº«¹úÊDZȽϼɻäµÄÊÂÇé¡£
ÆÓ¹ð÷µÄ¼Ò¾ÍÔÚÃ÷¶´£¬×¡µÄµØ·½ÊÇ¿¼ÊÔÔº¡£
¿¼ÊÔÔº±ÈÆðÒ»°ã·¿×ÓҪСºÜ¶à£¬Ò»°ãÖ»ÓÐÒ»¼ä·¿¼äµÄ´óС£¬Èç¹û¸ß¼¶Ò»µãµÄ£¬ÀïÃæ¾ÍÓÐÒ»¸öССµÄÏ´Ô¡ÊÒ£¬Ò»°ãµÄÖ»ÓÐÒ»ÕÅ´²ºÍ×À×Ó¡£
¶øÇÒÄÇ·¿¼äµÄ´óСҪ±ÈÄãÏëÏóÖеĻ¹ÒªÐ¡£¬²»¹ýÒ»¸öÔµķ¿×âÒ²²»±ãÒË£¬Èç¹ûûÓвÞËùµÄ·¿¼ä´óÔ¼Òª20Íòº«±Ò£¬Ï൱ÓÚÈËÃñ±Ò1200¿é£¬ÉÔ΢¸ß¼¶Ò»µãµÄÒ²Òª30Íòº«±Ò£¬Ï൱ÓÚÈËÃñ±Ò1800¿é¡£
²»¹ýºÃÔÚÕâÀïË®µç·ÑÈ«Ã⣬¶øÇÒÌṩÃâ·ÑµÄÃ×·¹ºÍÅݲˣ¬ËùÒÔµ¹ÊǷdz£Ê¡Ç®£¬¾ÍÏñËüµÄÃû×ÖÒ»Ñù£¬ËüÆäʵÊÇΪÁ˱¸¿¼µÄѧÉúÃÇ×¼±¸µÄ¡£
ÆÓ¹ð÷µÄ¼ÒÀïÆäʵºÜ¸»ÓУ¬²»¹ýËý»¹ÊÇ´Ó¼ÒÀï³öÀ´ÁË£¬ËýÒÔÇ°ÔÚ±±¾©ÁôѧµÄʱºò£¬Ôø¾¿ª¹ýÒ»¼Ò·þ×°µê£¬ËùÒÔËýµÄÏúÊÛ¾ÑéÏ൱·á¸»¡£
¡°Ñ½£¬Ð¡¹ã¹ã£¬ÄãÀ´ÁË¡£¡±Ëµ»°µÄÊÇÒ»¸ö¸ßÌôµÄÅ®Éú£¬Ëý½Ð×ö³ÌÔã¬Ò²ÊÇÒ»¸öÁôѧÉú£¬ºÍËûÒ»ÑùÔÚÕâÀï×ö¼æÖ°£¬ËýÊÇÒ»¸ö±È½Ï»îÆÿªÀʵÄÅ®º¢¡£
¡°àÅ¡£¡±ÀîÎĹã¿àЦһÉù»Ø´ð£¬Ëû±È½Ï²»Ï°¹ßÕâÖֳƺô¡£
ºÜ¿ìÈËÃǾͶ¼µ½ÆëÁË£¬²»¹ý»¹ÓÐÒ»¸öÅ®ÉúûÓÐÀ´£¬¸Õ²Å¾Àí´òÁ˵绰£¬²ÅÖªµÀÒòΪ¶Â³µËý¿ÉÄÜÒªÍíµ½¼¸·ÖÖÓ¡£
¡°ÏÖÔÚ¿ªÊ¼¿ª»á£¬¹ð÷trainerÉÏÈ¥½²Ò»Ï½ñÌìµÄÒªµã¡£¡±¾ÀíµµµØ˵µÀ¡£
ÿ´Î¿ª»á£¬ËûÃǶ¼»áѧϰÈçºÎÓ¦¶Ô¿ÍÈ˵ļ¼ÇÉ£¬ÒòΪËûÃÇÕâ¼ÒµêºÜ¶àµêÔ±¶¼ÊÇÖйúÁôѧÉú£¬²»¿ÉÄÜÒ»Ö±ÁôÔÚº«¹ú£¬ËùÒÔÐÂÀ´µÄÖ°Ô±±È½Ï¶à£¬ÕâЩ¼¼ÇɾÍÐèÒªÖØÐÂ˵һ±é¡£
½ñÌì½²µÄÒªµãºÍÒÔÇ°µÄ²î²»¶à£¬ÀîÎĹã¼Ù×°ÁôÐÄÌý×Å£¬ÐÄ˼ȴÒѾ·Éµ½ÁËÃ÷Ì콫Ҫµ½À´µÄ×ÛÒÕ½ÚÄ¿Àï¡£
¿ÉÒÔÈ¥ÏÖ³¡Ç××Ô¿´º«¹úµÄ×ÛÒÕ½ÚÄ¿ÊÇÔõôÅĵģ¬ÊÇËûÒ»Ö±ÒÔÀ´µÄÙíÔ¸¡£
½²Íê¿Î£¬´ó¼ÒÕûÀíºÃ×Å×°£¬×¼±¸È¥»»°à¡£
Ò»°ã´ó¼Ò¶¼»á×öµçÌÝ´Ó°ËÂ¥×øµ½ÈýÂ¥£¬»òÕß´ÓÂ¥ÌÝϵ½ÈýÂ¥¡£
ÒòΪÕâÑù¾Í¿ÉÒÔºÍÈýÂ¥µÄÖ°Ô±´òÕкô£¬´ÓÈýÂ¥µ½Ò»Â¥ÕâÑù´òÕкôºÜ·½±ã¡£
ÕâËãÊÇÖ°³¡µÄ¹æ¾ØÁË£¬ÔçÉÏÀ´Ö°Ô±Ö®¼ä»¥ÏàÎʺã¬ÍíÉÏ×ßµÄʱºò»¥Ïà˵ÐÁ¿àÁË¡£
¡°ÖÐÎçºÃ£¡¡±
¡¡
¡°ÖÐÎçºÃ£