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古人说： “十滴血一滴精，十滴精一滴髓。”意思是形容：十滴血液相当于一滴精液或内分泌，十滴精液或内分泌相当于一滴骨髓，因此我经常强调： “骨髓是人体生命之源。”当骨髓耗尽时，人的生命也就到尽头了，故纵欲或手淫过度的人，极易耗尽骨髓，而使人渐渐走入死亡之路，所以我们经常听到一句话： “酒是穿肠毒药，色是刻骨钢刀。”因为酒属于酸性，酸可蚀骨腐肉，太过于好色将使骨髓大量流失。因此我亦经常提醒大家： “少食喜食之物，少做爱做之事。”这就是最基本的养生之道。当造物者创造宇宙万物时，都已经过严密的设想，譬如老虎生性凶猛，若繁殖太快时，其他生物必定遭殃，但山中若无老虎，人类于环保意识未提高之前，必定会大量伐木，而严重破坏生态平衡，所以造物者准许老虎一生中只能交配一次。狗需看家，一年可发情两次，所有动物只有发情时才交配，这种发情的次数和只有发情时才交配等都属于自然界中的自然法则。那么，为什么造物者对于人类的发情周期不加限制呢？其实并不是造物者没有加以限制，而是由于人类愈来愈不健康的情况下，已触发了“必须传宗接代的潜能”，致使现代人已成为“乱创组”，现代人因身体不健康，而易导致思想偏差，无形中使许多事情也都乱搞一通。或许各位都知道，女性的排卵期为28天，排卵期也就是发情期。这也就是造物者为人类所设定的，那么人类应该多久交配一次才是正常呢？
有许多接受中华自然医学改善后的男士们问我：“为什么性欲会有减退的现象？”其实这是正常现象，因为愈健康的人才不会随便性冲动，但必须过关斩将时却可一马当先，万夫莫敌，这才是英雄本色吧！
十一、何谓副作用？
现代孩童几乎从小就以药物抚养长大，这种恐怖的思想和做法，实令人寒心，在这全世界正于反毒的声中，我们却在给自己的孩子打针、吃药，难道这不矛盾吗？难道各位不知道西药就是毒药吗？譬如安非他命不列为禁药前就是西药，列为禁药后就是毒药，假如不知道西药就是毒药的话，为什么知道药物会引起副作用呢？西药为什么会有副作用？因为它就是毒药，请问，当您吃下毒药时会不会引起不良的后果呢？这种不良的后果就是所谓的副作用。换句话说，原来您想借药物来帮助您健康，不过吃了某药物后反而更不健康，反而又引起更多的毛病，这就是副作用，也就是所谓的后遗症；因此亨利·毕勒医师强调： “万灵丹是后遗症的元凶。”
由于人类生存环境的变迁以及种种观念上的错误，使现代人无法离开药物，至今已有很多人吃药吃怕了，但没有第二选择下仍然不得不吃药；有些人从年轻时就开始吃药，而早就把身体搞垮了，因此再吃到任何药物时，人体就会受不了，因为这种人的身体已很虚弱，再也承受不了药物毒素的侵害了，这种药物毒素所带给人体的侵害，也就是大家所担心的副作用，简而言之，因西药是强酸、毒素，因此一定有副作用。既然大家都担心药物会引起副作用，为什么仍有大多数的人认为不吃药不能使疾病痊愈呢？也就是说，既然大家都知道药物吃愈多，人体的毛病也愈多，为什么又想借药物来治病？而且又有“真药医假病，真病无药医”之一说，各位不觉得矛盾吗？或许各位认为有的药物有副作用，有的没有副作用。其实所有的药物都有副作用，只是副作用的大小之区别罢了，譬如现代医学所使用的种种维他命或营养素，各位只要大量使用一段时间后必将引起中毒，此事在“营养与健康”中已有陈述，在此不再重提， （注：所谓的维他命就是花自己的钱，维持他人的命；）既然所有的药物都有毒素，也就是都有副作用，那么各位还敢指望药物来治病，来使人体健康吗？不过我可以肯定地告诉各位，如果太阳能从西边出来的话，药物仍然无法使人病愈，只会使人体更糟糕而已。
中华自然医学反对用药，而且药物毒素与钙离子一接触后，很快被钙离子所中和，所以西药和钙离子一起服用时会互相抵消，中药就没有这种情形。有许多人问过我： “钙离子有没有副作用？”那么先请各位想一想，钙离子会不会有副作用呢？既然钙离子可帮助人体排除酸毒，亦可中和西药毒素，而且本身又无毒性，怎可能有副作用呢？由于西药有毒性，所以在国外先进国家里都必须经过药检局核准，而使用时也必须限量，否则一次吃太多仍然会中毒，那么钙离子一次可吃多少量呢？本医学所使用的钙离子一粒胶囊包装的量是350毫克，如果用于保养人体时，以台湾人的体质而言，一天若能使用2粒已相当不错了，若是年轻人可使用4…6粒，如此可使体质的改善过程缩短，我本人曾经有一次反应感冒时，我连续喝了三杯浓离子水，以一粒钙离子兑200cc左右的温开水，三杯下肚后感冒迹象并未消失，而后接着又是三杯，短短三四小时内喝了将近30粒的钙离子水后，仍在流鼻水和咳嗽，我知道这是属于好转反应过程中的感冒，所以我就不理它而顺其自然了，假如是西药，服用如此大量的话，早就需送医院急救了。中华自然医学所推荐的钙离子和人体五宝，都不是药物，所以不会有副作用，可以当饭吃，而且于1993年荣获中国卫生部批准为“新资源002”，新资源是指人类健康的新资源，不是药物，而是人体需用的物质，因此可以愈吃愈健康，愈吃愈美丽。因为钙离子不是药物，因此不必经过药检，曾经有读者来电话问起： “钙离子是否经过卫生署的药检？”表现出他很内行，其实欲服用有“药检字号”的，只有服用药物而已。
说实在的，从头到尾都说中华自然医学的优点，难道都没有缺点，这种说法有谁会相信呢？这无非就是“老王卖瓜，自卖自夸”呢？好吧！现在让我悄悄地告诉您有关钙离子的两大缺点： （1）由于钙离子可中和酒精与增加饮酒的量，因为酒系属酸性，极易被钙离子所中和，故有鼓励喝酒之嫌疑。 （2）钙离子可激活细胞，增强体力和精力，无形中使许多爱打麻将的人多玩几圈，甚至一直熬到天亮，故有鼓励赌博之嫌疑，这两种现象或许就是副作用吧！不过这只是开开玩笑，欲求身心平衡，健康无病，还是少喝酒、少熬夜为妙吧！
十二、何谓健康食品？
由于时代的演变，人们知识水准的提高，众人逐渐了解药物对人体的伤害，使人类又回归自然而倾向于自然食物疗法，因此使种种的健康食品随着时代潮流而纷纷出笼。所谓的健康食品也就是保健食品，顾名思义就是能帮助或促进人体健康的天然食品。说实在的，现代的厂商有这种新观念、新构想，实可贺可喜，若是在谋求人类健康而努力时更是令人敬佩。俗语说： “真金不怕火炼。”可惜，有许多曾经轰动一时的健康食品，往往都很快烟消雾散了，其原因何在呢？
（一）营养观念的偏差
营养与健康本是息息相关，可是由于营养学家的误导，把对人体有害的物质，宣称为人体健康之源，在这种错误的观念下，使许多愈想以营养为出发点的厂商，所研制出来的健康食品，反而愈有害人体，因此服用愈久，愈觉得愈不对劲，终于使这种精心研制的健康食品消声匿迹了。
（二）厂商的经营观念
生产厂商是为利或为人类健康而着想呢？若以利为出发点，其产品不想而知。若是为求人类健康，应该要有一套正确的健康理念，来引导人们走入健康的正道，而非一味强调产品的好处，而使人误解。为求促销，则大做广告宣传，广告费仍须纳入成本，羊毛还是出在羊身上，吃亏上当的是谁呢？当然不是所有广告的产品都不好，只希望大家选购时务必理智。
（三）推销人员的观念
至圣先师孔子曾经强调： “己所不欲，勿施于人。”台湾有许多健康食品的推销人员，好比现代医学的医生一样，自己不吃，只推销给他人。我经常提醒大家： “一个无法使自己健康的人，绝不能带给别人健康。”自己不吃，怎么了解产品的好坏，若是好产品，自己不吃，如何使自己更健康呢？如果不是好产品，自己不敢吃，怎可推荐给他人呢？我亦经常要求从事中华自然医学的志同道合者： “现在不健康无所谓，但必须一天比一天健康，一年比一年健康，否则没有资格跟人谈健康。”因为中华自然医学深具人类继往开来的重大使命，而不同于一般的健康食品，绝不能以生意人的做法，必须按部就班，自然就会有愈来愈多的人肯定，只要能带动社会效益时，又何愁产生不了经济效益呢？
（四）迎合顾客的心理
台湾有句俗语： “顺主人意，才是好功夫。”由于现代人十分缺乏正确的健康理念，因此有了病痛时，只要能马上使人不觉得痛苦就认为是好药，使许多厂商为迎合大家的心意，只好添加一些药物，如类固醇、咖啡因、安非他命或激素之类；生产厂商本身亦不了解健康真理，使种种的天然食品在多次加工下，其营养已大量流失，甚至为了贮存仍又添加防腐剂，这类的产品早已远离自然、新鲜、完整，又如何有益人体，又如何使人健康呢？
基于上述四大因素，使许多标榜为健康食品的种种食品，于长期使用下，反而愈不健康，因此请各位务必慎重选购。以免受骗。
十三、脑筋急转弯
（一）为什么？
人类如此聪明，科学、医学如此发达与进步，营养学、养生学懂得不少，而疾病却愈来愈多；那么动物什么都不懂，岂不是该绝种呢？可是动物却生存得比人类更健康、更自在，倒霉的是，被人类饲养后也就会生病。奇怪！怎么会如此呢？
（二）无病论
整个大宇宙、大自然界中有其自然法则，人体乃属小宇宙，小自然体，仍有其自然法则，譬如小儿麻疹、水痘、痰、咳、发烧、青春痘、富贵手、香港脚、皮肤病、疮、湿疹、呕吐、腹泻、痔疮流血、赤白带、经血或夹带血块、耳内流脓、眼屎，以及狐臭、脚臭、放臭屁等都是和排汗、尿、大便一样，皆属人体排除体内废物、酸毒，迈向调和的自然现象，亦属假象、假病罢了。
奈人类无知，发明种种的药物来强加抑制，使人体内的酸毒无法排除、无法调和，又加上药物毒素的囤积，终于演变成真病或绝症，以至药石罔效，而谓之真药医假病，真病无药医，其实是闭门留寇之后果也；故曰： “病乃人类无知下之产物。”
古圣贤曰： “顺天者昌，逆天者亡。”“天”系属大自然，顺天即顺乎自然之意，人类不断地破坏自然，抑制人体的自然排毒现象等均属逆天，请问，人岂可长命无病乎？
（三）好转反应或病更严重？
天下万物或是人类，与生俱来都有其求生本能和自然治愈的本能，当接受本自然医学后，人的抗体将一天天的增强，甚至将比原来的抗体增强几倍，因此凡是接受本医学的人，当人体发动自我改善时必然会比以前强烈。譬如咳嗽将咳得几乎把五脏六腑都咳出来；小孩子犹如一部新机械，接受本医学于很短时间内就有能力发高烧，而且体温一次比一次高，尤其有些较健康的小孩极易高烧到摄氏四十二度以上，曾经有小孩于改善过程中发烧达四十六七度，当人体抗体愈强时，有些还蕴藏在人体内，还不曾显现的疾病，通通会爆发出来；因此有许多未把本书看得很融会贯通的人，于人体发动种种较强烈的改善时必将吓得脸色苍白，急急忙忙的来电话询问： “这是好转反应或病更严重？”
或许会怕才是正常人，因为全世界60多亿的人都在倡导止咳、化痰、止痛、抑制，只有本自然医学所倡导的却是一百八十度相反，俗语说： “众口铄金。”因此大多数人所倡导的必定较正确，而且本医学又与权威医学的理论相违背，若将现代医学比喻为宪法，或许本医学还谈不上一般法律，人人都知道，一般法律若是抵触宪法者无效；有一首台语歌，歌词中有一句： “阮若是多讲话，念咪就出代志。”既然认定止痛、抑制才是治病，又何必舍近求远呢？若欲接受本医学者，我都一再强调看书再看书，必须把《不生病之真法》和续集反复看上三五遍，甚至三五十遍，以至融会贯通，彻底了解人体的自然法则，甚至肯定自己人体的本能比医生高明，比大罗真仙高明时，才把自己的人体一万个放心的交托给自己的人体，任凭人体自由发挥、自我改善，这才是真正的“求己”吧！否则当人体发动自我改善时，人体必将出现痛苦和种种的异常现象，这种痛苦和种种的异常现象也就是现代医学所认为的病，请问，我该回答是好转反应或病更严重呢？
（四）多了解人体
我想借此再强调一下， 《不生病之真法》这本书主要的关键是在帮助世人彻悟人体的自然本能，当您把书看得非常融会贯通、彻悟人体的自然法则，以及了解人体真正需要的营养是什么？不再迷信权威人士所倡导的“理论性营养”，知道只吃青菜、多喝水，甚至吃生的菜、喝生的水，且彻底实践三五个月后，您将明显的感觉到比原来健康许多；若不了解人体本能，当您只吃青菜、多喝水一段时间后，人体仍会发动自我改善，到时仍将吓得跑到医院打针吃药来横加抑制，就曾经有人改变饮食，不吃鱼、肉类，吃了六七年的生菜，结果出现皮肤排毒、瘙痒而求助医生；有些人因出现咳嗽，而说：青菜真的性凉，吃不得，使我吃出咳嗽来。
由于人类太过于聪明，因此自从地球上有了人类后，地球就不断地遭受破坏，如今整个地球几乎已无完肤，至今人类生存最重要的元素：阳光、空气、水质也都破坏无虞，原属碱性的土质于大量的化肥、农药下也都酸化了，因此现代蔬果的营养已不如往昔，现代人若想从蔬果中摄取到人体真正的营养已不容易，如今虽有人极力推广有机蔬菜，强调不用农药、化肥，可是欲恢复古时的碱性土质，似乎有其难度吧！
因此，当人们已非常肯定人体本能，知道多吃青菜、多喝水后，仍感美中不足，欲再进一步来增强人体抗体时，才来接受本医学，才来接受钙离子和人体五宝；今再简易介绍一下：钙离子可提供给人类喝到最有益人体的水质，人体五宝则可补充人类于现代蔬菜中仍摄取不到的营养，当人体有了最佳的水质和真正需要的营养时，人体百兆亿的细胞都将非常活泼、强壮，而有能力各司其职，每一个细胞、器官都能顺利完成其任务，这时原来因人的抗体很弱或被药物削弱抗体而一直无能力排除，而蕴藏在人体内的酸毒或疾病，都将一一被清除或爆发出来；这就好比有人病倒在床上，房子内囤积很多垃圾，而且已都在发霉、发臭，以及屋顶会漏雨、门窗都有毁损，此人当然无法打扫或修补，当此人健康后有能力活动时，假使您警告他绝不可打扫垃圾和修补房子，可是此人仍然会把垃圾打扫出去，非把房子修妥不可，我们的人体也是如此。
而且，人体比我们人更勤奋、更积极，最可贵的是比为人父母和为人师表者更无怨无悔，人体绝不会因为以往人的无知、破坏而有所怨言，人体抗体增强后，仍然是无怨无悔地为人体健康而拼命，誓必将人体的种种酸毒和所有的药物毒素一并清除，非让人体达成健全的健康不可，否则绝不罢休，我们的人体就是如此可爱、如此可信任。
曾经有人知道本医学可令人健康，但于人体发动改善时会痛苦，而现代医学虽然不能令人健康，却可让人体不痛苦，因此而想出妙点子说： “那么我是否可于4小时前吃钙离子和人体五宝，4小时后才吃西药，如此之下可健康又不会有痛苦？”的确妙招，可是天底下没有不劳而获、不付出代价而白吃的午餐；人体欲求健康，仍需付出相当的代价，就是痛苦；身体愈差、以往吃的药物愈多，当人体发动改善时则愈痛苦，于人体发动改善的过程中，甭说4小时，包括4年前、40年前所吃的药物，人体都将全部清除，又加上人体原有的酸毒都将被清除，因此必将出现前所未有、非常强烈的排毒现象，如皮肤瘙痒或溃烂、眼睛流血、流鼻血或夹带血块、便血、吐血、大量经血等，且经常都夹带血块，以及严重的呕吐、腹泻；之前提过“酸能蚀骨腐肉”，因此于人体大规模的排毒过程中，这些大量的酸毒将腐蚀人体肌肤而令人感到非常痛苦，而上述的这些现象也就是现代医学所认为的病，也就是大家所关心的是“病更严重或好转反应”？
本来人体有能力排毒、有能力自我改善是