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会说：“不吃鱼肉，那么营养会均衡吗？营养够吗？”现代人似乎都很聪明，怎可能脑筋会转不过来呢？俗语说：“顺主人意才是好功夫。”算了！有人认为不吃鱼、肉将营养不足，那请多吃吧！不过，欲求健康仍只是多吃青菜、多喝水，包括坐月子也是如此，是否正确，请亲自印证吧！顺便在此一提，曾经有一位长年吃素的太太来电话询问，她一听到想健康则须多吃青菜、多喝水，尽量少吃素食加工品、豆类、坚果类后，反问我： “那该怎么煮？有食谱吗？”我听了为之一愕，您是否觉得离谱呢？
（十四）弄瓦不弄樟！
老一辈的人常说： “有钱人欠丁。”“丁”即壮丁、男孩之意，系指有钱人大多生女孩，为什么？
因为古时候的有钱人，尤其是男主人，几乎是好吃懒做，三餐大鱼大肉又不活动，长年累月下使人体呈酸性体质，酸即属阴，而男属阳、女属阴；通常女主人则较不可能三餐大鱼大肉，而且活动量较大，因此较偏向于弱碱性体质，在这种阴盛阳衰的情况下，必将生女。以致自古传言： “富人欠丁。”另一种涵义就是有钱的人就不能有儿子，系指难两全其美之意，是否如此，待您亲身去印证吧！
且由于有钱人好吃懒做，以致大腹便便，有人称之“肚大钱财旺”，可是古时有句骂人的话： “凸肚短命。”系指肚子大大的人则较短命，肚大、肥胖乃人体代谢失调、肉体囤积垃圾或骨质疏松所致，亦即不健康所以必将短命，如今现代人大多肚子大大的，应该不是福相吧！在此顺便一提。
（注： “营养”两字的本意是令人健康、无病、延命，也就是维生、维持人体的生命现象，但现代似乎有大多数的人认为营养只是和健康或体力有关而已，而与延命、无病似乎完全没有关系，大概是吧！）
（十五）另有一种传言！
自古有一种传言： “儿媳不孝，公婆的心不甘，不愿离开世间，而活得较长久。”反之，儿媳孝顺，则公婆去世得早。是否如此呢？
其实，主要关键乃在于饮食，儿媳较孝顺，则三餐皆是大鱼大肉，甚至一到秋冬还须为老人家进补、补补身子，因此秋冬一到，老人家的死亡率较高；尤其，现代人一生大鱼大肉下，体质已十分酸性，又再进补，则是酸上加酸，也就是雪上加霜，如此之下，即使不死也只剩半条命，不补出命来就是中风。
“孝道”本是子女的本分，欲求事业一帆风顺、官运亨通、财源滚滚，就必须尽孝道，但必须“真知”，否则爱之深，反而害之深。此外，一谈到孝道，将联想到“孝子”，孝子两字于古时候是属于名词，而今却属于动词，即孝顺孩子之意，若欲求“孝子”，欲望子成龙、望女成凤仍多鼓励多吃青菜、多喝水，否则将适得其反，真的吗？应该是吧！
（十六）“戒酒”须知！
有人说： “酒最（戒）不好，说到赌博就气（去），说到抽烟，就一把火。” （注：闽南语中“最”和“戒”同音，生气的“气”和“去”同音， “一把火”即点烟之用。）
喝酒伤肝，不喝伤心，欲求健康则不可酗酒，若于冬天里小酌一小杯或可促进血液循环吧！由于现代人大多血浊、血酸，导致血液循环缓慢，一般嗜酒如命的人，几乎是依赖酒精的刺激作用来促进血液循环，一旦戒酒后，血液的循环必将随之缓慢，由于人体全身的细胞乃靠血液来滋润，当血液循环太过于缓慢时，人体细胞将得不到正常血液的滋润而急速老化以至死亡，当人体细胞大量急速老化、死亡时，我们人则将百病即至或死亡。
因此戒酒不可以一下子就完全不喝，包括体育健将退休下来亦不可完全不运动，否则将很快去世，这好比我们人在五楼，仍需一楼一楼走下来，若不按部就班，而从五楼直接跳下来时，请问后果如何？此外，仍需建议所有退休年龄到了而退休者，最好是“退而不休”，多走路、多活动，因为人若想活就要动，您说是吗？
（十七）育婴新知
水多奶粉少 及早断奶好 天下哺乳类
皆知法自然 猫狗三两月 即予强断奶
幼儿追不舍 其母不妥协 古时之婴儿
哺乳七个月 如今喂奶粉 乃非天然品
营养已流失 仅属替代品 且又加糖粉
白糖乃强酸 吃多伤婴儿 现代父母心
望儿快成长 奶粉多几匙 幼儿出红疹
医生说这是 高蛋白中毒 尽早离奶粉
糙米或小米 先行浸浸水 再用果汁机
稍加打碎后 加些钙离子 煮成米粥汤
再加些青菜 亦可先打碎 放入免煮沸
营养又美味 食此营养粥 活泼又智慧
（注：现代医学和营养学，于欧美国家有二大派，有一派系主张多喝牛奶可补充人体钙质，另一派系则反对喝牛奶，认为喝愈多愈有害人体。）
（十八）焦点话题“早熟”！
2000年5月30日的电视新闻报道中提到： “国小学童有性经验者占1．8％。”请问，孩童早熟是喜还是忧呢？
孩童早熟或许有人认为可早日当爷爷、奶奶，应该是好事一件吧！若根据实际经验告诉我们，全世界愈早熟的民族，其平均寿命则愈短，所有动植物亦是如此；因为天下万物与生俱来都有其传宗接代的本能，而且更具有一种“非传宗接代不可”的本能，当人体或动植物的本能、潜意识察觉，其生命力有减弱或缩短的征兆时，则将触发其传宗接代的本能，而促其早熟或性欲超强，植物则大肆开花结果；有鉴于此，早熟即代表人类生命已正在缩短中，假如这是属实的话，这是否可喜呢？
为什么小孩会早熟？主要原因是现代小孩的父母在医生的误导下，鼓励小孩多吃大鱼大肉，因此从幼小就已呈酸性体质，愈酸性体质其生命力则愈薄弱，而且愈酸性体质则愈喜食大鱼大肉，而现代鸡鸭鱼肉中大多有残留大量的抗生素、荷尔蒙，抗生素、荷尔蒙既然可促进鸡鸭鱼猪的成长，当然也可促进孩童的成长，因此孩童也就较早熟；现代大多数的小孩从外表看来又高又壮，许多父母者经常引以为傲，我曾经回答一位母亲说： “你的小孩长得高又壮，其实只是外强中干而已，学校的操场跑不了两圈，全校的学童还未有人流行感冒，你的小孩就已带头领先流行，请问这有什么好高兴的呢？”这位母亲听了脸色黯然地说： “是的，我的小孩的确如此。”
早熟不是可喜，小孩又高又壮不必高兴，肥胖更不是福，愈进一步了解请参阅《不生病之真法》，而且反复多看几遍、几十遍，待彻底了解人体自然本能且融会贯通后，人体的种种自然法则自然而然就会一通百通，若能举一反三时，包括许多世间俗事也都能一理通万理彻了。
（十九）学业、财富与健康！
有人说： “健康就是财富。”但是我却一再强调：“人不健康就没有财富。”这问题在《不生病之真法》中已阐述得非常清楚；健康不仅是财富的基础，而且是万事基础中的基础，因此只要健康后，家运、事业、学业等等，都将随着人体健康而改善，包括许多不如意、不好的事情，也将随着人体健康、人体的正磁场增强后而较不易发生，人体的磁场于中医学理中谓之“气”，因此命相学家强调： “气旺不论命。”其道理在此，系指一个人先天财运、事业不佳，但当他很健康、气旺时，财运、事业也都将不求自来。
因此我亦经常强调： “现代学童几乎个个体弱多病、记忆力急速衰退，只要能让子女们健康，则可轻易考上理想的大学。尤其在这人人不健康的时代里，您只要比别人健康，您就可比别人有钱；或许将有许多人看了这一段话后会觉得很好笑，但以上强调的都不是理论，更不是天方夜谭，而是真实之言，几乎所有接触本医学、且非常认同的人，顶多坚持两三年后，每一个人都必将有极大的改观；是否如此，还是留给各位自己去印证吧！
（二十）世界自然医学抬头了！
近百年来，由于现代病之急速蔓延，导致现代病的患者每年都在成倍增长，至今已严重威胁全世界人类的生命。譬如于2002年4月中，台湾电视的医学报道中指出：在台湾2000多万的人口中，如今平均每lO分钟就有一人罹患癌症；于此之际，若再无良策和最有效的方法，来扼阻现代病之猖狂，惟恐于不久的将来，人类又将走入灭绝之路，可能吗？应该是吧。
有鉴于此，联合国世界卫生组织（WHO）应世适时提出要大力发展自然医学的号召，将每年lO月22日定为“传统医学日”，并制定了传统医学即自然医学的发展规划； “回归自然”、 “返璞归真”已成为一股巨大的潮流和发展趋势。
于“21世纪世界自然医学促进与发展宣言”中，明确强调： “人类需要自然医学，自然医学是全人类的共同财富。”而且又强调： “自然医学一向强调整体观念，重视人与自然的协调统一，天人合一，取法自然，法于阴阳，和于数术，创造了丰富多彩的天然医药和非药物疗法。”此宣言是由联合国世界和平基金会主席喇嘛刚坚活佛所倡议，旨在联合国的领导下促进2l世纪各国自然医学工作者的联合与协作，推进21世纪世界自然医学的发展和进步，促动自然医学与现代医学的结合，创建人类统一的自然医学，筹建世界自然医学基金会（WNMF），以在联合国的指导下尽快实现人人享有卫生保健的目标，从而为世界和平事业作出贡献。
此宣言由21世纪世界自然医学大会名誉主席刚坚先生与大会主席余海若博士发起，在21世纪世界自然医学大会（中国·北京，2001年5月）上首召集各国自然医学杰出学者参与这项有利于世界医学发展、有利于世界和平及人类幸福的功德无量之伟业。（注：本文自第二段起乃摘自于21世纪世界自然医学促进与发展宣言。）
联合国世界卫生组织欲大力推展自然医学，实乃全世界人类之大福音；于此之际，台湾的健康食品法制定得十分严密，是否真的要为百姓把关或是谁把关？应该不是在开倒车吧！
（二十一）中华自然医学之简介
西医鼻祖希帕克拉底斯早已强调： “人体本身就拥有促进健康的本能。”今《不生病之真法》是用来帮助世人了解人体的自然本能，而中华自然医学则是帮助人体恢复本能，由人体去自我改善，因此不论任何人或任何体质的人，刚接触本医学后，其体力、精神都将一天比一天增强，当人体的本能已恢复到有能力改善自己的肉体时，即将一一加以改善，不论以前曾经有过的疾病或还蕴藏在体内的小毛病，都必将加以改善；就好比有某家主人因病倒在床上，不论屋内有多脏或囤积多少垃圾，他都无法下床清除，当有一天，此人又恢复健康，能下床走动时，一看屋内很脏、很多垃圾时，他必然会“一一加以清除，甚至墙壁或门窗有了破损时，也都将一一加以修复，我们人体也是一样，当人体本能恢复后，以前被药物抑制而积存在人体内的种种酸毒，以及药物本身的酸毒，都将一一加以清除，如肺泡膜卡满许多灰尘、污物时，人体就会发动咳嗽；人的脚踝犹如杯子的杯底最容易囤积酸毒，当脚踝的酸毒过多时，人体就会发动排毒而出现香港脚的现象；从小不曾出过麻疹的人，人体就会发动皮肤排毒；肠胃酸毒过高的人就会出现腹泻现象；胃酸过多的人将出现呕吐现象；长期便秘的人由于大肠、直肠已积存太多的毒素，而将出现肛门排血即所谓痔疮的现象；人体内若有肿瘤或癌症时，人体必将大量摄取水分来稀释肿瘤或癌症的毒素，于稀释过程中肿瘤或癌症会渐渐增大，以至破裂而排出黑色的血水或血块；肝功能失调的人，其睡觉品质必然不好，当人体发动改善肝功能时，必将强制人体休息，即强制人体睡觉，以补充过去睡眠的不足，因此将使人连走路时都会打瞌睡；当人体有了一番的净化后，使人体细胞又恢复原来良好的生存环境时，人体细胞又将大量再生，当人体细胞大量再生、且生存于良好的环境下，全身体的细胞必将非常强壮、活泼，当全身细胞都非常强壮、活泼时，五脏六腑的运作必将十分正常，人体自然可健康无病；当人体本能很强时，自然万病不侵，如肠病毒、登革热或种种的传染病也就无法侵入，这就是俗语说的“树头站乎在，不怕树尾做风台。”闽南语的“在”即牢固之意。
中华自然医学不以“头疼医头、脚疼医脚”为手段，因此其学理、方法都和一般医学截然不同，是完全相反，就是因为完全相反，才能让一般医学无法治愈的病人获得痊愈与健康，且于20多年来屡创医学奇迹，经常从病魔手中挽回不少生命，只要不是癌症末期或临危病人，均可重获新生，但本医学若无法使癌症末期者回生时，至少可令病人安然去世，不必像注射吗啡来止痛的病患，于死前必须痛苦挣扎至死；但最好不要等到病已十分严重或已服用大量药物后，才来接受本医学，否则人体必将这些大量药物的毒素排除，而且病愈严重而当人体发动自我改善时，也必然会较痛苦，所以平时就需注重保健，若能将本医学融入日常生活中，或许才是明智之举吧！
（二十二）中华自然医学之整体疗法
整体疗法乃从治心着手，且对病人的饮食、生活作息、环境清洁、室内通风等等，都须加以辅导、建议与改善，以及帮助人体恢复本能后自我改善、自我治愈；而不同于一般医学所谓的对症下药、对症疗法，将导致医头伤胃，医肝伤肾，顾此失彼，没完没了，以至愈医治愈糟糕。
整个大宇宙、大自然体有其阴阳五行，而人体这个小自然体仍有其阴阳五行，如五脏属阴，六腑属阳，肝胆属木，心、血管、小肠属火，脾胃属土，肺、大肠属金，肾、膀胱属水，五行将互为相生与相克，相生即相辅相成，相克即制衡作用，相生即木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，例如水生木，即指肾水可滋润肝木：相克即木克土、土克水、水克火、火克金、金克木；例如金克木即指肺金可制衡肝木；若肾水不足时仍无法滋润肝木，或是当肝火旺盛时，但肺金不够强壮时，亦产生不了制衡的作用。俗语说： “牵一发而动全身。”人体为求肉体达成最健全的健康，仍必须发动整体性的改善，因此强调必须将《不生病之真法》的每一篇都参阅几次，否则譬如有高血压的人只参阅有关高血压的部分，对人体整体性的改善不了解，当人体发动种种的改善时，将认为只是想医治高血压而已，怎么反而医出这么多毛病来，因此而吓坏了。
有鉴于此，本医学除了钙离子外，又苦心精研了“人体五宝”，使人体五脏六腑于整体的改善下，才不顾此失彼，并配合饮食的改善与生活起居的正常，使人体的本能恢复后，由人体自我改善的情况下，人体才能达成最健全的健康。（注：产品介绍挪至第69页。）
（二十三）钙离子、五宝与健康促进器
造物者创造宇宙万物，都赋予宇宙万物有其求生本能和自然治愈的本能；人类亦然，只是近百年来人体的自然治愈本能，已被人类不断地利用药物、毒素强加抑制，又加上饮食的严重错误，而使人体的自然治愈本能逐渐减弱或消失：于此之际，人类若再不知觉醒，不知顺乎自然、不知维护自然，惟恐人类这个小自然体，以及整个地球的这个大自然体，又将消失于这宇宙间了，可能吗？应该是吧！
本医学的产品，主要目的是在于帮助人体恢复其与生俱来的自然治愈本能而已，并不是接受本医学人体才有其自然治愈的本能，于此特地再声明，不然经常有人说： “我的小孩刚接受自然医学才几天而已，怎可能就开始发烧了。”也有人说： “我才接受自然医学没几天，我的皮肤就开始发痒。”这都因为人体本来就有其让人体健康的本能。
因此当您把《不生病之真法》，看得很融会贯通，彻底了解人体本能以及彻悟人体真正需要的营养时，而知道多吃青菜多喝水，人体的本能仍将逐渐恢复，当人体认为有能力发动自我改善时，人体亦将发动种种的自我改善；譬如由于人的无知而一再的止咳下，终于使人体已经几年或几十年没有能力咳嗽了，而引起了种种呼吸道的病变或癌症则不在话下，当此人知道多吃青菜多喝水后，待人体的本能逐渐恢复后，人体必将发动咳嗽来清除肺部的污物或酸毒；可是却因人的无知，反而说青菜性凉，不宜多吃，吃多人体虚寒才会咳嗽，而吓得从此以后�