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动作要领:听到“跑步”的预令时,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到“走”的动令后,上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170…180步。
听到“立定”的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去,前脚掌着地,在整个跑步过程中,都不能全脚掌着地;立定时,要注意靠腿和放臂的一致性。
方少伦看完这些以后暗自的感叹,原来跑步也有这么多的讲究,这个时代的人究竟都在研究些什么?
看完所有的资料,背好明天的课程,方少伦便早早的睡觉,明天就要正式的工作了,心里还略有一些激动。
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第三章 漂亮女学生
和上次一样,父亲还是骑自行车驮着他来到学校。他来到学校为他安排的好的办公室,将资料放在桌上。
这时郭长云走了进来,看见他,问道,“来的挺早啊?”
“第一天来当然要早点。”方少伦拿出母亲给自己准备的水杯,去接了一杯水。
这个办公室里只有郭长云和方少伦两人办公,这样宽敞优越的工作条件,只有XX交大这样有强大资金的学校才能提供。
“我就住学校都没你来的早,呵。”郭长云坐在自己的位置,说道。
“对了,学校能提供住宿吗?”方少伦开口问道,他昨天听父亲提到过他们公司提供的公寓比较小。自己如果能搬出来住,父母还能住的宽敞一点。
“你要搬出来住?”郭长云疑惑的问道。
方少伦喝了一口水,点点头。
“那敢情好啊,我正好一人住着没意思呢,你就搬来我的宿舍和我一起住!”郭长云笑着说道。
“好!”方少伦笑笑回答。
这时,外面响起铃声。
“走吧,上课了。”郭长云换好运动装领着他走了出去。
早上上体育课主要学习的内容就是晨练,还好方少伦以前经常晨练,他只知道晨练就是锻炼身体,达到一个良好的体质。
终于迎来了自己的第一堂课,他要教的人正是昨天的那些学生。于是他学着郭长云昨天的样子,开口说道,“王大明,组织队型。”
王大明立刻开始组织队型,早上晨练的时间只有三十分钟,毕竟他们这些大学生主要的目的还是学习知识,体育只是一个辅助的项目。
“同学们早上好!”方少伦向大家深鞠一躬。
“老师好——”同学们的声音略有几分懒散,而且声音拖着老长。
方少伦还是非常高兴的看着大家,问道,“今天是我带大家的第一堂课,你们想做什么?”
“睡觉!”同学们异口同声的回答。
方少伦也上过大学,他也知道上大学最让人怀念的事情就是睡觉,可以不分场合和地点,不管是什么英语课还是大语课,只要老子困了,趴桌子就是谁。老师你也别关我,我也不惹你,相安无事。
虽然这些事情现在的方少伦并不清楚,但是只要同学们愿意做的事情,他就绝对的答应,反正早上晨练的时间也没有规定必须要教什么内容。于是微微一笑,看向众位学生,“那就回睡觉吧!”
同学们听见这话有点不敢相信,你看看我,我看看你,站在原地都没有动。
“怎么了?”方少伦疑惑的问道。
还是王大明反应最快,立刻看向大家,开口说道,“方老师都说话了,大家赶快回去吧!”
所有的同学听见这话才‘哄’的一声,纷纷散去回到自己的寝室。
方少伦看着散去的人群,看见一位非常漂亮的女生向自己这边走过来。
“有什么事吗?”方少伦看着这位拥有高耸双胸的大美女,突然想起昨天郭长云口中的那位大美女刘海红。
“你就是新来的体育老师?”刘海红果然漂亮,尖尖的瓜子脸,长长的睫毛,一双水汪汪的大眼睛非常有神。
方少伦点点头。
“连校长必须规定的晨练都敢取消,只有你们这新老师才能做的出来。”刘海红瞪了他一眼,然后转身离开。
方少伦没有明白的她的意思,但是完全被她巨大的双胸所吸引。心中暗想,看来我又要重操旧业了。
这时,郭长云跑了过来,紧张的问,“你怎么让他们解散了?”
“他们说最想做的事情就是睡觉。”方少伦却不屑的回答。
“草,这帮大学生最想做的事情当然是睡觉了,难道还会是上课啊!”郭长云解释道,然后继续说,“校长最关注的就是早上的晨练,一天之际在于晨,只要早上让他们充满**,一天之中他们都会非常努力的去学习。这可是校长的原话。”
“哦,那明天就不让他们解散了。”方少伦至少还是知道校长就像是帮派的掌门一样,让你离开帮派,你就得走。所以为了保住这份工作,他只得听校长的话。
“刚才看见你和刘海红聊天了,怎么样长的还行吧?”郭长云一把搂过他问道。
方少伦立刻点点头,“挺漂亮,而且胸部很大。”
“昨天不是和你说过了嘛,36C的。”郭长云一脸猥琐的表情,真是枉为人师。
方少伦看着刘海红远去的背景,“她说话的口气很强硬啊?”
“他可是校长大人的千金,当然和其他的学生不一样了。”郭长云也向远去的刘海红看去,“哪个学生要是泡上她,以后都不用愁了。”
“我想泡她。”方少伦对兄弟从来都是直言不讳。
“草,想搞师生恋?”郭长云佩服的看着他,疑惑的问。
方少伦没有听明白他说什么,继续问道,“她住在哪里?”
“反正不是住在宿舍,应该是住在家里。”郭长云不知道方少伦在打着什么样的主意。
“哦!”方少伦点点头,看来想要重操旧业还要首先打听好她的住处,现在自己才恢复了一两层的功力,也不知道飞沿走壁、挟持美女的勾当还能不能干好。
“走吧,去宿舍让你看看我住的地方。”郭长云看看自己的那些学生都在按着自己的规定做着晨练,满意的点点头。
两人来到郭长云的宿舍,宿舍很宽敞也非常整洁。左右两边分别摆放着一张单人床,两张办公桌,一张上面有电脑和一些文件而另一张上面则什么都没有,看来这里真的只有郭长云一个人居住。
“怎么样不错吧?”郭长云自豪的问道。
“蛮干净的。”方少伦打量着四周回答。
“都是打扫卫生的阿姨打扫的,每天早上都来,交大就是有钱,这里工作可是一个铁饭碗,所以你既然被录用了就好好的干。”郭长云一屁股坐在床上,看着整洁的地面略有感慨的说道。
“我还以外是你打扫的呢。“方少伦也坐在他的床上。
“什么时候搬过来?”郭长云躺在床上问道。
“应该就是这两天。”方少伦回答。
“那我这两天就去和后勤的老师说一下,让他给你搬抬电脑和日常用品。”郭长云说道。
“行!”方少伦点一下头,看来他真的要守住这份工作,这里的工作条件真的是很不错,就是暂时不知道待遇怎么样。
“现在我们干什么?”方少伦看着快要睡着的郭长云问道。
“睡觉,玩,你想干什么干什么,只要不离开学校就行。”郭长云说道。
“那不用上课啊?”方少伦昨天可是背了好几个小时的课,到现在还没用上呢。
“体育课都是下午才开始上,所以晨练结束后,咱们最轻松。”郭长云用脚蹬掉了自己的鞋子,摆出一副准备睡觉的姿态。
“那你睡吧,我出去走走。”方少伦站起身说道。
“哦!”郭长云睡眼朦胧的看了他一眼,然后便蒙头开睡。
方少伦对这个硕大的交大校园还不是很了解,今天准备好好的逛一圈。
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第四章 第一堂课
用了整整一上午的时间,方少伦将交大校园逛了一个遍,男女生宿舍楼、电子图书馆、体育馆、足球场等,所有的地方都一一熟悉了一下。
当他再次回到郭长云的宿舍的时候,郭长云还死在那里睡觉,而且鼾声非常的响。
方少伦把他叫醒,两人中午去食堂简单的吃了一顿饭,然后便开始准备下午一连串的体育课程。
“同学们下午好。”方少伦站在这些学生面前就立刻感觉无比的亲近,也许是因为年龄相仿的缘故吧。
“老师好——”一如既往的拖着长音,也许这就是学生特有的回答方式。
“今天我们学什么?”王大朋身为体委上前一步,问道。
“你们想学什么?”方少伦非常不习惯按照规定的模式去教他们课程。
“防狼术!”一位漂亮的女生开玩笑的说道。
方少伦对防狼术还能理解一点,毕竟自己总是做那只被女人防的狼,所以苦苦一笑,“不如我交大家一点功夫吧,我很能打的。”也许武功才是他仅会的一点特长。
那位女生上下打量了他一眼,一脸不信任的表情,“你很能打?”
“是啊!”方少伦坚定的点点头。
“阿超,出来和方老师过两招。”王大明突然开口说道。
这时,只见一位身材魁梧的男生走出来,微笑的看着比自己矮一头的方老师。
那位女生继续说道,“阿超可是我们06届最能打的,上大学之前可是一混子。”
方少伦打量了面前的阿超一眼,心想,身材不错,但是不知道是不是真的有功夫啊。然后习惯性的开口说道,“可以切磋一下。”
听见这话,学生群中立刻响起轰鸣的掌声,“好!”站在最后面的刘海红抱着膀看着面前一幕。
本来这些大学生就不把老师放在眼里,更何况现在竟然来了一位和他们年龄相仿的小帅哥来教他们,他们肯定会使点手段让他难堪。
“方老师,受伤了可不带告状的。”阿超自信的说道。
“咱俩主要是切磋一下,点到为止!”方少伦轻轻的挽起衣袖说道。
阿超根本不会什么功夫,只会凭着体格蛮横的打架,对于他所说的点到为止根本控制不了,所以也管不了那么多,点点头算是答应了。
同学们纷纷让开,两人对视而立。
方少伦在阿超的身上根本感觉不出什么功夫的气息,对方马步站的不标准,双拳握的不实,看来并不会武功。
“开始。”王大明大声的宣布道。
声音刚落,只见阿超展开双臂猛的扑了上来,嘴里还‘啊’的喊了一声。
方少伦无奈的摇摇头,本来可以一招就将他搞定,但是为了给他点面子,身体轻轻向前一窜轻易的躲过去。
阿超见自己扑了个空转过身来就是一脚,标准的混子打架方法。
方少伦向后一跃,脚尖点地,‘蹭’的一下像弹簧一样,弹了回来,碗口打的拳头停在阿超的面前,说好点到为止,他决不会打伤对方。
众人看见刚才方少伦那轻盈的身手立刻惊讶的不再言语,因为这简单的一个动作也只能在电影里面看到,单单的用脚尖就把自己弹回来,真是太令人吃惊了。
阿超肯定不会注意到这一点,当看见一个大拳头停在自己的面前便知道方老师真的是点到为止。
王大明刚刚缓过神,便开口大声的喊到,“停!”
阿超呆在那里,没有动作。
众人立刻不敢再低估这个他们认为只会跑步的方老师,都站在原地没有动。
“方……方老师,你……能再练一下刚才那招吗?”王大明吞吞吐吐的问道。
方少伦到是一脸的轻松,微笑着点点头,“当然可以。”说完,简单的运动轻功又重复了几遍刚才的动作,速度明显比刚才快了许多。
众人已经完全呆傻,看来这方老师真的是会武功。
刘海红站在后面将这一切都看在眼里,感觉不可思意,惊讶的再次打量了一番方少伦。
“大家想学吗?”方少伦大声的问道。
安静片刻,没有人回答。
方少伦看着大家的表情,疑惑的问道,“你们怎么了?”
刚才那位女生立刻跑过来,“这……这就是功夫?”
“是啊,功夫中的一种轻功。”方少伦解释道,这样的轻功他三岁的时候就会了。
“轻功?”众人疑惑的重复了一遍。
方少伦没有想到会有这样的结果,更没有想到大家的表情会变的如此复杂,虽然到现在为止在这个时代他还真没有见过一位会武功的人,但是大家也不会没有听说过轻功吧。于是小心翼翼的问,“难道你们不知道什么是轻功?”
“知道,电视里面经常可以看到。”阿超回答。
方少伦这才长出口气,既然大家听说过就好,于是继续说道,“你们想不想学啊?”原来在江湖就没有收过徒弟,没想到跑到这个年代却要靠教别人武功过日子。
“当然想了。”
“想!”
“……”
同学们七嘴八舌的回答。
“方老师,你是不是少林的俗家弟子啊?”王大明突然的问出这个问题。
方少伦听见这问题心中暗想,自己自从被不戒那个老秃驴收为徒弟以后一天好日子都没有过上,虽然自己完全有机会和他抗衡,但还是要怪自己竟然深深喜欢上了仪琳那个姑子,甘心进入佛门。可是不戒和尚竟然玩的更过分,为了保证尼姑们的清白要阉割了我,真是气愤。但归到头来说,自己也算是少林寺的弟子了。
于是不情愿的点点头,“算是吧。”
众人长叹一声。
“看来少林寺真的有武功这种说法啊!”同学们互相对望,感觉吃惊。功夫对他们来说简直就是神话,原来只能在电视里看见,现在看见真人在自己的面前表演轻功,不惊讶才怪。
只见,阿超‘扑通’一声跪倒在地上,“方老师收我为徒吧!”
方少伦被阿超的举动弄的一惊,然后左右看了看,急忙扶起来他,说道,“我……我不收徒弟的。”他从来就没有想过要收徒弟,主要是收完徒弟教他们什么?难道把自己采花的技巧教给他们啊,那不是带坏小朋友嘛。
阿超听见这话刚刚站起的双腿又立刻跪倒在地,“你不收我,我就长跪不起。”学武一直就是阿超的梦想,如果他有一身武功别说保护自己,就连欺负人也绝对不在话下。
王大明看出方少伦为难的表情,再加上周围不断有人向这边看过来,他上前急忙将阿超拽起来说道,“你在干什么,赶快起来。”
阿超这才反应过来,看看周围掩嘴偷笑的女同学们,表情尴尬的站起来。但心里已经暗暗决定,以后一定要拜方少伦为师。
时间过的可真快,一转眼就下课了。所有的同学都散去以后,又是大胸刘海红微笑着走过来,“你真的会功夫?”
“当然!”方少伦没有明白她的意思,回答道。
“过两天全省举办高校武术大赛,你愿意参加吗?”刘海红小嘴一抿,微笑的问道。
“当然愿意。”方少伦一直就在找这样的机会,可以多见见一些武术高手顺便还可以问问现在的江湖究竟在哪里,所以爽快的答应下来。
“好,那我去和我父亲说一声,今年的比赛就让你参加。”刘海红说道。
方少伦虽然一直在和她对话,但是双眼一直盯着他巨大的胸部,真是太吸引人了,尤其是那深深的乳沟。
刘海红不自然的紧紧衣服转身离开。
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第五章 看A片
“什么?你要参加全省高校武术大赛?”郭长云听见这个消息以后,惊讶的下嘴巴差点没掉下来。
“是啊,我已经和刘海红说过了。”方少伦坐在他的床上说道。
“你知道吗?咱们学校就是因为一直都没有会武术的人所以已经十几年没有参加过这项比赛了,现在你突然说要参加,校长铁定会答应。”郭长云说完无奈的摇摇头,看来自己对这位老同学了解的真是越来越少了。
“我想试试!”方少伦倒是没有感觉什么。
“很少有武术爱好者去参加这样的比赛。”郭长云说道。
“那都是什么人参加啊?”方少伦疑惑的问道,难道真