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开始的酸痛，慢慢变得有些微麻，然后疼痛感逐渐消失，整个后背都似乎在缓缓变热，很有种脂肪在燃烧的感觉。
“怎么样，现在是不是感觉很舒服？”苏菲娅一边微笑着跟阮薇萍交谈，一边毫不含糊的改变手上推拿的动作，几根白玉青葱般的纤指在阮薇萍后背的一些穴位上跳动着。
“呼……”阮薇萍低低的吐了口气，背部传来的轻松让她舒服的闭上了眼睛。“现在感觉背后非常轻松！”
“这就对了，我现在按摩你背后的穴位，可以增加血液的循环速度，提高脂肪燃烧的效率，长期做下去会让你拥有一个纤细完美的后背！”苏菲娅对阮薇萍的反应非常满意，笑着给她说了一个美好的未来。
“教练，你说的增加运动机能是什么意思？”
后背传来阵阵舒适的感觉，让阮薇萍的心情也跟着好起来，虽然对程昱颇有微词，但是却对这个减肥计划充满了信心。惬意的闭着眼睛双手垫在脑袋下趴着，很好心情的主动与苏菲娅攀谈起来。
“你的身体因为长期缺乏锻炼，脂肪堆积运动机能下降，运动起来的时候时间短了不能充分将脂肪燃烧起来，但是时间长了会影响身体健康，人体免疫系统会受到损害，加速大脑衰老。”苏菲娅的声音很好听，轻柔温和，让人听了会不自觉的沉浸在其中舍不得离开。
阮薇萍整个后背异常舒坦，耳边听着苏菲娅柔和的声音，忽然有种昏昏欲睡的感觉。
苏菲娅似乎察觉到阮薇萍的状态，不过却没有过多在意，只是笑了笑，接续解释着：“所以在此之前，我们最需要做的就是增强身体运动机能。这个课程为期五天，五天内，我会运用中药按摩手法，和我自己研制纯天然的乳膏，让你身体一部分的脂肪先运动起来，四肢和一些其他部位都会涉及到。等将你的身体机能调节好，运动起来会在对短时间内将脂肪燃烧起来，减肥也就也就事半功倍了。”
“听起来似乎挺不错。”就是不知道效果如何了。
后面的这句充满怀疑的话，阮薇萍没有说出来。
事实上她对这个苏菲娅也是非常怀疑的，虽然已此刻的情形来时似乎是挺有效，但是毕竟现在自吹自擂的人很多，每次都会将自己的产品或者能力吹嘘天上有地下无，可是最后的结果却总是那么强差人意！
整个课程经行的时间非常久，直到下午四点多钟阮薇萍才从俱乐部出来，当看到时间之后阮薇萍很郁闷，要是每天都花那么就的时间那她就什么都不用干了！
但是人家苏菲娅也给了解释，她说这是第一次，所以用的时间也是最长的，以后时间会逐渐减少，到了后期每天知道委实一到两个小时就行了。听到这，阮薇萍才算松了口气。
不过这一出来，阮薇萍还真觉得有了不小的效果，因为她此刻感觉到全身轻松，虽然那些肥嘟嘟的赘肉还在自己的身上，但是却没有了以前的负累感和束缚感，似乎有种能飞上天的轻松感。
可是要是问她苏菲娅是怎么做到的，阮薇萍却只能两眼一翻，什么也解释不了。没办法，谁叫苏菲娅的手法太娴熟，让人太舒服，后背推拿没过多久，阮薇萍就直接跑去跟周公下棋了，哪还有心思去顾忌人家教练在干什么？
“怎么样，都还顺利吧？”车上，程昱见阮薇萍精神焕发神清气爽的模样，不禁笑眯眯转头问道。
阮薇萍闻言忽的秀眉一挑瞪向程昱，恶声恶气的问：“这就是你的减肥计划？哼！你根本就是耍诈！把我交给健身俱乐部，自己什么都不做然后坐享其成？卑鄙！”
程昱无奈的朝老天翻了个白眼，这女人怎么就这么善变呢？刚刚还一副心情很好的模样，他不过就是问了一句话，转瞬间居然就对她恶言相向了！太可怕了！
虽然程昱在暗地里腹诽一通，但是面上却一本正经的说道：“谁说我坐享其成了？送你来这里只是我计划里的一部分，为的只是更加科学专业！我平时还不得监督你的早晚锻炼和提供饮食？真是没心肝的女人！”
说到最后似乎觉得自己太过委屈，程昱不禁感慨的低咒了一声。
阮薇萍轻哼一声撇了撇嘴，对他的话完全不屑一顾。
谁叫他跟自己打赌来着，做这些事情也是自己分内之事，现在装成一副可怜兮兮的样子给谁看？她才不会被他骗了！
见她如此，程昱倒也没在意，这女人的德性他算是看清楚了，所以他早就建立起强大的心里建设。于是不再纠结这个问题，转而开始询问她今天的进程如何。
阮薇萍虽然很不爽，但是也没多为难，可谓是有问必答，不过这回答的是什么就不在她的考虑范围内了。
回去后，很自然的阮薇萍按照苏菲娅的指示开始运动锻炼，而程昱则很本分的开始准备她的饮食。
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第四十八章 白水煮青菜
阮薇萍拿着跑步机上的毛巾抹了一把头上的汗水，脸上虽然有些苍白，但是那洋溢着的笑容却很灿烂。好久没有这样舒舒服服的运动了，有点累，可是那浑身放松，连毛孔似乎都在呼吸的感觉真的很享受！
最后跑动几下，顺手关了跑步机的按钮，她累的气喘吁吁靠在一边努力调息。
转头看了眼窗外，此刻她很幸当初租下这间房子，要不然她上哪里弄台跑步机来跑步？
户外？她一阵哆嗦，黑灯瞎火的跑步她可没那个爱好！
休息几分钟等缓过了气来，她简单的洗了个澡，换了身宽松干爽的居家服往程昱的家里走去，现在该是吃饭的时间了！
阮薇萍一进程昱的家里，立刻被一阵诱人的饭菜香味引到了餐桌边。
看着餐桌上色香味俱全的美食佳肴，阮薇萍的双眼立马直了，肚子也非常配合的唱起了空城计。
她丝毫也不感到尴尬，一点儿也不客气的往餐桌上一坐，脸上笑眯眯的表情别提有多开心了：“红烧排骨、糖醋鱼、水煮牛肉……今天怎么良心发现做这么多菜啊？刚运动完，正好补充能量！”
阮薇萍嘴里数落着程昱，手上的动作也毫不含糊，抄起筷子跃跃欲试，在饥饿当下，美食当前的现在，完全忘记了自己正在减肥的事实！
“啪！”正当阮薇萍喜滋滋的夹了一块排骨准备大快朵颐的时候，一只大手很不客气的拍过来，将排骨送回了原位。
不等阮薇萍发怒，大手一指，同一时间耳边响起了一个让人火大的声音：“这些不是给你吃的，你的晚餐在那里！”
阮薇萍狐疑的顺着看了过去，只见刚才被自己忽略的地方稳稳当当的摆着一道汤。
双眼一眯，手中的筷子也跟着伸了过去，在里面捞了捞，脸上的笑意早不见了，瞬间变得阴沉沉的。
“白水煮青菜？就这个？还是老青菜！牛都不会吃！”阮薇萍暴怒，大骂出声。
对于阮薇萍的怒气，程昱可谓是免疫了，此刻更是直接无视，在她的怒目而视下，悠然自在的拉开椅子坐了下来。
仿佛是为了估计刺激阮薇萍一般，他慢悠悠的拿起筷子夹起刚才阮薇萍夹的那个排骨，轻笑一声转头漫不经心地说道：“牛又不减肥！”
“呃……”阮薇萍声音一滞，高涨的怒火顿时焉了半截，眉宇间闪现一丝懊恼。她忘了自己正在减肥，而眼前的菜色全都是高热量高脂肪，唯独那道……“白水煮老青菜”！
“程、昱！你是故意的！”虽然明白过来，但是不表示她不会生气！
阮薇萍双眉一竖，怒声道：“你明知道我在减肥，还要做这些东西放在我面前诱惑我！你到底有没有道德啊？自己吃这些东西你闪一边去吃好了，为什么好死不死的呆在我面前？想看我垂涎它们却吃不到的模样，然后笑话我吗？”
程昱无奈的放下手中的筷子，伸出一根手指头摇了摇，郑重其事的说道：“我绝对不是这样想的！我这么做可全都是为了你好！”
“为我好？”阮薇萍嘲讽着一笑，抬手指着桌上丰富的饭菜问道：“为我好还在我面前大鱼大肉胡吃海喝，让我喝着连油都没有的菜汤，眼巴巴的瞅着？你简直欺人太甚！”
“你不信？”程昱好脾气的叹了口气，一点儿怒火也看不见。“我问你，你做的是什么工作？”
阮薇萍黑着脸看着他，不发一言，不明白他为什么突然扯到自己的工作上面来。
见她不答，程昱也不在意，接着说道：“你是部门经理，据你自己介绍，你必须常年在外出差是不是？”
阮薇萍沉默着，继续瞪着他，倒是要看他能说出个什么所而已来！
“出差在外，经常做的事情是什么？”这回程昱也没指望阮薇萍回答自己，又开口说道：“应酬！”
他顿了顿看着她挑了挑眉，似乎是想看看她是不是能够自己想出来，不过答案无疑是否定的。
只好继续解释下去：“你常常需要应酬，席面上的菜色哪样不是色香味具全的高脂肪？就算你现在减肥成功了，我敢肯定，到时候要不了一个月，你又会恢复原状！所以你现在不仅要减肥，还要学会控制自己！”
“你要锻炼自己看着美食当前，却还能完全无视，心无旁骛的捡那些没有脂肪的菜去吃！只有这样，你才能减肥成功，永不反弹！你说我是不是为了你好？”
说罢，程昱定定的看着目录深思的阮薇萍，等待着她的回答。
阮薇萍低垂着眼睛，经过他的解释她才恍然大悟，他说的一点也没错，自己的工作注定了自己的这幅身材，想要保持完美的体态，就只能对美食的诱惑全然免疫！不然她永远也别想减肥成功！
心思如闪电般飞快的转过，她抬头有些歉意的看着程昱，他为自己着想，虽然不能排除他也有戏谑自己的心，但总体来说还是好的。
而自己刚才却不分青红皂白的胡乱的叫骂一通，此刻想来还真是觉得丢脸。
“对不起，我错怪你了。”她直视他的双眼，诚恳的道歉。
她阮薇萍一直就是这样直截了当，对了就是对了，错了就是错了，该道歉的她绝不含糊一分！
所以此刻她对他的道歉是绝对的诚恳！
“吃饭吧！”程昱浑不在意的摆摆手，忽然想到了什么又补充道：“你放心，虽然是菜汤，但是我也不回让你每天都重复吃一种，每天都会变化的，所以你不用担心会腻烦。”
“噗嗤”一声，阮薇萍被他后面的那句话逗笑了。
一瞬间，刚刚那种让人不太舒服的感觉全然消失，两人之间又恢复了平时相处的轻松氛围。
程昱斜了眼低头喝汤的阮薇萍，对她的怒火他从来都是无所谓的，而且今天她来之前，他就已经想到了会是这样的结果，多以对于她发火，他一点儿也不奇怪。倒是最后那郑重其事的道歉，还真是出乎他的意料！
第四十九章 普通朋友
阮薇萍喝着没有油的青菜汤，眼巴巴的盯着那些不断冒着香气诱惑她的菜，突然感觉自己喝得不是汤，这根本就是……就是毒药嘛！要不然怎么就那么让人难以下咽呢？
她心里发苦，有些难受的想着，为嘛自己没事找事非要减肥呢？看着那些菜听着肚子不满的叫唤声她简直难受到极点！这是不是就叫做自作孽不可活？
阮薇萍自嘲的笑笑，强迫着将自己的视线放在眼前的菜汤里，努力的不去看那些美食，不去闻，不去注意！可是这个想法，实行起来实在是有点难度，一双眼睛就是不受控制的瞥了过去！
“呃！”一声闷哼声突然响起，疼痛终于能暂时让她忘记去惦记那些美食了，阮薇萍这才满意的放开拧着自己大腿的手。
程昱满眼戏谑看着阮薇萍愁眉苦脸的样子，嘴角勾起的弧线不断的扩大。“呵呵……哈哈哈……”他闷哼了两声之后，终于憋不住的哈哈大笑了起来。
这女人实在是太有意思了！居然为了美食玩起自虐来了！挑了挑眉他明知故问：“手拧大腿的滋味怎么样？是不是比菜汤要好的多？”
“关你什么事！吃你的饭！啰啰嗦嗦烦死了！”阮薇萍黑着脸直接拿着出气筒出气！
吼完了，抱着青菜汤咕噜咕噜几口给喝了干净，嗖嗖的抽了一边的纸巾胡乱的擦了擦嘴巴，在程昱目瞪口呆中直接起身走人！
她是经不住诱惑，可那又怎么样？眼不见为净总行了吧！
阮薇萍气呼呼的开门走人，在门关上的那一霎那听见屋里传来程昱带笑的问话声：“逃避是解决不了问题的！难道你跟客户一起吃饭的时候，也这样把客户扔下自己走人吗？”
日子在一天一天的过去，阮薇萍的日子平静惬意中又掺杂着许许多多小打小闹，但是她却喜欢上了这样的生活。
减肥计划在程昱的安排下稳步进行着，阮薇萍每天在程昱的安排下来上苏菲娅的减肥课程，有了第一天的讲解和介绍，接下来的课程阮薇萍也了解了很多。
而随着时间的流失，苏菲娅教练的能力也一天天的展示了出来，阮薇萍在惊叹中又暗自嘲笑自己第一天来时的小心眼，毕竟当时她曾对苏菲娅教练的能力表示非常的怀疑过！
“薇萍，有一个问题好非常好奇，能问问你吗？”苏菲娅本来就是一个热情开朗的女人，而随着相处的时间越来越久，苏菲娅和阮薇萍的关系也近了不少。
每次课程进行的时候，她们都会聊一些女人之间的小八卦，显得不那么生分。
“什么问题？”阮薇萍依旧趴在按摩室的单人床上，听到苏菲娅的话，她随口应了声。
除了最开始的那五天之外，后来的课程他们都是在外面的运动大厅里进行，不过每次运动完，苏菲娅都会给阮薇萍做一套她独创的特别手段的另类针灸，为她提高免疫力，增强体能。
苏菲娅笑眯眯的问道：“你跟程昱到底是什么关系？我看着怎么就不太像一般的朋友呢？”
“不太像？”阮薇萍双眼微微眯起，对苏菲娅这个问题有些意外，像转头看看她，却因为苏菲娅手中的动作又安分的趴回了原位。“哪里不太像了？我们就是一般的朋友啊！”
听着阮薇萍坦然的声音淡淡的传来，苏菲娅轻笑一声：“普通的朋友他可不会花费那么多的心力！每天接送不说，还时不时打电话过来询问你的情况！我还没见过他对谁那么用心呢！”
“就因为这个？”阮薇萍的声音听起来有些无奈，嘴角扯出一抹淡淡的弧度。“我们是邻居，另外他工作的地方和这里是一条路，他接送我完全是因为顺路！而你说的他时不时的打电话过来，那是因为他和我打了赌，要帮我减肥成功，时常询问我的情况有什么好奇怪？”
她可不认为那个家伙有什么地方对自己用心了，在她看来他就是整一无赖，外加没心没肺！不然怎么会每天跟自己吵闹个没完没了？
“你们是邻居？这个我倒是没听他说过！”苏菲娅似乎对此感到非常意外，低声的嘀咕了一句。
阮薇萍听着她的嘀咕声眉角一挑，漫不经心的问道：“听你的口气，你们似乎很熟悉？是因为他是这里健身房的会员吗？”
记得有一次，程昱跟自己说过，他以前就是经常来这里的健身房锻炼身体。
“不是，我们本来就认识。他来这里的健身房也还是我介绍过来的呢！”苏菲娅解释着，微笑着的眼中闪过一抹异样的色彩。
今天的课程进行的非常顺利，以至于阮薇萍提前出了俱乐部，想着时间还早以及很久没有出去转转了，所以打算去逛逛商场，给自己放放风。
可能是因为这段时间减肥减得太成功了，她身上以前的这些衣服全都变得没法穿了，正好也趁着这个机会给自己的衣柜里添几件衣服。
本以为这么早程昱一定没有来，可是才一出来，便看见程昱优哉游哉的坐在外面的休息室喝茶。阮薇萍有些诧异的向他走来过去，边问道：“你今天怎么这么早就来了？！”
虽然今天是周末，但是对于程昱回来接自己，阮薇萍并不惊讶。
因为上次周末的时候，她本以为他不上班应该就不会顺路来接送了，结果他却来了，他说呆在家里闲的慌，还不如来接她，顺便了解一下她的减肥进程，好安排接下来的计划！
不过今天她可是提前一个小时出来，这种情况下看见他是在有些意外。
“周末啊，呆在家里实在太无聊了，我就提前来了。现在时间还早，要不要出去转转？”程昱看了眼手中的手表。
阮薇萍好笑的歪了歪脑袋：“和我想到一块去了！我正打算去逛街呢！”