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。一名技师在某电力开发机构上班，他发现自己能够在几乎没有经验的专业会议上发言，觉得很惊讶。他简直是在主导那次会议。回办公室以后，他开始去想他是如何突然得到那些专门知识的，这时他的视线停留在书架上的专业杂志上，那是他最近用影像阅读看过的，其中最新一期所详细分析的，正好是会议的议题。
。一个邮局员工在以加速学习的状态进行邮递区号的电脑输入时，发现工作变得轻松多了，而且错误也比以前少很多。
。一位从事酿造业的男性用影像阅读看了一本酿造啤酒的新书，当晚他梦见自己发明了新配方，之后在他实际试验时，所得到的成果真的胜于以往。
第七章（1）
更新时间：2009…9…29 17：17：59 字数：3377
在影像阅读的研习会上，经过准备、预习、影像阅读、超阅读和挑读的阶段后，讲师会问学员：“有多少人想要从这本书得到更多东西？”一般会有四成左右的人举手。讲师再问：“具体上想要获得什么？”
这时有几个人能够清楚地回答，确定想要更详细了解书中某个部分。这些人下一个步骤就是再一次超阅读和挑读。
至于其他人，则多半是耸耸肩说：“嗯，只是觉得好像想多知道一点……”
这个不明所以的“更多一点”就是要你进行此法则最后一个步骤的信号，也就是“高速阅读”。如果你想从文章中获得更多东西，却无法借着对准重点进攻的超阅读和挑读来获得满足时，就可以选择高速阅读。而在休闲性的阅读时，也可以利用这个技巧，以沉浸在作者所营造的气氛中。
高速阅读可能和速度加快的旧式阅读法很相近，但是还是有两个很大的差异，一个是高速阅读是在做完１０倍速影像阅读法的所有步骤之后进行，另一个是高速阅读可以随意调整速度。
高速阅读是以适合自己的速度，从头到尾一口气地看完。阅读的速度可依文章的复杂性和重要性来作调整。
遇到以下的情况时可以加快速度：
●曾在此之前的步骤中阅读过的段落或书页，这些地方可以快速地扫过。
●内容很简单或非必要的信息，可以用超阅读的速度扫过。
●觉得阅读的部分对自己的目的来说不太重要，这时可以用影像阅读的速度扫过。但是还是要竖起直觉的天线，以便在遇到有益信息时可随时停下视线。
遇到以下的情况时则可以放慢速度：
●记载的是很陌生或不太熟悉的信息。
●内容很复杂。
●对自己的目的来说非常重要，想要知道更多的信息。
到最后，你已经多次用快慢不一的速度看过这篇文章，那是依照文章的重要性、复杂性以及你的预备知识，时快时慢地来进行阅读。
高速阅读最重要的原则是不停顿地一口气看完，不可以因为看不懂而停下来思考。在不懂的地方停下是常有的事情，但那是旧式的阅读法，在这里请不要拘泥，尽管看下去。
如果你在不懂的地方停下来和那个句子搏斗，就会开始脱轨，永远也看不完。只要继续看下去，不久就会遇到让你恍然大悟，或为你的不解提供线索的地方。只要是在精神集中的放松状态下进行高速阅读，你就会不断地找到需要的信息，也就是符合阅读目的的信息。
分辨高速阅读和超阅读
常有人问我：“高速阅读和超阅读有什么不一样？”
这两个步骤也许很相像，可是高速阅读是从头到尾一次看完重要的章节或一整本书。
而属于活化步骤的超阅读则是在文章中找出有兴趣的部分，然后就这个部分，从上到下（如果是竖排，就是从右而左）快速地扫过各页的中间。
如前所述，高速阅读时，速度也有可能会降到旧式阅读的水准。例如，要了解专门的图表、数学公式，或诗的含意，就会降低速度。相对的，超阅读是维持迅捷的速度，并在必要的地方挑读，并不需要从头开始照顺序翻页。
超阅读和挑读可以比喻成：超人从太空中远眺地球，然后选定某个地方着陆。而高速阅读则以“乘船泛舟”的比喻较为适当，有时是顺着湍急的水流往下冲，有时是在平静的水面上悠闲地划桨，重点在于保持精神集中，并配合文章的类型改变阅读速度。
高速阅读并不是绝对必要的。
有时光靠着预习、影像阅读和活化，就能达成阅读的全部目的。例如，阅读报告书或说明书等和工作有关的文章时，多半在高速阅读的前一个阶段就可以达成目的。
另一方面，在阅读教科书或休闲性的读物时，就可以多多利用高速阅读，因为可边看边在意识上认知到内容。
而在阅读小说时，许多人会在预习、影像阅读的步骤后，跳过活化的阶段，直接进行高速阅读。
请多多利用１０倍速影像阅读法所提供的各种灵活的阅读工具，享受读书之乐。你一定能够找到阅读或处理文章最理想的方法。
如何发挥影像阅读的功效
高速阅读能让阅读者产生安全感，因为可以在意识上完全了解文章的内容。
和上一章所介绍的活化一样，高速阅读也是在意识上进行的。
用１０倍速影像阅读法来达成阅读的目的时，你也许会很想知道这个法则的哪一个步骤对最后的成果影响最大。为了能在意识上确认吸收到的东西，我们会自然而然地觉得与意识上的认知相关的步骤最为重要，而会怀疑用潜意识进行的影像阅读是否真能产生效果也是很平常的。
可是，这个方法之所以会发挥功效，正是因为均衡地用上整个头脑，涵盖意识和潜意识两方面，因而才能够成立。希望读者好好体会这种可在意识上确认的效果，并且了解潜意识的部分在我们生活中所带来的价值。
影像阅读的惊人效应常以“自然发生的活化”这种形式表现出来。上过研习会的学员所披露的“自然发生的活化”经验，对影像阅读的初学者来说，是非常大的鼓励。他们的体验有一个共通点，大致是这样的：
“那时我正在寻找那方面的信息，突然它就出现在我的脑海里。我并没有特别努力去想，是它自己出现的。真的就像灵光一闪，那个信息就无缘无故地出现了。”
自然发生的活化所带来的“灵光一闪”的体验，实在是很具说服力的证据。
许多人借着这样的体验，才确定了影像阅读的步骤真的有用。
问题是，要如何产生这种自然发生的活化呢？很遗憾的，那不是人工所能促成的，无论如何都只能让它自然地发生。
既然如此，我们就不要坐等活化的发生，可以用其他的方法来试验这个阅读法则。我在研究影像阅读的过程中，获得了许多显示这个法则功效的确凿证据，其中有一些是来自于自然发生的活化，但是大部分是从刻意的活化中产生的。
在我念研究所的第一年，还没研究出１０倍速影像阅读法。第二年后的１８个月期间，我每次阅读都会用上影像阅读，结果成绩和前一年相差悬殊。我每一科都名列前茅，阅读专业书籍和研究论文时也变得轻松自如，念书给我的压力一扫而空。
从那时开始，我就确实感觉到，学生是最能证明影像阅读功效的一群，因为所处的环境让他们能够从客观和主观上来检测以这个方法念书的效果。
如果你不是学生，何不自己安排测验的机会？我希望你能亲身体验到影像阅读的效果，并且从心里相信它。以下就是你可以采用的方法：
●在一星期内用影像阅读看所有文章，并进行活化，以获得需要在意识上了解的重点。第二个星期恢复旧式的阅读法，比较哪一个星期的收获比较丰富。
●探访朋友的住处时，如果朋友有刚看完的书，就问问他：“这本书值不值得看？”“你花了多少时间看这本书？”如果那本书值得看，就借来用１０倍速影像阅读法的五个步骤，以朋友所花费的１／１０（没有自信的话就１／３）时间来阅读，这时不要透露你是在测验自己，然后就那本书的内容和朋友讨论，请朋友判断自己对那本书是否了解。
●注意看看脑部对影像阅读的反应。首先选择缠绵的爱情小说、侦探小说或恐怖小说等特别能牵动读者情绪的内容，穿着舒适的服装，待在没有人干扰的安静房间，把房间的温度定在适温，灯光只照在书本上，让你看不到周围的东西。用一分钟的时间，在心里拟造安静的场景，然后确认脑海中浮现的景象或感觉。接着开始影像阅读，注意有什么思绪（影像、声音、感觉等等）进到意识里面。如果认知到什么影像或强烈的感觉，就回到前面几页看看内文，比较自己内心的感觉和书上内容一致的程度有多少。
●默念自我肯定句，结束影像阅读时，再回到心中安静的场景。心里面的影像、声音或感觉是否产生了变化？试着用两分钟的时间，把心里面的情形画在纸上，或是用话语说出来。然后重看那本书，确定你的感受和书本的内容是否一致。更理想的方法是告诉看过那本书的人自己的体验，请那个人说出那本书的内容。
●开会前，用影像阅读看五本与议题有关的书。在会后与开会时的理解力或发言做比较，看看有什么不一样。
以上都是既简单又没有风险的测验，让你用来确认１０倍速影像阅读法的效用。请抱着好玩的心情试试看，一定能够获得让你深信不疑的证据。
要学的东西并不是到这里就结束了，还有很多方法可以活用前面所介绍的步骤。下一章要介绍的是影像阅读的种种应用法，你将会学到如何在每天接触的文章中活用影像阅读。
试试为期五天的测验
第七章（2）
更新时间：2009…9…29 17：18：26 字数：1662
这里要介绍的是为期５天的训练课程，除了能让你证明影像阅读的功效之外，也能使你更有效率地进行活化。每天只要使用３０分钟左右的时间，就能训练自己从影像阅读后的书本上得到所需要的信息。如果你需要证明自己确实做到了影像阅读，不妨实行以下的训练。
第一天选择一本书，作好准备后，立即开始影像阅读。
第二天作好准备后，以两分钟之内的时间预习，再进行影像阅读。写出关键语和欲提出的问题，用１５～２０分钟复习。
第三天作好准备后，进行影像阅读，接着作超阅读和挑读。要在３０分钟以内结束。不要在意自己对内容是否了解。最后浏览一遍关键语，看看有什么含意。
第四天作好准备后，进行影像阅读，剩下的时间就用可在预定时间内看完的速度进行超阅读、挑读或整本书的跳读。
第五天作好准备后，进行影像阅读。接着看看目次，翻到想更了解的地方。进行超阅读、挑读或跳读，针对问题寻找答案。如果没有具体的问题，却隐约想知道更多，就进行高速阅读。
最后１０分钟用来制作心图。不必写得太详细，简单地整理就可以了。不必把书上所有内容都做成心图，只需和你选择这本书的目的有关。
到这里为止，你要花费的时间大约是两个小时。许多人在这时候已经大致了解书上的内容。大部分人似乎都觉得已从那本书获得了充分的知识。我们的目的不是要百分之百了解里面的内容，那就算是旧式的阅读法也不可能做到。
你也可以在这里重复两次“第四天”的做法，但是大部分人已经知道了所需要的东西，觉得没有那个必要。
过了几天，你再去看你所制作的心图，确定自己对那本书了解多少。那是很值得期待的。
这个训练的重点是，所有过程耗费的时间大约只是旧式阅读法的１／３而已。
影像阅读惊人的成功例子
。一个影像阅读者在广播节目中接受有关影像阅读的访问。她当场用影像阅读技巧看完一本访谈者所写的书，事后访谈者就那本书对她提出问题，她都能够详细而正确地回答。
。在另一个广播节目中，主持人对影像阅读者大多都能正确回答惊讶得大叫：“我只是正巧翻到第９７页，才问你那个问题，你却把那一页都背下来了。你刚刚说的话和里面写的一模一样。”主持人还在节目的后半段表示：“我好像在和作者说话一样。”
。一名三十多岁的男子患有神经障碍，他想要知道有什么方法可以治疗，就前往大学的图书馆用影像阅读的方法看了相关的书籍。然后也在他睡午觉时，他做了个和自己的病有关的怪梦。醒来后他立刻打电话给主治医师，告诉他梦里的内容，结果主治医师对他说：“我从来没有想过那个方法，我要问问同事的意见。”
。有位男士在美国空军担任系统管理师，他利用影像阅读取得了电脑资讯系统管理学的学位。他一次也没有上过人文科学、社会学和宗教学的课，却在一个星期内接受了总共１３个学分的考试。由于通过这些考试他就可以毕业，这使他的意念非常强烈。他在每个科目考试前两天，用影像阅读方式各看了六本书，结果所有考试都及格了。他不仅获得１５个学分，还拿到平均Ｂ＋的成绩。这个成绩比从不缺课的学生还高。他下一个目标是运用影像阅读法则来帮助他升上军官。
。一个大四学生利用影像阅读准备毕业考试。由于他忙于找工作，平常都没有念书，打算等到考试前才好好温习。可是到了考试前，他却惊慌失措，于是打电话给影像阅读班的讲师，和讲师谈过话之后才镇静下来。挂下电话后他立即进入精神集中的状态，用影像阅读来看教材。之后他吃了晚餐，稍微做做运动，以轻松的心情上床睡觉。第二天，他满怀着自信去考试，而且顺利通过了。多亏了影像阅读，他才能镇定心情，做好接受考试的心理准备。
。一个讲师准备向工业专校的教育指导小组就周边机器进行简报，于是他用影像阅读看了１０本相关书籍，而且利用“同主题阅读”的技巧进行活化。结果简报非常成功，教育指导小组认为他是那个领域的专家，再度请她在说明会上演讲。
。一个学生以前的成绩都很普通，但是他在文学考试前用影像阅读看小说，结果得到了满分。
第八章（1）
更新时间：2009…9…29 17：19：07 字数：3473
活用技巧
活用影像阅读能拓展我们的思维领域并让我们自由自在地思考，同时促进我们内在的成长。借此，还可以让我们成功地因应学校、职场、国际社会和世界上的变化，扮演好每一种积极的角色。
第八章使１０倍速影像阅读法成为生活的一部分
现在我们来利用本书练习前面所学到的阅读方法，步骤如下：
●再度确定阅读本书的目的，进入“理想的阅读状态”。
●注意关键语，用五分钟的时间预习。
●依照第五章的程序，进行影像阅读。以每秒一页的速度翻阅，并在三分钟之内结束整本书的影像阅读。看完书后，进行结束时的自我肯定，然后休息一下。
●开始进行活化。首先一边看书，一边“对头脑发问”，列出问题。以大约五分钟的时间结束这个步骤。
●用超阅读和挑读（或跳读）再进一步活化。集中活化本章以后的部分。在２０分钟以内结束这个步骤。
●把借由活化得到的所有信息整理成一张心图。
●下定决心在日常生活中活用这种很棒的文章处理法。这是你彻底改变阅读法的第一步。
●最后用高速阅读来阅读本书最后面的部分。那是了解自己的阅读速度变得有多快的指针。
立即可行的五个时间管理法
只需稍稍整理文章，善用时间，就能扩大活用１０倍速影像阅读法的范围。请利用以下的方法，体验它的效果。
１．处理文章的优先级
将文章的处理分成Ａ、Ｂ、Ｃ三个等级顺序，Ａ是紧急或重要的，Ｂ是重要但不紧急，Ｃ是没有阅读的必要。从优先级是Ａ的部分，开始实行影像阅读法。
２．只在一开始决定优先级
各种文章的优先级要由第一眼的印象来决定，并在上面做记号。
３．要随身携带书刊读物
把等待的时间拿来阅读，只要使用影像阅读法，空出来的五分钟或十分钟也能达到惊人的阅读量。
４．重要的文章都要先预习
即使没有时间进行以后的步骤，在归档之前也要用３０秒的时间来预习。
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