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迪庆
香巴拉大酒店 是繁华路段上价格和服务都比较合适的一家酒店。标准间180元／间，位于香格里拉县长征路 0887…8224984
餐饮
昆明
米线和野生菌是到昆明一定不能错过的两样东西。而且在昆明能品尝到所有的云南地方风味。
建新园 位于东华小区电信大楼旁。这里没有歌舞表演，是昆明人常去的地方，因为这里的过桥米线的味道并不差。
过桥米线大世界 位于圆通公园附近。既有不错的用餐环境，又有不错的餐饮品质，所以也有不少人选择这里。
野菌园 位于关上关兴路银海温泉花园附近。野生菌当然是最符合现代人饮食标准的绿色食品，一年四季到野菌园，都能吃到40多种野生菌。这里的一大特色就是火锅菌。通常的经验是：菌的鲜味在沸腾的浓汤里一涮就了无鲜味可言了。当然，也可以选择其他的烹饪方法。
西南地区…滇西北（6）
西南地区…滇西北（6）
南站餐厅位于巡津街市委机关对面。正宗的滇味和经过装修的老房子，让这里成了一个餐饮与休闲俱佳的去处。
五十年老昆明位于环城东路与白塔路交会处。店名听上去不像是经营餐饮的，可能人家想要突出的就是岁月感。菜品多是能勾起老昆明人回味的，所以消费水平也就高不到哪去。
老知青食馆位于翠湖南路。当年德宏和西双版纳是昆明知青最多的地方，所以，不难想象为什么这里有这样一个店名。这里把傣味的腌烤炖炸模仿得很地道，据说有些原料还是从当地空运来的。当然，真正的傣味还是到傣族聚居地吃，因为很多制作方法能学，但精髓还是在发源地。
腾冲风味酒楼位于丰宁小区路口、白马小区新闻中心附近、拓东路拓东酱菜厂对面，北大门美食街C区共4家店。腾冲风味在云南是一个颇具代表性的分支，特别以腾冲饵丝和“大救驾”为最著名；另外，腾冲风味中的大薄片、脆皮火烧等都是它的代表菜。现在要在昆明吃到比较正宗的“大救驾”，这里当为首选。
大理
大理的三道茶几乎是大理的一个招牌，所以，一定不能错过。洱源乳扇是大理的一种独特食品，大理的饵也不错。
大理三道茶 最早是大理白族人家作为接待女婿的一种礼仪，经过发展，这种礼仪已经成了白族接待来客的最高礼仪。所谓一苦、二甜、三回味。苦茶多为烤制，因味苦而得名，民间又称为响雷茶；甜茶是因茶中加入核桃片和红糖而茶味带甜；第三道加入蜂蜜、花椒，有的还加入烤黄的乳扇，喝起来有种说不出的回味，故又称回味茶。
大理古城文献楼，大理南诏文化城内，还有喜洲严家大院内的三道茶都是比较地道的，那里的歌舞与三道茶一样令人回味，25～30元。
丽江
“丽江粑粑酥油茶”、鸡豆凉粉，丽江的口味已经介乎于汉族与藏族之间了。
丽江粑粑 分为甜、咸两种口味，香脆可口，而且不容易发霉变质，只需吃时再蒸或煎一下，照样是香酥的。就是因为这个特点，丽江粑粑曾经是马帮商队必备的干粮，它的名声也就不胫而走。木府大院附近有一家专做丽江粑粑的小店，那里出售的丽江粑粑远近闻名，很多当地人也都在那里买着吃。从他家门口挂着的那块“丽江粑粑”招牌被熏黑的程度就可以知道小店有多长的历史。
酥油茶 与丽江粑粑一样，酥油茶也分为甜、咸两种口味。将酥油、鸡蛋、盐、麻籽、花生、核桃等混合，再加入煨好的茶叶水，盛在一种木制的细长筒内，用一根木棍反复地搅拌。当地人又叫它为打酥油茶。是丽江地区很多民族的主要饮茶方式，也是他们一天开始必需的食品。
对于第一次喝酥油茶的人来说，第一口会觉得味道很怪，但如果你坚持再喝一口，那么，你就能体会到其中的醇香，当然不用别人请，你会主动喝下去。甜味的酥油茶腥味较重，初尝者最好从尝试咸味开始。
如果只是想尝一尝酥油茶的味道，你可以先要半筒，这样就不会浪费了。
迪庆
酥油茶和糌粑 是迪庆地区的主要食品。酥油茶是藏家待客所必备的饮料，糌粑则是一天三餐中常吃的，面食和米饭通常是晚餐中的主食。
迪庆地区地处高原，气候寒冷，以出产青稞和小麦为主，只有少数的河谷地区出产稻谷和玉米。酥油茶是先将特制的茶叶熬成茶水，然后加入酥油、盐和香料，在木筒内将其充分搅拌混合，最终融合在一起，倒出时用竹制滤斗过滤再喝。酥油茶因具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需热量，所以是迪庆地区最好的饮料。糌粑也是用酥油做成的。香格里拉县的酥油茶比丽江的味道更重。
青稞酒 是用青稞酿制而成，是藏区待客的主要饮品之一。进入藏民家里，他们总是用青稞酒来迎接你。
青稞酒酒色清纯，口感绵长但不易醉人，青稞酒的酿制已有千年历史。现在有了一种用青稞酿成的“藏秘”，类似于葡萄酒。据说是进入香格里拉县的传教士发明，口感不同于一般的葡萄酒，淡淡的有点青稞酒的酸味，很特别。
到达与离开
云南地处内陆，航空、铁路和公路是进出云南的3种方式，而飞机是进出这个多山省份的最佳选择。
航空 云南的航空交通十分便利。
云南地处中国西南，进入云贵高原后地形多为山地，火车这种现代化的工具在这里往往发挥不出应有的速度，所以才有云南十八怪中“火车没有汽车跑得快”这一怪。因此，交通问题一直是困扰云南发展的一大症结。省时是乘飞机进出云南的主要理由，如遇机票打折，那么乘飞机就更应成为首选。
云南是中国5大国际航空港之一，除昆明外，在大理、丽江、迪庆、保山、芒市（潞西）、思茅、景洪、昭通8个地州也建有机场，有的与省外城市直接通航。除迪庆外，这几个城市每天都有直达昆明的航班。迪庆在旅行旺季，除每周一、三、五外，其他日子均有直达昆明的航班。
云南民航公司至今没有发生过重大飞行事故，在民航系统和乘客中都有较好的口碑。
云南是旅游大省，所以选择春节和假期较长节假日出行，一定要事先向航空公司订票。
铁路提速后，乘火车旅行挺舒服的。
以北京至昆明为例，提速前为72小时；提速后，只需48小时。车厢是全封闭空调式的，列车服务员定时送水，打扫卫生，每天早晨还带领大家一起做早操。对车厢的管理也特别严格，闲杂人员很难进入车厢，安全性较强。如果时间宽裕，坐火车也挺舒服的。
成（都）昆（明）线、贵（阳）昆（明）线、南（宁）昆（明）线是云南省主要的铁路干道，并与全国的铁路网连接，到达成都、贵阳、南宁，或沿线的任何一座城市都可以继续向南，最后到达昆明完成西南秘境之旅。
第二部分
第二部分
华南地区…桂林 阳朔（1）
华南地区…桂林 阳朔（1）
华南地区
桂林…阳朔必游之
4
象鼻山
象山水月，一直被看作是桂林和漓江的象征，是桂林最富盛名的标志性景点。
龙脊梯田
如链似带，从山脚盘绕到山顶，层层叠叠，高低错落。其线条行云流水，有'梯田世界之冠'的美誉。
程阳风雨桥
集桥、廊、亭三种建筑风格于一体，是目前保存最完好、规模最大的风雨桥，是侗族人民智慧的结晶，也是中国民间桥梁艺术的杰作。
阳朔西街
夜色降临的时候，阳朔酒吧街便活跃起来。街的一边兜售着古玩和纪念品。普通话、广西话、各种外国话一起弥漫在潮湿的空气中。
13
桂林…阳朔
行程/线路 住宿 餐饮 交通 门票 总计
桂林…七星公园…桂林 70元 30元 10元 60元 170元
桂林…龙胜 20元 20元 30元 30元 100元
龙胜…三江…阳朔 30元 20元 20元 10元 80元
阳朔…西街 30元 30元 5元 0元 65元
阳朔…月亮山…阳朔 30元 30元 50元 0元 110元
阳朔…杨堤…兴坪…阳朔 30元 30元 100元 0元 160元
阳朔…遇龙河…阳朔 0元 30元 30元 120元 180元
总计 210元 190元 245元 220元 865元
华南地区…桂林 阳朔（2）
华南地区…桂林 阳朔（2）
桂林―阳朔七日游方案
桂林城区
第一天的旅程就在桂林城区度过。这里不仅有自然天成的山水，市区也带着小巧别致、古朴时尚的气质。桂林夜景很漂亮，到处有市区地图的灯箱。中心广场很是繁华，有不少的风情酒吧。
预算：住宿70元＋餐饮30元＋交通10元＋门票60元=170元
七星公园 位于市中心的漓江东岸，是桂林市最大的公园。普陀山是七星公园的主山，唐颜真卿“逍遥楼”、宋范成大《碧虚铭》、明“龟蛇合一”浮雕，博望坪有八百壮士墓及三将军墓等古迹值得一看。11路车可到达。15元
象鼻山 象山水月，一直被看作是桂林和漓江的象征，是桂林最富盛名的标志性景点。象山的南麓，有始建于唐代的云峰寺，寺内有以太平天国为主的历史文物陈列，山顶有明代所建的实心砖塔普贤塔。位于桃花江与漓江汇流处。乘2路车可到达。15元。
芦笛岩 人工痕迹很重，但依然是桂林市内值得一看的溶洞。据说芦笛村盛产美女。洞外的钟乳石价格合理，当地的孩子会缠着你买芦笛，很好玩。乘3路车到终点。30元。
正阳路步行街 最近开设的步行街，与阳朔西街相仿，在市中心，有银饰专卖、美容店、服装店、东南亚风味的正阳汤城，各种小吃店，交通也很方便，时间充裕应该去去。
桂林―龙胜
上午去龙脊梯田，记得带上充足的胶卷和电池。在这里，就算是傻瓜相机也能拍出精彩的摄影作品。晚上住龙胜附近。
预算：住宿20元＋餐饮20元＋交通30元＋门票30元=100元
龙脊梯田 龙脊梯田位于龙胜县东南部和平乡境内，是一个大气恢宏的梯田群，它如链似带，从山脚盘绕到山顶，小山如螺，大山似塔，层层叠叠，高低错落。其线条行云流水，温柔顺畅；其规模磅礴壮观，气势恢宏，有“梯田世界之冠”的美誉，这就是龙脊梯田。
龙脊梯田景区内居住着壮、瑶两个民族，以壮族为主。龙脊的壮族是北壮的代表，服饰独特，风情独具。在这里你可以看到古朴的壮族民间舞蹈和保护完美的壮族服饰，可听到优美的壮族山歌，享受原汁原味的壮族风情，保持传统习俗的壮乡民居，独具韵味的龙脊铜鼓舞、师公舞、打扁担令人耳目一新；此外，还有香纯味美的龙脊茶和龙脊辣椒，沁人心脾的“东方魔水”――龙脊水酒。龙脊梯田风景区30元，学生票20元。
从桂林出发，可以直接去龙脊梯田，不用在龙胜县城停留。在桂林汽车总站坐桂林至龙胜的车，买票买到“和平乡”，票价11。50元，车程2小时15分。和司机打声招呼在和平乡路口下，然后转乘龙胜到龙脊梯田的中巴。龙胜县城有专门去龙脊梯田景区（平安停车场）的中巴班车。票价6。50元，路上需要1小时左右。
龙胜―三江―阳朔
早上从龙胜乘车去三江，观程阳廊桥，下午逛程阳八寨。晚上直接由龙胜经桂林去阳朔。晚上住阳朔，泡西街的酒吧。
预算：住宿30元＋餐饮20元＋交通20元＋门票10元=80元
程阳风雨桥 程阳风雨桥位于三江县古宜镇以北20千米的林溪河上。它始建于民国五年（1916年），集桥、廊、亭三种建筑风格于一体，是目前保存最完好、规模最大的风雨桥，是侗族人民智慧的结晶，也是中国民间桥梁艺术的杰作。
这座横跨林溪河上的木石结构大桥，有5个青石垒砌的大墩，桥面架杉木，铺木板，全长64。4米，宽3。4米，高10。6米。桥的两侧镶着栏杆，好似一条长廊，桥上有5个多角塔形亭子，亭阁瓦檐层叠，飞檐高挑，犹如舒展的羽翼；桥的廊柱、瓦檐，雕花刻画，富丽堂皇，具有浓郁的民族特色和强烈的艺术感染力。整座桥古朴雄伟、气势恢宏，仿佛一条巨龙飞跨两岸，它也象征了威龙绕寨，以保年年风调雨顺、五谷丰登、吉祥平安，代表了侗族人民对大自然的美好祈愿。
最让人感到神奇的是整座桥梁不见一钉一铆，只见大小条木榫相衔接，直穿斜套，互为依托，上下贯通，纵横交错，不差分毫。漫步桥上，细细品味，不得不为侗族建筑师巧夺天工的工艺而钦佩、感叹。桥的两边还有木板长凳供人休憩。10元
从三江县乘去林溪方向的班车，在程阳下车，需要40分钟，票价3元。如果在三江搭摩托车去要10元。
到了程阳，先买张景区的游览票，持票可以在这里游逛几天，而不用重复购票。
程阳八寨 由浓缩侗族文化的8个村寨组成，最近的5个侗寨，从程阳桥出发只需2个小时便能走上一圈。走入侗寨，你才发现原来里面也有几座风雨桥，虽然规模不及程阳桥那样雄伟壮观，但工艺手法、样式结构却如出一辙。每座桥上都有神龛和土地神位，供奉着保佑侗乡芸芸众生的神灵。除了风雨桥，侗乡最具民族特色的建筑便属鼓楼了，和风雨桥一样，鼓楼也属公益性建筑，是侗族人民聚众议事和日常娱乐的场所。
马安、岩寨、平寨、东寨和大寨彼此相邻很近，用不了2个小时就可以逛完，之后可以在大寨旁边的公路拦车去平铺（如果步行需要1个小时），乘车十多分钟，车票1元。
阳朔―西街
前3天的一路风尘仆仆，也许玩得疲惫了吧。今天可以舒服地睡到自然醒来，然后去西街找个酒吧，在阳光、咖啡和洋酒中享受一整天。
预算：住宿30元＋餐饮30元＋交通5元=65元
华南地区…桂林 阳朔（3）
华南地区…桂林 阳朔（3）
西街 一条经历了1400多年的风雨沧桑的老街，由青石板铺就。青砖碧瓦的房屋；飞檐高翘，门窗镂空雕花，雅致精巧，诉说着古往今来的故事……古玩字画店、饭店、酒吧、咖啡厅、网吧和工艺店林立在街道两旁。在这中国西部偏远的小城镇里，在这条500～600米长的小街上，吸引了比香港兰桂坊还要多的老外，他们背着硕大的行囊，来来往往。你会发现，这里“老外”的密集程度要比北京的使馆区还高。
英语是西街的通用语言，古玩字画店的大叔，西餐厅酒吧间的小妹，开三轮租单车的大婶，甚至卖香蕉橘子的老婆婆，都操着英语与老外交流，如果不是亲眼所见，真难以相信阳朔是如此的“国际化”。
夜色降临的时候，阳朔酒吧街便活跃起来。街的一边，兜售的是古玩和纪念品，普通话、广西话、各种外国话弥漫在潮湿的空气中，小贩们巧舌如簧，钞票在夜色中沟通着远古与现实。另一边，浓郁热烈的阳朔吧街在光影中婉转流动着，带着迷人的韵味。
酒吧 红星特快 什锦、吞拿鱼比萨最值得推荐，本地牛扒、黑椒牛扒、蒜茸面包也都一级棒。老板是个满身刺青的新加坡人，叫阿力。墙上挂着蓑衣、火枪和民族饰品，吧台上钉着几块国外的汽车牌子，最抢眼的还是门口的那颗红五角星，蛮有味道的一间酒吧。
旅行者 芝士腌肉比萨、牛肉土豆泥派、罗三亚、肉酱意粉、西式橙汁鸭都非常好吃。老板是一个非常朴素的本地妹，叫小张。餐厅正对门的一面墙是酒吧铁杆顾客的画像，右面墙上则是密密麻麻的签名、留言，看看还能不能找到一小块地方，签上你的名字。
月亮下餐厅 英文名叫“under the moon cafe”，很罗曼蒂克的名字。夏日的下午，在二楼的阳台上，点份饮料，看着西街如织的游客，非常惬意。
明园咖啡 阳朔最雅致的咖啡店，老板是位儒雅的台湾先生，太太是位贤惠美丽的桂林女士。坐在店里，品味香醇的咖啡，体会咖啡丰富的文化内涵，翻看游人留下的心情记事簿，拼凑那些凌乱而又复杂的心情故事。
乐得餐厅 原来的江西会馆，非常典型的中式建筑，门口有非常大的广场，夏日里，撑满了阳伞，煞是好看。老板是一个肌肉健壮的法国人，喜欢中国功夫。号称是正宗的法国大餐，但的确是有些中国化了，呵呵。
KARST西餐厅 餐厅虽小，却不乏温馨。老板ECHO有着一种独特的凝聚力，强烈推荐这里的什锦比萨和金酒。
“没有”饭店 “没有早餐”值得一尝。20元／份，绝对的丰盛：鲜榨的橙汁、咖啡、木斯里（酸奶＋麦片＋新鲜水果块）、两个煎蛋或炒蛋、火腿或腌肉、两片土司配黄油及果酱。奉劝节食的人千万不要试这样的早餐！不过西街其他餐厅早餐也大同小异，价格从18元～22元不等，名字从欧式、美式、�