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走起路来节奏感强，喜欢迈军事步伐。喜欢走这种步伐的，大多是军人出身，长期在军营里的生活，给他们留下了深刻的烙印。喜欢这样走路的人，即便退伍了，在生活中也喜欢以一个军人的标准要求自己，意志力较强，不害怕任何艰难险阻；信念坚定，认准目标就不会放松。
在对待朋友上，他们喜欢自己掌握发言权，但不会用对待下属的态度来对待朋友，而是喜欢用对待战友的态度来对待朋友。有个这样的朋友，是一个人的福分。
走起路来一摇三晃，随时可能被风吹倒。这种人留给人的印象是故弄玄虚，明明手无缚鸡之力，却敢号称自己身怀蒙古勇士的绝技；明明胸中没有多少墨水，却偏偏喜欢在人前咬文嚼字。对于这种人，有首打油诗说得不错：嘴上文章不少，手里文章不好，你要让他去做，结果没有最糟，只有更糟！
走起路来连蹦带跳。这种人走路不是走路，而是在跳舞，一边喃喃自语，一边手舞足蹈，像刚刚中了500万彩票大奖似的。这种人一般没什么心机，对朋友能够坦诚相待，虽然做事粗心大意、丢三落四，但慷慨好施、不求名利与享受、安分守己，认真经营自己所热衷的事业，在一个单位里，这种人应该是人缘最好的了。
透过坐姿判断他人
第30节：身体动作，最诚实的表达（6）
细心的科学家们经过研究，发现通过一个人的坐姿，也可以了解他的性格和心理。
生活中，椅子是最常用的坐具，办公室里、家里，甚至在街边公园里，到处都有椅子的踪迹，到处可以看到以这样那样姿势坐着的人们。细心的科学家们经过研究，发现通过一个人的坐姿，也可以了解他的性格和心理。
经常正襟危坐、目不斜视。正襟危坐、目不斜视给人的感觉是威严、严谨，力求完美，办事周密而讲究实际。做事上，这种人只有觉得已经有十成把握的时候，才会采取具体行动，所以，他们做事很少因为冒进而造成失败，却经常会因为过于求稳而错过最佳时机。这样的人做常规的管理工作是一把好手，但在需要开拓创新的领域就会显得缩手缩脚、锐气不够。
爱侧身坐在椅子上。侧身坐着的人给人的感觉是心态放松、不拘小节。他们当时的心理状态非常舒畅，甚至已经进入忘我的境界。这种人不太在意外界对自己的评价，本性率真善良，有一说一，不会隐藏自己的心理感受。也许他们直接外露的表达感情方式让人感到惊讶，但不要害怕，他们所表达的，都是源自肺腑。
把身体尽力蜷缩一起、双手夹在大腿中而坐。这种姿势给人的感觉不太舒服，一般出现在下级聆听上级训示、学生聆听老师教诲的时候。他们通过用大腿夹住双手，从而牵引两臂向前伸，最终导致腰部向前弯曲，强迫自己做出一种毕恭毕敬的姿势。实际上，他的内心并不是百分之百信服他人的，只不过由于他们处于弱势地位，不得不服从，所以他们往往自卑感较重，谦逊而缺乏自信。
敞开手脚而坐。这种姿势具有一定的复杂性，有的人是因为完成一项大的任务后，心情极度放松，可能采取这种坐姿；有的人则是因为喜欢掌握权柄，在得到梦寐以求的地位后采取这种坐姿；最后一种可能是小人得志，不知道天高地厚四处显摆的人。因此，看到这种坐姿的人时，我们要注意结合其他因素进行分析。
将一只脚别在另一条腿后而坐。这种姿势，多出现在学生身上，成年人中爱这样坐着的，大多是初涉社会的女孩。这种坐姿体现出来的是害羞、忸怩、胆怯和缺乏自信心。
脚踝部交叉而坐。当男人显示这种姿态时，他们通常还将握起的双拳放在膝盖上，或用双手紧紧抓住椅子的扶手；而女性采用这种姿势时，通常在双脚相别的同时，双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。大量研究表明，这是一种控制消极思维外流、控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理、表示警惕或防范的人体姿势。
将椅子转过来，跨骑而坐。这种姿势实际上是一种防卫的姿势，椅子靠背充当了人的第一道防线，当然，这只是下意识的。当人们面临语言威胁，对他人的讲话感到厌烦或想压下别人在谈话中的优势的时候，他才会做出这样的姿势。从社交场合来讲，这样的姿势有失礼貌，因此，当一个人突然把椅子转过来跨骑上去的时候，我们可以断定，这个人具有强势心理，总想高人一头，性格自私而粗鲁。
第31节：身体动作，最诚实的表达（7）
在他人面前猛然而坐。我们常常看到这样的场景：一个人走进他人的办公室，扑通一下坐了下去，脸上的表情显得随随便便满不在乎，嘴里的话也云山雾罩不着边际，好像他没把你放在眼里。但你只要正视他的眼睛几分钟，威而不怒地和他交谈几句，他马上就会像漏气的气球一样瘪下去。因为这种姿势恰恰说明他的内心隐藏着不安或有心事不愿告人，因此不自觉地用这个动作来掩饰自己的抑制心理。
跷着二郎腿坐着。按照传统的观念，女性跷二郎腿显得轻浮，不过现在的新新人类往往不介意这些束缚，她们跷起二郎腿，显示的是她们的傲然不群。对于男性来讲，跷二郎腿一般有两种解释：一种是对自己的地位、所处的环境非常满意，心里怡然自得；另一种则是玩世不恭、吊儿郎当。
坐着时身体前倾、直视对方。对方采取如此坐姿，对我们来说是一个利好的消息。如果在应聘，说明我们的话题引起了他的兴趣；如果你在相亲，说明谈吐引起了他的好感；如果是在谈生意，恭喜，说明他已经产生了签单的愿望。
叉手后仰抱头而坐。在正式的社交场合，这种姿势是非常不礼貌的。当一个人双手交叉放在脑后，身体后仰，一腿搭在另一腿上状似阿拉伯数字的“4”的时候，他已经冒犯了对面的人，因为这种姿势表示他无视对方的存在，是一个彻头彻尾的利己主义者。
托腮侧坐。对于小孩子来说，这种姿势显得非常可爱，是在认真倾听和思考的表现。对于成年人来说，这种姿势比较少见。一旦对方表现出这种姿势，那极有可能他对我们产生了疑惑，如果我们不及时进行解释的话，这次交谈也许就要无果而终了。
透过睡姿判断他人
不同的睡眠姿势其实也透露着一个人的个性，而这种个性由于是在睡眠时，即本人不自觉的情况下显现出来的，所以对认识一个人的性格和品行有很大的借鉴意义。
大多数人一生中的睡觉时间超过生命的1/3，根据科学家们的统计，不同的睡眠姿势其实也透露着一个人的个性，而这种个性由于是在睡眠时，即本人不自觉的情况下显现出来的，所以对认识一个人的性格和品行有很大的借鉴意义。
仰卧
仰卧就是身体平躺，根据身体平躺时手脚摆放位置的不同，仰卧可以分为三种姿势。第一种是“大”字型平躺。这种平躺姿势是最为舒展的，整个人平躺在床上，手和脚自然地向各个方向伸展，身体高度放松，没有任何障碍，上面的天花板、周围的空间以及你身下的床铺都由你独享，身体在睡眠的时候获得了高度的自由。
从健康角度来说，这种睡姿可以让人获得充分的休息，不会出现压迫内脏和呼吸不畅的现象。习惯这种睡姿的人，往往都是那种热情奔放、真诚坦荡、喜欢自由自在的人。同时，由于不喜欢被约束，这种睡姿的人可能会缺少工作和消费的计划性，有时会导致工作拖沓和手头紧张，其实这也很容易理解，这种睡姿这么舒服，不一直睡到自然醒才怪，怎么可能一点儿也不耽误工作和生活呢？
第32节：身体动作，最诚实的表达（8）
仰卧的第二种姿势是头枕双手的“丫”字型。影视剧里，一般有知识有文化、戴着眼镜的顶级人才和高级白领经常用这种睡姿，也许是出于对自己那颗宝贵大脑的珍惜吧，他们在休息的时候，会用一双手捂在后脑上，似乎在防备自己头脑中的那些知识偷偷溜走。
拥有这种睡姿的人，是头脑活跃、喜欢钻研的人，在和他们进行交往的时候，他们常常会走神，冷不丁地冒出一两句跟你所说的话题无关的话语来，让你觉得丈二和尚摸不着头脑。这时候请你不要责怪他没有礼貌，因为在他的脑海里，或许又冒出一个新主意、新点子、新创造。
仰卧的第三种姿势，动作变化出现在腿上。有的人睡觉的时候，习惯跷着二郎腿，这种高难度的仰卧方式并不太常见，这种睡姿的人本性是善良的，但遇到问题容易固执己见、自视清高。他们喜欢一成不变的生活，即便每天都三点一线也没关系，只要不改变他的习惯就行。这样的人一旦和大家待在一起的时间长了，往往都会和他人发生争执，反倒是独处的时候，学习工作效率较高。
俯卧
首先说俯卧不是一种好的睡觉姿势，这种姿势使脊柱弯曲，增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。
在性格方面，大部分时间都在趴着睡觉的人，容易体现出心胸狭窄、自我意识强烈的特点，他们希望周围的人都能够以自己为中心，自己所想的就是大家所想的，自己要做的就是大家要做的。他们很在乎大家对自己的看法，眼睛里却看不见或者看不起大家，这样的性格特点会使他们在关键的时刻找不到朋友的帮助，同睡姿一样，都需要立即改正过来。
侧卧
中医学认为正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。左侧卧的话会给心脏带来一定的压力，睡眠效果不如右侧卧好。
侧卧睡觉的时候，有的人身体是舒展的，即便是有一些弯曲，也是那种非常自然的弯曲，身体舒展的人心灵也是舒展的，他们文质彬彬，待人诚恳。即便遇到困难和挫折也绝不会灰心，而是会正确地面对错误，改正错误，通过不断的进步来获取个人的幸福。
有的人的身体是蜷曲的，弯曲的部位显得特别僵硬，肌肉和骨骼都处于紧张状态，这是缺乏自信心和安全感的体现，这种睡姿的人缺少肚量，喜欢斤斤计较，做人吃不得小亏。一旦他们认为自己吃亏了，就容易引起情绪的爆发，我们大家最好谁也别去做那根捅马蜂窝的竹竿子。
第33节：习惯，触手可得的信息（1）
其他卧姿
同人的性格一样，除了仰卧、俯卧和侧卧这三种比较常见的姿势外，有些人的睡姿也是比较另类的，比如睡觉蒙着头、睡觉时睁眼等。蒙头睡会导致呼吸不到新鲜空气，不值得提倡，而且蒙头睡的人内心世界和现实表现的落差比较大，性格也略显孤独。而睁眼睡的人应该是一种病态，中医叫“睡卧露睛”，西医叫“眼睑闭合不全”，睁眼睡容易导致眼病，还是早看医生为好。
第7章 习惯，触手可得的信息
习惯是一个人思想的无意识表达！
有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的生活……
握手，握住交际的主动权
要想结交朋友，就伸出你的手来；要想认识朋友，除了用心去感悟，还可以用手心去感觉！
握手是在人类礼仪文化中出现较早的一种交流方式，最早人们相互之间握手，是为了向对方表明自己手里没有携带武器，不会给对方带来伤害。
这种源于人类懵懂时期的握手流传至今，已经成为必不可少的交流手段。无论是在商务会所，还是舞场歌厅，或者在正式的外交场合，握手都是一种常见的礼仪。正因为人们经常遇到和别人握手的机会，所以，明白握手所产生的含义，就变成了一门社交的艺术。
握手是否主动显示对方的结交愿望。有的人习惯在社交场合主动伸出自己的手，这是一种向外界传达自己友好的表示，但在某些情况下，这种友好并不能得到对方的回应，所以，在我们伸出手去之前，应该仔细观察一下对方是否同样有握手的愿望。尤其是在面对和我们身份、地位悬殊的人时，如果对方能够伸出手来，我们可以伸出手去，来一次真诚的握手；如果对方根本没有在意我们，这时候我们主动伸手往往会遭遇对方不回应的尴尬，所以还是不伸为好。
另外，在初次相识的时候，有的人能够主动伸出手来和你握手，这是向你表示他希望成为你的朋友。但有的人却不会这么主动，因为在他的眼里，你还不是一个可以信赖的朋友，他还在猜度你的来历和诚意。在这个时候你贸然和对方握手，想用这种方法拉近和对方的距离，表示自己的友好，但实际效果可能并不好，对方会认为你这种握手方式过于生硬、过于强势，从而增添对你的反感。所以，在交际场合，如果对方迟迟不主动伸手，你最好采用其他方式表示自己的问候，比如打个招呼、点点头、递上名片等。
握手时的力度显示出对方的整体素质。人们握手一般分成两种力度，一种是孔武有力的，一种是轻描淡写的。孔武有力的握手容易给对方留下深刻的印象，如果一个人和别人握手时，给人感觉是浑厚有力而且很扎实的，那么这个人十有八九为人比较正直，待人很真诚，具有积极主动、进取心强的性格特点，个人的综合文化素质也比较高。需要注意的是，这种孔武有力也是有一定限度的，我们在看影视剧的时候，经常看到有些汉子把对方的手握得生疼，这样的握手显示出来的就是鲁莽了。而那些握手时有气无力、缺乏生机的人则显示出性格懦弱、感情脆弱，所体现出来的个人文化素质、身体素质都比较低。所以，想要在握手时给对方留下一个好的印象，那么就在握手时稍微加上一点力度吧。
第34节：习惯，触手可得的信息（2）
从握手的方式显示出对方的性格特征。握手不仅是相互传情递意、联络沟通的手段，而且从握手的姿势中可透露双方的心态及性格特点。
美国著名盲女作家海伦？凯勒说，“我接触过的手，虽然无言，却极有表现性。有的人握手能拒人千里……我握着他们冷冰冰的指尖，就像和凛冽的北风握手一样。而有些人的手却充满阳光，他们握住你的手，使你感到温暖。”
海伦？凯勒虽然看不见，但在社交场合，她的手就成了她的眼睛，女人特有的细心让她很容易通过握手感受到对方究竟是什么样的性格类型。
综合看来，握手方式与性格特点大致可分为八种类型：
控制式：用掌心向下或向左下的姿势握住对方的手。这种人想表达自己的优势地位，一般具有说话干净利落、办事果断、高度自信的特点。凡事一经决定，就很难改变观点，作风不大民主。
谦恭式：即用掌心向上或向左上的手势与对方握手。这种人往往性格软弱，处于被动、劣势地位，处世比较谦和、平易近人、不固执，对对方比较尊重、敬仰，甚至有几分畏惧。
对等式：即握手时伸出的手心向着左方。这种人比较友好，也可能是很遵守游戏规则的平等的竞争对手。
双握式：即在右手相握的同时，再用左手加握对方的手背、前臂、上臂或肩部。加握部位越高，其热情友好的程度也显得越高。这种人热情真挚、诚实可靠、信赖别人。
捏手指式：即只捏住对方的几个手指或手指尖部。女性与男性握手时，为了表示矜持与稳重，常采取这种方式。不过这种握手方式存在明显的问题：如果对方是个女权主义者的话，这样的握手会引起对方的反感，认为轻视自己；如果是同性别的人之间这样握手，就显得有几分冷淡和生疏；若换成显贵人物，则其意在显示自己的“尊贵”。
拉臂式：即将对方的手拉到自己的身边相握。这种人往往过分谦恭，在他人面前唯唯诺诺、轻视自我，缺乏主见与敢作敢为的精神。
死鱼式： 即握手时伸出一只无任何力度、质感，不显示任何积极信息的手。这种人的性