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“我以前从没有想过这点，”年轻人说：“这些听起来都有道理，可是我想，这恐怕不容易做到。不过我一定会试试看的。”
在年轻人上床睡觉之前，他把笔记拿出来又看过一遍。
快乐的第七个秘密——宽恕的力量
宽恕是开启快乐之门的钥匙。
如果你带着恨意和不满，你就无法快乐。记得，没有人会承受这些，除了你自己以外。
错误和失败是人生的课程，宽恕自己，宽恕他人。
记得印地安苏族人的祈祷词：“哦！伟大的灵魂啊！让我不要判断、批评一个人，除非我穿着他的鹿皮鞋两个礼拜以上。”
给与的力量
两天之后，年轻人坐在运动中心的游泳池观众席，他正等着名单中的第八个人，一个叫做彼得·坦斯渥德的人。观众席上空无一人，可是他却能听见游泳池内传来的小孩尖叫嬉水声。
“晦！你是上个礼拜和我在电话中谈过话的人吗？”一个穿着运动夹克的人在游泳池畔叫着。
“你是坦斯渥德先生？”
“是的，”穿着运动夹克的人笑着走上阶梯。
“再过10分钟我就可以过来，课快要结束了。”
“没问题，”年轻人也叫着回应：“你忙吧！”
眼前的情景再平常不过了，没有什么特别的，大约20来个小孩正在上着游泳课，可是当孩子们爬上游泳池的时候，年轻人注意到有一个小男孩只有一双手臂，另一个只有一条腿。他再仔细观察其他的孩子们，发现这些都是身体育缺陷的小孩。
几分钟之后，坦斯渥德先生走过来招呼年轻人。
“晦！真高兴终于见到你了。”坦斯渥德先生说着，和年轻人热烈地握手。坦斯渥德先生肤色稍微黝黑，眼神晶亮，看起来好像总是微笑着一般。年轻人简短地提起他和中国老人相遇的经过，以及先前他见过的一些人。
“我遇到那个中国老人的时候，大约五年前，那也是我一生中最大的转折点。”坦斯渥德先生说：“那个时候，我拥有一家很成功的电脑公司，营运得很不错，赚钱是我一生最大的目标，当我35岁那年，我已经是个千万富翁了，可是，我却很不快乐。”
“为什么？”年轻人问道。
“你知道有句话说：‘一个人如果失去了灵魂，那他的生命还有什么意义呢？’这正是我当时生活的写照。当我爬上事业的高峰，同时也失去了那些我真正重要的东西：我和太太离婚，身旁没什么朋友，每天只是拼命去赚钱，钱多到我根本花不完。
“记得有一年圣诞节，我因为太过沮丧而为自己买了一个劳力士手表，想以此让自己开心一点。它花了我5000英镑，刚买的时候，我的确很得意，可是不到两个小时，我的心情又开始低落了，就跟没有买这个手表之前一样沮丧，现在想起来，我发现当时自己也不知道，为什么认为买一个手表可以让自己快乐，那个表跟其他的表没有什么两样，都只是告诉我时间而已。
“那天的情形我记得很清楚，是个圣诞夜，街上人满为患，我坐在购物中心的休息座椅上，看着各式各样的人从我面前走过，可是我却感觉到从来没有过的孤独感。我成了一个真正孤独寂寞的人。
“圣诞节可以是一年里最美妙的日子，也可以是一个最孤寂悲惨的日子。每年都有成千上万的人活在悲惨中，他们没有家人或朋友，没有钱，没有食物可吃，也无家可归。对他们来说，圣涎节只是个显现他们匮乏的日子。那天，我深刻地感觉到人生的悲惨与孤寂可以到达如此程度。但是，接下来的事件却改变了我的一生。”
“是什么？”年轻人问。
“一个瘦小的中国老人坐在我身旁。”
年轻人微微地笑了起来。
“他转过身来对我说：‘你知道第一次世界大战经过了四年的战争，士兵们惟一一次放下武器和平地相处，是在1914年的圣诞节吗？’我不知道，也没有兴趣，可是他自顾地继续说：‘英国和德国的士兵在诺曼底爬出他们各自的战壕，然后向对方祝贺，并分享食物和饮料。’”
坦斯渥德先生停了一下之后，继续说：“你仔细想想，那真的很不可思议吧？”年轻人点点头，“是的，我想是的。”
“中国老人接着说：‘人们借着别人给与、服务我们的过程得到快乐，可是圣诞节却是一个让我们发现，给与、服务别人更能获得快乐的日子。
“老人的话让我想到我自己的生活。我以前总认为得到某样东西我们才会快乐——得到更多钱，得到好工作，得到更大的房子、更棒的车子……。然而事实却是，我已经拥有了所有的东西，却仍然无法拥有快乐。
“我跟中国老人讨论了很久，然后，我第一次听到了有关快乐的十个秘密。通过他，我遇到了一些很棒的人，他们跟我分享了许多秘密，而对我的生活有着很大的帮助。不过其中有一个秘密对我来说特别重要，那就是——给与的力量。
“你很难想象，一件你朝思暮想却难以得到的东西——快乐——却可以经由给与而如此容易就得到。这是宇宙中最神奇的法则——你给得越多，所得到的也越多。这就好像播种一样，你播的种子越多，你将会有越多的收获。”
“可是你还没有得到的东西怎么给出去呢？”年轻人问。
坦斯渥德先生笑了，“这就是最美妙的地方了！”他说：“你就是可以通过给与而得到。当你给与欢乐，你就会得到欢乐。就像香水一样。”
“香水？”年轻人不解地问。
“你把它倒在别人身上，自己却可以闻到香味。拿微笑说吧！当你对别人微笑，通常别人也会对你微笑。就像回力棒，你把它丢出去，它迟早会回到你手上的。
“我相信你一定有这种经验吧，当你对别人作出一些没有特别动机的事，即使是最小的事，譬如为别人指出方向，或帮助盲人过马路，或甚至只是记得朋友的生日，或给别人一些真诚的建议，或表示出你的感激，对别人道谢。”
年轻人点点头说：“是的，我有过这种经验。”
“那会让你心里感觉不错吧？不只是因为别人会对你的帮助表达感谢，更因为人们对于给与一个人帮助，会自然生出一种很好的感觉。”
年轻人想起几年前，有一次他遇到一个在市区迷了路的外国女人，她需要别人告诉她正确的方向。她要找的地址有三英里远，那时是冬天，而且正下着雪，这女人冻得要命。在那样恐怖的天气里，她实在找不到要走的路。所以他就载她过去。而现在，他回想起来，仍能记得当时他自己的感觉有多么美好。
“人类的内心深处并不全然是自私的。我们会为别人做的事可能超出我们自己的想象之外。比如，大部分的父母，都愿意牺牲自己的幸福或舒适而让孩子过得更好。
“那天我跟中国老人谈过之后，独自穿过购物中心，看到一组救世军唱诗班正唱着：‘这个圣诞节，帮助无家可归的人吧！’我想都没有想就走回店里，把劳力士表退还给他们，并
拿回5000英镑的支票，当场捐给救世军唱诗班。结果你知道吗？我从来没有看过一个人的脸上充满了这么迷人的惊讶与感激，那个收下我支票的女人把钱拿给她的同事们看，瞬间，眼泪从她的脸颊上滑了下来。‘这可以帮助多少人啊！’她感激他说：‘谢谢你，上帝保佑你！’那一刻我终于体会到中国老人说的，因为我把支票捐出去，而让许多人的生活可能有点不一样，虽然帮助可能很小，可是却比我一辈子戴着那只表还更令我快乐。
“我记得曾读到一则故事，有关一个父亲要在他儿子还小的时候教导他给与的价值。那是他儿子6岁生日那天，他收到祖母送给他的许多彩色汽球。生日聚会结束后，父亲告诉儿子说，他有一个点子，可以利用彩色汽球来制造一点好玩的事——把汽球送出去。不用说，男孩对这个提议没有什么兴趣，可是父亲跟他保证，这样一定可以很有趣的。最后，男孩同意了。
“他们来到一所破旧的收容所，小男孩走进大厅，把手中的20个彩色汽球分送给在场的每一个人。突然间，每个人都笑着，兴奋地谈论着。其中一个老太太已经有三年没有人来探望她，她被小男孩的举动感动得流下眼泪。男孩的举动就如同点亮了屋子里的灯光一样，每个人都过来跟他道谢，跟他说他实在太可爱了，然后每个人都笑着争相要拥抱小男孩。男孩感觉很高兴，在回家的路上，他问父亲他们什么时候可以回来再做一次。这是男孩一生都难以忘怀的一课，从那天起，他每天都在找机会付出。”
“这个故事真不错。”年轻人说。
“我再告诉你另一个特别感动我的故事，”坦斯渥德先生说：“几年前，我遇到一个叫做保罗的人，他告诉我他如何在还是大学生的时候学会了给与的力量。保罗在他18岁生日的时候，从哥哥那里得到一辆全新的车子，于是他就开到学校去给同学们看。一个学弟绕着他闪亮的新车看，露出爱慕的表情。‘你觉得如何，’保罗问。‘太棒了！真是太棒了！’学弟兴奋地说。然后保罗告诉他说这是他哥哥送给他的生日礼物，结果学弟露出十分惊讶的表情，他说：‘你哥哥给你的？啊！我希望……’保罗知道这个学弟想说：‘我希望我有这种哥哥。’可是出乎意料之外的，这学弟说出了跟保罗所想的完全不同的话来，这让保罗一辈子部记得。学弟说：‘我希望我能当这种哥哥。’
“保罗深受感动，他让学弟在午休时间开他的车子去兜风。学弟掩不住兴奋地要求是否可以在经过他家门口的时候，稍微停一下。保罗对学弟笑笑，他以为自己知道这个学弟要做什么：他要对街坊邻居和朋友们展示他开着一辆崭新的车。
“十分钟之后，车子停在学弟的家门口，学弟跑进屋里，一会儿，学弟出来了，推着一个坐在轮椅上的男孩。‘哇！’小男孩睁大了眼睛叫着。然后发生了一件事，让保罗忍不住流下泪来。学弟对他的弟弟说：‘山姆，总有一天我要买一辆这种新车送给你！’听到这句话，保罗说：‘嘿！山姆，你要不要跟我们去兜风？’他把这个双腿萎缩的男孩抱到车子上，然后三个人一起开车去兜风。那天，保罗终于第一次体会到人们所说的：‘施比受更有福！’
“所以你看，”坦斯渥德先生继续说：“对别人付出，我们相对地也减轻了自己的问题与负担。对我来说，这就是快乐的最大秘密。你只需要对别人付出，就可以得到快乐和欢乐。
“这就是为什么我总是在寻找可以帮助别人的机会，不只是金钱，也包括我的时间。所以我结束了电脑公司的生意，开始教残疾的小孩游泳。让这些孩子们的生活有所不同，使我感到非常快乐。我认为，给与别人帮助，或带给别人欢乐，是世上最快乐的事。”
在回家的路上，年轻人把坦斯渥德先生说的话，与自己的生活联想在一起。在过去几年里，他总是只想着自己的问题，却从来没有为别人想一想。他没有想到，帮助别人或为别人付出些什么，尤其是一些跟他特别亲近的人，其实就是在帮助他自己。
当他到家之后，年轻人把今天的笔记做了一点整理。
快乐的第八个秘密——给与的力量
收受、追求和获得，并不能让你得到快乐，快乐必须从付出和给予中才能找到。我们 付出越多的快乐和欢愉，我们得到的就越多。
每天，我都要找机会帮助别人，为别人付出些什么，好让自己能得到更大的快乐。
关系的力量
隔了两天，年轻人在城里一家咖啡屋与名单上的第九个人见面。艾德·汉森独自住在城东一间小公寓里。他并不是一直独居的，有一段时间，他和他的妻子以及两个小孩住在一间有四个房间的双并式住宅里，不过那是很久以前的事了，在他开始酗酒之前。
“我没什么好抱怨的，”汉森先生说：“是找自己搞砸的，我只能怪我自己。其实，我很高兴有自新的机会，我已经清醒了10年了。”
“到底是怎么开始的呢？”年轻人问。
“那是很多很多年前，工作的压力和紧张、担忧、焦虑，你可以想象得到的。
“有一天晚上，我和几个同事去城里一家小酒吧里喝酒，我喝了几杯，想放松一下。结果酒精的作用真的让我觉得很轻松，所以第二天晚上，我又去了。在我还没感觉到之前，我已经是每天下班都要喝掉一整瓶的酒，然后很快地，变成两瓶、三瓶。没过多久，大约几个月吧，我想，我开始连白天也喝了。然后你可以想象，我陷入了片片断断的日子里，我整天不是疯疯颠颠的，就是萎靡不振，结果我被解雇了，我太太也带着孩子离开了我，我没办法支付房租和帐单，于是被逐出那间大房子，接下来的日子简直不堪回首，反正最后我成了无家可归的人，睡在街头以行乞维生。”
汉森先生的故事给年轻人不小的震撼。他还没有碰过以前当过乞丐的人呢！他总以为无家可归的流浪汉是懒惰，或无法适应社会，或脑筋有点不正常的人，跟平常人是不太一样的，可是汉森先生看起来很正常啊！他现在才发现，任何人只要不快乐或无法舒解压力，都可能轻易地陷入这种悲惨的状况。
“那你是怎么重新站起来的？”年轻人问。
“那真是不容易，我受到了帮助，那时我一直不愿意承认我需要帮助，可是我确实是需要的。我感觉自己被困住了，完全无力。我记得一个冬天的晚上，我冻得要命，连喝酒也没办法减轻痛苦，我以为自己就快要死了，我已经三天没有吃东西了，只能躲在纸箱子里发抖。我只求能赶快死去，最好是没有痛苦地死去。
“之后我记得，有人站在我面前，当时太暗了，我看不清楚是谁，可是他的声音非常温暖柔和。他说：‘艾德，跟我来，是你该离开这里的时候了。’然后他伸出手来。我以为自己可能已经死了，因为他一碰到我的时候，我的痛苦马上消失了。他带着我在街上走着，几分钟之后，我们来到一栋大建筑物前面。我转头看他，他是个中国老人。他交给我一张纸条，然后说：‘拿着，艾德，这就是你的新生活开始的地方。保重！’我看着他给我的纸条，可是当我再度抬起头时，他已经不见了。”
年轻人已经可以情得出艾德的救命恩人是谁了，但是他没有说话，只是等待汉森先生继续说下去。
“那栋建筑物里面正进行着会议，”汉森先生说：“一个匿名酗酒者聚会。那里十分温暖，混和着浓浓的咖啡香味，于是我就待在那里。我又看了一眼那个老人给我的纸条，上面……”
“上面写着10个人名和电话？”年轻人接着说。
“对！”汉森先生笑着回答：“可是奇怪的是，名单上的最后一个名字，竟然和会场黑板上写着的名字一模一样，就是那个演讲的人，约翰·麦普伦先生。聚会结束之后，我走到麦普伦先生面前，把纸条拿给他看。他看了之后把手搭在我的肩膀上说：‘别担心，艾德，这里都是朋友，如果你需要帮助，可以在这里找到帮助。’如同中国老人所说，那个晚上我又重新活过来了。虽然我的外表又脏又臭，可是他们都把我当朋友看待。生平第一次，人们愿意不带评价或批评地听我说话。
“我开始定期参加这个称做‘AA’的聚会，在那里，我终于渐渐地清醒了。其间，我又遇到了名单上的其他人，他们开始教我如何学会快乐的秘密。那些秘密对我都有重大的帮助，但是其中真正救了我的生活的是‘关系的力量’。”
“关系？那是什么意思？”年轻人不解。
“这是指没有条件的爱的关系。没有了关系，生命就是空的。毕竟，生命就是一场宴会，自己一个人总是不太有趣，你说是吧？
“人类是社会的创造者，我们需要谈话，需要沟通，需要感觉被需要。我们都需要彼此。圣经上也说：‘独自一人不是办法。’”
“当我回想过去，”汉森先生解释道：“我发现当我为事业奋斗的时候，是多么地忽略了朋友和家人。或许这也就是第一次开始饮酒的原因。虽然我懂的不多，但是我却知道，如果没有这一屋子的陌生人，他们带着爱和支持，理解并接受我，给我帮助却不求回馈，我是不可能独自解决自己的问题的。有时在人生中，你会突然发现自己掉进一个深洞里，你无法靠自己的力量爬出洞口。这时你会需要别人拉你一把。”
汉森先生停顿了一下。他继续说：“如果你问我，我学到了什么生活的课题，我首先会说：‘你的关系的品质，就是你