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衡。连环出拳的功夫愈好，愈是击败不同类型的对手。
一些观察之结果，可应用于各种不同之打击方式，出拳愈直愈佳，出拳时配合进步，使攻击范围加大，出大前提时绝不可预
露预造。倘若出某拳，而拳需先置特定之位置，亦绝不可引起对方之注意，由中心攻击，随时平衡好自己，站好椿步，运用
各种不同之手法，出拳后，迅速收手回护自己，前手来继续连环之出拳。
长距离搏击时，以前手刺拳配合后交叉直拳攻击，短距离近身时，则以钩拳，后手攻击身体与上击拳配合。
出拳时身体微摇晃下，一记重而狠的拳常是由稳固之马步而发的；一记轻的拳，通常是垫起的脚跟了同拳，
练习时能以击中以坟的情况下才出拳，在攻击前先迫使其后退其绳旁或角落，别浪费力气在发空关年，倘对方先出拳，则避
开，再结实实地不等对方有机会逃走，即施以反击。
在实际搏击中，保持自然与放松，锻炼速度，取准时机与对距离的良好的自信心，能有而重重的出拳。，
身体常是极明显之攻击目标，原因是面积大，亦中甚容易移动，下挡亦是甚好之攻击之目标，且显而易见的比下颚更难防守，
以钩拳攻击身体，常在贴身近战时较为有效，先虚打以方头部一拳，迅速闪电般，前脚近对方沉手以钩拳攻击对方之胃部，
腰部，下档或任何贴近之目标。在同一瞬间，身体下闪
至钩拳攻击方向之另一侧，做动作时，双腿需曲膝，肩愈收愈好，为保持平衡，后脚下脚尖需适当地向外转，后护手需防好。
钩拳配合侧向移步是一甚好之攻击方法。原因是方向侧方移动同时来闪躲，相仿的是，可有效地钩拳攻击正在侧身移动到对
方，对方所受这伤害必是更大的，同时记住，出拳时，后手需上抬，护住自己。
前手钩拳至少有两种出拳之方式：
长距离前手钩拳：先以前手直接以刺拳攻击对方脸部，再快速地加一记钩拳（研究攻击或反时，身体重心之变换情形，重心
移前或撤至后腿上）。
短距离前手钩拳：出拳时是摆对敌之椿步出拳，手肘贴靠身侧（一旦反击时，身体重心由前脚移至后脚上。）
四、擒摔法
摔法
1。 钩摔法
2。 逆钩摔法
3。 单脚锁法与钩摔法
4。 双脚锁法
5。 右脚扫法：可配合或无需配合手法之施
6。 左脚法：可配合或无配合手之拖
7。 后踢摔
练习在能攻击到对方的情况下才出拳。
关节之拿法（锁法）
可在对方站立，或地时，以关节之锁法使对方无法动弹。
1。 腋下锁法——左右脚居前
2。 腕之锁法
3。 逆腕之锁法
4。 逆转腕锁法——双臂锁法
5。 卧交叉锁臂法
6。 站立单脚锁法
7。 卧躺单脚锁法
8。 单脚与脊柱锁法
9。 双脚与脊柱锁法
10。 扭脚，拿脚指法
锁喉
1。 后降锁喉法
2。 前倾锁喉法
3。 侧做锁法
茅招
1。 近战时擒对方头发——控制对方。
2。 近战时踏踢对方——使其伤残
3。 拧肉、插法，咬与拉手法——脱开对方或控制对方。
4。 抓下裆——伤残对方与解脱。
跌摔法
1。 延形移步单脚摔法。
2。 落步法摔法
3。 退步腿摔法
要点切忌之点
经常不停地移动。双腿不可交叉。
准备反击。双手不可放太低。
锻炼猫般敏捷的动作。勿轻易追逐对方。
使对方陷于自己之摔法方式。勿只依赖一种跌法。
具主动攻击性，使对方只能防御。勿使对手回绕自己而转。
判断好对方之前手攻击——使其拳落空，并迫进对方之内线攻击，配合下闪，滑步与假动作等。
9。准备
智慧有时亦可谓之为一个人成功地适应环境的能力或使环境适与他。
一虚招
为减小遭对方重重反击的危险至最少之程度，常需与各种虚招配合使用。
一下手的轻舞动作，或脚踏地的声音，突然叫啸声，都可有迷惑对方的效果。此种情形，纯为人类行为中自然的直觉反映，
即使是经验老到的老手，亦无法完全克服此种突然而来的外在刺激所造成的注意力分散的迷惑效果。
虚招除非是迫使对方移动，否则几无虚招可有效地预先洞察知晓。虚招欲达成制胜之效果，常只是单独的攻击假动作罢了。
有效的虚招常是有决定性、有表达力、有威迫感的，我们可以说截拳道系建筑在虚招的运用与手法的配合上的。
虚招常系一诱敌作某种消极防御的攻击假动作。一旦对方意欲截防自己出拳，则我一出的手，突离开而进，而与对方空门处
出快速攻击。虚照常包含一记功击的假动作与一记货真价实的攻击。虚招的攻击假动作需能使令对方误以为真，而去防御。
虚招时出手臂需更直些，尤其是在踢脚或长距离进步时（出招要快速，要有影响力）。但在防御对方攻击，发虚招甚易及于对
方：保持手臂微弯曲，闪合身体之移动与后护手的屏护。
虚招或连环的虚招之效用是常可由此动作缩短敌我间之的距离，并以虚招配合攻击动作。一招有效的虚招，可谓之成功了一
半，另一半只待出手攻击了。由虚招的攻击假动作中迫近对方，由对方错误的反应中，善用时机予对方以打击。
虚招是攻击中不可或缺的整体之一部分。欲能使对方失于防御，或更进一步的失却平衡的虚招自属愈佳。
自己虚招速度系依对方反应而定。因而虚招与速度及距离一般，必须随对手之反应而适时、适当地调整。
可做水平方向连续两下的虚招（内侧/外侧；外侧/内侧），或是垂直方向（高/低；低/高），用单手亦可双手配合。
虚招作为第一个动作，必须长而深远且具穿透力，诱开对方之截击。第二下动作，攻击必须快速与具有决定性，欺诱开对方
防御，迫使对方无暇抽手回防。
在两下虚招中，第一下的虚招的程度，需能迫使对方至防御的田地。而第二下的虚招常因双方的间距离缩短，或局势所限常
不可过长。一来并无空间如此作，再来时间上也不容许如此。因此两下虚招外加一下反击手法常是：长短…短的情形。
一种较富技巧与变化的连环虚招，可说成：短长短的手法。此变化手法之目的在诱开对方，使对方误以为第二下长距
虚招是实打，而做错误之防御。
“长”虚招并非慢。欲深透对方， 虚招必须快速。速度与贯透力的配合系诱开对方防御之反应所必需的要素。
一旦对方不为虚招所动，则直拳的攻击或简单的动作会是明智的。
先做几记实在，经济，简洁的攻击，虚招会更有效些。对方常无法判断简单之攻击与虚招究竟何者为真。此种方式对付不善
动的对手，尤其有效。同样的方式可用于迫使对方后撤。
虚招亦可以假攻击消截对方之反击与回刺或做快速之后退或反后撤动作。
虚招之目的
1 打开自己意欲攻击之对方之空门。
2 由迅速地迫近对方，使对方迟疑不决。
3 由虚招诱使对方防御—使对方陷于困境并加以攻击，或是减除对方的攻击，在对方后撤时加以攻击。
虚招
1 可作为直接之攻击。
2 作为闪躲不定之攻击。
3 介入对方防御线内。
4 脱开对方之手段。
5 压迫对方。
6 作为厉害之压迫法。
7 作为重击。
8 作为攻击开路之手段。
消截防御到闪躲可分
1 简单的动作
2 圆形的动作
3 反击与缓招。
消截到闪躲的动作可为单一的，二下或二下以上的动作。
虚招之出招法
假设以对敌初步站定。微前步些距高，前腿膝快速弯曲。此会造成种手与腿同时前进之印象，而事实上，双手仍是放松的，
而前锋手随时准备攻击。
上身做个微向前的动作，前腿微弯曲，前锋手微向前移。前进之当时，前脚以一快速大步的动作进步迫敌，以前锋手向前伸
展刺击但并不真打上对方。＇在进步时虚特别注意对方之反击——动作精简＇。在此种近身之距离下，先收前锋手在跟前再攻
击对方之面颊。
另一个有效之虚招是身体进步时，上身突然一个弯曲的动作。
移近再移出的虚招意即假意移前一步以前锋手做攻击之假动作而实则以前脚为轴旋转双方接触之范围。现在，迫近对方假做
虚招，实则以前手做刺拳之攻击对方之面颊。倘可能的话，再刺拳后在加一记后手直拳重击。
其他虚招：
1 前手虚打脸部一拳再实打对方胃部。
2 前手虚打胃部一拳，再实打脸部。
3 虚打脸部一拳，再一记后手虚打脸部，再以前手实打面颊
4 以后手一记直拳虚打对方放下颚，再以前手钩拳攻击对方身体。
5 前手虚打对方一拳，打向对方之面颊，再加一记后手之上几拳攻击对方之身体。
译注：比较上述之虚招并运用于踢脚假动作上。研究先前所述之假动作。在做虚招，假动作时研究下如何获得正确之距离正
确之平衡。
几下之虚招运用的程度需能使迫使对方消极地采取守势。
二，消截法
研究如何获得正确之距离感与正确之平衡。
消截系一快速地由内向外或由外向内之手部防御动作，将对方之拳脚由原之攻击路径挡开来。为一轻而自然的动作，常是看
时间之判断良好与否，而非依靠蛮力。消截常系是近身的。
有三种消截的防御法简单的，半圆形的与圆形的——对方与单一之攻击动作。
倘若攻击者动作过大与方向不佳的话，以及简单消截即可。别忘了运用停止打击法。简单的消截动作常系本能的反应动作。
必须特别注意消截的手纯之精简程度与控制良好之程度均恰足以防御即可。切忌猛砍或挥打的动作。＇记住：动作虚精简＇。
消截的目的，再只需恰足以挡开对方攻击的动作即可。倘若防御之动作过大｛手移向某侧过远｝，此时可能立刻遭到对方空门
而入之攻击。
消截对方之攻击不惟可暴露对方之空门，且可使对方之出拳之方向改变。记住拳可在最后一瞬消截对方攻势。
消截系极为有效的方式。不但易学也易用，常有机会运用到。由消截制造对自己有利形势以反击对方。
消截较封挡更具技巧些，后各常用导致细胞组织，神经与骨骼的伤害。封挡由于只会消损体力，故只有在必须时方可使用。
对方一记漂亮、有效的出拳，有时即便封挡住，自己亦却失却平衡，而为对方造成可乘之机。
成功的消截法系将防击的手载于对方攻击的线路上，使对方的攻击力道消击于无形。
有时在搏击中常可深深体会到，消解对方之出拳或踢脚，也就是实实在在的控制住他，所接触到的，可知对方之反应若何而
后者侧知攻击已失败。
对一记实招，只以一下消截来防击以免为对方假攻击所乘。
练习：由教师出拳攻击各个不同的目标。学生随着这些动作而作，但在教师停止时变停止，只对实招方可消截。下一步，教
师做同样的攻击，但学生并不跟随。再一次，只有在真的攻击实招时方消截。此项练习，训练学生如何在最后一瞬间再消截。
对付简单的消截（如横向来的消截手法），用另一手由另一方向攻击。
当作逆方向的消截法时，手不可挥过左或右侧。只须能截开对方之手，能使自己有空隙可寻，并加也攻击即可。
“打击”式之消截法常陪之快迅收手以对付凌厉的对方。
半圆形的消截法，系由高处向较底处而来的攻击做半圆形的截拳动作，或由较底处，画半圆行，消由高而来的攻击。
身体上之防击消截动作，可由内向外或由外向内，同理对中盘部位防击消截动作，亦可由内向外或由外向内。研究搏击中消
截之防击实际情况。
对付一个速度极快或有着高度优势，手较长的对手，在消截时常需后撤些来消截对方攻势。当配合着后撤步法时，消截得手
法需与后撤滑步的动作同时进行。换言之，消截的手法并非在退步后才完成的，而是同时完成的。
退步的消截发必须依对方攻击手法之长短而做适宜之调整，如此方式可有恰当之距离来做成功的消截与反击的动作。
需由对方之手下方发朝。圆形的消截手法可姣缠住对方手腕，并使对方绕一圆形动作仍回原来之攻击路线，而力斤已失。
以最短的路径扫截开队方的攻击。（肩膀需放松）——对上盘向外侧之防击，系以顺时正之方向动作，对上盘向内侧之防击，
系以逆时正之方向动作。
圆形之消截手法。运用于防击上盘时。需由对方之手下方发朝，反之，对付向下之攻击时需由对方之手下方发招。圆形防洁
动作的优点一来可屏护自己声体的较大之范围，再来侧不易被对方所欺骗，然而，缺点是速度较缓些。多花时间练习此中手
法，定会受益非浅。
消截的动作不可过早或过晚，手须能顺着攻势，在对方攻击的一刹那之间，再截击对方。
圆形的消截手法亦可使做佯攻假动作的对手困惑。
“组合”消截法包含两个或两个以上之相似的手法或不动的消法配合。
每一个单一的消截手法完成时仍须回至适当之位置，以准备做消截动作。
随时变幻消截的手法使对方无法捉摸倘养成在攻击时，频频用相同的消法，常会为对方所洞悉先机，准此，即便是对方相同
的手法，亦可使用不同的消法，使对方无法揣测捉摸如此方是明智的，此种变幻手法常造成对方攻击动作的迟疑，并致丧失
信心与劲道来贯穿其目标。
密切注意对方的反击。实验扫截对方攻击的路线（自然而然的动作）。
配合各种上躲的技巧来做消截手法，如欺闪，闪身，晃动，下闪，后闪身，此外亦可适当加几脚，或手或脚的连环攻击。此
外，即使在闪躲之任意方向时，亦须能随时能发拳出脚威慑对方，并保持良好之戒备。
三、其他技巧性的手法
拍击防御
倘若面临的对手动作出奇的快且不为自己虚招所诱，侧拍击防御可以运用到。
拍击防御系一快捷有力的动作，目的在将对方的手向旁侧击开，通常将对方拍开之动作，可获得较优势。
由于距离的影响，常不能随心所欲的做怕击动作并需等待确切的时机并抓紧机会。倘对方不断的变换手部拍击防御，作虚招
与佯攻之动作当时即可以拍击防御拍击防御。
拍击防御在自己直接攻击之后可十分有效，拍击常可以拍象旁侧的动作，而屏护范围较大之目标，动作因而较大些。如此所
得随后的攻击较为困难，因此惟有善用时机，运用间接之攻击方可奏效。拍击的动作出手亦需由对敌椿步而发。
练习使拍击更加凌厉，拍击对方得手可有三个目的：
1 运用拍击之劲道与适切而快捷的动作来制造对方之空挡。
2 可作为攻击前的虚招。
3 洞悉对方手法攻势时，可用来邀击对方。
第一种情况，手的排击动作必须凌厉而快速，以便更快的加以反击。
第二种情况：手的排击动作需轻而快，使出手更快，更早反击。
第三种情况：因排击需轻，但并不太快，再此同时，随时消截或攻击对方。
捆手
捆手的动作系将对方的手，由高向低以斜角的方向向下带，或者是由下斜的向上带来防御。动作与半圆形效法相仿。
压手
动作系由高向低将对手之手压下的动作，但与前述之手法不同之处系无倾斜的动作
封缠
封缠系以圆形的动作将对方的手带离开原来的路线，再带回原来之路线，以消解对方之力。
压迫
此种手法系加压力与对方之手以打偏对方攻击之手。拍击防御的动作常在直接攻击之前以获得间接攻击之必需反应。捆手、
压手、封缠等手法常在间接攻击之前。
10。灵活变化
在移动中求静定，恰是浪涛上的月，不断的箕簸摇缀着。
一、距离
距离系一连环之移动的关系，依敌我双方之速度，灵活与控制力之程度而定，常常是快速，经常的移动，寻求最有利的距离，
增加攻击对方的机会。
维持适切的搏击距离时，胜负有决定性的影响力——养成良好之距离感。
在走进或撤离对手的时候，手与脚必须是同时配合的。能在任何时候里均能保持安全之距离与对方的搏击的情况只有一种——
自己无论在速度或灵活上均有压倒性的优势。
压手动作系由高向低将对手之手压下的动作，但与前述之手法不同之处系无倾斜的动作封缠封缠系以圆形的动作将对方的
手带离开原来的路，同样的，倘若无法量准切之距离，即使手法也快，再准也是枉然。
“搏击量度”系搏击者与对手所保持之距离关系。在此种距离下，除非对方全力反刺，否则无法得手。
每个人具有其独特之“搏击量度”。只有在种距离下，方可使之具有较对方为大的速度与灵活之优势。也就是说，自己所保持
的距离，对方无法简单的攻进来，而相反的，自己却能。
一个搏击者倘在搏击地移动者，可能系意图使对手判断错误其距离，而他自己却了若指掌。
由上知，一个搏击者需常常变换位置，移前或移后，以获得最适切之距离。锻炼能随时保持正确距离的感觉。最重要的是，
培养本能对距�